Au coeur de soi

-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" - Dimanche 28 novembre 2021 à Bruxelles

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chanson: There She Is Again, Leah Free

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure et des cercles de femmes pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

#27 - La Femme qui Danse

Un épisode inédit pour plonger en mots et en musique à la rencontre de la Femme qui Danse en toi.

"Je suis la Femme qui Danse.

Je suis celle qui accueille et honore le mouvement de la vie.

Je suis celle qui suis connectée aux cycles de la nature et de mon corps de femme.

Je suis celle qui accueille et honore le printemps. La créativité débordante. Les idées qui fusent. L’énergie qui se réveille. La joie qui palpite.

Je suis celle qui écoute mon corps et agit quand le moment est opportun.

Je suis celle qui accueille et honore l’été. La maturité. L’amour qui rayonne. L’envie débordante d’aimer, de donner, de partager, de prendre soin.

Je suis celle qui écoute mon corps et accomplis ma mission quand le moment est juste.

Je suis celle qui accueille et honore l’automne. Le déclin. La tempête. La destruction. Le chaos.

Je suis celle qui écoute mon corps et m’autorise à créer dans le tumulte du feu intérieur prêt à me consumer.

Je suis celle qui accueille et honore l’hiver. La fatigue. Le vide. Le néant. L’absence d’énergie et d’inspiration. Le froid intérieur.

Je suis celle qui écoute mon corps et m’autorise à ne rien faire, à me retirer dans ma grotte, à me reposer et me régénérer, à simplement être.

Je suis la Femme qui Danse.

Je suis celle qui te tends la main aujourd’hui pour t’inviter à rejoindre la danse de la vie.

Honores-tu ton corps de femme, tes besoins, tes envies, tes pulsions cycliques et changeantes?

Mets toi à l’écoute.

Choisis la vie. Dessine ta vie. Danse, ris et jouis de la vie."

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chanson: Wheel Of Time, Ayla Nereo

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure et des cercles de femmes pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

#26 - La Femme qui Vibre

Un épisode inédit pour plonger en mots et en musique à la rencontre de la Femme qui Vibre en toi.

"Je suis la Femme qui Vibre.

Je suis celle qui ai, le temps d’un instant, lâché les croyances limitantes, les conditionnements et les jugements de l’esprit.

Je suis celle qui ai, le temps d’un instant, ouvert mon coeur à l’amour et la magie de la vie.

Je suis celle qui ai, le temps d’un instant, reconnecté à la sagesse profonde de mon corps.

Ce corps qui sent, qui sait, qui ne ment jamais.

Je suis celle qui ai fait de l’espace. Pour sentir la vie s’éveiller, palpiter, vibrer.

Je suis celle qui me suis laissée guider par cette puissante boussole intérieure.

Je suis celle qui ai fait mes choix en fonction de là où ça vit, là où ça vibre. Juste. En cohérence. En résonance avec la vie.

Je suis la Femme qui Vibre.

Je suis celle qui te tends la main aujourd’hui pour t’inviter à ressentir.

Ressentir cet élan vital qui t’habite, qu’il soit presque imperceptible ou sur le point de te consumer de l’intérieur.

Vers quoi ton corps te guide-t-il? Où est ce que ça vit? En faisant quoi? Auprès de qui?

Ressens. Ecoute. Agis. Suis l’élan. Un pas après l’autre. Au rythme qui est juste pour toi.

Ton corps ne te trompe jamais."

Jeudi 18 novembre 2021 sur Zoom

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Dimanche 28 novembre 2021 à Bruxelles

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chanson: Into The Wild, Shylah Ray Sunshine

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure et des cercles de femmes pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

#25 - La Femme qui Accueille

Un épisode inédit pour plonger en mots et en musique à la rencontre de la Femme qui Accueille.

"Je suis la Femme qui accueille.

Je suis celle qui s’ouvre à ce qui là. A l’intérieur de moi.

Je suis celle qui écoute les palpitations, les vibrations, la vie.

Je suis celle qui écoute les cris, les pleurs, les douleurs.

Je suis celle qui ne cherche ni solution, ni remède, ni réponse.

Je suis celle qui accueille ce qui est présent. Tout simplement.

Sans juger. Sans analyser. Sans commenter.

Je suis celle qui voit. Vraiment. Clairement.

Enfin.

Je suis la Femme qui Accueille.

Je suis celle qui te tends la main aujourd’hui pour t’inviter à regarder en toi.

Sans masques. Sans filtres. Sans artifices.

Que vois-tu? Qu’entends-tu? Que sens-tu?

Accueille. Lâche. Libère.

Il n’y a rien à faire. Nul part d’autre où aller.

Juste à accueillir.

Accueillir. La forme ultime de liberté.

L’aube d’un nouveau chemin…."

Jeudi 18 novembre 2021 sur Zoom

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Dimanche 28 novembre 2021 à Bruxelles

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chanson: Be Yourself, Peruquois

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#24 - Quand le ventre nous invite à revenir à soi en douceur (avec Mély, Chaudron Pastel)

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Mély, naturopathe, blogueuse et autrice.

Utilisant le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) comme base à notre échange, nous explorons le lien étroit entre notre système digestif et émotionnel. L’un comme l’autre ayant besoin, lorsqu’ils s’emballent, de s’octroyer une pause et de faire place nette en toute simplicité.

Plusieurs thématiques s’entremêlent joyeusement, entre pistes concrètes pour apaiser ses troubles digestifs, outils de connaissance de soi et éveil de sa créativité dans le plaisir.

Une véritable bulle de douceur pour s’autoriser à se mettre en priorité et créer une vie qui nous ressemble.

Bonne écoute et bon voyage...

Jeudi 18 novembre sur Zoom

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Dimanche 28 novembre à Bruxelles

Pour suivre Mély: Blog / E-shop / Instagram

Blogueuse depuis 2007, Mély est Naturopathe (Praticienne + Enseignante), diplômée du Cenatho (agréé FENA). Autrice de plusieurs ouvrages axés sur la Naturopathie, l’alimentation saine et gourmande, le bien-être de notre système digestif, et les superaliments. Ce qui l’anime est la transmission (article, vidéo, consultation et réseaux sociaux)… dans le but d’avoir un impact positif sur Autrui.

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

#23 - Honorer la beauté et le mouvement de la vie (avec Anaïs, Naturappiness)

Pour cet épisode, nous partons à la rencontre de la vie avec Anaïs. Nous en explorons toute la sagesse et la beauté, cette vie qui nous enseigne la patience, l'acceptation de ce qui est, l'accueil des cycles et du mouvement de chaque chose...

Photographier son quotidien, prendre soin de son corps par la danse et les huiles qui sentent bon, créer son propre métier, prendre le temps de ralentir, devenir maman ... autant de thèmes variés qui sont abordés dans notre échange, et nous invitent pourtant à la même chose: accepter et honorer l’entièreté de l’expérience de la vie en nous et autour de nous.

Un épisode lumineux et rafraichissant pour faire le plein de confiance!

Bonne écoute et bon voyage...

-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" sur Zoom des jeudis 16 septembre, 14 octobre et 18 novembre 2021

Pour suivre Anaïs: Site Web & Boutique / Instagram / Facebook

Je suis Anaïs, j’ai 29 ans, je me sens pleinement vivante quand je chante, je danse, quand je suis au contact du beau sous toutes ces formes et quand j’aime. Je suis professeur de yoga nidra, une pratique que j’aime beaucoup pour toute la liberté créative qu’elle me laisse, je peux y jouer des instruments pour mes élèves, chanter, leur proposer des visualisations variées en fonction de ce que je ressens juste sur l’instant. J’enseigne également le Yin Yoga, une pratique qui associe le fait d’être dans une posture juste, dans l’immobilité et la durée. Cette pratique fait beaucoup de bien à toutes les personnes qui ont du mal à s’offrir de vraies pauses ou qui ont sans cesse l’esprit occupé. Je propose aussi des célébrations lunaires où je propose différentes choses en lien avec les énergies astrologiques du moment. J’aime aussi offrir des cérémonies du cacao et je m’apprête à organiser ma première retraite à la fin de cet été ! Enfin après plus d’un an d’annulation avec le contexte sanitaire… Mon entreprise m’apporte énormément, je me remercie chaque jour d’avoir osé emprunter ce chemin où je me sens libre de déployer mon être dans tout ce qui l’appelle ! J’ai également une boutique en ligne dans laquelle je présente mes créations au service des pratiques spirituelles et très bientôt, des séances de tatouage ancestrale proposées comme de réels rituels d’(a)encrage.

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

#22 - Rallume-toi et le reste suivra

Dans cet épisode, tu vas plonger avec moi dans le bilan de l'année écoulée et choisir la direction que tu veux donner au nouveau chapitre qui s'ouvre à toi...

Tu vas pouvoir raviver ta flamme, celle qui te comble de joie, d'énergie et stimule ton élan vital.

Un épisode plein de vie et de sagesse pour aborder cette rentrée avec confiance et légèreté.

J'aborde une variété de thématiques, allant du lieu de vie au rythme de travail, en passant par les relations avec ton entourage, en t'invitant à lâcher ce qui ne vibre plus pour faire de la place à ce qui est en train d'émerger... et qui respire la vie.

Bonne écoute et bon voyage….

-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" sur Zoom des jeudis 16 septembre, 14 octobre et 18 novembre 2021

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chanson: Combinations of Life (Instrumental) by Art Yenta - Jamendo Licensing

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure et des cercles de femmes pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

#21 - Dans l'intimité d'un cercle de femmes

Dans cet épisode, je t'invite à plonger dans l'intimité d'un cercle de femmes, comme si tu y étais.

"Qu'est-ce que c'est exactement un cercle de femmes? A quoi cela ressemble-t-il? Que se passe-t-il dans ces espaces? Y ai-je ma place?"

Si tu te poses toutes ces questions, ou si tu as tout simplement envie de t'offrir un beau moment de pause pour revenir au coeur de toi-même et te sentir reliée à d'autres femmes qui avancent dans la même direction que toi, cet épisode très spécial va certainement te plaire!

Je n'en dis pas plus et te laisse découvrir ce que te réserve ce bel épisode inédit... sans oublier de remercier les 7 femmes ayant contribué à faire de mon idée un peu folle une réalité!

Bonne écoute et bon voyage….

-> Cercle de femmes "De coeurs à coeurs" du dimanche 29 août 2021 à Bruxelles

-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" sur Zoom - Automne 2021

-> Newsletter mensuelle "Refuge à coeur ouvert"

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chansons: Youssouf Karembe, Komoyayengo - Softspace, Calm - Altercode, The Road -- Jamendo Licensing / James Blake, Say What You Will

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure et des cercles de femmes pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

#20 - De la lessive au coeur de soi: la magie du quotidien (avec Angélique Guillemet)

Pour cet épisode, nous plongeons avec Angélique Guillemet dans l'univers aussi merveilleux que frustrant de la vie quotidienne.

La maternité, la logistique de la maison, l'organisation du temps de travail, les relations avec notre entourage... nous évoquons tout ce qui peut souvent être vu comme un frein à notre cheminement personnel.

Nous explorons comment cette vie quotidienne peut au contraire être le plus beau des cadeaux pour revenir à soi et à son Essentiel.

Un épisode inspirant qui invite à cultiver l'art d'être soi dans la simplicité de tous les jours, au sein de cette belle danse qu'est la vie

Bonne écoute et bon voyage...

-> Inscription cercle de femmes "De coeurs à coeurs" du dimanche 29 août 2021 à Bruxelles: https://www.billetweb.fr/de-coeurs-a-coeurs

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Pour suivre Angélique: Site Web / Instagram / Facebook

Artiste peintre et illustratrice, Angélique a conscience dès l’enfance que l’art à le pouvoir de guérir, d’élever et de toucher l’âme. Elle vit auprès de la forêt et peint intuitivement les arbres, la lune et l’invisible depuis plus de 22 ans en axant son travail sur le thème de la nature et de l’humain, la beauté, la contemplation et la puissance créative à travers la couleur et l’intention.

Enfant, elle est fascinée par les peintures de Chagall, Van Gogh et Matisse. En grandissant elle découvre Klimt, Frida Kahlo, les fresques italiennes, les icônes et l’art aborigène qui nourrissent son inspiration et confirment son chemin artistique. A l’adolescence elle peint la nuit à la gouache, apprend le tarot en autodidacte puis elle découvre la peinture à l’huile qui devient son médium de prédilection. Sa pratique artistique se développe rapidement, les toiles et les expositions s’accumulent. Elle se forme en Histoire de l’art, archéologie et en graphisme, en édition et illustration jeunesse. Sa passion pour l’invisible et la spiritualité l’amène à rencontrer un magnétiseur et à se former auprès de lui en magnétisme curatif et aux soins énergétiques. Cette expérience développe davantage sa créativité, son intuition et sa capacité à magnétiser ce qu’elle crée avec ses mains et son intention.

Créativité, alchimie, intuition, énergies, émotions, pleine conscience, liberté, joie et Amour via le processus créatif sont les valeurs de sa transmission à travers ses diverses créations : peintures personnalisée, logo/communication visuelle et illustrations.

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#19 - Faire confiance à son intuition

Dans cet épisode, je t'invite à partir à la rencontre de ton intuition, cette boussole si précieuse pour avancer sur ton chemin.

Véritable fil conducteur de ce podcast et de ma vie en général, je te partage en toute authenticité mes clés pour mieux la reconnaitre, la développer et lui faire confiance.

Un épisode pétillant et réconfortant pour faire connaissance avec ton plus précieux trésor.

J'utilise la métaphore du petit écureuil gourmand ;-) et des exemples très concrets de mon quotidien pour t'inviter à explorer la place de l'intuition dans ta vie et la confiance que tu lui accordes.

Bonne écoute et bon voyage….

-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" du mercredi 16 juin

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chanson: Combinations of Life (Instrumental) by Art Yenta - Jamendo Licensing

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#18 - Être à sa place et vibrer de toutes ses couleurs (avec Angélique Guillemet)

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Angélique Guillemet, artiste peintre intuitive, amoureuse des couleurs et de la nature.

Nous abordons avec passion et à travers le prisme symbolique de l'arbre, la place de l'art et de la création dans nos vies.

Angélique nous révèle d'ou vient son inspiration, comment elle donne vie à son intuition dans la matière et à quoi elle contribue à travers ses oeuvres.

Un épisode tout en joie pour laisser se déployer l'artiste qui sommeille en chacune d'entre nous.

Se faire confiance, suivre le mouvement de la vie, rallumer les étoiles dans son ciel intérieur.... Autant de thèmes passionnants au coeur de notre bel échange.

Bonne écoute et bon voyage...

-> Inscription cercle de femmes "De coeurs à coeurs" du mercredi 16 juin 2021: https://www.billetweb.fr/de-coeurs-a-coeurs

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Artiste peintre et illustratrice, Angélique a conscience dès l’enfance que l’art à le pouvoir de guérir, d’élever et de toucher l’âme. Elle vit auprès de la forêt et peint intuitivement les arbres, la lune et l’invisible depuis plus de 22 ans en axant son travail sur le thème de la nature et de l’humain, la beauté, la contemplation et la puissance créative à travers la couleur et l’intention.

Enfant, elle est fascinée par les peintures de Chagall, Van Gogh et Matisse. En grandissant elle découvre Klimt, Frida Kahlo, les fresques italiennes, les icônes et l’art aborigène qui nourrissent son inspiration et confirment son chemin artistique. A l’adolescence elle peint la nuit à la gouache, apprend le tarot en autodidacte puis elle découvre la peinture à l’huile qui devient son médium de prédilection. Sa pratique artistique se développe rapidement, les toiles et les expositions s’accumulent. Elle se forme en Histoire de l’art, archéologie et en graphisme, en édition et illustration jeunesse. Sa passion pour l’invisible et la spiritualité l’amène à rencontrer un magnétiseur et à se former auprès de lui en magnétisme curatif et aux soins énergétiques. Cette expérience développe davantage sa créativité, son intuition et sa capacité à magnétiser ce qu’elle crée avec ses mains et son intention.

Créativité, alchimie, intuition, énergies, émotions, pleine conscience, liberté, joie et Amour via le processus créatif sont les valeurs de sa transmission à travers ses diverses créations : peintures personnalisée, logo/communication visuelle et illustrations.

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#17 - S'abandonner à la vie...qui a déjà décidé (avec Zoé Poirot)

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Zoé, fondatrice des Allumettes et femme en chemin vers l'ouverture de son coeur.

Elle retrace avec authenticité et humilité le parcours qui l'a conduit à s'abandonner toujours plus à la vie, à guérir les blessures qui avaient refermé son coeur et à se laisser traverser par ce qui est, tout simplement.

Un épisode tout en douceur pour retrouver cette connexion à soi, celle qui est déjà là en nous mais que nous avons oubliée.

Se reconnecter à son féminin et à sa puissance créatrice. S'accepter pleinement telle qu'on est, notamment à travers les cercles de femmes. Accueillir toutes ses blessures pour se déployer comme une fleur. Autant de thèmes passionnants que nous avons abordé lors de notre échange.

Bonne écoute et bon voyage...

-> Inscription cercle de femmes "De coeurs à coeurs" du mercredi 16 juin 2021: https://www.billetweb.fr/de-coeurs-a-coeurs

Pour suivre Zoé:

Site Web

Passionnée de yoga et de méditation, Zoé se forme en Hatha Yoga (200h) à Rishikesh en Inde auprès de Surinder Singh, au Yin Yoga et Yoga Nidra (100h) avec Trimurti Yoga à Goa, au Women's Self-Care Yoga avec Emily Kuser (50h) (certifiée Yoga Alliance), au Yoni Shakti Yoga (Womb Yoga) avec Uma Dinsmore-Tuli (40h) ainsi qu’à la méditation de Pleine Conscience de Jon Kabat-Zinn en Belgique. Elle s'initie aux cercles de femmes en France auprès de Camille Sfez, auteure de La Puissance du Féminin et fondatrice des Tentes Rouges de Paris et est certifiée en 2020 comme facilitatrice de Womb Awakening par l'Institute of Feminine Arts. Aujourd'hui, elle se forme au chamanisme auprès de la FSS (Foundation of the Shamanic Studies) ainsi qu'au Biodynamic Breathwork & Trauma Release System avec BBTRS Institute. Amoureuse de la vie et de l'aventure, Zoé voyage aux 4 coins du monde depuis son adolescence. Elle a découvert le chamanisme en Amérique du Sud, est partie en Amazonie auprès d'une tribu, a vécu dans des ashrams en Inde, a rencontré nombres de gurus et de maîtres spirituels. Et c'est riche de ces expériences et de ces immersions qu'aujourd'hui elle partage aux autres ce qui lui a permis de se découvrir et de s'ouvrir à la vie. Zoé est une source d’inspiration douce et pétillante qui nous invite à changer de regard sur le monde pour y voir plus de beauté et de poésie.

Pour suivre Tatyana Hrechdakian et ce podcast:

-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" des 20 mai et 17 juin

Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

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#16 - Dualité

Prête à plonger dans la dualité qui t'habite?

On part en exploration de deux parts de toi à priori opposées... La Femme Sage, avec son besoin de calme et d'introspection... Et la Femme Sauvage, avec son besoin de variété et de mouvement...

Dans cet épisode déculpabilisant, on apprend à ces deux parts à danser ensemble, en toute imperfection, pour assumer ta vraie nature et rayonner pleinement!

Je te donne quelques pistes originales pour apaiser ton mental et revenir à ton coeur comme boussole dans le tourbillon de la vie et des choix!

Bonne écoute et bon voyage….

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Chanson: Combinations of Life (Instrumental) by Art Yenta - Jamendo Licensing

Les SansVisagesArt

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#15 - Nourrir son élan vital dans la joie

Pour l'ouverture de cette nouvelle saison, on se donne l'autorisation de plonger dans la grande aventure de la vie!

On évoque l’importance de respecter, de protéger et d'honorer son élan vital pour rayonner pleinement et apporter sa contribution au monde de demain.

Ce monde en mutation qui a besoin de tous nos cocons de douceur, de sensibilité et de créativité réunis pour amorcer un nouveau virage empreint de bienveillance et de respect pour les êtres vivants et la planète.

Un épisode qui réveille le feu intérieur et sort des sentiers battus.

On explore en effet des sujets très variés à travers des métaphores et mon expérience personnelle: de l'hypermarché oppressant à la danse africaine, en passant par le poids des schémas financiers familiaux.

Cessons de perdre notre énergie à nous adapter, prenons plutôt soin de notre élan vital pour sauter à pieds joints dans la grande aventure de la vie, notre vie, avec joie et enthousiasme!

Bonne écoute et bon voyage….

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

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Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure et des cercles de femmes pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Saison. 3 - Bande-annonce

Peut-être es-tu là depuis le début. Peut-être rejoins-tu l’aventure pour la première fois. Peu importe.

Tu es arrivée jusqu’ici.

Sois-y la bienvenue. Telle que tu es.

Et sois-en fière. Fière d’avoir pris cet engagement courageux envers toi-même, envers ta vérité, envers l’appel de ton coeur, l’appel ton âme.

Bienvenue au coeur de toi.

Et rendez-vous le 27 avril pour découvrir le premier épisode de cette nouvelle saison... cette ode à la Vie...

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé des Allumettes au son du tambour

Chansons: Birth by Majed Salid / Combinations of Life (Instrumental) by Art Yenta - Jamendo Licensing

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#14 - Au coeur de soi, un joyeux et délicieux art de vivre au quotidien

Un épisode tout en légèreté pour clore la saison 2 de ce podcast.

Je vous partage ma plus précieuse découverte au cours de toutes ces années de cheminement pour oser être moi-même et incarner ma vérité au quotidien.

Dans cet épisode, on lâche les armes, on se défait de la pression et on s’autorise le temps et l’espace de cheminer vers son coeur avec douceur et avec joie.

On s’engage sur ce chemin qui est celui d’une vie et s’accommode très bien de l’imperfection, du tâtonnement et de l’exploration, qui sont même plus que bienvenus.

Bonne écoute et bon voyage….

-> Cercles de femmes "De coeurs à coeurs" des 22 avril, 20 mai et 17 juin

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

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#13 - Ode à toi, femme libre et vivante

Cet épisode est une ode à la femme libre, sauvage et vivante qui sommeille en chacune d'entre nous...

Il est conçu comme un soin audio que je vous invite à écouter au calme, dans votre bulle, avec des écouteurs...

Une invitation à lâcher le contrôle et à vous faire confiance pour éclore, vous lever et vivre (enfin!).

Je n'en dis pas plus, et vous laisse partir en exploration...

Bonne écoute et un bon voyage...

-> Cercle du jeudi 25 mars

Chanson de fin: "Je ne sais pas danser" de Pomme interprété par ma soeur Natalya Hrechdakian au son sa voix et de sa guitare

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

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#12 - Plongée au cœur du ventre pour manger et vivre en paix avec soi-même

Dans cet épisode, on remonte là où tout a commencé... au cœur de mon ventre... avec toutes les beaux messages qu’il m’a offert au cours de mon cheminement.

On navigue avec plaisir entre plusieurs sujets aussi variés qu’inspirants: alimentation intuitive, cycles féminins, maternité, amour de son corps...

Un épisode en toute authenticité et humilité pour remettre la bienveillance au centre et faire la paix avec soi-même.

Parce que quand on a le cœur ouvert et tendre, on est prête à accueillir la beauté et la magie.... Dans son assiette et dans la vie....

Bonne écoute et bon voyage...

-> mon adresse email pour recevoir le guide "L'Art de Créer du Temps pour Soi" avec la méditation de recentrage au coeur et la playlist inspirante en échange de votre avis sur le podcast: hello@tatyana-hrechdakian.com

-> Cercle du jeudi 25 mars

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Follow the Heart (Acoustic), Yaima

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#11 - L'art de créer son escapade refuge

La réalisation de cet épisode m'a été inspirée par la lecture de l'ouvrage "L'appel de la fugue" de Alice Cheron, qui m'a fait prendre conscience que j'avais une belle expérience de fugueuse à partager.

J'évoque mon expérience de création d'escapades refuge, hors du quotidien, pour se ressourcer et se (re)mettre à l'écoute de la voix de son coeur. Les freins, les bénéfices, les ingrédients de cette douce pause... sont abordés en toute authenticité.

Un épisode pour s'évader et croire en soi.

Préparez-vous à accueillir et embrasser vos peurs, à remettre la joie et le plaisir au centre de votre vie, à oser affirmer votre besoin de temps rien qu'à vous...

Bonne écoute et bon voyage...

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-> Cérémonies Pleine Lune Hiver 2021

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Where the Shadow Ends, BANNERS

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#10 - Créer pour honorer la joyeuse rebelle en soi (avec Manon Lavoie)

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Manon Lavoie, fondatrice de M comme Muses. Toutes deux anciennes bonnes élèves en quête de perfection et de réussite, nous abordons ici notre cheminement au coeur de la joyeuse rebelle en nous.

Manon nous parle de créativité intuitive, du plaisir d'explorer sans se mettre la pression et de la merveilleuse danse de la vie.

Un épisode chaleureux et inspirant pour remettre la joie au coeur et revenir à sa table de création intérieure.

Ramener le mental au coeur. Honorer ce qui est. Ancrer le faire dans l'être. Suivre le flow. C'est tout ça l'alchimie par la création.

Bonne écoute et bon voyage...

-> Inscription Cercles de femmes Pleines Lunes Hiver 2021

Pour suivre Tatyana Hrechdakian et ce podcast:

-> Inscription Sommet "J'ose prendre ma place" Janvier 2021

Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Pour suivre Manon Lavoie:

Manon Lavoie est auteure du livre Créer le meilleur de soi, coach certifiée en créativité et en psychologie positive, fondatrice de M comme Muses. Son approche combine créativité, psychologie positive et pleine conscience, pour vous permettre de vous créer une vie à votre image. Une vie plus riche et pleine de sens par le retour à la créativité au quotidien qui a ensuite un impact majeur dans toutes les sphères de votre vie.

Révolution Tranquille

Playlist

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

#9 - Laisser émerger le sens de sa vie (avec Marjorie Llombart)

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Marjorie Llombart, experte en réussite professionnelle des femmes. Vibrant toutes les deux sur la même fréquence et connectées sur un plan qui va bien au-delà du monde visible, nous abordons ici le besoin de créer une vie alignée à son essence profonde.

Comment donner plus de sens à sa vie? Comment unir ses polarités à priori opposées, son yin tout en sensibilité et son yang tout en force, pour rayonner pleinement? Comment cultiver le lâcher-prise et l'ouverture pour laisser émerger ce qui est déjà là en soi?

Un épisode subtil et intuitif pour se libérer en profondeur et avec confiance.

De l'enfance de Marjorie et sa sensibilité refoulée, à sa pleine expansion par l'union de toutes ses facettes, nous cheminons avec douceur et délicatesse vers cette quête de sens... qu'il n'est pas nécessaire de chercher car tout est déjà là...

Bonne écoute et bon voyage...

-> Inscription Cercles de femmes Pleines Lunes Hiver 2021

Pour suivre Tatyana Hrechdakian et ce podcast:

-> Cérémonie "Nouvel An Autrement": Infos & Inscriptions

Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Pour suivre Marjorie Llombart:

Femmes en quête de reconversion professionnelle: www.dessinemoiunecarriere.com

Femmes entrepreneures qui veulent développer une entreprise à leur image: www.marjorie-llombart.com

Marjorie Llombart est experte en réussite professionnelle des femmes (via la reconversion professionnelle et l'entreprenariat des femmes). Elle a créé Dessine-moi une Carrière en 2013 avec l’intime conviction qu’une nouvelle façon de travailler et de réussir est possible.

Elle est animée par la mission de (ré)inventer la réussite professionnelle du 21e siècle grâce à une nouvelle équation du succès : TRAVAIL + VOCATION + PLAISIR = SUCCES et EPANOUISSEMENT

Ses méthodes innovantes sont basées sur la prise en compte du développement personnel et de l’intuition dans la réussite professionnelle. Elles permettent à ses clientes de développer une carrière ou entreprise à LEUR image, et pérenne.

Conférencière, son expertise est régulièrement sollicitée dans des médias comme Europe 1, Capital, Management, Forbes, Biba, Marie-France ou Les Echos.

Elle est également l'auteure de Dessine-toi une carrière - 5 étapes pour (re)trouver sa voie (Dunod), 180° Reconversion - Réussir le virage de l'entrepreneuriat (Vuibert) et Je deviens coach (Eyrolles, 2021).

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Obstacles, Syd matters

#8 - Cultiver l'art de ralentir

Cet épisode est le premier de l'année 2021. Le premier aussi de la saison 2 de ce podcast centrée sur "accepter et honorer sa sensibilité".

Nous allons nous donner la permission de ralentir pour mieux ressentir. Poser l'intention de cultiver l'art de ralentir au quotidien. En finir avec le marathon pour enfin honorer et respecter son besoin de prendre le temps. Pour se sentir pleinement vivante et en paix, avec soi-même et le monde qui nous entoure.

Un épisode motivant pour démarrer 2021 en douceur et sans culpabilité!

Nous évoquerons les ingrédients clés de cet art de vivre au ralenti, depuis la bienveillance envers-soi, jusqu'à la simplification, en passant par se faire plaisir au quotidien avec des petites choses simples. Je vous partage en toute humilité comment j'incarne cet art de vivre au quotidien, bien loin du perfectionnisme car je suis moi aussi en chemin...

Bonne écoute et bon voyage...

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Ces Petits Riens, Stacey Kent

Pour suivre Tatyana Hrechdakian et ce podcast:

-> S'inscrire à la Cérémonie de Nouvelle Lune du 14 Décembre 2020

Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

Saison 2 - Bande-annonce

Découvrez dans ce court extrait ce qui vous attend pour la saison 2 de ce podcast "Au coeur de soi" qui s'ouvrira le 5 janvier 2021.

Je vous en dit également plus sur qui je suis et ce que je fais.

Avec une surprise au son de ma voix à la fin...

Belle écoute...

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

#7 - Célébrer le chemin parcouru

Cet épisode, le dernier de la saison 1, le dernier de l'année 2020, est une ode à célébrer le chemin parcouru. A avancer un pas après l'autre sans avoir besoin que ce chemin soit balisé en avance. A se faire confiance et se féliciter des progrès accomplis.

Un épisode en toute simplicité pour clôturer un cycle avec joie et légèreté.

Faire le bilan, prendre note de ses accomplissements, danser entre action et réflexion, entre intuition et planification... Autant d'ingrédients essentiels dans ce magnifique cheminement vers soi, qui est l'oeuvre de toute une vie, car nous sommes toutes et toujours en chemin...

Bonne écoute et bon voyage...

-> Me faire part de vos suggestions, idées et envies pour la saison 2 de ce podcast: hello@tatyana-hrechdakian.com

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Naturaleza, Danit (Mose Edit)

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#6 - Le vide: un pont vers la création (avec Catherine Cianci)

Pour cet épisode, je suis accompagnée de Catherine Cianci, Femme de Médias, mais aussi amie très chère à mon coeur. Nous allons la suivre dans sa traversée du vide. Qui a été pour elle un véritable pont vers la création. Pas n’importe quelle création. Mais une qui soit véritablement alignée à la femme qu’elle est, au carrefour entre ses 3 M: médias, monde de l'invisible et monde des affaires.

Un épisode en total lâcher-prise où on prend son temps pour s’autoriser à ouvrir de nouvelles portes jusque là insoupçonnées. Cesser de simplement répondre aux opportunités pour créer quelque chose qui soit vraiment aligné avec soi.

Le tri aura une place centrale dans nos échanges. Tri de garde robe, tri numérique, tri dans le business. Mais surtout, tri comme voie royale vers le vide. Ce vide qui a permis à Catherine de faire de la place. De partir d’un terrain vierge. Un terrain propice à révéler ce qui était enfoui en elle et à déployer sa créativité. Pour porter sa voix. Et ainsi contribuer au monde d’aujourd’hui et de demain.

NOTE: Vous constaterez probablement, lors de l'écoute, qu'il peut y avoir, à certains moments, un chevauchement entre ma voix et celle de Catherine. Veuillez nous excuser pour ce désagrément. Rassurez-vous, cela n'enlève rien à la qualité de l'échange.

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Pour suivre Catherine Cianci:

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Catherine Cianci oeuvre et contribue à l’intersection entre les Médias, le Monde de l’invisible et le Monde des affaires. Femme de médias, elle accompagne, individuellement et collectivement, des entrepreneurs et des chefs d’entreprise à créer leur propre média. Pour porter leur voix et faire bouger les lignes du monde des affaires. Elle utilise, dans ses accompagnements, le média (photo, vidéo, son, interviews) comme outil de transformation personnelle et professionnelle. Créatrice des Entrepreneurs du Sensible, elle rassemble, au travers d’événements, des entrepreneurs précurseurs des paradigmes de notre nouveau monde.

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Somewhere Only We Know, Keane

#5 - L'autre: un miroir pour soi (avec Symbolon)

Dans cet épisode, nous allons partir à la découverte d'Elisabeth et Maxime, meilleurs amis et co-fondateurs de l'entreprise pleine de sens Symbolon, ou l'art de réunir. Nous allons voyager avec eux au carrefour entre Orient et Occident, entre trésor intérieur et rayonnement extérieur, entre contribution individuelle et transmission collective.

Un épisode plein d'humanité et d'émotions qui donne des ailes.

Partir de soi pour créer un concept qui nous ressemble. Réunir des gens autour de valeurs communes et créer du sens. Se fondre dans le miroir qu'est l'autre pour créer des ponts. Autant de concepts passionnants que nous allons aborder ensemble.

Bonne écoute et bon voyage...

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Musique de fin: Desert Rose, Sting

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Pour suivre Symbolon:

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-> S'inscrire à la Cérémonie de Nouvelle Lune du 16 novembre 2020

Symbolon est une jeune entreprise fondée par deux meilleurs amis, Elisabeth et Maxime. Ils ont créé un projet peu commun et un peu fou: celui de pouvoir créer des événements grâce à l’histoire personnelle de leurs clients. C’est à partir de la demande qu’ils vont pouvoir mettre en place un univers qui correspond en tout point aux valeurs et souhaits de la personne. Ils mènent ce qu’ils appellent « l’art de la réunion ».

#4 - Oui, j'ai le droit d'être moi!

Dans cet épisode, nous allons nous donner l'autorisation d'être nous-même, tout simplement. L'autorisation d'appuyer sur pause. L'autorisation d'exprimer notre vraie voix. L'autorisation de cheminer à notre rythme, sans chercher la perfection.

Un épisode tout en simplicité et en authenticité, qui fait du bien, comme un bain chaud, un câlin ou un bon gâteau qui sort du four.

Je vous partagerai mes trois essentiels pour se donner le droit d'être soi. Et vous aider ainsi à activer la clé qui ouvre la porte de votre coeur. De votre essence véritable.

-> Prendre Rendez-Vous pour une Séance de Guidance Individuelle (en ligne)

Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: You Can't Rush Your Healings, Trevor Hall

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-> Ecouter mes Méditations Guidées

Tatyana Hrechdakian, biologiste et coach de formation, est une alchimiste du soi, réveillant la femme lumineuse qui sommeille en chacune de nous. Elle propose des accompagnements sur-mesure pour se libérer de ses conditionnements et se reconnecter à sa vraie nature. Grâce à la médecine de l’écoute et de la parole, des mots et des silences, de l’imaginaire et de l’intuition. Déconstruire pour mieux reconstruire. En alignement avec son coeur et l’appel de son âme.

#3 - Rituel du Matin

Dans cet épisode, nous allons mettre en place un rituel du matin qui vous ressemble. Qui vous fait du bien. Pour entrer dans l'espace sacré de votre âme. Vous aligner. Vous préparer avant de créer.

Un épisode inspirant et pétillant pour faire le plein d'ondes positives.

Je vous partagerai en détail mon rituel du matin et les différentes pratiques qui me permettent d'être ancrée, présente et inspirée au quotidien.

Comment passer du mode logistique au mode connecté et créatif? Comment remettre le plaisir et la souplesse au centre? Comment se défaire du dogme de la productivité à tout prix pour s'autoriser à suivre le flow?

Découvrez comment un simple rituel peut changer votre vie et ouvrir la voie à un nouveau champ des possibles...

Bonne écoute et bon voyage...

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Chant d'introduction: "Femme et Fière, Fille de la Terre", transmis par Hélène Gadoury et chanté par Zoé Topiro des Allumettes au son du tambour

Musique de fin: Horizon, Garth Stevenson

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