Skip to main content
Terveydellä, Saara

Terveydellä, Saara

By Saara Närä
Terveydellä, Saara -podcastissa puhutaan terveydestä, terveellisistä elämäntavoista ja siitä, ettei terveys todellakaan ole aina täydellistä. Tässä podissa on tilaa lempeydelle ja epätäydellisyydelle.

Mun nimi on Saara, ja mä haluan haastaa sut ajattelemaan terveydestä sellaisella tavalla, jolla sä et oo ikinä ennen ajatellut. Lähdetään ottamaan hetki terveydelle yhdessä!
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Spotify Logo

Spotify

2. Hetki elämäntavoille
Elämäntavat ovat koko elämän mittaisia tapoja. Terveydellä, Saara -podcastin toisessa jaksossa keskustelemme podin ensimmäisen vieraan kanssa terveellisistä elämäntavoista ja niiden määrittelemisestä. Mitä oikeastaan edes ovat terveelliset elämäntavat? Ovatko ne yksinkertaisia ja mustavalkoisia juttuja, vai liittyykö niihin vaihtelevuutta? Lisäksi keskustelemme elämäntaparauhasta - siitä, että jokaisen pitäisi saada elää terveellisesti omalla tavallaan. Kerromme myös omia kokemuksiamme siitä, miten omiin elämäntapoihimme on vuosien varrella puututtu ja miltä se on tuntunut.  Vieraana jaksossa on ravitsemusasiantuntija ja pian valmistuva lääkäri Heidi Puharinen. Heidi on monelle tuttu ravitsemusaiheisesta Ruokaklinikka-podcastista. Heidiä voit seurata Instagramissa: @heidipuharinen.  Tuu jatkamaan keskustelua ja kertomaan jakson herättämiä ajatuksia mun Instagram-tilille ja blogiin! INSTAGRAM: @saaryaa BLOGI: terveydellasaara.fi
51:46
October 25, 2021
1. Hetki tälle podcastille
Ensimmäisessä jaksossa kurkistetaan Terveydellä, Saara -podin kulisseihin ja otetaan yhdessä hetki tälle podcastille. Miksi halusin tehdä oman terveyspodcastin? Kuka mikrofonin takana häärii? Mistä Terveydellä, Saara -podissa on kyse? Entä mitä ensimmäisellä kaudella on luvassa? Tämän jakson kuuntelemalla tutustut tämän podcastin taustoihin ja mun tarinaan. Pääset myös kurkkaamaan kohti tulevia jaksoja!  Tuu jatkamaan keskustelua ja kertomaan jakson herättämiä ajatuksia mun Instagram-tilille ja blogiin! INSTAGRAM: @saaryaa BLOGI: terveydellasaara.fi 
24:07
October 11, 2021
Terveydellä, Saara -trailer
Sä oot just löytänyt Terveydellä, Saara -podcastin pariin! Ihanaa, kun oot täällä. Terveydellä, Saara -podcastissa puhutaan terveydestä, terveellisistä elämäntavoista ja siitä, ettei terveys todellakaan ole aina täydellistä. Tässä podissa on tilaa lempeydelle ja epätäydellisyydelle. Mun nimi on Saara, ja mä haluan haastaa sut ajattelemaan terveydestä sellaisella tavalla, jolla sä et oo ikinä ennen ajatellut. Lähdetään ottamaan hetki – tai useampikin – terveydelle yhdessä! Terveydellä, Saara -podcastiin ilmestyy uusi jakso joka toinen tiistai. Ensimmäinen jakso ilmestyy jo tiistaina 12.10.! Odotellessasi sä voit tutustua mun Instagramiin ja blogiin ja laittaa tän podcastin tilaukseen. Kuullaan ihan pian! Mun Instagram: @saaryaa Mun blogi: https://terveydellasaara.fi/
00:47
September 30, 2021