Deine Coaching Bibliothek
By Sylke de Vries - Lehrtrainerin
Du kannst ihn nutzen wie eine Bibliothek und nach den von dir passenden Themen suchen oder ihn natürlich komplett hören.
Seit 2010 bin ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP Trainer, als eine der 4 Lehrtrainerinnen in Deutschland für die Klinische Hypnose vom ABH anerkannt und zertifiziert, Mediatorin und auch Entspannungstherapeutin in eigener Praxis tätig.
Ich möchte dir hier Tipps und Tools an die Hand geben, die deine Settings unterstützen oder dir persönlich helfen können.
Deine Coaching BibliothekOct 11, 2022
Folge 186: "Beziehungsfragen: Wenn der Partner trotz Liebe betrügt - Wie damit umgehen?"
In dieser Folge deiner Coaching Bibliothek "Beziehungsfragen" gehe ich einfühlsam und fundiert der Frage nach, wie man mit dem Schmerz und der Enttäuschung umgehen kann, wenn der Partner trotz bestehender Liebe untreu wird.
Ich biete dir praktische Tipps, unterstützt von Erfahrungswerten aus der Praxisarbeit mit Paaren und Einzelnen, um dir in dieser schwierigen Zeit zur Seite zu stehen.
Wir erkunden die emotionalen Auswirkungen des Betrugs und bieten einfühlsame Einblicke, wie man mit Vertrauensbrüchen umgehen kann, ohne dabei die Selbstachtung zu verlieren.
Bewährte Strategien zur Bewältigung von Eifersucht, Wut und Trauer wirst du finden, aber auch Tipps, wie man das Vertrauen in sich selbst und in Beziehungen wieder aufbauen kann.
Egal, ob du gerade erst mit den Folgen eines Betrugs konfrontiert wurdest oder du dich schon auf dem Weg der Heilung befindest, diese Folge wird dir helfen, Klarheit zu gewinnen und konstruktive Wege zu gehen, um jetzt die richtige Entscheidung für dich zu finden.
Abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen, und lass' uns gemeinsam diese schwierigen Themen angehen.
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Ich freue mich, von Dir zu hören. Egal wie oder wo!
Folge 185: Aus der Praxis: Die Kunst der Abgrenzung!
Selbstbehauptung und Abgrenzung sind Schlüsselkompetenzen für ein erfülltes Leben. In diesem Podcast berichte ich über eine Klientin, die ich vor Jahren zu dem Thema begleiten durfte.
Alle Inhalte sind so verändert und anonymisiert, dass die Zusammenhänge nicht auf eine Person weisen würden.
Die Kunst des mutigen Selbstausdrucks und wie man gesunde Grenzen setzt, um sich selbst zu schützen und authentisch zu bleiben ist hier Thema, aber auch, was ein Therapeut oder Coach hier beachten darf.
Ich biete dir praktische Tipps, inspirierende Wahrnehmungen und Fragen zur Veränderung an, um zu verdeutlichen, deine Wahrnehmung zu schärfen und um innere Stärken entwickeln zu können.
Ein Leben nach eigenen Maßstäben zu führen kann man lernen.
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Folge 184: Erkenne den Manhatten-Effekt und was er mit eurer Beziehung macht!
In dieser Podcast-Folge wird der Manhattan-Effekt auf eine völlig neue Ebene gehoben!
Erfahre, wie dieser Effekt deine Beziehung beeinflusst, sondern auch was du dagegen machen kannst.
Du wirst überrascht sein, wie sich die Dynamik von Partnerschaften und zwischenmenschlichen Beziehungen durch den Manhattan-Effekt verändert hat. Doch keine Sorge, es werden auch praktische Tipps besprochen, wie man diesen Effekt erkennen kann und was man tun kann, um ihn in den Griff zu bekommen. Diese Folge verspricht nicht nur spannende Einblicke, sondern auch wertvolle Erkenntnisse für dein persönliches Leben!
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Folge 183: So gibst du der Angst keine Chance!
ANGST macht hilflos
Ängste tauchen auf und werden immer stärker,
sie werden immer größer
und nehmen immer mehr Raum ein,
wenn sie nicht aufgehalten und aufgelöst werden.
Meine Klienten in der Praxis bekommen auf dem Weg in die Auflösung von Ängsten
immer Übungen für den Alltag an die Hand, so wie du hier auch.
Jeder der Angst hat, bekommt sie in den unnötigsten Momenten und fühlt sich ihnen oft hilflos ausgeliefert.
In den Ängsten gefangen und komplett assoziiert, macht hilflos!
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Folge 182: So löst du deine Probleme, noch heute, effektiver!
Probleme lähmen und nehmen uns die Lebensfreude. Nutze gerne die Inspirationen aus der Praxis für deine Probleme und löse sie noch heute auf.
Du kannst mehr als du denkst und ich freue mich, dich auf dem Weg ein wenig begleiten zu können!
Du möchtest gerne einen Einblick in die Möglichkeiten mit mir haben?
Nutz den Link und schau dich gerne um:
Deine Sylke de Vries
Folge 181: Das macht dich sofort sympathischer!
Was macht dich sofort sympathisch?
Jemanden sympathisch finden kann durch unterschiedliche Faktoren entstehen.
Du kannst jedoch auch bewusst Einfluss darauf nehmen, indem du dich in Mimik, Gestik und Körperhaltung, sowie deiner inneren Einstellung darauf, trainierst!
Wir können alles lernen, sogar sympathisch sein!
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Folge 180: Effektive Übungen gegen Stress und Stresssymptome
STRESS - lässt dich verkrampfen.
In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit dir viele effektive Tipps gegen den Stress,
damit du dir in Stresssituationen selber helfen kannst, der Stress nicht zur Gewohnheit wird und auch andere Substanzen, wie Nikotin, Alkohol etc. nicht nötig sind, um den Stress loszulassen.
Die beschriebenen Übungen helfen effektiv und schnell, so dass ein Denken und Neubewerten, sowie ein überlegteres Verhalten wieder möglich wird.
Regelmäßig genutzt übrigens ein toller Anker, um direkt in die Entspannung zu kommen, auch zum Feierabend hilfreich;-)
Kleine Tipps und Impulse für den Alltag und dein Leben
aus Therapie, Coaching und der Hypnose
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Für alle individuellen Fragen, schreibe mir gerne.
Folge 179: Daran erkennst du, dass du mehr Zeit für dich brauchst!
Zeit mit sich alleine ist nicht für Jeden etwas Positives.
In dieser Podcast-Folge nenne ich dir Hinweise, an denen du erkennen kannst, dass dein Inneres aber gerade Zeit ohne Außenreize benötigt. Am liebsten nur mit dir alleine.
Du erfährst, woran du es erkennst, dass es Zeit ist, mal für dich zu sein und wir du das in einzelnen Schritten auch für dich umsetzen kannst.
Ich nenne es gerne Selbstcoaching, denn in dir ist alles, was du brauchst!
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Folge 178: So reflektierst du zu Jahreswechsel am effektivsten!
Zwischen den Jahren ist kurz vorm neuen Jahr und das feiern wir Menschen immer wieder voller Vorfreude. In uns passiert aber noch viel mehr. Unbewusst lassen wir das vergangene Jahr an uns vorbei ziehen und möchten so gerne das ein oder auch das andere im neuen Jahr anders erleben. Doch dafür denken wir, in der Regel, nur einen Moment darauf rum und werden wir nach den guten Neujahrsvorsätzen gefragt, dann haben wir eine schnelle und passende Antwort parat.
Doch wirklich verändern wird sich nichts.
Willst du die wirkliche Veränderung?
Dann höre dir diese Podcastfolge an und lade dir dazu diese PDF als Boni runter https://drive.google.com/file/d/1VQP1gdf3tMKGAqI4Ybp5HofB1Mp3vsUT/view?usp=drive_link
(übrigens immer nutzbar, wenn du eine wirkliche Veränderung möchtest ;-))
Ich wünsche dir einen tollen Übergang ins neue Jahr und genau das neue Jahr, dass du dir wünschst!
Du kannst es, wenn du weißt, was nötig ist!
Noch nicht sicher?
Ich bin da und deine Möglichkeiten liegen vor dir!
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Folge 177: TRENNUNG - Was jetzt?
TRENNUNG - Was jetzt
Erlebst du eine Trennung,
selber herbei geführt oder vor vollendete Tatsachen gestellt, durchläufst du verschiedene Phasen der Verarbeitung.
Jede Phase ist wichtig und hilft dir, bereit für das Loslassen und einen Neubeginn zu werden.
Unterdrückst du deine Tränen oder gehst sofort in die nächste Beziehung ermöglichst du dir selber das Loslassen nicht und nimmst Altes mit ins Neue.
1. SCHOCK
2. LEUGNUNG
3. EMOTIONSPHASE der ACHTERBAHN
4. TRAUERPHASE
5. AKZEPTANZ
6. LOSLASSEN
Wie du damit umgehen kannst und was das alles mit dir machen kann, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
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Folge 176: In letzter Zeit oft gereizt und gestresst?
Wenn du in letzter Zeit oft gestresst bist, innere Unruhe spürst und manchmal sogar das Gefühl hast, dich nicht wiederzuerkennen, dann höre dir gerne diese Folge an, in der ich mit dir teile, aus welchen guten Gründen das so sein kann und was du dagegen machen kannst.
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Du hast Themenwünsche für den Podcast? Gerne her damit!
Deine Sylke
Folge 175: So förderst du deine emotionale Stabilität
Gerade in schwierigen Situationen fühlen wir uns nicht unbedingt emotional stabil. Mal weinen wir viel zu früh, mal schreien wir oder verlassen die Situation. Alles nicht unbedingt Souverän und zielführend.
Was kannst du wie anders machen, um im Selbstcoaching in der emotionalen Stabilität anzukommen? Genau das teile ich in der heutigen Folge mit dir.
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Folge 174: ANGST engt ein!
Erfahre, was Angst mit dir machen kann, wie du sie erkennst und vor allem, wie du sie wieder los wirst.
Ich teile mit dir die Trainingsgeheimnisse der Angst und deinem inneren Selbstgesprächen,
sowie die Möglichkeiten, dich selber aus der Angst zu befreien.
Es braucht nicht immer Therapie, Coaching und Hypnose manchmal zu diesem Zeitpunkt auf keinen Fall.
Hol dir ein neues Verständnis und einen neuen Umgang mit der Angst, durch diese Podcast-Folge.
Bei Fragen melde dich gerne bei mir.
Deine Sylke de Vries
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Folge 173: Gruppenkurse, darum sind sie so effektiv
Gruppenkurse machen die Veränderung leichter möglich. Warum das so ist und auf was du schon alleine bei der Namensgebung achten solltest erfährst du als Therapeut, Coach oder Berater hier.
Als Patient oder Klient darfst du dir aber auch sehr gerne Gruppenkurse ansehen, um sie für dich zu nutzen. Aus welchen guten Gründen das sogar manchmal besser ist, erfährst du ebenfalls in dieser Folge.
Ansonsten findest du alle Links hier in der Beschreibung. Es ist dein Leben, dein Weg, aber du musst ihn nicht alleine gehen!
Deine Sylke de Vries
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Folge 172: PSYCHOSOMATIK - und der Umgang damit
Wenn die Seele durch den Körper spricht und eine Stimme bekommt, macht das sehr viel mit den betroffenen Menschen. Jeder 12. von 100 Menschen hat einmal in seinem Leben eine psychosomatische Symptomatik. Erschreckender Weise holen sich nur 4,3% der Betroffenen wirklich offiziell Unterstützung.
Der Rest der Betroffenen versucht manchmal über Jahre eine körperliche Diagnose zu bekommen. Viele Menschen versuchen sich abzulenken, in der Selbstmedikation Hilfe zu finden oder ziehen sich immer weiter aus dem Leben zurück.
Dieser Podcast soll aufklären, dich als vielleicht Betroffenen oder auch dich als Coach oder Therapeut. Psychosomatische Symptome können uns verzweifeln lassen, wenn wir nicht wissen, wie wir damit umgehen können.
Nach dieser Folge darf es vielleicht ein wenig anders sein, das würde mich freuen.
Für die unterschiedlichsten Wege zu mir, setze ich hier alle Links rein, die dir möglich sind, im Kontakt zu mir.
Sei es dir wert!
Danke für deine Aufmerksamkeit deine Sylke de Vries
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Folge 171: Den WINTERBLUES erkennen - und die Symptome verändern
Der "Winterblues" streckt sich gerade noch im Winterschlaf, wird sich aber bald wieder langsam ausstrecken.
Viele Menschen ahnen nicht, dass sich hinter ihrem "Unwohlsein" und der "Antriebslosigkeit" der "Winterblues" versteckt und fühlen sich ausgeliefert.
Die schlechte Nachricht 1-3 % der Deutschen leiden darunter und noch 10x so Viele wissen nicht, dass sie darunter leiden und quälen sich mit den Symptomen.
Nutze die Möglichkeit etwas gegen den "Winterblues" von dir, deinen Patienten oder deinen Freunden oder Familienmitgliedern zu machen.
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Folge 170: Das verändert die Sitzungen im Herbst
Die Menschen sind nach dem Sommer in einer anderen Stimmung. Ich lade dich ein, dich darauf vorzubereiten und auch die Möglichkeiten, mit dir arbeiten zu können, anzupassen.
Ein riesen Highlight findest du in der Podcast-Folge. Sie ist aber nur bis 30.09.2023 möglich. Sichere dir diese grandiose Möglichkeit mit einem Lächeln in das Morgen sehen zu können. Winterblues war gestern. Nimm dir mit, was dich glücklich macht, vor allem, wenn es düster wird.
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Folge 169: Darum scheitern die meisten Beziehungen
Die wunderbare Verliebtheit macht uns die Türen zu den schönste Momenten auf und dann kommt das Leben und es herrscht mehr Streit als Harmonie, manchmal schon ganz schnell und manchmal immer mehr, fast schleichend.
Nicht jede Beziehung ist zur Fortsetzung geeignet, aber bevor nicht das ein oder andere erkannt oder ausprobiert wurde, sollte keine Beziehung einfach aufgelöst werden.
Hast du Zweifel an deiner Beziehung oder begleitest du öfter Paare oder Einzelne zu Beziehungsthemen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Viel Freude bei der Erkenntnis ;-)
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Folge 168: Erkenne dein Potential
In dir steckt so viel mehr, als du oft meinst!
In dir und deinem Leben stecken so viele Möglichkeiten, dich wirklich glücklich zu machen.
Vielleicht hilft dir diese Podcastfolge den ersten Schritt dafür zu gehen:
Für dich, für deine Klienten oder aber auch einfach nur für DICH!
Wie wärs? Wann willst du beginnen, dein Leben zu leben?
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Folge 167: So hilft dir dein Umfeld bei dem Start in eine neue Zukunft
ZEIG MIR DEINE FREUNDE UND ICH SAGE DIR;
WER DU BIST!
Das sagte man früher.
Mit dem Wissen von heute finde ich es immer noch treffend, denn es trägt einen Kern der Wahrheit in sich.
Habe ich ein Umfeld um mich herum,
(das Werteerleben und die >Erziehung mal ausgeklammert)
dann ermutigt dieses Umfeld z.Bsp. eine Selbstständigkeit zu beginnen,
weil viele in meinem Umfeld selbstständig sind.
Habe ich eher Menschen um mich herum, die jede Entscheidung 10x überdenken , dann werde ich seltens direkte Entscheidungen treffe,
es sei denn, ich bin ganz stark in mir.
Doch oft würde ich,
meinem Umfeld angepasst,
Dinge benennen, die in das Wertesystem meines Umfeldes passen und anderes vielleicht sogar eher mal nicht machen, um zum System gehören zu dürfen.
So sind wir Menschen organisiert.
Kennst du das auch von dir, dass du mal was nicht machst, weil dein Umfeld es blöd findet oder machst, weil das Umfeld es toll finden würde?
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Folge 166: WORKSHOP Aufzeichnung - Musik in der Hypnose nutzen
Hier hast du heute die Möglichkeit, dir all das Wissen aus dem Workshop vom 23.08.2023 mit CoWO Produktion und der DIALOG Akademie zu sichern.
Ich spreche mit Cornelia und Wolfgang über die passende Musik in den Hypnosen, worauf man achten kann, was eine Veränderung mit sich bringt und interessanterweise auch wirklich fühlbar wird.
Cornelia und Wolfgang beantworten auch die Fragen der Workshop-Teilnehmer und genau dieses Fachwissen möchte ich dir gerne zur Verfügung stellen.
Solltest du dir selber eine Musik schreiben lassen wollen, findest du die Seite von Cowo Produktion hier, aber auch fertige Hypnose- und Mediationsmusik:
Für Deine Hypnose | Cowo Production, Cowoproduction
Vielleicht interessierst Du Dich für die Hypnose-Ausbildung in den Grundlagen? WIR STARTEN AM 07. SEPTEMBER 2023
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Folge 165: Ich habe mich für die Hypnose geschämt!
Am Anfang meiner Praxiszeit habe ich mich für die Hypnose und meine Ausbildung geschämt! Richtig geschämt und manchmal habe ich es nicht benannt, um nicht belächelt zu werden.
Wann und wie sich das geändert hat und was mir daran vor allem so gut getan hat, teile ich mit dir in der heutigen Folge, denn vielleicht kennst du das Gefühl, nicht ganz hinter einer Methode zu stehen, die du gelernt hast?
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Folge 164: Die größte Angst der Hypnose Coaches
Durch eine Story-Umfrage bei Instagram habe ich erfahren dürfen, wo die größte Angst der fertigen Hypnose Coaches liegt. Die größte Angst der meisten Hypnose Coaches ist, nicht genug zu können oder das gelernte Wissen anzuwenden.
Deshalb erfährst du in dieser Podcast-Folge, worauf du achten darfst und wie du besser für dich, als Hypnose Coach sorgen kannst.
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Folge 163: Verändere die Denkrichtung
Zu oft denken wir und auch unsere Klienten: "Das möchte ich nicht mehr und das auch nicht!"
Doch diese Denkart hilft nicht. Lade in Therapie und Coaching dazu ein, die Denkrichtung zu ändern, den Fokus dahin zu lenken, wohin du willst und wie man das macht und das nicht nur im Auto, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge der DIALOG Akademie für Ausbildungen und Weiterbildungen in Therapie, Coaching und Hypnose.
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Folge 162: Das wird anders in der DIALOG Akademie
Das Leben ist Veränderung und nach 3 Jahren Online-Business und der Praxis vor Ort seit 2010 darf es noch schöner, runder und abwechslungsreicher werden.
Das Online-Setting ist anders, als die Arbeit vor Ort. Beides hat seine absoluten Vorteile und diese möchte ich für dich noch greifbarer machen,
aber....
es darf auch wieder ein bisschen mehr 1:1 in meinem Leben geben.
Ich mag die Flexibilität und die Individualität und aus diesen Gründen bekommst du nun auch diese Möglichkeiten, dir genau das zu holen, was Du brauchst!
Höre dir diese Podcast-Folge an und dann wirst du wissen, was noch für dich gut sein darf, in deinem Tempo und in deiner Weise, so wie ich in meinem Tempo und auf meine Weise mir die Freiheit erlauben darf, genau das möglich zu machen.
Freu dich auf die Freiheit der Möglichkeiten!
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Folge 161: Fachausdrücke = Expertenstatus?
Sind Fachausdrücke in den Settings hilfreich und gut?
Was das mit deinen Klienten/Patienten machen kann und wie effektiv Fachausdrücke im Umgang mit Kollegen sind, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Aber ich gehe auch darauf ein, was offene Fragen in deinem Klienten/Patienten auslösen und wie du damit umgehen kannst.
Du hast noch andere Fragen aus dem Praxisalltag?
Schreib mir gerne eine Mail. Ich freue mich drauf.
Schon urlaubsreif? Sorge für deine Sicherheit und lade dir direkt heute die Urlaubs-Checkliste runter: https://dialog-hypnose-akademie.de/urlaubs-checkliste
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Folge 160: Hör' auf mit den Ratschlägen
Gut gemeint und doch nicht die beste Wahl: RATSCHLÄGE! Denn Ratschläge sind auch Schläge und sorgen unter Umständen für ein Verhalten deines Klienten/Patienten, nur um dich glücklich zu machen.
Wollen wir aber doch unterstützen, damit die Veränderung zu unseren Klienten/Patienten passt und nachhaltig gelebt werden kann?
Sei gespannt, wie wunderbar das möglich ist und sichere dir direkt die effektivsten 5 Fragen zur Veränderung.
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Folge 159: Erhöhe die Effektivität der Veränderung
Deine Settings sind ganz sicher gehaltvoll und doch sind die Ergebnisse manchmal noch nicht so, wie du sie dir wünschst? Nutz die Möglichkeiten der Veränderung durch weitere Tools, die nicht in den Settings stattfinden. Mach das Leben anders, um es neu zu organisieren. Wie du das machst und was das möglich macht, weil es zur Handlung einlädt, erfährst du in dieser Podcast-Folge!
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Folge 158: Dein Selbstwert als Coach
Coaching als Selbstcoaching und zum Selbstwertaufbau? Nicht der richtige Weg, wird aber oft praktiziert. Woran kannst du erkennen, dass du auch in diese Falle getappt bist oder was kannst du anders machen, damit du Selbstwert ausstrahlst un der Erfolg deiner Settings trotzdem die Belohnung ist, auch wenn es kein Danke gibt?
Das erfährst du in der heutigen Podcast-Folge, voller Ehrlichkeit und das trotz Spiegel.
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Folge 157: Kann man dir als Coach vertrauen?
VERTRAUEN! So ein großes Wort und so viel Bedeutung dahinter.
Kann man dir als Coach vertrauen? Kannst du dir vertrauen, als Mensch, als Coach und auch als Familienmitglied? Das sind Fragen, auf die du heute vielleicht Antworten in dieser Podcast-Folge bekommst.
Vor allem war mir wichtig, hier zu teilen, was es braucht, um Vertrauen entwickeln zu können, du für dich, aber auch für deine Klienten. Ich freue mich, dich in dieser Folge inspirieren zu dürfen, dir mehr an Vertrauen zu holen, um damit, vielleicht auch, erfolgreicher für dich persönlich und für deine Klienten, sorgen zu können.
Freue dich auch auf diesen 3. Teil der 4-teilgen Podcast-Reihe.
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Folge 156: So wird das (Selbst-)Coaching mit dir zum Erfolg!
Echte Veränderungen brauchen einen Rahmen. Wie du diesen Rahmen schaffst und was es dann in dem Coaching-Prozess braucht, damit die Veränderung wirklich möglich wird und nicht nur ein kurzes Aufflammen ist, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Klappt auch im Selbstcoaching ;-) Könnte ja sein, dass du selber auch eine Veränderung anstrebst, wie z.B. den Weg in die Selbstständigkeit oder anderes.
Du möchtest an der kostenfreien Supervision, jeden 1. Mittwoch im Monat oder auch an der Live Aufstellungsarbeit am 30.05.2023 um 18:30 Uhr teilnehmen?
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Folge 155: So erlangst du Klarheit im Coaching-Prozess
Ziele sind nur erreichbar, wenn Klarheit besteht. Die Menschen wissen aber oft nicht, was sie wirklich möchten, was ihnen fehlt, was sie unglücklich macht.
Das nutzen von verschiedenen Fragen und Sichtweisen bringt Klarheit in den Prozess für dich und deinen Klienten.
Wie das geht, teile ich in dieser 4-teiligen Podcast-Reihe mit dir.
Du willst Veränderungen und mehr Erfolge in deinen Settings?
Nutz die Chance, sei heute Abend ( am 30.05.2023) Teil der offenen Systemischen Aufstellungsarbeit oder komm direkt in den Newsletter und verpasse so keine kostenfreien Workshop oder Supervisions-Möglichkeiten mehr.
Newsletter - AKADEMIE FÜR HYPNOSETHERAPIE UND HYPNOSYSTEMISCHE LÖSUNGEN (dialog-hypnose-akademie.de) Du interessierst dich für die anerkannte Hypnose-Grundausbildung ab September 2023?
Klick hier und sei in der nächsten Runde dabei: Practitioner - AKADEMIE FÜR HYPNOSETHERAPIE UND HYPNOSYSTEMISCHE LÖSUNGEN (dialog-hypnose-akademie.de) Du hast schon eine Hypnoseausbildung? Dann kannst du hier unsere Fachkurse in der Hypnose buchen: Fachkurse - AKADEMIE FÜR HYPNOSETHERAPIE UND HYPNOSYSTEMISCHE LÖSUNGEN (dialog-hypnose-akademie.de)
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Folge 154: So geht Veränderung
So oft wundert man sich, dass etwas nicht funktioniert und von dem, was funktioniert hätte man sehr gerne etwas mehr.
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie das geht, denn Veränderung kann leichter sein, als man denkt, wenn man erkennt, was dazu nötig ist!
Eigentlich ganz einfach, wenn man weiß, wie es geht ;-)
Die neue Coaching-Ausbildung startet und du kannst dabei sein. Informiere dich hier
Trancetexte voller Leichtigkeit zur Veränderung findest du hier.
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Folge 153: Diese Zielgruppen warten auf dich als Coach
Es ist doch nur realistisch, sich einmal zu fragen: "Werde ich auch jemanden unterstützen können, wenn ich mein Traum-Business lebe, oder muss ich dann allen lächelnden Menschen um mich herum Recht geben, weil sie wussten, das ist doch alles Liebhaberrei?
Genau darum geht es in dieser Podcast-Folge.
Lass uns ganz realistisch schauen, ob du deine Zielgruppe wirklich finden kannst oder auch nicht.
Du bist dir noch unsicher? Schick mir gerne eine Mail, komm zu meiner offenen Supervision - Sonder-Supervision am 30.05.2023 um 18:30 Uhr mit einer systemischer Aufstellungsarbeit oder komm auf unsere Warteliste der DIALOG Akademie zum Systemischer Coach.
Finde deinen Weg, in deinem Tempo!
Hier findest du alle Links, die du brauchst, wenn du willst:
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Folge 152: Die 10 Haupt-Kompetenzen eines guten Coaches
Was heißt das eigentlich?
Muss ich das können, muss ich diese Fähigkeiten immer schon nutzen oder was bedeutet das für mich?
Ein guter Coach sollte diese 10 Kompetenzen bereit sein in sich zu entdecken, vielleicht zu enttarnen, zu entwickeln oder auch auszubauen , um den Menschen, mit denen er arbeitet, einen angenehmen Boden für Veränderungen bieten zu können.
Die genannten Kompetenzen sind nicht unbedingt von Anfang an bewusst in uns Coaches, aber wir können sie lebbar machen und darum geht es.
Nichts muss sofort perfekt sein, nur die Neugierde, andere verstehen zu wollen, dich reflektieren zu wollen und unter Umständen positiver denken zu müssen bedarf deiner Entscheidung auf dem Weg zum Coach, bzw. zum guten Coach ;-)
Glaub an Dich und schaffe dir eine Zukunft voller Leidenschaft in einem Thema das Zukunft verspricht.
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Folge 151: Wo liegt der Unterschied zwischen Therapie, Coaching und Beratung?
Für viele Menschen ist das ein Buch mit 7 Siegeln. Was ist denn nun was und wann brauche ich einen Therapeuten, einen Coach oder einen Berater?
Ich bringe ein bisschen Licht ins Dunkle und versuche Dir hier die Unterschiede zu verdeutlichen.
Egal, ob du für dich selber den Unterschied erkennen möchtest, damit du weißt, wen du für deine Themen buchen solltest,
oder
weil du selber auf der Suche nach der passenden Ausbildung für dich und deine Zukunft bist:
Nach dieser Aufzeichnung wirst du die Klarheit haben und vielleicht auch schon, was der richtige Weg für dich ist!
Und wenn du Fragen hast: dann gerne hierher oder als Mail direkt zu mir.
Man muss ja auch nicht alles öffentlich teilen, oder ;-)
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3 To Do's täglich, die dein Business stabilisieren und 3 To Do's in der Woche, die dein Business in die Sichtbarkeit bringen!
Kleiner Reminder ;-)
Folge 150: Aus diesen 3 Gründen scheitern viele Coaches
Viele Coaches starten voller Euphorie und dann hört man plötzlich doch nichts mehr von Ihnen.
Das ist so schade und damit dir das nicht passiert findest du in dieser kurzen Podcast-Folge 3 der häufigsten Gründe, aus welchen Gründen die meisten Coaches scheitern. Du nach der Folge dann aber bestimmt nicht mehr ;-)
Hier kommst du zu dem Link der kostenfreien Supervision : Hypnose-Supervision bei der Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
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https://www.canva.com/design/DAFfT2kevoQ/VLbMhYSBhrwEU9obI4a0tw/view
Hier kommst du zur Hypnose-Ausbildung: Deine Hypnose-Ausbildung - Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de) Und ich freue mich natürlich, wenn du den Podcast bewerten würdest, wenn er dir gefällt. Herzlichen Dank und hoffentlich bis bald.
Folge 149: Der 5 Schritte Erfolgs-Plan fürs Coaching-Business
So funktioniert Dein erfolgreicher Start ins Coaching-Business.
Du willst Dich als Coach selbstständig machen, stehst aber noch am Anfang, oder hast schon angefangen, es funktioniert aber irgendwie nicht? Dann ist diese Podcast-Folge genau die Richtige für Dich.
Du bekommst einen genauen 5 Schritte-Plan, der Dir zeigt, was es braucht, um durchstarten zu können!
Du willst als Coach in die Selbstständigkeit starten? Schau Dir das Programm der Business Master Class an: Business Master Class - Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du möchtest an unserer kostenfreien und unverbindlichen Supervision, jeden 1. Mittwoch im Monat teilnehmen? Werde Teil unserer Newsletter Community: Supervision für Coaches bei der Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
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Du möchtest in der Hypnose ausgebildet werden? Hol Dir alle fehlenden Infos: Deine Hypnose-Ausbildung - Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Folge 148: SELBSTHYPNOSE zur inneren Stabilität von Jenny Bruckmaier
Heute wartet eine wunderbare Selbsthypnose zur Stärkung Deines Selbstwertgefühles und zur Auflösung von inneren Ambivalenzen auf Dich.
Das Schönste ist jedoch, dass diese Selbsthypnose nicht von mir ist, sondern von einer meiner Teilnehmerinnen der vergangenen Hypnose-Grundausbildung in Klinischer Hypnose nach Milton Erickson, anerkannt und zertifiziert vom ABH.
Jenny Bruckmaier hat diese Selbsthypnose als Abschluss-Arbeit zur Anerkennung des Practitioners in der Hypnose eingereicht und mir gestattet, sie Dir zur Verfügung zu stellen.
Dass ich Hypnosen, als Lehrtrainerin geben kann, sollte klar sein, doch die Selbsthypnosen und hypnotischen Begleitungen durch meine Teilnehmer erfüllt mich viel mehr mit Freude und genau das darf ich Dir schenken. Vorfreude darauf, genau diese Art der Hypnose, voller Individualität lernen zu können, in nur 22 Wochen.
Vielleicht spürst Du aber auch eine Vertrautheit nach der Selbsthypnose von Jenny und möchtest mit Jenny an Deinen Themen weiterarbeiten?
Dann findest Du hier ihre Website: http://www.bruckmaier-coaching.de/
Und hier geht es zur Newsletter Anmeldung von Jenny, denn dort teilt sich immer wieder wertvolle Tipps zum Selbstwertaufbau und der Gesundheitsprohylaxe, sowie Selbsthypnosen zu unterschiedlichen Themen. Klick einfach hier und melde Dich unverbindlich an: Newsletter-Anmeldung (emailsys1a.net) Zum Newsletter oder der kostenfreien offenen Supervision und zur Sicherungen aller Boni, egal ob zur Hypnose-Ausbildung oder zur Ausbildung des Systemischen Coach, klick einfach hier: Hypnose-Supervision bei der Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de) Ich freue mich, von Dir zu hören.
Liebe Grüße Deine Sylke
Folge 147: Selbstbewusst werden mit der 1% Methode
Die 1% Methode von James Clear hat es in sich und hilft Dir in das Selbstbewusstsein über 4 Schritte.
So können innere Glücksmomente gesammelt werden und die innere Stärke darf wachsen. Das Ganze darf ohne Druck und negative Gefühle des Versagens stattfinden.
Mit dieser Methode wird das Selbstbewusste Gefühl täglich zu Dir gehören und wenn nicht, weißt Du, wie Du es doch hinbekommst.
Viel Freude und ein tolles Hörerlebnis voller Möglichkeiten für Dich!
Nutze die Methode gerne im Selbst-Coaching oder natürlich auch in Deiner Praxis mit Klienten oder Patienten!
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Vielleicht interessierst Du Dich für die Hypnose-Ausbildung in den Grundlagen? Klick hier für mehr Informationen:
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Oder Du hast schon eine Hypnose-Ausbildung, möchtest aber Master der Hypnose werden oder Experten-Kurse besuchen:
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Für den Praxisaufbau und zur Verhinderung der vielen Fehler, kann ich Dir die Business Master Class anbieten.
Start jederzeit inkl. 3 Einzel-Lives mit mir:
https://dialog-hypnose-akademie.de/business-master-class
Ich freue mich, von Dir zu hören. Egal wie oder wo!
ERFOLG - Entwickle die richtige Morgenroutine und push Dich auf Erfolg
Das Entwickeln der richtigen Morgenroutine wird Dir helfen, Dich auf Erfolg einzustimmen und ihn auch zu erreichen und in Dir ankommen lassen zu können.
Wie Du das machst und dadurch auch noch den inneren Kritiker ausschaltest kannst Du heute hier erfahren.
Die Podcast Folge ist sowohl für Dich als Coach, Berater, Therapeut, als auch für Dich als Mutter, Erzieherin, Chef oder Lehrer.
🤗 Nimm mit, was Dir gut tut und lass mir gerne eine Bewertung da.
🤗Vielleicht bekomme ich sogar eine Rückmeldung nach 28 Tagen, wie es Dir damit ergangen ist.
Du findest mich hier auf dem Account, bei Instagram @dialog_hypnose_akademie, bei Pinterest und
möchtest Du mich in der Folge auch sehen, schau Dir diese Folge gerne bei YouTube an unter DIALOG Hypnose & Coaching Akademie
Du hast Themenwünsche? Schreib mir gerne oder komm in meinen Newsletter.
Dialog Hypnose Akademie - Zertifizierte Ausbildungen & Fachkurse (dialog-hypnose-akademie.de)
Ich freue mich auf Dich
Mit diesen 6 Schritten, erlangst Du innere Freiheit
Gerade Therapeuten, Coaches und auch Berater haben oft als oberstes Ziel, helfen zu wollen. Anderen helfen und das leider selten, ohne dass sie über ihre eigenen inneren Grenzen gehen. Das finden wir dann im zeitlichen Kontext, aber auch in Entscheidungen oder im finanziellen Ausgleich wieder.
Oft aus unbewussten Ängsten vor Ablehnung, Unsicherheit oder auch Verlustangst.
Wie Du nun aber zu Deiner inneren Freiheit kommen kannst und das immer wieder, zu den unterschiedlichsten Themen, denn diese Podcast Folge kannst Du inhaltlich sowohl zum Selbstcoaching nutzen, als auch in der Sitzungseinheit ,mit Deinen Klienten oder Patienten, erläutere ich Dir über diese 6 Schritte (angelehnt an das NLP).
Ich gebe Dir hier 6 Schritte an die Hand, die sich auf Deine Umsetzung freuen und das alles nur durchs Erkennen, Wahrnehmen und Verändern, ohne dass Du außen schon in die Handlung kommen musst und doch ist es danach plötzlich anders.
Bereit auf echte Veränderung?
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Ich danke Dir für eine 5 Sterne Bewertung des Podcast, denn so hilfst Du mir am Meisten, mehr Menschen erreichen zu können!
Dankeschön und hoffentlich bis bald! Du hast es verdient erfolgreich zu sein. Lass uns den Weg gehen. Jeden Tag ein bisschen.
Liebe Grüße
Deine Sylke
Folge 144: Erkenne Deine Komfortzone und nutze das Wissen darüber
Unsere Komfortzone ist eine Sicherheitszone, die uns schützt oder auch behindert.
Nutze dieses Wissen aus diesem Podcast, um mit Deiner Komfortzone anders umzugehen und neue Elemente der Veränderung in Dein Leben zu integrieren.
Erfolgreich wirst Du mit dem Wissen, wie Du die Wärme der Komfortzone loslässt, um dann wieder einzutauchen.
Doch was hat das mit Liebscher & Bracht und Deiner körperlichen Bewegungsfreiheit zu tun? Das erfährst Du in dieser Folge.
Viel Freude wünsche ich Dir und ein bisschen Mut gerne für einen Moment, vielleicht schon heute?
Du möchtest aus Deinem Wissen und Können in Coaching, Therapie oder Hypnose heraus Dein Business erfolgreich nach vorne bringen?
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Jeden 1. Mittwoch im Monat - kostenfrei - um 18:30 Uhr
Reserviere Dir Deinen Link unter:
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Möchtest Du diese Podcast Folge lieber als Video schauen?
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https://youtu.be/VQZBP9i4aic
Außerdem findest Du mich bei Instagram: https://www.instagram.com/dialog_hypnose_akademie
Lass gerne Dein Abo da und auch über eine Bewertung freue ich mich. Wenn Du Fragen hast, schreib mir gerne. Ich freue mich, von Dir zu hören.
Folge 143: Erlerne klinische Hypnose intensiv & professionell ohne Vorwissen in 5 Monaten - online anerkannt und zertifiziert
Du möchtest endlich Deine Berufung leben und anderen Menschen helfen? Zusätzlich möchtest Du Dir keine Sorgen ums Geld und die monatlichen Kosten machen? Vielleicht möchtest Du auch endlich selbstbestimmter leben, Deiner Familie entsprechend, Dir entsprechend oder Du hast einfach genug von Deinem Job und möchtest endlich das tun, was Dich glücklich macht?
Diese Grundlagenausbildung in klinischer Hypnose kann es Dir ermöglichen. Sicher und souverän. Gut, sie ist keine 2 Tages Ausbildung. Das gibt es auch, aber glaubst Du, dass Du damit danach wirklich arbeiten wirst und Geld verdienst?
Diese Hypnoseausbildung startet am 09.03.2023 und ist vom ABH, dem zweitgrößten Verband in Amerika, anerkannt und zertifiziert!
Hier warten 22 gemeinsame Wochen und 12 Live-Einheiten auf Dich mit ganz viel Hypnose um Dich herum.
Noch nicht sicher, ob die Hypnose zu Dir passt?
Hol Dir die 4-teilige Hypnose-Reihe und entscheide Dich danach - kostenlose Hypnose Video-Serie - Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du möchtest mehr Informationen zur Hypnoseausbildung? Informiere Dich hier - Ausbildung zum Hypnose Practitioner - Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du möchtest erstmal an der kostenfreien Hypno-Systemischen Supervision teilnehmen? Hol Dir das Gefühl, was Dir helfen kann - Hypnose-Supervision bei der Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Und lass unbedingt Dein Abo da, um keine Folge mehr zu verpassen und schick diesen Podcast gerne einer Freundin oder einem Freund, der ebenfalls Interesse hat. Gemeinsam macht es manchmal doppelt Spaß.
Und ich freue mich auf das nächste Mal, Dich hier begrüßen zu dürfen.
Du findest mich auch auf Instagram unter @dialog_hypnose_akademie. Lass Dich auch dort gerne täglich inspirieren.
Folge 142: Beachte diese 5 Punkte und Dein Setting wird ein Erfolg
Ein Klient droht mit Auftrag, die erste Sitzung ist vereinbart! Freude entsteht, auf beiden Seiten und noch viel mehr. Worauf Du achten kannst, damit Deine Settings immer ein voller Erfolg werden, erfährst Du hier heute in der Podcastfolge.
Tipps aus der Praxis, für die Praxis und für Dich.
Nutze sie gerne und werde erfolgreich. Du hast es verdient!
Mach was draus.
Gesponsert ist der Podcast von der DIALOG-Akademie für Hypnosetherapie und hypnosystemischen Lösungen
Du interessiert Dich für den kostenfreien Workshop HYPNOTALK am 23.02.2023 um 18:30 Uhr, um Deine Arbeit in Therapie, Coaching und Hypnose effektiv gestalten zu können?
Melde Dich hier an: Workshop Hypnotalk bei der Workshop Hypnotalk bei der Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du möchtest Dich über die Hypnose informieren, weißt aber nicht, ob sie zu Dir passt?
Hol Dir meine 4-teilige Hypnosereihe und hol Dir Deine Antworten: kostenlose Hypnose Video-Serie - Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du interessierst Dich für eine Hypnoseausbildung in den Grundlagen, anerkannt und zertifiziert?
Hol Dir alle Informationen hier: Ausbildung zum Hypnose Practitioner - Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du hast schon eine Hypnoseausbildung, möchtest aber Expertenwissen in Fachbereichen der Hypnose erlangen und das auch nach außen sichtbar machen?
Hol Dir hier das Wissen über 10 verschiedene Fachkurse: Ausbildung zum Hypnose Master - Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du möchtest Gruppen in die Hypnose begleiten?
Lerne in diesem Online Kurs, was Du an Wissen brauchst, damit Deine Sitzungen effektiv sind und sich Deine Nachfragen erhöhen: Fachkurs: Fachkurs: Gruppenhypnose - Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du möchtest an der kostenfreien hypno-systemischen Supervision am 1. Mittwoch im Monat teilnehmen?
Melde Dich hier kostenfrei und unverbindlich an: Hypnose-Supervision bei der Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Ich danke dir für eine Bewertung des Podcast hier oben und freue mich auf das nächste Mal, wenn Du hier vorbeikommst!
Folge 141: QUICK TIPP Therapieerfahrung erkennen, in den ersten 10 Minuten
So erkennst Du in den ersten 10 Minuten bereits, ob Dein Klient/patient Therapieerfahren ist, oder nicht. Das ist für Dein Setting und die Sitzungsgestaltung in Therapie, Coaching und Hypnose von Vorteil, denn bietest Du zu früh einen Zielzustand an, wird er nicht mitgegangen und auch die Complience kann darunter leider.
Schaffe eine Basis, die Veränderung leicht macht und erkenne die Möglichkeiten in den ersten 10 Minuten.
Wie?
Das erfährst Du in der heutigen Podcastfolge mit Quick Tipps aus der Praxis für die Praxis.
Du interessiert Dich für den kostenfreien Workshop HYPNOTALK am 23.02.2023 um 18:30 Uhr, um Deine Arbeit in Therapie, Coaching und Hypnose effektiv gestalten zu können?
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Du hast schon eine Hypnoseausbildung, möchtest aber Expertenwissen in Fachbereichen der Hypnose erlangen und das auch nach außen sichtbar machen?
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Folge 140: EIFERSUCHT -Die interessantesten Fälle aus der Praxis
Eifersucht hat schon so manche Beziehung zerstört, doch was machen, wenn der Partner immer abhängiger und unselbstständiger wird? Was, wenn das Verpflichtungsgefühl wächst und das Leben immer mehr an Qualität verliert? Wenn Freunde sich abwenden, die Familie auf den Tisch haut und doch die Kraft zum Gehen fehlt?
Dann kommen die Menschen oft zu uns, in Therapie, Coaching und Hypnose. Doch was und wie können wir arbeiten, damit es gut wird? Damit es ein en Weg gibt, der aus Deinem Klienten/Patienten heraus entsteht und nicht aus Dir?
Was, wenn diese Themen so große Auswirkungen auf Kinder haben, die sich in den Beziehungen befinden?
Ich habe versucht, Dir hier eine Podcast-Folge aufzunehmen, in der deutlich wird, wie wichtig die Neutralität und ein angemessenes Tempo sind.
Viel Freude, viel Inspiration und viele A-ha Momente wünsche ich Dir!
HypnoTalk Workshop - kostenfrei am 23.02.2023 um 18:30 Uhr. Melde Dich gerne kostenfrei an -
Workshop Hypnotalk bei der Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du möchtest schauen, ob die Hypnose zu Dir passen kann? Sichere Dir die 4-teilige Hypnosereihe - kostenfrei
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Unsere neue Hypnoseausbildung startet und Du kannst dabei sein, ab dem 09.03.2023 -
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Du möchtest als Experte in der Hypnose wahrgenommen werden? Qualifiziere Dich über unsere anerkannten Master Fachseminare in der Hypnose -
Ausbildung zum Hypnose Master - Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du möchtest Dich noch mehr in die Hypnose und das Coaching einbringen? Nutze unsere Hypno-systemische Supervision, jeden ersten Mittwoch im Monat - kostenfrei - wir schauen auf und in die Settings und das voller Wertschätzung.
Hypnose-Supervision bei der Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Du freust Dich auf den Podcast und nimmst viel mit? Dann lass mir gerne eine 5 Sterne Bewertung dar. Ich danke Dir, denn das ist das, was mir hilft, mehr Menschen erreichen zu können.
Folge 139: QUICK TIPP So gehst Du korrekt mit den Feedbacks und Testimonials Deiner Klienten um
Was für eine Freude, wenn wir ein gutes Feedback für unsere Arbeit bekommen, oder?
Nichts wie auf die Website damit. Doch Achtung: So leicht ist das seit 2022 nicht mehr.
Worauf Du achten darfst, erfährst Du im heutigen Quick Tipp, ganz kurz und knackig!
Du erfährst aber auch von unserem kostenfreien Webinar am 23.02.2023 um 18:30 Uhr, zu dem ich Dich einlade,
wenn Du wissen möchtest, wie man den HypnoTalk in Deine Settings von Therapie, Coaching und Hypnose integriert!
Anmelden kannst Du Dich hier:
Workshop Hypnotalk bei der Dialog Hypnose Akademie (dialog-hypnose-akademie.de)
Wir starten mit der nächsten Ausbildung in den Grundlagen der Hypnose zum Practitioner, anerkannt und zertifiziert vom ABH und der DIALOG-Hypnose Akademie zum 09.03.2023
Informiere Dich hier:
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Und falls Du schon eine Hypnoseausbildung hast, Dich aber unsicher fühlst, oder manchmal noch Fragen hast, mit denen Du alleine bist:
Komm in unsere kostenfreie Supervision mit Q&A, jeden ersten Mittwoch im Monat um 18:30 Uhr
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Hypnose oder nicht?
Du weißt es noch nicht?
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Lass mir gerne eine gute Bewertung da, ich danke Dir!
Folge 138: Machtwerkzeug HYPNOSE
Hypnose verbinden viele Menschen mit
- MACHT
- KONTROLLVERLUST
- ÄNGSTEN
- DOMINANZ DES THERAPEUTEN
- KEINEN ZUGRIFF AUF DIE EIGENEN FÄHIFKEITEN
und genau das wird oft noch verstärkt.
Die Frage ist, was möchtest Du, mit der Hypnose erreichen?
- ZAHLENVERLUST
- NAMENSVERLUST
oder
- VERTRAUEN IN SICH UND IN DAS SETTING
- INNERE STÄRKE
- LÖSUNGSORIENTIERTES ARBEITEN
Ich räume hier heute auf und vielleicht ist das auch Dein Weg in die Lösung?
Gesponsert ist der Podcast von der DIALOG-Akademie für Hypnosetherapie und hypnosystemischen Lösungen
und wenn du willst, sei doch gerne in der nächsten Hypnoseausbildung ab 09.03.2023 dabei.
Alle Informationen hier
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Möchtest du dich als Master der Hypnose ausbilden lassen oder einzelne Themen-Fachkurse besuchen?
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Und zur kostenfreien Hypnose Supervision 1x im Monat kommst du über
DIESEN LINK , der im Moment auch der Link für den kostenfreien Workshop im HypnoTalk ist.
Wir sind eifrig dabei, die Seite zu erneuern.
Ich danke dir für eine Bewertung des Podcast hier oben, wenn Du ihn weiterschickst, um zu inspirieren und freue mich auf das nächste Mal, wenn Du hier vorbeikommst!
Folge 137: Quick Tipp - Achte auf Deinen Gesichtsausdruck
Quick Tipp - Nutze Deinen Gesichtsausdruck, um Deine Aufnahmen besser zu machen.
Aus welchen guten Gründen, Du das vielleicht ab jetzt umsetzen magst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge.