Tajunnan Virtaa

Alussa on vieraileva tähti Noa Lange, jonka myötä alamme jutella äitiydestä ja sen tuomasta vastuusta. Miten koemme vastuun ja mitä tunteita se meissä herättää? Ovatko lapsemme meille jotain velkaa? Miten kontrollia rakastavan egon voi hiljentää ja miten huolehtimisesta voi päästää irti?

Kokeilkaa Kirtan Kriaa, ohjeen löydätte Googlesta!

Muistakaa juoda sitä vettä!

Pitkästä aikaa täälläja juttua riittää! Puhumme jos vaikka mistä, kertaamme vuoden tapahtumia ja päällisimpiä tunteitamme.  Mitä on todellinen rikkaus ja vapaus? Tara yrittää löytää sisäisen Nalle Puhinsa ja Sanna miettii onko Risto Reipas? Mitä tämä ääripäiden vuosi yrittää meille opettaa? Lopussa vielä ajankohtainen oivallus, mantra ja ilo - koska kaiken tämän keskellä löytyy aina iloja!

Linkit mainittuihin juttuihin Taran fb-sivuilla.

"Joskus se mitä haluat, ei ole sitä mitä tarvitset."

Tara lukee Täysii-seminaariin kirjoittamansa aikuisten sadun, jossa tuttuja kohtia Äitipeli- sekä Ilman sinua ei olisi minua-kirjoista. 

Jos lapsuuden kodin tunneskaala ei ole ollut kovin laaja, vaan joku tietty tunne on ottanut ylivallan, voi olla, että opimme toistamaan ja säätelemään tätä tunnetta, muiden tunteiden jäädessä paitsioon. Kun sitten lähdemme kotoamme, olemme edelleen lapsen kengissä tunnetaitojen kanssa. 

Opettelemme omien lastemme ja puolisoidemme kanssa uusia tunteita ja niiden säätelyä. Tästähän uusin kirjanikin "ilman sinua ei olisi minua" kertoo - miten mieheni opetti minua herkistymään ja hyväksymään feminiinisemmät tunteet.

Ymmärrystä ja kannustusta kaikille vanhemmille, ja myötätuntoa myös omille vanhemmillemme - kaikki teemme varmasti parhaamme niillä taidoilla mitä meillä on.

Tara kävi vieraalla maalla, Brené Brownin ja Sara Blakelyn innoittamana, eli kuunteli kaksi päivää Nordic Business Forumin luennoitsijoita. Pitkä podcast on täynnä asiaa, sillä Tara kertoo parhaat palat Sannalle, ja samalla teille. 

Virtautamme business-neuvot arkeen, parisuhteeseen ja vanhemmuuteen. Samoista asioista puhutaan, pikkuisen vaan eri termeillä!

Sisällä tuntuva ihmeellisen järjetön muutos herättää tunteita ja pään kakofoniaa - ei ole tietoa, ei varmuutta. Jännää!!!

Yritimme pysyä yrittäjyyden aiheessa, mutta rönsyili mielen voimaan, tavalliseen elämään, sauvakävelyyn, terapeutteihin, pelkoihin ja ja ja. 

Tällä siis jatketaan, tauon jälkeenkin - tulee mitä tulee! Enjoy!

Asiaa  ärsyttävistä nipoista ja rasittavista leväpersuksista. No ei kai,  puhuttiin lapsista, vanhemmuudesta ja parisuhteesta kaikkien luontaisia  taipumuksia kunnioittaen.
 

Oletko sinä enemmän maa lintu ja tykkäät pitää siemenet rivissä vai oletko taivaan lintu, jonka siemenet ovat pitkin poikin, vai löytyykö sinusta tarvittaessa molemmat tipuset? Lukemani Grow! kirjan myötä podcastissa tuli hieman lintutäyteinen!
 

 Mietittiin mitä nuo ihanat ja hämmentävät lapset ja puolisot voivat  meille opettaa ja miten voimme olla tulkkina ja auttaa, jos tuntuu, että  perheenjäsen on ihan ihme töyhtöhyyppä toisesta maailmasta. 

(Nauhoitettu 10.1.2019)

Tämä jakso oli Kiekun kuunnelluin jaksomme, hahhaa! Raha ja runsaus sekä manifestointi on kiinnostavaa ja lähestymme aihetta taas omaan tapaamme - joka kantilta!

KIITOS KIEKU, saimme kaikki jaksot takaisin!

Kesätauon jälkeen käymme läpi kuulumiset - Merkurius meni ja sekoitti pakan, mutta pakotti myös tärkeiden asioiden äärelle.

Mitä kuuluu Sannan siivous-tuskalle, mille planeetalle se hävisi?

Asiaa ihmissuhteista, jotka vievät voimia tai joissa ei näe enää kasvun mahdollisuutta. Joskus on parempi lähteä eri teille, möyhiä vähän maaperää ja katsoa mitä tapahtuu.

Taran ja Sanna vieraana on Juha, jonka liitto päättyi eroon. Tämä podcast on varmasti rauhallisin mitä tulette kuulemaan, sillä Juhan läsnäolo oli niin keskittynyt, kohdistunut, vakaa ja neutraali. Juha heräsi eron myötä kyseenalaistamaan kaiken minkä tiesi todeksi ja alkoi kohdata rohkeasti feminiinistä puoltaan - sisäisesti ja ulkoisesti, jotta löytäisi rakkauden itseään kohtaan.

”Mitä enemmän ämmä mä oon, sen vahvempana äijänä mä tulen takaisin!" sanoi Juha. Mies, joka ei pelkää herkkyyttään eikä tunteitaan ja matkaa rauhassa neutraalin ja apatian välillä, itseensä tutustuen, rauhassa eroa surren.

Eroaminen voi olla myös kaunista, vastuullista, rehellistä ja herkkää.

Kiitos Juha ajastasi, olet kunnioitettava esimerkki uuden ajan miehestä ja isästä!

Taralta: "Kuudes podcast otti lujille, välillä tärisin ja nyt tunnen kovaa häpeää. Aihe on kuitenkin niin tärkeä, että astun rohkeasti häpeäni yli ja unohdan ne tuhannet tavat, millä sanomamme voi ymmärtää väärin. Tärisin, koska kehoni on säilönyt kaikki ne hylkäämisen tunteet, joita olen saanut kestää ikäni. Jokin keskustelussamme sai näitä häpeän ja turvattomuuden tunteita vapautumaan, kiitos ystävän, joka näkee ja tuntee minusta kaiken - tavallisen ja ihmeellisen.

Ymmärrän, että maskuliinisena en kaipaakaan niin paljon ystäviä, vaan enemmän sitä omaa aikaa itseni kanssa, mutta silti yksinäisyyden aihe on arka ja minua syvältä koskettava.

Vain sydämeni avaamalla olen voinut löytää vierelleni ystävän, johon luotan enemmän kuin kenenkään muuhun aikuiseen. Hän tukee ja kannustaa AINA, auttaa pehmentämään nahkaa ja tekemään minusta vahvan sijasta voimakkaan.

Minua hävettää, koska Sanna kehui minua niin kovasti, vaikka toki parasta ystävää pitääkin kehua. Minun on todella vaikeaa ottaa vastaan kehuja, sillä pelko erilaisuudesta on kova. Minussa asuu edelleen se pikkutyttö, joka haluaa olla ihan samanlainen kuin kaikki muutkin. Siksi tämä aihe on tärkeä.

Löytääksemme oman ihmeellisyytemme, feminiinisen voimamme, on meidän naisten luovuttava tästä pelosta ja oltava rohkeasti juuri sellaisia kuin haluamme olla. Samanlaisen erilaisia, HAM. Tämä onnistuu toisten naisten tuella, kannustuksella ja yhteistyöllä. 

Meidän naisten on opittava kehumaan toisiamme, nostamaan toisiamme, eikä voimakkaiden naisten pidä jäädä yksin piiloon.

Puhutaan huolesta ja murehtimisesta, muutoksesta ja tunnelukoista, rajojen asettamisesta ja peiliin katsomisesta, sanojen voimasta, sairastelusta, tuntemisen pelosta - ja maissinaksuista, Tikkurilan assasta ja Panadolista.

Minkälaista lasta minä kasvatan?" on kauaskantoinen kysymys.

”Äitinä oleminen on usein lurjuksena olemista, joutuu tekemään sen likaisen työn - lapsensa parhaaksi."

(Nauhoitettu 29.1.2018)

Podcast alkaa jumalaisesta Forest Dark- kirjan lauseesta, joka inspiroi puhumaan koulutuksesta, kirjatiedosta ja sisäisestä viisaudesta ja itsensä kehittämisestä - sisäisen jumaluuden tilan täyttämisestä joko antautumalla elämän äärettömyyden virtaan tai itseään himokkaasti kehittämällä. 

Mikä sinua johtaa -apatia vai himo?

(Nauhoitettu 9.3.2018)

Jaksossa puhutaan kodista, siivoamisesta, sisäisestä kaaoksesta, kasvun ja kokeilun merkityksestä, parisuhteesta ja puhe rönsyilee Facebookin postauksiin ja meidän kaikkien läpinäkyvyyteen.

(Nauhoitettu 9.3.2018)

Mitä lapsi tarvitsee minkäkin ikäisenä? mikä on luonnollinen oppisykli ja mitä suuret tunteet opettavat lapsille?

Lohduksi kaikkien haastavien lasten vanhemmille - te teette tarpeeksi.

"70- luvulla vielä ajateltiin, että se joka vitsaa säästää, se lastaan vihaa."

(Nauhoitettu 15.3.2018)

Uskallatko olla eri mieltä? Saitko lapsena olla eri mieltä vanhempiesi kanssa?

Uskallatko haluta ja tarvita ja saatko tilaa ihmissuhteissasi olla SINÄ?

Kun et usko että olet näkemisen ja kuulemisen arvoinen sellaisena kuin olet, kuorrutat tarinaasi draamalla - valehtelet, liioittelet ja miellytät.
Joka kerta kun näin teet, hukkaat totuuttasi ja ajaudut kauemmaksi todellisesta itsestäsi.

Mistä sitten johtuu että rehellisyys on niin vaikeata? 

(Nauhoitettu 20.4.2018)

Aina kun puhutaan kuumasta perunasta, eli ravinnosta, josta on tehty uskomattoman vaikeata, pitää sanoa joku varoittava lause, joka on myös melko hölmöä, kun kaikki ollaan omilla aivoillamme ajattelevia aikuisia, mutta tässä tulee: Älkää tehkö kuten me tehdään, kuunnelkaa omaa kehoanne ja tutkiskelkaa omia ruokauskomuksianne lempeydellä ja samalla rehellisellä huumorilla kuin mitä me tässä podcastissa.

Puhumme hersyvästi kehon viisaudesta, tunnesyömisestä, lasten viisaudesta, tukossa olemisesta ja kevyenä liitelystä, vihermehuista ja vata-pitta-kaphoista, aamupalasta ja jäätelöstä, banaaneista ja pakastevadelmista, kehohoidoista ja lapsuuden ruokamuistoista, mummon lapsenlapsille syöttämistä sokeriövereistä ja oman kehonsa hyväksynnästä.

(Nauhoitettu 27.3.2018)

Aiheena palautteen anto, huomio ja mielipiteet, joita toisillemme jaamme. Mistä tunnistaa mistä lähteestä palaute tulee, ja miten siihen pitää suhtautua? Miten pääsisi aina win-win-tilanteeseen, vaikka palaute olisi millaista - järkyttävää, liikuttavaa, raivostuttavaa?

Osaatko ottaa palautetta vastaan vai piiloudutko ylpeyden kaikkitietävään muurin taakse? Voiko nalkutuksen ja valituksen tulkita parisuhteessa toisin?

Valitus on voimattomuuden merkki, miten voi ravita voimatonta?

(Nauhoitettu 19.4.2018)

Mietitkö mitä haluaisit luoda tänne maailmaan, onko sinulla vaikeuksia ilmaista itseäsi tai tuntuuko, että luovuutta virtaa ihan liikaakin, pähkäiletkö onko sinulla rohkeutta toteuttaa jotain hullua ideaa, joka vain ilmestyi sinulle, ja tuntuu oikealta? Kuuntele tämä podcast ja anna mennä, tai jos vitoschakra vielä takkuaa, kuuntele Sannan mietteitä siitä, miten avata luovuuden tukoksia.

(Nauhoitettu 15.3.2018)

Tässä lisää nuorison kokemasta apatiasta (ei kiinnosta, ihan sama...) ja nuorten järisyttävistä paineista olla tykätty ja täydellinen. Miten meissä kaikissa asuu se epävarma nuori, joka miettii onko hänen tarinalleen tilaa ja onko hän riittävän hyvä sellaisena kuin on.

Pikavippien ja merkkivaatteiden ulkokultaisessa himossa voi hukata oleellisen. Pitääkö aina olla shamppanjaa?

Mitä on kenenkin mielestä rikkaus, mitkä ovat ne tärkeimmät arvot ja miten perheessä toimii tasapaino, niin että löytyy kaikkia vastakohtia, esimerkkejä joists valita, jotta lapsi ja nuori tietää, että hänellä on valinnan mahdollisuus, eikä kaikkien tule tallata sitä samaa saunapolkua.

(Nauhoitettu 25.4.2018)

Juttu alkaa apatiasta ja palautumisesta omiin voimiin. Kuinka kauan kenelläkin apatia kestää ja mistä se johtuu, että toiset löytävät apatiasta luovuutensa ja pomppaavat hetkessä voimiinsa (lapset nukkuvat vartin nokoset ja taas riittää virtaa, vanhemmat haluaisivat nukkua vuoden...) ja toisilla apatia on niin syvää ja raskasta, että hyvä kun jaksaa silmäluomiaan nostaa.

Mieli voi hoitaa osan tarpeestamme ymmärtää itseämme, mutta sydän hoitaa tuntemisen. Apatiassa, itsetuntemuksen kehdossa on syytäkin olla KLONK-tilassa ja aivosumussa, kärsivällisesti luottaen oman tunteensa johdattavan kohti viisauksia, vaikka kivaltahan se ei aina tunnu - mielen mielestä, joka on täynnä odotuksia valmiudesta ja määränpäästä.

Juttu jatkuu seuraavassa Odotukset täydellisyydestä-jaksossa

(Nauhoitttu 25.4.2018)

Tara näki matkallaan toisessa äidissä itsensä. Taran sydän täyttyi myötätunnolla tämän äidin vihaa nähdessään. Hän yllättyi halustaan miellyttää tätä äitiä, vaikka hän tietää, että miellyttäminen on viimeinen asia, jota vihainen osakseen toivoo.

Puhetta äitiyden herättämistä raskaista tunteista ja oman ajan tarpeellisuudesta.

(Nauhoitettu 9.5.2018)

Tämä kysymys on OIKEA, ja sanaa oikeesti hoemmekin huvittavan paljon. Mikä on laajempi näkemys tästä tekemisen kipuilusta, haemmeko me naiset kollektiivisesti oikeampaa tapaa olla ja elää? Onko meillä vihdoin siihen OIKEUS?
 

Kun löytää voimansa, on aika löytää intohimonsa. Tunne siitä, että haluaa jakaa voimaansa on vatsaa kutkuttava, mutta mieli laittaa kaikki pelot esteeksi. Lähes valaistuneelta Sannalta hyviä vinkkejä oman napakeskuksen, TULISEN TAHDON aktivoimiseen ja minulta käytännön vinkit kokeilemiseen ja yrittämiseen. Kenelle se maailmankaikkeus niitä lahjoja antaa ja miksi?

(Nauhoitettu 22.5.2018)

Puhutaan traumoista, kuopista ja kuiluista, paahtamisesta ja laiskuudesta, kamppailusta ja hyväksynnästä, itsensä rakastamisesta, turvallisuudesta ja parantumisesta, henkisestä ja fyysisestä väkivallasta ja vastakohdista, jotka kertovat meille tasapainomme paikan, kun itseämme kuuntelemme.

"Tämä podcast oli niin kaunis, että pitäisi varmaan lopettaa tähän."

(Nauhoitettu 30.8.2018)

Sanna angstaa edelleen siivoamisesta, ja kysehän ei ole siitä, ettei Sanna osaisi siivota, siihen siivoamiseen on vain kulminoituneena kaikki esteet ja jumit, jotka vielä näyttäytyvät kodin sotkuna. Entä sinä, jumitatko sinä siivoamisessa, rajojen laittamisessa, toimimattomissa ihmissuhteissa vai missä? Millä tavoin näistä vuosikausia kestäneistä jumeista pääsee eteenpäin?

(Nauhoitettu 7.9.2018)

Aiheena täysin jouluun liittymätön ahdistus (joulu mainitaan vasta viimeisen 10 sekunnin aikana) ja uudet ja pelottavat suunnitelmat. Mitä ihmeen hyvää on sisuskaluja myllertävässä ahdistuksessa? Miten sitä ahdistusta voisi purkaa?

Puhetta rahasta, haaveista, turvasta, pelosta... ne meille tärkeimmät aiheet!

(Nauhoitettu 11.12.2018)

Ajatuksia ensimmäisen Tajunnan Virtaa-retriitin jälkeen. Retriiteillä syntyvä olotila - rauhallisen onnellisuuden tila - on täysin toteutettavissa omaan arkeen ja elämään, kun sitä olotilaa harjoittelee ja siitä olotilasta saa kokemuksia.

"Muistan ensimmäisen retriittini Havaijilla - paistinpannulla päähän!!! Tälläistäkö elämä voisi olla? Pian retriitin jälkeen irtisanoin itseni ja aloin luoda itselleni samanlaista elämää. Monille retriitti onkin uuden elämän alku, mutta välttämättä ei tarvitse irtisanoa itseään eikä tehdä muitakaan suuria muutoksia, sillä keinot turvata rauha ja myötätunto, rakkaus ja luottamus, lähtevät meistä itsestämme."

(Nauhoitettu 7.11.2019)

Puhetta Netflixin Marie Kondosta ja elämänhallinta taidoista, josta siirrytään jouhevasti puolustamaan sekä menestyjiä että luusereita.

Moni vain kuvittelee tuntevansa itsensä tai jopa toisen, vaikkei kukaan meistä voi oikein tietää kuinka monta solmua elämän lankakerästä löytyy, kun sitä rohkeasti lähtee kerimään. Toiset ovat kerineet jo kauan, toisilla on tiukempia solmuja, toisilla pikkusolmut, toisilla kunnon sotku. Vertailu on turhaa, solmujen aukaisu-apu taas kaikissa muodoissaan äärimmäisen tärkeätä.

"Tämä maailma on aika kova ja ankara, saa pyytää ja saa tarvita apua."

(Nauhoitettu 6.3.2019)

Tara ja Sanna eivät suinkaan pysy vain tässä aiheessa, vaan puhuvat myös mantroista vs. egon levystä, kumpaa mieluummin kuuntelet? Juttua kirjoittamisesta, luovuudesta, kirjan kirjoitus vaiheista ja ja ja... 

"Positiiviset affirmaatiot on ihan hyviä, mutta jos sä alat vaan hokea että mun tilillä on miljoona, niin se ei ehkä toimi."

(Nauhoitettu 21.3.2019)

Mitä tunteita kevät aiheuttaa sinussa? Puhetta legopalikoista, parisuhteesta, vuodenajoista ja Seppo Tanhuasta - the puolijumalasta!

"Jotain alkaa, missä mä en ole mukana ja se ehtii loppua, ennen kun mä ehdin siihen mukaan."

(Nauhoitettu 22.3.2019)

Tara haastattelee Sannaa traumasta, sen syistä sekä seurauksista, mutta eritoten siitä eheytymisestä. 

"Kaikki elämäni traumaattiset tapahtumat vilisivät mielessäni Sannan puhuessa ja sain niihin ymmärrystä - tiedän, että sinäkin saat."

(Nauhoitettu 8.4.2019)

Puhetta parisuhteista ja ihmissuhteiden haasteista ja pettymyksistä. Mitä kriiseily voi opettaa itsestään? 

"Selvitän elämäni mysteerin ja nousen sen yläpuolelle."

(Nauhoitettu 22.5.2019)