طور نفسك

دعونا نتعرف عى ليه بنسوف وايه هو التسويف ؟
"التسويف هو تأجيل غير مبرر لإنجاز عمل معين بالرغم من معرفة أن
هذا التأجيل له أضرار سواء على مستوى العمل نفسه أو على المستوى
المادي والنفسي للشخص الذي يقوم بالتأجيل"
أن تؤجل عمل عندك القدرة والوقت لإنجازه بدون داعي أو مبرر
حقيقي للتأجيل

تعرفق على الاسباب والحلول من خلال البودكاست

كيف يمكنك ان تطور خوفك لكي يصبح دافع لك للتغير الايجابي

الهالة ودلالاتها وكل شيئ يتعلق بها "الهالة aura "في موضوعي اليوم سأتحدث عن الهالة والكثيرون يتسائلون ما هي الهالة وماذا سأفعل بها وما دورها وسأتطرق في موضوعي للإجابة عن هذه الأسئلة بإذن الله

تشير بعض الدراسات إلى أن التسويف يؤثر بشكل مزمن على حوالي 15٪ -20٪ من البالغين. يزداد هذا العدد بشكل كبير في الطلاب، حيث تعتبر نسبة الطلاب الذين يقومون بالتسويف حوالي 80٪ إلى 90٪. إذن ما الذي يدفع الناس إلى #التسويف ؟

ماهو التسويف ؟

تأتي الكلمة التسويف من كلمة المماطلة؛ والتي أصلها لاتيني. تعني كلمة المماطلة "التأجيل من يوم لآخر" أو "مؤجل حتى الصباح". كما يتضح من أصل الكلمة، فإن التسويف هو تأجيل الأمور. عادة ما نراه على أنه تأخير للأشياء حتى اللحظة الأخيرة أو حتى بعد الموعد النهائي. أما التفسير العلمي للتسويف هو: فشل تنظيمي ذاتي حيث يقوم الناس طواعية ولكن بشكل غير عقلاني بتأخير المهام الأساسية. حاولت العديد من الدراسات فهم أسباب هذه الظاهرة، سنناقش بعضًا منها بالتفصيل. 

يمكن أن يتخذ التسويف أشكالاً عديدة. على الرغم من أننا غالبًا ما نربطها بتأجيل مهام العمل أو الواجبات الدراسية، إلا أنها يمكن أن تنطبق على أشياء مثل الأعمال اليومية أو حضور المواعيد أو إجراء محادثات قد تكون مرهقة.

سبب  أغلب المشكلات التي تحدث في حياتنا، هو  الاستحقاق الذاتي ، ونظرتنا لأنفسنا،

تعرف على آلية عمل الاستحقاق الذاتي

وكيف نجذب الاستحقاق الذاتي لانفسنا  وماهو التدمير الذاتي وكيف  اكون اكثر استحقاقا  وماهو قانون الاستحقاق

اسمع البودكاست وطبق الخطوات العملية

ولا تنسى تتابعني في حساباتي  :)

الاخطاء موجودة عشان نتعلم منها ، يعنى لما اغلط اتعلم من غلطى مش اكتئب واقول انا غبى ،انا مش نافع فى حاجة ،أنا مينفعش احلم ..........

تنمية المهارات الشخصية يعد أمرا في غاية الأهمية لكل شخص يطمح إلى تحقيق أهدافه في الحياة ويرغب في الخروج من الدائرة الضيقة التي يتواجد بها الأشخاص العاديون. فإذا كنت تريد تحقيق انجازات عظيمة في حياتك، وتصل إلى أفضل نسخة من نفسك فأنت مطالب بالعمل على تنمية المهارات الشخصية الخاصة بك.

يعد التخطيط الشخصي من المهارات الإساسية التي تميز الناجحين فهم يعرفون ماذا يردون ولماذا يريدون وكيف يريدون ويثقون بإذن الله إنهم قادرين على تنفيذه ويخططون بجودة لحياتهم لتنفيذ وتحقيق أهدفهم

هل نعلم ماهي الساعات السحرية ؟

وما حكاية الساعات السحرية مع  كتاب السادسة صباحا؟! 

وماهي نظرية 20/20/20 

النجاح والثراء والسعادة  هل هم من نصيب المحظوظين فقط ؟

ومن هم المحظوظين  وما علاقة الحظ بقانون الجذب  وكتاب السر ؟ 

الرغبه فى اكتشاف عيوب الشخصيه وحدها لا تكفى لإجراء عملية التعديل ولكنك تحتاج الى قوة إراده وعزم لتحقيق ذلك ولا تنسى ان هذه الشخصيه معك منذ زمن طويل حاول ان تعدل ما تريد بالتدريج وبهدوء حتى تصل الى ما تريد بسلام

كل واحد فينا بيحلم بحياة جميلة يحقق فيها اللى بيحلم به بس بيكتفى بوجود الحياة دى فى الاحلام بس 

هنا هنحاول مع بعض نتعرف على  الاسباب اللى منعانا من تحقيق احلامنا وماوراء سلوكياتنا الغلط اللى واقفة حائل ما بينا وبين تجسيد احلامنا على ارض الواقع.