The Fartlek Athletics
By George
The Fartlek AthleticsNov 25, 2021
Episodio 61 Fartlek Talks: La coherencia de Javier Carriqueo
Javier Carriqueo tuvo una trascendencia como pocos para el atletismo argentino. Olímpico dos veces en Beijing y Londres, en 1500 y 5000m, múltiple campeón argentino y sudamericano, dueño de muchos de los récords argentinos hasta hace poco tiempo (sin super zapatillas), Javier descubrió en el trail hace algunos años atrás, como él dirá, un paso hacia la jubilación. Una verdad a medias, porque en realidad a sus 44 años sigue siendo igual de competitivo que en sus épocas doradas, sólo que en vez de correr a 2:28 el kilómetro, ahora busca esa exigencia en un kilómetro vertical o en unos 21k. Viene de ganar en esa distancia en Patagonia Run y se anima a coquetear con distancias mayores y, por qué no, alguna vez con el ultra.
En este nuevo podcast de The Fartlek, conversamos con Javier sobre el impacto de las redes sociales en el deporte, los valores de la generación anterior frente a los desafíos de las generaciones actuales. El mundo del trail y sus particularidades, la necesidad de buscar en pruebas de exigencia en la montaña un sentido de pertenencia con el compromiso de siempre, con el mismo con el que entraba a una cámara de llamada antes de competir en una serie olímpica. También hablamos de lo que le entrega la montaña, una conexión diferente.
Podría haber sido el Javier Carriqueo todavía obnubilado con las luces del Estadio Nacional de Beijing o el London Stadium, pero en cambio Javier es el de hoy, humilde y simple, alguien que disfruta del día a día, de la paternidad y del entrenamiento más relajado. Hasta tal vez disfruta de que los jóvenes de hoy no lo reconozcan. Hay algo en el anonimato, percibo, que le atrae, que le permite disfrutar de la inmensidad del paisaje en la montaña en una especie de soledad que le trae paz.
Hablamos de la importancia de mantenerse activo, de hacer vida sana, de la importancia de escuchar el cuerpo. Como una metáfora del momento que atraviesa, Javier Carriqueo cuenta que tuvo su primer impacto con la montaña cuando subió a un cerro corriendo en su San Martín de los Andres natal, miró hacia atrás y se dio cuenta de lo que estaba viendo: volcanes, lagos, bosques, más montañas. De no mirar hacia atrás para abrazar el proceso completo, con lo bueno y con lo malo, sin prestar tanta atención a los resultados, a los logros, a lo que fue y a lo que significó, a pesar de que confiesa que extraña la pista y que todavía se prende cada vez que hay un mundial o unos juegos Olímpico.
Apreciar, vivir el momento presente, ser coherente entre lo que dice y lo que hace. Espero que disfruten este nuevo episodio de los Fartlek Talks.
Episodio 60 Fartlek Talks: Juan Dutari
Una de sus mayores habilidades, junto con la de ser un talentoso entrenador juvenil en Córdoba, Argentina, lo condenó a un proceso de deterioro de salud mental que hizo tambalear, desde el sentido más simbólico hasta el más literal, su vida. En el episodio 60 de los Fartlek Talks, “Juani” rememora aquellos días más oscuros, pero esta vez con una sonrisa y lágrimas en la cara, y con la certeza de haberlos atravesado.
Desde su internación a sus pensamientos suicidas, pasando por las señales que recibía permanentemente desde su internación, hasta la esperanza de aferrarse a la vida que le devolvían sus médicos, el trote-caminata, su pareja, sus amigos, sus alumnos. También de la necesidad de abrazar la vulnerabilidad, del aprendizaje estoico y de la resiliencia.
Hoy Juan Dutari está recuperado, ya no se obsesiona con récords (aunque este año logró el récord de su provincia en 1500m, con 3:48) ni con resultados, aunque sus experiencias en 2023 hayan incluido un campeonato sudamericano y un 10k en 30 minutos cortos, por mencionar tan solo unos ejemplos. Simplemente se divierte y disfruta el camino.
Hablamos de correr, pero también de salud mental y la necesidad de abordarla correctamente, sin prejuicios y a corazón abierto. Para coleccionar, esta entrega va desde lo más honesto de nuestro invitado, tal vez como un recordatorio que la vida va más allá de cualquier resultado y que puede ser muy finita.
Episodio 59 Fartlek Talks: Clara Baiocchi
Clara Baiocchi habla pausada, suena madura a los 23 años, con una vida por delante y otra atrás. Precisamente, suena como si en su vida hubiera corrido muchos kilómetros. O saltado muchas barreras. Especialista en los 3000m con obstáculos, en donde ostenta campeonatos y medallas representando a Argentina en eventos desde nacionales a sudamericanos, Clara es uno de los mejores prospectos del atletismo de este lado del mundo.
Sin embargo, esa evolución como deportista vino de la mano de su crecimiento como persona, del carácter que forjó en las vallas pero también de su acercamiento con la fe. En este episodio de los podcasts Fartlek Talks conversamos con ella sobre eso, pero también de la importancia de la pausa, de respetar los procesos, del lugar que ocupan los resultados, de la ansiedad y la salud mental en los atletas, entre muchos otros temas.
Episodio 58 Fartlek Talks: Pablo Ureta
La complejidad para definir a Pablo Ureta se hace evidente al consultar su currículum, que incluye hitos deportivos de tamaños siderales, como correr el Ironman de Kona en 15 ocasiones, correr los maratones de Malvinas o ganar el de la Muralla China, hacer 12 maratones en un año, correr más de 500 en toda su carrera, tres ultra en tres días…pero también por fuera del deporte, como el posgrado que posee en management, como licenciado en administración, y que ahora le permite despuntar un nuevo vicio, el de organizar carreras de ultra trail. Suponemos que una cosa alimenta a la otra en este tipo que encontró su lugar en el mundo en las sierras cordobesas y también en Suiza, pero que no se siente de ningún lugar o mejor dicho, se siente del lugar en donde sus piernas -y sus brazos- puedan moverse.
Eso vamos a corroborar en este podcast, que además es un extenso repaso de su vida, una reivindicación a la escucha del cuerpo, una revalorización de la experiencia a través del paso del tiempo, con buenas y malas. Además, Pablo cuenta sobre cómo los obstáculos lo volvieron más fuerte, qué piensa de la vida y de la muerte y revela cuál es su secreto para poder competir en un nivel tan alto pero sobre todo a través de una extensa versatilidad que incluye desde el maratón hasta las aguas abiertas. Radiografía de un caso excepcional.
Algunas de sus frases más destacadas:
"Cuando dormís en el bosque, con miedo a que te agarre la policía, con frío, después correr se vuelve un placer porque me sentía acompañado, no me sentía solo. Así que todas esas dificultades han marcado mi vida y me han hecho disfrutar cada minuto y cada oportunidad de mi vida. Sé que la vida no es eterna, sé que somos una estrella fugaz en este mundo"
"Los obstáculos se pueden transformar en oportunidades. Depende de la percepción y de cómo afrontes cada proyecto, cada meta, cada problema de la vida."
"Veo mucha más ansiedad en la gente, mucho más hoy que hace 20, 25 años. Y bueno, esa ansiedad , es un poco el mundo moderno en el que vivimos, donde todo tiene que ser rápido, todo ya. Y cuando uno no tiene ese consuelo de ser rápido ya, que lo tiene , genera ansiedad, genera miedo. Y ese miedo a veces inmoviliza a la gente.
"No tengo miedo, pero soy consciente de que hoy estamos sanos. Y la salud no es algo que siempre se tiene. No creo en la suerte , no sé cómo llamarla , que no me enfermo, que no me lesiono. Pero realmente, bueno, eso es todo. no me gusta ver gente sufrir, no me gustaría sufrir una enfermedad, pero no, no. En general no tengo miedo, voy adelante y voy aceptando la vida como es"
"Bueno, en realidad no tengo 31 años, tengo 44. Y lo que a veces llama un poco la atención, que he estado en más de 600 carreras, 60 Ironman, y muchas carreras de todo tipo, es que mi pasión por el deporte no ha disminuido. Tal vez voy en diferentes direcciones, a veces miro para más retos personales, a veces más competición, a veces entreno más. Pero creo que una de las cosas que tengo, es que el deporte es como un estilo de vida"
Episodio 58 (Video) Fartlek Talks: Pablo Ureta
La complejidad para definir a Pablo Ureta se hace evidente al consultar su currículum, que incluye hitos deportivos de tamaños siderales, como correr el Ironman de Kona en 15 ocasiones, correr los maratones de Malvinas o ganar el de la Muralla China, hacer 12 maratones en un año, correr más de 500 en toda su carrera, tres ultra en tres días…pero también por fuera del deporte, como el posgrado que posee en management, como licenciado en administración, y que ahora le permite despuntar un nuevo vicio, el de organizar carreras de ultra trail. Suponemos que una cosa alimenta a la otra en este tipo que encontró su lugar en el mundo en las sierras cordobesas y también en Suiza, pero que no se siente de ningún lugar o mejor dicho, se siente del lugar en donde sus piernas -y sus brazos- puedan moverse. Eso vamos a corroborar en este podcast, que además es un extenso repaso de su vida, una reivindicación a la escucha del cuerpo, una revalorización de la experiencia a través del paso del tiempo, con buenas y malas. Además, Pablo cuenta sobre cómo los obstáculos lo volvieron más fuerte, qué piensa de la vida y de la muerte y revela cuál es su secreto para poder competir en un nivel tan alto pero sobre todo a través de una extensa versatilidad que incluye desde el maratón hasta las aguas abiertas. Radiografía de un caso excepcional.
Algunas de sus frases más destacadas:
"Cuando dormís en el bosque, con miedo a que te agarre la policía, con frío, después correr se vuelve un placer porque me sentía acompañado, no me sentía solo. Así que todas esas dificultades han marcado mi vida y me han hecho disfrutar cada minuto y cada oportunidad de mi vida. Sé que la vida no es eterna, sé que somos una estrella fugaz en este mundo"
"Los obstáculos se pueden transformar en oportunidades. Depende de la percepción y de cómo afrontes cada proyecto, cada meta, cada problema de la vida."
"Veo mucha más ansiedad en la gente, mucho más hoy que hace 20, 25 años. Y bueno, esa ansiedad , es un poco el mundo moderno en el que vivimos, donde todo tiene que ser rápido, todo ya. Y cuando uno no tiene ese consuelo de ser rápido ya, que lo tiene , genera ansiedad, genera miedo. Y ese miedo a veces inmoviliza a la gente.
"No tengo miedo, pero soy consciente de que hoy estamos sanos. Y la salud no es algo que siempre se tiene. No creo en la suerte , no sé cómo llamarla , que no me enfermo, que no me lesiono. Pero realmente, bueno, eso es todo. no me gusta ver gente sufrir, no me gustaría sufrir una enfermedad, pero no, no. En general no tengo miedo, voy adelante y voy aceptando la vida como es"
"Bueno, en realidad no tengo 31 años, tengo 44. Y lo que a veces llama un poco la atención, que he estado en más de 600 carreras, 60 Ironman, y muchas carreras de todo tipo, es que mi pasión por el deporte no ha disminuido. Tal vez voy en diferentes direcciones, a veces miro para más retos personales, a veces más competición, a veces entreno más. Pero creo que una de las cosas que tengo, es que el deporte es como un estilo de vida"
Episodio 57 Fartlek Talks: Fedra Luna Sambrán
A Fedra Luna Sambrán talento le sobra: tiene 26 años y ya cuenta con una medalla de plata en los Iberoamericanos, una victoria en los Juegos Odesur, entre otras victorias resonantes, además de un puñado de récords nacionales y sudamericanos, los últimos logrados en apenas quince días, tanto en los 1500m como en los 3000m indoor, un lugar que eligió para demostrarse -probablemente sin saberlo- a ella misma que estaba nuevamente en un estado de forma excelso.
Sin embargo, lo que le faltaba a Luna Sambrán, que eligió el pueblito de Soria para afincarse (su lugar en el mundo) junto a su pareja, el también corredor chileno Carlos Díaz del Río, era la paz necesaria para reconciliarse consigo misma, para volver a conocerse y adaptarse a aquello que no podía controlar.
Desde su proceso exterior con los resultados deportivos hasta lo más profundo e introspectivo, como el hecho de haber tocado fondo y pensado en dejar de correr, de todo eso conversamos con Fedra en un nuevo episodio de los Fartlek Talks.
Episodio 56 Fartlek Talks: Rosa Godoy
En el primer episodio de Fartlek Talks del 2023, converse con una de las mejores y más versátiles corredoras argentinas de todos los tiempos, Rosa Godoy. De un pasado prolífico en la pista y en la calle, en donde sostuvo durante años récords nacionales desde 5000m llanos a medio maratón, y en el que representó al país en los Juegos Olímpicos de Río 2016 y en el Mundial de Londres 2017, Rosa hizo un punto de inflexión con la pandemia: dejó de “pasarla mal” para disfrutar, pasó de considerar dejar de correr a descubrirse como corredora de trail a los 40 años sin abandonar por completo la ruta. Su capacidad de reinventarse al punto de encontrarse por sorpresa con un presente auspicioso que la llevó a otro mundial, al de montaña, en Tailandia.
Hablamos de cómo la perspectiva que le dio la montaña modificó su punto de vista de las cosas, de su etapa competitiva que aún conserva y la mantiene entre las mejores cada vez que hay un disparo de salida, del estado del atletismo argentino en general y del trail en particular, de su top de momentos inolvidables en el atletismo y de la importancia de vivir el día sin perder el propósito de correr, como lo hace desde que comenzó y a pesar de la presión del alto rendimiento: corre porque le gusta correr, y porque al fin y al cabo lo que queda no son los resultados. Después de sumar mas de 200 kilómetros semanales durante su etapa en la pista y la calle, hoy se da el lujo de descansar un día a la semana y va día a día. La experiencia y sabiduría de una corredora que sigue siéndolo, quizá hoy más que nunca, como una mas.
Episodio 55 Fartlek Talks: Conversaciones sobre la temporada de maratón 2022
Episodio 54 Fartlek Talks: Marianela Balinotti
En una conversación que disfrutamos mucho, conversamos con Marianela Balinotti, una corredora aficionada que en el último maratón de Buenos Aires se convirtió en la tercera mejor argentina en carrera. Detrás de ese resultado se esconde un profundo proceso de aprendizaje y autoconocimiento que incluyó enfrentar, pero sobre todo abrazar, miedos, inseguridades y trastornos de salud mental. Mar, como la conocemos sus amigos y el ambiente del running argentino, es también conocida por no temerle a fallar e intentarlo las veces que sea necesario.
Sin embargo, en el proceso reciente durante el último año y después de la pandemia, Marianela dejó de sentir que corría por un peso para volver a disfrutar ("¡a partir del kilómetro 30 en Buenos Aires dejé de mirar el reloj!") mientras sigue descubriendo, como ella dice, hasta dónde puede llegar. El maratón, el lugar que ocupa el running en su vida, su entrenador, su compañero, su manera de vivir y de correr. Su experiencia personal.
Episodio 53 Fartlek Talks: Felix Sanchez
En el episodio #53 de los podcasts Fartlek Talks conversamos con Felix Sánchez, con seguridad, uno de los corredores más queridos de Argentina, que este domingo dejó de lado el overol de pacemaker para ponerse el suyo propio, el del atleta. Que lejos de renegar de su condición de corredor devenido en elite, no reniega de su oficio fuera del atletismo, se enorgullece al hablar de su templanza y aplomo y nos cuenta cómo es lidiar con la presión de las figuras a las que suele asistir como “liebre”, además de sus condiciones natas de liderazgo. También se pone serio al hablar de la necesidad de crear proyectos para que “Todos tiremos para el mismo lado, para que crezcamos todos”. Muestra su capacidad para adaptarse a las distintas circunstancias y dice que uno de los principales problemas del atleta argentino es que “siempre piensa a corto plazo, sólo en el momento”. Este atleta de 35 años que viene de ser el mejor argentino en el Maratón de Buenos Aires con 2:16:50 y que previamente corrió en 1:05:20 el medio maratón, dice que está listo para “ser un poco más egoísta” y pensar en él: “Mi ideal es hacer un 80/20, 80% pensando en mejorar yo y 20% si puedo seguir ayudando a los demás”. Porque sí, Felix siempre seguirá hablando por él, pero también por sus compañeros, algo así como la voz del pueblo.
Episodio 52 Fartlek Talks: Ignacio Erario
A los 26 años, Ignacio Erario acaba de escribir su propia página en la historia del atletismo argentino y un capítulo en los libros sudamericanos. A pesar de que suene caprichoso empezar por esas 1:02:12 que empleó en el medio maratón de Buenos Aires y que lo ubican tercer argentino all-time, Ignacio construyó -y sigue haciéndolo- un camino lleno de subidas y bajadas pero sobre todo mesetas, en un entorno de clima seco y montañoso en su Mendoza natal. Además, Erario, que nos atendió desde el frío Uspallata entre turno y turno, viene de ganar los 5000m en la Copa de Clubes con 14:20, y también de representar a Argentina en el Campeonato Iberoamericano que se disputó hace algunos meses en España. En esta conversación, empezamos a desandar esos resultados que no son más que eso, fruto de una convicción personal en abrazar los procesos, mientras sigue conectándose con lo más importante para mantenerse enraizado, no sin continuar trabajando duro en la búsqueda de sus sueños. También hablamos sobre sus referentes en el atletismo, de la importancia de tener “maestros” en este deporte, de su generación de corredores, de los próximos objetivos y de mucho más.
Episodio 51 Fartlek Talks: Maria Paz Milani
En el Episodio 51 de los podcast Fartlek Talks conversamos con María Paz Milani, atleta argentina que con solo 21 años ya cosechó un récord nacional en salto en largo, representó a Argentina en distintos campeonatos juveniles y hoy está en pleno proceso de formación y aprendizaje en la Universidad de Nevada, en Estados Unidos. En un transfer entre freshman y sophomore, Paz ya tuvo su primer semestre compitiendo frente a las mejores. Quiénes son sus referentes en la disciplina, cómo fue la adaptación a la NCAA y cuáles son las similitudes y diferencias con el deporte argentino, qué le gustaría para su carrera, la importancia de sus mentores en su desarrollo como atleta y qué piensa a la hora de encarar la fosa antes de saltar.
Episodio 50 Fartlek Talks: Especial Oregon 2022 con Juan Luis Barrios
Episodio 49 Podcast Fartlek Talks: Felipe Nery Chavez
En el Episodio 49 de Fartlek Talks conversamos con el santiagueño Felipe Nery Chavez, que ostenta dos récords (por ahora, no homologables). Es uno de los atletas más queridos de Argentina y de eso estamos seguros, pero además posiblemente tenga el récord mundial en correr 10k con un cabestrillo en su hombro. Mucho antes de ese episodio por el que se hizo conocido y en donde corrió los 10 kilómetros en 29:41, Nery insistió en creer en sus sueños, incluso frente a las adversidades y los obstáculos, como criarse sin cubrir algunas necesidades básicas en su Santiago natal. El último fin de semana, corrió y ganó el Medio Maratón de Santiago del Estero "La Ciudad Corre", cubriendo los 21 km en 1:05:21, récord de su provincia. Más allá de esos resultados, hablamos sobre su vida, lo que soñó y sueña para su carrera deportiva, su presente y sobre sus próximos objetivos.
Episodio 48 Especial Fartlek Talks: Gonzalo Zapata
Episodio 47 Fartlek Talks: Antonella Guerrero
En el episodio 47 de los Podcasts Fartlek Talks, conocemos y conversamos con Antonella Guerrero, una de las atletas de fondo con mejor presente de Argentina, que viene de ganar y de protagonizar carreras que forman parte de un mítico circuito en nuestro país, como Fiestas Mayas y La Carrera del Vidriero. Con un pasado reciente en el medio fondo, Antonella, que además estudia en en el profesorado de Educación Física de la Universidad de La Matanza, nos cuenta sobre su estado de gracia, su capacidad de disfrutar del momento presente y de cuáles son sus próximos objetivos, con la distancia como enfoque principal. También hablamos sobre la importancia de tener un entrenador que pueda marcar el rumbo, y de la huella que dejó el medio fondo en su incipiente carrera, entre muchos otros temas.
Episodio 45 Fartlek Talks: Antonio Poblete
Antonio Poblete es el invitado de hoy en Fartlek Talks, los podcasts de The Fartlek. El atleta mendocino viene de meter una colección de momentos de antología: en un mes ganó el medio maratón de La Pampa, acaba de ganar una medalla de plata en el Campeonato Iberoamericano también en medio maratón con una de sus mejores marcas en la distancia y viene de ser tercero en los 10k de Fiestas Mayas.
Algunas horas después de haber llegado desde Buenos Aires a su San Rafael natal, y a punto de volver a su otro trabajo como administrativo en una oficina de transporte, conversé con Antonio sobre el momento que soñó pero que nunca imaginó que podía llegar. Su preparación para el Ibero, la transición del trail a la calle, sus fortalezas y debilidades y por qué cree que llevar una vida llena de obligaciones fuera del running puede ayudarlo a sobrellevar los momentos de su carrera deportiva. ¡Que disfruten del podcast!
Episodio 44 Fartlek Talks Podcast: Karina Fuentealba
Bienvenidos al episodio 44 del podcast Fartlek Talks, hoy con una invitada especial y que desde ya les cuento que nos va a inspirar: Karina Fuentealba. Inoxidable y más vigente que nunca, Karina conversó con nosotros para contarnos desde cómo descubrió que lo que quería hacer era maratón hasta sus entrenamientos, la maternidad y lo que quiere inculcarle a sus hijos, su gen de corredora de la Patagonia y muchos otros temas.
Fuentealba, una experimentada corredora de pista, dice que está en pleno proceso de aprendizaje en el maratón, distancia que la consagró campeona argentina recientemente, en La Pampa, en donde además ganó con su mejor marca personal, 2:47:35. Mientras grabábamos la charla, le llegó otra noticia: después de mucho recorrido, fue convocada a la selección nacional para el Sudamericano de Maratón, que se correrá el 22 de mayo en Paraguay. Los invitamos a compartir con nosotros ese recorrido. Que disfruten de este podcast.
Episodio 43 Fartlek Talks: Dylan Van Der Hock
En el episodio 43 de nuestros Fartlek Talks conversamos con Dylan Van Der Hock, uno de los atletas argentinos más prominentes de los últimos años. Medallista sudamericano, campeón nacional y mundialista U23 en 2021, en Kenia, Dylan es conocido parcialmente, además, por una historia de sacrificios para poder correr. Su vida dio un giro el año pasado cuando desde Nairobi tomó un avión para estudiar en la Universidad Bautista de California. Sin embargo, para llegar a Riverside, en donde está estudiando inglés y compitiendo para las divisiones inferiores de la NCAA, Dylan tuvo que hacer mucho más que vender frutos secos y su ruta comenzó mucho antes, en la pandemia. De cómo una tarde en Cachi y después de haberse quedado afuera de la primera oportunidad de beca decidió aprovechar su última chance para traspasar las fronteras y animarse a cumplir un sueño.
También charlamos sobre su emocionante experiencia en el Mundial de Kenia, de cómo se adaptó a Estados Unidos, de la importancia de estudiar y de su tenacidad para competir, desde los 3000m con obstáculos hasta los 10.000m. También nos contó de su resiliencia para soportar los días en donde dejar de correr era una realidad cada vez más acechante. Su presente en la Universidad Bautista de California, sus próximas metas, su realidad frente a la de sus compañeros y anécdotas de todo tipo, con una idea sobrevolando la conversación, la necesidad de que el deporte argentino vuelva a darles oportunidades a todos.
Episodio 42 Fartlek Talks: Florencia Milanesi
En el episodio número 42 de nuestros Fartlek Talks, conversamos con Florencia Milanesi, atleta y kinesióloga argentina, que hace algunos años decidió darle alas a sus sueños, como a ella le gusta decir, para volar a España en una incesante búsqueda como corredora pero también como persona.
Después de ganar Patagonia Run hace algunos años y de clasificar a los GPS Sudamericanos, no supo hasta el 2020 que el running iba a ser su mejor aliado en el tiempo más difícil que le tocó vivir y que la cambió para siempre, la pandemia. Florencia trabajó en terapia intensiva COVID en su Neuquén natal y después de lágrimas y de mucho enojo, lo superó para tomar nuevos rumbos, nuevas experiencias. Hablamos de todas esas transformaciones, de sus próximos objetivos, del mensaje en sus redes sociales, de su versatilidad para correr desde trail a pista pasando por el cross, y de mucho más. Que disfruten de la historia de Florencia.
Algunas de sus frases más destacadas:
“En pandemia trabajé como terapista intensiva, algo para lo que no estaba preparada, no me imaginaba haciendo eso pero tuve que aprender. Me salvó la pista, terminaba gritando y llorando”
“Quiero explotar al máximo mis años como atleta. Mi sueño es ser internacional como corredora”
“En España son especialistas, se respetan las temporadas y a nosotros eso nos viene bien”
“La pandemia me enseñó a estar cerca de la muerte, pero también a amar la vida”
“La única libertad que tenemos es cómo vamos a tomar las cosas que nos pasan”
Episodio 41 Fartlek Talks: Matias Silva
En el episodio 41 de nuestros Fartlek Talks, conversamos con el fondista chileno Matias Silva, que acaba de correr el maratón de Sevilla en 2:14, en su debut en la distancia. Matias, que viene de ser un corredor de pista dos veces medallista sudamericano en sub 23, en los últimos tiempos sufrió algunos episodios personales que sumados a la pandemia lo obligaron, con sus 28 años, a re configurarse y a madurar en todo sentido.
Tan solo en 2021 tuvo una alucinante experiencia como guía de la leyenda chilena Cesar Valenzuela en los Juegos Paralímpicos, cambió de entrenador y se fue con el prestigioso español Jerónimo Bravo y comenzó un proceso a largo plazo que lo depositaría en el siguiente capítulo: el maratón y su universo. De eso, de cómo gestiona y convive con el dolor, de la importancia de la paciencia y la persistencia, de la necesidad de la experiencia propia en un maratón y de mucho más sobre el running pero también sobre la vida, conversamos con Matias.
Episodio 40 Fartlek Talks: Jose Zabala
En un nuevo episodio de los Fartlek Talks, el número 40, conversé con José Zabala, un prodigioso mediofondista argentino que a sus 22 años ya tiene un currículum cargado de lo que podrían decirse éxitos, siempre rozándose con los mejores de Argentina pero también de Latinoamérica y de Europa. Sin embargo, José cuenta que su mayor tesoro hoy es el proceso, que su objetivo es disfrutar y que se sacó la presión de representar al país, de competir en grandes torneos y que hoy vive como lo que es, un honor y a tope, dejando que sus piernas decidan por él. Hablamos sobre sus objetivos para el próximo año, entre los Juegos Odesur, la Milla de la Quinta Avenida en Nueva York y el sueño latente de estrenarse en medio maratón.
Reciente medallista panamericano sub 23 en Cali, ganador de la Milla Urbana en Buenos Aires, dueño de una de las mejores marcas argentinas de 1500m de todos los tiempos y también poseedor de registros que lo ubican en el top ten all time en otras distancias (3:40 en 1500m; 8:04 en 3000m; 13:56 en 5000m), habla de su etapa de autoconocimiento post pandemia, de su madurez como corredor pero sobre todo como persona. Con un tono reflexivo, maduro, lleno de templanza y con ganas de seguir aprendiendo, nos cuenta sobre aspectos técnicos de su sistema de entrenamiento, de la compleja experiencia en el Sudamericano de Guayaquil, de sus estudios, de la importancia de su familia y de su equipo, y nos confiesa qué es lo que quiere para 2022, el año en que dejará la categoría sub 23 para ahora sí, convertirse en mayor.
Episodio 39 Fartlek Talks: Dahyana Juarez
En un nuevo episodio de nuestros Fartlek Talks conversé con Dahyana Juarez, una de las atletas emergentes más destacadas de Argentina. Antes de ser campeona nacional de medio maratón, de debutar en el maratón con 2:49 hace unos días, en Córdoba, e incluso de triunfar en La Pampa a comienzos de este año, Dahyana tuvo que atravesar un duro proceso de maduración personal en el que no todo salió como esperaba, del que tuvo que reflexionar y hacer auto crítica, pero que finalmente cumplió con su objetivo; hacerla crecer.
Hablamos sobre ese camino de aprendizaje, de su historia personal con el running, de sus entrenadores, de la maternidad y de los sacrificios que eligió y elige con tal de cumplir su sueño. Me contó sobre su primera experiencia en el maratón, hablamos de sus próximos objetivos y me confesó cómo le gustaría que la vean los demás. También conversamos sobre el episodio de violencia psicológica que la afectó cuando no corría para ganar, sino para liberarse y escapar. Que disfruten de este episodio, con ustedes, Dahyana Juarez.
Episodio 38 Fartlek Talks: Fabian Manrique
En el número 38 de Fartlek Talks, desde su Merlo natal en donde está entrenando para sus próximos objetivos y preparando una nueva gira europea, conversamos mano a mano con Fabián Manrique. Entre muchos temas, hablamos del impacto y la repercusión que tuvo haber ganado el medio maratón de Buenos Aires (con 1:04:43, una de las veinte mejores marcas argentinas de todos los tiempos), de cómo fue correr durante la pandemia, de sus aspiraciones y un costado oculto como futuro entrenador.
Además, Fabian, uno de los mediofondistas argentinos más prolíficos de los últimos tiempos, cuenta qué significó y significa para él su ex entrenador Guillermo Roldan, habla de la necesidad de encontrar caminos de apoyo para el desarrollo deportivo en el atletismo, de su distancia preferida y también toca el tema de la fe, un compromiso inclaudicable en su carrera y en su vida. Que disfruten de este episodio.
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Episodio 37 Fartlek Talks: Carlos Diaz Del Rio
Carlos Diaz es un corredor chileno de 28 años que gracias a varios títulos sudamericanos y buenas actuaciones en torneos mayores en la pista, deslumbró al continente en sus primeros años de desarrollo. Este año se decidió a cruzar definitivamente las fronteras para medirse con los mejores tanto en Estados Unidos como en Europa. Antes de eso, en plena pandemia representó a Chile en el Mundial de Medio Maratón de Polonia y consiguió el récord nacional.
Corredor de medio fondo, Diaz ganó este año una carrera de 5000m en la competencia Trials of Miles organizada por Citius Mag, en Nueva York, compitiendo con varios de los mejores atletas del continente. Además, viene de hacer una preparación en Colorado y también acaba de competir en gran forma en el cross de Atapuerca que según dicen los que saben, es el mejor cross del mundo. Se afianzó en el fondo, coquetea con el medio maratón y se luce en el cross. De ese crecimiento deportivo y personal, del entrenamiento en pandemia, de cómo encara un proceso, de los récords y de mucho más hablamos en un nuevo episodio de Fartlek Talks, los podcast de The Fartlek. Que lo disfruten.
Sobre su 2020 y 2021: "Hay años que uno tiene que enfocarse simplemente en competir, hay otros en que uno crece como persona. Este fue un año en el que crecí como persona. Aprendí bastante, abrí más las puertas para el próximo ciclo olímpico. Potenciarte a ti mismo y a la vez no perder de vista tu objetivo principal."
Sobre el trabajo en equipo: "En España se respetan los ritmos, no se apuran los procesos. Es el trabajo en equipo lo que va a hacer que vayas mejor. A diferencia de Estados Unidos, en donde es más competitivo. Allá siempre se lucha por ser el mejor en cada entrenamiento, en cada long run. Compiten muy poco pero en alto nivel. Son metodologías diferentes pero en ambas se trabaja en equipo, hay que saber a qué va uno. Hay que conocerse muy bien. En Sudamérica no podemos acoplarnos 100% a ellos, pero si podemos tomar puntos que a nosotros nos van a potenciar."
Sobre Latinoamérica: "No ha habido un salto en la mentalidad de los deportistas. Todavía estamos peleando por quién sale campeón nacional y en realidad no nos enfocamos en los objetivos de más arriba. Ese campeonato, como un sudamericano, simplemente es un paso, es una competencia preparatoria. Donde hay que lograr la curva es en el campeonato más importante. A nivel político no ha quedado claro tampoco que hay que intentar que los deportistas vayan a pelear por las medallas más grandes. Creamos techos, peleamos entre nosotros"
Sobre sus récords nacionales: "La tecnología cambia, la ciencia del deporte avanza, las zapatillas. Entonces que una persona haya hecho un récord significa que pasó una barrera no tanto genética, sino que hizo cosas nuevas. De lo que yo hice el próximo récord de Chile tomará aprendizajes pero no hará todo lo mismo que hice yo, que cometí muchos errores. Hay que dejarles a la próxima generación un camino más seguro, y que si acaso van a querer experimentar nuevas formas de entrenamiento no repitan los mismos errores."
Sobre su forma de entrenar: "Hacemos tres trabajos específicos en la semana, uno a umbral, un día de potencia y otro día a ritmo de velocidad. Lo importante en la época especifica es que intentamos hacer todos los trotes más rápidos. Lo que intentamos en las épocas no especificas es regenerar, buscamos mayor cantidad de base. En el periodo específico arrastramos todo un punto más arriba. Si trabajamos a umbral vamos a potencia, y de potencia hacía velocidad. Intentamos hacer entre 165 y 170 kilómetros por semana."
Episodio 36 Fartlek Talks: Luis Molina
El domingo 19 de septiembre no fue un día más para Luis Molina, aunque tampoco tuvo mucho de diferente del resto de sus días hoy. Al igual que en San Luis, con su pareja Carla, o como en la pista, últimamente Luis pudo volver a rescatar el tesoro mas preciado: volver a ser feliz. De cómo el sueño de ser olímpico se transformó en una pesadilla posterior que lo angustió, le provocó un vacío muy grande, lo hizo llorar y hasta amenazó con privarle de hacer lo que más le gusta, correr. La cuarentena le permitió salirse para mirar la perspectiva y en San Luis encontró la paz que le permitió volver a creer y a confiar primero en otras personas, y después en él mismo. Detrás de su 1:05:39 que le valieron el Campeonato Nacional de Medio Maratón, Luis Molina enfrentó con mucha humildad un proceso que lo trajo de vuelta. La resurrección, como describió él. De eso y de mucho más, en esta conversación.
"Después de los Juegos de Río 2016 me costó encontrar confianza, en esos vaivenes ya no tenía motivación, me sentía vacío, no quería estar ahí. Fueron años duros, yo intentaba encontrarme conmigo de nuevo. En enero de este año empecé a entrenar con Oscar Ojeda, que es discípulo de mi ex entrenador Cesar Roces, él me devolvió la confianza y las ganas de competir. Yo había dejado de disfrutar este deporte. Fue una lucha constante de muchos lados, me costaba llegar a fin de mes. Tenía mucha presión también, de mi y de muchas personas, muchas veces la gente no entiende eso. Mi mundo giraba alrededor de entrenar, estaba obsesionado. Me pasaba que miraba fotos y pensaba mientras lloraba, ‘Qué me pasó que no me veo así’, y no encontraba respuestas. Miraba fotos de cuando tenía 12 años y pensaba ‘Loco, yo era feliz acá, qué me pasó que ya no lo soy’. El clic me hizo una vez en Castelar, cuando vivía ahí. Estaba entrando en calor con unos pibes, que corren bien pero tienen su laburo, no viven de esto. Y se reían, la pasaban bien. Y me dije, ‘¿Por qué yo no puedo disfrutar como ellos?’ Ahí fue cuando dije ya está, no quiero hacer más esto, no era feliz haciéndolo. Hoy disfruto del camino, puedo elegir qué es lo que quiero comer, disfruto de tomar unos mates, de pasear a los perros. Y hoy puedo disfrutar de correr de nuevo, puedo ganar y quiero ganar, pero si no gano no pasa nada."
Episodio 34 Fartlek Talks: Marcela Gómez
“La pandemia me obligó a nuevos procesos, a aprender experiencias nuevas, a correr con chicas que eran mejores que yo en la pista. Tuve días en los que la reprogramación de Tokio me desmotivaba, pero yo sabía que tenía que seguir entrenando para estar lista. (El mensaje) es que los sueños están hechos para cumplirse y que hay que ir detrás de ellos. Que hay que hacer el trabajo, no esperar que nadie te de nada. Si nadie abre la puerta por vos, anda y abrila vos. (...) Tuve muchísimos mensajes de apoyo en las redes durante y después de los Juegos, estoy muy agradecida a todos. El otro día una chica me dijo que la había inspirado a comenzar a correr, y eso es hermoso”. Detrás de sus 2:28:58 en maratón, de sus títulos nacionales en la pista con tan solo un año de experiencia en ese campo, detrás de su reciente experiencia olímpica en Tokio, Marcela Gómez, que hace dos años era una desconocida para la mayoría, tiene un legado que ya se está escribiendo, el de la chaqueña que se fue de la pista de tierra hacia Brasil sin ser corredora y volvió para representar más que una camiseta, para ilustrar el sueño de muchas chicas que como ella sueñan con llegar a lo más alto.
En nuestro segundo podcast (pueden escuchar el Episodio 08 con Marcela aquí) hablamos sobre lo que cambió en este último año por la pandemia, sus campeonatos nacionales, el mundial de Gdynia. También, sobre la necesidad de salir a empujar para conseguir lo que quiere, dice que jamás la invitaron a correr el maratón de Buenos Aires y que espera que puedan hacerlo este año, cuenta que en el Sudamericano por error no tuvo la ropa oficial y que, sin embargo, correr para Argentina fue lo máximo que le pasó en su vida. Sobre eso y muchas cosas más conversé con Marcela Cristina Gómez. Que disfruten del episodio 35 del podcast.
Episodio 33 Fartlek Talks: Lucas Baez
En el episodio 33 de los Podcast de The Fartlek conversamos con Lucas Baez, más conocido en Argentina como el Gaucho Runner. ¿Qué hay debajo de esa boina característica? Un tipo normal, con un trabajo y una vida fuera del running, que comenzó a correr para bajar sus 100 kg y que tiempo después, en su primer maratón bajó de las tres horas, en un raid de superación que no se frenaría jamás. Desde aquella primera Major en Chicago hasta su último maratón, bajo la tempestad de Santa Rosa, en La Pampa, el Gaucho persistió en la persecución de su propósito: correr, correr y correr mucho más allá de cualquier resultado. En su libro de recuerdos están, además de la ciudad de los vientos, Boston y Nueva York, y casi se suma Tokio de no ser por la pandemia. No importó, como a muchos, la pandemia -y la cuarentena- le dejaron varias enseñanzas. Una de sus primeras cartas de presentación dice que precisamente en La Pampa logró su mejor marca en el maratón, 2:22:56, y que en sus semanas de preparación específica suma hasta 180 kilómetros semanales. Se avergüenza de tener apenas un 10.000m en pista y no mucho más que eso fuera de la calle, aunque admite que su próximo plan es foguearse con los mejores en el tartán, que eso lo va a nivelar aún más (¿Hasta dónde podría llegar?), y siempre sueña con volver a la montaña, donde es más libre. Como sea, todos los resultados pasarán y quedarán en una anécdota. El Gaucho corre por un propósito mayor, y mientras disfruta del camino, sigue trabajando duro.
E32 Fartlek Talks: Análisis Trials Olímpicos USA (Parte 2) con Martin Palavicini
Junto al prestigioso entrenador de la USATF Martín Palavicini, repasamos y analizamos cuáles fueron las actuaciones dominantes en una nueva edición de los Trials Olímpicos de Pista y Campo de Estados Unidos, el certamen preolímpico que cada cuatro años decide los y las tres mejores de cada disciplina para representar al país en los Juegos Olímpicos. Sorpresas, performances impactantes, desenlaces esperados -y otros no tanto-, decepciones, algunos datos de color y mucho drama en un evento que paraliza al atletismo mundial.
Además, el entrenador argentino que hace años vive y trabaja dentro del atletismo norteamericano, cuenta algunas anécdotas personales, como la vez que siendo parte de la delegación estadounidense se peleó con sus colegas por Grant Fisher. ¡Que disfruten de este podcast camino a Tokio!
E31 Fartlek Talks: Trials Olímpicos con German Beltrán, ex corredor NCAA
En el episodio 31 de los Podcast Fartlek Talks conversamos con el venezolano German Beltran, ex corredor por la Universidad de Alabama que en su carrera en la NCAA logró grandes hitos, como ser medallista de bronce en los Campeonato de Cross de 1989, ganar el prestigioso torneo Penn Relays o ser elegido All-American en cuatro oportunidades. Ex récord de medio maratón de su país, desde España, en donde vive, German nos cuenta qué siente cuando revisa su pasado como atleta, las bondades del sistema universitario estadounidense y cómo ve el status del deporte en Latinoamérica. Además, aprovechamos para repasar con él las primeras apasionantes jornadas de los Trials Olímpicos de Estados Unidos.
Episodio 30 Fartlek Talks: Florencia Borelli
Bienvenidos a un nuevo episodio de Fartlek Talks, los podcasts de The Fartlek presentados por Moplex Argentina. Nuestra invitada de hoy es Florencia Borelli, una de las corredoras argentinas de fondo más prolíficas de todos los tiempos. Después de un año atravesado por la pandemia, la atleta marplatense pudo competir en el Mundial de Medio Maratón de Polonia en donde quebró el récord nacional de esa distancia, con 1:10:30. Hace tan sólo dos semanas rebajó su propia plusmarca argentina en 5000m con 15:33 y también lo hizo en los 3000m. Medallista iberoamericana, campeona sudamericana y múltiple campeona nacional, Florencia está enfocada como desde el primer día en la próxima parada, clasificarse a los Juegos Olímpicos. Desde Guayaquil, en la antesala de otro sudamericano, cuenta cómo creció el último año en el aspecto físico y mental, opina del conflicto del ENARD y los atletas y habla de mucho más.
Sobre sus récords y la vuelta a las competencias: "No esperaba el récord nacional en el mundial de Polonia. Esperaba 1:11 y tampoco, porque hacía mucho que no competíamos y no pudimos entrenar como queríamos, pero tal vez eso me relajó, el hecho de no tener competencias. Me ayudó mucho cargar, lo que saliera iba a estar bien, veníamos de una pandemia. También las ganas de competir, eso me potenció. Es una suma de cosas".
Sobre los aprendizajes en la pandemia: "Hace unos años hablando con Mariana le decía que nunca estoy conforme, siempre quiero más. Aprendí en estos últimos meses a valorar todo, a disfrutar por más de que la marca a veces no salga. Estar en una línea de largada implica dejar muchas cosas de lado, aprendí a castigarme mucho y hoy valoro todo un poco más, incluso estar en una línea de largada. El año pasado estuve con mi hijo todo el año, lo re disfruté. No soy ejemplo de nada, no me considero referente. El que me quiera seguir y tirar buena onda, bien".
Sobre el ENARD y el conflicto con el Sudamericano: "No tiene sentido explicar todo (por lo que pasó con el ENARD), quienes fuimos seleccionados teníamos que viajar, ya teníamos los pasajes. ¿Qué íbamos a hacer? Nos quisieron enfrentar a los deportistas, siempre ensucian mucho al atleta. Estoy contenta de que finalmente estemos todos. Yo estoy muy tranquila, tengo otras preocupaciones más allá de lo que digan los demás, trato de no leer comentarios, lo mismo les digo a mis compañeros."
Sobre Milo, su hijo: "Mi hijo me gritaba en muchas de las vueltas la última vez en Mar del Plata. Le enseño que a veces se gana, a veces se pierde. Le digo: 'Hijo, si no gano también está bien'. Que se de cuenta que no siempre es ganar, que uno puede perder en la vida, que aprenda que la vida también es dura, que se vaya haciendo fuerte desde ahora. Mi marido me dice que no sea tan dura con él, pero a mí me parece importante que no todo es de colores, no todo son pajaritos".
Sobre Tokio: "Un Juego Olímpico no define al atleta, hay grandes atletas a los que no se les dio."
Sobre sus fortalezas: "Insistir, insistir y abandonar cuando uno no se sienta bien. Me pasó que abandoné una carrera en Paraguay y al otro día gané, no pasa nada. Soy igual cuando gano y cuando pierdo, no lloro, no expreso emociones (risas)."
Episodio 29 Fartlek Talks: Federico Bruno
“A los más chicos les digo: ‘disfruten de esto, es su trabajo. Si no disfrutamos de lo que hacemos, estamos cagados’”. Aún joven a los 27 años pero con unos Juegos Olímpicos encima, un extenso recorrido y a semanas de haber rebajado dos veces su propio récord argentino de 1500m (3:38.21), Federico Bruno da la impresión de haber vivido varías vidas dentro del atletismo, algo que enseña y comparte con la generación que viene por detrás, que incluye a José Zabala, Diego Lacamoire, Dylan van Der Hock y Juan Dutari, entre otros.
En el podcast 29 de nuestros Fartlek Talks presentado por Moplex, Bruno habla de sus fortalezas y de su sabiduría a través de los años, de su madurez física pero sobre todo mental luego de la experiencia de los Juegos y de la pandemia, y sobre cómo cambió versatilidad y ductilidad en su juventud por un enfoque más claro a medida que avanzó su carrera. Con la posibilidad cierta de Tokio, construye su legado a pasos firmes y seguros no solo en lo deportivo, sino también en lo humano. Hablamos también de cómo decidió volver para centrarse plenamente en su prueba, de qué es lo que aún siente cuando entra en una pista, de la importancia de tener un mentor en la vida y de la relevancia del trabajo formativo, algo que espera poder plasmar desde sus días en Cachi a un sueño: convertirse en el futuro en entrenador.
Sobre muchas cosas conversamos con Federico Bruno en este podcast que espero que disfruten.
Episodio 28 Fartlek Talks: Carolina Lozano
Lozano, que es rosarina pero que vive y entrena en Puerto Rico, cuenta con un elevado prontuario en las distancias mencionadas arriba, pasando de ser una prometedora corredora a una realidad inobjetable, sinónimo de tenacidad, lucha y disciplina. Dueña del récord argentino en 1500m, y medallista iberoamericana, entre otros logros, Caro nos cuenta cómo vivió la cuarentena en el país del norte, cómo fueron sus últimos años en los que estuvieron incluidos algunos momentos difíciles y cuáles son sus sensaciones de estar tan cerca de Tokio, un plan que la sorprendió pero que buscó durante muchos años.
Además, nos revela qué cambió en ella a partir de la pandemia y que la llevo a hacer el clic en su vida, reforzando la importancia de la salud mental en el deporte de elite y cómo puede afectarnos en el proceso. También, habla sobre el impacto que tuvo en su vida correr afuera y opina sobre el apoyo al atletismo en nuestro país en relación a su experiencia a través de los años. Sobre el final y lo más relevante, baja un mensaje sobre cómo enfrentar a la ansiedad y a la frustración en el deporte y en la vida. Imperdible, que disfruten del episodio.
"Creo que el clic lo hice con la pandemia. Antes me presionaba mucho, el año pasado, con la suspensión de las competencias, me relajé y hoy que estoy bien físicamente aprendí a disfrutar del atletismo. Disfruté cada una de las carreras, me las tomé tranquilas, pude correr bien (en los GPS y en el Nacional). En los obstáculos creo que puedo correr más fuerte, mi idea era bajar los 10’ pero siento que puedo bajarlos con más amplitud, pero no se dio la carrera por las condiciones climáticas. En los 1500m tuve que tirar bastante, pero salió mi segunda mejor marca.
“A aquellos que corren les digo que lo importante es disfrutar del proceso por más de que uno no esté en el mejor momento, (lo importante es) buscarle el lado positivo a las cosas, no desesperarse. Cambiar las cosas que puede modificar uno, puedo cambiar la manera en que veo las cosas, en cómo las enfrento. Enfocarse en lo que puedo cambiar, en lo que puedo mejorar, siempre mirar el camino y disfrutar más allá de que uno no esté bien. Si uno sigue enfocado y constante ese momento va a llegar".
Episodio 27 Fartlek Talks: Iván González
"Aproveché la cuarentena para trabajar otros aspectos. Cuando pudimos salir a correr tuve una mejora en la técnica sólo por el fortalecimiento, con una zancada más amplia, con mayor economía de carrera. También aprendí a estar tranquilo, a compartir, a disfrutar de estar en casa. Cuando el año pasado fui al medio maratón pensaba 'qué bueno, tengo la oportunidad de estar en un mundial, hay muchos deseando estar aquí, ya sea por rendimiento o salud, y yo tengo la oportunidad.' Aprendí a valorar las competencias, a hacer lo mejor posible, disfrutar del momento. Son tan pocas competencias que pensaba en disfrutar. (La pandemia) me demostró que me gusta correr, no solo por rendimiento y por querer ganar, sino por el simple hecho de correr. El año pasado al no tener competencias y estar tranquilos corría todos los días en mi casa, sin objetivos, a veces una hora, una hora y media, simplemente lo disfrutaba, me di cuenta de que lo hago por pasión y lo disfruto. Cuando me retire creo que seguiré ligado al atletismo porque me gusta y lo hago con pasión".
En el episodio 27 de los Podcasts de The Fartlek presentado por Moplex, conversamos con Iván González, uno de los atletas latinoamericanos más talentosos de los últimos tiempos y probablemente el mejor colombiano de la última década. Entre otros hitos, Gonzalez viene de pulverizar el récord nacional de maratón de su país en Valencia, con 2:11:07, lo que le valió el boleto para Tokio 2021, meses después de haber logrado su mejor registro también en el medio maratón, durante el Mundial de Polonia.
Desde su casa en Bogotá, Ivan nos brinda detalles sobre su reciente experiencia en los Grand Prix Sudamericanos de Argentina, nos entrega sus sensaciones respecto al entrenamiento y nos cuenta cómo influyeron la pandemia en sus performances de 2020 y en lo que va del año, pero sobre todo, qué impacto tuvieron en él como persona y también como corredor ya no solo de elite, sino también aficionado. De esos y de muchos temas hablamos en este nuevo capítulo de Fartlek Talks. Que lo disfruten.
Episodio 26 Fartlek Talks: Martín Méndez
“Estamos vinculados en el deporte, el deporte nos ha criado tantos valores que no podemos hacer otra cosa que pensar y hacer sobre la base del deporte. El deporte es una gran decisión de vida, visualizar esas decisiones, verlas desde una óptica como maratonista me ha generado oportunidades de acercarme a personas, de conseguir un trabajo. Pude contemplar la vida desde un lugar más armonioso, escuchando al cuerpo, todo es interno-externo y no al revés”
Nuestro invitado en este capítulo de #FartlekTalks es Martín Méndez, uno de los maratonistas argentinos más perseverantes, consistentes y talentosos de los últimos años. Desde Tafí del Valle, en donde se encuentra encarando el último tramo de su preparación específica hacia el Maratón de La Pampa junto a sus compañeras de equipo Chiara Mainetti y Agustina Landers, Martin conversó con nosotros en un ida y vuelta que incluyó todos los temas, desde cómo influyó la pandemia en lo físico y en lo emocional pasando por el avance de las zapatillas en el running, el apoyo al deporte argentino, la necesidad de involucrarse en la transformación del atletismo argentino y el maratón. Dueño de una de las veinte mejores marcas argentinas de todos los tiempos en esa distancia, Méndez todavía no encontró su mejor versión y continúa con la puesta a punto que incluyó una prueba de 10.000m en 29:40 hace tan solo unas semanas.
Sobre Moplex
Moplex es una institución con base en Córdoba, Argentina, formada por un equipo interdisciplinario dedicado a la evaluación, diagnóstico e investigación de la pisada, marcha y postura trabajando en las bases posturales y en la biomecánica. Actualmente, miles de atletas de alto rendimiento y corredores aficionados eligen Moplex, que cuenta con sucursales en Argentina, Bolivia y Paraguay.
Fartlek Talks Express: Barkley Marathons
En un nuevo formato de los Podcasts #FartlekTalks en su versión express, nuevamente el bloguero Pedro Abril, desde España, nos cuenta curiosidades, detalles asombrosos y estadísticas de la Barkley Marathons, una peculiar prueba de máxima resistencia que a lo largo de sus años de vida ha cosechado adeptos y detractores, y que pone a prueba los límites de la capacidad humana, no tanto por el hecho de correr sino simplemente para subsistir y ganarle al tiempo. Un experimento que luego de la cancelación en 2020 por la pandemia, este año retomó con menos corredores en la línea de largada en Tennessee, pero que igual tuvo condimentos que la hicieron única. Cinco loops, más de sesenta horas de carrera, 32 norteamericanos hombres y mujeres, un argentino y un checo en la búsqueda de la sonata de Lazarus Lake finalmente no pudieron vencer a la Barkley, que por tercer año consecutivo no tuvo finishers. Sin embargo, Luke Nelson y Jared Campbell consiguieron el fun run, y esto es lo que dejó la particular carrera en 2021.
Episodio 24 Fartlek Talks: Pedro Abril sobre Torun 2021
Desde España, Pedro Abril, columnista de atletismo, nos cuenta cuál es su análisis de los Campeonatos Europeos de Pista Cubierta, que se llevaron a cabo desde el 4 al 7 de marzo de 2021 y después de una prolongada parálisis por la pandemia del COVID-19, que afectó la mayor parte de torneos y certámenes deportivos alrededor del mundo durante un año. Actuaciones destacadas, el europeo de la delegación española, polémicas, ausencias notorias y algunas otras curiosidades.
Episodio 23 Fartlek Talks: Chiara Mainetti
Nuestra invitada en el episodio número 23 de los Podcast de The Fartlek es Chiara Mainetti, una de las atletas argentinas más versátiles de los últimos tiempos. Bronce sudamericano en montaña, campeona nacional de pista de 10.000m y bronce en los últimos nacionales en los 5000m, Mainetti también participó de dos mundiales de trail representando al país, en Andorra y en La Angostura, en donde se metió entre las 20 mejores en un field con las corredoras top de todo el mundo.
Mientras redefine sus objetivos para este 2021 y le pone fichas a su tercer mundial de montaña, Chiara nos cuenta cuál es su secreto para ser protagonista en ambas disciplinas y cómo influyó su niñez en la elección. Sus impresiones sobre el último mundial, su entrenamiento junto a Fernando Díaz Sanchez, sus próximas metas, la cuarentena y mucho más.
Episodio 22 Fartlek Talks: Mario García Romo
Estudiante de química en la Universidad de Ole Mississippi, campeón español U20 y U23 y dueño también de muchas de las plusmarcas de esa categoría, Mario García Romo acumuló varios hitos en su temporada, como la de ser campeón universitario de cross de la prestigiosa SEC (Southerneast Conference) en la Division I de la NCAA. En las últimas semanas, corrió la tercera mejor carrera de todos los tiempos para un español sub 23 en 3000 m llanos, cronometrando 7:48.40, y viene de ser segundo en la milla indoor en Nashville, con 3:56.46. Para dimensionarle, solo tres españoles han corrido más rápido en toda la historia de la milla indoor el argentino más rápido, Federico Bruno, lo hizo en 4:00.31. Mientras prepara las competencias de la NCAA de cross y pista cubierta pensando en una mínima olímpica, dice que lo que más aprendió de la pandemia es a ser paciente, se enorgullece cuando habla del espíritu de equipo de su universidad, explica cuál cree que es la razón por la cual se están bajando los récords en la pista y con sólo 21 años nos revela cuál quiere que sea su mayor legado. Que disfruten del podcast.
Episodio 35 Fartlek Talks: Paula Galindez
En el Episodio 35 de los Fartlek Talks conversamos con Paula Galindez, que acaba de ser campeona nacional de trail en San Juan y representara a Argentina en el próximo Campeonato Sudamericano de Montana, en octubre en Chile. Cuenta cómo comenzó en el mundo del running antes de transformarse, casi por sorpresa, en una atleta de elite. Habla de su marido y de su nena como sus pilares fundamentales, se anima a hablarnos sobre su historia de vida mas trascendente y como eso se relaciona con correr, ademas de sonar con sus próximos objetivos en la montaña y también, por que no, volver a correr en calle. Algunas de sus frases:
“En la calle me siento bien, puedo sacar ventaja. Me gusta correr fuerte, de hecho empecé a correr en la calle en el 2017 y después conocí un grupo de entrenamiento que hizo que descubriera la montaña, pasaron cosas en mi vida y me fui para ese lado, pero no descarto volver a correr en calle.”
“Veo mucho en la montaña que muchos corren distancias muy largas, debe ser muy lindo correr una ultra, pero hay que tener años de experiencia, cuidar cosas como la alimentación. Veo carreras como la UTMB y me emociono, pero yo sé que hoy en día no estaría preparada. Hay que ser conscientes de eso, en la montaña afectan mucho otros factores, como el clima. Hay que hacer todo a su tiempo, estoy contenta por eso.(...) Correr me hace sentir viva. Los que me conocen saben de lo que hablo.”
“Este año corrí Patagonia, fue mi primera carrera como elite, terminé sexta en la general. Trabajé mucho para estar acá, el Nacional me tomó por sorpresa. Sabía que no iba a ser una carrera fácil, creo que me favorece la distancia, creo que los 30-35 km son mi distancia, es donde me siento mejor. En las bajadas también hice una buena carrera, en el Nacional trabajé mucho con la mente, antes me jugaba una mala pasada, pero esta vez trate de pensar que ese era mi momento, que era lo que yo más quería, ese era mi sueño. Hubo mucha montaña pero también hubo un trecho de calle, a mi me gusta, no sufro la calle.”
“En la pandemia conseguí una cinta de correr, después corrí en el patio, hasta que pudimos salir un poco y pude ir a San Agustin, cerca de mi pueblo. La pandemia creo que nos fortaleció y nos dio más fuerzas.”
“El running me quito lo mas importante que yo tenia pero tambien me esta dando un montón de satisfacciones y me hace sentir viva, me recuerda a mi padre. Por eso las llegadas son tan emotivas. Al principio me aboqué más a la montaña, simplemente quería despejarme, la montaña me dio eso. Esta es mi historia de trascendencia.”
Episodio 21 Fartlek Talks: Noelia Martinez
La pandemia, la muerte de su abuela y una lesión le pusieron un freno a sus aspiraciones en 2020, pero con determinación, capacidad de adaptarse, un propósito claro y la ayuda de la meditación aprendió una vez más a transformar la debilidad en una fortaleza. De esos aprendizajes y de otros temas hablamos en este podcast. Que lo disfruten.
Episodio 20 Fartlek Talks: Diego Lacamoire
A los 23 años, Diego Lacamoire dejó de ser promesa para convertirse en una realidad del atletismo argentino de medio fondo. A los 21, el atleta marplantense entrenado por Leonardo Malgor ya había corrido un Panamericano y en su currículum, a su corta edad, ya tiene varios Sudamericanos y Campeonatos Nacionales, con medallas incluidas. Parte de un enjambre de atletas argentinos y sudamericanos que tomó el mando del recambio generacional, Lacamoire viene de ganar los 1500 m del Campeonato Nacional de Mayores de Argentina de manera infartante, con un sprint final de photo finish con José Zabala. Hablamos con él para saber cómo vivió desde adentro el último Nacional, qué piensa de su presente, cuáles son sus planes inmediatos y mucho más.
Episodio 19 Fartlek Talks: Nicolas Cuestas
En el Episodio 19 de #FartlekTalks charlamos con un atleta muy querido, el uruguayo Nicolas Cuestas. Un apasionado de la vida que a los 33 años y después de la pandemia buscará el próximo en diciembre y en Valencia, volver a estar en unos Juegos Olímpicos. Medallista en unos Iberoamericanos, olímpico y mundialista, Nicolas cuenta cómo fue su preparación en Font Romeu, cómo se ve después de la cuarentena, el maratón, sus hobbies y mucho más.
Episodio 18 Fartlek Talks: Mariana Borelli
En el episodio 18 de los Podcasts de The Fartlek conversamos con Mariana Borelli, una de las mediofondistas más prolíficas del continente sudamericano. Medalla de plata y de bronce en los últimos sudamericanos, disputados poco antes del inicio de la pandemia, Borelli nos cuenta cómo pasó el período de la cuarentena, cómo sobre llevó la etapa sin competencias y cómo este 2020 la sorprendió con un cambio de entrenador y nuevos horizontes a la vista en el camino. La marplatense habla de lo que la llevó a esos cambios y da una visión muy interesante de su entrenamiento, mientras se prepara para la temporada de pista al aire libre con miras al Sudamericano del próximo año en Argentina.
E17 #FartlekTalks: Entrevista a Martin Palavicini, coach argentino de la NCAA
Martin Palavicini es un ex atleta argentino que hace veinte años decidió probar suerte en Estados Unidos. Allí formó una familia y comenzó su carrera como entrenador, entre otros, de la Universidad de Fresno, en la división de deportes universitarios más conocida como la NCAA. Desde California nos cuenta en primera persona cómo les afectó a él y a sus atletas la pandemia, además de adentrarnos en el sistema deportivo universitario y los cuts que sufrieron las universidades debido a la crisis sanitaria. Como plus, qué piensa sobre las elecciones entre Donald Trump y Joe Biden respecto del deporte, el dopaje y cómo se verá el atletismo post COVID. ¡Que disfruten este episodio!
Especial #FartlekTalks: Juan Luis Barrios & George Blanco
Junto al prestigioso atleta mexicano Juan Luis Barrios analizamos las principales noticias del mundo del atletismo, de calle y de pista, de las últimas semanas. Desde los récords de Joshua Cheptegei y Letensebet Gidey hasta el Mundial de Medio Maratón de Polonia, pasando por la burbuja del maratón de Londres, en la que Juan Luis participó y de la que nos cuenta sus sensaciones luego de cruzar la meta con uno de sus mejores registros en la distancia. ¡Que disfruten de este episodio!
E16 The Fartlek Podcast - Daiana Ocampo después de Polonia
El Mundial de Medio Maratón de Polonia produjo, además de actuaciones sensacionales, un récord mundial, cuatro récords de campeonatos, veintidós récords nacionales (¡22!) y ciento diez (110, sí) marcas personales. En este último casillero se encuentran dos representantes latinoamericanos, la argentina Daiana Ocampo. Ocampo ejecutó 1:11:45, su mejor marca en la distancia y segundo mejor registro argentino all time detrás de las 1:10:30 de Florencia Borelli, que rebajó su propio récord argentino este sábado en Gdynia. Ocampo además posee el tercer mejor registro histórico de su país en maratón. Con ella grabamos el episodio 16 de nuestros podcast, en donde nos contó cuáles fueron las sensaciones de competir en plena pandemia, cómo vivió la cuarentena y cuáles son sus próximos objetivos, con una primicia sobre el final.
E15 The Fartlek Podcasts: Joaquin Arbe
E14 Podcast #FartlekTalks: Resumen de noticias de running de la semana
E13 The Fartlek Podcasts: Pedro Gómez
En poco más de cincuenta minutos de conversación, Pedro Gómez nos cuenta cómo se siente en la pandemia, revela sus dudas existenciales respecto a su carrera y cuenta su secreto para haberle encontrado sentido al atletismo, a la vida. Además, este tucumano de nacimiento y cordobés por adopción, nos cuenta sobre sus pensamientos en el maratón, su progreso hasta bajar las 2:20 en esa distancia, su histórico papel en el maratón de Malvinas y cómo mira hacia el futuro. Foto de portada: Estefania Burgos (@sportraits.ph).