ריקוד החיים
By Talia Gershman and David Leibovitch
האישי. נתחבר לקסם של החיים וליכולת שלנו ליצור אותו
ריקוד החייםJan 16, 2022
תקשורת זוגית - בואו נלך על זה
תקשורת זוגית טובה מאתגרת כל זוג. נלמד לכבד, לשתף, לבטא רגשות ונקבל אנרגיה ואהבה לחיים
יום האשה - גישה חדשה למיגדריות
במקום שיוויון ותחרות, יוצרים שיתוף פעולה. מקשיבים פנימה ולומדים לשתף ברגשות וצרכים
פרק 9 אהבה עצמית זה הבסיס בחיים
מה זאת אהבה עצמית, מה נרוויח מזה שנאהב את עצמנו ואיך מפתחים אהבה עצמית
פרק 8 - איך להשיג מטרות בחיים
עושים הגדרה מחדש למטרות. במקום להיות ממוקדים במטרות, ניצור תמונה של איך אנחנו רוצים שהיום שלנו ייראה
פרק 7 - איך ליצור תקשורת טובה עם הילדים
התקשורת שלנו עם ילדינו משפיעה על מערכת היחסים שלנו איתם. בפרק הזה נדבר איך ליצור תקשורת פתוחה, חמה ומעצימה עם ילדינו.
?מתי הילדים שלנו יעזבו את הקן
בפרק זה נדבר על הסיבות של הילדים הבוגרים והסיבות של ההורים להישאר לחיות בבית ההורים אחרי אמצע שנות ה 20. נדון בדרכים להעצים את הילדים ולתת להם כלים לצאת לעצמאות
חרדה כמנוף לחוסן מנטלי
בפרק זה דיברנו על המאפיינים של החרדה. איך לעשות הגדרה מחדש למצב הריגשי המאתגר שלה, בבניית חוסן ורוגע פנימיים
במקום לחץ, נגיד התרגשות
בפרק נדבר על לחץ כמרכיב בלתי נפרד מחיינו. מה הביטויים שלו ואיך אנחנו יכולים להשתמש בו להתפתחות ותקשורת טובה עם הסביבה שלנו
חשיבה חיובית מנצחת
איך אנחנו יכולים להתחזק מהמצב הקיים? לפתח שליטה על החשיבה ולהוביל ביצירתיות את החיים למקום טוב יותר
בשביל ההתחדשות
לכל אדם יש צורך בהתחדשות. איך ממלאים את הצורך, ואיזה שלבים אנחנו צריכים לעבור בדרך לאני החדש שלנו
