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Ana Swartz 🤍 Pimp your Butterfly

Ana Swartz 🤍 Pimp your Butterfly

By Ana Swartz

Welcome to Ana Swartz's podcast, which aims to inspire you to lead a self-determined life using the healing powers of music, creativity, and transformation. In this season, the podcast will be even more diverse and profound, featuring guests from The Healer Hip Hop 🩵 Digital Business Angel 💛 and needanukidney 💜 You can kickstart your own transformation journey with the "Pimp your Butterfly" 🦋 course.


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The Healer Hip Hop Show Season 3: Introducing Naboth Rizla

Ana Swartz 🤍 Pimp your ButterflyNov 30, 2022

00:00
41:23
Von der Tellerwäscherin zur Marketingkomplizin: Die mutige Reise von Magdalena Kirchner-Stephan

Von der Tellerwäscherin zur Marketingkomplizin: Die mutige Reise von Magdalena Kirchner-Stephan

Willkommen zur neuesten Episode des Ana Swartz Podcasts! In dieser Folge erzählt Marketingkomplizin Magdalena Kirchner-Stephan von ihren Anfängen als Tellerwäscherin bis hin zur selbstständigen Marketingkomplizin. Sie spricht über ihre Erfahrungen als Erstakademikerin sowie ihren Weg zum Unternehmertum.

Magdalenas Weg führt sie vom ersten Gedanken über Unternehmertum, zur Gründung im Nebenjob, und schließlich begleitet von schlaflosen Nächten und den typischen Wachstumsschmerzen in die Vollzeit Selbstständigkeit.

Als Marketingkomplizin teilt Magdalena in diesem Interview Einblicke in häufige Fehler im Content Marketing und wie man ihnen begegnet. Magdalena teilt außerdem ihre wichtigsten Learnings aus der Selbstständigkeit und betont die Bedeutung von Selbstfürsorge und Authentizität.


00:00 Vorstellung und Ursprünge von Magdalena Kirchner-Stephan

02:04 Von der Tellerwäscherin zur Online-Selbstständigkeit

06:43 Erstakademikerin in der Familie: Ein Weg mit Herausforderungen

10:22 Neue Perspektiven durch Fortbildungen und Seminare

13:50 Erste Überlegungen zum Unternehmertum im Nebenjob

14:40 Schlaflose Nächte und Wachstumsschmerzen

18:34 Magdalena als Marketingkomplizin: Content Marketing mit Spaß und Strategie – und ganz ohne Stress

22:42 Häufige und klassische Fehler im Content Marketing

28:30 Überwindung der Angst vor Sichtbarkeit

33:20 Mit den ständigen Neuerungen auf Social Media und anderen Plattformen Schritt halten

36:24 Selbstständigkeit als Entwicklungskatalysator: Drei entscheidende Erkenntnisse

42:44 Geplante Neuerungen in Magdalenas Welt


Links:

Die Marketingkomplizin

Karma Online Kurse

Jan 23, 202450:24
Musik als Ventil: Rapper MCE aus Leipzig über politische Verantwortung
Jan 16, 202454:10
Vom Callcenter zur Selbstfindung: Susan Schubert über Kopfgooglen, Joblust und Neue Wege

Vom Callcenter zur Selbstfindung: Susan Schubert über Kopfgooglen, Joblust und Neue Wege

In dieser Podcast-Folge von Ana Swartz' Podcast gewährt uns Susan Schubert einen tiefen Einblick in die faszinierende Reise ihres beruflichen und persönlichen Werdegangs.

Ihr Weg beginnt mit den frühen Tagen ihrer Karriere im Callcenter, einer Zeit, die den Samen für ihre spätere Selbstständigkeit legte.

Susan offenbart ihre einzigartige Methode des "Kopfgoogelns", eine kreative Herangehensweise, um verborgene Potenziale zu identifizieren und zu entfalten.

Wir sprechen auch über Susans eigenen Podcast "Joblust", wo sie ihre Erkenntnisse und Weisheiten teilt und Menschen interviewt, die ebenfalls über Umwege in ihre Joblust gefunden haben.

Entdecke mehr über Susan Schuberts faszinierende Reise auf ihrer Website: https://susanschubert.de Ana zu Gast bei Susans Podcast Joblust: https://susanschubert.de/ana-erlaube-dir-du-selbst-zu-sein 00:00 Einleitung 00:45 Vorstellung Susan 04:25 Anstellung im Callcenter 06:47 Die erste Idee von der Veränderung 09:33 Susans Weg in die Selbstständigkeit 10:32 Susans Entwicklung hin zur Potentialprofilerin 13:45 "Kopfgooglen" 16:04 Übers Ankommen 16:54 Feinsinnige, stille Menschen und Scanner 22:22 Susans Podcast Joblust 24:42 Anerkennung der eigenen Bedürfnisse und Grenzen 27:40 Türen als Symbol für den neuen Weg

Jan 09, 202431:31
Florian Bronk über den Weg des Musikers und die heilende Kraft des Rhythmus

Florian Bronk über den Weg des Musikers und die heilende Kraft des Rhythmus

Schön, dass du da bist! Hier findest du eine Kurzbeschreibung zum aktuellen Video sowie alle Informationen rund um meine Welt des Wachstums, der Kreativität und der Transformation! Folge mir auch gerne auf Instagram "Ana Swartz" 🫂🤍 🦋 "Pimp your Butterfly" - Der 12-wöchige Online Transformationskurs von Ana Swartz FINDEST DU HIER ⬇️🦋 👉 https://www.anaswartz.de/pimpyourbutterfly Über dieses Video 🎬 In dieserer Podcast-Episode mit  @FlorianBronk  spricht der Multiinstrumentalist und Percussionist über... 00:00 Intro 02:15 musikalische Anfänge 07:15 Einflüsse und Mentoren 12:20 Südindische Silbensprache 13:40 Der Weg des Musikers 15:27 Florians brasilianische Herkunft 16:57 Besonderheit an indischer Musik 18:40 Rhythm is God 22:40 Florians Lehrer 29:17 Singen verus performen 32:10 Wer singt hat keine Angst 34:50 Year of the Tiger 43:00 Percalada: die heilende Kraft der Musik 48:00 Caxixi und Michael Jackson's They don't care about us 49:29 Kanjira 51:42 Stärken europäischer Musik Links: https://www.florianbronk.de https://percalada.com ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🤍 SHOP ⬇️ HIER findest du alle meine Produkte ➡️ https://www.thehealerhiphop.com/shop 💜 ➡️ https://www.anaswartz.de/shop 🤍 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🤍 Mehr über mich erfährst du auf meinen Websites ⬇️ 💜 https://www.anaswartz.de 🤍 https://www.thehealerhiphop.com 🤍 WICHTIG ⬇️ 🤍 Disclaimer: 🤍 Dieses Video dient ausschließlich der Inspiration und Unterhaltung. Es handelt sich nicht um medizinische oder psychologische Beratung. Persönliche Beratungen und das Beantworten von Fragen in den Kommentaren sind leider NICHT möglich. Inhalte ©️ by Ana Swartz ®️ Deine Spende empfange ich gerne über https://paypal.me/anaswartz Alle meine Interviews sind allgemein und zeitlos, das heißt, egal wie "alt" ein Interview bereits ist - es kann genau JETZT eine wichtige Message für dich bereithalten. Wenn du diesen Podcast feierst, freue ich mich total über eine 5-Sterne Bewertung in deiner Podcast App und der Spotify App: 🔈 ⁠Diesen Link⁠ auf dem Handy öffnen. Dann kommst du auf die Startseite vom Podcast ✅ Ganz links auf "Folgen" tippen ⭐️ Auf die "3.5 ⭐️" dadrunter tippen, den Stern ganz rechts tippen um die 5 Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ voll zu machen, unten auf "Absenden" tippen 1.000 Dank für deinen Support! Ana ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ #florianbronk #deutschrap #percussionist #musicisgod #inspiration #transformation #lebenverändern #musikheilt #thehealerhiphop ##selbstverwirklichung #metamorphose #anaswartz

Nov 15, 202357:20
Musik aufnehmen leichtgemacht mit Adrian Winkler

Musik aufnehmen leichtgemacht mit Adrian Winkler

Schön, dass du da bist! Hier findest du eine Kurzbeschreibung zum aktuellen Video sowie alle Informationen rund um meine Welt des Wachstums, der Kreativität und der Transformation! 🫂🤍 🦋 "Pimp your Butterfly" - Der 10-wöchige Online Transformationskurs von Ana Swartz FINDEST DU HIER ⬇️🦋 👉 https://www.anaswartz.de/pimpyourbutterfly Über dieses Video 🎬In dieser inspirierenden Podcast-Episode tauchen wir mit meinem Gast  @AdrianWinkler  in die Welt des Musikmachens ein:Adrian erzählt uns von seiner tiefen Verbindung zur Musik und der wertvollen Unterstützung seiner Eltern auf seinem musikalischen Weg. Sein Audio Engineering Studium ebnete den Weg für seine Leidenschaft, die er großzügig mit anderen teilt.Im Interview habe ich Adrian gefragt, welche Hürden oft Menschen davon abhalten, ihre Musik aufzunehmen, und wie man diese Hindernisse überwinden kann. Dabei hat er erläutert, warum er seinen Online-Kurs "Tonstudio für Frauen" speziell für Frauen entwickelt hat.Wir erfahren mehr über seine Meditation im Alltag, die transformative Kraft der Dankbarkeit und erhalten einen Einblick in seine aktuellen Projekte.

00:00 Intro 07:50 Wie kam Musik zu Adrian 14:02 Unterstützung der Eltern 18:40 Audio Engineering Studium 21:18 Tonstudio für Frauen 23:30 Warum gerade für Frauen? 34:25 Was hält Menschen davon ab ihre Musik aufzunehmen? 38:00 Umgang mit der Angst vor Sichtbarkeit 42:28 Perfektionismus überwinden 46:50 Oldest Soul 51:23 Meditation im Alltag 57:40 Dankbarkeit 1:00:30 Aktuelle Projekte von Adrian


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Adrian Winkler:

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Klang-Ei: ➡️ https://eichermusic.com


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Nov 01, 202301:06:46
Suzanne Frankenfeld über ihre Reise zu sich selbst

Suzanne Frankenfeld über ihre Reise zu sich selbst

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Suzanne teilt mit uns ihre Reise von verschiedenen Jobs, über den schleichenden und zunehmenden Verlust ihrer mentalen Gesundheit, der dann folgenden Kündigung ihres Jobs und den damit verbundenen Hindernissen.

Sie spricht über ihre "Dark Night of the Soul" Phase, die sie durchlebt, und wie sie schließlich ihre Berufung im Bereich Weiblichkeit und Spiritualität gefunden hat. Wir sprechen über das Ankommen in dieser neuen Lebensphase und die Bedeutung von Yin-Energie und der "Hexenwunde."

Suzanne erzählt von ihrer Arbeit mit der Energie der Rose und wie wichtig es ist, das eigene Geschenk zu erkennen und zu leben, aber auch immer wieder loszulassen um Platz für Neues zu schaffen. 00:00 Intro 01:44 Suzannes Suche nach ihrer Berufung 16:20 Trennung mit Hindernissen 23:10 Dark Night of the Soul 30:28 Soul Calling für Weiblichkeit und Spiritualität 41:22 Ankommen 44:48 Yin Energie und Hexenwunde 52:10 Energie der Rose 54:00 Own your Gift

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Suzanne Frankenfeld

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Oct 24, 202357:37
Bianca Feddersen über Beziehungen, Transformation und Maya Astrologie

Bianca Feddersen über Beziehungen, Transformation und Maya Astrologie

Schön, dass du da bist! Hier findest du eine Kurzbeschreibung zum aktuellen Video sowie alle Informationen rund um meine Welt des Wachstums, der Kreativität und der Transformation! 🫂🤍 🦋 "Pimp your Butterfly" - Der 12-wöchige Online Transformationskurs von Ana Swartz FINDEST DU HIER ⬇️🦋 👉 https://www.anaswartz.de/pimpyourbutterfly Über dieses Video 🎬  @BiancaFeddersen  teilt in dieser Episode ihre Selbstständigkeitsreise vom ersten Ruf nach Veränderung bis zu ihren aktuellen Projekten. Sie spricht über Krankheit als Seelenruf und ihre erste Berührung mit dem Maya-Kalender kurz vor ihrer Reise nach Mittelamerika.Bianca erklärt, wie die Maya-Astrologie dazu beiträgt, das eigene Potenzial zu leben und gibt Einblicke in den Maya-Kalender und Portaltage. Wir erfahren von ihrem individuelle Konzept von Erfolg und aktuellen Projekten. Abschließend verrät sie Details über ihr neues Buch. Diese Episode liefert wertvolle Erkenntnisse über Beziehungen zu sich selbst und der Welt, persönliches Wachstum und die faszinierende Maya-Astrologie. 00:00 Intro

03:40 Vorstellung Bianca Feddersen

09:31 Beziehungen als Lebensthema

12:01 Ruf nach Veränderung

16:28 Erste Berührung mit dem Maya Kalender

17:17 Biancas Reise nach Mittelamerika

20:12 Krankheit als Ruf der Seele

26:33 One size fits all?

28:27 Energie lügt nicht

32:30 Was bedeutet Erfolg?

36:18 Selbstständigkeit als größter Schritt in die Persönlichkeitsentwicklung

38:20 Woran arbeitet Bianca gerade?

41:25 Was passt zu mir?

44:19 Was ist dir wichtig?

46:07 Maya Astrologie als Angebot dein Potential leichter zu leben

47:50 Was ist Maya Astrologie?

51:45 Der Maya Kalender und Portaltage

1:00:15 Biancas neues Buch 🤍 LINKS ⬇️ Bianca Feddersen ➡️ https://www.women-life-company.de/ ➡️ https://www.women-life-company.de/podcast/ ➡️ Telegram: https://t.me/+QyTRMkWcK8swNDIy ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🤍 SHOP ⬇️ HIER findest du alle meine Produkte ➡️ ⁠https://www.thehealerhiphop.com/shop⁠ 💜 ➡️ ⁠https://www.anaswartz.de/shop⁠ 🤍 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🤍 Mehr über mich erfährst du auf meinen Websites ⬇️ 💜 ⁠https://www.anaswartz.de⁠ 🤍 ⁠https://www.thehealerhiphop.com⁠ 🤍 WICHTIG ⬇️ Disclaimer: 🤍 Dieses Video dient ausschließlich der Inspiration und Unterhaltung. Es handelt sich nicht um medizinische oder psychologische Beratung. Persönliche Beratungen und das Beantworten von Fragen in den Kommentaren sind leider NICHT möglich. Inhalte ©️ by Ana Swartz ®️ Deine Spende empfange ich gerne über ⁠https://paypal.me/anaswartz⁠ Alle meine Interviews sind allgemein und zeitlos, das heißt, egal wie "alt" ein Interview bereits ist - es kann genau JETZT eine wichtige Message für dich bereithalten. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ #inspiration #transformation #lebenverändern #biancafeddersen #innerestimme #mayakalender #mayamondundsterne #persönlichkeitsentwicklung #metamorphose #anaswartz #onlinebusiness #womanlifecompany

Oct 17, 202301:03:54
Yetundey über die Kunst der Vielseitigkeit, Family Business und Pollice Verso

Yetundey über die Kunst der Vielseitigkeit, Family Business und Pollice Verso

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In dieser Podcast-Episode tauchen wir ein in die kreative Welt der Singer-Songwriterin  @Yetundey  :

Yeti erzählt leidenschaftlich über ihre Musik, die sie in verschiedenen Sprachen aufnimmt, und von den Hürden, mit denen sie als Independent Artists konfrontiert ist. Zum Beispiel ihrer Erfahrung bei "X-Factor" (und was "Pollice Verso" damit zu tun hat), über Low-Budget-Marketing und wie ihre kreative Produktivität von ADHS beeinflusst wird.

Wir erfahren, wie wichtig die Unterstützung ihres "Momagers" und die familiäre Rückendeckung im Musikbusiness für sie sind. Gleichzeitig betont Yeti die Bedeutung, mehrere Standbeine im Musikgeschäft zu haben.

00:00 Intro

01:21 Wie kam Musik in Yetundeys Leben

05:20 Musik in verschiedenen Sprachen

07:44 Die Yeti

11:04 Hürden als Independent Artist

13:00 Pollice Verso

16:50 X-Factor

26:00 Mytho

28:00 ADHS und kreativer Output

30:20 Schreiben als emotionales Outlet

31:30 Low Budget Marketing

34:23 Beer-Pong Kleid

36:00 Momager und Family Support

39:30 Standbeine im Musik Business

43:18 Interessen und Stärken entfalten

46:10 Primetime 🤍LINKS ⬇️ https://yetundey.com https://www.thehealerhiphop.com/links ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🤍 SHOP ⬇️ HIER findest du alle meine Produkte ➡️ https://www.thehealerhiphop.com/shop 💜 ➡️ https://www.anaswartz.de/shop 🤍 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🤍 Mehr über mich erfährst du auf meinen Websites ⬇️ 💜 https://www.anaswartz.de 🤍 https://www.thehealerhiphop.com 🤍 WICHTIG ⬇️ 🤍 Disclaimer: 🤍 Dieses Video dient ausschließlich der Inspiration und Unterhaltung. Es handelt sich nicht um medizinische oder psychologische Beratung. Persönliche Beratungen und das Beantworten von Fragen in den Kommentaren sind leider NICHT möglich. Inhalte ©️ by Ana Swartz ®️ Deine Spende empfange ich gerne über https://paypal.me/anaswartz Alle meine Interviews sind allgemein und zeitlos, das heißt, egal wie "alt" ein Interview bereits ist - es kann genau JETZT eine wichtige Message für dich bereithalten.


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Oct 10, 202347:56
Kaja Andrea über inklusiven, spirituellen Feminismus und Generationen-Befreiung

Kaja Andrea über inklusiven, spirituellen Feminismus und Generationen-Befreiung

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Kaja Andrea, eine Generationen-Befreierin und spirituelle Mentorin für Frauen, enthüllt ihre inspirierende Vision eines "Spiritual Feminismus". Dieser Feminismus geht über den Kampf hinaus und betont stattdessen eine innere Haltung.Kaja gewährt uns faszinierende Einblicke in die Geschichte des Patriarchats als hierarchische Gesellschaftsform und seine Auswirkungen auf Frauen weltweit, von Ausbeutung bis zur Entwurzelung, einschließlich des Phänomens des "inneren Patriarchats".

Sie lädt uns ein, einen inklusiven, nicht-hierarchischen Feminismus zu erkunden, der alle Aspekte des Lebens berücksichtigt und Befreiung bringt. Kaja ermutigt uns zu mehr Weichheit, Sanftheit und dem bewussten "Bei-sich-Sein" in unserer hektischen Welt. Sie inspiriert uns, unseren eigenen Rhythmus und Lebensstil zu finden. 00:00 Intro 02:30 Kaja Andrea's Reise 05:30 Inneres Patriarchat 09:52 Generationen-Befreierin als Dienst an der Gesellschaft 12:00 Entwurzelung 16:20 Spiritual Feminismus 20:42 Matriarchat als inklusives System 25:28 Patriarchat als hierarchisches System 28:15 Weichheit und Sanftheit 30:20 Kampf versus innere Haltung 33:10 Bei mir sein 34:45 Eigenen Rhythmus finden 39:05 Inklusiver Feminismus 43:20 Kollektive Aufgabe der "Western Women" 48:10 Umzug nach Lissabon 53:10 Spoken Medicine

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

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Kaja Andrea:

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Oct 03, 202301:00:48
Celina Bostic im Interview über Musik als Sprachrohr, After Baby Body und ihr Album Nie wieder leise bei The Healer Hip Hop

Celina Bostic im Interview über Musik als Sprachrohr, After Baby Body und ihr Album Nie wieder leise bei The Healer Hip Hop

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In der Podcast-Episode mit Celina Bostic spricht die Musikerin über ihre Anfänge in der Musikwelt und die Gründung ihres eigenen Labels, Lagerfeuer Records. Sie erzählt von ihrem Debütalbum im Jahr 2014 und ihrem neuesten Werk "Nie wieder leise", auf dem sie Themen wie strukturellen Rassismus und soziale Ungerechtigkeiten besingt.

Wir sprechen über die Entstehung des namensgebenden Song "Nie wieder leise" und die Inspiration hinter Songs wie "Winter" und "Doppelmoppel" und "Als wäre nichts passiert".

Ein weiteres wichtiges Thema in der Episode ist Celina Bostics persönliche Reise, einschließlich ihrer Gedanken zum "After Baby Body", ihre Bewältigungsstrategien in schwierigen Zeiten und die Bedeutung von Selbstmitgefühl und Sanftheit im Umgang mit den eigenen Schwächen.

00:00 Intro 03:50 Anfänge als Musikerin 06:40 Gründung ihres eigenen Labels Lagerfeuer Records 09:00 Debutalbum 2014 15:30 Nie wieder leise 18:40 Winter 21:10 Doppelmoppel 29:30 George Floyd 30:45 Als wäre nichts passiert 38:30 Struktureller Rassismus 40:40 After Baby Body 47:00 Umgang mit schweren Zeiten 53:00 Sanftheit mit der eigenen Schwäche Links: http://www.celinabostic.de https://www.thehealerhiphop.com/links


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Sep 28, 202301:02:55
SunYi's Journey from 9-5 to Entrepreneurship to Personal Brand

SunYi's Journey from 9-5 to Entrepreneurship to Personal Brand

Welcome! Here you'll find a brief description of the current video and all the information about my world of growth, creativity, and transformation. Feel free to follow me on Instagram at "Ana Swartz" 🫂🤍 🦋 "Pimp your Butterfly" - Ana Swartz's 10-week online transformation course - can be FOUND HERE ⬇️🦋 👉 https://www.anaswartz.de/pimpyourbutterfly About this Video 🎬 In this podcast episode, we have the privilege of engaging with SunYi, a seasoned entrepreneur, TEDx speaker, and captivating storyteller. SunYi's journey from leaving his 9-5 job, insights on agency management versus freelancing, and emphasis on authenticity in personal branding take center stage. We also delve into SunYi's lowest point, where resilience played a pivotal role, and explore the birth of his ambitious project, Night Owl Nation, aimed at revolutionizing education. SunYi's strategies for handling business risks and his thoughts on the relationship between ambition and ego provide valuable takeaways for aspiring entrepreneurs and individuals committed to personal growth. Tune in for an insightful conversation that resonates with determination, resilience, and authentic connections as keys to success. 00:00 Intro 02:06 The first time Sun has quit his job 06:48 What made him quit his 9-5 09:40 How is an agency different from freelancing 12:50 Sun's lowest point in life 16:40 What helped Sun to keep going 20:20 How Sun levelled up his agency 26:10 Personal Brands are the future 30:45 Why most sales pages lie 33:10 How Night Owl Nation was born 36:30 Sun's goal to make education fun 38:40 How Sun deals with business risks 43:10 The correlation between success and ego Links: https://sunyi.co ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🤍 Disclaimer: This video is for inspiration and entertainment purposes only. It is not intended as medical or psychological advice. Content ©️ by Ana Swartz ®️ I gladly accept your donations through https://paypal.me/anaswartz ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🤍 SHOP ⬇️ HERE you'll find all my products ➡️ https://www.thehealerhiphop.com/shop 💜 ➡️ https://www.anaswartz.de/shop 🤍 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 🤍 Learn more about me on my websites ⬇️ 💜 https://www.anaswartz.de 🤍 https://www.thehealerhiphop.com 🤍 IMPORTANT ⬇️ Personal consultations and answering questions in the comments are unfortunately NOT possible. 💜 All my interviews are general and timeless, which means that no matter how "old" an interview is, it can hold a message for you right NOW. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ #sunyi #nightowlnation #personalbranding #inspiration #transformation #changeyourlife #innerstrength #selfrealization #personaldevelopment #metamorphosis #anaswartz #digitalbusiness #onlinebusiness #solopreneur #soulpreneur

Sep 24, 202348:26
Hiheme über Game Changer, Deep Rest und Back to the Roots zu Gast bei The Healer Hip Hop

Hiheme über Game Changer, Deep Rest und Back to the Roots zu Gast bei The Healer Hip Hop

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Über dieses Interview 🎬

In der Podcast-Episode mit Donia Touglo, die sich jetzt Hiheme nennt, sprechen wir über verschiedene faszinierende Themen: Hiheme erklärt die Bedeutung hinter ihrem neuen Namen, ihre Botschaft und ihre Reise hin zu mehr Natürlichkeit und Authentizität. Sie spricht über die Entstehung ihres neuen Albums "Game Changer" und die universelle Sprache der Musik.

Wir besprechen die Inspiration hinter ihrem Song "Deep Rest Revival", der wie ein beruhigendes Mantra wirkt und die notwendige Ruhe für Körper und Geist in Zeiten von Krankheit und Depression vermittelt. Hiheme teilt ihre persönliche Erfahrung, wie ihre Depression sie auf den Weg zu sich selbst zurückgeführt hat und ihre Frage nach dem eigenen Lebenszweck: "Was ist mein Purpose?"

Die Episode beleuchtet auch Hihemes Projekt "Elenko Garden" im Kongo und thematisiert das Problem von Plastikverschmutzung und immer mehr künstlichen Lebensmitteln in Afrika. Insgesamt bietet die Episode einen inspirierenden Einblick in Hihemes transformative Reise und ihre tiefgreifende Verbindung zur Musik und zur Welt um sie herum.

00:00 Intro 04:38 Wofür steht Hiheme? 13:10 Hin zu mehr Natürlichkeit 18:44 Entstehung von Game Changer 25:50 Universelle Sprache von Musik 33:40 Plastik in Afrika 37:30 Deep Rest Revival 45:00 Krankheit als Weg zurück zu sich selbst 49:40 Was ist mein Purpose? 1:01:30 "Aus dir wird nie was!" 1:04:00 Elenko Garden 1:11:30 Liebe für Hiheme 🧚‍♂️ Links: Interview mit Donia Touglo
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Inhalte ©️ by Ana Swartz ®️

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Alle meine Interviews sind allgemein und zeitlos, das heißt, egal wie "alt" ein Interview bereits ist - es kann genau JETZT eine wichtige Message für dich bereithalten.

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Sep 20, 202301:16:06
Skuff Barbie im Interview über Passiflora, (Toxic) Relationships und Self Love

Skuff Barbie im Interview über Passiflora, (Toxic) Relationships und Self Love

Schön, dass du da bist! Hier findest du eine Kurzbeschreibung zum aktuellen Video sowie alle Informationen rund um meine Welt des Wachstums, der Kreativität und der Transformation! Folge mir auch gerne auf Instagram "Ana Swartz" 🫂🤍


🦋 "Pimp your Butterfly" - Der 10-wöchige Online Transformationskurs von Ana Swartz FINDEST DU HIER ⬇️🦋 👉 ⁠⁠https://www.anaswartz.de/pimpyourbutterfly⁠⁠


In der Podcast-Episode mit Singer/ Songwriterin Skuff Barbie 🌶️ über ihr Debütalbum Passiflora, Selbstliebe und ihren Weg zur Musik. Das neue Album "Passiflora" erscheint am 23. Juni 2023.


00:00 Intro

07:00 Skuff Barbies Name

11:00 Passiflora

14:44 Entstehung des Debütalbums

18:10 Skuffies Anfänge

23:10 Deutschrap

26:30 Authentizität

34:20 Skuffies Narbe am Bauch

38:50 Selbstliebe

46:50 (Toxic) Relationships
Du findest die neueste Podcast Folge auch in allen anderen Podcast Playern.


Wenn du diesen Podcast feierst, freue ich mich total über eine 5-Sterne Bewertung in deiner Podcast App und der Spotify App:

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Ana

The Healer Hip Hop


#skuffbarbie #passiflora #selbstliebe #thehealerhiphop #deutschrap

Jun 22, 202359:32
Selim im Interview über Deutschrap mit Herz, Vaterwunde und Global Origins

Selim im Interview über Deutschrap mit Herz, Vaterwunde und Global Origins

Triggerwarnung: In dieser Episode sprechen wir über sensible Thematiken (Depression, Essstörungen). Wenn das dir gerade nicht gut bekommt, hör dir diese Episode bitte nicht weiter an.   

00:00 Einleitung 

00:40 Vorstellung Selim 

03:10 Samy Deluxe als Zugang zu Rap 

04:51 Vaterwunde und Identitätssuche 

11:30 Wut auf die Welt, den Vater und dich selbst 

13:00 Erste eigene Musik 

15:05 Die Entscheidung professioneller Rapper/ Musiker zu sein 

16:55 Die Angst vor Sichtbarkeit überwinden 

19:27 Persönlichkeitsentwicklung 

20:52 Sprache ist Macht 

23:54 Erste Veröffentlichung "Reise" 

28:28 Depressionen 

31:55 Therapieerfahrungen 

40:00 Selims Vision als Musiker 

42:52 Shoutout an Amin Mansour 

45:20 Rapcoachings 

46:16 Global Origins und Color of Music 

48:14 Heimatgefühl 

50:05 Intergenerational Trauma 

52:35 Jugendarbeit 

58:24 Arbeit mit geflüchteten Jugendlichen 

1:01:00 Geplante Projekte 

1:03:08 Dresden 


Links Selim:  

Global Origins: https://global-origins.org

Instagram: https://www.instagram.com/selim.globalorigins

YouTube: https://www.youtube.com/GlobalOriginsMusic  

Buchtipps: 

7 Habits of Highly Effective People - Stephen R. Covey 

4 Agreements - Miguel Ruiz  


Links The Healer Hip Hop:    

Linktree: https://linktr.ee/thehealerhiphop

Jan 18, 202301:08:09
W1ZE im Interview The Healer Hip Hop Show
Jan 12, 202355:20
ORnella Mikwasa über ihr Debütalbum Fémina

ORnella Mikwasa über ihr Debütalbum Fémina

Mit ORnella Mikwasa spreche ich heute unter anderem über ihr Debütalbum Fémina, Afrorumba, Female Empowerment.

Timestamps

00:00 Intro 

00:20 ORnella beim FLINTA* Hip Hop Festival 

01:00 Vorstellung 

02:23 Wie kam Musik in ORnellas Leben 

06:30 Die Entscheidung Musik zu machen 

09:00 Wie entstand das Album Fémina 

12:00 City of Joy

13:27 Das Fémina Musical 

15:10 Fémina Titelsong über toxische Beziehungen 

22:50 Papas Tochter 

29:00 Warum ORnella mit einem großen OR geschrieben wird 

31:45 Fémina Film

36:40 Leben in Flüchlingsheimen 

41:37 Fufu 

43:13 Pläne für den Fémina Film, Musical und Tour

45:30 Stuttgart und Jamaican Jerk Chicken

47:20 Verabschiedung und viel Liebe für The Healer Hip Hop 

49:25  Zusammenarbeit mit Adi Amati

50: 25 Hip Hop Yoga 

51:00 Verabschiedung 2.0 

52:35 Fémina Teaser 

53:32 Outro  


Links ORnella: 

ORnella Website: https://ornellamikwasa.com 

Linktree: https://lnk.to/ORnellaMikwasa 

Instagram: https://www.instagram.com/ornellamikwasa/  


Links The Healer Hip Hop:  

Linktree: https://linktr.ee/thehealerhiphop 

The Healer Hip Hop: https://www.thehealerhiphop.com Kickstarter 

The Healer Hip Hop Festival 2023: http://kck.st/3P6yM9g

Dec 21, 202253:48
veenus: Planet V

veenus: Planet V

Heute nimmt uns veenus mit auf ihren Planet V in eine Welt, die nach dreamy RnV klingt und nach Bubble Tea schmeckt.  Wir reden über Mut, Verantwortung, Kreativität und Heilung durch Musik.   

"Ich sehe Schmerz überall und ich sehe wenig Erlösung" veenus  


Timestamps

00:00 Intro  

00:05 veenus @thehealerhiphop  Festival  

00:33 Vorstellung veenus  

01:50 Dreamy RnV  

04:50 Musik als Plan B  

07:50 Workshop für Musik von BIPOCs  

08:42 Kreatives Konzept  

11:32 Planet Vee  

15:20 Warum bist du laut?  

19:52 George Floyd und BLM  

23:51 Verantwortung von Politik und Gesellschaft  

27:15 neue EP Planet V  

31:10 Selbstliebe und Zugang zu Gefühlen  

33:06 Toxische Beziehungen  

38:20 Heilen durch Musik  

40:46 Outro   


Links veenus:   

Linktree: https://linktr.ee/planetveenus 

Instagram: https://www.instagram.com/planet__veenus 

EP Planet V: https://open.spotify.com/album/3g7q36JSW1nXmbsR3Ktyiv  

Links The Healer Hip Hop:   

The Healer Hip Hop: https://www.thehealerhiphop.com 

Kickstarter The Healer Hip Hop Festival 2023: http://kck.st/3P6yM9g

Dec 14, 202241:52
Saphira: Pinke Euphorie

Saphira: Pinke Euphorie

In Folge 2 der neuen Staffel der The Healer Hip Hop Show spreche ich mit Rapperin s𝖆𝖕𝖍𝖎𝖗𝖆 🦋.  

Saphira war eine der Artists beim FLINTA* Hip Hop Festival und hat jetzt endlich ihre erste EP Pinke Euphorie veröffentlicht.

Wir sprechen in der Folge über Mental Health, Deutschrap und Saphiras langen Weg zu sich selbst.  Ihre neue EP 'Pinke Euphorie' findest du kostenlos mitsamt Videos auf Getnext. Dort findest du auch einen Link zu Ihrer Box.

Folge Saphira auf Instagram, supporte sie und ihre Musik auf getnext und streame ihre Musik auf deinem besten Streamingdienst.

Timestamps:

00:00 Intro 

00:17 Saphira beim FLINTA* Hip Hop Festival 

00:54 Vorstellung Saphira 

03:17 Wie kam Hip Hop in dein Leben? 

04:15 Leben auf der Straße 

07:08 Outing 

07:55 Der lange Weg zu Saphira 

14:28 Ich weiß jetzt wer ich bin! 

15:33 Woher nimmst du deine Kraft? 

18:22 Wann war dein Start als Rapperin? 

21:50 Se*ismus und Transphobie im Deutschrap 

24:15 Diversität im Hip Hop 

26:11 EP 'Pinke Euphorie' (Links unten!) 

28:18 Weitere Musik ist bereits in der Pipeline 

28:41 Saphiras Inspiration 

31:05 Outro

Dec 07, 202232:06
The Healer Hip Hop Show Season 3: Introducing Naboth Rizla

The Healer Hip Hop Show Season 3: Introducing Naboth Rizla

The Healer Hip Hop is back with a new-ish format!  

The Healer Hip Hop podcast turns into a show and will feature more international artists from now on!   

Radio Host Naboth Rizla from Zimbabwe will help co-host the show and together we will interview Hip Hop and Soul artists from Africa, the Diaspora and all over the world and talk about Hip Hop culture in general.  

Timestamps:

00:00 Intro 

01:46 Introduction Naboth Rizla 

05:13 The Healer Hip Hop 

08:18 Building bridges 

10:06 The Healer Hip Hop Festival 

14:46 Amapiano by German artist: cultural appropriation? 

20:00 Evolution of Hip Hop 

21:24 Cassper Nyovest 

26:30 Bringing rap battles to Zimbabwe 

28:30 Shoutout to Neville Sigauke 🤍 

29:46 African roots of Hip Hop 

31:54 Challenges of Zimbabwean Hip Hop artists 

36:58 Looking forward to your ideas and feedback! 

38:13 Coming up  

Links: 

The Healer Hip Hop: https://www.thehealerhiphop.com 

Naboth Rizla: https: //iamnabothrizla.com  

The Healer Hip Hop Festival Kickstarter:   

German Amapiano song we're talking about:  

Peter Fox - "Zukunft Pink" (feat. Inéz) https://youtu.be/kNT87WiK1dg P

eter Fox and his group Seeed are very popular in Germany https://youtu.be/kNT87WiK1dg

Nov 30, 202241:23
Falk Schacht: Hip Hop und Hochsensibilität

Falk Schacht: Hip Hop und Hochsensibilität

In der letzten Podcast-Episode kurz vor der Sommerpause 2022l spricht Ana mit dem Musikjournalisten, Moderator und Hip-Hop-Musiker Falk Schacht über Hip-Hop und Hochsensibilität.

Seinen Einstieg in die Welt des (Healer) Hip Hops fand Schacht Mitte der Neunziger Jahre. Nachdem er es einige Zeit selbst als Künstler und Tänzer in der Szene versucht hatte, ohne seinen Platz richtig gefunden zu haben, entschied er sich schließlich dazu, als Musikjournalist die Szene zu bereichern. Neben zahlreichen Interviews und Kolumnen ist Falk heute vor allem für seine langjährige Arbeit an dem PULS Deutschrap Podcast “Schacht & Wasabi” mit der Journalistin Jule Wasabi bekannt.

In dieser Folge sprechen Ana Swartz und Falk Schacht primär über das Thema Hochsensibilität und wie diese im Leben beider Hip Hop-Liebhaber ein besonders ausgeprägtes Gefühl für Ungerechtigkeiten zum Vorschein brachte. Sie blicken zurück auf Strömungen und Entwicklungen des Musikgenres in den vergangenen Jahrzehnten, insbesondere im Hinblick auf Repräsentation von Minderheiten - zum Beispiel solchen Künstler*innen, die eben keine heterosexuellen Cis-Männer sind. Außerdem finden sie Gemeinsamkeiten darin, sich beim Genießen der Hip Hop-Musik dennoch stets die Unterdrückung und Diskriminierung, aus der das Genre entstand, ins Gedächtnis zu rufen und gegenwärtigen Problemen wie Rassismus und Sexismus entgegenzuwirken. Beide sind sich einig: “Ihre Mission besteht primär darin, denen eine Stimme zu geben, die keine haben.” Dies haben sie ohne Frage mit ihrem Lieblingsgenre gemein.

Alle Infos, News und Links zu The Healer Hip Hop hier.



Jun 05, 202201:31:06
Caxxianne: about Breaking Cycles
May 01, 202259:10
Mariybu: über toxische Beziehungen und Self Empowerment

Mariybu: über toxische Beziehungen und Self Empowerment

Macker kriegen Schiss, wenn die Hamburger Rapperin Mariybu das Mic auspackt - und die Bühne brennt, wenn sie ihre Show abliefert. Basslastige Beats, unmissverständliche Ansagen und queerfeministisches Empowerment - alles Marke Mariybu. Mit starker Meinung, progressiven Inhalten und einer kräftigen Stimme trifft sie toxische wie sexistische Dynamiken genau da, wo es weh tun soll. Gleichzeitig beweist die talentierte Künstlerin, dass es im Kampf gegen Patriarchat und Machtgefälle auch Zeit für Pausen, Emotionalität und Verletzlichkeit braucht. Neben unzähligen Live-Auftritten auf großen wie lokalen Bühnen, hat Mariybu im Sommer 2021 beim All Female Rap-Label 365XX gesignt und Anfang September ihre zweite EP namens „BITCHTALK“ releast - mit der sie sich mal eben an die Spitze von Deutschraps Independent Artists katapultiert hat.

Mariybu wird auch am FLINTA* Hip Hop Festival performen. Infos und Tickets findest du auf thehealerhiphop.com

Mar 26, 202246:52
Lila Sovia: über Spoken Word und Hot Chips

Lila Sovia: über Spoken Word und Hot Chips

lila.sovia (Pronomen: they/them keine Pronomen) ist gebürtige Leipziger:in und Wahlhamburger:in hat einen lila Vokuhila und schreibt lila lyrik. Mit 17 Jahren betritt die Spoken Word Senkrechtstarter:in im U20 Bereich zum ersten Mal die Slam Bühnen Deutschlands und performt sich innerhalb eines halben Jahres von der Stadt- zur Landesmeister:in der U20 Szene.

Sovias sechster Auftritt ist das Finale der deutschsprachigen Meisterschaften 2017 in Hannover. Kurz darauf zieht Sovia nach Hamburg für den Schauspielkurs an der SfSH, tritt unter anderem auf dem MDR Roast mit Felix Lobrecht und Ingolf Lück auf und gibt kreativ Schreib-Workshops am Literaturhaus Hamburg. Seit 2019 lebt Sovia fest in der Hansestadt und studiert Lehramt, gibt Yoga Kurse im Kulturladen St. Georg für Flinta* Personen, ist im Bereich des Queer bzw. intersektionell-feministischem Aktivismus tätig und mittlerweile ein fester Bestandteil der deutschsprachigen Spoken Word Szene geworden.

Sovia ist - gemeinsam mit Julius Altoethmar -  Herausgebende der Tintenfrische Anthologie „Feel Good Ink“ im Lektora Verlag, sowie Teil der „VerschwendeDeineLyrik“ Lockdown-Bewegung, gegründet von 15 Poet:innen im deutschsprachigen Raum. Dieses Projekt resultierte in 7 limitierte selbstherausgegebene Auflagen der „7Tage/7Gedichte“ Sammlung, darunter eines mit dem Titel „SOVIAxMacri“ eine Doppelherausgabe von Sovia und der Spoken Word Poetin Dominique Macri.

Sovias erster Poetry Clip “JENGA” feierte internationale Erfolge und  im Rahmen des 21. Poesie- und Kurzfilmfestival ZEBRA  am 26.11.2021 seine Premiere in der URANRIA Berlin. Vor kurzem startete Sovia mit der ersten Single “YOU KNOW THE DILL” die Deutsch-Rap Karriere und landete mit 15.000 Klicks auf Instagram einen großen Erfolg.

Zurzeit arbeitet Sovia zusammen mit dem Producer Christian Dior und Rapperin Schwesta_Ebra an Sovias erster Rap-EP “F.L.I.N.T.A”, die im Frühjahr 2022 erscheinen wird. Außerdem wird Sovias erste:r queerfeministische:r Gedichtbandit:in FLUIDE im Sommer 2022 im Brimborium publiziert. Bis dahin gibt es genug zu feiern…

Lila Sovia wird auch am FLINTA* Hip Hop Festival performen. Infos und Tickets findest du auf thehealerhiphop.com

Links:

Der Weg des Künstlers von Julia Cameron

Exit Racism von Tupoka Ogette

Incel

Mar 18, 202254:58
Finna: über Overscheiß und Papierkrieg

Finna: über Overscheiß und Papierkrieg

In der heutigen Folge spreche ich mit Finna. Sie beschreibt sich selbst als Work in Progress und fühlt sich seit Beginn ihrer Rap Karriere immer mehr bei sich angekommen.

In jungen Jahren sang sie in einem Chor und fühlte sich eher zu Funk, Punk und Rock hingezogen. Im Hip Hop hat sie sich wegen des damals propagierten Frauenbilds nicht sehen können. Erst später entdeckt sie bei einem Konzert von Sookee, dass sie ihre politische Botschaft mit den Beats von Hip Hop kombinieren kann.

Musik ist Politik

Im Interview erklärt sie genauer, wieso für sie Musik immer politisch ist. Ihre Musik entsteht in diesem Bewusstsein und so verkörpert sie immer auch ihre - sich weiterentwickelnde - Haltung. In Songs wie Overscheiß, Papierkrieg und thematisiert sie unter anderem Bodyshaming, Ableismus und Homophobie.

Body Positivity

Wir sprechen im Detail über Finnas Song "Overscheiß". Sie erzählt, was ihr geholfen hat Schönheit neu zu entdecken und ihren eigenen Körper lieben zu lernen. Außerdem geht sie offen mit ihren Mental Health Problemen um, die neben den ohnehin schon vorhandenen seelischen Verletzungen weiterekreiert aufgrund von "Papierkrieg".

Tour D'Amour

Für die Tour D'Amour hat Finna die Artist Kommunikation übernommen. Über 170 Künstler*innen unterschiedlichster Genres stehen als »artists4humanrights« für die »TOUR D'AMOUR« zur Seite. Zusammen haben sie auf die entsetzliche Situation in den Lagern an den EU- Außengrenzen und auf dem Mittelmeer aufmerksam gemacht.Durch die Sammlung von Hilfsgütern möchten sie da unterstützen, wo es dringend nötig ist.  Auch jetzt zur Podcast Veröffentlichung rufen sie in vielen Städten zu Auch jetzt zur Podcast Veröffentlichung ruft die Tour D'amour mit ihren Partner*innen wieder zu deutschlandweiten Sammelaktionen auf.

Fe*Male Treasure

Nach einem Post von Joelle hat Finna zusammen mit anderen FLINTA* das Rapper Kollektiv Fe*male Treasure gegründet. Gegenseitig supporten und empowern sie sich

Links:

Fe*male Treasure's fav Releases

Queerfeminist Badass Playlist

FLINTA* Hip Hop Playlist mit Musik der FLINTA* Artists, die auf dem FLINTA* Hip Hop Festival performen werden

Finna wird im Herbst auf Tour gehen! Tickets und Infos gibt's hier

Ihr neues Album Zartcore wird sie in diesem Jahr veröffentlichen.

Finna wird auf dem FLINTA* Hip Hop Festivalperformen. Mehr Infos und Tickets gibt’s hier

Mehr zu Finna findest du auf IG und Youtube

Mar 10, 202243:27
Rayne: about self expression and creatitvity

Rayne: about self expression and creatitvity

Rayne has a very soft, soothing voice. At a young age she started singing in a choir and recreated songs on the Blockflöte.

In 2018 she published her first song "Note to self" which kind of just came to her. It has a raw vibe like that of neo soul singer Dwele who has recorded his demo in his bedroom, called, The Rize, and sold it out of the trunk of his car.

Since her first release, Rayne's music has progressed a lot and fast. Creating music helps her process emotions. Listening back to the songs she's created makes her feel at peace and closure with whatever it was she went through at the time of creating it. Rayne consideres herself a spiritual person. She believes that it's important to recognize the emotions in order to process them and eventually let them go.

Rayne's creativity shows in her three IG channels

Rayne.falling

Rayne.paints

Rayne.film

As much as Rayne is an independent artist, she enjoys the safe space that Earl Records provides for her and other young artists. Earl Records is a Berlin Musikkollektiv, which Rayne is part of, as well as founders Indigo Blue, The Bud Spencer and The Stew

I also asked about Children of the Sun, a project about the unheard story of the Youth for the Youth. Over the time span of several months Earl Records taught young people from all over Berlin from different backgrounds how to write, produce and present music. The project resulted in a beautiful album and a stage performance at the Deutsche Oper Berlin. Fun fact: Eugene Boateng from The Healer Hip Hop episode S2F2, where he talked about his movie Borga.

You want to hear Rayne live? Get your ticket for the FLINTA* Hip Hop Online Festival!

Mar 03, 202227:16
Melane: über Migrationsvordergünde und Einzelfälle

Melane: über Migrationsvordergünde und Einzelfälle

Melane ist Sängerin mit kongolesischen Roots, bezeichnet sich selbst als Newcomer-Rapperin, hat Afrikanistik studiert und die Plattform Beautiful Colors ins Leben gerufen.

In ihrem Rap Song "Einzelfall" thematisiert sie die vielen als Einzelfälle deklarierten rassistischen Angriffe auf Menschen mit MigrationsVORDERgrund. Diesen Begriff wählt sie bewusst, weil sie ihr Schwarzsein feiert in seiner Diversität, sich nicht mehr verstecken, nicht mehr leise sein möchte.

Melanes Musik ist super divers und es hat einige Jahre gebraucht sich selber die Erlaubnis zu geben all ihre Facetten zu leben und ihre Musik nicht in eine Kategorie zu pressen. Je nachdem, ob sie Jazz singt, ein kongolesisches Lied oder rappt, reicht ihre Stimme von ganz zart bis

"Komm niemals auf die Idee, irgendeine Seite von euch nicht zu zeigen." Melane

Ihre akademische Laufbahn führte Melane über Umwege und mit vielen schwächenden Glaubenssätzen von der Fremdsprachenkorrespondentin zum Master in Afrikanistik. Sie wusste eigentlich, dass sie Sängerin werden wollte und hat während des Studiums immer nebenher gesungen und autodidaktisch Musik produziert.

Im Nachhinein wünscht sie sich, sie hätte damals Mentoren gehabt, die ihr zum Beispiel beibringen Preise zu verhandeln. Oft hat sie sich und ihre Musik damals unter Wert verkauft. Irgendwann hatte sie sprichwörtlich die "Schnauze voll" und sie erlaubte sich endlich Sängerin und Rapperin zu sein.

Wir reden über aktiven Anti-Rassismus und wie wichtig insbesondere für nicht von Rassismus betroffene die Auseinandersetzung und Sensibilisierung für die eigenen Rassismen wichtig ist.

Links:

Feb 24, 202201:20:28
Mixtape: Frank Joung über Halbe Katoffl und Hip Hop

Mixtape: Frank Joung über Halbe Katoffl und Hip Hop

Im heutigen Mixtape spreche ich mit Frank Joung vom Halbe Katoffl Podcast.

Ich beginne das Gespräch mit einer Episode aus Franks Kindheit, als Frank bei Harald Juhnke war, weil ich in diesem Teil seiner Geschichte einen Schlüssel für die Entstehung Halbe Katoffl sehe.

Der Halbe Katoffl Podcast ist eine Gesprächsreihe mit Deutschen, die nicht-deutsche Wurzeln haben. Dort spricht Frank mit Halben Katoffln über ihre Erfahrungen, ihre Storys, ihr Leben. Wie es ist, zwischen den Stühlen zu sitzen, aber auch, wie sie davon profitieren, in verschiedenen Kulturen beheimatet zu sein.

Der Halbe Katoffl Podcast ist aber kein Medium nur für Halbe Katoffln. Er steht für Inklusivität und richtet sich ausdrücklich auch an ganze „Katoffln“ und hat mich nochmal mehr sensibilisiert für die Struggles von Halben Katoffln.

2018 war Halbe Katoffl für den Grimme Online Award nominiert.

Frank hat auch einige Halbe Katoffln aus Hip Hop und Soul interviewt, unter anderem

Moses Pelham

Joy Denalane

Megaloh

Sero

Samy Deluxe

Wir sprechen über seinen eigenen Bezug zu Hip Hop in den 90ern, das Commitment was man damals aufbringen musste um die Musik zu finden, auf Cassette aufzunehmen oder an Lyrics zu kommen.

Seit Ende 2021 co-moderiert Frank auch den Kopfsalat Podcast von Freunde fürs Leben. Dort sprechen Sara Steinert und er in monatlich erscheinenden Folgen mit Prominenten und Expert:innen über Mental Health. 

Feb 17, 202248:56
Schwesta Ebra über Hip Hop und Repräsentanz
Feb 03, 202201:20:18
Mixtape: Ana zu Gast bei Businessheldinnen
Jan 21, 202246:31
Raphael Hillebrand: über die Werte von Hip Hop

Raphael Hillebrand: über die Werte von Hip Hop

Heute erscheint eine neue Folge des The Healer Hip Hop Podcasts mit Raphael Hillebrand.

Raphael ist urbaner Tänzer, hat einen Master in Choreographie und ist zudem Gründungsmitglied der Hip-Hop Partei "Die Urbane".

Im Interview sprechen wir unter anderem über mein Lieblingsthema, den Imagoprozess, die Suche nach dem eigenen Vater und natürlich Hip Hop.

Wir sprechen über Ungerechtigkeit und Diskriminierung und den langen und weiten Weg von der Gründung der Partei "Die Urbane" bis heute.

Wenn dich Raphaels persönliche Geschichte interessiert, empfehle ich dir unbedingt sein Interview bei Halbe Katoffl.

Mehr über Raphael Hillebrand findest du auf ihrem Instagram, auf Youtube und du kannst dich auf ihr bald erscheinendes neues Album freuen!

Sende mir dein Feedback als Voice Message und erhalte die Chance in einer der nächsten Episoden gefeatured zu werden.

Jan 13, 202253:21
Mixtape: Ana zu Gast bei Flaschengeist

Mixtape: Ana zu Gast bei Flaschengeist

Die heutige Episode ist ein Mixtape.

Ich bin zu Gast beim Youtube Kanal Flaschengeist, in dem Marius bewundernswert offen it den Themen Panik- und Angststörungen, Depressionen und seiner ehemaligen Alkoholsucht umgeht.

So selbstverständlich ich mit meinem chronischen Nierenversagen umgehe, so sehr kostet es mich doch Überwindung über meine frühere Magersucht und Bulimie zu sprechen. Damit verbinde ich viel mehr eigenes Verschulden und Versagen, als mit einer Krankheit, für die ich scheinbar nichts kann.

Um diesem Tabu eine Stimme mehr entgegenzusetzen und Seite an Seite mit mutigen Menschen wie Marius zu stehen, haben wir dieses Interview geführt. Es soll diejenigen sensibilisieren, die davon nicht betroffen sind, und denjenigen Mut geben, die von Sucht betroffen sind. Es gibt einen Weg heraus, und es ist ok sich Hilfe zu holen.

Triggerwarnung: Bitte höre dieses Interview nur, wenn du in einer guten Verfassung bist, oder höre es mit jemandem zusammen, denn wir werden stellenweise sehr explizit.

Wir sprechen über:

- Magersucht

- Dünn sein wollen

- Gewicht, Ziele, Selbstwert

- das erste mal Erbrechen

- Bulimie

- Verstecken vor dem Umfeld

- Alkoholkonsum

- Nierenversagen

- Dialyse

- Transplantation und Organsuche

- Prognose und Sinn des restlichen Lebens

An dieser Stelle danke Ich Marius für das sehr berührende, ehrliche und offene Interview #Flaschengeist

▬ Über Marius Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Auf diesem Kanal dreht sich alles um die Themen: Angststörungen, Depressionen, Panikattacken, Psychosomatik, Alkoholismus, Sucht und psychische Belastungen im Allgemeinen. In erste Linie ist "Flaschengeist" als Erfahrungsbericht zu verstehen, der zur Aufklärung und zum Austausch, dienen und einladen soll. Außerdem hat sich das Projekt auf die Fahne geschrieben, einen Teil zu Enttabuisierung beizutragen und vor allem, Menschen zu helfen!

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJMG4eFx2u783DGRMq0UGzQ

Facebook: https://www.facebook.com/Flaschengeis...

Instagram: https://www.instagram.com/flaschengei...

▬ Hier wird dir geholfen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Deutsche Depressionshilfe: 0800 / 33 44 533

Notfall-Seelsorge: 0800 / 111 0 111 und 0800 / 111 0 222

BZgA - Infotelefon zur Suchtvorbeugung: 0221 / 89 20 31


Dec 15, 202102:04:09
Adi Amati über Wiedergeburt und die eigene Macht

Adi Amati über Wiedergeburt und die eigene Macht

Heute erscheint eine neue Folge des The Healer Hip Hop Podcasts mit Sängerin Adi Amati.

Adi ist als Tochter einer italienischen Mutter und eines ghanaischen Vaters in Kiel aufgewachsen.

Im Interview sprechen wir über ihre frühe Leidenschaft fürs Musikmachen, ein Unfall, der ihr Leben veränderte und sie ermutigte ihr erstes eigenes Album Weltenkind zu veröffentlichen, ihr enges und liebevolles Verhältnis zu ihrem Vater, dessen Tod sie zu dem Album Wiedergeburt inspirierte und ihre jetzige Wahlheimat Ghana

Entstanden ist ein wunderschönes Gespräch über the dark night of the soul, den Schmetterlingsprozess und Dankbarkeit.

Mehr über Adi Amati findest du auf ihrem Instagram, auf Youtube und du kannst dich auf ihr bald erscheinendes neues Album freuen!

Sende mir dein Feedback als Voice Messageund erhalte die Chance in einer der nächsten Episoden gefeatured zu werden

Dec 07, 202157:11
Nora OG über Ermächtigung als Frau im Hip Hop

Nora OG über Ermächtigung als Frau im Hip Hop

In der heutigen Episode spreche ich mit Rapperin und Sängerin Nora OG.

Sie ist früh mit Hip Hop und Reggae in Berührung gekommen und hat schon auf der Schule angefangen 'Doo Wop' von Lauryn Hill zu rappen. Ihr künstlerischer Weg hat sie über das Institut für Musik in Osnabrück und die Popakadmie inMannheim geführt, wo sie immer klarer erkannt hat, dass sie sowohl rappen, als auch singen möchte.

In ihrer Masterarbeit hat Nora über Sexismus und Misogynie im Hip Hop und die Ermächtigungsstrategien deutscher Rapperinnen geschrieben.

Als Beispiele nennt Nora die Babsi Bars von Shirin David, Badmómzjaysoffenen Umgang mit ihrer Sexualität und das starke feministische und anti-rassistische Statement von Nura.

Wir sprechen außerdem im Interview darüber, wie es für Nora war, sich ihre Haare von extrem lang auf 9 mm zu rasieren und was sie dazu bewegt hat.

Mehr über Nora OG findest du auf ihrem Instagram, auf Youtubeund du kannst dich auf ihr 2022 erscheinendes Debutalbum freuen!

Hier findest du ein spannendes Interview mit Nora zum Thema.

Sende mir dein Feedback als Voice Message und erhalte die Chance in einer der nächsten Episoden gefeatured zu werden

Nov 23, 202140:12
Donia Touglo

Donia Touglo

Donia Touglo ist Sängerin, Songwriterin, Schauspielerin und Performerin. Sie ist in Togo geboren und lebt in Köln. In ihrer Musik führt sie die Klänge mehrerer Welten zusammen – „von West-Afrika bis in unbekannte Dimensionen“. Ihre Lyrics sind in Ewe, Englisch und in einer Sprache, die sie als „die Sprache ihrer Seele“ bezeichnet.
Bei Donias Musik und Videos fällt sofort ihre unglaubliche Kreativität und radikale Individualität auf. Ich wollte wissen, woher sie die Kraft und den Mut dazu nimmt, denn so viele von uns halten ihr kreatives Potential zurück. Das Interview war unerwartet deep und ich muss an dieser Stelle eine Triggerwarnung für Auslöser schwieriger Gefühle, Erinnerungen oder Flashbacks vorausschicken. Bei manchen Menschen können diese Themen negative Reaktionen auslösen. Bitte sei achtsam, wenn das bei dir der Fall ist.
Wir sprechen darüber, wie ihre Musik und ihre Musikvideos ihr geholfen haben in ihre eigene Macht zurückzufinden, über die wertvolle Begleitung durch ihre Spirit Guides und die Reunion mit ihrer Mama in Togo. Dort arbeitet sie auch an einem nachhaltigen Permakultur-Dorf im Herzen von Togo in Einklang mit der Natur.
Für Donias Garten Eden in Togo, Agbelenko Garden, sucht sie noch jede Art Unterstützung. Wenn du dich angesprochen fühlst, kannst du das Projekt mit deiner technischen Unterstützung für Webseite und Social Media, oder deine tatkräftigen Unterstützung vor Ort unterstützen.
Nov 09, 202101:00:44
Eugene Boateng und York-Fabian Raabe über den Film BORGA

Eugene Boateng und York-Fabian Raabe über den Film BORGA

In der heutigen Folge spreche ich mit Schauspieler Eugene Boateng und Regisseur York-Fabian Raabe über ihren Film BORGA

BORGA ist eine authentische schwarze Geschichte, insbesondere eine authentische ghanaische Geschichte, mit der sich Menschen auf der ganzen Welt identifizieren können: Der Kampf, etwas aus seinem Leben zu machen und das Anerkennung Ihrer Familie.

Worum geht es in dem Film?  

Kojo, ein junger ghanaischer Mann, will die Anerkennung seiner Familie gewinnen. Doch als er nach Deutschland geht, zerreißt das Familienband. Ein Lichtblick ist Lina, aber auch bei ihr versucht er das Bild zu erfüllen, von dem er denkt, dass es alle von ihm erwarten – das Bild des Borga.

BORGA wurde für Eugene und York-Fabian zu einer Reise, die Ghanaer, Deutsche, in Deutschland lebende Ghanaer und in Ghana lebende Deutsche näher zusammenbrachte. 

Im Interview sprechen wir darüber, wie es zu dem Film kam und warum er den beiden so viel bedeutet. Wir sprechen auch über die gute Musik im Film und die vielen Hip Hop Referenzen.

Ich habe mir erlaubt eine Playlist zu machen von den Songs, die ich in BORGA erkannt habe. Der Soundtrack alleine ist ein Grund sich den Film anzuschauen, aber bei weitem nicht der einzige!

Ich freu mich auf dein Feedback zur Folge! Deine Sprachnachricht kann Teil einer meiner künftigen Folgen werden! (Sag unbedingt dazu, falls du das nicht möchtest)

Oct 26, 202142:40
The Healer Hip Hop is back!

The Healer Hip Hop is back!

Die heutige Folge ist mein Intro zur 2. Staffel des The Healer Hip Hop Podcast. 

Ich teile mit dir, wo ich war, was sich in der Zwischenzeit getan hat und vor allem, wie es mit dem Podcast und The Healer Hip Hop weitergeht! 

Hier nochmal mein Dank an alle wichtigen Wegbegleiter und MentorInnen im Hintergrund: 

Und nicht zuletzt: Dank dir für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit. Ich freue mich darauf den und die ein oder andere im Podcast oder einem meiner Projekte kennenzulernen! Du möchtest in den Podcast? Schicke mir jetzt dein Feedback, Ideen, sag Danke oder einfach nur Hi per Voice Message. Wenn du nicht möchtest, dass ich dein Feedback öffentlich teile, dann sag das unbedingt dazu.

Oct 23, 202141:59
#29: Neville Sigauke Update

#29: Neville Sigauke Update

Read more about Neville Sigauke on my Blog.
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Sep 26, 202015:45
#28: Adiisa 4 the Culture

#28: Adiisa 4 the Culture

In der heutigen Folge spreche ich mit Adiisa, einem kanadischen Rapper und Musiker. Seine EP "4 the Culture" entstand im Sommer 2020, als seine persönliche Antwort auf die weltweiten 'Black Lives Matter' Proteste nach dem Tod von George Floyd und weiteren Opfern von institutionellem Rassismus.

Im Interview frage ich nach Adiisas persönlichen Rassismus Erfahrungen in seiner Heimat Kanada und seiner neuen Wahlheimat Deutschland. Wir sprechen außerdem über seine musikalischen Einflüsse und seine Entwicklung zum Rapper.

Mehr zu Adisa findest du auf Instagram.

Aug 20, 202040:56
#27: Kathy Iandoli God save the Queens

#27: Kathy Iandoli God save the Queens

Kathy Iandoli has written for Hip Hop magazines Vibe, The Source, XXL and many other publications. In today’s episode I talked with Kathy about her new book God save the Queens.

In the book she tells the Herstory of Women in Hip Hop and how their role in Hip Hop has changed over time.

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Oct 22, 201947:41
#26: I.Am.Tru.Starr

#26: I.Am.Tru.Starr

Read more about and get in touch with I.Am.Tru.Starr on his Website.

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Mar 19, 201901:24:36
#25: Tacheles und Tarantismus

#25: Tacheles und Tarantismus

Alle Links zu Tacheles und Tarantismus

Du möchtest in den Podcast? Schicke mir jetzt dein Feedback, sag Danke oder einfach nur Hi als voice message

Feb 24, 201944:09
#24: Refugee Canteen
Feb 24, 201943:52
#23: Black History Month Special mit Boqor Bantu
Feb 18, 201901:29:36
#22: Rap for Refugees
Feb 14, 201933:43
#21: Afrikan Boy goes Y.A.M.
Feb 01, 201958:00
#20: The Miseducation of Ana Swartz

#20: The Miseducation of Ana Swartz

In my Podcast I’ve mentioned several times that I do make music and sing myself. I used to sing a lot since I was a little girl. But it took me 32 years to to finally have the courage to sing on a stage in front of people.

THAT EXPERIENCE WAS SOOO EMPOWERING!

My mission is to show everyone that they, too can be creative and show it. By  presenting my music in this episode, I want to encourage you to expose yourself! Get vulnerable. Be imperfect, but stop hiding! I did that and I’m still alive! I didn’t get buried in shame.

Actually, I encourage you to laugh about my music – I do too at some of it! But I also know, that some beat, some note, some lyric might be exactly what one person needed to hear to feel better for a moment. So, you’re welcome either way.

Jan 29, 201933:30
#19: Small Literature for your Soul

#19: Small Literature for your Soul

Read more about and get in touch with Small Literature on my Blog.


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Jan 18, 201943:31
#18: Nevilla Sigauke representing Mbira Dze Hip Hop

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You can find all episodes and all links to Neville Sigauke on this episode's Blogpost




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Dec 08, 201849:07
#17: Tobias Wilinski - Podcast Host vom Thematakt Podcast

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Alle Episoden und alle Links zu Tobias findest du auf seiner Thematakt Homepage oder in meinem Blogartikel


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Nov 29, 201847:57
#16: Anna-Liisa Donatella - the clean heart who found her voice again
Nov 21, 201854:38