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Themenkarussell

Themenkarussell

By David & Marvin

In einer Welt, die sich mitunter immer schneller dreht, braucht es Momente, in denen man innehält und sich einzig alleine auf das konzentriert, was wirklich im Leben zählt: gute Gespräche mit noch besseren Freunden. Genau aus so einem Gespräch im März 2020 ist unsere Idee, einen Podcast aufzunehmen, entstanden. Wir möchten unsere Gedanken mit euch teilen und sind gespannt auf welche Reaktionen sie stoßen. Wir möchten über Themen sprechen, die uns am Herzen liegen, oder auch über solche, die uns spontan durch den Kopf gehen. Wir sind David und Marvin & dies ist unser Podcast.
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057 | Herbstliche Sondierungen

ThemenkarussellOct 24, 2021

00:00
39:56
060 | Zeitreise

060 | Zeitreise

Sie sind wieder zurück. David & Marvin vom Themenkarussell. Lange hat es gedauert, bis wieder eine Folge aufgenommen war und noch einen kleinen Moment, bis sie geschnitten und online war. - Dafür mit der extra Portion Freude und Herzblut.
Heute wollen wir mit euch teilen, wo wir die ganze Zeit gesteckt haben, wie es mit dem Themenkarussell weitergeht und wie es ist, sich auf Reisen mal anders zu erleben.

Wir freuen uns immer auf Euer Feedback per E-Mail an  themenkarussell@outlook.de oder via Sprachnachricht auf unserer Homepage  www.anchor.fm/themenkarussell

Viel Spaß beim Zuhören.

Oct 16, 202256:19
059 | Freunde fürs Leben?! & Podcast mal anders...

059 | Freunde fürs Leben?! & Podcast mal anders...

Diese Podcastfolge konnte glücklicherweise mal wieder (und vermutlich vorerst auch zum letzten Mal) Live und in Farbe von uns beiden aufgenommen werden. Aber unsere Aufnahme war nicht wie geplant, sondern alles war anders. Was anders war? Hört einfach rein. Ansonsten quatschen wir in dieser Folge über verschollene Schulfreunde und welche absurden Situationen daraus manchmal entstehen.

Wir freuen uns immer auf Euer Feedback per E-Mail an themenkarussell@outlook.de oder via Sprachnachricht auf unserer Homepage www.anchor.fm/themenkarussell

Viel Spaß beim Zuhören.

Dec 05, 202119:15
058 | Bewegende Wochen

058 | Bewegende Wochen

Wie Ihr vielleicht mitbekommen habt, gab es vor zwei Wochen keine neue Podcastfolge. Was alles in dieser Zeit so Bewegendes passiert ist, erfahrt Ihr in dieser Folge. Lasst euch überraschen. Es lohnt sich!

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Viel Spaß beim Zuhören.

Nov 21, 202137:43
057 | Herbstliche Sondierungen

057 | Herbstliche Sondierungen

Nach der Bundestagswahl bedeutet: die Sondierungen starten. Heute reden wir über das Sondierungspapier der möglichen Ampel-Koalitionäre und was uns für eine mögliche Koalition noch alles fehlt.

Notizen zur Episode

Link zum Sondierungspapier: https://cms.gruene.de/uploads/documents/Ergebnis-der-Sondierungen.pdf

ARD-Doku zu Volksabstimmungen: https://www.youtube.com/watch?v=QSFiBisOJ8g


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oder via Sprachnachricht auf unserer Homepage www.anchor.fm/themenkarussell

Viel Spaß beim Zuhören.

Oct 24, 202139:56
056 | Mit den Gedanken woanders

056 | Mit den Gedanken woanders

Podcasts sind da, um Gedanken zu teilen. Wir finden in dieser Folge gemeinsam heraus, warum wir aktuell mit unseren Gedanken woanders sind, warum es wichtig ist, auch mit den Gedanken im Hier und Jetzt sein zu können und wann man getrost mal auf das Gedankenkarussell verzichten kann.

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Viel Spaß beim Zuhören.

Oct 10, 202137:05
055 | Moderne Achtsamkeit durch Mama am Arm
Sep 26, 202139:29
054 | Mit dem Wahl-o-Mat in den Bundestag

054 | Mit dem Wahl-o-Mat in den Bundestag

Wir sprechen in der Folge 54 über die anstehende Bundestagswahl am 26.09.2021. Wie haben wir Bürger Einfluss auf die Politik, warum sollte jeder Wählen gehen und was ist unsere Prognose für den oder die Kanzler:in. Auf diese und mehr Fragen gehen wir in dieser Folge ein.

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Viel Spaß beim Zuhören.

Sep 12, 202156:45
053 | Innehalten und Energie tanken

053 | Innehalten und Energie tanken

In unserer Sommerpause konnten wir Energie und Inspirationen tanken und sind voller Tatendrang wieder zurück. In dieser Folge sprechen wir über eben jene Inspirationen, das Bedürfnis über Veränderung und das Gefühl der Ohnmacht.

Notizen zur Episode

Helfernetzwerk: https://www.helfernetzwerk.org

Doku vom SWR: https://youtu.be/lD9StoiZzU0

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Viel Spaß beim Zuhören.

Aug 29, 202148:15
052 | Alles hat ein Ende

052 | Alles hat ein Ende

52 Wochen - ein volles Jahr haben wir am Stück für euch Folgen aufnehmen dürfen. In unserer letzten Folge des ersten Jahres blicken wir zurück auf unsere allererste Folge und verraten euch, wie es mit dem Themenkarussell weitergeht.

Wir freuen uns immer auf Euer Feedback per E-Mail an themenkarussell@outlook.de oder via Sprachnachricht auf unserer Homepage www.anchor.fm/themenkarussell

Viel Spaß beim Zuhören.

Jul 11, 202157:11
051 | Ruhe und Meditation III/III

051 | Ruhe und Meditation III/III

Wir sprechen über positive Effekte des Alleine seins und legen einen besonderen Fokus auf die Vorteile von Meditation. Außerdem reden wir über das alleine sein, ohne tatsächlich alleine zu sein. 

Diese Folge ist unser dritter Teil unserer dreiteiligen Serie zum Themenkomplex: "Alleine sein".

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Viel Spaß beim Zuhören.

Jul 04, 202144:36
050 | Folgen von Einsamkeit II/III

050 | Folgen von Einsamkeit II/III

Wir diskutieren heute über negative Folgen von Einsamkeit. Die Anzahl von Menschen, die sich als einsam beschreiben, ist zuletzt gestiegen; ein Grund mehr über Folgen von Einsamkeit zu sprechen. 

Diese Folge ist unser zweiter Teil unserer dreiteiligen Serie zum Themenkomplex: "Alleine sein".

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Viel Spaß beim Zuhören.

Jun 27, 202136:54
049 | Alleine sein I/III

049 | Alleine sein I/III

Wir möchten heute über das Thema "Alleine sein" sprechen und stellen uns die Frage, in welcher Generation das Gefühl alleine zu sein am häufigsten verbreitet ist und ob soziale Medien daran Anteil haben. 

Diese Folge ist unser erster Teil unserer dreiteiligen Serie zum Themenkomplex: "Alleine sein".

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Viel Spaß beim Zuhören.

Jun 20, 202139:21
048 | Was wir wirklich noch nicht wissen III/III

048 | Was wir wirklich noch nicht wissen III/III

Wir haben einen Rekord geknackt - knapp drei Stunden haben wir ein Gespräch zwischen uns aufgenommen. Den dritten und letzten Teil dieses Gespräches gibt es in dieser Folge zu hören!

Wir freuen uns immer auf Euer Feedback per E-Mail an themenkarussell@outlook.de oder via Sprachnachricht auf unserer Homepage www.anchor.fm/themenkarussell

Viel Spaß beim Zuhören.

Jun 13, 202152:48
047 | Was wir noch nicht wissen II/III

047 | Was wir noch nicht wissen II/III

Wir haben einen Rekord geknackt - knapp drei Stunden haben wir ein Gespräch zwischen uns aufgenommen. Den zweiten Teil dieses Gespräches gibt es in dieser Folge zu hören!

Wir freuen uns immer auf Euer Feedback per E-Mail an themenkarussell@outlook.de oder via Sprachnachricht auf unserer Homepage www.anchor.fm/themenkarussell

Viel Spaß beim Zuhören.

Jun 06, 202148:13
046 | Was wir noch nicht wissen I/III

046 | Was wir noch nicht wissen I/III

Wir haben einen Rekord geknackt - knapp drei Stunden haben wir ein Gespräch zwischen uns aufgenommen. Den ersten Teil dieses Gespräches gibt es in dieser Folge zu hören!

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May 30, 202159:36
045 | Konflikte zwischen den Generationen IV/IV

045 | Konflikte zwischen den Generationen IV/IV

Spätestens der Beschluss des Bundesverfassungsgerichtes in Bezug auf das Klimaschutzgesetz hat das Thema dieser Folge wieder auf die öffentliche Agenda gesetzt: Generationengerechtigkeit!

 Diese Folge ist unser dritter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "In guter Gesellschaft".

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Viel Spaß beim Zuhören.

May 23, 202143:37
044 | Stereotypen der Gesellschaft III/IV

044 | Stereotypen der Gesellschaft III/IV

Wir stellen die These auf, dass sich immer mehr Menschen von Rollenbildern abwenden und sich als das, was sie sind, sehen: Individuen! Was macht das mit einer Gesellschaft und finden wir uns dort wieder?

Diese Folge ist unser dritter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "In guter Gesellschaft".

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May 16, 202141:17
043 | Bekehrer II/IV

043 | Bekehrer II/IV

Was passiert eigentlich, wenn wir so von unserer Meinung oder unserem Lebensstil überzeugt sind, dass wir andere von unserem Weg überzeugen möchten? Thema dieser Folge sind Bekehrer.

Diese Folge ist unser zweiter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "In guter Gesellschaft". 

Wir freuen uns immer auf Euer Feedback per E-Mail an themenkarussell@outlook.de oder via Sprachnachricht auf unserer Homepage www.anchor.fm/themenkarussell 

Viel Spaß beim Zuhören.

May 09, 202146:09
042 | In guter Gesellschaft I/IV

042 | In guter Gesellschaft I/IV

Wir nehmen uns heute Zeit um über unterschiedliche Schichten der Gesellschaft zu sprechen und was passiert, wenn sie aufeinander treffen. Außerdem: haben wir in der Gesellschaft alle die gleichen Chancen? 

Diese Folge ist unser erster Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "In guter Gesellschaft". 

Notizen zur Episode:

Gesellschaftliche Unterschiede in einem Experiment visualisiert: https://youtu.be/RKHQGJD9J-M 

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May 02, 202137:48
041 | Essentialismus IV/IV

041 | Essentialismus IV/IV

Prioritäten setzen, sich auf einige wenige Dinge konzentrieren - Vor- und Nachteile der Lebensweise Essentialismus.

Diese Folge ist unser vierter und letzter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Zeit für Zeit".

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Viel Spaß beim Zuhören.

Apr 25, 202141:11
040 | Entschleunigung III/IV

040 | Entschleunigung III/IV

Entschleunigung wirkt manchmal wahre Wunder - in einem stressigen Alltag sollte man sich immer auch wieder Zeit für sich selbst nehmen. Wir sprechen über Taktiken der Entschleunigung und den Begriff "Slow Life".

Diese Folge ist unser dritter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Zeit für Zeit".

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Viel Spaß beim Zuhören.

Apr 18, 202142:08
039 | Immer schneller? II/IV

039 | Immer schneller? II/IV

Wir haben manchmal die Überzeugung, das Leben wird immer und immer schneller. Und damit verbunden steigt auch der Stress-Level. Wie man damit umgehen kann und ob wir diese Schnelligkeit bevorzugen ist Thema unserer heutigen Folge.

Diese Folge ist unser zweiter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Zeit für Zeit".

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Viel Spaß beim Zuhören.

Apr 11, 202144:26
038 | Zeit für Zeit I/IV

038 | Zeit für Zeit I/IV

Wir nehmen uns heute Zeit um über das Thema Zeit zu sprechen - mit all seinen Facetten sprechen wir über Pünktlichkeit, die Sinnhaftigkeit von Zeitumstellungen und ob wir zu klassischen Uhrenträgern gehören.

Diese Folge ist unser erster Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Zeit für Zeit".

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Viel Spaß beim Zuhören.

Apr 04, 202148:05
037 | Erfindungen der Zukunft IV/IV

037 | Erfindungen der Zukunft IV/IV

Filme und Serien geben uns einen kleinen Einblick, was in der Zukunft noch alles erfunden werden kann. Wir wollen darüber sprechen, welche technologischen Entwicklungen wir von der Zukunft erwarten und welche Erfindungen der Vergangenheit zur den revolutionärsten gehören.

Diese Folge ist unser vierter und letzter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Wie Technologie unser Leben verändert".

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Viel Spaß beim Zuhören.

Mar 28, 202152:04
036 | Ist technischer Fortschritt immer sinnvoll? III/IV

036 | Ist technischer Fortschritt immer sinnvoll? III/IV

Wie definieren wir eigentlich technischen oder technologischen Fortschritt? Und wann ist dieser Fortschritt auch gut für die Gesellschaft und kann als wahrhaftiger Fortschritt angesehen werden?

Diese Folge ist unser dritter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Wie Technologie unser Leben verändert".

Notizen zur Episode

- Der angesprochene Kühlschrank ist von LG und nennt "InstaView Door-in-Door"

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Viel Spaß beim Zuhören.

Mar 21, 202141:59
035 | Einfluss der Elektrifizierung II/IV

035 | Einfluss der Elektrifizierung II/IV

Strom gehört wahrscheinlich wie keine zweite Sache zu den normalsten Dingen in unserem Alltag. Wir wollen über die Rolle von Strom in unserem Alltag sprechen, was passiert, wenn er mal nicht da ist, und ob der Elektromobilität die Zukunft gehört.

Diese Folge ist unser zweiter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Wie Technologie unser Leben verändert".

Wir freuen uns immer auf Euer Feedback per E-Mail an themenkarussell@outlook.de oder via Sprachnachricht auf unserer Homepage www.anchor.fm/themenkarussell

Viel Spaß beim Zuhören.

Mar 14, 202138:12
034 | Generationen von Erfindungen I/IV

034 | Generationen von Erfindungen I/IV

Wir kennen die Wählscheibe, das Schnurtelefon, sowie das erste Touchscreen-Handy und das iPhone. Wir sprechen darüber, welche technologischen Erfindungen für uns die wesentlichsten der jüngeren Geschichte waren.  

Diese Folge ist unser erster Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Wie Technologie unser Leben verändert".

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Viel Spaß beim Zuhören.

Mar 07, 202147:21
033 | Aktive Veränderung IV/IV

033 | Aktive Veränderung IV/IV

Wir reden in dieser Folge über den Ursprung von Inspirationen und beantworten für uns die Frage, ob wir das Hobby zum Beruf machen können.  

Diese Folge ist unser vierter und letzter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Wie komme ich weiter?"

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Viel Spaß beim Zuhören.

Feb 28, 202141:41
032 | Schrittweise aus dem Tief III/IV

032 | Schrittweise aus dem Tief III/IV

Motiviert sein und produktiv die eigenen Aufgaben erledigen - wir tauschen uns darüber auf, wie wir konzentriert bleiben und uns von demotivierenden Phasen nicht unterkriegen lassen.

Diese Folge ist unser dritter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Wie komme ich weiter?"

Episodennotiz:

Der WDR-Artikel über den wir sprechen ist hier zu finden: https://cutt.ly/3lotD6Z

Die Pomodoro-Technik ist übrigens nach einer Küchenuhr im "Tomaten-Design" benannt!

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Feb 21, 202142:48
031 | Lockdown-Müdigkeit II/IV

031 | Lockdown-Müdigkeit II/IV

Der Lockdown wurde in Deutschland bis zum 7. März 2021 verlängert. Wir wollen offen und ehrlich über unsere Emotionen sprechen und was die Corona-Pandemie mit der eigenen Psyche anstellt.

Diese Folge ist unser zweiter Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Wie komme ich weiter?"

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Feb 14, 202137:39
030 | Festgefahren sein I/IV

030 | Festgefahren sein I/IV

Jeder kennt es, aber wenige sprechen an: das Gefühl stecken zu bleiben, nicht weiter zu wissen und vom Weg abgekommen zu sein. Darüber wollen wir in unserer 30. Folge sprechen. 

Diese Folge ist unser erster Teil unserer vierteiligen Serie zum Themenkomplex: "Wie komme ich weiter?"

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Feb 07, 202134:57
029 | Winterwunderland

029 | Winterwunderland

In den letzten Wochen hat es bei uns zuhause geschneit und wir haben gemerkt: unser inneres Kind liebt den Schnee! 

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Jan 31, 202143:09
028 | Ärzte und Impfungen

028 | Ärzte und Impfungen

In dieser Folge wollen wir uns über die aktuelle Impf-Debatte in Deutschland unterhalten: wie sind unsere persönlichen Meinungen dazu, haben wir Verständnis für Impfgegner und wie stehen wir im internationalen Vergleich dar?

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Viel Spaß beim Zuhören.

Jan 24, 202133:53
027 | Europa

027 | Europa

Wir wollen in dieser Folge über Europa und die Europäische Union sprechen - was wir mit ihm verbinden und was wir uns für seine Zukunft erhoffen.  

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Viel Spaß beim Zuhören.

Jan 17, 202138:58
026 | Neujahrsfasten
Jan 10, 202142:39
025 | Minimalismus

025 | Minimalismus

Minimalismus ist ein Dauerthema in unserem Podcast. In dieser Folge wollen wir über unsere Anfänge in Bezug auf Minimalismus sprechen und wie man sich dem ganzen Thema auch spielerisch nähern kann.

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Jan 03, 202142:23
024 | 2020 - ein verkorkstes Jahr?

024 | 2020 - ein verkorkstes Jahr?

Das Jahr 2020 als verkorkstes Jahr abzustempeln wäre sehr leicht - wir wollen zum Jahresende aber auch auf die positiven Dinge in unseren Leben eingehen und unsere Wünsche für das Jahr 2021 äußern.

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Dec 27, 202049:02
023 | Perfektion

023 | Perfektion

Wir alle kennen das Gefühl: die Einrichtung unserer Wohnung, die täglichen Gewohnheiten oder sogar der eigene Körper - irgendwie ist man nicht gänzlich zufrieden und der Prozess der Selbstoptimierung beginnt. Wir stellen uns die Frage: wann ist genug und gibt es das 'perfekte Leben'?

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Viel Spaß beim Zuhören.

Dec 20, 202046:43
022 | Dankbarkeit

022 | Dankbarkeit

Ein einfaches 'Danke' an der Supermarktkasse reicht häufig schon aus, um Dankbarkeit zu zeigen. Wir sprechen darüber, wieso es dennoch häufig keine Selbstverständlichkeit ist. 

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Viel Spaß beim Zuhören.

Dec 13, 202038:18
021 | Weihnachten

021 | Weihnachten

Mit Weihnachten verbindet jeder von uns viele Erinnerungen - in dieser Folge unterhalten wir uns über unsere Kindheitserfahrungen, wie und ob wir Weihnachten feiern und schlussendlich, wie man überhaupt im Jahr 2020 in Weihnachtsstimmung kommen kann.

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Viel Spaß beim Zuhören.

Dec 06, 202001:06:29
020 | Eine Diskussion unter Freunden

020 | Eine Diskussion unter Freunden

Für unsere 20. Folge haben wir uns zwei Gäste eingeladen: zusammen mit Amelie und Nils möchten wir über den TEDx Talk "The 5 People You Need To Be Happy" von Stacey Flowers sprechen. Wie definieren wir eigentlich Glück und stimmen wir mit Ihrer These überein?

Hinweis zur Folge: die Folge wurde im Juli 2020 aufgenommen, also vor der Einführung der Kontaktbeschränkungen. 

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Viel Spaß beim Zuhören.

Nov 29, 202001:03:32
019 | Das Fahrrad

019 | Das Fahrrad

Es gehört wie kein zweites Verkehrsmittel zu der Zukunft innerstädtischer Mobilität: das Fahrrad! Als passionierte (Renn-)radfahrer erzählen wir von unseren Erfahrungen im Straßenverkehr, welche Wege wir mit dem Rad absolvieren und wie wir uns die Zukunft der Mobilität vorstellen. 

Korrekturen zur Folge:
- Bochum plant entgegen der Aussage in der Folge 100 Kilometer neue Radwege bis zum Jahr 2025.

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Nov 22, 202044:23
018 | Bücherliebe

018 | Bücherliebe

"Von allen Welten, die der Mensch erschaffen hat, ist die der Bücher die Gewaltigste." Das hat der deutsche Dichter Heinrich Heine gesagt und stellt uns damit folgende Frage: was für einen Stellenwert nehmen Bücher in unserem Alltag ein und - persönlich gefragt - was lesen wir eigentlich gerne?

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Nov 15, 202044:26
017 | Stress, der lähmt?

017 | Stress, der lähmt?

Mit Stress kann sich eigentlich jeder identifizieren - manchen von uns nimmt er mit, anderen verhilft er zu Höchstleistungen. Was sind unsere Erfahrungen und wie gehen wir mit Stress in unserem Alltag um? 

Themengewitter: In unserer neuen Rubrik gehen wir auf Themen ein, die uns noch durch den Kopf gehen. In dieser Folge: der aktuelle Stand zur US-Wahl!

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Nov 08, 202041:22
016 | Ist Bildung gerecht?

016 | Ist Bildung gerecht?

Bildung ist die Grundvoraussetzung für ein erfülltes Leben; doch obwohl es keinen wichtigeren "Rohstoff" gibt, herrscht in Deutschland Bildungsungerechtigkeit! Viele Dinge sind mit der Geburt in die eine oder andere Familie bereits entschieden, bevor ein Kind den ersten Tag in der Schule war. 

Was sind unsere Erfahrungen und wie haben wir unseren Bildungsweg wahrgenommen? Eine Diskussion über gerechte Bildung, soziale Mobilität und Chancengleichheit.

Angesprochene Studie: https://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/schneller-schlau/sozialer-aufstieg-wenn-die-eltern-nicht-studiert-haben-16960036.html

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Nov 01, 202046:56
015 | Verzichten fürs Gemeinwohl?

015 | Verzichten fürs Gemeinwohl?

Manchmal stehen Ziele, die wir uns als Gesellschaft gesetzt haben, in einem Widerspruch zu unseren eigenen. Was passiert, wenn unsere eigene Art und Weise zu leben durch das Gemeinwohl verändert wird. Eine Diskussion über Nachhaltigkeit, Verzicht und Bewohnerparkplätze.

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Oct 25, 202048:34
014 | Trump vs. Biden

014 | Trump vs. Biden

Der Präsidentschaftswahlkampf in den Vereinigten Staaten von Amerika ist in vollem Gange. Wir wollen in dieser Folge über unsere Eindrücke reden und das Rätsel lösen, ob wir mit einer Wiederwahl von Donald Trump zum Präsidenten rechnen. Und wie wird der Wahlkampf in Deutschland wahrgenommen? Außerdem gibt es einen kleinen Exkurs in das amerikanische Wahlsystem. 

Korrekturen zur Folge:
- Kalifornien hat 55 Wahlmännerstimmen
- u.a. Ronald Reagan hat Kalifornien und New York in beiden Wahlkämpfen gewonnen

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Oct 18, 202051:34
013 | Auszeit
Oct 11, 202049:28
012 | Digitales Wohlbefinden

012 | Digitales Wohlbefinden

Apps sind Werkzeuge, die unser Leben leichter und besser machen sollen. Zu häufig lenken sie uns aber ab und konkurrieren untereinander um die einzige Währung, die wir nicht zurück erhalten können: unsere Zeit. Wie gehen wir mit diesem Problem um und was hat diese Seite von Digitalisierung für einen Einfluss auf unsere Gesellschaft?

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Viel Spaß beim Zuhören.

Oct 04, 202049:44
011 | Tagesroutinen

011 | Tagesroutinen

Man hört immer, dass erfolgreiche Menschen früh aufstehen, viel lesen oder sich auf andere Dingen konzentrieren. Aber wie steht es mit unserer Struktur im Alltag aus? Stehen wir zur gleichen Uhrzeit auf oder wie sieht unser perfekter Morgen aus?

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Viel Spaß beim Zuhören.

Sep 27, 202047:42