Радини вълнения Podcast by Thrift Sheep

Радини вълнения Podcast by Thrift Sheep

By Rada Boneva
Естественото продължение на блога thriftsheep.com, в който всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.

Казвам се Рада, но в интернет ще ме откриете като Thrift Sheep. През 2017 г. създадох блога си, водена от афинитета ми към игри на думи и любовта към секъндхенд съкровищата. Оттогава насам говоря за екологичен начин на живот, здравословни (веган) рецепти, спорт, пътувания и всичко де що е зелено.
Where to listen
Apple Podcasts Logo
Breaker Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Ep. 21 - Черно море без пластмаса - с уиндсърфистката Илияна Стоилова
Илияна е ½ от звездното уиндсърф дуо, което прекоси Черно море от Дуранкулак, та чак до Резово преди 2 години. Предизвикателството WIND2WIN и документалния филм към него “Море на вятъра” имаха за цел да насочат общественото внимание към проблема със замърсяването на черноморието и на глобалния проблем с пластмасовите отпадъци въобще. Днес с вечно усмихнатата Или си говорим за професията на инструктор, за любовта към водата. И не е случайно, че този епизод излиза около рождения й ден! Освен влюбена в живота, в спорта и в морето, Илияна е и дизайнер и специалист по upcycling проекти и знае как да сътворява изкуство от боклука. Последвай: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/illy_stoilova FACEBOOK: https://www.facebook.com/wind2win WIND2WIN: https://wind2win.com AKASHA SURF SCHOOL: https://akashasurf.com Линкове около епизода: https://thriftsheep.com/2020/08/01/plasticfree-blacksea-iliana Подкрепи ме в: REVOLUT: https://pay.revolut.com/profile/rada3eyl PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep - БЛОГ: http://thriftsheep.com - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b - FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep
54:29
July 31, 2020
Ep. 20 - Преоткрий България с Ели от Друми в думи
Ели Иванова е първият български травел блогър - и няма място, което да гугълнете, и тя да не е писала за него в блога си “Друми в думи”. Наскоро издаде втората си книга - “Седем дни в Родопите”, а миналата година - “52 екопътеки за всеки”. В епизода си говорим за любовта към пътуването и подбуждането на приключенското любопитство, за манастирите в България и какви локации търсят българите. Ели споделя какви са различията в писането на статии срещу писането на книги с маршрути и как всъщност успява да ги открие маршрути и забележителности. Последвай Ели: БЛОГ: https://drumivdumi.com TWITTER: https://twitter.com/elliivanova INSTAGRAM: https://www.instagram.com/drumivdumi FACEBOOK: https://www.facebook.com/drumivdumi Линкове около епизода: https://thriftsheep.com/2020/07/20/eli-drumi-v-dumi Подкрепи ме в:  REVOLUT: https://pay.revolut.com/profile/rada3eyl PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep  BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep
1:12:46
July 20, 2020
Ep. 19 - По-малко отпадъци по време на пандемия. PlasticFree July - Симона от Zero Waste Sofia #2
Симона от Zero waste Sofia вече ми е гостувала в еп. 02. Днес отново е тук за един бърз shortcast, посветен на по-екологичния начин на живот във време на пандемия и посветен на инициативата “Юни без пластмаса”/ Plastic free july BG. Последвай Симона:  БЛОГ: http://zerowastesofia.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zerowastesofia Линкове около епизода: https://thriftsheep.com/2020/07/04/eco-life-plasticfreejuly-simona/ Подкрепи ме в: REVOLUT: https://pay.revolut.com/profile/rada3eyl PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep
36:52
July 4, 2020
Ep. 18 - Еко-тревожност и еко-фашизъм с Лия Панайотова
Лия Панайотова е блогър и журналист на свободна практика. Обожава да пътува, да бъде близо до природата, да прекарва ценно време с кучето си Мега. Интересите й са главно в направленията психология (каквото е образованието й) и екология - така че в настоящия епизод изследваме къде се срещат двете. Защо трябва да прекарваме повече време сред природата? Как това е свързано с нивата на престъпност по света? Какво представлява екологичната скръб и как да я избегнем или излекуваме, как да не се превръщаме в съвременни еко-нацисти и др. Чуйте в еп. 19 и се абонирайте, за да не изпускате следващите вълнуващи епизоди! Подкрепи ме в: REVOLUT: https://pay.revolut.com/profile/rada3eyl PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep Всички полезни линкове ще откриеш тук: https://thriftsheep.com/2020/06/29/eco-anxiety-liya
1:11:59
June 29, 2020
Ep. 17 - Инфлуенсър маркетинг с Бети и Ния от Influencer.bg
Елизабет Лазарова (ляво) и Ния Коцева (дясно) са основателки на първата инфлуенсър агенция в България- Influencer.bg. Те са мостът между света на бизнеса и света на креативното. Днес изследваме дебрите на тази нова, модерна, а за някои - екзотична професия.  Какво значи “инфлуенсър” и какво съдържание носи думата? Какво различава инфлуенсърите и звездите? Как се случва една кампания между бранд-агенция-създател на съдържание и кои са основните неща в един договор, на които държи агенцията? Кои са основните фактори, които отличават стойностния инфлуенсър в морето от креативни хора в социалните мрежи? Каква е силата на Инстаграм и сторитата му, кои други платформи са или ще бъдат важни канали за комуникация? Разказват Бети и Ния, които мислят и действат в синхрон. Подкрепи ме в: REVOLUT: https://pay.revolut.com/profile/rada3eyl PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep Последвай: INFLUENCER.BG: https://www.instagram.com/influencer.bg НИЯ: https://www.instagram.com/nia.faye/ БЕТИ: https://www.instagram.com/el.lazarova Всички полезни линкове около еп. 17 ще откриеш тук: https://thriftsheep.com/2020/06/15/influencer-marketing-betty-niya-influencerbg/ Последвай Рада: БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep YOUTUBE:  http://bit.ly/35Ongal
1:08:29
June 14, 2020
Ep.16 - Минимализъм с Ралица Генчева
Ралица преживява тежък работен burnout и това я отвежда в изцяло нова посока на живота. Преосмисля навиците си и пренарежда всичко от обувките, дрехите, дома си, но не по-малко значение има и подреденото съзнание. И написва книга за това (“Кой те излъга какво е щастие”). Защото минимализмът не се изчерпва с вещите. В еп. 16 си говорим за изчистено дигитално съдържание, за прегарянията и освобождаването на място за истински ценните неща. А знаете ли каква е разликата между минимализъм и метода “КонМари” на Мари Кондо? Подкрепи ме в: REVOLUT: https://pay.revolut.com/profile/rada3eyl PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep Последвай Рали: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/charly.wilde WEBSITE: https://ralitsagencheva.com YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/BiZzZki Последвай Рада: БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep YOUTUBE:  http://bit.ly/35Ongal
1:49:35
June 6, 2020
Ep. 15 - Метъл и концертни истории с Антония Янкова
Антония Янкова преследва кариера в копроративния свят, но нейната страст са музиката и концертите. Открихме това общо нещо и още в гимназията се впускахме в приключение след приключение заедно. В еп. 15 ще ме чуете да говоря повече от обикновено, и това няма да е точно обичайният до момента форат, а сякаш се доближаваме до по-класическия и освободената приятелска същност на подкастите. Разказваме ви за “журналистическия” си опит, за цената на това да си на първи ред, за концертите в чужбина и най-паметните и безпаметните ни моменти заедно и поотделно. Тони разкрива подробности от живота на Wacken в Германия, благотворителните каузи в Швеция и как Rammstein са предначертали живота й. С този епизод даваме старт на музикалната подрубрика в подкаста и тепърва ще си говорим за любимата музика, която ни обединява. Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. Последвай Антония: https://www.instagram.com/antonillan Подкрепи ме в: REVOLUT: https://pay.revolut.com/profile/rada3eyl PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep Последвай Рада в: БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival
1:44:31
May 31, 2020
Ep.14 - Устойчив интериорен дизайн с Дизайница
Студио Дизайница са Павлина, Мариета и Виктория. Три свежи дами, за които екосъобразният дом не е мисия невъзвожна. Те се занимават с проектиране, ремонти, дизайн и обзавеждане. Разказваме ви що е то устойчив интериорен дизайн, превеждаме ви през различните интериорни стилове и тенденции. Как да обособим функционално и уютно работно пространство у дома? Как да направим приветлива тераса? Какво е upcycling и какви идеи за ръчно творчество ще ви дадем - всичко това в най-дългия епизод, който съм записвала до сега. Не с един, не с двама, а с цели трима гости! Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. Подкрепи ме в: REVOLUT: https://pay.revolut.com/profile/rada3eyl PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep Последвай Дизайница: WEBSITE: http://designitsa.bg INSTAGRAM: https://www.instagram.com/_designitsa_ BLOG: http://designitsa.bg/blog-2 PINTEREST: https://www.pinterest.com/designitsa Полезни линкове: *Стари цветя върху коприна: https://www.instagram.com/thebucketcolors *Претапицирани мебели: https://www.instagram.com/kreslostudio *Реставриране на мебели: https://www.instagram.com/reuseappbg *Съвети за работното пространство в пост: https://www.instagram.com/p/B_CLO47DZYj *Съвети за терасата в пост: https://www.instagram.com/p/B_U0aoGj5cK Последвай Рада в: БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival
1:35:48
May 22, 2020
Ep. 13 - Психология на спринта с Карин Околие
Усмихнатата Карин е професионален състезател, летящ по лекоатлетическите писти на 200 и 100 м. Има си блог, а отскоро и свой собствен подкаст, но днес анализираме волята, мотивацията, мястото на треньора, осъзнатостта в спорта и риска от прегаряне. А как ще повлияе пандемичната ситуация върху нормативите и подготовките за олимпиада и европейско?  Защо Кари подхожда така психологически над спорта - чуй в епизод 13! *Тъй като записваме дистанционно, не всеки разполага с необходимата техника и се надявам да дадете шанс на интересния разговор въпреки качеството. Рисковете на дистанционния подкаст :) Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. Последвай Кари: BLOG: http://karinokolie.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/karinokolie PODCAST:https://soundcloud.com/user-654249980 *Книгите и авторите, които споменаваме: Джордан Питъръсън - “12 правила за живота”, още П.Г. Удхаус, сборника “Декамерон 2020” Подкрепи ме в: REVOLUT: https://pay.revolut.com/profile/rada3eyl PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep Последвай Рада: БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival SPOTIFY: https://spoti.fi/2FByjsG APPLE PODCASTS: https://apple.co/2TfjDHQ GOOGLE PODCASTS: http://bit.ly/2pNXofA ANCHOR: https://anchor.fm/thriftsheep
1:01:49
May 10, 2020
Ep. 12 - Доброволчество в Индия с Вера от Green Revolucia
Вера е основател на онлайн магазина за екологични продукти Green Revolucia. Именно животът с по-малко отпадъци ни срещна, но поисках да ми разкаже за своя доброволчески опит в Индия, който я е подтикнал да основе магазина. Вера заминава уж за един месец, а остава цели 2 години, доброволствайки в организация, която сади дръвчета в сухи райони, а още на 5-ия ден я ужилва отровен скорпион. Говорим си за доброволческата мисия, за глобалния проблем с безводието, за обратния културен шок и неподправената добрина на някои народи на изток. В епизод 12 се пренасяме в Индия, Кения, Непал, та чак до първа база на Еверест. Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. Подкрепи ме в: PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep Открий GREEN REVOLUCIA в: WEBSITE: https://greenrevolucia.com BLOG: https://greenrevolucia.com/blog INSTAGRAM: https://www.instagram.com/greenrevolucia FACEBOOK: https://www.facebook.com/Greenrevolucia Последвай Рада: БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival
1:27:54
May 2, 2020
Ep. 11 - Обсесия по здравословното и връзката с храната с Анелия от Healthylicious
Анелия Калчева е автор на блог под никнейма healthylicious heaven, а мотото й е “Здравословното е вкусно!”. Поканих я, за да си поговорим за хранителните разстройства, и по-специално за орторексията - обсесия по здравословното. Как да се отървем от мрачните мисли и да изградим здрава връзка с храната? Какво е аменорея и какво го предизвиква? Как човек се справя с лошите мисли по отношение на храната, докато живее в сърцето на Италия? За тези и други важни неща си говорим в епизод 11, вторият подред, записан от дистанция. Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. Подкрепи ме в:  PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep Последвай Ани: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/healthylicious.heaven БЛОГ: http://www.healthylicious.bg YOUTUBE: https://bit.ly/2K5HgfQ FACEBOOK: https://www.facebook.com/healthylicious.heaven БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b
1:30:00
April 21, 2020
Ep. 10 - Креативност, инфлуенсърство и работа от вкъщи със Звезди от Mint Stories
Звезделина Цолова и половинката й Калоян от Mint Stories, са едни от хората с най-разпознаваем стил на българската инфлуенсър сцена. Записваме дистанционно, за да обсъдим работата от вкъщи, какво е да работиш с половинката си, и къде да търсим креативността. Ще разкажем и как се случва колаборацията с брандове стъпка по стъпка и какво прави един създател на съдържание успешен. Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. Подкрепи ме тук: PATREON: https://www.patreon.com/thriftsheep BUY ME COFFEE: https://ko-fi.com/thriftsheep Последвай Звезди: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mint.stories КАЛОЯН: https://www.instagram.com/kaloyanhristov YOUTUBE: https://bit.ly/3aTRrAc БЛОГ: https://mintstories.com/bg FACEBOOK: https://www.facebook.com/mintstories Последвай Рада: БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep YOUTUBE:  http://bit.ly/35Ongal
1:16:29
April 9, 2020
Ep. 09 - Пътят Камино де Сантяго с Диляна Табакова
Диляна Табакова е автор на блога Beyond the visible, в момента живее и работи в Англия. Едва преди няколко месеца напуска работа, за да предприеме едно 900-километрово приключение, наречено Камино. Какво представлява Камино де Сантяго, къде е краят на света, къде има фонтан с вино, как да се подготвим, кой маршрут да изберем и какво да очакваме по пътя, колкото и дълго трасе да сме избрали - за това си приказваме в епизод #09. Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него ще си говорим за много и различни неща, и всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. Последвай Диляна: http://dilyanatabakova.com/language/bg БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dilyanatabakova Thrift Sheep Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g *Подкастите, които споменаваме: The Ikonns: https://www.ikonns.com,  London Real с Brian Rose: https://londonreal.tv
1:26:32
March 21, 2020
Ep. 08 - Живот с нулев отпадък в България с Блажка Димитрова
Блажка е създател на “Кухнята на Благичка” - ресторант и кетъринг с кауза, а също и с нулеви отпадъци. През декември 2019 тя издава книгата “Живот с нулев отпадък в България” и говори за реалността и възможностите да си по-природосъобразен по нашите ширини. Ако не знаеш какво са нулеви отпадъци / zero waste lifestyle, върни се в епизод 02, защото днес сме на вълна (средно) напреднали и отговаряме на вашите въпроси. В епизод 08 ще чуеш мнението ни за автомобилите и трафика в София, как да пазаруваш, затрупан в буркани, и как да избегнеш досадните хранителни опаковки. Блажка ще ти разкаже и за младежите с увреден слух, които работят в Кухнята и се справят отлично с пазаруване, доставки, че дори шофиране, и с новото им начинание - zero waste козметика. Последвай Блажка и екипа й: КНИГА: https://www.raketabooks.com/bg-product-details-36.html FACEBOOK: https://www.facebook.com/blagichkacooks INSTAGRAM: https://www.instagram.com/blagichkacooks и https://www.instagram.com/blagichkazerowaste САЙТ: https://blagichka.com Други неща, които споменаваме: * Сдружение Нулев отпадък: https://www.facebook.com/zerowastebulgaria * YOCO COSMETICS: https://yococosmetics.com * Urbanized Bikes: https://urbanizedbikes.com Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога thriftsheep.com. В него ще си говорим за много и различни неща, и всеки път ще ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival
1:34:59
March 8, 2020
Ep. 07 - LAM’ON - биоразградимо ламиниращо фолио - Анджела и Гергана
Анджела, Гергана и Филип създават доскоро немислимото - биоразградимо и напълно безопасно ламиниращо фолио - LAM’ON. Дамите идват от печатната индустрия и добре знаят цената на опаковките, списанията и онзи невидим слой, който създава много проблеми. Техният продукт ще бъде пуснат съвсем скоро в продажба, но до момента си е спечелил редица отличия и признания по целия свят. А знаете ли, че когато се изгори, мирише на карамел? Днес Анджи и Гери гостуват в “Радини вълнения” за да си поговорим за това какво е да си жена предприемач (по неволя), възможно ли е да работиш с приятели, какви са проблемите със замърсяването в печатната индустрия и какво е бъдещето на зелените идеи. А какво е общото между веганството и фолиото от царевица? - Споделяме впечатления от живота си на вегани и някои предизвикателства от бита, част от които разрешава ПОСТА - заведението, което Анджела отваря със свои приятели. Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога http://thriftsheep.com. В него ще си говори за много и различни неща, и всеки път ще ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.  Следете LAM’ON: WEBSITE: http://lam-on.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/lamOnPrint INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lam.on.film ПОСТА: https://www.facebook.com/postamenu ПОСТА INSTAGRAM: https://www.instagram.com/postamenu БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g Thrift Sheep Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3ZHxzoi8DfVUijM71pr1d5 SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/thriftsheep APPLE PODCASTS: https://apple.co/2TfjDHQ  GOOGLE PODCASTS: http://bit.ly/2pNXofA  Други неща, които споменаваме: *Чешмите на България: http://zerowastesofia.com/watermap *Stereofox: https://www.facebook.com/wearestereofox *Хартиено ято: https://www.facebook.com/paperflock1
1:18:56
February 21, 2020
Ep.06 - Здраве и баланс с Анета Стойчева / Statera Life - Thrift Sheep Podcast #6
Каква е връзката между храната, мислите и здравето? Анета Стойчева е сертифициран нутриционист от Instititut for Integrative Nutrition - Ню Йорк, и специализира чревно здраве. Автор е на блога Statera Life (лат. statera - баланс), а също и гост-автор в списание Om Yoga. Какво значи био индивидуалност, как да различаваме качествените пробиотици и пробиотични храни? Какви са тенденциите за биохакинг на запад, и какви са българските тайни за дълголетие и суперхраните на нашите деди? Чуйте в епизод № 6 на “Радини вълнения”, или иначе казано Thrift Sheep Podcast. Последвай Ани: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/statera.life BLOG: https://www.statera.life FACEBOOK: https://www.facebook.com/stateralifeblog Подкастите и предаванията, които споменаваме: “the goop lab” by Gwyneth Paltrow Normalife! ‎The mindbodygreen The Essential Oil Solutions ‎Highest Self Podcast by Sahara Rose Книгите, които споменаваме: “Кривата на щастието”, Иво Иванов “Родени да тичат”, Кристофър Макдугъл “Икигай: тайните на Япония”, Франсеск Миралес, Ектор Гарсия Д-р Дейвид Синклер, “Lifespan: Why We Age - and Why We Don't Have To” “Учебник по аюрведа” - Д-р Васант Лад “Йога и Аюрведа”, Дейвид Фроли Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога http://thriftsheep.com. В него ще си говори за много и различни неща, и всеки път ще ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. Thrift Sheep Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g
1:21:29
February 9, 2020
Ep. 05 - Натурална и био козметика с Мери от Green For Beauty
Каква е разликата между органична, натурална и био козметика? Мирена Събева е гримьор и козметолог, мениджър на Odonata Cosmetics и днес къде надълго и нашироко, къде недостатъчно разнищваме темите, които ни вълнуват. Как да разпознаваме качествената козметика, кои съставки да избягваме, какви са митовете, свързани със слънцезащитата и бебешката козметика? Чуйте в епизод № 5. Подкастът “Радини вълнения”/ Thrift Sheep Podcast е естественото продължение на блога http://thriftsheep.com. В него ще си говори за много и различни неща, и всеки път ще ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. - Приложения за съставки: Ingred, Think Dirty, Good on you, Clean beauty - Повече линкове за споменати продукти и статии ще откриете в описанието на youtube клипа на епизода. Последвай Мери: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/green_for_beauty YOUTUBE: http://bit.ly/37AsjNe BLOG: https://www.greenforbeauty.com ODONATA COSMETICS: https://www.facebook.com/odonatacosmeticsBIO Последвай мен: БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g
1:28:16
January 29, 2020
Ep. 04 - Ком-Емине с Мартин Павлов
Днес сме на вълна приключения... в планината. Как да си подготвим за 600-километровия маршрут Ком-Емине, какво да очакваме по пътя - приживяванията от първо лице разказва Мартин Павлов, финансист и основател на фондация “Градище” - Габрово. След 11 години живот в чужбина, първото нещо, което Мартин прави, когато се връща в България, е да измине трасето по билото на Стара планина.    Списъкът за багаж на Мартин: http://bit.ly/2uZBsR1  Данни за хижите по пътя - списък и юджет от Мартин: http://bit.ly/2NuDOxF    --- Подкастът “Радини вълнения” е естественото продължение на блога http://thriftsheep.com. В него ще си говори за много и различни неща, и всеки път ще ви срещам с вдъхновяващи за мен личности.   Thrift Sheep Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival    БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep   SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3ZHxzoi8DfVUijM71pr1d5 YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/thriftsheep APPLE PODCASTS: https://apple.co/2TfjDHQ   GOOGLE PODCASTS: http://bit.ly/2pNXofA   ANCHOR: https://anchor.fm/thriftsheep
1:05:57
January 19, 2020
Ep. 03 с Дарио Диониси - травел блогър и пътешественик
Гост на Рада е травел блогърът с италиански корени Дарио Диониси от Exploring Beyond Sofia. Говорим си за различията в езика, за Еразъм програмите, върховете на Антарктида, тук-таме по някой и друг случаен любопитен факт, поднесен от Дарио. Какво означава “дъхоспиращо”, колко време отнема една блог публикация и какви са последните инфлуенсър маркетинг скандали - чуйте сами. Последвайте Дарио : БЛОГ: https://beyondsofia.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/legenddario FACEBOOK: https://www.facebook.com/ExploringbeyondSofia Моята гост-публикация за Берлин: https://beyondsofia.com/berlin/ Лисбон гайд за 2 дни: http://bit.ly/2uwK8Oo АСТОМ - Асоциация на собствениците на туристически онлайн медии: http://www.astom.org/bg БЛОГ: http://thriftsheep.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/radah.b FACEBOOK: https://www.facebook.com/thriftsheep YOUTUBE:  https://www.youtube.com/channel/UCHyMg4IwLvQJUpp2OTMSM0g Thrift Sheep Logo:  Elena Vladinova / https://www.facebook.com/justlenival
1:31:05
January 11, 2020
Ep. 02 със Симона от Zero Waste Sofia
Какво означава живот с нулеви отпадъци? "Zero waste за начинаещи" е епизодът, в който със Симона Стилянова от блога Zero Waste Sofia си споделяме опит и си говорим за това как да пазаруваш в кварталния супермаркет, как да подхождаш към неразбиращите роднини, и как да почистваме у дома с натурални съставки и без отпадъци. Последвайте Симона на: http://zerowastesofia.com
1:13:51
December 5, 2019
Ep. 01 с Момчил Бонев / Цинични Химни за Улиците
В епизод 01 ви запознавам с моя брат Момчил, който е едва на 16 години, но е добре познат непорфесионален музикален критик в България. Момчил се подвизава под псевдонима Цинични химни за улиците (ЦХЗУ) и освен че пише ревюта и статии, има и подкаст за съвременна (хип хоп) музика. Днес си говорим за произхода на никнейма, за историята и същността на подкастите, за музика. И няма как да минем без препоръки за музика. Последвайте ЦХЗУ: FACEBOOK: https://www.facebook.com/chzubrat 50 STOTINKI: https://50stotinki.com/channel/chzu INSTAGRAM: https://www.instagram.com SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0xID29yTHD7JrnstWW5bvx YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC4d6drlYzrn5uUa5F28VS8A TEENSTATION: https://www.teenstation.net
1:15:24
November 21, 2019
Thrift Sheep Подкаст Ep. 00 - Радини вълнения - Hello, world !
В какво съм се забъркала? Реших, че имам нужда от нещо повече от блога си и ето ме нА. Днес ви разказвам за себе си, повечеза интересите си и как се реших на следващата стъпка - подкаст.
13:43
November 20, 2019