Svojí cestou

By Vít Aora

(Dříve Mindset Upgrade Podcast)
Jak se rozvíjet, jít svojí jedinečnou životní cestou a přemýšlet o věcech jinak, než je běžné. Bavíme se s inspirativními hosty o seberozvoji, spiritualitě, podnikání, zdraví a dalších tématech, která zrovna připlují.
www.aoravit.cz/podcast

Listen on Spotify

Available on

Report content on Spotify

#63 Barbora Zemanová: Rituály a jejich význam na vědomé cestě životem

Svojí cestouSep 06, 2023

00:00

01:05:09

#63 Barbora Zemanová: Rituály a jejich význam na vědomé cestě životem

Nová epizoda podcastu Svojí cestou je tu! Tentokrát rozhovor vedla Luci. Poslechněte si její povídání s Barborou Zemanovou, odbornicí na rituály, zakladatelkou a lektorkou Školy ženských rituálů, ceremonialistkou, autorkou knihy Ženské rituály a také úžasnou průvodkyní zabývající se konstelacemi a metodou Somatic experiencing. V rozhovoru zazní: 1) Jak Bára vnímá slovo ,,rituál’’ a jestli je rozdíl mezi rituálem a ceremonií? 2) Jaké vůbec existují typy rituálů, k jakým životním příležitostem a jak probíhají? Hlouběji se v rozhovoru věnujeme tématu vědomých svatebních rituálů. 3) Povídáme si také o ženské šamanské cestě a o hledání formy ženské spirituality propojené s přírodou a tělesností. 4) Dále se dostáváme k zajímavým otázkám typu: - Co je dobré do rituálu zapojit, jak ho vést a jak z něj také poté vystoupit? - Je potřeba něco speciálního k provedení rituálu doma? A v závěru podcastu si Luci s Bárou povídají o jemné, pomalé práci s traumatem, takzvané metodě Somatic experiencing. Tato epizoda podcastu se nese na takové krásné, laskavé ženské vlně a přináší hlubší náhled do tematiky rituálů a ceremonií a jak říká Luci: „Já osobně jsem z ní nadšená.“

Sep 06, 202301:05:09

#62 Rostislav Václavek: Naslouchej svému nosu – o funkčním dechu a klidné mysli

Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/62-rostislav-vaclavek-naslouchej-svemu-nosu-o-funkcnim-dechu-a-klidne-mysli/

---

Jedním ze základních pilířů zdraví je náš dech. Akorát, že téměř nikoho z nás neučili, jak se dýchá správně a jak nám funkční dýchání může pozitivně proměnit život (a nefunkční zhoršit).

Proto si v dnešní 62. epizodě povídám s Rostislavem Václavkem, jedním z nejznámějších odborníků na dech u nás. Rosťa je certifikovaný master instruktor Buteyko, Oxygen Advantage, instruktor ROS-dýchání, otužování a zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ.

Povídáme si nejprve o tom:

Jak se Rosťa vyléčil z „nevyléčitelné“ nemoci silou dechu a otužování
O proměně života skrze prožitek u ledového vodopádu
O úctě k sobě: Nejdůležitějším produktem světa jsme my sami
O kultivaci mysli, egu a nehodnocení
O projektu 5 Pilířů zdraví
Proč špatně dýcháme a jaký to má vliv na náš život
Jak funguje okysličování těla a jaký vliv má na tento proces hyperventilace
3 rámce, kde změnit své navyklé chování – dýchání a pohyb, dýchání a mluva, dýchání a spánek
jak se zorientovat ve světě dechu a začít navyšovat svoji kvalitu dechu a života – o „dýcháncích“
cvičení na zklidnění mysli: mindful breathing
dech pro ženy: jak je to s dechovými technikami v těhotenství a jak se dechem připravit na porod
jak přistupovat k intenzivním dechovým praktikám jako je holotropní dýchání

Zkoušeli jste do teď kvanta různých způsobů, jak si proměnit život, ale u ničeho jste nevydrželi dlouho nebo nepocítili takový efekt, jaký byste chtěli?

Po doposlechnutí tohoto rozhovoru budete mít dost možná chuť plně se oddat studiu dechu a toho, jak si s tímto dokonalým nástrojem, který každý máme zdarma, kompletně upgradovat kvalitu svého prožívání na tomto světě. :)

Jako vždy, jestli se vám náš podcast líbí a přináší vám do života hodnotu, zaklikněte si jeho odběr, ohodnoťte ho a sdílejte ho s těmi, kterým může být přínosem.

Přeji vám obohacující poslech!

---

Chcete být každý týden o krok (nebo několik kroků) dál? Připojte se ke komunitě více než 4500+ odběratelů newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“. Získejte tak každý týden praktické tipy pro váš účinný seberozvoj krok za krokem. Vždy stručně, inspirativně a k věci. https://aoravit.cz/newsletter

Jul 12, 202301:30:05

#61 Marie Helen: O zdravé menstruaci a ženské cykličnosti z pohledu Tradiční čínské medicíny

V této 61. epizodě podcastu si povídáme s Marie Helen, odbornicí na Tradiční čínskou medicínu, autorkou mnoha e-booků a online kurzů týkajících se menstruace, stravy, posílení imunity, detoxu a moudrosti těla. Marie učí především ženy, jak na únavu, pohodový cyklus i fungující zažívání. Propojuje poznatky z Tradiční čínské medicíny s mnohaletými zkušenostmi z oblasti Reflexologie, Shiatsu a stravování podle Teorie 5 elementů. Kompletní popis epizody najdete na webu zde: https://aoravit.cz/blog/61-marie-helen-o-zdrave-menstruaci-a-zenske-cyklicnosti-z-pohledu-tradicni-cinske-mediciny Povídáme si o tom: - Jaká existují ve společnosti ženská dogmata kolem menstruace a co je na nich vlastně pravdy. - Konkrétní tipy na to, co zařadit během cyklu za potraviny a doplňky - Jak zacházet s různými chutěmi během cyklu. - Mohou jíst žena a muž to stejné dle jejího cyklu? - O potravinách a jejich účincích: ovoce a zelenina, chia semínka, zelené potraviny, miso polévka, esenciální oleje,… - Jak podpořit organismus během pylové alergie? - Jak vlastně vypadá zdravá menstruace? - Co za menstruační pomůcky je vhodné používat? - Jak pracovat s chladem - O zvídavosti a radosti z maličkostí, o deníku vděčnosti a o tom, jak se koukat na svět dětskýma očima Přejeme vám obohacující poslech! Web Marie: https://mariehelen.cz/ Miso polévka: https://eshop.kojibakers.cz/miso/

Jun 24, 202301:57:02

#60 Lucie a Vít Aora: Našich 70 dní na Kostarice – prožitky, osobní transformace, spiritualita, tvorba a flow

Minulý rok jsme 3 týdny cestovali napříč Kostarikou. Tak se nám tato exotická země Střední Ameriky zalíbila, že jsme se tam letos vydali znovu. A to hned na 7 týdnů.

V rozhovoru si spolu s Luci povídáme o tom, co nám naše více než 2měsíční slow travel cesta přinesla. Není to cestopis, ale spíše sdílení našich vnitřních pochodů, posunů, uvědomění a těch nejšťavnatějších prožitků.

V rozhovoru uslyšíte:

Jaké byly naše společné i individuální záměry pro tuto cestu, jak se nám naplnily a jak jsme se záměry pracovali i v průběhu cesty 🌅
O plynutí ve flow a neplánování, nespěchání, bytí 🧘🏻‍♂️
O čerstvosti potravin a jejich benefitech pro naše tělo i mysl 🥭
Nové inspirace pro naše bydlení v ČR – co si přejeme, co určitě ne
Téma rovnováhy a bezpečí
Jak probíhala naše cesta po Kostarice: Rituál Moon Dance 🌕, komunita B-home, psychedelika na Kostarice, ceremonie s ayauhascou 🔥, zázračná manifestace ubytování a bydlení u přátel umělců, život v džungli, překvapivý zážitek u vodopádu a téma bezpečí i nastavování hranic, o místech, která jsme navštívili, uvíznutí na Kopci smrti 🏔️, o místní floře i fauně a pavoucích.
Naše hlavní uvědomění
Proč je skvělé žít v České republice 🌳
Vznik našich nových projektů
Pozvánka na letní Healing festival a bonus pro vás

Přejeme vám nádherný obohacující poslech!

Odkazy

Nový web Lucie Aora: lucieaora.cz
Letní párový retreat Oslava lásky: lucieaora.cz/oslava-lasky/
Online kurz Detox hlavy za 42 dní: aoravit.cz/kurz
sleva na Healing festival: využijte kupon SVOJICESTOU pro 7% slevu na vstupenky na letní Healing festival

May 11, 202301:20:16

#59 [ENG] Orpheus B and Ava Avatar: Be the Way, Medicine of Nature and Infinite Abundance

Poznámky k podcastu na webu: https://aoravit.cz/blog/59-orpheus-b-and-ava-avatar-be-the-way-medicine-of-nature-and-infinite-abundance/

---

Dnešní epizoda je hodně speciální - nahráli jsme ji na Kostarice a je to také první anglická epizoda tohoto podcastu!

Jestli tedy nemluvíte anglicky, omlouváme se. Orpheus s Avou jsou ale tak zajímaví lidé, že jsme si tuto příležitost nechtěli nechat ujít a rozhodli se vydat anglický díl podcastu. :)

Měli jsme možnost strávit 2 úžasné týdny v Be Home komunitě na Kostarice, kde Orpheus s Avou a jejich dcerou žijí, a natočit s nimi tento rozhovor.

Orpheus se před 25 lety seznámil s uměním Tai-chi, čímž započalo jeho zkoumání práce s energií, spiritualitou a mystikou. Je průvodcem, léčitelem, má titul v tradiční čínské medicíně a diplomy v různých oborech přírodních léčebných metod. Učí Qi-Gong, zabývá se vařením, psaním, akupunkturou, tvorbou hudby a specializuje se na šamanské cesty a léčení pomocí posvátných rostlin. Je také autorem knihy B The Way a pořádá semináře po celém světě.

Ava pracuje primárně se ženami a věnuje se tématu hojnosti a toho, jak si stoupnout do své síly, aktivovat svůj plný potenciál, překonat bloky na této cestě, zářit své dary do světa a vytvořit si život, který opravdu chceme žít.

V rozhovoru si povídáme o tom, jak Orpheus vytvořil centrum Be Home a jaká byla jeho sebeobjevná cesta a jaká největší uvědomění na ní prožil. Povídáme si o vědomí, životu v rovnováze, o jasnosti, meditaci a šamanismu.

Ava sdílí svůj osobní příběh o překonání překážek, přijetí nové identity a vydání se na cestu pomáhat ženám být opravdu samy sebou. Bavíme se o hojnosti, snech a tužbách a také o práci s posvátnými rostlinami.

Jestli chcete poznat 2 velmi zajímavé silné osobnosti a nechat se inspirovat tím vším, co tvoří a čím se zabývají (a možná skrze to chytit inspiraci pro vaše další směřování), nebo se třeba chcete jen uvolnit a užít si příjemný přátelský rozhovor v láskyplné a živé atmosféře Be Home komunity na Kostarice, tak tento rozhovor je pro vás.

Opět jsme k němu nahrávali i video, které můžete zhlédnout na YouTube a nově i na Spotify.

---

Chcete být každý týden o krok (nebo několik kroků) dál? Připojte se ke komunitě více než 4000+ odběratelů populárních newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“. Získejte tak každý týden praktické tipy pro váš seberozvoj. Vždy stručně, inspirativně a k věci. https://aoravit.cz/newsletter

Apr 21, 202301:18:37

#58 Olga Bušková: Feng Shui pro harmonický domov, hojnost a pořádek kolem sebe i v nás

Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/58-olga-buskova-feng-shui-pro-harmonicky-domov-hojnost-a-poradek-kolem-sebe-i-v-nas/

---

To, jaký je svět kolem nás, neodlučitelně ovlivňuje i náš vnitřní svět.

Ať chceme nebo ne, naše okolí z velké míry ovlivňuje to, jak se cítíme.

Fascinuje nás, jak si uzpůsobením a zharmonizováním prostoru kolem sebe (ať už toho, kde žijeme, nebo kde pracujeme) můžeme zharmonizovat celý život.

Proto jsme se neskutečně těšili na dnešní rozhovor s Olgou Buškovou, autorkou knihy Domov jako talíř, která se už léta zabývá prastarým uměním Feng Shui.

Olga je v České republice jednou z nejuznávanějších odbornic na toto téma a proto máme velkou radost, že jsme pro vás mohli nahrát rozhovor o Feng Shui zrovna s ní.

V rozhovoru s Olgou uslyšíte:

Jak vznikla kniha Domov jako talíř
Jak se Olga dostala k Feng Shui
O starých věcech doma a jak se chytře zbavit nepořádku
Ovlivňují nás přes zdi energie našich sousedů?
Metoda sebedotazování pro účinnou sebereflexi a dobrání se podstaty věci
O čem je podle Olgy doopravdy Feng Shui
Význam červené černé barvy
Jak naše prostředí až z jedné třetiny ovlivňuje náš životní úspěch
3 nejdůležitější místnosti domu
Jak využít Feng Shui pro podporu hojnosti a jak si vyladit pracovnu
Kde má kdo spát v ložnici?
Co nám Feng Shui řekne o tom, zda o sebe dbáme
Jak se propojit s jemnou energií kolem nás
Jak Olga vnímá minimalismus
Jaký je význam vody
Jak probíhá proces navrhování bydlení podle Feng Shui
O čem bude rok 2023 – rok vodního Zajíce

Tenhle rozhovor je opravdu nadupaný praktickými tipy a možnostmi, jak si vyladit svůj domov.

Zároveň ale vůbec nejde o nadiktované rady, které platí pro každého.

Olga nabízí velkou řadu otázek, které si můžeme položit, abychom si dokázali jemněji nacítit naši vlastní jedinečnou situaci a podle toho se mohli správně rozhodnout.

Byl to mnohem více introspektivní a sebereflexní rozhovor, než jsme čekali, což je podle nás skvělé! Nejde totiž o otřepané klišé tipy a informace, na které sedá prach, ale o to, jak se můžeme blíže spojit s naším vnitřním světem a tam objevit nové čerstvé poklady.

Přejeme vám obohacující a vyladěný poslech!

---

Chcete být každý týden o krok (nebo několik kroků) dál? Připojte se ke komunitě více než 2000+ odběratelů populárních newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“. Získejte tak každý týden praktické tipy pro váš seberozvoj. Vždy stručně, inspirativně a k věci. https://aoravit.cz/newsletter

Mar 21, 202301:17:07

#57 Vít Aora: 100 hodin meditace v 10 dnech ticha – jak mi Vipassana retreat změnil život

Poznámky k rozhovoru na webu: https://aoravit.cz/blog/100-hodin-meditace-v-10-dnech/

---

Co se o sobě dozvíme, když strávíme 10 dní v tichu? Jak náš život změní 100 hodin meditace v 10 dnech?

Dnešní díl je speciální, protože si v něm povídáme jen spolu s Luci.

Nahrávali jsme ho už před více než rokem pro naše podporovatele na portálu Patreon, kterému se už ale nevěnujeme, a tak jsme tento rozhovor chtěli publikovat veřejně, ať může inspirovat více lidí.

Přestože už tedy tento rozhovor oslavil roční výročí, je stále velmi aktuální. 10denní Vipassana meditační retreaty totiž nadále probíhají po celém světě. I vy se jich můžete zúčastnit! :)

No a o co jde?

To uslyšíte v rozhovoru. Ve zkratce jde o velmi (velmi!) intenzivní meditační ústraní, kde se 10 dní nemluví a každý den více než 10 hodin medituje. Byla to jedna z mých nejnáročnějších životních zkušeností, která mi změnila pohled na svět.

O této zkušenosti jsem také sepsal celý podrobný článek: 100 hodin meditace v 10 nejtěžších dnech mého života. O čem je Vipassana?

V rozhovoru si povídáme dopodrobna o tom:

co je to Vipassana
jaký byl můj prožitek na tomto retreatu
co mi to přineslo do života
a jestli byste do toho měli jít i vy.

Přejeme vám inspirativní poslech!

P.S. Pokud byste se chtěli do světa meditace ponořit spíše více pozvolna, tak si můžete pořídit moji knihu Detox hlavy, kde popisuji, jak s meditací hezky prakticky začít.

Ke knize navíc nově zdarma dostanete i 2 audionahrávky základních vedených meditací, takže se do toho budete moct pustit třeba už hned dnes.

---

Feb 23, 202339:15

#56 Martin Vopěnka: Spisovatel jako životní poslání

Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/56-martin-vopenka-spisovatel-jako-zivotni-poslani/

---

Spisovatelů je sice docela dost, ale méně už je těch, kteří jsou úspěšní, mají mezinárodní přesah a ještě vedou své vlastní nakladatelství.

Když jsme se s Martinem seznámili, byli jsme nadšeni jeho vyprávěním o profesi spisovatele, nakladatele a o jeho cestovatelských dobrodružstvích. A tak jsme zatoužili nahrát s ním rozhovor – a je tu!

V dnešní 56. epizodě podcastu Svojí cestou s Martinem Vopěnkou uslyšíte:

čtení básně „Magie sněhu”
Jaká byla Martinova cesta ke spisovatelství?
Jak Martin propojuje matematiku a literaturu
Příběh první Martinovy knihy „Kameny z hor”
O víře ve vlastní spisovatelskou cestu a překonávání výzev, které ho na ní potkaly
O založení nakladatelství Práh
Jak Martin vybírá knihy k vydání
Proč si Martin nevydává svoje vlastní knihy
2 pracovní stoly v místnosti: jeden pro spisovatele, druhý pro nakladatele
Jak Martinovi přicházejí nápady a jak vybírá postavy do svých děl
Jak vypadá proces psaní a proč Martin vše píše rukou
Jaký je Martinův spisovatelský sen
O cestovatelských příhodách (Rumunsko, běh, otužování, treky)
Čtení básně „Jen jednou”

Za nás za oba vám tento rozhovor můžeme vřele doporučit. Je to krásná sonda do světa, který je v hlavách mnoha lidí opředen různými tajuplnými představami.

A celkově je to obrovská inspirace, jak si jít odvážně svojí jedinečnou životní cestou. O tom je konec konců celý náš podcast. :)

K tomuto rozhovoru jsme točili i video, takže si tuto epizodu můžete užít se vším všudy na YouTube zde: https://youtu.be/6eNA7_jXhpA

Přejeme vám inspirativní poslech!

---

Jan 18, 202301:09:50

#55 Síla pro život: Štěpán a Melanie Matějkovi o detoxu těla, bylinkách a zdravé stravě

Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/55-sila-pro-zivot-stepan-a-melanie-matejkovi-o-detoxu-tela-bylinkach-a-zdrave-strave/

---

Dnešní doba nabízí spoustu možností, jak žít, jakými aktivitami se zabývat nebo jak se stravovat. Jsou tu ale jak cesty a způsoby, které nám prospívají, tak cesty a způsoby, které nám škodí.

Zorientovat se v této obrovské škále způsobů a doporučení může být někdy náročné.

Navštívili jsme proto Štěpána a Melanie Matějkovi, kteří se už léta zabývají zdravým životním stylem, abychom si v tom udělali větší jasno.

Jejich projekt Síla pro život vede lidi k větší soběstačnosti, k zdravějšímu stravování i k tomu, jak si uzpůsobit svůj životní rytmus a své prostředí kolem sebe tak, abychom se v životě cítili co nejlépe a nejčerstvěji.

V rozhovoru se Štěpánem a Melanie uslyšíte:

jak se ocitli v Jindřichovicích pod Smrkem na hranici s Polskem, kde se svými dětmi žijí v domě s krásnou bio zahrádkou
o Štěpánově studiu u Dr. Dietricha Klinghardta (energetická medicína životního prostředí)
jaká byla jejich společná cesta od alergií a ekzémů ke společnému intenzivnímu detoxu a uzdravení
metoda svalového testu pro určení aktuálního kroku ozdravného protokolu
samoregulační schopnost těla
jak vznikl projekt Síla pro život (o síle bylin a zelených smoothie)
jak se zbavit mentální mlhy
co v našem těle způsobuje kravské mléko a mléčné výrobky
co v našem těle způsobuje pšenice
jak na alergie
nejoblíbenější bylinky Štěpána a Melanie
jak poznat dobrého farmáře, od kterého odebírat potraviny
jak na klíčení
jak vypadá ideální denní menu podle Melanie a Štěpána
jak na vyvážené jídlo s dětmi
o přerušovaném půstu
jaké další aktivity jim pomáhají cítit se v životě lépe
jejich plány do budoucna
soundhealing a mantry

Věříme, že vám tento rozhovor pomůže hlouběji proniknout do světa péče o své tělo i mysl a že si odnesete minimálně jeden, ale dost možná několik praktických tipů, které budete moct ihned zapojit do svého každodenního života a pokročit tak na své cestě žití v plném přirozeném zdraví.

Přejeme vám občerstvující poslech!

P.S. Štěpán s Melanie také aktuálně připravují kongres Uzdrav se, kde na konci ledna promluví 25 odborníků na různá témata zdravého životního stylu a rodinného života. I my jsme do něj spolu s Luci byli pozváni a povídali o tématu detoxu hlavy.

Odkazy:

---

Jan 11, 202301:44:41

#54 Pavel Moric: Do hloubky nás samých – mise srdce

Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/54-pavel-moric-do-hloubky-nas-samych-mise-srdce/

---

Je tu někdo, kdo nezná Pavla Morice? :) Jestli ano, perfektní! Budete rádi, že jste na něj narazili.

Pavel se dlouhodobě zabývá osobním rozvojem, je sedminásobný mistr ČR v karate a majitel klubu Karate Vision. Je také organizátorem workshopů a zahraničních seminářů, školitel a spíkr.

Pavel vyniká tím, že dokáže složité koncepty formulovat do jasných, úderných a často velmi vtipných sdělení, které lidem otevírají oči. Při jeho vystoupeních člověk často puká smíchy a přitom si říká „Jo, přesně! Von má pravdu!“.

My jsme se ale chtěli podívat hlouběji a jít za to, co běžně zaznívá na jeho seminářích. Chtěli jsme zjistit, kdo je Pavel Moric mimo podium a více se seznámit s jeho životní filosofií.

Vnímáme totiž, že má Pavel hodně co říct, že je opravdu velmi zajímavý člověk a navíc celým naším podcastem dáváme lidem prostor jít opravdu do hloubky – k podstatě věci.

V rozhovoru s Pavlem Moricem uslyšíte:

Jak Pavla formovaly věci jako terapie, meditace, cvičení Čchi-kungu nebo setkávání s lidmi
Co běžně nezaznívá na Pavlových přenáškách
Jak vypadá Pavlův každodenní rytmus
Jak narušovat rutiny a stereotypy, abychom žili každý den v čerstvosti
Jak Pavel využívá metodu kontemplace k žití ve svém plném potenciálu
Jak vnímá život po smrti a smrt jako takovou
Co Pavel radí v oblasti disciplíny
A také se bavíme o důležitosti práce s pocity, emocemi a intuicí
Na samý závěr rozhovoru (pokud tento rozhovor posloucháte někdy kolem konce roku, kdy byl vydán) má pro vás Pavel poselství pro rok 2023

V tomto rozhovoru zaznělo tolik mouder a přínosných informací a různých uvědomění, že bych ho doporučil k poslechu snad úplně každému, kdo má zájem se v životě posouvat dál a stávat se nejlepší verzí sebe sama.

K rozhovoru jsme nahrávali i video, tak pokud si chcete tuto epizodu užít se vším všudy, zde najdete video záznam: https://youtu.be/joQ0NFRZtk8

Přejeme vám nádherný inspirativní poslech!

Odkazy

Web Pavla Morice: https://pavelmoric.com/

Pavlův online workshop/kurz Vztahy: https://pavelmoric.com/vztahy/

---

Dec 28, 202201:24:14

#53 Lukáš Příkazký o světě herectví, nastavení mysli a tvorbě audioknihy Detox hlavy

Zápisky k podcastu na webu: https://aoravit.cz/blog/53-lukas-prikazky-o-svete-herectvi-nastaveni-mysli-a-tvorbe-audioknihy-detox-hlavy/

---

Jaké je filmové a divadelní zákulisí?
Jaké bylo nahrávat moji audioknihu Detox hlavy?
Jak se herec dokáže naučit tak velké množství textů a scénářů?
Jak se příliš neztotožňovat s hereckými rolemi a nepřebírat jejich emoce?
A co o světě herectví většina lidí netuší?

O tom všem (a dalších věcech) si povídáme s profesionálním českým hercem Lukášem Příkazkým.

V listopadu 2022 vznikala audioverze mé knihy Detox hlavy.

Spojil jsem se na to právě s Lukášem. Ten ji krásně přečetl a společně jsme ve studiu strávili parádních 16 nahrávacích hodin.

Během toho s námi při přestávkách Lukáš sdílel různé příběhy z natáčení filmů nebo hraní v divadle. Bylo to často tak zajímavé a vtipné, že jsme se s mojí ženou Luci rozhodli nahrát s Lukášem o světě herectví rozhovor.

Lukáš je český divadelní, filmový a televizní herec. Aktuálně je členem souboru Dejvického divadla. Hrál například ve filmech a pohádkách jako Sedmero krkavců, Kdyby byly ryby, Štěstí je krásná věc nebo Láska hory přenáší a také v několika seriálech, například v pořadu Specialisté, Most a Rapl.

Jestli vás zajímá, jak to v českém světě herectví chodí, jak se člověk může stát hercem a jaké to doopravdy je (nebo se chcete dozvědět něco ze zákulisí nahrávání mé audioknihy), tak tenhle díl je přesně pro vás.

A kdybyste si chtěli pořídit audioknihu Detox hlavy, o které se v rozhovoru bavíme (ale samozřejmě klidně i tištěnou knihu nebo e-knihu), tak ji najdete ZDE.

Provede vás uceleným 7krokovým postupem pro důkladné pročištění hlavy a celého svého života, abyste mohli žít každý den ve větší lehkosti a radosti.

Přejeme vám obohacující poslech!

---

Dec 14, 202201:22:16

#52 Petr Beránek: Kundalini jóga jako cesta odkrývání našeho plného potenciálu

Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/52-petr-beranek-kundalini-joga-jako-cesta-odkryvani-naseho-plneho-potencialu

---

V dnešní době se už jóga stala běžnou součástí života spousty lidí. Snad každý, kdo se zajímá o zdravý životní styl, s ní má zkušenosti nebo ji dlouhodobě cvičí.

Existuje ale obrovské množství různých jógových směrů. Já sám jsem občas zmatený, jaký je v nich vůbec rozdíl.

Abychom si v tom udělali větší jasno, setkali jsme se tentokrát s Petrem Beránkem.

Petr je učitelem Kundalini jógy a kouč. Říká, že právě Kundalini jóga je jednou z nejpřímějších cest k vědomějšímu životu a fyzickému i energetickému pročištění.

V této 52. epizodě podcastu si s Petrem povídáme o tom:

jaké byly klíčové momenty v jeho životě, které ho přivedly k seberozvoji a kundalini józe
co je to kundalini jóga
s čím nám její praxe může pomoct
jak tato jóga souvisí s prací s myslí
jak můžeme probudit svoji kundalini esenci
o mužsko-ženské polaritě v těle
o konkrétních technikách kundalini jógy
o tantrické numerologii
o propojení elementů v nás a jejich harmonizování
o učení Šrí Ramana Maharšiho
o Petrově festivalu Liliovník a projektu Spolurosteme

Jestli se zajímáte o to, jak skrze práci se svým tělem a svojí myslí odkrývat svůj plný životní potenciál a jak vám v tom konkrétně Kundalini jóga může pomoct, jste na správném místě.

K tomuto rozhovoru jsme natáčeli i video, které si můžete pustit na YouTube zde: https://youtu.be/MM03lFwuXVU.

---

Web Petra: https://www.beranekpetr.cz/

Kundalini jóga s Petrem: Tří denní výzva https://www.beranekpetr.cz/vyzva/

Kundalini jóga, meditace a gongová lázeň 8. 1. 2023 https://www.facebook.com/events/3424344331132357/3424344347799022

Kniha Detox hlavy: https://detoxhlavy.cz

Roční plánovač Rozcestník: https://aoravit.cz/rozcestnik

---

Připojte se ke komunitě více než 2000+ odběratelů populárních newsletterů „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“ a obdržte každý týden praktické tipy pro váš seberozvoj a život s čistou hlavou. Vždy stručné a k věci. https://aoravit.cz/newsletter

Dec 07, 202256:14

#51 Michaela Aira: O vědomé ženské sexualitě, tantře a orgasmu (Tantraela)

Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/51-michaela-aira-o-vedome-zenske-sexualite-tantre-a-orgasmu-tantraela

---

Sexualita je téma, které nikdy nevyjde z módy.

Lidé kolem něho mají spoustu otázek a různých tabu, a tak jsme se rozhodli nahrát rozhovor s naší kamarádkou Michaelou Airou.

Míša založila značku Tantraela a je průvodkyní žen na cestě za jejich intimním sebepoznáním.

V rozhovoru uslyšíte:

Jaká byla cesta Míši k tématu ženství a tantry (od práce průmyslové inženýrky přes cestování po Jihovýchodní Asii až k yoni vajíčku).
Jak vznikl název Tantraela a co stojí za úspěchem tohoto projektu. 🔺
Čím začít, když se žena na sebe necítí napojená (o důležitost vnímání a naslouchání své cykličnosti).
Jak pracovat s yoni vajíčkem a jak může ženám pomoci. 🥚🍑
Aha momenty a mýty v oblasti vnímání naší sexuality.
Co když žena nemá orgasmus při sexu s mužem? ❓
O vzájemné komunikaci s partnerem a postupném zavádění změn ve vztahu.
O dalších erotických Orglassmic pomůckách. 🔥
O orgasmu čípku.
O ukládání traumat uvnitř yoni.
O bodu G a propojenosti úst a análního otvoru.
O uvolňování se.
O Míšině retreatu a transformacích jejích účastnic.
O metodě Ho'oponopono.
O Míšině oblíbeném vanovém rituálu. 🛀
O milování během těhotenství a napojení se na miminko.
O VIP komunitě pro ženy. ♀

Jestli jste žena a téma sexuality vás zajímá, tak tenhle rozhovor vás určitě bude bavit.

Poslechněte si ho ale, i pokud jste muž! Dozvíte se spoustu užitečných informací a postřehů a kromě toho také získáte tipy na perfektní intimní dárky pro svoji partnerku. :)

Míša navíc exkluzivně pro posluchače podcastu Svojí cestou připravila slevový kód na její e-shop, který platí do konce roku 2022 a získáte s ním slevu na celý její orgasmický e-shop.

Přejeme vám obohacující a šťavnatý poslech!

P.S. Toto je historicky první rozhovor, ke kterému jsme natáčeli i video! Můžete se tak plně ponořit do atmosféry rozhovoru. :) Zde: https://youtu.be/GE9yvbE90fE

---

Připojte se ke komunitě více než 2000+ odběratelů populárního newsletteru „Týdenní Výcuc“ a „Čistá mysl“ a obdržte každý týden zdarma praktické tipy pro váš seberozvoj. Vždy stručné a k věci. https://aoravit.cz/newsletter/

Nov 23, 202201:16:42

#50 Lucie a Vít Aora: Naše spirituální svatba

Podruhé jsme se vzali.

Poprvé oficiálně, nyní spirituálně. Po našem.

Minulý rok, 18. 8. 2021, jsem Lucinku požádal o ruku.

Byl to nejsilnější moment roku pro mě i pro ni.

Přesně o rok později, 18. 8. 2022, proběhla naše spirituální svatba.

Rádi si věci děláme po svém. A naše svatba pro nás byla opravdu výjimečná.

Nechávali jsme v sobě celý prožitek doznít, ale už je to tu – náš rozhovor o tom, jak tento hluboký den proběhl.

V rozhovoru uslyšíte:

Jak jsme svatbu připravovali a jaké zázračné synchronicity se během příprav udály
Proč jsme měli 2 svatby
Praktické tipy: Co vzít při organizování svatby v potaz a co zařídit jako první
Proč jsme naší spirituální svatbě neříkali svatba, ale Oslava lásky
Proč jsme na Oslavě lásky neměli děti, zvířátka, maso, alkohol, hodinky, telefony, tabák ani parfémy
Jak Oslava lásky proběhla a co na ní bylo jedinečné (program, rituály, záměr)
Jak vypadal náš předsvatební den-večer
Jaké výzvy nás (hlavně Luci) při přípravách i během svatebního dne potkaly
Poděkování spolutvůrcům, bez kterých by to nešlo

Ať vás tento rozhovor obohatí a inspiruje vás dělat si věci po svém!

Nov 16, 202201:09:14

#49 Petr Sax: Tajuplný svět snů – Co vše nabízí snová realita a jak s ní začít pracovat

Zápisky k podcastu na webu: https://aoravit.cz/blog/49-petr-sax-tajuplny-svet-snu-co-vse-nabizi-snova-realita-a-jak-s-ni-zacit-pracovat/

---

Přibližně třetinu svého života trávíme spánkem.

Pro mnoho lidí je to čas, který využívají čistě k regeneraci a ze kterého si nic nepamatují.

Pak jsou tu ale ti, kdo se rozhodli svět snění podrobně prozkoumat.

Jedním takovým dobrodruhem je Petr Sax. A právě s ním si povídám v dnešní epizodě podcastu.

Petr celý svůj život zkoumá různé úrovně a projevy snění (ať už to jsou noční sny, aktivní imaginace, šamanské snění nebo lucidní snění...) a také propojenost snění s životem, fyzickým světem a různými úrovněmi mysli.

Říká, že snění je přirozenou součástí života, podobně jako instinkty a intuice.

Můžeme se mu naučit naslouchat, pracovat s ním a využít jeho potenciál a možnosti, stejně jako si většina z nás přirozeně osvojila schopnost chodit nebo mluvit.

V tomto rozhovoru jdeme opravdu do hloubky.

Povídáme si o tom:

Jaké jsou praktické přínosy snění pro náš každodenní život
O různých typech snů (sny jako dar a výzva, prorocké sny a další)
O praktických krocích, jak se naučit pamatovat si sny (snový deník, rituální předměty) a jak s nimi začít pracovat
A na závěr se dotkneme i tématu lucidního snění a největší mety, jaké můžeme dosáhnout.

Jestli vás svět snění fascinuje a chcete hlouběji proniknout do jeho tajů, tenhle rozhovor je přesně pro vás.

Petr je studnice znalostí a zkušeností a objasní vám spoustu otázek, které v sobě možná kolem tohoto tématu máte.

---

Nov 09, 202201:45:52

#48 Lucie a Vít Aora: 10denní kokosový detox – Co to je, proč do toho jít a jak na to?

Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/48-lucie-vit-aora-10-denni-kokosovy-detox-ocista-wildandcoco/

---

Dnešní epizoda podcastu je trochu jiná.

Nepřizvali jsme tentokrát žádného hosta, ale povídáme si mezi čtyřma očima o naší vlastní zkušenosti s takzvaným kokosovým detoxem.

Je to výzva, kterou jsme společně podstoupili přesně před rokem a přišlo nám proto příhodné veřejně vydat naše sdílení tohoto prožitku právě teď.

Kokosový detox je 3denní, 10denní nebo 21denní očistný program navržený Atreyem a Kateřinou Rae, kteří stojí za značkou Wild and Coco.

Wild and Coco už dlouhé roky dováží do Česka mladé kokosy a vyrábí z nich zdraví prospěšné výrobky, pod jejichž kvalitu se oba s Luci rozhodně můžeme podepsat.

A konkrétně kokosový detox je program, při kterém určitý počet dní půstujete, ale zároveň pijete kokosovou vodu a jíte probiotické kokosové kefíry na podporu funkce žaludku, střev a celého těla.

Součástí programu je i úprava svých denních rutin a například zapojení očistných dechových cvičení, jógy, audio meditací a dalších postupů pro ještě větší zintenzivnění fyzické i duševní očisty.

A proč jsme do toho šli? To uslyšíte v rozhovoru, ale ve zkratce:

Minulý rok jsme cítili, že je čas na vnitřní očistu našich těl a následnou úpravu našich jídelníčků a stravovacích návyků, abychom žili zdravěji a spokojeněji a dopřáli tělům takový pořádný restart.

No a jak to dopadlo?

Jaké benefity nám to přineslo do našich osobních životů i do našeho partnerského života?
Co byste měli vědět, než se sami rozhodnete do detoxu jít?
A co na tom bylo nejtěžší?

O tom všem si povídáme v tomto 48. dílu našeho podcastu Svojí cestou.

Tak pojďme na to, kokosy se už těší!

Kokosový detox na webu Wild and Coco: https://www.wildandcoco.com/desetidenni-ocista

---

Připojte se ke komunitě více než 1000+ odběratelů populárního newsletteru „Týdenní Výcuc“ a obdržte každý pátek zdarma 5 praktických tipů pro váš seberozvoj. Vždy stručné a k věci. https://aoravit.cz/vycuc/

Oct 26, 202201:19:50

#47 Maok: Jak vzniká vědomá hudba

Hudba je úžasným nástrojem, kterým se dokážeme přemisťovat do nových světů, prociťovat celou škálu emocí a ladit se na krásu života. Tvorbou hudby navíc můžeme i jedinečným způsobem vyjadřovat svoji esenci, svůj vnitřní svět.

Naším oblíbeným umělcem, jehož tvorbu s Luci milujeme (a stejně tak ji miluje mnoho našich přátel), je Martin Tesák aka MAOK.

Maok je slovenský skladatel, jehož hudba nejde s nikým srovnat. Je naprosto jedinečná a výjimečná.

Skrze mnoho různých nástrojů a svůj hlas vyjadřuje celou škálu pocitů a prostorů a časů od akčnějších folkovějších skladeb až po hluboké vesmírné rytmy, při jejichž poslechu se člověk přemístí do dalekých dimenzí. A tyto skladby poté zní na jeho koncertech i v různých filmech, k nimž složil muziku.

Uslyšíte:

Jak začala jeho hudební cesta
Jak našel svůj jedinečný směr
Co skrze hudbu vyjadřuje
Jak vypadá jeho proces tvorby
Kde čerpá inspiraci (což jsou mimochodem dost pozoruhodná místa a věci, které byste si určitě netipli)
Jak probíhají jeho koncerty a příprava na ně
Čím se zabývá mimo hudbu
Co chystá do budoucna
O zázračných kolibřících a koláčcích
A jak vzniklo jméno MAOK! :)

Jestli Maoka ještě neznáte, možná se pro vás tímto rozhovorem otevře nový tajuplný svět. A jestli je jeho tvorba už součástí vašich životů, možná nahlédnete pod pokličku toho, jak to všechno vzniká.

Přejeme vám inspirativní poslech, který vás naladí!

Jestli se vám náš podcast líbí, zaklikněte si odběr, ohodnoťte ho, sdílejte ho, ať se dostane k co nejvíce lidem. Děkujeme!

Oct 12, 202254:25

#46 Vít Aora: Pobyt ve tmě – jakých je 7 dní bez světla

Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/46-vit-aora-pobyt-ve-tme-jakych-je-7-dni-bez-svetla/

---

V roce 2018 jsem se nechal na 7 dní zavřít do naprosté tmy. Zážitek na celý život.

Pobyty ve tmě jsou dnes už velmi známou a populární možností sebepoznávání. Naprostá většina lidí ale ve tmě nikdy nebyla a zajímá je, jaké to je.

My jsme s Luci o mém osobním prožitku s pobytem ve tmě minulý rok nahráli rozhovor pro naše podporovatele na portálu Patreon. Protože se už ale Patreonu nevěnujeme, rozhodli jsme se tento rozhovor publikovat veřejně pro všechny, koho by mohl zajímat.

Povídáme si o tom:

pro koho pobyt ve tmě je a proč do něj jít
jak se na něj připravit
o výzvách, které jsem tam prožil a uvědoměních, která jsem získal
a o všem dalším, co by vás mohlo zajímat.

Jestli vás téma pobytu ve tmě nějakým způsobem oslovuje, tak věříme, že vás tento rozhovor posune blíže k rozhodnutí, zda na pobyt jít nebo vás jiným způsobem inspiruje a nasměruje na vaší jedinečné životní cestě.

---

Oct 05, 202232:12

#45 Lilia Khousnoutdinova: Esence ženství, posvátné sesterství a ženy ceremonialistky

Poznámky k epizodě na webu: https://aoravit.cz/blog/45-lilia-khousnoutdinova-esence-zenstvi-posvatne-sesterstvi-a-zeny-ceremonialistky/

Mnoho z nás tráví většinu svého času v prostředí, kde se mísí mužské a ženské energie. Někdy je ale zajímavé tyto energie oddělit a prozkoumat je samostatně.

V dnešní 45. epizodě si povídáme s Lilií Khousnoutdinovou, která sice pracuje s partnerskými vztahy celkově, ale nejvíce se věnuje cestě ženství.

Protože celá tvorba Lilie nejde v jediném rozhovoru obsáhnout, zaměřili jsme se na 3 hlavní témata: Sesterství, rituály a ženství.

Povídáme si o:

Hledání zdravých ženských vztahů a jejich budování, o intimitě pravého sesterství a mýtech kolem nich.
Ženy ceremonialistky – o tom, kdo to jsou ceremonialistky, kdo jsou to kněžky, jaké existují všechny možné rozmanité a hluboké rituály a jak mohou obohatit náš život.
Vztahy mezi muži a ženami, o ženské spiritualitě, o ročním výcviku kněžek u Lili a jejích pobytech v Provence, Avalonu a Bhútánu a spoustě dalších tématech jako třeba o vlivu vztahu matka-dcera, o pomluvách, cykličnosti a ženských kruzích.

Jestli chcete podpořit svojí esenci ženství a inspirovat se, jak ji v životě umět naplno vyjadřovat a žít pravdivěji k sobě samé (a nebo jste třeba muž a chcete se dozvědět více o světě žen :) – tak tahle epizoda je přesně pro vás.

Sep 28, 202201:06:52

#43 Alice a David Kirš: O období Plno-prázdna, hledání smyslu života a klidu

Rozhovor na webu: https://aoravit.cz/blog/43-alice-a-david-kirs-obdobi-plnoprazdna-hledani-smyslu-zivota-a-klid/

V životech většiny z nás se střídají dvě období:

Období Plna, kdy máme spoustu energie, tvoříme, žijeme naplno, užíváme si rozkvětu našich životů a jsme v takovém jednom velkém nádechu.

A poté také období Prázdna, kdy se stahujeme ze světa, noříme se hluboko do sebe a jsme v útlumu, aby se poté zase něco nového mohlo zrodit. Jsme v období výdechu.

Někdo tato období a jejich střídání prožívá v menší intenzitě, někdo ve větší.

V dnešní 43. epizodě si povídáme s Alicí Kirš a Davidem Kirš, kteří tyto kontrasty plno-prázdna pociťují ve svých životech hodně silně a přinesla jim opravdu hluboká životní uvědomění.

V rozhovoru uslyšíte:

Jak probíhala desetiletá fáze nádechu (období Plna) Alice
Období úplného prázdna: Jak s tím Alice pracovala, učila se dělat Nic a o promluvách s Bohem
Jak obdobím prázdna projít v partnerství spolu a s porozuměním (o důležitosti samoty a průvodců)
Co pro Davida znamená „být v klidu” – o aktivních letech, rychlosti a dělání a následném přechodu do fáze výdechu
Davidův boj se špatnými pocity, strachy, hlubokými emočními projevy a jejich prožívání, o pokoře, odevzdání se a bolesti
O prostoru bez myšlenek, o opravdovém tichu v nás, o štěstí, naplnění a filmu života
Pobyt ve tmě - jaké bylo zúčastnit se ho nejprve každý sám za sebe a poté dohromady
Zrod knihy „Světlo ve tmě”
Davidův projekt/prostor/klub „V klidu”
O tom, proč nechávat věci dít a o nových začátcích

Je to opravdu silný a hluboký rozhovor a jsme oba s Luci zvědaví, jak se dotkne vás.

Myslíme, že obzvlášť, jestli zrovna prožíváte období prázdna a hledáte hlubší životní smysl, vám tento rozhovor může přinést opravdu hodně.

Přejeme vám obohacující poslech a radost z životních kontrastů!

Sep 14, 202201:10:05

#42 Kuba Yube Pelikán: Příběhy z Amazonského pralesa a výcvik práce s Kambo medicínou

Někdy se stane, že člověk ucítí touhu vydat se za dobrodružstvím. A když to volání poslechne, často ho to zavede k velkým životním uvědoměním.

Takové volání poslechl náš kamarád Kuba Pelikán, který se dlouhodobě zabývá optimalizací svého těla, mysli a života celkově, učí lidi jógu a věnuje se práci s amazonskou očistnou žábou Kambo.

Kubu zavolala Brazílie, konkrétně Amazonský prales a 3týdenní výcvik práce s Kambo medicínou. Nic neplánoval a netušil, co ho potká, sbalil si batoh a vyrazil na cestu.

O tom, co ho na této cestě potkalo, si povídáme v tomto rozhovoru.

Bavíme se o tom:

Kde vznikla Kubova touha po hlubším seberozvoji a jak se to stalo, že se vydal do Brazílie.
Jak se Kuba dostal k indiánskému kmeni v Amazonii, od kterého dostal jméno Yube, jaké výzvy ho tam čekaly a co si díky nim uvědomil.
A také o momentech intenzivního strachu, kdy se k němu do pralesa donesla zpráva o vypuklé válce na Ukrajině a nebo když uprostřed noci hledal v džungli žábu Kambo, a přitom tam na něj čekalo něco úplně jiného.

Jestli v sobě máte touhu po dobrodružství, kterou si nedovolujete projevit, tak vás možná tenhle rozhovor popostrčí otevřít se neznámu a udělat první krok.

https://aoravit.cz/blog/kuba-pelikan-pribehy-z-amazonskeho-pralesa

Aug 31, 202201:35:06

#41 Denisa Říha Palečková: Láskyplné a vášnivé partnerské vztahy (jak na ně)

Využijte kód SVOJICESTOU a získejte 10% slevu na online programy Denisy: TAJEMSTVÍ ŠŤASTNÉHO VZTAHU a JAK ŽÍT SVÉ SNY

---

Denisa je jednou z nejznámějších českých lektorek v oblasti partnerských vztahů, vědomé sexuality a osobního rozvoje.

Už od roku 2002 lidem skrze kurzy, přednášky a články ukazuje, jak si obohatit všechny oblasti života pomocí práce s tělem a sexualitou.

Učí je také, jak žít s láskou a vášní v jednom vztahu i po mnoha letech.

Říká: „Z mého pohledu je tak 80 % rozchodů a rozvodů zbytečných.“

S Denisou si povídáme o partnerství. Co můžeme jako muži a ženy v našich vztazích dělat pro to, aby to mezi námi fungovalo ve všech rovinách?

Uslyšíte:

Co je to mužská a ženská polarita a proč je v partnerství tak klíčová
Co dělat, když nám polarita chybí
Transformační fáze v partnerství
Práce na sobě a na vztahu
Ženská i mužská cesta

Celkově je to rozhovor nabitý velkým množstvím hodnoty pro všechny, kteří chtějí žít ve vědomějším a šťastnějším vztahu.

Přejeme vám obohacující poslech!

https://www.denisapaleckova.cz/

Aug 10, 202201:17:29

#40 Adam Dostál: Cesta udržitelnosti – hmyz jako potravina budoucnosti a vášeň v podnikání

Adam Dostál je zakladatelem společnosti GRIG, která se zabývá výrobou potravin z jedlého hmyzu.

Na to, kolik mu je let, je minimálně v byznysových měřítkách hodně úspěšný – a energie a vášně do podnikání i života celkově má víc než dost.

Povídáme si o tom, jaké byly jeho podnikatelské začátky, co by poradil těm, kteří s podnikáním začínají, a jak rozpracoval přes 300 podnikatelských nápadů.

Ptám se ho ale i na to, jaké výzvy ho potkaly v posledních letech a čím se můžou inspirovat lidi, kteří už podnikají delší dobu.

Bavíme se o tom, jak se dostal k práci s hmyzem (a jak dopadla kobylka na letním táboře), jestli je hmyz potravinou budoucnosti a jaké jsou benefity cvrččího proteinu. Zajímá mě i „humánnost“ hmyzího průmyslu.

A protože úspěch v podnikání (ale i v jakékoliv jiné kariéře) z velké části stojí na tom, jak se my sami každý den cítíme, nedalo mi to a ptal jsem se i na témata jako jsou:

práce s energií, se stresem a s pozorností,
denní rituály,
produktivita,
důležitost toho, kým jsme obklopeni,
posouvání svých hranic,

a další oblasti osobního rozvoje.

Odkazy

grig.cz (využijte kupon „svojicestou“ pro získání 15% slevy na celý sortiment)
snakk.cz
Projekt Larvaa

Jul 27, 202201:13:15

#39 Petra a Martin Rozhoňovi – Cesta důvěry: Regenerační centrum Boží

V dnešním 39. rozhovoru si povídáme s Petrou Rozhoňovou a Martinem Rozhoněm.

Petra s Martinem jsou zakladatelé nového regeneračního centra „Boží“ v Novohradských horách.

Je to krásné sídlo v nádherné přírodě, které koupili a nyní ho obnovují, zkrášlují a připravují na pořádání různých seberozvojových a ozdravných událostí a workshopů. Už dnes tam probíhají první akce.

O tom, co všechno vedlo k tomu založit si svůj vlastní regenerační prostor, si povídáme v tomto rozhovoru. Nebyla to totiž vůbec žádná legrace. Stálo je to 12 let úsilí a tuto cestu lemuje mnoho silných příběhů.

Povídáme si o jejich osobních transformacích, o cestě víry, zkoušek, trpělivosti, o partnerství, vizích, financích, vzdělávání a o celé jejich cestě hledání a zakládání léčivého prostoru.

Přejeme vám obohacující poslech a těšíme na vaše ohlasy!

Jestli se vám náš podcast líbí, ohodnoťte ho! Za vaši recenzi budeme vděční.

Jun 29, 202201:07:11

#38 Kateřina Cermanová a Monika Zítková: Proč VODA není jen voda

V dnešním 38. rozhovoru si povídáme s Monikou Zítkovou a Kateřinou Cermanovou z projektu WaterFuture.cz. Tématem je VODA.

Voda totiž není jenom voda.

S vodou se dá doslova čarovat. To, jak k vodě přistupujeme, může mít značný vliv na kvalitu našeho života.

S Monikou a Katkou si povídáme o tom, jak je důležité pít správnou vodu, o způsobech filtrace a praktických tipech na čištění vody. Povídáme si o molekule H3O2 a osobní práci s vodou v nás. Řešíme rozdíl mezi vodou z kohoutku a ze studánky a uchovávání vody v plastu a ve skle, povídáme si o rozborech vody i spirituálnějších tématech jako propojení se s elementem vody.

Jestli vodu vnímáte prostě jen jako vodu, možná se vám během rozhovoru změní perspektiva a otevře se před vámi úplně nový vodní svět.

A teď už si s námi nalejte sklenici vody, udělejte si pohodlí a přejeme vám obohacující a oči otevírající poslech!

Odkazy

Mapa kvality vody: http://mapy.pvk.cz/kvalita_vody/pvkkvalita.jsp?branch=PVK

Kalyx na vodní kámen:

https://www.siko.cz/swiss-aqua-technologies-ips

https://www.siko.cz/sat-ips-kalyxx-odstraneni-vodniho-kamene-g3-4-ipskxrg34/p/IPSKXRG34

Kniha Detox hlavy: https://aoravit.cz/detox-hlavy/

Jun 08, 202201:17:05

#37 Healing Festival: Pořadatelé Magdalena Dvořáková a Martin Čech o nejpopulárnějším českém spirituálním festivalu

V podcastu Svojí cestou si povídáme s inspirativními lidmi o tom, jak se rozvíjet a jít svojí jedinečnou životní cestou.

V tomto dílu jsme navštívili Magdalenu Dvořákovou a Martina Čecha, kteří společně organizují Healing Festival.

Healing Festival je dost možná nejpopulárnější český spirituální festival. Sami jsme se ho zúčastnili a byli nadšeni.

🎧 S jeho pořadateli si povídáme si o všem, co by vás mohlo zajímat:

Jak Healing Festival vznikl
Jaké je hlavní poselství festivalu ⭐
Pro koho je festival určen
Propojení spirituality a vzdělávání 🌌
O našem autentickém pobytu na festivalu – naše osobní zkušenosti
Festival z pohledu pořadatelů
Na co se můžeme těšit letos 💜
Jak probíhá výběr vystupujících a přednášejících?
Další projekt Magdy a Martina: Spirit travel a jak nás mění cestování ⛵
Otevírání mysli, nacházení klidu, naslouchám sám/sama sobě

VSTUPENKY na Healing Festival získáte se 7% slevou, když využijete kupon SVOJICESTOU. Uplatníte ho na webu healingfestival.eu ve 3. kroku košíku (u výběru platby).

Knihu Detox hlavy pořídíte na webu detoxhlavy.cz s kuponem SVOJICESTOU s 10% slevou.

Přejeme vám inspirativní poslech!

May 17, 202259:09

#36 Pura Vida Kostarika: Naše uvědomění ze země slunce, džungle a kolibříků

Knihu Detox hlavy s 10% slevou (kupon SVOJICESTOU) pořídíte zde: detoxhlavy.cz
Do pátečního newsletteru s tipy pro vědomý život se přihlásíte zde: aoravit.cz/vycuc
------------

V podcastu Svojí cestou si povídáme o tom, jak se rozvíjet, jít svojí jedinečnou životní cestou a přemýšlet o věcech jinak, než je běžné.

V dnešní speciální epizodě si nepovídáme se žádným hostem, ale společně s Luci sdílíme mezi 4 očima za doprovodu šumění vln a zpěvu ptáků, jaké byly naše 3 týdny na Kostarice.

Povídáme si o tom, proč jsme se na Kostariku vůbec vydali a v čem pro nás tohle rozhodnutí bylo výzvou. Bavíme se také o tom, jaká největší uvědomění si odtamtud odnášíme.

No a nejsme sice cestovatelský podcast, ale pro všechny zvědavce, kteří se nás budou ptát na to, jaká místa jsme navštívili, jsme nevynechali ani krátké představení jednotlivých destinací, kde jsme na Kostarice pobývali.

Rozhovor jsme nahrávali na jedné nádherné vyhlídce, ze které jsme pozorovali oceán a prolétající papoušky a tukany. Moc doufáme, že tenhle závan čerstvé exotiky doletí až k vám, ať už posloucháte kdekoliv. No a třeba vás to motivuje také se vydat na cesty, ať už po Česku nebo do zahraničí!

Přejeme vám nádherný, sluncem prozářený poslech.

Apr 18, 202242:44

#35 Richard Gonzor: Cesta bojovníka – objev svou vnitřní sílu

Vydal jsem novou knihu! Detox hlavy: Praktické techniky, rituály a postupy pro čistou mysl a skvělý pocit z každého dne. Využijte Sedmikrokový očistný postup, zbavte se zahlcenosti a objevte svůj vnitřní klid.

---

Richard Gonzor už přes 22 let učí muže i ženy, jak mít atraktivní postavu, klid v hlavě a pohodové vztahy.

Říká, že jeho životní cíl je vyrovnanost, fyzická zdatnost, nadhled, vnitřní síla, zvídavost a dětská radost i ve vysokém věku – tak, jak to měli kung fu mistři.

Richard byl jeden z tří lektorů na Srazu Hustých Mužů, kterého jsem se zúčastnil v létě 2021 a teď také v únoru 2022. A právě tam jsme usedli k mikrofonům a dali se do řeči o tom, co je to vnitřní síla, jak se starat o své tělo i mysl, o práci s temnými stránkami člověka jako jsou strach, bolest nebo agresivita, o boxu jako formě sebepoznání a o hledání svého poslání a žití v tempu své duše.

Odkazy:

mojesila.cz
workshop Cesta šamana a Cesta bojovníka

Přeji vám inspirativní poslech!

Mar 09, 202241:45

#34 Jsme svoji a jdeme Svojí cestou: O změně příjmení a názvu podcastu

NOVÉ ZAČÁTKY

Přejmenovali jsme podcast. Mindset Upgrade se proměňuje v podcast Svojí cestou!

Co nás k tomu vedlo? Jaké to je založit nový rod a zcela si změnit příjmení?

Nyní jsme Lucie a Vít Aora a v této epizodě si povídáme o nových začátcích a o tom, jaké to je jít svojí jedinečnou životní cestou.

Poslechněte si tuto velmi osobní zpověď.

P.S. V rozhovoru se dotkneme i naší netradiční svatby.

Těšíme se na vás ve všech dalších epizodách podcastu Svojí cestou!

Feb 23, 202244:39

#33 Tomáš Zdražil: Mindset finanční a časové svobody

Už brzy vyjde kniha Detox hlavy! Jestli chcete mít v hlavě víc prostoru, klidu a jasnosti, přihlaste se na čekací list a dostanete zprávu, až bude kniha dostupná.

---

Být finančně svobodný, pracovat hodinu denně nebo jak se vám zrovna chce, 6 měsíců z roku cestovat po překrásných destinacích, bydlet v krásné komunitě u přehrady... zní to trochu jako pohádka. Tomášovi Zdražilovi, se kterým si v tomto rozhovoru povídám, se takovýto životní styl podařilo vytvořit. Docílil toho pomocí investování, sebevzdělávání, chytrého přemýšlení o penězích a hlavně svého mindsetu, o kterém se bavíme do hloubky.

Jestli vás zajímá, jaké to je žít svobodným životním stylem, kdy peníze nejsou problém, a jak si to v hlavě poskládat tak, abychom toho mohli dosáhnout, z tohoto rozhovoru budete nadšeni.

Povídáme si o tom, co pro Tomáše znamená finanční a časová svoboda a jaká k nim pro Tomáše vedla cesta, bavíme se o Tomášově životním a denním rytmu, o důležitosti pohybu, o cestování bez zpáteční letenky, o spiritualitě a práci se sny, o životních hodnotách a o praktických způsobech, jak žít zdravěji. Na závěr Tom dává několik rad a doporučení ohledně financí a celkově šťastného života.

Přeji vám inspirativní poslech!

---

Odkazy:

Video zmíněné v rozhovoru: Jaká je tvoje touha?
Cashflow summer
Kniha Dobrý život: Tomáš Hajzler

---

Jestli chcete každý pátek dostávat 5 seberozvojových tipů a podnětů k vašemu růstu, přihlaste se k odběru Týdenního Výcucu. Odebírá ho 800+ lidí a prý stojí za to. :)

Provoz podcastu můžete podpořit na portálu Patreon.com a získat navíc přístup k obsahu, který jinde nepublikujeme.

Feb 16, 202257:27

#32 Petr Kovařík: Čokoláda, jak ji ještě neznáte

Využijte kupón LUCIAVITA a získejte 15% slevu na celý sortiment e-shopu prazskacokolada.cz!

V tomto dílu podcastu si povídáme se zakladatelem firmy Pražská čokoláda Steiner & Kovarik a autorem knihy Síla hotentota o všem, co by vás mohlo zajímat o čokoládě.

Co má společného čokoláda a osobní rozvoj?
Jak Petr objevil kvalitní zdroje bobů v Jižní Americe?
Jaká je pravda o značce „fairtrade“ a kde se pohybují ceny kvalitních čokolád?
Proces výroby od kakaového bobu až k čokoládě
Nejčastější mýty o čokoládě, kterým lidé věří
Spirituální směr a hodnoty Petrových čokolád
(Ne)mléko v čokoládě a nově připravované druhy s houbami
Benefity kvalitní čokolády

S kódem LUCIAVITA získáte 15% slevu na celý sortiment e-shopu prazskacokolada.cz!

Jan 26, 202201:04:25

#31 Juliet Navrátilová: Myslet srdcem, naslouchat tělem

Exkluzivní seberozvojový obsah, který jinde nesdílíme: www.patreon.com/luciavita
---
Jak se napojovat na své srdce a kdy jeho hlas poslouchat a kdy ne? Jak poznat, jestli k nám mluví srdce nebo hlava?

V dnešním dílu si povídáme s Juliet Navrátilovou (https://mysletsrdcem.cz/), šamanskou praktičkou, cestovatelkou, profesionální londýnskou průvodkyní, vypravěčkou příběhů a autorkou knihy Myslet srdcem.

Juliet si prošla silnými životními příběhy, překonáním autoimunitní nemoci, procestovala kromě jiných míst velkou část Asie a Latinské Ameriky, kde poznávala tamní psychedelické rostliny a šamanské rituály, a nyní je hlavní náplní jejího života ženská síla, zdraví (a to nejen fyzické) a naslouchání srdci a tělu.

V rozhovoru uslyšíte

Co symbolizuje včela a jaký dobrodružný příběh s včelami Juliet prožila
Proč se Juliet vydala do Latinské Ameriky
Jak poznat, že nás volá hlas srdce, ne hlavy
Jak se začít napojovat na hlas svého srdce ve 4 důležitých krocích
Jak se hlas srdce projevuje a jaký vliv mají na jeho vnímání ženské cykly
Proč je ego podstatnou součástí života
Kdy hlas srdce poslechnout a kdy ne
Jak žít v jemnosti
Jak pracovat se svým dechem – konkrétní cvičení, které můžete zkusit hned teď
O čem bude druhá kniha Juliet
Dům Violet (https://dumviolet.cz/), kde se můžete zúčastnit seminářů a retreatů
Jakou hodně netradiční práci dělala Juliet v Anglii (to neuhodnete)
Co je to rituál měsíčního tance na Kostarice a jaký vliv má měsíc na náš spánek

Podle nás je to vážně nádherný rozhovor, ve kterém si každý najde něco pro sebe.

Přejeme vám inspirativní poslech!

Jan 12, 202201:22:38

#30 Uzavření roku: Se zakladateli X-Challenge o hodnotách, cílech a vizích

V této jubilejní 30. epizodě, která uzavírá první sezónu podcastu Mindset Upgrade, si povídám se zakladateli projektu X-Challenge – s Mikym Škodou, Petrem Oliverem a Matoušem Vinšem – o hodnotách, cílech a vizích.

Uslyšíte:

→ Co je to X-Challenge, jak tento projekt přispívá světu a jak díky němu můžete obohatit svůj život i vy.
→ Petr sdílí, proč je podle něho nejdůležitější věc na světě poznávat sám sebe a jak využít tmy a Nicnedělání k sebepoznání.
→ Miky mluví o zvídavosti jako o základním semínku žití a o tom, proč podle něj nejde najít smysl života.
→ Matouš nabízí svůj pohled na dlouhověkost a proč to není o tom žít co nejdéle, ale co nejkvalitněji a co je to ve skutečnosti láska.
→ Téma cílů – jestli si je nastavovat nebo ne, jak na ně přijít, jak s nimi pracovat, jak moc se v životě snažit dosahovat svých snů a které sny za to stojí a které ne.
→ Nástrahy dnešní doby a jak z ní vytěžit maximum.
→ Co je to životní šeď a jak se z ní vytrhávat a obohatit svůj život o nová dobrodružství.

Cílem našeho povídání je vás inspirovat. V této době na přelomu roků, kdy mnozí bilancují své životy, odpočívají, načerpávají energii a přemýšlí, kam se ubírat příští rok., vám chceme poskytnout nové nápady, podněty a aha momenty, abyste si třeba přišli na to, co v životě opravdu chcete a jaké cíle si dát na příští rok.

I pokud posloucháte už v roce 2022, možná vás tenhle díl nasměruje novými cestami nebo vás naopak utvrdí v tom, že jste na správné cestě. Případně vám třeba ukáže i jen drobné nové možnosti, jak svůj život ještě více vyladit.

Je to krásný a hluboký rozhovor, ve kterém si podle mě každý najde to svoje, tu svojí kapku inspirace, ten svůj vlastní aha moment. Přeji vám příjemný poslech a také ten nejkrásnější vstup do roku 2022!

Odkazy:

X-Challenge.cz

Rozcestník (s kódem MINDSETUPGRADE získáte 10% slevu)

Patreon (přidejte se do naší komunity a získejte přístup k exkluzivnímu seberozvojovému obsahu)

Dec 29, 202101:24:29

#29 Richard Vojík: Mužská cesta

Co je to Mužská cesta? Co dnešním mužům chybí? Jak objevit své poslání a udělat si ve svém životě větší jasno? Jak zvládat emoce své ženy? Povídáme si s expertem na vztahy a sexualitu Richardem Vojíkem.

Richard více než 20 let pomáhá lidem měnit vědomí sebe sama a zlepšovat jim život, sexualitu a vztahy s partnery.

My jsme se k Richardovi dostali tak, že Luci u něj byla před lety na párovém retreatu a já jsem se zúčastnil jeho Srazu Hustých Mužů 2021.

Jestli je na něm něco fakt super, tak jak přirozeným, lehko pochopitelným a humorným způsobem dokáže předávat svoje vědomosti a zkušenosti, o kterých se běžně doma ani ve škole nemluví.

Uslyšíte:

Richardova cesta – jak se dostal od studia technologie výbušnin a záchranáře přes karate a ninjutsu až k tantře a mužské cestě.
Učitelé, kteří Richarda nejvíce ovlivnili.
Jak se liší mužský a ženský přístup k životu a sexualitě a z čeho to historicky vzniklo.
Co se děje na Srazu Hustých Mužů a co je to Mužská cesta.
Co dnešním mužům chybí a jaká je jejich role ve společnosti.
Jak využít techniku cirkulace energie pro zvládání emocí ženy a co to je chlapská menstruace a ovulace.
Jak objevit své poslání a udělat si ve svém životě větší jasno.
Jaká je role přechodových rituálů a strachu v dospívání muže a co je to Vision Quest.
Jak zlepšit naše partnerské vztahy pomocí vědomého přístupu k emocím.

Pořiďte si Rozcestník s 10% slevou s kódem MINDSETUPGRADE na vitlibovicky.cz/rozcestnik.

Dec 15, 202101:17:04

#28 Zuzana a Jan Noah: Vše se děje pro nás. Cesta duše, Love of Raw a Vitalvibe.

Zuzka a Jan Noah tvoří až superhrdinské kombo. Stojí za úspěšnými projekty jako Love of Raw a Vitalvibe (s kuponem LUCIAVITA získáte 7% slevu), žijí harmonickým rodinným životem a srší z nich vášeň a spokojenost.

Svým velkorysým smýšlením a pozitivním viděním světa dost vyčuhují z „normálu“. Rozhovor, který jsme s nimi nahráli, opravdu stojí za to. Zázračné životní příběhy, transformativní prožitky, praktické tipy, jak si do života volat to, co chceme, obrovská inspirace žít v radosti, nádech exotiky... bude se vám to líbit. :)

V rozhovoru uslyšíte:

Příběh Zuzky – Jakému mindsetu ji naučil její otec a jak to ovlivnilo celý její život.
Příběh Honzy – Jak Honzu změnily 2 týdny na poušti a setkání se smrtí. Jaká mu přišla životní uvědomění a jak se změnily jeho hodnoty.
Jaké synchronicity provázely seznámení Zuzky a Honzy.
Techniky pro práci se záměrem a naplňování životních snů.
Bali jako ostrov transformací, otevřenosti, napojení a lásky.
Zuzčin a Honzův kouzelný svatební rituál a založení rodu Noah.
Jak vznikla Honzova firma Vitalvibe prodávající kvalitní zdravé potraviny z celého světa.
Jak se Zuzka seznámila se živou stravou a založila projekt Love of Raw.
A jak se tyto dva projekty propojily a co to přináší do Zuzčina a Honzova partnerství.
Má každý z nás potenciál najít ve světě uplatnění, které souzní s jeho duší a přináší mu hojnost?

Bonusy a odkazy:

7% sleva na e-shop Vitalvibe (https://www.vitalvibe.eu/cs) s kuponem LUCIAVITA - pořiďte si nebo darujte kakaové boby, ořechová másla, zelené superpotraviny, funkční houby, vitamíny a další zdravé a kvalitní mlsy a doplňky.

Nový ročník Rozcestníku je na světě! vitlibovicky.cz/rozcestnik - s kuponem MINDSETUPGRADE získáte 10% slevu.
Nový projekt Vitalvibe-Longevity. https://www.vitalvibe-longevity.cz/

„Není to o jedné mantře. Celý den si uvědomujeme vděčnost za to, kde jsme, co můžeme tvořit, s jakými lidmi... je to celodenní žitá mantra nebo pocit, který je nádhernej.“ – Zuzka Noah

Nov 28, 202101:27:56

#27 Libor Mattuš: Jak na dech a chladovou terapii

Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie.

Povídáme si:

O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním.
O metodě Oxygen Advantage.
Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku?
Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně?
Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu?
A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech?

Přeji vám krásný poslech!

Tento podcast můžete podpořit na portálu Patreon: https://www.patreon.com/luciavita

Nov 05, 202101:17:10

#26 Vít Libovický: Podnikání, Mindset Upgrade a pronásledování svých snů

Dnešní díl podcastu je tak trochu NARUBY. Nejsem to já, kdo klade otázky, ale sám jsem usedl do horkého křesla podcastu TimeToasters.

S Martinem Pavlíkem jsme si povídali o tématech podnikání a osobního rozvoje a protože mě rozhor fakt bavil, rozhodl jsem se ho přesdílet i do svého podcastu.

Povídáme si:

o tom, jak vznikl podcast Mindset Upgrade
o mých podnikatelských začátcích a založení Mementerry
o tom, jak nebýt otrokem své práce a svých cílů
proč na sobě makat a rozvíjet se a jak přijít na to, co nás naplňuje
co mi dal můj roční pobyt v Austrálii
o meditaci a meditační aplikaci WakingUp
o tom, jak jsem napsal knihu Detox hlavy (v té době rozepsal)
o životních cestách, které vždy začínají prvním krokem

Je to díl nabitý energií. Osobně jsem si ho moc užil a snad ho shledáte přínosným i vy!

Novinka! Nový ročník Rozcestníku je na světě! https://vitlibovicky.cz/rozcestnik/

Oct 20, 202140:01

#25 Tomáš Reinbergr: Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy

Tomáš Reinbergr (tore.cz) je učitel meditace, jógy, fitkouč a sportovec. Říká o sobě:

„Velmi mě okouzlila Ajurvéda, tisíce let stará věda o životě, ze které vycházím při koučinku. Zároveň jsem učitel védské meditace, která je jedním z nejlepších objevů v mém životě. Býval jsem spíše materiálně založený člověk, ale zjistil jsem, že materiálno mě nikdy plně neuspokojí. Proto jsem začal s meditací, která zlepšila mé zdraví, dodala energii a udělala ze mě úspěšnějšího člověka. Rád také zkouším nové věci. Kromě 10 denní meditace nebo 30 denního půstu jsem absolvoval i 5 měsíční kurz jógy a stal se učitelem.“

Kromě toho běhá ultramaratony, má dva syny a každoročně v České republice pořádá několik sportovních a meditačních retreatů. Hustej borec.

Povídáme si o:

védské meditaci a celkově o tom, jaké přínosy má meditace a jak s ní začít
o Tomově knize Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy
o jeho 31denním programu s názvem Meditačíno
o sportu, o osvícení, o půstech a žití na práně a o tom, co mají všechny tyto věci společného

Je to fakt skvělý praktický rozhovor pro každého, kdo chce zjistit více o světě meditací a vědomého žití. Přeji vám krásný poslech!

Sep 22, 202159:26

#24 Radek Polomik: Život v komunitách

Zakladatel pražské komunity Óm House (https://www.facebook.com/omhouse.cz/), cestovatel a životní dobrodruh. Radek žil 5 let v americkém Seattlu, kde se inspiroval životem v tamních komunitách a následně založil svoji vlastní komunitu v pražských Řeporyjích. Právě o komunitách a životu v nich je tento rozhovor.

V rozhovoru zazní:

Radkovy prožitky ze života ve Spojených státech a v čem člověka mohou obohatit komunity
Pro koho život v komunitě je a pro koho není
Jaké problémy se v komunitách nejčastěji řeší
Jaké je to bydlet v komunitě v páru
Jak Radek založil pražskou komunitu Óm House, jak do ní vybral lidi a jak se jim tam žije
O rozdílech mezi životem v přírodě a ve městě
O ochutnávání života a jeho extrémů, abychom našli balanc
O oceňování všedních prožitků
O utopických představách vysněné komunitní vesnice
O realizování svých vizí

Pokud vás tento podcast obohacuje, podpořte nás na www.patreon.com/vitlibovicky. Staňte se naším patronem a vyberte si jednu ze tří odměn! :)

Sep 06, 202101:13:25

#23 Kateřina Andělová a Atrey Alvarius: Hlubinná spirituální cesta a Wild&Coco

V dnešním dílu jsme se s mojí přítelkyní Luci potkali s Kateřinou Andělovou a Atreyem Alvariem. Kateřina je Průvodkyně osobní hlubinnou transformací skrze práci se sny a ceremonie s posvátnými medicínami. Atrey, kterého možná znáte spíše pod jménem Filip Říha, založil firmy Freshbedýnky, Mladý kokos a Wild&Coco. Je to podnikatel, mentor, biohacker a se svojí ženou Kateřinou společně pořádají seberozvojové retreaty a pomáhají lidem naplňovat jejich potenciál.

V rozhovoru plujeme napříč různými tématy spirituality i podnikání. Začínáme osobním příběhem Kateřiny a Atreye, kteří sdílí, co vedlo k jejich seznámení. Ptáme se jich také na transformační ceremonie a retreaty, které společně pořádají. Povídáme si o stavech rošířeného vědomí, o duších, o dětech, o smrti a zdraví a Kateřinině spirituální cestě. Poté nám Atrey představuje zařízení TimeWaver a sdílí, jak vznikla a jak se rozvíjela jeho firma Wild&Coco a jaké jsou přínosy kokosového detoxu. Na závěr si povídáme o snech, nočních můrách a jejich významu pro naše životy.

Snažili jsme se do hodiny a půl vtěsnat všechna témata, která nás s Luci zajímala, a dokonce se nám to povedlo! Máme z tohoto rozhovoru radost a přejeme vám nádherný a inspirativní poslech!

--- Patreon ---

Nově nás můžete podpořit na Patreonu. Jestli se vám líbí naše tvorba, jděte na www.patreon.com/vitlibovicky a vyberte si jednu ze tří úrovní odměn. Virtuálně nás tak můžete pozvat na kafíčko nebo čaj. Moc děkujeme!

Aug 01, 202101:39:23

#22 Miky Škoda: Život je tvoje hřiště

Miky Škoda (mikyskoda.cz) je skaut, nejenom jako člen výchovné organizace, ale hlavně v roli životního průzkumníka. Je to dobrodruh, zakladatel několika vzdělávacích, dobrodružných a dobročinných projektů, horolezec a cestovatel, vesmírný nadšenec, autor knihy Můžeš podělat cokoliv a mentor v podnikání.

Snaží se učit dospělé to, co v dětství nezískali ve škole i mimo ni, a chce zajistit, aby současní a budoucí studenti podobnou službu pokud možno nikdy nepotřebovali. Sám za účelem poznání cestuje nejen po světě, ale napříč sociálními skupinami, vědními obory i způsoby obživy.

Oproti "běžnému" influencingu se Miky rozhodl své zážitky sdílet formou výzev, které lidi podstupují například skrz projekt X-Challenge.

V podcastu zazní:

Proč je podle Mikyho pojem „výstup z komfortu" blbost a jak skrze dobrodružství poznávat sám sebe
Síla komunity a skaut pro dospělé
Co nás ve škole nenaučili
O klidu a smrti
Tvoření z inspirace
Zkušenosti ze tmy
Vesmír a technologie – kde budeme za desítky a stovky let?
„Zachraňování“ planety a hledání svého přínosu
Věda versus spiritualita
Jak poznávat svět pomocí mikrodobrodružství – s ranečkem na víkend, přespání za pecí a 10 km přímou čarou
Projekt X-Challenge
Akce Objev Česko – dobrodružství za vašimi dveřmi

Přeji vám krásný dobrodružný poslech!

„Co nám ve škole neřekli? Že v dospělém životě není žádný hodnotitel, který by ti řekl, že jsi uspěl nebo neuspěl. Je na tobě, jaké je tvé měřítko a jak se hodnotíš. A druhá věc, kterou mi neřekli, je ta, že bych měl více času věnovat svému naslouchání, co já chci dělat, než jen poslouchat fakta z okolí. Ty jsou taky zajímavý, ale měl bych hledat to vyvážení, dát důraz na svoji osobnost.“ – Miky Škoda

„Nechtěl bych, pokud existuje něco po životě, abych pak byl překvapenej, že jsem něco nedokončil nebo neuzavřel. Samozřejmě někde na tý cestě umřu, věci budou nedokončený a neuzavřený, ale nechci z toho být překvapenej nebo smutnej, prostě tady nejsme na furt.“ – Miky Škoda

Jul 14, 202156:52

#21 Josef Ánanda Skuhrovec: Jak ovládnout svoji mysl a najít štěstí uvnitř sebe

„Štěstí v životě není výsledkem toho, čeho dosáhneme, ale toho, že jsme doma, sami u sebe, v přítomnosti.“

Tentokrát jsme s mojí přítelkyní Luci zavítali za Josefem Ánandou Skuhrovcem (https://cestajogy.cz/), který nás pozval do jeho nově vznikajícího meditačního centra Ramana poblíž Mníšku pod Brdy. Josefa známe z různých spirituálních akcí, kde často učí meditaci. Má neskutečné charisma a často dokáže vtáhnout lidi kolem sebe do hlubokého klidu a pohody jen tím, že zkrátka je.

Tento díl podcastu na vás dýchne atmosférou exotické Indie a hlubokých spirituálních prožitků a uvědomění. Povídáme si o tom, jak Josef díky bouračce vzdal kariéru kravaťáka a život hospodského povaleče a bez plánu odjel do Indie, kde začal objevovat spiritualitu a podstatu naplněného života.

Josef nevyznává žádná dogmata ani náboženství. Říká, že je ve své práci inspirován tradičními naukami Východu i Západu jako je Jóga, Zen, Advaita Vedanta, Tantra a další učení. Praktikoval pod vedením opravdových Mistrů, ale nepředává učení ani tradice jednoho konkrétního směru, pouze své vlastní zkušenosti. Říká, že je Průvodce na Duchovní cestě, na cestě Domů, k sobě samému.

Povídáme si o mysl-otvírajících zážitcích z Indie, kdy si Josef na překrásné pláži v houpací síti pod palmou s jointem v ruce uvědomil nenaplněnost běžného života a začal hledat štěstí uvnitř sebe. Ptáme se na to, kde začít hledat a jak se dobrat finálnímu cíli, kterému lidé říkají různě, například nirvána, osvícení, láska nebo jednota. Bavíme se o tom, jak nebýt otrokem svého myšlení a využít neuvěřitelnou tvůrčí sílu myšlenky.

🎧 V rozhovoru zazní:

Zážitky z Indie – indská pohostinnost
Uvědomění nenaplněnosti života a počátek hledání štěstí uvnitř sebe
Zmizení "já" a spojení s podstatou bytí
Kde se spojit se svým příběhem a začít hledat, pokud nás aktuální život nenaplňuje
Vědomá práce s dechem, myslí, tělem a soustředěností nejen skrze jógu
Původní chyba mysli – vnímání oddělenosti
Obklopení se lidmi, kteří nás podporují
Proč je ateismus také náboženstvím
Jak nebýt otrokem svého myšlení
Neuvěřitelná tvůrčí síla mysli
Učení Jiřího Vacka – jak se naučit uvědomovat si svoji podstatu
Jak přemýšlet o (ne)kontrastu materiálního a duchovního světa
Tvoření z vnitřního ticha
Stavba meditačního centra Ramana: prostor realizace

„Je potřeba naučit se mít pod kontrolou to, co se děje na úrovni našeho myšlení. A to až do té úrovně, že když chci, aby teď bylo uvnitř ticho, tak je uvnitř ticho. To je klíčový moment. Když se dostaneme do fáze, že jsme kdykoliv bez cizí pomoci schopni se v mžiku zastavit a vnímat to ticho za myslí, jsme doma. Tam jsme vědomí své božské podstaty. To je první mistrovská úroveň.“

„Vše, co myslíme, je energie, kterou tvoříme svůj vlastní život. Každá myšlenka, a to i ta úplně nevědomá, která běží někde na pozadí a o které nevíme, tvoří a přitahuje do našeho života to, co do ní vkládáme. Pokud pochopíme tento proces a naučíme se ho vědomě kontrolovat, naučíme se přitahovat si věci, které nám neubližují a dělají náš život snesitelný a šťastný.“

Přeji vám povznášející poslech!

Jul 01, 202101:24:49

#20 Martin Pavlík: radost z tvorby, cesta srdce a efektivní podnikání

V dnešním dílu podcastu si povídám s Martinem Pavlíkem, zakladatelem technologických firem usnadňujícím lidem a firmám život. Povídáme si o tom, jak žít a podnikat tak, aby nás to na světě bavilo. 💛

Martin je také autorem podcastu Time Toasters, kde rozebírá různá témata od kreativního tvoření, plánování, produktivity a efektivních firemních procesů přes marketing, tvorbu značky, nastavování cílů nebo životní balanc.

O mnohých z těchto témat si povídáme v dnešním podcastu.

Nejprve probíráme univerzálnější životní témata jako jsou hodnoty, následování cesty srdce a uvědomování si vlastní smrtelnosti. V druhé polovině přecházíme k efektivnímu podnikání, produktivitě a penězům.

🎧 V epizodě uslyšíte:

stav flow a jak se do něj dostat;
životní hodnoty;
jak si vytvořit stroj na peníze;
omezenost zdrojů a uvědomování si smrti;
realizování snů krok po kroku;
konkrétní plánování versus volné plynutí;
hledání své cesty;
efektivní podnikání;
jak podnikat tak, abyste nebyli otrokem ve své vlastní firmě;
systém delegování;
vize firmy;
měření pokroku;
cloudová aplikace Lamael pro řízení firmy;
tipy pro vyšší produktivitu;
jak v životě udržovat balanc;
tao peněz;

Přeji vám krásný poslech! 🙏

Odkazy

Jun 10, 202101:16:08

#19 Lucie Bečková & Jan Šilar: Síla dechu a autentická sexualita

V tomto dílu podcastu si společně se svojí přítelkyní povídáme s Lucií Bečkovou a Janem Šilarem, kteří se zabývají prací s emocemi, autentickou sexualitou a SOMA dechem.

Povídáme si o tom, jak pomocí dechu ovlivňovat svojí psychiku, odbourávat stres, probouzet svoji radost a sexualitu a měnit svůj život.

🎧 V epizodě uslyšíte:

rozdíly mezi holotropním dýcháním, Wim Hofovou metodou a SOMA dechem
jak dýchat zdravě
výhody dechu oproti psychedelikám při terapeutické práci
jak vám dech pomůže u zubaře a v metru
proč redukovat množství dechů za minutu
bezpečnost při práci s dechem
jak a kde začít s praxí a dechovými cvičeními
jednoduché dechové cvičení pro odbourání stresu 😍
co se děje v našem těle při dýchání
jak skrze dech poznávat své tělo
využití dechu v sexualitě
mužská a ženská polarita
jak vydržet déle v posteli
jak zvládat emoce ženy

Přeji vám šťavnatý poslech! 🙏

Odkazy

May 28, 202101:30:51

#18 Jan & Veronika Allister: Cesta z Matrixu a Allister.

Tentokrát jsme s mojí přítelkyní Luci navštívili Veroniku Allister a Johnnyho Allister.

Možná je znáte. Lezou na Sněžku v kraťasech ❄, do pití si kapou adaptogeny s nevyslovitelnými názvy a nosí brýle s filtrem modrého světla. Verča, která je známá i skrz svůj nový projekt Code of Life, vydala knihu Hoř pomalu. 🔥

O biohackingu už s Verčou vyšlo mnoho podcastů a tento není jedním z nich. Jdeme hezky do hloubky, do spirituality. Verča s Johnnym poprvé veřejně sdílí svůj velmi osobní příběh.

Vypráví o svých životních cestách, které rozhodně nepasují do běžné a přijímané reality většiny lidí. Je to příběh plný synchronicit, zázraků, nepochopitelných událostí a silných uvědomění.

V epizodě si povídáme:

o osobním příběhu seznámení a sblížení Veroniky a Johnnyho
o spirituálních svatbách
o tom, jak a proč vznikl nový rod Allister 🐈
o uvědomování si a přijímání sám sebe
o hodnotách a společenských programech
o pravdě a napojování se na svoji podstatu
o emocích
o vizích a plánech
o lásce ❤
o smrti a kontrastech života
o tom, že nic nemusíme

„Ať lidi přestanou hledat pravdu. Ať ji žijou. Stačí žít pravdu a být upřímný sám k sobě a k lidem kolem. To úplně stačí.“ – Johnny & Veronika Allister

May 12, 202101:54:01

#17 Vojtěch Chládek: očistná žába Kambo

Dnešním hostem je Vojta Chládek, který ve svém Mahalo centru pracuje s medicínou Kambo. Původní profesí je bodyworker se specializací na metodu De-armouring, což je rozpouštění emočního krunýře skrz práci s tělem, kterou i předává na svých kurzech.

V tomto rozhovoru si spolu ale povídáme hlavně o práci s očistnou žábou Kambo.

Kambo je amazonská žába. Její substance, kteoru vylučuje, se už tisíce let používá pro očistu těla. Kdybych to měl zjednodušit, tak se vám tahle substance vpraví do těla a vy se vyblejete ze všeho, co vás tíží. To zní, skvěle, ne? :D

V epizodě uslyšíte:

Co je to Kambo a jak se používala historicky
Přínosy Kamba pro naše životy – jak pomáhá nejen s vyhořením a depresí
Pro koho Kambo je a není – rizika, kontraindikace
Jak probíhá Kambo ceremonie – jak se připravit, jaké body na těle zvolit, co je to rapé a sananga, práce se záměrem
Žabí microdosing

„Je pro vás lepší trpět 20 minut, nebo celý život?" – Vojtěch Chládek

Přeji vám inspirativní poslech! :)

vitlibovicky.cz/vojtech-chladek-kambo

May 05, 202101:11:22

14denní Mindset Detox: Očistěte svou mysl

Na jaře si spousta lidí čistí svá těla všemi možnými i nemožnými metodami, zelenými bylinami a kdo ví čím dalším. A to je super! Podle mě by ale péče o své tělo měla vždy jít ruku v ruce s péčí o svoji mysl.

A tak jsme s mojí přítelkyní vymysleli 14denní Mindset Detox, abychom si pořádně vydrhli svoje hlavy, udělali si v nich větší prostor, očistili se od myšlenek a zlozvyků, které nám neslouží a celkově navýšili svůj pocit lehkosti, svobody, štěstí a spokojenosti.

Každé 2 dny dávám na svůj Instagram a Facebook nový příspěvek s jedním praktickým tématem, které můžeš ihned využít pro zlepšení svého života.

Cíl je jednoduchý: cítit se čistě, lehce, skvěle! 😍🐦🕺💪

Apr 21, 202101:37

#16 Michal Dvořák: Schopnost mindfulness pro šťastný a vědomý život aneb buďte s tím, co se děje

Michal Dvořák je lektorem mindfulness, autorem webu bemindful.cz a tvůrcem několika kurzů, které lidem pomáhají žít vědoměji.

V epizodě uslyšíte:

jak zvládat stres
jak být více sám sebou
jak začít s tréninkem mindfulness
jak často a kdy trénovat pro optimální výsledky
doporučené aplikace pro meditaci
vlídnost k sobě samému/samé
o pasti sledování svého pokroku
o neusilování, nevědění a nechtění
jak zvládat své emoce ve vztahu k druhým lidem
metoda STOP
problémy existují jen díky naším reakcím
kurz Digitální svoboda a jak pracovat se závislostmi
proč jíst vědomě

Snažím se, aby byl tento podcast vysoce praktický a aby nás hosté jednotlivých epizod inspirovali ke konkrétním krokům, jak si vytvářet co nejkrásnější život. Povídání s Michalem toto poslání rozhodně naplňuje. Přeji vám nádherný poslech!

https://vitlibovicky.cz/michal-dvorak/

Apr 14, 202101:00:37

#15 Slávek Král: „Jsem permanentně pozitivní pako.“ Jak prostopovat svět a vydat knihu.

Slávek Král (slavekkral.cz) je cestovatel, dobrodruh a bloger.

Pořádá cestovatelský Travel stand-up festival a vydal knihu Stopařův průvodce zeměkoulí 🌎.

Je také držitelem rekordu zapsaného v České knize rekordů v nejdelším autostopu 👍 (300 000 km) a je známý tím, že poslední dva roky všude cestuje se svou fenkou Cory. Bavíme se o tom, jak se člověku na cestách změní přístup k životu i o tom, jak ustát situace, kdy vám jde o život.

„Svět bezpečné místo pro život a rozhodně to není takové, jako nám cpou v televizi. Nastopoval jsem přes 300 000 km v 86 zemích světa a 21 státech v USA a lidi mi pořád říkají že je to nebezpečný.“ – Slávek Král

Díky koronaviru si Slávek na chvíli oddechl od cestování a napsal knížku Stopařův průvodce zeměkoulí, která je plná jeho vtipných (fakt se při čtení nepřestávám smát) a oči-otevírajících příhod z cest kolem světa. Zajímalo mě, jak se taková kniha píše 🖊, jestli je to fakt tak náročné, jak všichni většina spisovatelů tvrdí a popovídali jsme si i o byznysové stránce vydání knihy, tedy jak vybrat kvalitního editora, jak se nespálit při spolupráci s nakladatelstvím a kolik peněz si může autor vydělat 💰.

P.S. V rozhovoru se také dozvíte, jak prodávat knížku přes Tinder.

Přeji vám krásný a taky zábavný poslech!

Apr 01, 202143:37

#14 Tomáš Adam: O natočení filmu Sebepoznání a životě mimo zónu „normálnosti“

Dnešním hostem je Tomáš Adam, zakladatel komunity GoFreedom, což je platforma osobního rozvoje vedoucí zejména mladé lidi k převzetí zodpovědnosti za svůj vlastní život. Tom je zároveň režisérem nově vydaného filmu Sebepoznání, ve kterém 37 předních českých osobností sdílí své hluboké poznatky o životě.

Tomášovu tvorbu sleduji už delší dobu a je pro mě velkou inspirací v tom, jak věci dělat od srdce a zároveň s jasně promyšleným záměrem, pro který se lidé dokáží opravdu nadchnout.

Zajímalo mě, proč se Tom rozhodl natočit film a jak se mu podařilo domluvit s tolika zajímavými lidmi od Jaroslava Duška přes Jana Vojáčka a Pavla Morice po Karla Janečka nebo Mariana Jelínka, aby účinkovali v jeho filmu.

Samotný název filmu, Sebepoznání, pak udává tón celému rozhovoru.

Bavíme o tom, že život je více než práce a spánek a jak si uvědomit, co v životě opravdu chceme. Rozebíráme techniku myšlenkovém mapování a přemýšlení z nadhledu, mluvíme o tom, co je to opravdový vnitřní klid a že jsme vlastně všichni v podstatě stejní.

Můžu vám zaručit, že po doposlechnutí rozhovoru budete minimálně o dost zamyšlenější a možná i poupravíte to, jak přemýšlíte o věcech, které jsou považovány za "běžné". Přeji vám nádherný poslech!

Mar 17, 202101:00:35