TALKSLOW

TALKSLOW

By Mária Bernáthová
Volám sa Mária Bernáthová a prostredníctvom Talkslow prinášam hlboké tematické rozhovory o ženách, kráse a ženskosti očami žien i mužov, pre ktorých otvorenosť, pravdivosť a sila vypovedaných slov hrajú prím nad kvantitou a povrchnosťou. Spoločne s mojimi hosťami odkrývam ich nevypovedané príbehy, strachy, radosti a skúsenosti a odhaľujem, čo pre nich znamená ženskosť a v nej ukrytý pôvab, jemnosť, krása, sila, vášeň a sexualita. Pýtam sa otázky, ktoré nám neraz šrotujú hlavou, ale nie vždy máme odvahu opýtať sa. Zisťujem, či sú potrebné zmeny v našom myslení, v nazeraní na ženskosť, a iné.
Where to listen
Apple Podcasts Logo
Breaker Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Stitcher Logo
Currently playing episode

Martin Zikmund: UKRADNUTÁ ŽENSKOSŤ

TALKSLOW

Go to next audioGo to next audio
Go to prev audioGo to prev audio
1x
Sme pripravení na vzťah?
V mini sérii rozhovorov „Stretnutie po roku“ som oslovila Mareka Bohunického, ktorý bol jedným z prvých hostí v projekte TALKSLOW a jeho téma zraniteľnosti a nastavovania si hraníc vo vzťahoch mala veľmi dobrý ohlas. Nájdete ho pod názvom „Keď telo kričí CHCEM ťa a hlava vraví NIE". Je pre mňa lákavé zistiť, čo sa za ten rok u Mareka zmenilo, posunulo ďalej a hlavne, čo nové sa o nás ženách dozvedel prostredníctvom jeho súkromného ale hlavne odborného bádania. Pochopiť nás ženy je veľkým dobrodružstvom, na ktoré sa vypravia len tí najodvážnejší muži. A možno slovo pochopiť nie je to správne a preto je to aj výzva pre vás, ženy a muži, aby ste mi k tomu napísali vaše nápady a návrhy. Nech je to interaktívne a hlavne prínosné pre všetkých, ktorí naozaj chcú. V rozhovore zisťujeme aj to, čo nás ženy najviac trápi, čo vy muži po nás vlastne chcete, prečo majú ženy pocit viny za svoj šťastný vzťah, kde sme nechali naše srdcia, ale hlavne to, ako zistíme, či už je ten správny čas na vzťah. Pre tých, ktorí radi vnímajú aj vizuálne, sme k tomuto podcastu natočili aj video, keďže Marek nám niektoré vypovedané situácie aj názorne ukázal. Viac informácií sa dozviete na www.marekbohunicky.sk
1:09:30
August 5, 2020
Mária Bernáthová: "Odteraz sa s intuíciou nehádam!"
Tento podcast je špeciálny – bez hosťa.  Mnohí sa ma pýtali, kedy si budú môcť vypočuť rozhovor so mnou. „Keď príde ten pre mňa správny čas... možno o rok, možno o dva... “, odpovedala som vždy. No a ten čas prišiel, nečakane a neohlásene, tak, ako veľa situácií v našich životoch. V tomto roku sa všetkým stalo asi všetko. Niektorým aj dvakrát za sebou. Keď k tomu pridám ešte vlastné skúsenosti, uvedomila som si, že z toho vznikla celkom slušná Univerzita života.  Hádže nám to tu jednu lekciu za druhou . A to nehovorím, že nás ešte čakajú skúšky, kde budeme preverovaní, či sme to všetko správne pochopili. Prevetrávajú sa vzťahy, statky, majetky, menia sa spoločenské statusy, hodnoty a pracovné pozície, prekopávame vlastné životy, ponárame sa do vlastných myšlienok, hľadáme zmysel života, nové lásky... Veľakrát sa do mojich rozhovorov s ľuďmi zaplietlo slovíčko FÉROVOSŤ, ktoré má veľmi blízko k SPRAVODLIVOSTI. Začala som vnímať zaujímavý fenomén. Toto slovo sa stalo meradlom toho, do akej miery sme schopní a ochotní prijať to, čo sa nám stalo a ísť ďalej. V prípade, že situáciu vyhodnotíme ako férovú, prijmeme ju.  Ale v opačnom prípade sa veľakrát zasekneme a hľadáme spôsoby ako tú,  v úvodzovkách „našu“ spravodlivosť dosiahneme, aby sme mohli situáciu vyhodnotiť ako férovú. A do tejto pasce som sa nechala chytiť aj ja. Porozprávam vám o tom, ako som našla vlastný kľúč k férovosti a spravodlivosti a ako to všetko súvisí s intuíciou.
24:40
July 30, 2020
Máte strach? Choďte do toho!
Viktória Pikovská je zakladateľkou spoločnosti Victory Art, ktorá pomáha mladým umelcom zo strednej a východnej Európy presadiť sa v globálnom umeleckom svete. Viktória je silou, s ktorou sa počíta. Jej odhodlanie a vytrvalosť vytvoriť pre umelcov priaznivejší trh je inšpirujúca pre mnohých mladých ľudí. Otvorene hovorí, že byť umelcom nestačí. Na to, aby ste sa so svojim umením presadili, potrebujete zapojiť aj komerčného ducha.  „Umenie je biznis“, tvrdí Viktória a „na to, aby ste začali podnikať, nepotrebujete peniaze“. Ako začala jej cesta, kde sa v súčasnosti nachádza a aké sú jej vízie podnikateľsky uspieť a zároveň ľudsky pomôcť, sa dozvieme v samotnom rozhovore. Viac sa dozviete na www.victoryart.eu
1:04:51
July 23, 2020
Pasca menom DUCHOVNÉ EGO.
Alana Dev Priya Židziková je trénerka jogy a meditácie, výživová poradkyňa a ajurvédska terapeutka. V rozhovore nahliadneme do života jednej z nás, ženy, ktorá je ochotná podeliť sa s nami o jej životné skúsenosti, pohľady a názory. S Alanou som pred pár rokmi absolvovala niekoľko mesiacov pravidelné hodiny jogy. Keď sme sa po rokoch opäť stretli, po štvorhodinovom rozhovore mi doslova vyskočila téma DUCHOVNÉ EGO. Na to, aby ste o tom vedeli rozprávať, potrebujete to zažiť a následne to rozpoznať. A potom už len nájsť ochotu podeliť sa o to. Touto fázou som si prešla aj ja a preto viem, že je potrebné o tom hovoriť nahlas a otvorene. Žijeme v dobe, kde sú nástrahy spirituálnych pascí rozmiestnené všade okolo nás a my sa veľakrát necháme doslova vystreliť s presvedčením, že keď si prečítame 4 knihy, všade sme boli a všetko vieme. Čím vyššie človek vyletí, tým hlbšie padne. Pozývam vás na otvorený a úprimný rozhovor vzletov, pádov a životných skúseností Alany Dev Priya Židzikovej.
1:09:10
June 25, 2020
Jany Landl: Prečo nechudneme?
Jany Landl, osobný tréner, kouč a motivátor. Mnohí z vás si ho možno pamätajú z televízneho projektu „Najväčší víťaz“, mňa, ako bývalú profesionálnu športovkyňu však zaujal hlavne úspešnou športovou kariérou a štýlom, akým sa prezentuje.  Špecifický humor, veci povedané priamo a na rovinu, schopnosť namotivovať a hlavne jeho disciplína. Môžeme si dámy nahovárať čo len chceme a tváriť sa, že sa nás to netýka, chudšia a krajšia ženská nášmu vnútornému hodnotiacemu hlasu neunikne. Genetika, negenetika....Aj keď nám história ženskej fyzickej krásy ponúka rôzne podoby, medzi ktoré patria aj kypré tvary, máloktorá skáče od šťastia, keď je jej väčšie brucho predmetom polemizovania o tom, či ide o nadváhu alebo tehotenstvo. Ploché brucho, pevný zadok, dlhé nohy až po zem a pritom možnosť zjesť všetko, na čo mám chuť...ja by som brala. Keď som si robila malý prieskum medzi kočkami, ktoré s Janym cvičia, zaujímalo ma, prečo práve Jany. Zhrnuté do jednej vety: „My mu to proste žerieme.“ V rozhovore sme prebrali najčastejšie dôvody, prečo sa nám nedarí chudnúť, ako si správne vybrať fyzické aktivity a tiež aj stravovacie prehrešky, ktoré sú stopkou pri redukcii hmotnosti. Viac informácií o Janym nájdete na www.janylandl.sk
1:15:44
June 18, 2020
Putovanie do hlbín ženskej duše
Bohdana Kabátová je bývalá vrcholová manažérka, dnes sprievodkyňa na ceste k životu v súlade s dušou. Je matkou dvoch detí vo veku 16 a 13 rokov. Vyštudovala Obchodno - podnikateľskú fakultu Slezské univerzity v Karvinej. Po štúdiu pracovala ako manažérka privátneho  bankovníctva pre VIP klientelu. Vo firemnom prostredí naposledy pôsobila 6 rokov v spoločnosti SmartEmailing (dnes SmartSelling a.s.), kde budovala kultúru slobodnej firmy a odtiaľ odchádzala z pozície výkonnej riaditeľky a členky dozornej rady. V súčasnosti sa venuje sprevádzaniu mužov a žien na ceste k objavovaniu ich sebavedomia a kontaktu s dušou. So skupinami putuje Saharou, s jednotlivcami sa vydáva na púť v Beskydách a v Krkonošiach. Vedie ročný transformačný program pre ženy pod názvom Sebavedomá žena a tematicky zamerané víkendové workshopy. Bohdana o sebe hovorí: „Milujem prírodu, tanec, spev a rada sa delím o svoju životnú cestu so všetkými, ktorí chcú načúvať.“ Prinášam príbeh ženy, ktorá nás prevedie mostom spájajúcim svet výkonnej riaditeľky na jednej strane a sprievodkyne dušou na strane druhej. Budete mať možnosť stretnúť sa s mnohými životnými múdrosťami, ktoré sú uchopené prostredníctvom životných skúseností a zaintegrované do života. Pretože práve tieto kvality sú potrebné k tomu, aby ste sa vedeli zorientovať v hľadaní toho správneho duchovného sprievodcu pre vás. A v závere sa podelíme o užitočné a praktické cvičenie, vďaka ktorému sa vaše telo stane tým najspoľahlivejším pomocníkom pri rozhodovaní. www.souladventure.cz
1:03:03
June 10, 2020
Cesta k objaveniu svojho ženského potenciálu.
Koľkokrát ste si v živote položili otázku: „Čo ďalej?“ „Čo je môj potenciál?“ „Na čo mám vlastne talent?“ „Vyhovuje mi momentálna práca?“ Je niekoľko spôsobov, ako sa dostať k odpovedi. V rozhovore s Janou Švarnou vám prinesiem jeden z nich. Jana Švarná je kariérna poradkyňa, talent koučka, certifikovaná Theta healerka a hlavne zakladateľka a garantka TALENT CENTRA. Cesta za hľadaním jej vlastných talentov bola doslova zavalená mnohými záhadnými až mystickými životnými situáciami, na ktorej sa stretla s rôznymi mágmi a čarodejnicami, dobrými aj zlými, povedzme. V New Orleans si na vlastnej koži zažila silu woodoo. Stretla sa s mexickými kmeňmi Hitchole, ktorí ešte uchovávajú posvätné kaktusy Peyote. Spala u náčelníka kmeňa Navajo a Hopi v arizonskej prérii a dodnes sú spolu v kontakte. Jana Švarná o sebe hovorí: „celý život som sa zaoberala pátraním po najhlbšom potenciáli ľudí,  až sa tomu teraz venujem profesionálne a založila som si na to vlastnú značku TALENT CENTRUM, ktorého úlohou je hlavne objavenie, identifikovanie potenciálu, talentov a životných možností človeka. Často prechádzame až do profesijného a životného poslania a poslania duše.“
1:08:37
June 4, 2020
5-krát denne, 90 sekúnd, 12-17 cm. Narovinu o mužoch.
MUDr. Milan Gajdoš, MPH je majiteľ pracoviska LAUROS, ktoré sa špecializuje na estetické a sexuologické úkony intímnych partií dám a pánov. Dámy, čo si budeme nahovárať, na veľkosti záleží. A keby len  na veľkosti, ale aj na výdrži, kvalite, bezpečnosti  a o hygiene ani nehovorím. Tak o čom to teda dnes bude? Výnimočne o mužoch....ale tak, aby sme si nakoniec ulahodili my ženy. Mužstvo je fyzicky vyjadrené falusom, vztýčeným mužským pohlavným údom. Na to, aby sa stal plodným a darujúcim život, musí sa penis zväčšiť a stvrdnúť. Tento proces však muž nedokáže ovládať vôľou, čo ukazuje, že tu pôsobí sila, ktorá je viac, než jednotlivec. Tou silou je ŽENA. Všetky spomenuté aspekty totiž súvisia s kvalitou nášho intímneho a sexuálneho prežívania v pároch. Čo všetko priniesla moderná medicína v tejto oblasti a ako je možné prinavrátiť  do intímneho života opäť spokojnosť a veľakrát aj sebavedomie sa dozvieme v nasledujúcom rozhovore.
1:11:30
May 28, 2020
Ako čarodejník som sa narodil a ako čarodejník zomriem.
Norbert Mészáros, umeleckým menom Rawen Moonwolf,  je zasvätený a iniciovaný čarodejník tradície Wicca a Hedgewitch. Pochádza z rodiny, ktorá už celé generácie praktizuje ľudové čarodejníctvo a mágiu a jej genealógia siaha až do roku 1602 a začína menom Agáta, ktorá bola upálená na území Bratislavy a zhorela na hranici medzi Župným a Hurbanovým námestím kvôli  svojím znalostiam o liečiteľstve a bylinách. Jej posolstvo však pretrvalo do dnes. Čarodejníctvo a prírodná mágia nás sprevádzajú od nepamäti. Sú opradené mnohými záhadnými príbehmi a spájané s nadprirodzenými schopnosťami a silami. V dobe neskorého stredoveku bol fenomén čarodejníctva spojený so zmluvou s temnými silami a diablom. Slávna kniha z roku 1478 MALLEUS MALEFICARUM, v preklade Kladivo na čarodejnice,  podnecovala predstavy o čarodejniciach niekoľko ďalších storočí. S mojím hosťom sme sa na tému čarodejníctva pozreli komplexnejšie a rozobrali sme veľa zaujímavých aspektov,  na základe ktorých si povery o čarodejníctve potvrdíte alebo ich úplne vyvrátite. 
1:05:21
May 21, 2020
Stretnutie po roku s Renatou Brimich Špačkovou
V rámci podcastu TALKSLOW som sa rozhodla o sériu rozhovorov s vybranými hosťami, s ktorými som sa počas roka nahrávaní  stretla. Mojím cieľom je poskytnúť, s odstupom času,  priestor na rôzne pohľady na súčasnosť a hlavne pod vplyvom mnohých zvučných viet, ktoré upozorňujú na to, že nič už nebude také, ako pred tým, priniesť osobné názory, postrehy, inšpiratívne myšlienky a vhľady. Tých nie je nikdy dosť a sú prostriedkom na zamyslenie sa nad vlastnými postojmi.  Mojou prvou hostkou v sérii rozhovorov STRETNUTIE PO ROKU je pochopiteľne Renata Brimich Špačková,  ktorá ako prvá pred rokom prijala pozvanie do úplne nového a neznámeho projektu.  Celý rozhovor si môžete pozrieť na mojom YOUTUBOVOM kanáli TALKSLOW, tak verím, že ulahodím aj vám, ktorí uprednostňujete vizuálne spracovanie. 
51:06
May 14, 2020
Prečo sú muži z Marsu a ženy z Venuše.
S MUDr. Denisou Mészárosovou, majiteľkou súkromnej psychiatrickej ambulancie PSYCHOSALUS v Bratislave, otvoríme večnú tému, o ktorej sa hovorilo, hovorí a stále hovoriť bude a tou je ŽENSKO-MUŽSKÝ svet. Muž a žena, dva neustále sa premieňajúce svety. Historické fakty potvrdzujú skutočnosť, že žena bola v minulosti poddajná, mužom ovládaná, pasívna, úplne závislá na jeho rozhodnutiach  a mužovi slúžiaca. U veľkej časti vzťahov táto skrytá manipulácia pretrváva aj dnes, ale je aj veľa žien, ktoré sa stavajú do svojej sily , získavajú sebavedomie, odvahu a túžia po osobnom raste a sebauplatnení. Muži naopak začínajú objavovať svoju citlivosť, intuíciu, ochotu spolupracovať aj komunikovať, ale aj cítiť. Čo sa to s nami v dnešnej dobe deje? Na to, aby sme mohli túto  tému obsiahnuť čo najviac, bude potrebné generalizovať a vychádzať z predpokladu, že sa to tak deje väčšine z nás. A ono to tak nejako aj bude, keďže vtipným príhodám z mužsko-ženského sveta rozumieme všetci a častokrát sa s úsmevom pristihneme pri tom, že sa v týchto situáciách úplne vidíme. Máme sa ešte snažiť pochopiť mužov? A chcú byť muži vlastne pochopení? Čo my ženy chceme od mužov? Potrebujeme ich k životu? A potrebujú k životu oni nás, keď si tak úzskoprso strážia tú ich slobodu?
1:09:51
May 7, 2020
Vaginálna estetika, omladenie a zlepšenie sexuálnej funkcie intímnych partií.
„Estetika intímnych partií ženy nie je len otázkou estetiky ale veľmi úzko súvisí aj s funkčnou otázkou a sexuologickými témami“, hovorí MUDr. Milan Gajdoš, MPH majiteľ pracoviska LAUROS, ktoré sa špecializuje na estetické a sexuologické úkony intímnych partií dám a pánov. VAGINÁLNA ESTETIKA sa stáva súčasťou komplexnej starostlivosti o telo a to z hľadiska samotného vzhľadu a následne zlepšenej funkcie ženských intímnych partií. Čo všetko si môžeme pod slovným spojením VAGINÁLNA ESTETIKA predstaviť, aké sú najvyhľadávanejšie zákroky, ako prebieha taká konzultácia, ale aj samotné estetické úkony sa dozvieme v rozhovore s MUDr. Milanom Gajdošom. A mám pre vás opäť špeciálnu ponuku. Podarilo sa mi s pánom doktorom dohodnúť pre poslucháčky 10% zľavu na akékoľvek úkony, ktoré si objednáte na pracovisku LAUROS, či už v Bratislave alebo Piešťanoch. Stačí, keď pri objednávke uvediete zľavový kód TALKSLOW 10, ktorý bude akceptovaný do konca roka 2020.
1:10:40
April 30, 2020
Čím staršie sme, tým mladšie chceme vyzerať.
Mariya Guzeeva študovala na lekárskej fakulte Permskejj Štátnej lekárskej akadémie  v Rusku.  Od roku 2001 pracuje ako korektívna dermatologička. Momentálne pôsobí v Prahe. Je školiteľkou rôznych estetických metód no samozrejme jej najobľúbenejšou  aktivitou stále ostáva osobný kontakt s jej klientmi, ktorých prevádza rôznymi skrášľovacími a omladzujúcimi procedúrami. Kozmetické úkony sú veľakrát oddelené od samotných estetických zákrokov i napriek tomu, že ak chceme vyzerať mladšie, potrebujeme sa v prvom rade starať o kvalitu pleti. Aj keď to znie veľmi zrozumiteľne, veľa z nás tento základný krok vynecháva alebo o jeho dôležitosti vôbec netuší. Preto som oslovila Mariu Guzeevu, s ktorou si prepojenie a nevyhnutnosť kozmetickej starostlivosti s estetickými zákrokmi rozoberieme podrobnejšie. Mariya Guzeeva okorenila rozhovor mnohými osobnými radami a odporúčaniami a priblížila nám krásu aj z pohľadu ruskej mentality.
1:10:39
April 23, 2020
PRAVDY A MÝTY O KRÁSE
Milena Žampová je právom považovaná za českú BEAUTY GURU. Je majiteľkou vydavateľstva Luxury Guide, s. r. o., ktoré bolo založené  v roku 2001 a zameriava sa  na segment luxusného lifestylu. Jeho najznámejším titulom  je magazín Luxury, ktorý vychádza 4x do roka,  je vo svojej kategórii jedným z najsilnejších titulov na českom trhu a má aj verziu pre päťhviezdičkové  hotely, ktorá je dvojjazyčná (AJ a RJ). Do portfolia inzerentov  vydavateľstva  patria  značky ako Fendi, Dior, Tiffany & Co., Rolex či Omega a rad  ďalších. Spoločnosť vydávala od roku 2011 aj časopis Health & Beauty, ktorý prinášal tie najaktuálnejšie novinky, inšpirácie a odporúčania profesionálov z oblasti estetickej medicíny, plastickej chirurgie, zdravia a psychológie. Milena Žampová tento hodnotný a v súčasnosti nezohnateľný časopis sprístupnila na webe a prináša nám tak opäť osvedčené rady, exkluzívne rozhovory s lekármi a odborne podložené články o témach, ktoré sa týkajú každej z nás. V rozhovore sa rozprávame o najčastejších mýtoch a pravdách spojených s krásou, zdravím a estetickou medicínou. www.beautygurucz.cz
49:49
April 16, 2020
Menštruácia mužskou optikou
Tatiana Šúryová a Richard Ambróz sú mladí ambiciózni ľudia, ktorí na slovenský trh priniesli funkčné organické produkty novej generácie pre intímnu hygienu žien. Jedným z ich poslaní je hovoriť  o menštruácii otvorene a nahlas a edukovať slečny a ženy o tom, ako si môžu zlepšiť zdravie a prostredie v ktorom žijú. Práve tento pár priniesol na slovenský a český trh úplne novú značku menštruačných vložiek, za vznikom ktorých stojí príbeh konkrétnej dámy z Litvy pani  Wilmante Markiawiczenie. Tatiana a Richard veria, že ak sa im podarí zmeniť to, ako ženy vnímajú menštruáciu a svoj ženský cyklus, pomôžu im zlepšiť celý ich život. A zároveň vnímajú za potrebné otvoriť oči mužom, aby vnímali menštruáciu ako normálnu vec a chápali, čo sa so ženou deje. Ako sa k takémuto poslaniu prepracuje muž s technickým a strojárenským vzdelaním a ako sa žene podarí muža na toto nahovoriť sa dozviete v samotnom rozhovore. Pre viac informácií: www.gentle-day.sk
55:18
April 9, 2020
ŽENA - FOTOGRAFIA - SEXIZMUS
Dorota Holubová je portrétna a dokumentárna fotografka. Je držiteľkou niekoľkých ocenení, z ktorých uvediem napríklad  súťaž v Slovak Press Photo, kde sa v oboch kategóriách: portrét a každodenný život, umiestnila na 1. mieste.  Bola nominovaná na novinársku cenu za najlepšiu fotografiu za rok 2016 so sériou Balifornia.  V tom istom roku absolvovala fotografickú stáž vo fotografickom ateliéri v Soule a v roku 2018 absolvovala umeleckú rezidenciu v Cité v Paríži cez Spolok výtvarníkov Slovenska. Momentálne študuje fotografiu na Inštitúte tvorivej fotografie v Opave. Vo svojej voľnej tvorbe sa zameriava na ženy, LGBT komunitu a zákulisie umeleckého sveta. S Dorotou sa rozprávame o ženách z pohľadu profesionálnej fotografky, ktorá sa venuje pozoruhodným projektom, zameraným na ženy a ich príbehy na nás necháva prehovárať  vizuálnym jazykom. A otvoríme aj tému sexizmu, o ktorej sa v našej spoločnosti moc nehovorí.
1:04:25
April 2, 2020
"Hodina spevu s učiteľkou Madonny mi zmenila pohľad na život."
Anka Repková je speváčka, skladateľka, textárka, hlasová koučka, zbormajsterka a herečka. Počas svojej kariéry spolupracovala s umelcami ako sú napr. český spevák Dalibor Janda, taliansky spevák Drupi, americká hviezda Broadwaya Moya Angela, britský spevák a vokalista svetových hviezd Daniel Thomas alebo zakladateľka British Gospel Arts Andrea Encinas. Do svojich muzikálov ju obsadili známy slovenskí aj českí režiséri Jozef Bednárik (Rocky Horror Show), Filip Renč (Rebelové) či Jozef Gombár (Vlasy). Okrem muzikálov ste ju mohli vidieť aj v činohre a TV. Má za sebou stovky koncertov nielen na Slovensku, ale aj v Čechách, Londýne, Bologni a Nemecku. Ako sólistka Big Bandu Gustáva Broma svojím spevom zaujala aj v TV Show Let ́s Dance a Bailando na TV Markíza. Jej poslednému albumu Som pravdivá (2017), predchádzalo EP Vyznanie (2014) a debutový album Áno, už to viem... (2006). Ankine piesne nájdete aj na viacerých CD kompiláciách. Anka je tiež organizátorkou - prináša na Slovensko zahraničných umelcov svetového formátu, s ktorými sa spája na spoločných koncertoch a speváckych workshopoch. 18 rokov sa aktívne venuje hlasovému koučingu. Vedie hlasové kurzy, workshopy, hodiny spevu, vytvorila online video kurz Otvor svoj hlas a v roku 2015 založila svoj spevácky Zbor Anky Repkovej – Spievanie nás baví, v ktorom má 40 členov. Anka sa, aj po skončení hudobno-dramatického štúdia na Konzervatóriu v Bratislave, neustále rozvíja v speve a interpretačnom umení, a to pod vedením tých najlepších hlasových koučov v Londýne, Prahe a New Yorku. Napr. aj u Joan Lader - hlasovej koučky hviezd ako sú Madonna, Dianne Reeves, Sting a pod. www.ankarepkova.sk  www.youtube.com/AnkaRepkovaMusic  www.facebook.com/ankarepkova  www.instagram.com/anka_repkova
1:00:32
March 26, 2020
Boom menom transformácia
Katarína Zacharová verí, že ženský potenciál dokáže formovať svet. Je to naozaj tak? Ako sama hovorí: „Ženské talenty, prístup, energia a potenciál totižto ponúkajú potrebné riešenia pre mnohé problémy, ktorým dnes v spoločnosti čelíme, lebo vznikli práve z nerovnováhy medzi mužským a ženským princípom“. Navštevovať jednu konferenciu za druhou nás k žiadnej zmene neprivedie. Ohýbame tyče, chodíme po skle a rozpálených uhlíkoch a po konferencii prídeme domov a do týždňa ležíme, obrazne povedané, na gauči a držíme ho, aby neuletel. Čítame jednu motivačnú knihu za druhou, informácie nám pretekajú z hláv, ale v osobnom ani v profesijnom živote neprichádza k žiadnej zmene. Niečo treba urobiť inak. K zmene sa dostaneme dvomi cestami: revolúciou a evolúciou. S Katarínou sa rozprávame o tom, aká je jej vlastná predstava o pomoci ženám aj mužom, ako vstúpiť do transformačného procesu a zotrvať v ňom, ale aj o tom, ako vníma druhú stranu tohto tzv. „biznisu“, kde sme doslova zavalení konferenciami, online kurzami a motivačnou literatúrou, ktorá generuje v mnohých prípadoch veľmi slušný príjem. Pre tých z vás, ktorí majú záujem o kúpu knihy, o ktorej sa v podcaste s Katkou bavíme:  https://www.koncimsostrachom.sk/kniha A toto je špeciálny zľavový kód, ktorý treba použiť v objednávkovom košíku: talkslow2020 V prípade záujmu o spomínaný program Becoming RealWoman, link je tu: http://www.becomingrealwoman.sk/
1:12:20
March 19, 2020
Práca na vzťahu - čo to vlastne znamená?
“Nevzdávajte to ešte a začnite na vzťahu pracovať!” “Keď nezačnete na vzťahu pracovať, skončí to rozvodom.” “Začni na sebe pracovať a uvidíš, že sa to premietne aj do tvojho vzťahu.” Koľko takýchto viet ste počuli od známych, na konferenciách, čítali na internete, v knihách, v časopisoch...? A koľko párov poznáte, ktorí to ustáli a sú vám príkladom, z ktorého sa môžete poučiť? Manželia Andrea a Radovan Jurkovičovci  nás v rozhovore pustili do svojho súkromia a poodhalili ich cestu osobnej transformácie a práce na vzťahu. Pre niekoho to bude inšpiratívne, pre niekoho AHA moment a niektorí nad tým mávnu rukou. Všetko je správne. Tým, ktorí chcú urobiť prvý krok, možno pomôže kniha PREBUDENIE, ktorú Andrea napísala a do ktorej Radovan prispel svojím mužským uhľom pohľadu. Bližšie informácie nájdete na www.anrad.sk 
1:24:22
March 11, 2020
Žena z pohľadu genetiky a epigenetiky
RNDr. Zdena Bartošová, CSc. je erudovaná genetička známa svojou vysokou profesionalitou nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí, kde pracovala na vedecko-výskumných inštitúciach v USA, Holandsku a Švajčiarsku.  Bola vedúcou slovenského tímu v multieurópskom projekte, za výsledky ktorého bola v roku 2002 ocenená v akcii „Vedec roka SR“. Na Ústave experimentálnej onkológie Slovenskej akadémie vied bola členkou tímu, ktorý skúmal genetické a epigenetické zmeny u pacientov s hereditárnym nepolypóznym karcinómom kolorekta v projekte „Využitie genomiky nádorových ochorení pre zdravšiu populáciu ľudí“. Od roku 2009 pôsobila na Onkologickom ústave sv. Alžbety na Oddelení lekárskej genetiky.  Medzi lekármi je známa ako odvážna inovátorka a priekopníčka diagnostiky dedičných predispozícií k nádorovým ochoreniam. V roku 2016 založila privátne poradenstvo RNDr. Zdena Bartošová, CSc. - genIN, v ktorom realizuje informatívne analýzy a interpretácie genetických dát z komerčných genetických testov určených priamo zákazníkom za účelom optimalizácie výživy, pohybu, celkovej životosprávy a tiež podpory prevencie chronických ochorení, najmä Alzheimerovej choroby. Jej víziou je ukázať ľuďom na Slovensku benefity genetického sebazpoznávania. V rozhovore sa pozrieme na ženu z pohľadu genetiky a epigenetiky. Vysvetlíme si základné pojmy a nahliadneme do oblastí ženskej krásy, mladosti ale aj povahových vlastností, či celkového životného štýlu. V rozhovore sa okrem iného dozviete: * Rozdiel medzi genetikou a epigenetikou. * Prečo kniha Dr. Bruce H. Liptona zachádza do fantasmagorií? * Ako homosexualita súvisí s genetikou? * Je homosexualita dedičná? * Za moju hmotnosť môže genetika! * Fajčenie verzus pleť.
1:15:53
March 4, 2020
Napichaná krása
MUDr. Peter Pleva, lekár s 2 atestáciami z chirurgie a s licenciou na výkon v odbore chirurgia a  laserové techniky. Štúdium ukončil na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave. Počas doterajšej vyše štyridsaťročnej kariéry pracoval na prestížnych pracoviskách na Slovensku i v zahraničí. Jeho hlavnou špecializáciou sú miniinvazívne a laserové techniky v estetickej a laserovej chirurgii. V súčasnosti pracuje ako vedúci lekár pracovného tímu MEDICAL MKP v Nitre. Viac si o MUDr. Petrovi Plevovi prečítate na webovej stránke www.medicalmkp.sk Slovo botox a hyalurónka pozná asi každá z nás a mnohé neodolali a vyskúšali. Objavuje sa však aj veľa otázok v súvislosti s tým, kde sú hranice, aby sme si zachovali "prirodzenú" krásu a nezačali sa na seba všetky podobať. Veľké šťavnaté ústa, vyplnené líca, čelo bez vrásky a zdvihnuté obočie tak, že je veľakrát ťažko vyčítať akúkoľvek mimiku z tváre....a odhadnúť vek, tak to už ani nehovorím. Kam toto všetko speje a aká je budúcnosť estetickej medicíny a hlavne vnímanie vlastnej krásy?
1:12:06
February 27, 2020
O manželstvách z tlakového hrnca.
Lívia Halmkan žila takmer celý dospelý život v zahraničí, odkiaľ si, ako sama hovorí, " doviedla manžela a naše dve deti :)".  Vyštudovala grafický dizajn na University of Brighton  v Anglicku. Od roku 2018 realizuje projekt rýchlych a výživných debát Tlakový hrniec so stredoškolskými študentmi. Vyvinula vlastný koncept, aby počas jednej vyučovacej hodiny (45 minút) študenti zaujali vlastný postoj. Hovorí s nimi na tému neplánovaného tehotenstva, pornografie a partnerských vzťahov. Debaty s nimi ju inšpirovali natočiť film o manželských krízach s dobrým koncom. Tvorcovia v ňom zachytili výpovede štyroch manželských dvojíc. Rozprávajú nielen o začiatkoch ich vzťahu, ale aj o tom, z čoho sa zrodila manželská kríza (nevera, depresia a pornografia a dokonca aj nemanželské dieťa). Vo filme vystupujú dve slovenské dvojice, anglický a americký pár. Bonusom je rozprávanie ženy, ktorá žije “v otvorenom” manželstve.  S Líviou sa rozprávame o samotnom filme, o tom, prečo sa rozhodla profesionálna grafička opustiť finančné istoty vo svojej práci  a venovať sa mladým študentom a aj o tom, aké to je, keď vypočujete a poslúchnete svoj vlastný vnútorný hlas i napriek tomu, že racionálne to nedáva žiadny zmysel.
1:02:33
February 20, 2020
"V 83. rokoch sa cítim lepšie ako v päťdesiatke."
Pani Mgr. Magda Štukovská sa narodila počas vojny, s vykĺbenými nohami. V mladosti absolvovala niekoľko operácií kĺbov, takmer dva roky ležala v nemocnici v sadre. Nemohla sa hrať s deťmi, nemohla chodiť na výlety a ešte bola aj vojna. To nebolo normálne detstvo. V tom čase toho veľa prečítala a privykla si vzdelávať sa. Zažila veľa samoty a pocitu, že nevie, ako sa žije človeku, ktorý sa môže pohybovať voľne. Chcela študovať medicínu, no kombinácia postihnutia a faktu, že celá rodina bola veriaca, to neumožnila. Napokon sa rozhodla študovať matematiku a potom sa celý život venovala štatistike a výskumu v psychológii, pracovala na Psychologickom ústave SAV. Tam si našla aj manžela, Docent Štukovský bol popredným odborníkom na výskum v spoločenských vedách, bol znamenitým človekom, mal krásny “anglický” humor a vždy jej bol oporou. Spolu pomáhali vychovávať synovca, ktorý je po smrti manžela a sestry teraz jej najbližšou rodinou. Napriek tomu, že celý život sa pohybuje na dvoch barlách a už tridsať rokov trpí astmou, žije samostatne a celý život je navyknutá pomáhať. Je jednou z mála, ku ktorým sa ešte dá prísť na návštevu bez ohlásenia. Denne sa modlí tri hodiny a viac a celý jej život je založený na dôvere v Božiu pomoc a ochranu, a v to, že Boh ju vedie a očakáva od nej, že tu bude konať jeho dielo. Keď si to v podvečer o pol šiestej šinie hore Štefánikovou ulicou do kostola Svätého Cyrila a Metoda, ľudia ju už spoznávajú, pozdravujú a nejeden ju zastaví a poprosí ju, aby sa zaňho modlila. Okolo päťdesiatky zažila krízu, fyzické aj psychické vyčerpanie, neustále zápaly priedušiek, hospitalizácie. V tom čase ju jej blízki vytiahli na Silvovu metódu, dva víkendy v kuse meditovala a vtedy si uvedomila, vďaka tejto “svetskej” metóde, že aj starí kresťania kládli dôraz nielen na dobré skutky, ale aj na pravidelnú meditáciu. Odkedy denne medituje niekoľko hodín (modlí sa), nadobudla druhý dych a cíti sa vlastne stále lepšie.
1:18:33
February 13, 2020
13. komnata žien
Michaela Paulenová - žena, matka, dcéra, partnerka, lektorka a sprievodkyňa žien na ceste k ich vlastnej sile, ženskosti, výnimočnosti, sebavedomiu, kráse, jemnosti a nehe. Je podporovateľkou prirodzenej ženskej krásy s holistickým prístupom, certifikovanou lektorkou tvárovej gymnastiky, vizážistkou, absolventkou ročného výcviku školy Kňažiek, absolventkou mnohých školení z oblasti aromaterapie, etikoterapie, psychológie, life koučingu a iných. Pred tým, ako začala sprevádzať ženy, pracovala viac ako 15 rokov v médiách ako reportérka, moderátorka v rádiu Expres, RTVS, TV Markíza, kde prinášala témy osobnostného rozvoja, silné ľudské príbehy či reportáže o alternatívnych formách liečenia. Dušou sa stále cíti ako nekonečne zvedavá a stále nové príbehy či inšpiratívnych ľudí objavujúca reportérka. Preto občas napíše článok do časopisu Vitalita. V posledných rokoch ste určite zaznamenali množstvo ženských skupín, ktoré vznikajú na základe potreby sa vzájomne spájať a podporovať na rôznych úrovniach. Nie každá filozofia či názov takýchto spolkov s nami rezonuje rovnako. A práve pri vyslovení slova Kňažky alebo ženské kruhy sa veľakrát stretávame s rôznymi reakciami, a musím priznať, že viac tými negatívnymi. Pre mňa osobne bolo zaradenie tejto témy veľkou výzvou a zároveň prekročenie komfortnej zóny. Z úcty k mojim poslucháčom chcem prinášať čo najširšiu škálu rozhovorov  na ženské témy bez ohľadu na to, či som s nimi stotožnená. Pretože  o to vlastne ide. O vzájomnú akceptáciu bez hodnotiacich súdov. Nech si v tom každý nájde to, čo s ním rezonuje. Poďme spolu nahliadnuť do 13. komnaty žien.
1:09:28
February 6, 2020
Načo sú nám vzťahy!?
Irena Ritomská žije vo viacerých svetoch a má viacero povolaní. · Ako terapeutka metódy Cesta - The Journey s klientmi pracuje individuálne, v pároch i v malých skupinkách, ktoré sa stretávajú na Vzťahových večeroch. · Spolu s kolegami-terapeutmi organizuje pre každého, kto má záujem, oddychové, hojivé a seba-objavné semináre s názvom Aha víkend a Aha dovolenka, v Zaježovej i v ďalekých krajoch. · Predáva prírodné aromatické esencie najvyššej kvality - študuje a učí, ako ich využívať pri uzdravovaní tela a duše. · Trinásť rokov pracovala ako lektorka pre manažérov a obchodníkov v medzinárodnej spoločnosti Dale Carnegie. Stále poskytuje konzultácie a tréningy v oblasti manažérskej komunikácie a rétoriky, vzťahov na pracovisku, riadenia stresu a mindfulness. · Každý rok učí jednu skupinu študentov psychológie predmet Komunikácia. · Pôvodne vyštudovala Informačné technológie na Ekonomickej Univerzite. · Vo svojom domácom svete je šťastnou manželkou, psou paničkou, tetou a babkou. · Má zvláštneho koníčka, je zberateľkou šťastných chvíľ, zapisovateľkou zábavných rodinných situácií. · Vo svojom vnútornom svete sa učí spočívať v Tichu, vedome, prítomne. Dovoliť Láske, aby cez ňu prúdila, aby ju viedla a ochraňovala. Hľadá a miestami nachádza význam slov Plniť Božiu vôľu. Rozprávame sa aj o tom: -  prečo je dobré liečiť staré zranenia duše a ako na to, -  aký je hlavný mýtus o zlepšovaní vzťahov, -  čo je to vlastne láska, -  ako pracovať s emóciami tak, aby sme ich nepotláčali, -  čo to je vedomé odpárovanie sa, -  prečo vďačnosť a odpúšťanie potrebujeme robiť každý deň. Pani Irena Ritomská nahradila všeobecné rady a odporúčania svojimi vlastnými skúsenosťami, ktorými rozhovor urobila oveľa zaujímavejším a prínosnejším. Viac sa o aktivitách pani Ireny Ritomskej dozviete aj na týchto webových stránkach: www.MojaTerapeutka.sk www.AhaVikend.sk www.VonavaDusa.sk www.ZlateMusky.sk
1:17:17
January 30, 2020
Prečo pozitívne myslenie nefunguje?
Pavel Vondrášek je prvý český autor a propagátor kvantových terapií. Svoju  metódu učí na verejných kurzoch, ale i na súkromných akciách pre firmy. Jeho služby  využívajú  svetoví profesionálni športovci ale aj speváci a herci československého showbiznisu. V jeho portfóliu nájdete Majstrov sveta, Európy, ale aj olympijských medailistov či víťazov Ligy majstrov. Slangový výraz kvantovka sa v poslednej dobe spája s mnohými témami v spoločnosti, v ktorých sa hlavne prízvukuje fakt, že realitu si vytvárame sami na základe našich presvedčení a myšlienkových vzorcov. Toto je veľmi zjednodušené tvrdenie a preto sa s Pavlom porozprávame o tom, prečo samotné pozitívne myslenie nefunguje a ako by sme mali zákonitostiam kvantovej teórie porozumieť tak, aby sme ich mohli aplikovať do každodenného života.
1:15:34
January 23, 2020
"Popularitu v Amerike som vymenila za pokojný život na Slovensku."
Eva Staroňová je podnikateľka a zakladateľka americko-slovenskej nadácie Plus421 Foundation, ktorá pomáha prezentovať našu krajinu v Spojených štátoch. Eva odišla pred viac ako viac 20-timi  rokmi  do USA na ročný študijný pobyt do Virginie. Následne podpísala modelingovú zmluvu s lokálnou modelingovou agentúrou, ktorá ju po americkej maturite vyslala do New Yorku. Úspešná práca modelky jej pootvorila dvere do sveta luxusu a po skončení štúdia MBA sa naplno začala venovať biznisu.  Stala sa šéfkou marketingu pre značku luxusných šperkov a hodiniek GRIMOLDI, pre ktorú už pred tým pracovala ako modelka. Neskôr v Kalifornii založila spoločnosť Royal Sense, ktorá sa okrem iného zaoberá vývojom kozmetických a potravinárskych bioproduktov z tých najkvalitnejších ruží. Momentálne žije spolu s rodinou striedavo na Slovensku aj v USA a popritom sa stále venuje svojim podnikateľským aktivitám. S Evou Staroňovou sa rozprávame o modelingu, popularite, biznise, ale aj o pokore a o tom, ako ostať nohami stále na zemi.
1:13:13
January 16, 2020
Aless Capparelli: O filme Kto je ďalší?, šikane a popularite.
Aless Capparelli je slovenská talentovaná raperka. Pre mnohých veľmi známa vďaka svojej speváckej tvorbe, pre niektorých ako influencerka na Instagrame, no a v posledných mesiacoch aj vďaka filmu Kto je ďalší?, ktorý mal v kinách premiéru v auguste 2019. Film inšpirovaný skutočnými príbehmi ľudí zo Slovenska, Ruska a Kanady, ktorých internet  priviedol až na hranicu života a smrti. Jednou z hlavných hrdiniek je Aless, ktorá pred niekoľkými rokmi čelila útokom kyberšikany. Tie ju priviedli až k pokusu o samovraždu. Zachránila ju hudba a spev, ktorej sa venuje dodnes. V rozhovore sa venujeme samotnému filmu Kto je ďalší? a odkrývame tému šikany,  tak, ako ju vidí mladé dievča, ktoré si touto skúsenosťou prešlo. A tiež dopad popularity, či už pozitívnej alebo negatívnej, ktorej Aless čelí vo veľmi mladom veku.
1:11:52
January 8, 2020
Zo zákulisia práce letušky
Práca letušky patrila svojho času do kategórie dream job, či už kvôli tomu, že umožňovala cestovanie po celom svete alebo povedomím o tom, že letušky musia spĺňať prísne kritériá jazykovej vybavenosti a  dokonalého vzhľadu. S Dominikou Jakubekovou, ktorá pracuje ako letuška pre jednu z najlepších nemeckých leteckých spoločností,  nahliadneme do zákulisia tejto  práce. Rozprávali sme sa aj o: ·  Aférky medzi letuškami a kapitánmi. ·  Sú letušky len čašníčky vo vzduchu? ·  Sex pasažierov v lietadle - ako zareagovať. ·  Ako zvládnuť extrémne situácie na palube? Viac informácií o Dominike Jakubekovej si môžete prečítať na webovej stránke www.talkslow.sk
1:11:00
January 2, 2020
Ako vyzerá život jednovaječných dvojčiat
Dominika a Lívia Jakubekové sú mladé 30 ročné jednovaječné dvojčatá. Každá z nich žije v partnerskom vzťahu a v odlišných mestách. I napriek tomu sú neustále prepojené. V rozhovore vyvrátili ale aj potvrdili niektoré z mýtov a právd o živote dvojčiat a zároveň sa veľmi otvorene a s humorom podelili o skúsenosti, zážitky a názory z ich súkromného života. *“Čím sme staršie, máme silnejšie emocionálne prepojenie“ *“U nás je rarita, keď sa neozveme 10 minút“ *“Uráža nás, keď nás hádžu do jedného vreca“ *“Máme tendenciu vedome aj podvedome dokazovať okoliu, že sme individuality“ Viac si o Dominike a Lívii prečítate na mojej webovej stránke www.talkslow.sk
1:04:10
December 26, 2019
Som transrodová žena. Žena ako každá iná.
Transrodová osoba je osoba, ktorá pociťuje nesúlad medzi rodovou identitou a pohlavím.  Zara Kromková je transrodová žena, ako sama o sebe hovorí, žena ako každá iná.  S rešpektom a otvorene sa rozprávame o ženskosti z jej vlastného pohľadu. Ale tiež aj o tom, akými procesmi a spoločenskými predsudkami si musia transrodoví ľudia prejsť, kým sú spoločnosťou akceptovaní a uznaní tak, ako sa naozaj cítia. Zara Kromková pracuje v komunitnom a poradenskom centre Prizma v Košiciach pre  LGBTI ľudí,  kde sa venuje neformálnemu vzdelávaniu, poradenstvu a práci s komunitou. Dlhodobo pôsobí ako poradkyňa pre trans ľudí a venuje sa zlepšeniu ich postavenia v slovenskej spoločnosti. Všetky ostatné informácie nájdete na webovej stránke www.talkslow.sk.
1:14:11
December 19, 2019
Ženskosť očami čínskej medicíny
So Zunou Vesan Kozánkovou sa rozprávame o ženskosti očami čínskej medicíny, ktorej sa Zuna venuje už viac, ako 10 rokov. V roku 2014 úspešne ukončila 6-ročné štúdium akupunktúry na Univerzite Guang Ming Beijing v Prahe. Ostatné roky študuje klasickú čínsku medicínu na Akadémii čínskej metafyziky. Minulý rok jej vyšla prvá kniha TAO cesta ku zdraviu, ktorá je prehľadným návodom, ako uchopiť princípy čínskej medicíny v bežnom živote a každodennej praxi. No a my si tieto princípy rozoberieme podrobnejšie v súvislosti s našou ženskosťou. Rozprávame sa aj o tom: * ako vieme vlastnú menštruačnú krv využiť na uzdravenie * ako môže filozofia TAO pomôcť nám ženám na vedomej ceste poznávania sa * je možné vyliečiť zlomené srdce z lásky * ako môžu princípy čínskej filozofie napomôcť k učeniu sa správne sa rozhodovať * je vhodné, aby sme múdrosti čínskej medicíny aplikovali do európskej kultúry? Ďalšie informácie o Zune Vesan nájdete na webovej stránke www.talkslow.sk.
1:07:51
December 12, 2019
Darina Szabo: Intuícia verzus ego
S Darinou Szabo sa rozprávame o tom, ako intuíciu rozoznáme od toho, čo nám hovorí rozum. Ako ju správne využiť pri rozhodovaniach. Prečo nevieme načúvať intuícii? Čo nám bráni? Je to EGO?  A čo nám ego a intuícia hovoria v situáciách, keď si necháme veštiť z kariet alebo sa zveríme do rúk šamanským rituálom či iným terapiám? Darina Szabo absolvovala rôzne psychologické školenia na Slovensku aj v zahraničí. Časom prišla na to, že tieto formy terapie jej nestačia a začala sa zaujímať aj o alternatívne cesty. Prešla si školami Reiki, Arolo, Tifaru, absolvovala Školu energetických terapií, Kvantovu terapiu, meditačnú terapiu, regresnú terapiu a ďalšie. V prípade, že máte záujem o viac informácií k tomuto podcastu,  ale aj k samotnej hostke, nájdete ich na mojej webovej stránke www.talkslow.sk
1:11:51
December 5, 2019
Vagína v ohrození - pohlavné choroby a iné ochorenia vagíny
S MUDr. Petrom Stankom sa rozprávame o ochoreniach vagíny. Čo nám prostredníctvom týchto ochorení hovorí vagína o nás, ale aj o našom partnerovi? Možno, že mnohým z vás teraz prebehla hlavou myšlienka, že toto je predsa bežná téma. Áno, možno do momentu, keď sa dostaneme v súvislosti s týmito ochoreniami k téme partnerskej nevery. Veľakrát nám diskomfort spojený s našou vagínou napovie, že niečo nie je v poriadku v našom intímnom živote. Keď som na tento rozhovor hľadala odborníkov a načrtla som im moju predstavu o tom, čo by ma zaujímalo, moc sa im do rozhovoru nechcelo. A úplne chápem, pretože nie každý lekár je schopný a ochotný naznačiť žene prípadné príčiny jej ťažkostí  a zasahovať tak do jej súkromného života. Peter Stanko ukončil svoje základné medicínske vzdelanie v roku 1971, po ktorom nasledovala základná a niekoľko rokov na to nadstavbová atestácia z gynekológie a pôrodníctva. Je členom SLS (Spolku lekárov Slovenska) SGPS (Slovenskej gynekologicko-pôrodníckej spoločnosti, sekcia gynekológie detí a dorastu) ČGPS JEP (Českej  gyn-pôr.spoločnosti Jana Evangelistu Purkyně, sekcia gynekológie detí a dorastu) EURAPAG (Európskej spoločnosti pre gynekológiu detí a dorastu) FIGIJ (svetovej organizácie gynekológie detí a dospievajúcich.
58:25
November 28, 2019
Detská masturbácia - ako správne zareagovať
PhDr. Václav Mertin, detský psychológ, pedagóg a autor mnohých odborných článkov a publikácií je považovaný za špičku vo svojom odbore. Po absolvovaní odboru psychológie na Filozofickej fakulte Univerzity Karlovy začal budovať svoju kariéru detského psychológa. Je autorom niekoľkých kníh, medzi ktoré patrí napríklad Psychologie pro učitelky mateřské školy alebo Ze zkušeností dětského psychologa, či Výchovné maličkosti. V apríli 2013 vyšla jeho kniha pre rodičov a učiteľov Výchova bez trestů. Zaoberá sa školskou problematikou, psychologickými aspektmi porúch učenia a správania sa detí, ale tiež striedavou porozvodovou starostlivosťou a rolou médií vo výchove detí. Celoživotne se venuje domácemu vzdelávaniu. Téma detskej masturbácie, ktorej sa dnes budeme venovať, patrí do skupiny tém, o ktorých sa nehovorí. Alebo sa hovorí len veľmi málo. I napriek tomu, že sa týka tej najprirodzenejšej oblasti nášho života a tou je objavovanie vlastného tela. Práve neustále tabuizovanie aj týchto tém spôsobuje podľa môjho názoru toľko spoločenských dezinformácií a nesprávnych interpretácií, ktoré úzko súvisia so sexualitou a intímnym životom každého jedinca.. Preto som sa rozhodla aj prostredníctvom podcastu otvárať témy, ktoré nám šrotujú hlavou, ale nie vždy máme odvahu spýtať sa.
1:10:57
November 21, 2019
Vo vzťahu so svojou vagínou.
S Denisou Říha Palečkovou, lektorkou vedomej sexuality a intimity, vás pozývame na šťavnaté, vyživujúce a otvorené rozprávanie o vagíne. Ženská vagína, z historického hľadiska, prešla náročnú cestu, od uctievania, cez tabuizovanie až démonizovanie napríklad v období Honu na čarodejnice. V súčasnej dobe sa opäť hlási k slovu a stáva sa predmetom zaujímavých publikácií, dokumentov, kníh, či divadelnej hry. Svedčí to aj o tom, že máme k poznatkom o vagíne stále voľnejší prístup a viac informácií a ja verím, že dnešným rozhovorom sme k tomu prispeli aj my. Rozprávame sa aj o tom: · ako správne načúvať našej vagíne · ako preniknúť do poznania svojej vagíny · či je možné, aby každá žena zažila vaginálny orgazmus · či záleží na veľkosti a dĺžke penisu pri sexuálnom akte · ako nájsť správne pomenovanie pre svoju vagínu · ako pripraviť naše dcéry na prvé gynekologické vyšetrenie Všetky ostatné informácie o podcaste ale aj hostke Denise Říha Palečkovej nájdete na webovej stránke www.talkslow.sk.
1:09:26
November 14, 2019
Mária Malecká: Sexualita a intimita nielen v partnerskom vzťahu.
Tak, ako každá oblasť nášho života, aj oblasť sexuality a intimity si vyžaduje v prvom rade prácu na sebe. Možno treba začať jej správnou definíciou. Čo sexualita a intimita znamená pre vás? Aj tu platí staré známe: Kto chce, nájde spôsob ako a ten, kto nechce, nájde milión dôvodov, prečo je to nevhodné a ako sa tomu radšej vyhnúť. S Máriou Maleckou sa rozprávame o sexualite a intimite a to nielen v partnerských vzťahoch, ale aj vo vzťahu k sebe samému. O tom, aká je sexualita dôležitá, aké dary prináša do všetkých oblastí našich životov a prečo je zároveň tak potláčaná a tabuizovaná v spoločnosti, ale aj samotnou spoločnosťou. Mária Malecká začala svoju pracovnú dráhu už počas vysokej školy, kde v rámci prvého podnikania vyhrala tender do firmy DELL so svojimi kaviarňami. Neskôr prijala ponuku na pozíciu generálnej manažérky v River Park Dance School, ktorá je súčasťou skupiny J&T. 15 ročnú skúsenosť v podnikateľskom svete zavŕšil srdcový projekt Intimi, rozsiahly portál pre osvetu v sexualite. Toto je téma, v ktorej, ako sama Mária hovorí, vníma svoje poslanie. Vývoj tohto projektu zastavil syndróm vyhorenia a Mária urobila zásadné rozhodnutie. V priebehu troch mesiacov uzavrela všetky svoje aktivity, vrátane súkromného života a odišla do Indonézie na ostrov Lombok, kde ako dobrovoľníčka v nadácii KINTARI pomáhala miestnym ďeťom s výučbou angličtiny. Pred 4 mesiacmi jej do života opäť vstúpila osobná výzva a dostala možnosť zúžitkovať svoje skúsenosti, tentokrát na prestížnej univerzite v  Guatemale, ako riaditeľka oddelenia eventov.
1:05:30
November 7, 2019
Peter Podlesný: Kam sa podeli muži?
Peter Podlesný je zakladateľom a šéfredaktorom  neštandardného pánskeho magazínu Mužom.sk.  Na Petra som paradoxne narazila, keď som sa prehrabávala internetom a hľadala všetko možné o ženách, ženskosti a vzťahoch. A musím priznať, že obsah tohto magazínu ma dostal, pretože je podľa môjho názoru, presne mužskou verziou ženských portálov. S Petrom sa rozprávame  o tom, kde sa podľa neho podeli muži? Tí vedomí a zodpovední, ktorí stoja v mužskej sile. Pretože s touto otázkou sa stretávam veľmi často. Na druhej strane ma zaujíma, či si takúto otázku kladú aj muži: Kde sa podeli ženy, tie vedomé, jemné a ženské? Peter Podlesný o sebe hovorí: Som  manžel nádhernej ženy, otec dvoch detí, priateľ dobrej partie chlapov. Od 15 rokov som pracoval s teenagermi pri ich vedení a voľnočasových aktivitách, najprv dobrovoľne, neskôr profesionálne. Momentálne pracujem ako silovo - kondičný tréner. Neskôr som popri hľadaní významu muža založil mužskú skupinu, ktorá funguje viac ako 5 rokov a rovnako tak som sa stal zakladateľom a šéfredaktorom už spomínaného pánskeho magazínu Mužom.sk. Ide o hodnotový magazín pre mužov, ktorí premýšľajú. Súčasťou projektu je aj rovnomenný podcast. Mojim snom je vidieť hnutie mužov, pre ktorých je kľúčovým slovom charakter a nástrojom disciplína. Za základné cnosti každého muža považujem česť, silu, odvahu a sebaovládanie”.
1:07:44
October 31, 2019
Katarína Mayer: V KAŽDEJ Z NÁS JE GAMBLERKA.
Gamblerstvo je popisované ako chorobná závislosť od hrania hazardných hier. A čo my, ženy, ako často sa stávame závislé od situácií, v ktorých hazardujeme s vlastným životom, šťastím, sebahodnotou či sebaúctou, len preto, že keby sme sa rozhodli podľa vlastného vnútorného presvedčenia, nezapadli by sme do spoločensky očakávaných vzorcov? V rozhovore so spisovateľkou Katarínou Mayer, autorkou knihy Gamblerky, diskutujeme o rôznych životných situáciách. Obidve sa nachádzame vo veku, kedy prežité skúsenosti už majú svoju váhu a to, čo sme nezažili, si vďaka vášni z čítania, nájdeme veľakrát aj v knihách alebo počúvaním rôznych ženských príbehov. V tomto duchu sa niesol aj náš rozhovor. Zamýšľame sa nad žiarlivosťou medzi ženami, nad odsudzovaním iných žien za rozhodnutia, s ktorými my ostatní/é nesúhlasíme. O tom, ako môže žena opustiť vlastné deti, pretože ostať s nimi,  je pre ňu smrť a ona si zvolí život i napriek tomu, že jej rozhodnutie sa vymyká majoritnému postoju ostatných žien. Akým najväčším prekážkam čelí žena 21.storočia? Čo sa vlastne v živote ženy zmenilo za posledných 100 rokov? Katarína Mayer pôsobila desať rokov v Kanade, kde pracovala v oblasti komunikácie a lobingu pre nadnárodnú spoločnosť. V súčasnosti pravidelne bloguje a prispieva do viacerých online magazínov. Hľadá príbehy reálnych ľudí, ale aj príbehy vo vlastnom živote a okolí a tie sa sa snaží ďalej posúvať vo forme článkov, ktoré môžu inšpirovať alebo pobaviť. Tento rok jej vyšiel knižný debut Gamblerky, fiktívny príbeh troch žien, ktoré žijú neuveriteľne tajomný život. Katarína Mayer si myslí, že každá z nás sa môže nájsť v niektorej z hlavných hrdiniek, pretože v každej žene je Gamblerka.
59:01
October 24, 2019
Monika Ščevovichová: Intímny život ženy na invalidnom vozíku
Príbeh Moniky Ščevovichovej je jedným z najsilnejších, s akými som sa v mojom živote osobne stretla. Čítala som ich veľa, ale keď dostanete možnosť stretnúť sa s daným človekom osobne, vzbudí to úplne iné emócie. Monika Ščevovichová, bývalá investigatívna ekonomická novinárka, ostala po vážnej autonehode 3 mesiace v kóme. Predpovede odborníkov hovorili jasnou rečou. Ak vôbec prežije, bude mentálne postihnutou ležiacou pacientkou. Prežila a v rámci svojich možností žije plnohodnotný život. V rozhovore ma pustila do svojich najintímnejších oblastí života a veľmi otvorene a úprimne sa podelila aj o pikantnosti, o ktorých máme problém rozprávať a pociťujeme hanbu. Nie sú potrebné žiadne ďalšie slová, tento rozhovor si treba vypočuť.
1:15:45
October 17, 2019
Martina Ondrejková: Ako vzťahová väzba medzi dcérou a matkou ovplyvňuje vytváranie identity ženy.
Martina Ondrejková, 23 ročná mladá dáma, venovala tejto téme výraznú časť svojho vysokoškolského štúdia a svoje poznatky a zistenia, podložené kvalitatívnym výskumom, spracovala v rámci svojej Diplomovej práce. V súčasnosti pracuje ako učiteľka biológie, angličtiny a etickej výchovy na základnej škole. Má vyštudovanú kombináciu biológia-psychológia na Univerzite Komenského. Vyhodnotenia tohto kvalitatívneho výskumu, ktorý prebiehal formou rozhovorov s dievčatami vo veku 13 až 20 rokov, priniesol veľmi pozoruhodné poznania. Martinka hovorí:  “Pri rozhovoroch s dievčatami sme zažili aj krásny moment, kedy nám na konci povedali, že si nikdy tak neuvedomili, že to, ako sa správajú, majú tak veľmi podmienené tým, aký vzťah si vybudovali s mamou. Odchádzali potom domov so snahou buď napraviť vzťah, snažiť sa k mame bližšie priblížiť,  alebo si iba uvedomili, že určité správanie, ktoré na sebe nemajú rady, viac-menej pochytili od svojej mamy, a teda nemusia ho nasledovať. Svoju identitu tak začali silnejšie vnímať a pripravili sa tak na proces svojho vlastného prijatia.
1:06:49
October 10, 2019
Janette Šimková: Nahá a bez mejkapu...kto vlastne som?
Dnes sa budeme rozprávať o často premieľaných slovách, ktoré nás atakujú v každodennom živote a doslova z každej strany. Sebaláska, sebarozvoj, sebahodnota. Mnohým z nás pri týchto slovách naskakuje husia koža a pociťujeme averziu, veľakrát sa stávajú predmetom posmeškov a spochybňovania. Na druhej strane sú tí, ktorí týmto slovám pripisujú obrovskú vážnosť a sú bránou k objaveniu vlastného potenciálu. Nič ale nie je čiernobiele a preto sa na túto tému pozrieme zo širšej perspektívy a spolu s Janette sa zamyslíme nad tým, čo to znamená byť Nahá a bez mejkapu. Kto to vlastne som? „ Každý sa môže stať lepšou verziou samého seba, hovorí Janette Šimková. Je priekopníčkou life koučingu na Slovensku a počas svojej jedenásťročnej praxe s tromi tisíckami odkoučovaných hodín pomohla mnohým klientom zmeniť pohľad na život. Uverejňuje príspevky na svojom blogu, jej inšpiratívne rady nájdete v časopisoch, vystupuje v televízii, v rozhlase. Na základe dlhoročných skúseností vznikol jej úspešný debut Žijte své lepší já, ktorý vyšiel v roku 2017 vo vydavateľstve Portál. V roku 2019 vyšla jej druhá kniha s názvom Knižka, s ktorou sa dá žiť. Vyštudovala sociálnu prácu na Univerzite Komenského v Bratislave. Pri sprevádzaní ľudí využíva model pre koučovanie párov a rodiny, ktorému sa učila u Marilyn Atkinson a metodológiu Results Coaching Systems Davida Rocka. Prácu berie ako poslanie so zodpovednosťou pomáhať ľuďom k úspechu podľa ich predstáv. Riadi sa krédom Galilea: „Nemôžete ľudí nič naučiť. Môžete im iba pomôcť objavovať všetko v nich samotných.“
1:11:53
October 3, 2019
Martin Zikmund: UKRADNUTÁ ŽENSKOSŤ
S Martinom Zikmundom sa rozprávam o ukradnutej ženskosti. O tom, že všetko, čo potrebujeme na to, aby sme ju opäť našli, máme v sebe. Už sa len rozhodnúť, zastaviť sa a zamyslieť sa nad tým, ako. Bonusom tohto podcastu sú praktické cvičenia, ktoré Martin poskytol a vy si ich môžete urobiť v súkromí a venovať tak čas samej sebe. Martin Zikmund pôvodne vyštudoval telekomunikačnú techniku na Fakulte elektrotechnickej Českého vysokého učenia technického v Prahe. Tam tiež prvýkrát "pričuchol" k biomedicíne a neurofyziológii. Na rovnakej fakulte pokračoval v doktorandskom štúdiu zameranom na bionanomedicínu. Doktorát ale nedokončil. Paralelne s ním však vyštudoval podnikanie a manažment v priemysle na Masarykovom Ústave vyšších štúdií MÚVS ČVUT. Počas štúdia ho nesmierne bavila psychológia, ktorá sa neustále a v rôznych podobách objavovala ako náznak jeho budúcej cesty. Keď sa skladačka zložila a Martin videl to, čo mu  predtým bolo ukryté, zostávalo len jediné a to najdôležitejšie - získať potrebné zručnosti.A tak v roku 2015 nastúpil na štvorročný sebaskúsenostný výcvik v Person-Centered Approach podľa Carla Ransoma Rogersa a o rok neskôr aj na štúdium Pražskej psychoterapeutickej fakulty. Absolvoval viac než 1000 hodín sebaskúsenostného  výcviku a seminárov a vyše 500 hodín teórie, ktoré považuje za svoju najlepšiu investíciu. Usiluje o to, aby ľudia boli vo svojom živote šťastnejší, aby získali potrebné sebavedomie a aby sa naučili žiť zo svojej podstaty. Robí to formou písania svojho blogu, písaním článkov do časopisu MARIANNE a Psychológia dnes, individuálnym poradenstvom, organizovaním najrôznejších prednášok a seminárov a zasvätil tomu aj svoju firmu. Tá pomáha firmám v tom, aby ich zamestnanci boli v práci šťastnejší.
1:07:57
September 26, 2019
Zora Inka Grohoľová: MACOCHA
Zora Inka Grohoľová je medzinárodne certifikovanou koučkou, členkou  celosvetovo renomovanej  Medzinárodnej federácie koučov a zároveň  registrovanou mediátorkou pri Ministerstve spravodlivosti. Spolupracuje  s TV Markíza, Slovenským rozhlasom a inými médiami, kde sa sústreďuje  hlavne na tému komunikácie a vzťahov v pracovnom aj osobnom živote. Jej  srdcovou témou ostávajú vzťahy a komunikácia, pretože zo skúsenosti  s klientmi z akejkoľvek oblasti vie, že vzťahy sú to prvé, s čím sa ráno  zobúdzame a aj to, s čím večer zaspávame.  Pri práci s partnerskými  dvojicami, ale aj s individuálnymi klientmi, vypozorovala veľmi častú  tému súčasnosti: vzťahy v takzvaných patchworkových rodinách. Spolu dnes  otvoríme tému, o ktorej sa otvorene hovorí veľmi málo a to i napriek  tomu, že sa, podľa štatistík, dotýka skoro každej tretej rodiny. Tou  témou je pozícia MACOCHY v takzvaných patchworkových rodinách, teda  takmer už typických rodinách dnešnej doby, ktoré sú namiesto  štandardného zloženia typu otecko, mamička, dcérenka a synček, skôr typu  „moje deti, tvoje deti, naše deti“, a to v nekonečnom množstve obmien.
1:02:52
September 18, 2019
Martina Valachová: "Čo koho do toho, koľko ja mám rokov!"
S Martinou Valachovou, zakladateľkou Inštitútu trvalého rozvoja 40+, rozoberáme rôzne témy, ktoré sa týkajú zrelých žien. Zamyslíme sa nad vekovou diskrimináciou v súvislosti so zamestnaneckými možnosťami a príležitosťami pre ženy, ktoré prekročili vekovú hranicu 40 rokov, ale taktiež o tom, s čím sme my,  ženy, v tomto období konfrontované, či už ide o spoločenské postavenie, zaradenie sa, osobný rozvoj, alebo zdravotný stav  v súvislosti s hormonálnymi zmenami v našom živote. Martina Valachová,  prostredníctvom jej článkov, veľmi otvorene a veľakrát na základe  vlastnej skúsenosti odkrýva spoločenské témy, o ktorých nie je pohodlné  rozprávať. Pre viac informácií o aktivitách TALKSLOW sledujte FB profil alebo webovú stránku www.talkslow.sk.
1:12:18
September 12, 2019
Katarína Němcová: "Nie som základňou pre zlatokopky" - 2.časť
 V druhej časti rozhovoru sa Katarína Němcová, ktorá je považovaná za jednu z najlepších európskych matchmakeriek (dohazovačiek) a vzťahových konzultantiek, podelila o konkrétne profesionálne skúsenosti pri hľadaní vhodného partnera. Začiatkom roku 2014 založila exkluzívnu zoznamovaciu agentúru Find L’Amour, ktorá sa zameriava predovšetkým na privátne hľadanie vhodného náprotivku šitého klientovi na mieru. Urobila tak s cieľom pomôcť každému nájsť vhodného partnera na ceste k sebe samému. Organizuje tiež VIP zoznamovacie akcie a poskytuje privátne konzultácie a terapie v oblasti sebarozvoja a vzťahov. Viac sa o Kataríne dočítate na www.findlamour.com. V 2. časti rozhovoru sa budeme rozprávať o: Je možné reklamovať služby v zoznamovacej agentúre? Aké najčastejšie chyby robíme v rozhodovaní sa pri výbere partnera? V akých oblastiach zlyháva komunikácia v partnerstve? Majú ženy s nadváhou rovnaké šance u mužov? Je fyzický vzhľad merítkom úspešnosti? Baví mužov bozkávanie? Sex na prvom rande. Áno alebo nie? Sme od prírody monogamné či polygamné bytosti? Aj nad týmito otázkami sa spolu s Katarínou zamýšľame v druhej časti rozhovoru pri hľadaní nových perspektív na poli lásky.
1:03:35
September 5, 2019
Katarína Němcová: "Nie som základňou pre zlatokopky" - 1.časť
Katarína je označovaná za jednu z najlepších európskych matchmakeriek (dohazovačiek) a vzťahových konzultantiek. Začiatkom roku 2014 založila exkluzívnu zoznamovaciu agentúru Find L’Amour, ktorá sa zameriava predovšetkým na privátne hľadanie vhodného náprotivku šitého klientovi na mieru. Urobila tak s cieľom pomôcť každému nájsť vhodného partnera na ceste k sebe samému. Organizuje tiež VIP zoznamovacie akcie a poskytuje privátne konzultácie a terapie v oblasti sebarozvoja a vzťahov. Viac sa o Kataríne dočítate na www.findlamour.com. Čo je to láska? Prečo je toľko žien single? V akých oblastiach zlyháva komunikácia v partnerstve? Baví mužov bozkávanie? Je potrebná rovnaká finančná úroveň partnerov? Aj nad týmito otázkami sa spolu s Katarínou zamýšľame v prvej časti rozhovoru pri hľadaní nových perspektív na poli lásky.
53:43
August 29, 2019
Julianna Hložek Grmannová: Prísť o dieťa alebo prísť o život?
Mnohí  z nás sa dostanú počas života do situácie, ktorú nazývame úplným dnom.  Pre Juliannu sa prepad na úplne dno začal vtedy, keď jej počas  tehotenstva diagnostikovali predposledné štádium rakoviny. Strata dieťaťa, séria chemoterapií,  rozvod.. Koľko bolesti, fyzickej aj psychickej dokáže človek zniesť? Ako praví jeden budhistický verš: „Lotos je kvetina vyrastajúca z bahna. Čím hlbšie je bahno, tým nádhernejší je lotosový kvet“. Pozývam  vás vypočuť si príbeh úspešnej podnikateľky, zakladateľky firmy Oxyslovakia,  Julianny Hložek Grmannovej, ktorej sa z jej bahenného dna podarilo po  niekoľkých rokoch uzrieť rozmanitosť a farebnosť vlastného života. A  rozmanitým je aj samotný rozhovor, v ktorom preberieme, ako inak,  úspechy, krásu, ženskosť, vzťahy, mužov a to s ľahkosťou, úprimne a  otvorene. Tie najsilnejšie príbehy píše život sám.
1:14:25
August 22, 2019
Ingrid Howland: Zahalená krása
 Čo  je ukryté pod abayou? Spolu s Ingrid prekročíme hranice smerom k  Strednému východu a porozprávame sa o kráse a ženskosti z pohľadu inej  kultúry. Jej úžasný prehľad, sčítanosť a pútavý spôsob interpretácie  privedie nejedného poslucháča k ďalšiemu rozmeru vnímania ženskosti a  zamysleniu sa nad tým, čo ženskosť znamená pre každého z nás. Do  Spojených arabských emirátov sa Ingrid prvý raz vybrala na dovolenku v  roku 2002. Ako sam spomína, bola to láska na prvý pohľad.  Mesto Dubaj jej učarovalo natoľko,  že sa tam v roku 2004 presťahovala a započala kariéru v hotelovom a reštauračnom businesse.  Vďaka spoločnosti Starwood transfer sa dostala do Abu Dhabi, kde spolu s rodinou žila do minulého roka.   V Emirátoch dostala možnosť pracovať pre globálne luxusné siete hotelov ako Marriott, Radisson, St. Regis, ale pracovala aj priamo pre lokálnu spoločnosť vlastniacu niekoľko hotelov a reštaurácií na Maldivách, v Spojených arabských emirátoch a Omane. Jej majiteľmi je jedna z najrešpektovanejších rodín z Abu Dhabi, ktorá je spriaznená aj s kráľovskou rodinou Al Nahyan. Vďaka tejto skúsenosti mohla naozaj spoznať mentalitu, kultúru a rozmanitosť arabského sveta.  Svet arabskej kultúry, atmosféra kozmopolitného Dubaja a prostredie luxusných hotelov boli výbornou školou života a skvelým prostredím na kariéru. 
1:10:42
August 15, 2019
Petra Nagyová: Keď nám do života vstúpi iná žena
 Ako dlhoročný vzťah so  ženou, ktorá prežila holocaust, ovplyvní životnú cestu a smerovanie  inej mladej ženy? Otvorený a úprimný rozhovor so spisovateľkou a  novinárkou Petrou Nagyovou, autorkou knihy "Margaréta biela",  prostredníctvom ktorej odkrýva príbeh silnej ženy, preživšej Heleny  Weinwurmovej.  Čo  priviedlo mladú ženu k myšlienke sprostredkovať nám túto tragickú tému  histórie? Čo v knihe nebolo vypovedané? A je stále potrebné o tejto téme hovoriť a oživovať ju? V čom spočívajú najsilnejšie odkazy tej doby, ktoré nám všetkým môžu pomôcť a zároveň nás podnietiť k zamysleniu sa nad kvalitou našich životov? Rozhovor je okrem iného aj poukázaním na to, akú silu my ženy v sebe nesieme a to v situáciách, ktoré sa veľakrát javia ako nezvládnuteľné.  Aké je dôležité poučiť sa z osobných skúseností žien, ktorých prežitky a odkazy sa zaznamenávajú hlboko do nášho podvedomia a vytvárajú tak možnosť pochopiť súvislosti, ktoré sa nám dennodenne dejú. Ako hovorí sama Petra, scitlivujú nás. A do akej miery? To nechám na zváženie každého z vás. Započúvajte sa do pútavého rozprávania Petry Nagyovej. Teším  sa na ďalšie stretnutia s Vami, či už v éteri podcastu TALKSLOW alebo pri osobných stretnutiach. Nezabudnite nás sledovať na sociálnych  sieťach FB a Instagram. Ďakujem za vašu podporu.  Mária Bernáthová.
1:08:08
August 8, 2019
Denisa Říha Palečková: Nevera po československy
 Denisa prináša úplne nový pohľad na intimitu a metódy, ako túto oblasť využiť pre zdravie, šťastie, partnerský život a osobný rozvoj. Vďaka svojim kurzom, prednáškam a článkom pomohla od roku 2002 už mnohým tisíckam ľudí k radostnejšiemu a naplnenému životu. Je známa predovšetkým vďaka zostaveniu celostnej zmyselnej  masáže, ktorá sa u nás rýchlo rozšírila pod názvom tantrická masáž. Párom ukazuje, ako naplniť vzťah láskou a vášňou a byť zamilovaní napríklad aj po 20 rokoch. Je zakladateľkou Školy celostnej zmyselnej  masáže, Školy šťastného partnerstva, masážneho štúdia ARKAYA® a profesionálneho výcviku Core Touch® I a Core Touch® II. Do Čiech zaviedla tiež tzv. Vaginálne mapovanie a liečenie jaziev. Vedie tiež semináre pre ženy, ktoré sú zamerané na prebúdzanie lásky v sebe, šťastný a harmonický život a prežívanie radosti prostredníctvom vlastného tela.  Po mnohoročných skúsenostiach s manželskými pármi nám ponúkla jej profesionálny pohľad na tak stále premieľanú tému akou je NEVERA. Sledujte nás aj na FB profile TALKSLOW a budem vám vďačná za akékoľvek konštruktívne nápady a pripomienky. Písať mi môžete na maria@talkslow.sk.
1:14:09
August 1, 2019
Katarína Krajčovičová: Život v tele XXXL
 Zmestím sa do sedačky v lietadle? Potrebujem dve letenky? Prejdem uličkou vo vlaku? A čo masáž? Budú mať vhodné lehátko? Kde si mám kúpiť vhodné oblečenie? Otázky, ktoré bežne neriešime a predsa sa týkajú mnohých žien okolo nás.  Ako hovorí sama Katarína: "Zámerom nie je glorifikovať obezitu, ale  umožniť, aby každý z nás mal svoju autentickú cestu životom, hovoriť o  dôstojnosti a rešpekte voči tejto ceste, pretože daný človek sa cez túto  situáciu niečo učí. A my tu nie sme na to, aby sme súdili alebo  kritizovali tento moment a jeho osud." Katarína schudla v  priebehu posledných rokov 30 kg. To však nebol jej primárny zámer, ale  výsledok sekundárneho efektu, ktorý so sebou priniesla jej cesta.  Prostredníctvom projektu Xelle life pomáha mnohým ženám zorientovať sa  vo svete X...L a vytvára tak bezpečný priestor podpory, pochopenia a  potrebných aktivít. V prípade, že sa Vás táto téma týka a potrebujete akúkoľvek pomoc, napíšte mi na mailovú adresu maria@talkslow.sk. Určite spolu niečo vymyslíme. Sledujte nás aj na FB TALKSLOW.
1:01:28
July 25, 2019
Svetlana El Halawany: Závisť, bože, závisť, kde ťa ženy berú.
Od malička vytŕčala z davu a to nie len kvôli svojmu vzhľadu, ale aj aktivitám, ktoré iniciovala. Už ako 11 ročná si vtedy ešte v bývalom socialistickom Československu našla spôsob, ako zarobiť vlastné peniaze a dostať sa k veciam, po ktorých túžila,  svojou vlastnou cestou. Táto ambícia  a ctižiadostivosť jej pomohli vytvoriť vlastný know-how, vďaka ktorému dokáže pre svoje klientky získať nedostupné módne vychytávky. Na druhej strane pomáha ženám zo sociálne slabého prostredia, ktoré jej pripomínajú,  aké je dôležité  ostať stále nohami na zemi.  Hosťkou podcastu je personálna stylistka a podnikateľka Svetlana El Halawany.  Téma, o ktorej sa budeme rozprávať je ženská závisť. Nie z odborného hľadiska, ale z pohľadu bežnej ženy, ktorá prichádza do dennodenného kontaktu so ženami z mnohých sociálnych vrstiev a veľa si toho vypočuje.  Ľudia si vždy závidia lepšie podmienky a pre ženy je krása jedným z kľúčových faktorov života. Aristoteles Onassis prehlásil: „ Keby neexistovali ženy, nezáležalo by na tom, kto má koľko peňazí“ Hlavným cieľom je sexuálna úspešnosť a pre ženy to znamená neustále sa zaoberať svojím vzhľadom. Kedysi sme súperili so svojimi spolužiačkami, kamarátkami, dnešné dievčatá však súperia s tými najkrásnejšími tvárami sveta, čoho dôkazom je tak enormné sledovanie rôznych influenceriek, či tutoriálov o kráse na sociálnych sieťach. Čokoľvek vám napadne v súvislosti s dobrým tipom na tému alebo zaujímavého hosťa, píšte mi do mailu maria@talkslow.sk.
39:20
July 18, 2019
Eva Bacigalová: " Všetky môžeme byť hore bez"
 Sú témy, o ktorých je potrebné hovoriť dookola. Jednou z nich je aj  osveta dôležitosti preventívneho vyšetrenia prsníkov. Eva Bacigalová  bola ochotná na túto tému priniesť veľa informácií, keďže sama si prešla  týmto ochorením. V úprimnom rozhovore veľmi otvorene a zrozumiteľne  hovorí o prvých momentoch, kedy jej diagnostikovali rakovinu prsníka a  prevádza nás situáciami, ktoré si prežila doslova na vlastnej koži.  Rozhovor je vhodný pre všetky ženy, pretože včasná diagnóza môže  zachrániť život stovkám žien. 
1:01:59
July 11, 2019
Katarína Nádaská: HON NA ČARODEJNICE.
"Prostredníctvom ženy prichádza hriech. Ženské lono je hriech" Toto sú úvodné slová z filmu Kladivo na čarodejnice. Prečo sa muži od nepamäti boja ženskej sily? Aké kúzla zo strany žien ohrozovali zdravú, čistú a lojálnu mužskú polovicu ľudstva? Hon na čarodejnice, obdobie, ktoré trvalo viac než 300 rokov. V rozhovore s pani Katarínou Nádaskou, slovenskou historičkou a etnologičkou, sa zamýšľam aj nad tým, ako toto nezmyselné vraždenie nevinných žien ovplyvnilo ďalšie postavenie ženy v spoločnosti pod tlakom stále trvajúceho patriarchátu. A veľa ďalších historických zaujímavostí zo života žien. Sledujte nás aj na FB stránke TALKSLOW. V prípade, že máte tipy na zaujímavé ženy alebo mužov z vášho okolia, píšte mi na maria@talkslow.sk.
1:07:27
July 4, 2019
Keď telo kričí CHCEM ťa a hlava vraví NIE.
 Dnes sa budem s Marekom Bohunickým rozprávať o tom, ako si správne nastaviť hranice v každodennej interakcii s naším okolím. Koľkokrát ste sa stretli s tvrdením, že keď "žena povie NIE, znamená to ÁNO"? Prečo je to tak? Prečo je naša reč tela odlišná s tým, čo hovoríme? Aké pocity sú spojené s odmietnutím?  Ako si užiť sex na jednu noc bez výčitiek? Ako naša zraniteľnosť súvisí s pocitmi hanby? A prečo je stále prítomná v našich životoch? Tieto pocity sú podľa všetkého priamymi alebo skrytými motívmi našich činov. Viac sa dozviete v samotnom podcaste. Sledujte aj náš FB profil TALKSLOW.
1:10:56
June 27, 2019
Ženskosť a krása očami Renaty Brimich Špačkovej
 Keď som pred niekoľkými rokmi začala uvažovať o tomto projekte, napadlo  mi, že by som sa veľmi chcela rozprávať s nejakou bývalou hlásateľkou. V  dobe, keď som bola ešte mladá slečna, boli hlásateľky ikonami krásy a  dokonalého vzhľadu a inšpirovali mnohé ženy, či už účesmi, prejavom,  oblečením. A ja som k nim patrila tiež. Renata Brimich Špačková bola  prvou ženou, ktorá prijala pozvanie do tohto projektu a bola ochotná  rozprávať sa o týchto večných témach. No a ja som si splnila dievčenský  sen. Ak chcete počúvať epizódy TALKSLOW pravidelne, prihláste sa k  odberu na vašej podcastovej aplikacii. 
52:28
June 20, 2019
Predstavenie projektu TALKSLOW
Volám sa Mária Bernáthová a prostredníctvom Talkslow prinášam hlboké  tematické rozhovory o ženách, kráse a ženskosti očami žien i mužov, pre  ktorých otvorenosť, pravdivosť a sila vypovedaných slov hrajú prím nad  kvantitou a povrchnosťou.  
05:33
June 13, 2019