Susann, helt enkelt
By Susann Bakken
Susann, helt enkeltJul 02, 2021
Ă„pne senter
k
Trine
Kk
Stuck
kk
Trening
Bli din egen Guru
Indre og ytre autoritet
EnergiĂžkonomisering by type
kk
#07 FAXIT - 2 uker etter
NÄ er det litt over 2 uker siden jeg forlot Facebook (nesten helt, skal skrive litt om det nÄ)
Du kan lese litt mer om hvorfor her.
Etter 2 uker er jeg strÄlende fornÞyd med min mer analoge verden. Jeg har det rett og slett bedre. Jeg opplever Ä:
- ha mindre tankesurr
- MASSE mer tid
- vĂŠre mer kreativ
- mer tilstede bÄde i meg selv og med familien
- utrolig produktiv
- lese mer bĂžker, som jeg eeeeeelsker
- sover mer + bedre
Blant annet...
Kunsten Ă„ gjĂžre ingenting
à gjÞre ingenting... Kunsten Ä gjÞre ingenting kanskje? Jeg synes det er sÄ vanskelig Ä ikke gjÞre noe, bare vÊre... Er blitt bedre pÄ det, men fremdeles.. jeg fÞler meg sÄ uproduktiv, akkurat som om det er noe jeg burde gjÞre...
Med udefinert sakralsenter kommer og gÄr energien, produktiviteten og lysten til Ä vÊre kreativ og sosial i bÞlger. Noen ganger er jeg inspirert som bare det og andre ganger har jeg bare lyst til Ä sitte under et tre og snuse pÄ en blomst.
#05 Calm & Harmony - som bestilt
Trenger du litt mer calm & harmoni inn i livet? Da er dette en gavepakke til deg đ€©
Calm & Harmony kit er en pakke med med oljer og tilskudd som hjelper deg Ă„ stresse ned, finne bakkekontakt & sove som en stein.
Lytt til episoden og lĂŠr hvordan du kan bruke oljene i din daglige rutine.
Linker:
#04 INconsistency is KEY
Klokken viser 06:01 og jeg er i skikkelig skrivemodus, det er en ting jeg har tenkt mye pÄ og som jeg vil dele med deg.
Store deler av livet har jeg brukt mye tid og energi pÄ Ä prÞve Ä vÊre noe jeg ikke er av natur, nemlig konsistent. Jeg har stadig hÞrt at "Consistency is key". Skal du lykkes med noe er det Ä vÊre konsistent nÞkkelen. Faste rutiner er kluet.
Jeg eksperimenterer med det motsatte nÄ, det Ä vÊre INkonsistent, drodler litt rundt det i denne episoden.
Linker
đđ» Human design by heart
 đđ» Bloggpost; INconsistency is KEY
#03 FAXIT - Om Ă„ logge av sosiale medier
Det siste Äret har jeg stadig kjent pÄ det er noe "off" med sosiale medier, det er rett og slett for mye for meg. Det gjÞr noe med kroppen min, nervesystemet og ja til og med sÞvn i perioder. Jeg tar meg stadig i Ä sammenligne meg med andre, fÞlelsen av Ä ikke vÊre god nok, stresse med Ä henge med, fÄ med seg alt.
I denne episoden deler jeg mine tanker rund det og hva jeg har gjort i forkant for Ă„ gli smooth ut av facebook.
Vil du lese bloggen heller, finner du den her.
#02 Hverdagssamtaler med kroppen - Patchouli
Det er sĂ„ lett Ă„ havne i gjĂžre-gjĂžre-gjĂžre modus. DrĂžmmen er Ă„ ha max 3 ting pĂ„ lista, lave skuldre og rolige dager. Oftere og oftere har jeg slike dager, men noen ganger finner jeg meg selv 2 fot over bakken med 1000 ting pĂ„ todolista.â
â
I morges plukket jeg opp Patchouli tok en god snus og slo opp i boken "Gift of essential oils" for Ă„ lese om den. Det er helt magisk Ă„ se hvordan kroppen velger de oljene den trenger, nĂ„r den trenger det đ§đ»ââïžâ
Patchouli handler om Ă„ komme tilbake til kroppen, lytte, stilne hodet og mĂžte kroppens behov. Akkurat det jeg trengte nĂ„ đ„°â
â
Patchouli minner oss rett og slett pĂ„ Ă„ ha hverdagssamtalene med kroppen, lytte innover FĂR kroppen skriker etter oppmerksomhet
#01 Mornings
If you win the morning, you win the day.
Mye sant i det. Jeg lĂŠrte Ă„ lage min egen morgenrutine da jeg tok et grĂŒnderkurs i 2017, i ettertid har jeg hold fast pĂ„ den, fordi den setter standard for hvordan resten av dagen blir.
I denne episoden vil jeg inspirere deg til Ä starte dagen med Ä fylle din egen k(r)opp fÞr du gÄr ut i dagen og gir til andre.
Del gjerne med meg din morgenrutine og Þnsker du Ä lage deg en god morgendrikk, finner du oppskrift her pÄ bloggen min. (Psst, sÞk pÄ macha latte, gullemelk eller kaffe.)
Jeg er en som drives av Ă„ vĂŠre i flow og derfor vil episodene komme nĂ„r inspirasjonen slĂ„r til herđđŒ, sĂ„ skal jeg sende deg et vink!
https://www.susannbakken.no/30
#0 Velkommen til min kanal
Velkommen hit