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Tanzen kann man auch auf Brause

Tanzen kann man auch auf Brause

By Kai
Wir sprechen über die Freuden eines Lebens ohne Alkohol.

Hier kommen Leute wie Du und ich zu Wort und erzählen, warum sie inzwischen lieber auf Brause tanzen und nicht mehr trinken. Warum Nüchternheit so viel besser ist; warum es cool ist, nüchtern aka sober zu sein und lieber ohne Alkohol zu bleiben.

Dabei ist es gar nicht wichtig, ob es nur ab und zu ein Glas oder regelmäßig deutlich mehr war.

Inspiriert wurde ich durch Nathalie Stüben.

Wenn Du Teil der Geschichte werden möchtest, für Lob, Kritik oder Fragen melde Dich einfach: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.
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Folge 61 - Interview 43 - Susanne ( XL-Folge mit Bonus: Hörermail)

Tanzen kann man auch auf Brause

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Folge 66 - Interview 48 - Luise
Luise hat recht spät zum Alkohol gefunden und hatte ein eher normales Verhältnis. Ein schreckliches, einschneidendes Erlebnis hat sie dann allerdings zum „Medikament“ Alkohol gebracht, der ihr dabei geholfen hat, den Schmerz zu betäuben und die Realität zu vergessen. Eine folgenschwere Entscheidung. Die Vergangenheit können wir nicht ändern, wir können aber lernen damit umzugehen. So auch Luise. Hier ist ihre Geschichte. --------------- TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern. Ich wünsche mir viele Sprachnachrichten, die ich dann (in Auszügen) veröffentlichen kann: Lob, Kritik, Gedanken zum Thema - immer her damit. Gern über diese Plattform, am besten allerdings via WhatsApp Sprachnachricht an die Nummer 0176-45766399. Die Jubiläumsfolge erscheint am 26.10.2022 genau ein Jahr nach der ersten Folge. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0176-45766399 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier
52:41
September 30, 2022
Folge 65 - Interview 47 - Kerstin
Kerstin ist Mitte 40 und führt ein, wie sie sagt, normales solides Leben.  Allerdings hat sie jahrelang ein Leben geführt, führen müssen, dass der klassischen Rollenverteilung aus der Mitte des letzten Jahrhunderts entspricht. Mit dieser Rolle ist sie auf Dauer nicht klargekommen. Der Weg aus dem Alkohol war kein leichter, aber sie ist ihn gegangen und hat es geschafft. Sie arbeitet an sich und beschäftigt sich mit sich und ihrer Geschichte. Wir sprechen auch über das Thema „kontrolliertes Trinken“ - hierüber haben wir in der Folge mit Laura Zahlen gehört Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0176-45766399 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier
01:25:26
September 23, 2022
Folge 64, Interview 46 - Laura - XXL-Folge mit Umfrageergebnis zum Thema "Kontrolliertes Trinken"
Laura hat 2014 einen Entzug hinter sich gebracht. Den Zähler, seit wann sie nicht mehr trinkt hat sie allerdings erst am 12.05.21 starten können. Die Geschichte von Laura ist traurig und ermutigend, zeigt sie doch, dass fast alles möglich ist. Die Folge ist lang. Ich habe sie nicht gekürzt, weil ich die Geschichte wichtig finde und weil es mir nicht zusteht zu entscheiden, was wichtig ist und was nicht. Spoiler: In Lauras Leben ist auch heute nicht alles supi, aber sie ist glücklich. Laura bei Instagram: laurasus22 Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0176-45766399 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier
01:34:25
September 16, 2022
Folge 63 - Interview 45 - Yvonne
In dieser Folge lernst Du Yvie kennen, die eine der sportlichsten Menschen ist, mit denen ich jemals gesprochen habe. Der Grund, warum sie aufgehört hat Alkohol zu trinken ist auf den ersten Blick nicht so wirklich zu erkennen. Klar: Alkohol ist ungesund, aber Yvie sagt selbst, dass Extremsport und Alkohol sich nicht zwingend ausschließen. Warum sie dennoch aufgehört hat zu trinken: Hier wirst Du es erfahren. Vielleicht ist die Geschichte ja auch für Dich von Belang und erinnert an Deine eigene Historie. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0176-45766399 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier
52:40
September 09, 2022
Folge 62 - Interview 44 - Mirko
In der heutigen Folge spreche ich mit Mirko. Mirko ist 50 und beschäftigt sich schon eine ganze Weile mit dem Thema Nüchternheit. Hierzu hat er diverse Bücher gelesen und Podcasts verschlungen. Tiefe Traurigkeit hat ihn jahrelang begleitet und er war lange auf der Suche nach dem Grund dafür. Spoiler: er hat ihn gefunden. Möglicherweise wird Dir die Geschichte von Mirko die Augen öffnen. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0176-45766399
01:21:06
September 02, 2022
Folge 61 - Interview 43 - Susanne ( XL-Folge mit Bonus: Hörermail)
Hier gibt es die Geschichte von Susanne. Susanne ist, als es nicht mehr weiterging, in die Suchtklinik gegangen. Danach sollte dann alles gut sein. Leider hat sie es dann geschafft, die Statistik, die besagt, dass die allermeisten Patienten (man spricht von bis zu 90%) einer Suchtklinik wieder rückfällig werden, bestätigt. Allerdings endet die Geschichte nicht hier sondern geht weiter. Wie, das erfährst Du in dieser Folge. Spoiler: Susanne selbst arbeitet heute nebenbei in der Suchtberatung! Zudem habe ich mir erlaubt, eine Hörermail vorzulesen.  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir!  Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0176-45766399 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier --- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message
01:26:16
August 26, 2022
Folge 60 - Interview 42 - Sandra Oehmen (mit wichtiger Ankündigung in eigener Sache)
Sandra ist noch gar nicht so lange nüchtern. Sandras Weg zum und vom Alkohol ist so klassisch, dass er quasi als Blaupause für das klassische Trinken dienen könnte. Seit vielen Jahren ist Sandra als Coach erfolgreich selbständig und nennt sich seit einiger Zeit „Miss Sober“, weil sie ihre Erfahrungen mit und ohne Alkohol teilen und dabei helfen möchte. Bleib bitte bis zum Ende dieser Folge daran, denn am Ende habe ich eine Ankündigung in eigener Sache zu machen. Versäume nicht, Dir die Folge anzuhören! ----------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message Sandra im Netz:  https://www.facebook.com/sandra.oehmen https://www.instagram.com/sandra_oehmen https://sandraoehmen.funnelcockpit.com/gruppe/ Unsere private "Rauschlos Glücklich" Gruppe bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/2233760370202651 Tanzenkannmanauchaufbrause bei Instagram: https://www.instagram.com/tanzenkannmanauchaufbrause
01:09:38
July 22, 2022
Folge 59 - Interview 41 - Lydia
In dieser Folge lernst Du Lydia kennen.  Lydia hat so manche Schleife gedreht, bis es bei ihr 'klick' gemacht hat und sie für sich entschieden hat: Es langt mit dem Alkohol. Der Weg dorthin war steinig aber notwendig. Das Beste an ihrem jetzigen Zustand: Keine depressiven Phasen mehr. Ohne Alkohol geht es Lydia so viel besser! Versäume nicht, Dir die Folge anzuhören! ----------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! ---
01:08:10
July 15, 2022
Folge 58 - Interview 40 - Christian
Christian trinkt schon über sein halbes Leben nicht mehr.  Den Entschluss, nicht mehr zu trinken hat er von heute auf morgen gefällt - es gab allerdings auch einen guten Grund dazu.  Christian fühlt sich ohne Alkohol sehr wohl und sagt, er habe so halt auch immer was zu erzählen.  Was Christian dazu bewogen hat, nichts mehr zu trinken und wie es ihm damit geht erfährst Du in dieser Folge. .......................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --- 
49:28
July 08, 2022
Folge 57 - Deine Story - David: Das Sydney - Dilemma
In der heutigen Folge von "Deine Story" gibt es den 'Urlaubsbericht' von David, der 2018 allein nach Australien reiste, um etwas zu erleben. Das, was er dann erlebte war irgendwie anders als das, was man sich unter einem klassischen Urlaub vorstellt... Sei gespannt, was David (so sein Pseudonym) von der Reise zu berichten hat und was er selbst daraus gelernt hat. ........................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! ---  Musik:  https://uppbeat.io/t/kisnou/sancta-mea License code: ZQRIX6QMWKILHGBQ https://uppbeat.io/t/ak/legacy License code: FXOLDEBWM6RDEJEU https://uppbeat.io/t/braak/beginnings License code: BRB4MHZGRNHHKCPG https://uppbeat.io/t/ambient-boy/linear-circle License code: R4OPBMIINGS4VKIW
15:43
July 05, 2022
Folge 56 - Interview 39 - Eva spricht über PTBS
Heute spreche ich mit Eva.  Eva hat PTBS, eine Posttraumatische Belastungsstörung, die als Folge von traumatischen Erlebnissen entstehen kann. Eva erzählt, welche Folgen diese Krankheit für Sie im Alltag hat und welche tragischen Begleiterscheinungen diese mit sich bringt. PTBS und Süchte stehen oft in direktem Zusammenhang, hier hat Eva eben auch so ihre Erfahrungen sammeln müssen. Warum es besser ist, trotz oder wegen dieser schlimmen Krankheit auf Alkohol zu verzichten erzählt Eva in diesem Gespräch. Hier geht es zu Evas Blog: https://m.facebook.com/109279683970088/ Eva bei Insta findest Du hier: http://www.instagram.com/eva_und_luise/ Das Thema ist sehr ernst, dennoch hatten wir einiges zu lachen, das nennt man wohl Galgenhumor. Du brauchst also keine Angst davor haben, dass das Gespräch schwer wird. ........................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! 
01:19:45
July 01, 2022
Folge 55 - Thomas und Kai sprechen über Akzeptanz (eine Plauderrunde außer der Reihe)
In dieser Folge sprechen Thomas (ja, der Thomas aus Folge 29) und Kai über das Thema "Akzeptanz". Es gibt halt manche Dinge, die wollen oder können wir nicht so richtig akzeptieren - müssen es aber nolens volens doch. Diese Plauderrunde soll kein neues Format darstellen, ist jedoch ein Testballon um zu sehen, ob wir das in Zukunft nochmal machen sollten.  Melde Dich doch gern dazu! ------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! 
01:05:27
June 28, 2022
Folge 54 - Interview 38 - Danny
Danny hat viele Jahre viel - sehr viel getrunken. Gerettet haben ihn dann ein paar Freunde. Beruf und Trinken - das hat Danny eigentlich immer gut hinbekommen - verrückterweise.   Das Eingeständnis, dass er Alkoholiker ist, kam recht spät und war schmerzhaft für ihn. Der Weg in die Klinik sollte dann der Neubeginn der Beziehung zu seiner Frau werden - es kam anders. Am Ende des Gespräches sage ich Danny, dass es für mich ein ungewöhnliches Gespräch war. Und so soll es auch sein und so ist es ja auch: Keine Geschichte ist wie die andere und jeder Lebenslauf ist anders - auch, wenn es manche Parallelen gibt. Danny ist glücklich. Und darum geht es. -------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! -- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message
41:09
June 24, 2022
Folge 53 - "Deine Story" - Evas Brief an ihr kleines Ich
Eva hat einen Brief an ihr kleines Ich geschrieben. Ein trauriger und gleichzeitig ermutigender Brief, den Eva da geschrieben hat.  Es geht um den Zusammenhang von Trauma und Sucht, Stichwort PTBS. Musik: Falk Wünsch, I have to tell something. ---------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --
09:04
June 21, 2022
Folge 52, Interview 37 - Daniela
In dieser Folge spreche ich mit Daniela, die dessen Geschichte dem Einen oder der Anderen bekannt vorkommen könnte. Daniela hat am 17.06.2021 (also genau ein Jahr vor Veröffentlichung dieser Folge) das letzte Mal getrunken. Was davor geschah und warum Du die Geschichte vielleicht kennst wirst Du hier erfahren.  Zudem lese ich eine Mail vor, die mir Michael (aus Folge 5) geschrieben hat: Es geht um seinen Malle-Urlaub, über den wir damals gesprochen haben. ---------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --
01:18:01
June 17, 2022
Folge 51 - "Deine Story" - Ciras Geschichte über den Umgang der Jugend mit dem Alkohol
Cira erzählt, wie sich die Jugend in Ihrer Umgebung verhält - und gibt ein Statement zum Umgang mit Alkohol in der Gesellschaft ab. Wie immer habe ich an dem Text weder etwas geändert, hinzugefügt oder weggelassen. ---- Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/sanchii/aurora License code: IFUO4G9BJHELU2NN https://uppbeat.io/t/kevin-macleod/clean-soul License code: NPSGYXLQVMWTEJFD https://uppbeat.io/t/adi-goldstein/floating-in-the-air License code: KDDGIDQA0IQ7YYKF, https://uppbeat.io/t/zimpzon/calm License code: 7PZYVQWK0L00NAXG ---- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --
20:34
June 14, 2022
Folge 50, interview 36 - Karla (siehe auch: 'Karlas Brief an den Alkohol')
Hier hörst Du die Stimme hinter dem Brief von "Deine Story - Karlas Brief an den Alkohol" vom 15.03.22. Die Folge kannst Du hier bei Apple oder auch bei Spotify hören. Karla erzählt, wie sie irgendwann immer mehr getrunken hat und dadurch sogar ihren Führerschein verloren hat - und warum das gut war. Zudem erwährst Du, warum es gut und richtig war, das Programm von Nathalie Stüben zu buchen.  --- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!
01:11:28
June 10, 2022
Folge 49, Interview 35 mit Simon 🇨🇭
In dieser Folge spreche ich mit Simon aus Zürich. Mein Podcast begleitet Simon seit Beginn seiner Nüchternheit. *Spoiler* Simon fühlt sich wie ein neuer Charakter in einem Computerspiel. Warum? Erfährst Du am Ende der Folge. Hier die Auflistung der Bücher, die Simon gelesen hat: Leslie Jamison, Die Klarheit Ihre eigene Geschichte mit dem Alkohol und viele Exkurse vor allem über Künstlerinnen und Künstler, die dem Alkohl verfallen sind Manchmal schwere Lektüre, aber mit vielen klugen Beobachtungen und Gedanken. Benjamin von Stuckrad-Barre, Nüchtern am Weltnichtrauchertag Ein sehr kurzes Buch, aber mit herrlichen Beobachtungen. Er schreibt von seinen Erlebnissen als trockener Trinker in einer trinkfreudigen Gesellschaft. Catherine Gray, Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein Auch ein Buch über die eigene Geschichte, es liest sich ziemlich leicht und enthält dennoch einige Hintergrundinformationen zum Alkohol Annie Grace, Einfach nüchtern Ein weiterer Erfahrungsbericht, mit zahlreichen Verweisen auf Studien Gaby Guzek, Alkohol adé Hab ich gelesen, nachdem ich deine Folge mit ihr gehört habe. Wahrscheinlich die beste praktische Hilfe, um allfällige Schwierigkeiten beim Trockenwerden zu mindern Daniel Schreiber, Nüchtern Mein Einstieg in die Sober-Literatur, die mir half, gewisse alte Verhaltens- und Denkmuster zu entlarven. Ausserdem hat er eine sehr tolle Schreibe. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!
56:06
June 03, 2022
Folge 48, Interview 34 - Verena
Verena ist 34 und musste schon früh erleben, was Alkohol aus Menschen macht. Als Kind hat sie sich geschworen, nie so zu werden wie ihre Mutter. Einen Brief, den sie damals geschrieben hat, hast sie kürzlich wiedergefunden. Mit Beginn der Ausbildung kam dann eine Krankheit in ihr Leben, die sie nie wieder loslassen wird und die mit Medikamenten behandelt werden muss. Medikamente und Alkohol - war da nicht was? Heute sagt Verena: Nie wieder Alkohol - ganz nach dem Motto von Dennis’ Podcast, der ihr ein treuer Begleiter ist und über den sie zu diesem Format gefunden hat. Verena ist an MS erkrankt und kann Menschen, die sich mit dem Thema auseinander setzten müssen, Hilfestellung geben. Schick mir einfach eine Nachricht zu dem Thema und ich leite diese dann an Verena weiter. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!
58:22
May 27, 2022
Folge 48, interview 33 - Karen (ab heute mit Grußrunde!)
Karen ist 34 und lebt in Bremen : Zunächst Partytrinkerin, die dann mutig wurde und am nächsten Tag mit kleinen gelben Eieraugen aufgestanden ist. Sie den Job gekündigt, weil sie durch die Nüchternheit festgestellt hat, dass das alles nichts mehr für sie ist. Ein lustiges Gespräch, bei dem es ordentlich was zu lachen gab. Neu im Podcast: Grußrunde an Onkel Erwin und Omma aus Wanne-Eickel Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kkai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!
52:55
May 20, 2022
Folge 47, Interview 32 - Gaby Guzek, Autorin von "Alkohol adé"
In dieser Folge spreche mit mit Gaby Guzek, vielen aus Funk und Fernsehen bekannt. Gaby hat selbst jahrelang viel zu viel getrunken. Ihre Geschichte erzählt Sie uns hier. Wir sprechen ausführlich über ihr Buch "Alkohol adé", über die neuesten Erkenntnisse und darüber, dass die Medizin manchmal ganz schön langsam ist. Leider.  Ein spannendes, erhellendes Gespräch über ein wichtiges Thema.  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!
01:12:01
May 13, 2022
"Deine Story" - Interview mit Annas Freund, der erzählt, wie er die Geschichte erlebt hat
Hier gibt es das Interview mit Andreas, dem Freund von Anna, die uns ihre Geschichte im Rahmen von "Deine Story" erzählt hat.  Wir erfahren, wie die zwei sich kennengelernt haben, ob ihm etwas komisch vorkam und wie er reagiert hat, als er erfahren hat, wie es damals um Anna stand. Außerdem erfahren wir hier im Interview noch etwas ganz besonderes ;) Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!
41:45
May 10, 2022
Folge 45, Interview 31 - Petra
Heute lernst Du Petra kennen. Petra trinkt seit 2016 nicht mehr. Ihre „Trinkerkarriere“ war kurz aber heftig. Zum Ende hin hat sie Champagner getrunken und einen Platz im Wellnesshotel gebucht. Angekommen ist sie dann aber ganz woanders. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kkai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!
01:05:37
May 06, 2022
"Deine Story" - Annas Geschichte Teil III - Das Finale
Hier gibt es den dritten und letzten Teil von Annas Story. Der Abschluss einer bewegenden und schonungslos offenen Lebensbeichte von Anna, die es geschafft hat, sich vom Alkohol loszusagen. Die Links zu den alten Folgen habe ich leider löschen müssen, da es technische Probleme mit dem Abruf der Folgen gibt. Musik: Falk Wünsch - Why do I love you (danke Falk, dass ich Deine Musik nutzen darf!) sowie https://uppbeat.io/t/zayner/babel und https://uppbeat.io/t/hey-pluto/phosphorus Für Fragen, Anregungen oder Kritik schreibe mir bitte eine Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
19:26
May 03, 2022
Folge 43, Interview 30 - Nicole
Hier kommt Staffel 2, wobei sich fast nix ändert außer die Beschriftung der Folgen. Damit ich selbst nicht durcheinander komme werden die Folgen künftig komplett durchnummeriert. Also nicht wundern, warum plötzlich offenbar ein paar Folgen fehlen. Dem ist nicht so! Heute spreche ich mit Nicole. Das Gespräch beginnt da, wo es wirklich wehtut, quasi am Vorabend eines neuen Lebens, das vor 6 Jahren begonnen hat. Nicole ist 53 und berichtet von einem Leben, das Jahrzehnte vom Alkohol geprägt war. Es ist: Eine sehr tragische und auch schöne Lebensgeschichte. Am Ende des Interviews gibt es ein sehr, sehr starkes Schlusswort von Nicole, dem ich nichts mehr hinzuzufügen habe. Hier die Links zum Thema ADHS:  https://www.adhs-ratgeber.com/adhs-was-passiert-im-koerper.html https://www.adhs-ratgeber.com/habe-ich-adhs.html Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!
01:06:22
April 29, 2022
6-Monats-Geburtstags-Spezialfolge (ohne Interview, ohne Geschichte: Statistiken, Gedanken, Hörerstimmen)
Am 26.10.2021 habe ich "Tanzen kann man auch auf Brause" aus der Taufe gehoben. Nach 6 Monaten ist es Zeit, einen Blick zurück und einen nach vorn zu werfen. Zudem gibt es ein paar Hörerstimmen sowie ein paar Gedanken von mir. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/zimpzon/calm License code: 7PZYVQWK0L00NAXG
24:02
April 26, 2022
Folge 29 - Interview mit Thomas
In dieser Folge spreche ich mit Thomas. Thomas ist 52 und hat vor 11 Jahren aufgehört zu trinken,. Auslöser war ein vertrauliches Gespräch mit seinem Onkel und eine Familienfeier, die eskaliert ist. Bis zu den Symptomen der Diplopie hat Thomas oft getrunken, dann ist er nach Hause. Thomas sagt: Alkohol bleibt, wenn man aufgehört hat zu trinken, lebenslang präsent - und wer einmal Alkoholiker war wird dies für immer bleiben. Ob man als Werber auch ohne Alkohol kreativ sein und und wenn ja, was dabei hilft: hier wirst Du es erfahren.
01:06:57
April 22, 2022
Folge 28 - Interview mit Jeannine
Jeannine kennt den Alkohol von zuhause aus; Ihr Vater hat regelmäßig getrunken und wurde dann häufig komisch. Jeannine lebt mit Ihrer Tochter auf dem Lande in der Schweiz und ist bis vor gut einem Jahr alle 14 Tage in die Stadt, um es in den Bars und Clubs krachen zu lassen. Die Tage danach waren dann immer so mittel. Trotz einiger Trinkpausen zwischendurch war Jeannine dann irgendwann klar: So geht’s nicht weiter, hat doch das zweiwöchentliche Trinken auch teilweise Auswirkungen auf den Job. Das auch das Trinken ‚nur‘ alle 14 Tage langt, um ein Problem zu haben, erfährst Du in diesem Gespräch. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannamanauchaufbrause.de Schau auch auf meiner neuen Seite vorbei: tanzenkannmanauchaufbrause.de
59:51
April 15, 2022
*Spezialausgabe* Interview mit Stella von Laori alcoholfree
In der heutigen Folge spreche ich mit der sympathischen Stella Strüfing, der Geschäftsführerin und quasi Erfinderin von Laori. Bei Laori werden in einem aufwendigen Verfahren alkoholfreie Alternativen produziert. Du erfährst, wie alkoholfreier Gin entsteht und warum es da so große Unterschiede beim Geschmack gibt. Laori im Netz: https://www.laoridrinks.com Zudem hören wir, dass eine ganze Gesellschaft betrunken wurde, obwohl es gar keinen Alkohol gab.  Stella stellt sich den Fragen und erzählt, wie der Markt für alkoholfreie Alternativen in Deutschland aussieht.  Für Fragen, Anregungen, Kritik oder Ideen sende mir bitte eine Nachricht an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
44:50
April 12, 2022
Folge 27 - Interview mit Titilayo
Titilayo kennt den Alkohol schon seit ihrer Kindheit und hat damit früher schöne Erinnerungen verknüpft. Ihr eigenes Trinkverhalten wurde schon recht früh kritisch, eine längere Phase der Nüchternheit war rückblickend betrachtet zum Scheitern verurteilt. Bis der Schalter endgültig umgelegt wurde, hat es noch sehr lang gedauert. Heute lebt Titilayo glücklich und zufrieden in Portugal, wo sie sich ein tolles Business aufgebaut hat. Infos dazu findest Du hier: http://Www.theofflinehotel.com/wp-content/uploads/2022/03/MTR.pdf Die Organisation, die ihr bei dem Weg in die Nüchternheit unglaublich geholfen hat: Frauenperspektiven e.V. (https://frauenperspektiven.de) Medium Dry, die Seite und den Podcast, den Titilayo gemeinsam mit einem Partner betrieben hat, findest Du hier. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
01:06:50
April 08, 2022
"Deine Story" - Annas Geschichte Teil II
Heute gibt es den zweiten von drei Teilen von Annas Geschichte. Zu Beginn der Lesung gibt es einen kleinen Rückblick auf Teil 1.  Die von Anna angesprochene "Rauschlos Glücklich" - Gruppe findest Du hier. Schreib mir gern eine Mail mit Deiner Meinung - oder nimm Kontakt auf, wenn Du Deine Story veröffentlichen möchtest - selbstverständlich anonym. Schreibe mir gern - jede Nachricht wird beantwortet. Mein Dank geht erneut an Anna, die wahnsinnig viel Zeit und Energie in dieses Projekt gesteckt hat. Schön, dass es Dich gibt! Die hier verwandte Musik ist von Uppbeat: https://uppbeat.io/t/... adi-goldstein/open-wings adi-goldstein/floating-in-the-air kevin-macleod/clean-soul moire/shroud
38:42
April 05, 2022
Folge 26 - Interview mit Andrea Noack
Andrea kommt aus einer Familie, in der Alkohol, wie sie später erfahren hat, immer eine Rolle gespielt hat. Sie selbst hat während des Studiums und danach immer tüchtig gefeiert. Vom Alkohol weggekommen ist sie dann ausgerechnet mit Hilfe ihres Mannes und eines kleinen Schriftstücks, dass Sie vielleicht schon früher hätte bekommen müssen. Andrea hat ihre Erlebnisse, Erfahrungen und Erkenntnisse im Buch „Die Bestie schläft“ verarbeitet.  https://www.andreanoack.de https://www.instagram.com/diebestieschlaeft/ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de 
01:21:56
April 01, 2022
Folge 25 - Interview mit Anna-Lena
Hier lernst Du Anna-Lena kennen.  Anna-Lena hat angefangen mit dem Trinken, um sich nach einem harten Tag zu entspannen. Sie konnte auch, wie es eine alte Lehre vorgibt, regelmäßig nichts trinken. Das das dann aber eigentlich gar nicht funktioniert hat, erfährst Du im Gespräch. Zudem wirst Du hören, dass Anna-Lena das 30-Tageprogramm von Nathalie Stüben gebucht hat, welches ihr ganz klar geholfen hat, aber auch Arbeit mit sich brachte.  Warum Verbindlichkeit auf dem Weg in die Nüchternheit gut ist - hier hörst Du es nochmal.  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
55:14
March 24, 2022
Folge 24 - Interview mit Sigrid
In diesem Gespräch lernst Du Sigrid kennen. Bei Sigrid ist vieles anders: Sie ist vergleichsweise spät zum Alkohol gekommen und hat die Trinkmenge im Laufe der Jahre nicht erhöht. Zudem hat sie einfach von heute auf morgen aufgehört zu trinken. Lustigerweise hat sie allerdings die Begründung geändert, warum sie all die Jahre getrunken hat. Rückblickend betrachtet kann sie darüber nur den Kopf schütteln. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
01:11:12
March 18, 2022
"Deine Story" - Karlas Brief an den Alkohol
Heute gibt es bei „Deine Story“ wieder etwas ganz besonders: Ein Brief an den ‚Freund‘ Alkohol. Karla hat sich schon an Tag 11 ihrer Nüchternheit darangesetzt und einen Brief an Ihren alten Wegbegleiter zu schreiben. Kraftvoll, stark, konsequent. Karla schreibt von „Nathalie“. Hierbei handelt es sich um die wunderbare Nathalie Stüben, die mit ihrem Programm schon vielen Leuten geholfen hat, sich vom Alkohol zu verabschieden. Die Musik ist von Scott Buckley (https://www.scottbuckley.com.au), alle Rechte vorbehalten. Fragen, Anregungen, Kritik und Lob bitte an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
07:50
March 15, 2022
Folge 23 - Interview mit Jenny von "PunkrockNüchtern"
Jenny ist in der Punkszene zuhause, in der, wo überall auch sonst, viel getrunken wird, allerdings wird daraus in der Szene kein Geheimnis gemacht. Schon sehr lang hat sie sich Gedanken darüber gemacht, dass der Alkoholkonsum vielleicht nicht ganz so gut ist. Bis zum Aufhören hat es dann aber doch noch etwas gedauert… Jenny sagt: Ohne Alkohol auf ein Punkkonzert zu gehen funktioniert sehr gut und eines ihrer besten Konzerte hat sie denn auch quasi nüchtern erlebt. Über Jennys Projekt „Punkrock nüchtern“, über ihren Weg und über die Jenny heute erfährst Du heute. Jennys Seite bei Facebook:https://www.facebook.com/groups/495729271633977/ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
01:07:15
March 11, 2022
Folge 22 - Interview mit Larsen
Larsens Geschichte ist etwas anders: Er hat "eigentlich" nur am Abend ein paar Bier getrunken. Da jedoch sein Vater, als er so alt war wie Larsen selbst, auch "nur ein paar Bier getrunken hat", dann aber irgendwann falsch abgebogen ist, wollte er etwas ändern. Das hat er dann auch gemacht. Ob sich etwas geändert hat, ob man als Punk auch nüchtern Pogo tanzen kann und warum auch diese Geschichte wirklich interessant ist: Du wirst es erfahren. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
56:41
March 04, 2022
Trailer zum Podcast "Tanzen kann man auch auf Brause" - dem Podcast für das Leben nach dem Alkohol
Hier erfährst Du, worum es in meinem Podcast geht:  Wir sprechen über das Leben nach dem Alkohol und darüber, wie es dazu gekommen ist. Es gibt hier auch zahlreiche Tipps und Hinweise; vielleicht findest Du Dich ja auch bei der einen oder anderen Geschichte wieder.  Inspiriert wurde ich von Nathalie Stüben, die für als Vorreitern der Sober-Bewegung in Deutschland gilt.  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
02:18
March 01, 2022
"Deine Story" - Brief von Alex
Heute gibt es einen Brief von Alex. Der Brief wurde am 18.02.22 im Newsletter von Nathalie Stüben veröffentlicht (Quelle: https://oamn.jetzt/2022/02/alex-ich-bitte-dich-um-verzeihung/), ich habe ihn vertont und mir die Erlaubnis eingeholt, diese Aufnahme zu veröffentlichen. Der Brief ist eine Entschuldigung an Freunde, denen Alex wehgetan hat. Sie trinkt seit 1 1/2 Jahren nicht mehr. Musik: Laniakea von Moire - Download via upbeat.io, alle Rechte vorbehalten. Wenn Du Deine Geschichte vertont haben möchtest, schreibe mir einfach eine Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de, um an diesem einmaligen Projekt teilzuhaben. Ich freue mich! Wenn Du Teil unserer Sober-Community werden möchtest: „Rauschlos Glücklich“ bei Facebook
06:13
March 01, 2022
Folge 21 - Interview mit Tobi
In heutigen Interview spreche ich mit Tobi, den ich über die „Rauschlos Glücklich“ Gruppe bei Facebook kennengelernt habe. Tobi trinkt seit Mai 2020 nicht mehr. Vorher hat er, weil er völlig kaputt war, seinen Job aufgegeben, ohne etwas neues in Aussicht zu haben! Das die Veränderungen, die mit der Nüchternheit gekommen sind, so krass sind, hätte Tobi nicht erwartet: Neben der Gesundheit hat ihm das ‚neue Leben‘ auch mehr Selbstbewusstsein gegeben. Tobi hat ein paar tolle Ideen, wie man den Start in die Nüchternheit gestalten kann. So sagt er: Bau Dir keinen Druck auf; machen einen Schritt nach dem anderen. Alles weitere ergibt sich dann. Tobi ist ein sowieso ein total sympathischer Kerl, insbesondere natürlich, weil er mich viel jünger geschätzt hat, als ich wirklich bin. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kkai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
01:00:57
February 25, 2022
"Deine Story" - Bellas Geschichte
Heute lese ich die Geschichte von Bella - wobei Bella natürlich nicht der richtige Name der Autorin ist.  Vor der Vertonung haben wir uns lange unterhalten. Eines kommt in der Story vielleicht nicht so richtig durch: Bella hat über viele Jahre täglich getrunken - zum Ende hin regelmäßig immer etwas mehr.  Die Musik kommt vom deutschen Komponisten Falk Wünsch, mit dessen freundlicher Genehmigung die Veröffentlichung erfolgt.  www.falkwuensch.de Wenn Du Deine Geschichte erzählen möchtest - in Form eines Interviews oder im Rahmen von „Deine Story“ dann schreib mir einfach eine Nachricht an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
11:10
February 22, 2022
Folge 20 - Interview mit Charly
Heute lernst Du Charly kennen. Charly ist 24 Jahre alt und trinkt seit neun Monaten nicht mehr.Aufgehört hat sie, nachdem sie  ins Krankenhaus gekommen ist. Der Weg dorthin ist krass, der Weg hinaus aus der Alkohlspirale muss erzählt werden. Welche Wandlung Charly durchgemacht hat, warum sie sich für eine Therapie entschieden hat und warum die Einlieferung ins Krankenhaus und der Exzess davor „gut“ für sie war erfährst Du in diesem Gespräch. Schnall Dich an, es geht mit voller Fahrt los! Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
01:02:50
February 18, 2022
"Deine Story" - Annas Geschichte Teil I
Heute ist es soweit: Der erste Teil von Annas Geschichte ist fertig.  Die Facebook-Gemeinschaft, von der Anna spricht, findest Du hier - unsere "Rauschlos Glücklich" Gruppe für Leute, die sich freuen, auf Alkohol zu verzichten - oder sich auf dem Weg dorthin befinden.  Musik: Falk Wünsch: www.falkwuensch.de Music by Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au sowie https://uppbeat.io Ich freue mich über Feedback zu diesem neuen Format. Schreib mir gern eine Mail mit Deiner Meinung - oder nimm Kontakt auf, wenn Du Deine Story veröffentlichen möchtest - selbstverständlich anonym. Schreibe mir gern - jede Nachricht wird beantwortet. Mein besonderer Dank geht natürlich an 'Anna'. Ohne Dich wäre dieses Format nicht entstanden! Danke für Deine Mühe und den Schmerz, den Du hierfür ertragen hast. 
22:40
February 15, 2022
Folge 19 - Interview mit Nina
Heute lernst Du Nina kennen. Das Gespräch haben wir bereits im Dezember geführt, wundere Dich also nicht, wenn ein paar Anmerkungen leicht historisch wirken. Nina hat bereits mit Mitte 20 festgestellt, dass Ihr Alkoholkonsum problematisch ist und hat dann immer wieder versucht, aufzuhören. Blöderweise immer nur tageweise. Der Anfang vom Ende des Alkohols war dann schlicht und einfach ein Buch. Aber nicht, nachdem sie es gelesen hat, sondern nachdem sie es bestellt hat. Damit endete dann auch eine Doppelrolle, die sie lange Zeit gespielt hat. Welche das war und was sich noch alles im Leben von Nina geändert hat: hier wirst Du es erfahren. Nina beschäftigt sich mit dem Thema Nüchternheit sehr ausgiebig und hat rein paar sehr gute Tipps, die dabei helfen können, den Alkohol wegzulassen. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannamanauchaufbrause.de
01:01:08
February 11, 2022
"Deine Story" - Ausschnitt aus dem Buch "Raus aus der Alkoholfalle" von Dennis (nie-wieder-alkohol.de)
Bevor es mit Annas Geschichte weitergeht heute ein Ausschnitt aus dem Buch „Raus aus der Alkoholfalle“ von Dennis Kassel - dem Betreiber der Seite „nie-wieder-alkohol.de" und dem Podcast "Nüchtern betrachtet“. Dennis hat mir den Ausschnitt freundlicherweise zur Verfügung gestellt. Von vielen Leuten weiß ich, dass Dennis, der neben seinem Podcast auch ein Mentoring-Programm anbietet, bereits sehr viele Seelen gerettet hat, indem er ihnen einen Weg aus der Falle gezeigt hat. Denn schließlich ist er diesen Weg selbst gegangen und kann seine Erfahrungen teilen. Music by Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de
09:51
February 08, 2022
Folge 18 - Interview mit Nancy 🇨🇭
Heute freue ich mich, Dir Nancy aus der Schweiz vorstellen zu können. Nancy hat immer gern aber dann doch irgendwann zu viel getrunken. Am 20.07.21 hat sie - ungeplant - aufgehört zu trinken. Vorher hat sie auch schon ab und zu mit dem Trinken ausgesetzt, sich dann aber schon immer auf den ersten Tag nach der Pause gefreut. Alkohol war immer eine Belohnung. Und unter Alkohol gab es dann doch häufiger Situationen, die nicht hätten sein müssen... Warum sie nun endgültig nicht mehr trinken möchte erzählt sie uns in diesem Gespräch.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Wenn Du uns Deine Geschichte mitteilen möchtest, ein Interview aber für Dich nicht das Richtige ist: Schreib Deine Geschichte auf und ich werde diese im Rahmen von "Deine Story" vorlesen.  Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls 
39:49
February 04, 2022
Teaser zum neuen Format "Deine Story"
In dieser Bonusfolge gibt es einen ersten Einblick, was hier künftig - zusätzlich zum Interview am Freitag - passieren wird. Ich freue mich über ehrliches Feedback. Ein Podcastformat wie es hier mit "Deine Story" geben wird, ist ganz neu und daher ist es für mich wichtig zu erfahren, ob es Dir gefällt. Bis zum regulären Start der neuen Serie kann es noch etwas dauern, aber das Warten lohnt sich! Wenn DunDeine Geschichte aufschreibst, trage ich diese sehr gern vor. Melde Dich gern bei mir, damit wir darüber sprechen können, wie Deine Story erzählt werden soll. Die Musik kommt von Falk Wünsch ( https://www.falkwuensch.de ), der traumhafte Musik, komponiert und den ich mir bewusst als Partner für dieses neue Format ausgesucht habe. Mehr zu Falk gibt es später.
09:23
February 01, 2022
Folge 17 - Interview mit Jenny
Heute spreche ich mit Jenny. Jenny erlebt das Leben nach dem Alkohol anders, als die meisten anderen: ihr fallen viele Dinge schwerer als mit Alkohol, sodass sie ihr Studium erst einmal auf Eis legen musste. Allerdings gibt es aktuell für sie wichtige Aufgaben, um die sie sich kümmert.  Auf das nüchterne Leben möchte sie dennoch nicht mehr verzichten.  Freue Dich auf ein schönes Gespräch mit Jenny.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls
54:25
January 28, 2022
Folge 16 - Interview mit Dimitri
Heute spreche ich mit Dimitri. Dimitri musste in seiner Kindheit eine grausame Erfahrung machen, die ihn, wenn auch lange Zeit unterschwellig, sein Leben lang begleitet hat. Nach einem gescheiterten frühen Versuch, das Erlebte aufzuarbeiten hat es weitere 20 Jahre gedauert, bis Dimitri das Thema offensiv angepackt hat. Vorher war der Alkohol seine Medizin, die ihn beim Vergessen geholfen hat. In den letzten Jahren wurde die „Dosierung“ immer höher. Inzwischen ist er seit gut 1,5 Jahren nüchtern und liebt sein neues Leben. Für Dimitri war es wichtig, seine Geschichte zu erzählen und mit uns zu teilen. Wer und was ihm auf dem Weg in die Nüchternheit geholfen hat, welche Botschaft er hat, erfährst Du in dieser Folge. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
54:50
January 21, 2022
Folge 15 - Interview mit Frauke
Heute spreche ich mit Frauke.  Bei Instagram bin ich zufällig über ihr Profil gestolpert und gesehen, dass sie es sich zum Ziel gesetzt hat, andere davon überzeugen, dass es richtig ist, nichts mehr zu trinken. Was liegt da näher, als ein Interview!?  Der Alkohol hat Frauke ein Leben lang begleitet, bis sie eines Tages erkannt hat, dass das so nicht weitergehen kann. Auch hier war ein Ereignis ausschlaggebend für den Impuls. inzwischen feiert Frauke ihr neues Leben. Wie ihre Geschichte ist und was Sie bewogen hat, endgültig mit dem Trinken aufzuhören: Hier kannst Du es erfahren.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
48:30
January 14, 2022
Folge 14 - Interview mit Anke
In dieser Folge lernt Ihr Anke kennen. Anke war früher schüchtern und sehr zurückhaltend und hat den Alkohol genutzt, um mutig zu werden und die Unsicherheit zu überspielen. Im Gespräch erfahrt Ihr, was in den letzten Jahren passiert ist und welches Ereignis endgültig dafür gesorgt hat, dass Anke die Finger vom Alkohol gelassen hat. Inzwischen trinkt sie schon fast 2 Jahre nicht mehr! Im Gespräch kommt u.a. auch die Krankheit Ihrer Tochter zur Sprache, auf die ich nicht weiter eingegangen bin. Dies habe ich in dem Moment bewusst getan, um den Fokus im Gespräch nicht zu sehr aus den Augen zu verlieren. Wie sich Anke verändert hat und welche Hilfe Sie auf dem Weg in die Nüchternheit hatte, erfährst Du hier. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
56:58
January 07, 2022
Folge 13 - Interview mit Birgit
In dieser Folge lernst Du Birgit kennen. Birgit hat nach eigener Aussage quasi ihr Leben lang getrunken. Sie war früher eine schüchterne graue Maus und hat den Alkohol als Eintrittskarte für die coolen Leute genutzt. Seit sehr vielen Jahren wusste sie, dass sie ein Problem mit Alkohol hat. Wegen einer anderen Sache war sie bei einem Psychologen, der ihren Hilferuf aber nicht gehört hat. Seit gut 8 Monaten ist sie nüchtern. Welche krasse und geradezu unglaubliche Verwandlung sie durchgemacht hat und wie reflektiert und selbstbewusst sie sein kann erfährst Du in diesem Interview. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert.  Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
01:05:20
December 30, 2021
Folge 12 - Interview mit Ela
Ela wirkt wie eine ganz normale Frau. Mit Tochter, mit Mann, mit einem tollen Job. Ela hat jedoch vor ein paar Jahren einen Tagesablauf gehabt, den sich außenstehende nicht oder nur sehr schwer vorstellen können. Der Weg dorthin war lang, der Weg da raus ebenfalls. Und er wird immer Thema bleiben. Wie Ela den Weg weg vom Alkohol geschafft hat und was sich in Ihrem Leben seit dem getan hat erfahrt Ihr in dieser Folge.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
42:14
December 24, 2021
Folge 11.5. - Bonusfolge zum Interview mit Sven
In dieser kurzen Bonusfolge erfahrt Ihr, welche Rückmeldungen es zum Interview mit Sven (Folge 11) gab. Wie hat die Brieffreundin reagiert? Was haben die Freunde, was hat sein Freund gesagt? Die Auflösung gibt es hier! Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
12:49
December 21, 2021
Folge 11 - Interview mit Sven
Heute lernt Ihr Sven kennen. Sven hat immer gern und viel getrunken. Er war Thomas Gottschalk und John Travolta in Personalunion. Oder doch nur der dumme August? Den Absprung in die Nüchternheit hat er geschafft, weil zwei Ereignisse, die nicht geplant aber wohl doch absehbar waren, das Leben durcheinander geschüttelt haben. Zudem hat Sven in seinem Lebenslauf einen Bruch, der mich erst einmal aufjauchzen lies. Im Gespräch werdet Ihr etwas hören, was vielleicht zunächst verstört: Ich nehme Sven ein Versprechen ab. Was daraus geworden ist, erfahrt Ihr am Ende der Sendung.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.  Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
59:10
December 17, 2021
Folge 10 - Interview mit Jens (Info: ab sofort gibt es jeden Freitag eine neue Folge)
Jens ist begeisterter Peloton Fahrer; ich bin über einen Post bei Facebook auf ihn aufmerksam geworden, in dem er von seiner sportlichen Entwicklung berichtet hat. Und darüber, dass er inzwischen keinen Alkohol mehr trinkt. Steckt da vielleicht mehr hinter als ‚nur‘ der sportliche Ehrgeiz? In dieser Folge wirst Du es erfahren. Es ist wieder spannend zu erleben, dass hinter einem kleinen Hinweis in einem langen Post vielleicht doch eine große Geschichte steht. Jens hat einen Coach an der Seite, der ihm viele Tools an die Hand gegeben hat, von denen Du hier einige kennenlernen wirst. Die App, über die wir gesprochen haben heißt „Alkoholfrei - EasyQuit“ - ich nutze die App auch und feiere jeden Meilenstein. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
41:26
December 10, 2021
Folge 9 - Interview mit Lena
In dieser Folge spreche ich mit Lena. Lena kommt ursprünglich aus Hamburg, ist dann aber (für mich unverständlicherweise) in den Süden gezogen. Lena hat Medizin studiert und sollte eigentlich wissen, dass Alkohol nicht so gut ist für den Körper. Uneigentlich sind selbst Mediziner nur Menschen. Irgendwann ist Lena aber aufgefallen, dass es vielleicht gut wäre, einfach mal nichts mehr zu trinken. Welche Auswirkungen das auf Lena, ihren Mann und ihre drei Kinder hat erfährst Du in dieser Folge. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Lob, Anregungen und Kritik sind stets willkommen.
33:11
December 07, 2021
Folge 8 - Interview mit Daniel
In dieser Folge spreche ich mit Daniel. Daniel ist Profimusiker und ist gleich zu Beginn seiner Nüchternheit offen damit umgegangen. Wir bekommen tiefe Einblicke in das Leben vor der Nüchternheit und erleben einen Menschen, der heute wieder richtig glücklich ist. Spoiler: zu einem späteren Zeitpunkt wird es noch eine Folge mit Daniel geben. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
58:14
December 03, 2021
Folge 7 - Interview mit Kerstin
In dieser Folge lernst Du Kerstin kennen. Kerstin ist ein Kind der 70er, in denen es noch völlig normal war, wenn die Erwachsenen viel getrunken haben und das Auto so vollgequalmt haben, dass man gar nicht mehr nach vorn sehen konnten. Kerstin wird hier mindestens ein Geheimnis lüften, über das sie bisher noch nicht gesprochen hat! Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
38:31
November 26, 2021
Folge 6.5 - Spezialausgabe zum 1. Jubiläum mit Special-Bonus-Gast am Ende der Folge
In dieser Ausgabe sage ich DANKE, blicke kurz zurück und kurz nach vorn. Außerdem: Ein Special-Bonus-Gast, der seine Sicht der Dinge kurz und knackig schildert. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls. Vergiss nicht, an der Umfrage teilzunehmen. 
06:35
November 25, 2021
Folge 6 - Doppelfolge mit Sandra und Olaf
XL-Doppelfolge Die liebe Sandra hat mich angeschrieben und mir berichtet, dass ihr Ehemann Olaf durch ihre Nüchternheit angesteckt wurde und auch nichts mehr trinkt. Was liegt da näher, als eine Doppelfolge aufzunehmen? Und so lernst Du in dieser Folge Sandra und Olaf kennen. Interessant: Beide geben ein paar Dinge preis, die der andere bisher noch gar nicht wusste! Ein interessantes Gespräch wartet auf Dich, versprochen. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.
48:03
November 23, 2021
Folge 5 - Interview mit Michael (diesmal mit Doppel-Intro)
In dieser Folge lernst Du Michael kennen. Michael hat vor 502 Tagen sein letztes Bier getrunken und wir sprechen über früher und heute und darüber, was ihn dazu bewogen hat, nichts mehr trinken zu wollen. Ich habe dann auch noch einen besonders schlauen Tipp, den ich mir bei dem guten alten Tan Daoji (4. Jahrhundert) abgeguckt habe. Michael bereut nicht, dass er getrunken hat, fühlt sich heute jedoch definitiv besser und hätte das eine oder andere Bier vielleicht besser doch stehen lassen sollen. Vielleicht hören ja seine Freunde ebenfalls diese Folge. Warum das wichtig sein könnte erfährst Du natürlich auch hier.  Kleiner Spoiler: Bleib bis zum Schluss daran - es lohnt sich! ——————————— Wenn Du auch Teil der Geschichte werden möchtest, schreib mir, so wie Michael es gemacht hat, ein Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.
34:45
November 18, 2021
Folge 4 - Interview mit Rebecca
In dieser Ausgabe erzählt uns Rebecca vom ihren Erfahrungen rund um die Nüchternheit.
24:34
November 15, 2021
Folge 3 - Interview mit Patrick
In der heutigen Folge spreche ich mit Paddy, zu dem ich ein ganz besonderes Verhältnis habe. Denn Paddy kenne ich schon länger, als er sich selbst! Zudem verrate ich ihm und Euch ein Geheimnis, das ich bisher noch nie erzählt habe! Paddy hat nicht regelmäßig getrunken und bereut die Zeit mit Alkohol grundsätzlich nicht. Du erfährst, warum Paddy keinen Alkohol mehr trinkt und wie es ihm mit 'ohne' geht.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden? Dann schreib mir an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de und besuche meine Seite www.tanzenkannmanauchaufbrause.de (derzeit noch umgeleitet zu Facebook - die Infos dort kannst Du auch ohne Anmeldung sehen). 
24:28
November 09, 2021
Folge 2 - Interview mit Dennis von 'Nie wieder Alkohol‘
Heute spreche ich mit Dennis, der den tollen Podcast 'Nüchtern betrachtet' ins Leben gerufen hat. Dennis hat eine bewegte Vergangenheit in Sachen Alkohol hinter sich und eine krasse Verwandlung durchlaufen. Den Podcast von Dennis findest Du hier: https://nie-wieder-alkohol.de/podcast/ Unter: https://nie-wieder-alkohol.de gibt es weitere Infos zum von Dennis angebotenen 'Dry Mind Programm', mit dem er bereits zahlreichen Leuten geholfen hat, nüchtern zu werden. Wenn Du auch Teil dieses Podcasts werden möchtest, schreibe mir gern eine Nachricht, damit Du Deine Geschichte erzählen kannst. Auch für Fragen, Anregungen, Lob und Kritik melde Dich gern bei mir. Schreibe einfach an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Meine Seite: www.tanzenkannmanauchaufbrause.de (aktuell noch mit einer Weiterleitung zu Facebook).
26:36
November 04, 2021
Folge 1 - Das erste Interview!
Heute spreche ich mit María. Lasst Euch überraschen von Marias netten und offenen Art und einem tollen Tipp an ihr jüngeres Ich. Wenn Du auch Teil der Geschichte werden möchtest oder wenn Du Lob, Kritik oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir gern an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Die Seite zum Podcast: www.tanzenkannmanauchaufbrause.de
22:60
November 01, 2021
Folge 0.75 - Kai über Kai
Heute erzähle ich etwas über mich - sozusagen als Vorbereitung auf die ersten ‚echten‘ Interviews!  Sei Teil der Geschichte: schicke mir einfach eine Mail an tanzenkannmanauchaufbrause@gmail.com, damit auch Du Deine Erfahrungen mit uns teilen kannst. Natürlich freue ich mich über Anregungen, Kritik und Lob.
15:30
October 28, 2021
Folge 0.5 - wir stehen in den Startlöchern
Folge 0.5 Der Aufruf zum mitmachen! Melde Dich unter tanzenkannmanauchaufbrause@gmail.com und werde Teil unserer Geschichte. Wir wollen einen interaktiven, lebendigen Podcast erleben und darüber reden, wie sich das Leben ohne Alkohol anfühlt. 
03:03
October 26, 2021