Esa etapa de los 20’s

Todos necesitamos descansar y relajarnos un rato, para recuperar fuerzas y seguir dándolo todo 💪 En la meditación del día de hoy nos daremos un espacio para hacer justo eso 😉

En este increíble audio reflexionaremos sobre uno de los temas más debatidos en la actualidad, la felicidad, y te daremos un consejo simple y sencillo que te ayudará a entender cómo puedes alcanzarla 😉

Todos queremos ser más felices, reír más, conectar más con las personas que nos rodean, pero cómo hacerlo ? Sin duda el primer paso es trabajar en nuestra persona y en ser más positivos, y justo eso haremos en el episodio del día de hoy !

Todos nosotros le hemos pedido algo a Dios, sin embargo, si tuvieras que tener un ritual con el cual te encomendaras todas las mañanas, creo que el episodio de hoy te serviría de ejemplo. Desde luego cada quien tiene su forma única de comunicarse con el creador, pero la oración aquí impresa, nos muestra una de las tantas hermosas maneras de hacerlo 🤩

Vivimos en un mundo en el que es necesario tener las llaves para controlarse en momentos retadores o que no nos dejan nada positivo, por ello, en el episodio del día de hoy, te mostraremos un ejercicio que puedes hacer para retomar el control sobre tus emociones y relajarte 😉

Todos tenemos algo que hacemos y que no nos da las recompensas que esperamos o que no nos lleva al lugar deseado, sin embargo, lo seguimos haciendo en parte por pasión, en parte por fe. El día de hoy hablaremos de la motivación que debemos de tener para nunca dejar de pensar que nuestros sueños pueden ser realidad 😉

Estas últimas semanas hemos trabajado mucho en nuestra mente, el episodio del día de hoy no será la excepción, ya que buscaremos cultivar la paciencia, una habilidad sumamente importante en el día a día que vivimos actualmente 🧐

Se han puesto a pensar que la vida es una carrera? Bueno…si ya han escuchado esta frase! Pero les han dicho que la vida es una carrera de resistencia? El día de hoy analizaremos esta idea a profundidad, y te contaremos porque creemos que debes ser un fondista en la vida 😉

Normalmente nos han acostumbrado a trabajar la fortaleza física, pero que hay de la fortaleza mental ? La fortaleza mental nos ayudará a encontrar la calma aún en momentos de alta tensión, o a pensar positivo aún cuando todo vaya contra corriente, en la meditación del día de hoy, daremos el primer paso para fortalecer nuestra mente 😉

El día de hoy hablaremos de la flojera, específicamente nos centraremos en dar tips rápidos y efectivos para quitárnosla y pasar a la acción. Aunque también aprenderemos a saber cuando darnos un descanso, todo esto y más en el audio del día de hoy 🤩

Todos en algún momento de nuestra vida pasamos por situaciones difíciles que nos ponen a prueba y nos hacen dudar de nuestras capacidades, por ello, es importante aprender a crear espacios seguros que nos permitan sentirnos tranquilos y en paz, para así agarrar fuerza y salir adelante

Sabías que la felicidad es la idea más vendida hoy en día! Todos queremos ser felices, pero nadie habla de las consecuencias que esta mentalidad tiene en nuestra conducta y en nuestro actuar. En el episodio del día de hoy exploraremos la idea de la felicidad como final última, espero lo disfrutes. 😃

En el episodio del día de hoy nos concentraremos en que de manera sencilla, pero profunda, logremos conectar con nuestra felicidad pasada y eso nos inspire a seguir adelante y cada día estar abiertos a que llegue más felicidad a nuestra vida 🤩

Todos hemos pasado o experimentado este sentimiento, y honestamente es horrible, por ello, en el episodio del día de hoy aprenderemos que hacer cuando uno se encuentra estancado y frustrado.

No solo es necesario actuar de una manera optimista y centrada todos los días, también debemos de saber levantarnos cada vez que nos caemos, por ello, la meditación del día de hoy promete ser un mantra útil para cuando nos encontremos en dichas situaciones 😉

La vida de un capitán de barco y la de un hombre normal no son tan diferentes como imaginas, ambos tienen que luchar por seguir un curso…Descubre todas las similitudes en el audio del día hoy.

Tener expectativas no siempre es bueno, ya que muchas veces el ser humano busca cosas tan grandes o se pone retos tan difíciles de alcanza, que termina siendo infeliz por mano propia, el día de hoy, te hablaremos más de ello 😉

Buscas despertarte con buena actitud y energía por las mañanas ? La respuesta es muy simple: agradece todo lo que te pase y te suceda el día de hoy. 😉 Este audio te ayudará a motivarte día a día.

Todos queremos y perseguimos la felicidad, pero muy pocas personas te dicen que la felicidad es interna y que solo la podemos alcanzar si diariamente nos trabajamos para tenerla presente en nuestras vidas 💡

Que consideramos como libertad, y como podemos conseguir la libertad máxima en esta vida, pero por sobretodo para que nos sirve esta libertad. Todo eso y mucho más lo descubrirás en el episodio del día de hoy. Acompáñame 😉

Durante estos últimos años hemos aprendido que la mejor compañía que podemos tener es nuestra persona, y que sino estamos a gusto con quienes somos y como nos hablamos nuestro día a día puede ser bastante pesado. Por ello te invito a que hoy, junto conmigo, inicies el proceso para mejorar tu relación interna. 🤩

Todos buscamos tener amigos, un grupo de confianza que nos apoye y aliente a dar lo mejor de nosotros, pero es muy importante elegirlos con cuidado 👀

Todos en el día a día enfrentamos momentos que nos ponen a prueba, que nos retan, que nos dejan aprendizajes. Con la meditación del día de hoy te enseñaré a ver los problemas y los tiempos turbulentos con otros ojos 🤩 Acompáñame !

Cuando constantemente se nos bombardea con información, o se nos presentan numerosas opciones de entretenimiento o inclusive numerosas posibilidades, podemos llegarnos a sentir aturdidos, para combatir esto, nada mejor que regresar a nuestros adentros y contemplar nuestras decisiones. 🤔

Se que muchas veces nos frustramos o entristecemos por aquellas cosas que no podemos controlar, sin embargo, con la meditación del día de hoy aprenderemos que no debemos de frustrarnos o entristecernos por estas cosas y que en cambio, debemos de tener una actitud muy particular ante tales retos, quédate y descubre de qué te estoy hablando. 😉

Hemos mal entendido el concepto de trascendencia, no hemos comprendido que no se trata de quedar primero o ganar millones, sino de algo más profundo y espiritual. Quédate y descubre porque solo algunos de nosotros trascendemos. 🤔

Ser felices es una responsabilidad que debe ser tomada y aceptada por cada uno de nosotros, por que ? Pues porque a nadie más le va a interesar tanto nuestra felicidad como a nosotros mismos, por ello, si el día de hoy quieres empezar a ser un poquito más feliz, este audio es para ti 😀

En los últimos años se ha vuelto muy famoso el ser extrovertido, pareciera que el ser extrovertido te garantiza un futuro exitoso y alentador. Sin embargo, en el audio del día de hoy exploraremos un punto de vista diferente, acompañame y disfruta del audio del día de hoy 🤩

Como buenos seres humanos solemos centrar nuestra atención en lo negativo o difícil del día a día, sin embargo, a lo largo de nuestra vida hemos tenido muchos aciertos, y hemos cumplido metas que sin importar lo grande o pequeñas que estas sean, nos han costado trabajo. El día de hoy, se lo dedicaremos a festejar nuestros aciertos 😁

Antiguamente se creía que el obtener un título universitario te haría la vida más fácil y nunca tendrías que preocuparte por tu estabilidad financiera, al día de hoy te puedo decir que esto no es cierto, sin embargo, no todo está perdido, quédate y descubre junto conmigo, que podemos hacer al salir de la universidad y enfrentarnos al mundo laboral. 👨‍🏭

Te has detenido a pensar si a lo largo de tu vida has tomado las decisiones correctas ? Consideras que hoy en día estás en el lugar donde quieres y necesitas estar ? Acompáñame y juntos, en la meditación de hoy responderemos todas estas difíciles preguntas 😃

En el episodio del día de hoy hablaremos de lo difícil y tedioso que puede parecer el encontrar oportunidades en esta vida. Sin embargo, te daré la mentalidad clave que debes de tener a la hora de salir a buscar oportunidades. 😉

En el episodio del día de hoy, mediante la meditación exploraremos cómo la época actual en la que vivimos nos ha llevado a la pérdida de una habilidad esencial para el éxito, sin embargo, también hablaremos de cómo poder recuperarla.

Nunca se siente uno más orgulloso que cuando reconoce y admira su hogar, pues en todo lo que a este acontece se pueden encontrar muchas cosas dignas de ser admiradas. #amomipais #mexico #orgullosamentemexicano

Para ver la vida con otros ojos también debemos de esforzarnos, y nada como meditar diariamente para atraer más positivismo a nuestro día a día. Acompañame en la meditación del día de hoy

Cuantos de nosotros vivimos enfrascados en una vida de constante trabajo ? Cuantos de nosotros despertamos sin ganas de continuar con lo mismo de siempre ? Pero… cuantos estamos dispuestos a cambiar ? #mentalidad #consumismo #mejoratumente

Continuando con el manejo de las emociones y las acciones que podemos hacer para controlarlas. El día de hoy hablaremos de la irritabilidad y cómo podemos manejarla, acompañame en este camino por ser menos irritable.

Tenemos un instrumento increíble dentro de nosotros, capaz de levantarnos o hacernos caer sino lo cuidamos y lo tratamos con el respeto que se merece. Acompáñame en el episodio de hoy y descubre cómo podemos usar este instrumento de la mejor forma posible. #cuidatumente #porunamejorsaludmental #lamentepoderosa

La vida todos los días tiene retos y dificultades, uno de ellos es el estrés, "la enfermedad moderna”, sin embargo, hay mucho que podemos hacer para superarlo y eliminar sus consecuencias. Date un respiro del estrés y relájate en la meditación del día de hoy.

Un audio hecho para todos aquellos que se sienten perdidos y que están a miles de kilómetros de sus familias y amigos. #aladistancia #amor #porunmundoconmasunion

Las figuras más importantes de nuestra vida son nuestros padres, y son figuras muy controversiales, ya que dependiendo de la persona y sus vivencias, los sentimientos respecto a ellos pueden ser muy variados. Sin embargo, nunca está de más agradecer lo bueno y lo malo de la vida. Y tu, que esperas para conectar con tus padres ? #amoreterno #perdonayama #meditacionespoderosas

Cuantas veces nos perdemos las ganas de sentir por miedo, miedo a que nos juzguen, miedo a sentir algo que no queremos, más sin embargo debemos aprender que las emociones no son ni buenas ni malas, simplemente están y hay que aprender a manejarlas. #controlatusemociones #soycapazdemejorar #motivacion

El día de hoy aprenderemos a usar una herramienta muy importante: las visualizaciones. Estas, nos ayudarán a concentrarnos en lo que realmente importa y a anticiparnos a cualquier meta que deseamos alcanzar. #meditaciones #progresa #visualizaciones

De que se trata vivir ? Hay muchos gurús que pretenden descifrar los secretos de la vida. Todos nos preguntamos cuál es la mejor forma de vivir y es que vivir es un arte 🖼️ #reflexiondehoy #vivir #preguntasinternas

Por una u otra razón, habemos muchas personas a las que nos cuesta trabajo dormir, si tú eres de esta clase de personas, te encantará saber que la meditación es un antídoto muy útil para este mal. #insomnio #meditaciones #relajateyduerme

Todos somos animales, todos estamos vivos y la inteligencia (según los criterios actuales y humanos), no debería juzgar el valor de una vida. Ustedes que opinan de este tema? #respetoanimal #porunmundomasjusto #amoalosanimales

Cuantas veces nos sentimos tristes y decaídos con nuestro cuerpo, y no solo desde un aspecto físico, sino también emocional. Acompáñame a conectar hoy con tu cuerpo y descubre lo bonito que se siente prestarle atención. #conectacontucuerpo #bienestar #mequieroymeamo

Te has puesto a pensar en todo lo que la naturaleza te ha dado ? Ahora te has puesto a pensar en todo lo que le hemos quitado? #lanaturalezaimporta #apoyoalplanetatierra #ecologia

Una de las emociones más difíciles de controlar es el enojo, y esta también es una de las emociones más presentes hoy en día, por ello, el día de hoy meditaremos para así tratar de controlarlo. #cambia #controldemisemociones #podcastmotivacional #meditaciones

Hay un mal que pocos detectamos, más sin embargo, está presente en lo interno de cada uno de nosotros. Crees adivinar cuál es ? #reflexionesdevida #loquesperodelavida #superacion