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The Happy Soul Project - Español

The Happy Soul Project - Español

By Marco Barbi

The Happy Soul Project es una iniciativa de la empresa guatemalteca Yogi Super Foods.
Se trata de un podcast que te invita a ponerte a tu servicio para contribuir a la creación de un mundo mejor. Cada Podcat contiene un mensaje inicial, seguido de una breve reflexión, una meditación guiada, y para terminar 4 preguntas de auto evaluación que invitan a la introspección.
Cada temporada estará dividida en 40 episodios que tratarán una temática conjunta.
Para saber más visita nuestra página web: yogisuperfoods.com.
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Temporada 2, Meditación 40

The Happy Soul Project - EspañolDec 18, 2022

00:00
19:46
Temporada 2, Meditación 40
Dec 18, 202219:46
Temporada 2, Mensaje 40 "Tu huella de carbono"

Temporada 2, Mensaje 40 "Tu huella de carbono"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 40"Tu huella de carbono"A pesar de consumir conscientemente, de reducir, reutilizar, reciclar y recuperar, seguimos contaminando, es casi inevitable. La solución es calcular la huella de carbono y compensarla comprando bonos de carbonos equivalentes o plantando árboles.Preguntas1. Infórmate en internet cómo puedes sencillamente calcular tu huella de carbono.

2. Comienza a ser disciplinado para mantener registros de aquellos datos necesarios para calcular tu huella.

3. Busca una empresa que genera bonos de carbono y compra el equivalente a lo que generas en tu vida.

4. Háblale de este método que neutraliza la contaminación por lo menos a cuatro amigos, haciendo así aún más que solo lo tuyo. Esto es hacer lo extraordinario. Muchas gracias por tu contribución valiosa.

Únete a nuestro grupo de WhatsApp y benefícia de nuestros retos gratuitos de 40 semanas con el Happy Soul Project, vol 2 "JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO": https://chat.whatsapp.com/Bu5DLYFOmXxB0P4o3bGZy0

Descarga el libro aquí: https://es.yogisuperfoods.com/products/happy-soul-project-vol-2-together-we-will-change-the-world-marco-barbi

Esperamos verte en el próximo episodio!

Muchas gracias,

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MUSIC

Aqua Euphoria (with Lucentia) (432 Hz) by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusicMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY-SA 3.0https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

Dec 18, 202224:11
Temporada 2, Meditación 39
Dec 11, 202217:15
Temporada 2, Mensaje 39 "El poder de influencia"

Temporada 2, Mensaje 39 "El poder de influencia"

Dec 11, 202222:45
Temporada 2, Meditación 38
Dec 04, 202224:11
Temporada 2, Mensaje 38 "Ecoladrillos"

Temporada 2, Mensaje 38 "Ecoladrillos"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 38"Ecoladrillos"El plástico tarda cientos de años en descomponerse. Es altamente contaminante, además de producir muchas víctimas entre los animales. Di no al plástico y cuando no puedes haz ecoladrillos.Preguntas

1. Infórmate sobre cómo hacer ecoladrillos y comienza a hacerlos, ya que hay plástico que no puede ser reciclado. Infórmate también sobre el plástico que no puede ser reciclado. Estás a un clic de distancia para conocerlo todo. Ánimo.

2. Comprométete a hacer ecoladrillos. Haz unos cuantos y encuentra un lugar donde los reciben debido a que los utilizan en temas de construcción ecológica.

3. Reflexiona sobre todo lo que estás comprando en plástico y busca alternativas. Haz una lista y en la columna de al lado identifica las alternativas y comprométete a sustituirlas.

4. Para el bien de todos comprometete a reducir el uso del plástico tanto como puedes.

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MUSIC

Almost Bliss Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/

Dec 04, 202228:25
Temporada 2, Meditación 37
Nov 27, 202217:07
Temporada 2, Mensaje 37 "Las 4 erres"

Temporada 2, Mensaje 37 "Las 4 erres"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 37"Las 4 erres"Las 4 erres: reducir, reutilizar, reciclar y recuperar. Esto es hacer lo correcto para el planeta, para todos, incluyéndote a ti. Pon tu granito de arena.

Preguntas

1. Investiga sobre la primera R de reducir. ¿Qué tanto reduces el uso de lo innecesario o contaminante en tu vida? Reflexiona y haz una lista de lo que te has dado cuenta e identifica por lo menos un nuevo hábito al cual te comprometes.

2. Investiga sobre la segunda R de reutilizar. ¿Reutilizas lo que es reutilizable en lugar de tirarlo a la basura? Reflexiona y haz una lista de lo que te has dado cuenta e identifica por lo menos un nuevo hábito al cual te comprometes.

3. Investiga sobre la tercera R de reciclar. ¿Qué tanto reciclas lo que puede ser reciclado? Reflexiona , haz una lista de lo que te has dado cuenta e identifica por lo menos un nuevo hábito al cual te comprometes.

4. Investiga sobre la cuarta R de recuperar. ¿Qué tanto recuperas en tu vida y le das nuevo uso a lo que has generado? Reflexiona y haz una lista de lo que te has dado cuenta e identifica por lo menos un nuevo hábito al cual te comprometes.

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MUSIC

Embrace by Sappheiros | https://soundcloud.com/sappheirosmusicMusic promoted on https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Nov 27, 202222:01
Temporada 2, Meditación 36
Nov 20, 202219:53
Temporada 2, Mensaje 36 "Cuídate cuidando"

Temporada 2, Mensaje 36 "Cuídate cuidando"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 36"Cuídate cuidando"

Cuídate cuidando. Estamos en el mismo barco. Todos somos responsables tanto de nuestra propia vida como de la salud del planeta y de la situación colectiva de la humanidad. Los hábitos saludables son los que a la vez te cuidan a ti, al planeta y a los demás. Otra vez, es trabajo de equipo.

Preguntas

1. Haz una lista de hábitos por medio de los cuales te cuidas a ti mismo. En las dos columnas al lado identifica si también son beneficiosos para los demás y para el planeta. Date cuenta.

2. Haz una lista de hábitos por medio de los cuales cuidas a los demás. Identifica si también son beneficiosos para ti y para el planeta. Date cuenta.

3. Haz una lista de hábitos por medio de los cuales cuidas al planeta. Identifica si estos también son beneficiosos para ti y los demás. Date cuenta.

4. Haz una lista de por lo menos 4 nuevos hábitos que implementar por medio de los cuales te cuidas cuidando.

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Skógur by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusicMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

Nov 20, 202225:49
Temporada 2, Meditación 35
Nov 13, 202219:24
Temporada 2, Mensaje 35 "Infórmate, investiga"

Temporada 2, Mensaje 35 "Infórmate, investiga"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 35"Infórmate, investiga"Infórmate, investiga. Esta es la forma de saber a quién estás premiando con tus decisiones de compra. Invierte un poco de tu tiempo por el bienestar colectivo. Toma tu postura, exponete, entra en la cancha y haz la diferencia. No esperes más.

Preguntas

1. ¿Qué opinas sobre investigar las empresas de las cuales estás comprando? Reflexiona y establece tus criterios de consumo consciente.

2. Investiga algunas empresa de las cuales compras productos. ¿Cumplen con tus criterios? ¿Existen opciones mejores en tu comunidad? Reflexiona.

3. Investiga y evalúa los lugares a donde vas a comprar. ¿Tienen una política ambiental que cumple con tus criterios? Reflexiona y date cuenta.

4. ¿Existen en el lugar donde vives opciones de productos y consumo consciente? Investiga y encuentralas, cada vez más las hay. Pon tu granito de arena para el bienestar colectivo.

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https://soundcloud.com/spheriamusicMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY-SA 3.0https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

Nov 13, 202224:12
Temporada 2, Meditación 34
Nov 06, 202222:60
Temporada 2, Mensaje 34 "Consumo consciente"

Temporada 2, Mensaje 34 "Consumo consciente"

Nov 06, 202229:48
Temporada 2, Meditación 33
Oct 30, 202216:42
Temporada 2, Mensaje 33 "La contaminación"

Temporada 2, Mensaje 33 "La contaminación"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

"La contaminación"Contaminar al planeta es contaminarse a uno mismo. Abusar, manipular, ser hipócrita es contaminar el nivel energético que nos interconecta a todos. Ser consciente y ponerse al propio servicio es beneficioso para todos y dañino para nadie.Preguntas

1. ¿Cuánto contaminas físicamente al planeta? Reflexiona y haz una lista de los hábitos a mejorar.

2. ¿Qué tanto contaminas el nivel energético que todos compartimos? Reflexiona y haz una lista de los hábitos a mejorar.

3. Reflexiona sobre estas dos listas e identifica por lo menos cuatro hábitos qué puedes mejorar de inmediato.

4. Comprométete a contaminar menos cambiando los hábitos dañinos identificados previamente. Sería extremadamente beneficioso sí pudiera acabar con todos los puntos identificados en tus dos listas.

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Adrift Among Infinite Stars by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.auMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Oct 30, 202222:22
Temporada 2, Mensaje 32 "Todos estamos interconectados"
Oct 23, 202223:53
Temporada 2, Meditación 32
Oct 23, 202219:27
Temporada 2, Meditación 31
Oct 16, 202218:19
Temporada 2, Mensaje 31 "Ponerse limites"
Oct 16, 202222:51
Temporada 2, Meditación 30
Oct 09, 202222:04
Temporada 2, Mensaje 30 "Poner limites"

Temporada 2, Mensaje 30 "Poner limites"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 30"Poner limites"

Para no ser abusado hay que aprender a poner límites. Poner límites es sano. Es respetarse, conocerse y actuar conscientemente. Actuando así se reduce la probabilidad de ser abusado.Preguntas

1. ¿Te has sentido alguna vez abusado? ¿De qué forma: física, emocional, mental o espiritual? Reflexiona, ¿Hubieras podido hacer algo para evitarlo?

2. ¿Qué significa para ti poner límites? Toma un par de experiencias pasadas e imagina poner aquellos límites que hubieran evitado el abuso. ¿Has imaginado un resultado diferente? Reflexiona.

3. ¿Actualmente existe alguna situación donde te sientes abusado? Reflexiona qué límites podrías poner para corregir y resolver tal situación.

4. Date una oportunidad. Esfuérzate para poner estos límites en práctica, para comprobar el gran poder de auto-ayudarte. Únete a nuestro grupo de WhatsApp y benefícia de nuestros retos gratuitos de 40 semanas con el Happy Soul Project, vol 2 "JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO": https://chat.whatsapp.com/Bu5DLYFOmXxB0P4o3bGZy0

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Midnight Snack by Purrple Cat | https://purrplecat.com/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

Oct 09, 202227:10
Temporada 2, Meditación 29
Oct 02, 202217:02
Temporada 2, Mensaje 29 "El abuso"
Oct 02, 202220:57
Temporada 2, Meditación 28
Sep 25, 202223:37
Temporada 2, Mensaje 28 "La hipocresía"

Temporada 2, Mensaje 28 "La hipocresía"

Temporada 2, Mensaje 28 "La hipocresía"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 28"La hipocresía"La hipocresía es otra plaga que nos impide confiar los unos en los otros, qué nos separa en lugar de unirnos, qué reduce nuestro poder y fuerza que son máximos cuando colaboramos y nos unimos. Es pura mezquindad desapoderante.Preguntas

1. ¿Qué opinas sobre esta definición de hipocresía y de todos los efectos negativos que provoca? Escribe en tu cuaderno y déjate llevar.

2. ¿Con qué frecuencia mientes o te muestras diferente de cómo eres? Reflexiona y date cuenta de tu actitud.

3. Profundiza, ¿Qué hay en la raíz de esta hipocresía? Reflexiona, anota en tu cuaderno todo lo que se te ocurra para traer luz en esto tan importante aspecto.

4. ¿Qué podrías hacer para erradicar, siempre que la haya, la hipocresía de tu vida? Reflexiona, haz un plan y comprometete a llevarlo a cabo.

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Santoor and Tabla at Assi Ghat, Varanasi by Samuel Corwin | https://freemusicarchive.org/music/Samuel_CorwinMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 4.0

Sep 25, 202228:06
Temporada 2, Meditación 27
Sep 18, 202218:46
Temporada 2, Mensaje 27 "La manipulación"

Temporada 2, Mensaje 27 "La manipulación"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 27"La manipulación"La manipulación es magia negra. Es una mezcla de cobardía, falta de confianza y malas intenciones. El mundo necesita transparencia, honestidad y buenas intenciones. Esto es fundamental para lograr nuestra meta de bienestar colectivo.Preguntas

1. ¿Qué opinas sobre definir la manipulación como magia negra y como una mezcla de cobardía, falta de confianza y malas intenciones? Escribe en tu cuaderno y déjate llevar.

2. Reflexiona sobre tu vida ¿Qué tanto manipulas? Haz una lista y analizala para darte cuenta.

3. ¿Cuáles crees que son las razones en la raíz de estas manipulaciones? Escribe en tu cuaderno y déjate llevar. Date cuenta.

4. Comprométete a ser más transparente y honesto para erradicar la manipulación de tu vida, contribuyendo así más al bienestar individual y colectivo. Haz un plan y llévalo a cabo. Únete a nuestro grupo de WhatsApp y benefícia de nuestros retos gratuitos de 40 semanas con el Happy Soul Project, vol 2 "JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO": https://chat.whatsapp.com/Bu5DLYFOmXxB0P4o3bGZy0

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Freezing but warm by Meydän | https://linktr.ee/meydanMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Sep 18, 202224:51
Temporada 2, Meditación 26
Sep 11, 202221:55
Temporada 2, Mensaje 26 "Equilibrio y armonía"

Temporada 2, Mensaje 26 "Equilibrio y armonía"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 26"Equilibrio y armonía"Para que el mundo esté en equilibrio y armonía, cada uno tenemos que encontrarlos primero adentro y entonces transmitirlos, experimentarlos, manifestarlos en nuestras vidas, en nuestras relaciones y creaciones. Así es como se los aportaremos al mundo.Preguntas

1. ¿Cuáles son tus desequilibrios? Reflexiona y escribe una lista en tu cuaderno ordenandola del mayor al menor.

2. Escoge el desequilibrio mayor, reflexiona sobre el mismo y comprométete a equilibrarlo. Haz un plan.

3. Cuando logras equilibrar un aspecto de tu vida, felicitate a ti mismo y pasa al siguiente desequilibrio para empoderarte más y aportarle más al mundo.

4. ¿Qué tan en armonía vives contigo mismo? ¿Y con los demás? ¿Y con el planeta? Reflexiona sobre el tema, Escribe en tu cuaderno, déjate llevar por la escritura y observa si hay relación entre la armonía y desarmonía interna y externa. Únete a nuestro grupo de WhatsApp y benefícia de nuestros retos gratuitos de 40 semanas con el Happy Soul Project, vol 2 "JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO": https://chat.whatsapp.com/Bu5DLYFOmXxB0P4o3bGZy0

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Reverie by Scott Buckley | www.scottbuckley.com.auMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Sep 11, 202226:02
Temporada 2, Meditación 25
Sep 04, 202218:13
Temporada 2, Mensaje 25 "Dar y recibir"
Sep 04, 202222:46
Temporada 2, Meditación 24
Aug 28, 202218:55
Temporada 2, Mensaje 24 "El ejemplo"

Temporada 2, Mensaje 24 "El ejemplo"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 24"El ejemplo"En cada momento somos los protagonistas del escenario, siempre hay alguien que nos mira y debemos ser conscientes y responsables de qué estamos mostrando, porque ello podrá impactar positiva o negativamente en otras vidas. De ello somos responsables.Preguntas

1. ¿Qué ejemplo estás dando por medio de tu vida y de tus acciones? Reflexiona profundamente, date cuenta de ello y escríbelo en tu cuaderno.

2. Analiza tu reflexión y dale una evaluación de 1 a 10, siendo 10 el mejor potencial ejemplo. ¿Qué tal te sientes con esta autoevaluación? Explora este sentir y escríbelo en tu cuaderno dejándote llevar por la escritura.

3. ¿Cuál es tu meta en términos de puntuación del 1 al 10 del ejemplo que estás dando? ¿Cómo podrías alcanzarla? Reflexiona y haz un plan para cumplir tu meta.

4. ¿Cuál es el peor ejemplo que estás dando? Aquel qué podría plantar semillas negativas en aquellos con quienes interactúas y así perjudicar al mundo. Escribe en tu cuaderno y déjate llevar. Únete a nuestro grupo de WhatsApp y benefícia de nuestros retos gratuitos de 40 semanas con el Happy Soul Project, vol 2 "JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO": https://chat.whatsapp.com/Bu5DLYFOmXxB0P4o3bGZy0

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Serena (Longer Version) by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusicMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

Aug 28, 202223:09
Temporada 2, Meditación 23
Aug 21, 202218:01
Temporada 2, Mensaje 23 "El compromiso"
Aug 21, 202221:19
Temporada 2, Meditación 22
Aug 14, 202222:30
Temporada 2, Mensaje 22 "Comunidades interconectadas"
Aug 14, 202228:07
Temporada 2, Meditación 21
Aug 07, 202221:44
Temporada 2, Mensaje 21 "Ser más humanos"

Temporada 2, Mensaje 21 "Ser más humanos"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 21"Ser más humanos"Es el momento de ser más humanos, de apoyarnos y no lastimarnos. Recordémonos qué estamos en el mismo barco y que compartimos un objetivo común: nuestro bienestar individual y colectivo. Solo lo lograremos con trabajo de equipo.Preguntas

1. ¿Qué significa para ti ser más humano? Reflexiona, escribe en tu cuaderno y déjate llevar.

2. ¿Cuáles son para ti los fundamentos para una buena hermandad? Reflexiona y resume tus descubrimientos en una lista.

3. Evalúa cuáles de los fundamentos de tu lista son parte de tu "modus operandi" y cuales no. Reflexiona sobre los que no son parte y comprométete a integrarlos en tu ser.

4. Reflexiona sobre cuándo y cuáles de tus acciones lastiman a los demás. Haz una lista y reflexiona sobre las cuatros acciones prioritarias con el propósito de dejar de actuar de dicha forma.

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Ambient Nature Music | Nature by Alex-Productions | https://www.youtube.com/channel/UCx0_M61F81Nfb-BRXE-SeVAMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Aug 07, 202227:26
Temporada 2, Meditación 20
Jul 31, 202219:29
Temporada 2, Mensaje 20 "Generosidad"

Temporada 2, Mensaje 20 "Generosidad"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 20"Generosidad"La generosidad es una virtud noble que nos hace más humanos. Más damos incondicionalmente más recibiremos. La generosidad no solo cubre necesidades, sino también genera esperanza y aleja de la soledad, haciéndonos sentir apoyados y soportados justo cuando lo estamos necesitando. Su efecto es poderoso.Preguntas

1. ¿Cómo te has sentido la última vez que alguien fue generoso contigo? Reflexiona y escribe cómo te sentiste y cómo te sientes ahora.

2. Recuerda tu último gesto de generosidad ¿Cómo te sentiste? Vive y describe las emociones que experimentaste entonces y ahora.

3. ¿Crees que podrías ser un poco más generoso? ¿Cómo? Escribe sobre este tema y déjate llevar.

4. ¿Has pensado el donar tiempo en lugar que bienes? ¿Qué tanto te atrae esta opción? ¿Podrías comprometerte a donar un poco de tu tiempo para un bien mayor?

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Lemurian Shores (with Lucentia) (~432 Hz) by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic

Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/

Creative Commons CC BY-SA 3.0

https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/

Jul 31, 202224:44
Temporada 2, Meditación 19
Jul 24, 202218:09
Temporada 2, Mensaje 19 "Agradecimiento"

Temporada 2, Mensaje 19 "Agradecimiento"

Jul 24, 202224:49
Temporada 2, Meditación 18
Jul 17, 202220:51
Temporada 2, Mensaje 18 "Respeto"
Jul 17, 202227:03
Temporada 2, Meditación 17
Jul 10, 202218:18
Temporada 2, Mensaje 17 "Conexión"

Temporada 2, Mensaje 17 "Conexión"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 17"Conexión"Sin ponernos en los zapatos de los demás no podremos entenderlos. Si no nos entendemos no hay conexión. Sin conexión no hay unidad y el resultado no será diferente del actual. Si no cambiamos, nada cambia.Preguntas

1. Busca una situación conflictiva en tu vida y ponte en los zapatos del otro. ¿Qué ves? ¿Sigues con la misma opinión? Escribe sobre la experiencia desatada por el ejercicio.

2. ¿Qué es la empatía para ti? Escribe en tu cuaderno y déjate llevar.

3. ¿Qué tan importante es para ti la empatía? Reflexiona sobre la empatía y sus efectos en las relaciones humanas. Déjate llevar por la escritura y anota tus hallazgos.

4. ¿Qué tanto estás dispuesto a cambiar para el bien común?¿Resuenan contigo estos mensajes y reflexiones?¿Cuál es tu posición al respecto? Reflexiona y anota tus hallazgos Únete a nuestro grupo de WhatsApp y benefícia de nuestros retos gratuitos de 40 semanas con el Happy Soul Project, vol 2 "JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO": https://chat.whatsapp.com/Bu5DLYFOmXxB0P4o3bGZy0

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infinitely by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon

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Jul 10, 202223:21
Temporada 2, Meditación 16
Jul 03, 202219:17
Temporada 2, Mensaje 16 "Tolerancia"

Temporada 2, Mensaje 16 "Tolerancia"

THE HAPPY SOUL PROJECT

Temporada 2 “JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO”

Mensaje 16"Tolerancia"La tolerancia nos hace más humanos. Somos todos diferentes, pero igual de indispensables. Nadie es más o mejor que otro. Las diferencias enriquecen. Juntos podemos más.Preguntas

1. ¿Te sientes mejor que los demás? ¿Por qué? Reflexiona hasta que te sientas igual a los demás y agradecido por ser como eres y también por cómo son los otros.

2. ¿Te sientes menos que los demás? ¿Por qué? Reflexiona hasta que te sientas igual a los demás y agradecido por ser como eres y también por cómo son los otros.

3. ¿Qué tan tolerante eres hacia los demás?¿Qué es lo que no toleras? Escribe en tu cuaderno y anota los hallazgos.

4. Observate y busca situaciones donde los demás son tolerantes contigo. ¿Cómo te sientes al observar dichas situaciones? Escribe sobre tus sentimientos y descubrimientos a raíz de esta reflexión. Únete a nuestro grupo de WhatsApp y benefícia de nuestros retos gratuitos de 40 semanas con el Happy Soul Project, vol 2 "JUNTOS CAMBIAREMOS EL MUNDO": https://chat.whatsapp.com/Bu5DLYFOmXxB0P4o3bGZy0

Descarga el libro aquí: https://es.yogisuperfoods.com/products/happy-soul-project-vol-2-together-we-will-change-the-world-marco-barbi

Esperamos verte en el próximo episodio!

Muchas gracias,

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Jul 03, 202224:20