The Sweat Project
By Carlos Albaladejo
The Sweat Project Jun 29, 2023
애슬릿캠프? 게임즈 트레이닝?Part2
오늘은 게임즈에 가게 되면 무엇을하는지?
우리들의 일정에대해서 이야기하고
선수후원,에슬릿캠프?게임즈 트레이닝?
다같이 들어봅시다!
GAMES BOUND, 전지적 칼로스시점 으로본 세미파이널 ,PART 1
부산 세미파이널 시합에대하여 들어봅니다!
시합 전,중,후의 심경변화와 소감 그리고 시합 썰까지.. ㄱ ㄱ!
마음가짐 vs 타이밍.. 그리고 큰 이벤트 하나 온다? #Hyrox
오늘은 마리아와 현준의 어떠한 결정, 선택에 있어서
마음가짐 vs 타이밍에 대한 각자의 경험을 통한 견해에 대해서 이야기해 봅니다.
그리고 앞으로 다가오는 한국에서 열리는 큰 이벤트에 대한 꿀 정보!
스쿼트 무게가 증량할수록 벤치프레스 중량이 떨어진다? #파워리프팅
"스쾃의 무게가 올라갈수록 벤치프레스 중량이 떨어진다"라는 이야기를 들어보신 적 있으신가요?
가끔 지나가다가 소문? 팩트?에 대해서
'아 그렇구나" 하고 넘어가시나요? 아니면 비판적인 생각을 가지고 접근해 보나요? 아니면 부정적인 반응을 보이나요?
우리가 무의식적으로 행동하고 말하고 생각하는 것들에 대해서 피트니스에 대한 주제로 이야기하다가 나온 우리들의 일상 이야기
여러분들의 의견은?
헬스 유튜버 아모띠, 그의 파란만장한 삶에 대하여
멋의 아이콘, 헬스 유튜버 아모띠의 모든 것을 알아보겠습니다!
지금의 이모 띠를 있게 해준 해병대 수색 대원, 서울을 상경하게 된 이유?
라임라잇선수시절,고시원에서 살던 썰에 대해서 들어봅니다!
크로스핏 박스vs 기능성운동 체육관? #정식지부
여러분들이 생각하기에는 크로스핏 시장이 커져가고 있는 추세인가요?
오늘은 정식 지부를 해야 하나? 기능성 운동 체육관? ~핏 하면서 생기는 체육관에 대해서 이야기합니다
바디프로필? 식단꿀팁? 후유증?
오늘은 마리아,현준이 생각하는 바디프로필의 장점과 단점, 그리고 후유증에대해서 이야기해 봅니다!
2023 크로스핏 게임즈 오픈 끝, 우리가 생각하고 느끼는 점, 변한 점 그리고 전환점?
크로스핏 게임즈 오픈은 모두에게 어떤 의미를 가지고 있을까요?
그리고 우리가 생각하는 것들에 대해서,, 좀 더 깊숙하게 들어가 봅니다!
우리가 가져야 하는 태도, 마인드 셋은 무엇인가?
그리고 꼭 운동뿐만 아닌 모든 것에 적용시켜 볼 수 있는 꿀팁!
렛츠고!
긍정의 왕! 조긍정! 그녀의 달리기와 크로스핏 이야기에 대해서! 그리고 룰루레몬?
오늘은 좋은 에너지 전파의 대명사 조긍정! 그녀에 대해서 알아보겠습니다!
OFFICIAL ! CROSSFIT GAMES RULE BOOK!
오늘은 크로스핏 게임즈 룰북에 대해서 설명합니다!
2023 시즌 렛츠고!
마블의 오너 마리아의 크로스핏 선수 시절 그리고 솔직한 이야기
오늘은 마블의 오너 마리아의 크로스핏 선수 시절 이야기, 그리고 솔직한 이야기를 들어보겠습니다!
헤비급 보디빌더 오인근, 은퇴? 크로스핏터로 전향? 그의 진실은? PART 1
오늘은 보디빌더 오인근 선수의 온통 웨이트스러운 이야기와 비밀에 대해서 들어보겠습니다!
크로스핏 세미나 스테프를 떠난 저스틴,그리고 Opex 는 정확히 뭐지?
저스틴의 새로운 행보, Individual Online Remote Coaching 그리고 OPEX가 무엇인지까지!
미래의 메이저리거! 야구선수 우정안! 운동선수로서의 마인드에 대해서 그런데 그에게 배울 점이 너무 많은데... 그게 뭐지?
오늘은 고등학생 야구선수 우정은 선수의 뛰어난 통찰력, 제3회차 삶 같은 그의 안목과 지혜 그리고 운동선수에 대한 마인드를 들어보겠습니다!
철인 3종 선수 황석희! 그의 특별훈련법? 탄수화물 로딩? 20 대 1위의 비밀 파헤치기
오늘은 철인 3종 선수인 화석 희 님을 모시고 그에 철인 이야기와 철인 3종을 대하는 자세, 꿀 팁, 특별훈련법 등등을 배워보겠습니다!
前 유도 국가대표 "안창림" 크로스핏 타로 전향한 이유는?
오늘은 안창림 선수의 인생 이야기와 운동에 대한 생각 그리고 한국과 일본의 유도 훈련 차이? 크로스핏 터로 전향한 이야기를 들어봅시다!
노력과 재능? 당신의 선택은?! 상위급 선수.. 그들의 진실은?올림픽 선수는 재능파? 노력파?
노력과 재능 당신의 선택은?! 모든 사람들이 생각이 같을 순 없겠죠? 하지만 노력과 재능에 대한 각자 견해는 누구한테 들어도 재미있습니다 오늘은 노력파 선수와 재능이 선수 그들의 차이점? 누가 더 잘할까? 흥미진진한 이야기 끝까지 들어주세요!!
펑셔널 피트니스 국가대표 김솔비 선수! 그녀의 다소 체육스러운 인생 이야기에 대해서 들어봅시다!
이번 에피소드는 김솔지 선수의 체육스러운 인생과 운동선수 시절의 삶, 그리고 그녀의 목표까지!
펑서녈 피트니스 국가대표의 이야기를 들어봅니다!
슈퍼루키?! 역도선수에서 지금은 크로스핏터, 한국 대표로 펑셔널피트니스에 참가하는 그는 누구?
오늘은 한국을 대표해서 멕시코에서 열리는 펑서널 피트니스에 참가하는 국가대표 박민종 선수와 함께 합니다!
그의 역도선수, 크로스핏 선수에 대한 마음가짐, 각오에 대해 직접 들어보겠습니다
곧 멕시코로 출국하는 박민종 선수를 응원과 함께 재미있게 들어주세요!
익사 할뻔한 이후 그의 운동 LIFE, INDIVIDUAL COACHING PROGRAM? OPEX? BRUTE? 그사이에 또 무슨일이?.. 이용준 PART2!
오늘은 이용준선수의 선수라이프 그리고 10년동안 코치생활정산후의 라이프
OPEX? BRUTE?
또 이모저모!
재미있게들어주세요^^
Wodapalooza ATHELTE 이용준선수, 그는 누구? 근데 익사할뻔했다고? PART1
Wodapalooza 를 2번 다녀온 이용준 선수의 미국 썰,인생이야기 그리고 물에빠진 썰! PART1
재미있게들어주세요!
What is Fit? 우리가 생각하는 핏하다 는 무슨뜻?
이번 에피소드는 우리가 생각하는 핏하다? 라는 개념이 어떤건지, 또 그 기준은 무엇인지에대해서 이야기해봅니다!
약쟁이 핏터? 약쟁이 빌더? 스텍? 스테로이드의 효과와 부작용, 진실을찾아서..
오늘은 모두가 암묵적으로 알고 있는 스테로이드
모든 스포츠에 존재하는 스테로이드 그것에 대한 사실, 편견 그리고 우리들의 생각에 대해서 이야기합니다
김수민 - 퍼시픽리저널선수 에서 호주 물리치료사 가된 그의 이야기!
-14-15년도 퍼시픽 리저널 선수에서 이제는 호주에서 물리치료사가 된 그의 이야기! 크로스핏터 로서의 삶, 샌디에이고 크로스핏 유학 이야기! 그리고 부상 방지에 대한 그의 견해에 대서 들어봅니다!
킹콩 짐에 맨날 더운 상남자 강용민 선수!! 14/15시즌 리저널 선수 그는 누구?
이번 에피소드는 크로스핏 1년 차에 14/15년도 리저널을 가고 그의 역도/크로스핏 선수 생활 그리고
맨날 더운 강용민선수의 스토리를 들어봅니다!
인스타:Kingkong_gym_songtan
Semifinal 선수 김승종 aka 슥슥이! 선수 생활과 크로스핏MAYHEM 리뷰!
이번 에피소드는 김승종 선수가 누군지, 크로스핏에 대한 열정과 애정 그리고 크로스핏 MAYHEM 스토리와 후기에 대해서 이야기합니다!
리치프로닝과 운동했던 썰 까지! 재미있게 들어주세요!
인스타:ssg_crossfit
퍼포먼스를 위한 영양제- 리커버리를 위한 꿀잠
이번 에피소드는 퍼포먼스 향상을 위한 영양제 섭취 법과 리커버리를 하기 위한 잠자는 법에 대해서 이야기합니다
꼭 퍼포먼스를 위한 방법이 아닌 건강하고 피하게 살 수 있도록 도와줄 꿀팁!
김진삼 and 랄프 선수
김진삼 선수는 현재 쿠타짐에서 헤드코치겸 선수로 생활하고 있으며, 크로스핏 세미파이널 레벨에 대회까지 진출하는 유망한 선수입니다.
랄프 선수는 현재 대학원에 재학중이며 취미로 크로스핏 선수 생활을 하고 있습니다.
재밌게 들어주세요 ~!
프리포먼스 대표 장유태 a.k.a Utesense
강경순 - CrossFit Regional and Semi Finalist Athlete
Kang Kyung Sun is a CrossFit Games Regional and a 2021 Asia Semi-Finalist.
#에렌TV - 그가 유럽으로 떠난 이유?
Eren - the traveling man who competes in CrossFit while running a business
IF3 Korea 펑셔널 피트니스가 올림픽에 참가하는 방법
International Functional Fitness (IF3) Korea Federation - 펑셔널 피트니스가 올림픽에 참가하는 방법.
Email: tukkong5655@gmail.com
SNS: @k_tuekgong
SNS: @k_box_rise
크로스핏 충주대표 피터
케이박스라이즈 대표 고성현 (A.K.A K특공)
K Box Rise의 고성현 대표님과 짧고 굵게 이야기를 나눠봤습니다. 크로스핏은 어떻게 시작하셨는지, 케이박스라이즈를 어떻게 시작하게 됐는지에 대해 얘기를 들어보고 앞으로의 목표등 여러 궁금증을 풀어보는 귀한 시간을 가져봤습니다. #크로스핏 #TheSweatproject
라임라잇 대표 @Jaylime14
현재 많은 분들이 궁금해 하는 팀 라임라잇의 대표님을 저희가 직접 만나서 여러분의 궁금증을 풀어보는 시간을 가졌습니다. 대표님의 #Sweat
@jaylime14
@limelight_athlete
SPOTU 퍼포먼스 트랙커 대표 김영진
이번 에피소드에서는 SPOTU 퍼포먼스 트랙커 김영진 대표님과 만나봤습니다. 크로스핏을 시작한 계기와 크로스핏 선수를 위한 퍼포먼스 모니터링 피트니스 솔루션을 왜 개발하게 됐는지에 대해서 얘기를 나눠봤습니다.
@spotu.korea
https://spotu.io/ko.html
국대를 만나다 "엠버" EP.5
2021 크로스핏 게임즈 준준결승 이후 준결승을 준비하는 한국 선수들을 만나 이야기해 보다 오늘은 Amber 양 선수를 만나보았습니다!
국대를 만나다 "정다원"
2021 크로스핏 게임즈 준준결승 이후 준결승을 준비하는 한국 선수들을 만나 이야기해 보다 오늘은 정다원 선수를 만나보았습니다!
국대를 만나다 "김승종"
2021 크로스핏 게임즈 준준결승 이후 준결승을 준비하는 한국 선수들을 만나 이야기해 보다 오늘은 김승종 선수를 만나보았습니다!
국대를 만나다 "한선재" EP.2
#한선재 #국가대표 #Sweatproject.
2021 크로스핏 게임즈 준준결승 이후 준결승을 준비하는 한국 선수들을 만나 이야기해 보다
오늘은 한선재 선수를 만나보았습니다!!.
국대를 만나다 에렌 x 곽명식
2021 크로스핏 게임즈 준준결승 이후 준결승을 준비하는 한국 선수들을 만나 이야기해 보다 오늘은 곽명식, 에렌을 만나보았습니다.
@eren_crossfit@sikness__
#에렌 #곽명식 #Sweatproject.
크로스핏 게임즈 오픈 21과 준준결승
준준결승 필요 기구 리스트
morningchalkup.com/2021/03/31/official-quarterfinal-cutoffs-and-equipment-list/
오픈 21.1 한국2등을 한 남자 이찬구의 이야기
Asia Invitational - 크로스핏 개임즈 리지널이 한국으로 돌아왔다!!
책임자
크로스핏 LOL 대표 빅터 @coach_victor
Director
전세환 @from033
Asia Invitational @asiainvitational
한국의 첫 크로스핏 세미나 스태프, 플로우 매스터, 그리고 한국 나라 매니저를 하고 계시는 크로스핏 사운드 웨이브의 이원우 코치님과 얘기를 나눠봤습니다.
크로스핏, 크로스핏 제휴사, 크로스핏 세미나에 대해 궁금하시거나 질문 있으시면 아래 이멜로연락해주세요.
Email: Weonwoolee@crossfit.com
Instagram:
@busanbear
@crossfitkorea
@CrossFitsoundave
유도 싸나이 상겸님! 나라 지키러 가기전 D-1
박사가 될 Kevin - 공부하면서 운동할수있습니다!
엎드림의 걸핏, 노고은 and 김희우
In this episode, we sit down with 노고은 and 김희우 to learn about how they started their non-profit organization, UpDream. We talk about their experiences in running a non-profit organization, organizing charity events like GirlFit to support the local their cause. Enjoy!
To support their cause, click the link below.
https://www.updreamkorea.co.kr/
김희우: hanseomom_marvel
GirlFit: @girlfit_korea
2021 크로스핏 게임즈 룰북 업데이트
2021 CrossFit Games Rulebook is out! Tune in to find out the highlights!
목표에 중요성 - Can't score without goals.
The final episode of the season! Thank you so much everyone for listening! To cap things off, we end the final episode with goals and why its important to have them. We talk about our goals and the actions we take daily that align with the goals we set. Enjoy!
Happy New Year Everyone!