Tiempo de vivir
By Elena Mayorga
Tiempo de vivirMay 08, 2021
๐ ๐ข๐๐๐๐ฌ ๐ฉ๐๐ซ๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐จ๐ง๐ฏ๐ข๐ฏ๐๐ง๐๐ข๐ ๐ฉ๐๐๐ขฬ๐๐ข๐๐ ๐๐จ๐ง ๐ญ๐ฎ ๐ก๐ข๐ฃ@ ๐๐๐จ๐ฅ๐๐ฌ๐๐๐ง๐ญ๐ ๐
Las ๐๐๐ฌ๐๐ฌ ๐๐ย ๐ฅ๐ ๐ซ๐๐ฅ๐๐๐ข๐จฬ๐งย con nuestrosย hijosย se construyenย desde su รฉpoca de ๐๐๐๐ฬ๐ฌ ๐ฒ ๐ง๐ขรฑ๐จ๐ฌ. โฃ
โฃ
Si, desde que son pequeรฑos, estamosย ๐๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ง๐ข๐๐ฅ๐๐ฌย para ellos, al llegar a la adolescencia, ๐ฅ๐๐ฌ ๐ฆ๐๐๐ซ๐๐ฌ ๐ฒ ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐๐๐ซ๐๐ฌ ๐ฌ๐๐ซ๐๐ฆ๐จ๐ฌย ๐ฅ๐ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐๐ซ๐ ๐จ๐ฉ๐๐ข๐จฬ๐งย a la que acudir cuando tengan unย problema. โฃ
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Laย adolescenciaย es una รฉpoca deย ๐๐ฑ๐ฉ๐๐ซ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐๐ข๐จฬ๐ง, de realizar elecciones vitales, si nuestra relaciรณn se basa solo enย reprochesย e imposiciones, nuestros hijos sentirรกn que les estamos cortando las alas. โฃ
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CรMO MANTENER UNA RELACIรN SACA CON NUESTR@S ADOLESCENTESโฃ
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๐ ๐๐๐๐๐โฃ
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1) Basando nuestra relaciรณn en el ๐๐ฆ๐จ๐ซ ๐๐ง๐๐จ๐ง๐๐ข๐๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ.โฃ
โฃ
2) ๐๐๐๐ซ๐๐๐ซ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐๐ข๐จ๐ง๐๐ฌ. Tenemos que empatizar e intentar comprender su mundo, su realidad.โฃ
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3) ๐๐ฎ๐ฌ๐๐๐ซ ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ญ๐จ๐ฌ ๐๐ง ๐๐จ๐ฆ๐ฎฬ๐ง. Compartir actividades y aficiones nos acerca.โฃ
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4) ๐๐๐ฌ๐ฉ๐๐ญ๐๐ซ ๐ฅ๐๐ฌ ๐๐ข๐๐๐ซ๐๐ง๐๐ข๐๐ฌ. Sus sueรฑos, intereses, gustos e ideas son diferentes a los nuestros. Apoyemos sus elecciones.โฃ
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5) ๐๐ซ๐๐ญ๐๐ซ๐ง๐จ๐ฌ ๐ญ๐จ๐@๐ฌ ๐๐ ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ ๐ซ๐๐ฌ๐ฉ๐๐ญ๐ฎ๐จ๐ฌ๐. El respeto ha de ser siempre la base de todas las relaciones.โฃ
๐ฏย Recomendado
Esta semana queremos recomendarte un grupo musical formado por 3 hermanas adolescentes. Un grupo que busca recuperar y potenciar el rock para l@s jรณvenes de su รฉpoca : The Warning
Aquรญ tienes el enlace a su canal de Youtube:ย https://www.youtube.com/channel/UCeZHVOA5rP9rHoa7zKCx7kQ
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๐๐๐ง๐๐ซ ๐๐ฅ๐ญ๐๐ฌ ๐๐๐ฉ๐๐๐ข๐๐๐๐๐ฌ ๐๐ ๐๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐๐ก๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ
๐๐๐ง๐๐ซ ๐๐ฅ๐ญ๐๐ฌ ๐๐๐ฉ๐๐๐ข๐๐๐๐๐ฌ ๐๐ ๐๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐๐ก๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ โฃ
โฃLejos de estereotipos, lejos de lo que todo el mundo piensa, ๐ญ๐๐ง๐๐ซ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐๐ก๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ.โฃ
Tener AACC no equivale a tener รฉxito a nivel personal, acadรฉmico o profesional. En realidad, supone vivir la vida con una ๐ข๐ง๐ญ๐๐ง๐ฌ๐ข๐๐๐ ๐ข๐ง๐ญ๐๐ฅ๐๐๐ญ๐ฎ๐๐ฅ ๐ฒ ๐๐ฆ๐จ๐๐ข๐จ๐ง๐l que puede llegar a ser ๐๐๐ซ๐ฎ๐ฆ๐๐๐จ๐ซ๐.โฃ
Una forma de pensar, vivir y sentir, muy profunda, ๐ฆ๐ฎ๐ฒ ๐๐ข๐๐ขฬ๐๐ข๐ฅ ๐๐ ๐ ๐๐ฌ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐๐ซ por la persona y por las que la rodean.โฃ
ALGUNAS CARACTERรSTICAS PROPIAS DE LAS PERSONAS CON AACC (no todas tienen que tener las mismas):โฃ
โก๏ธ ๐๐ข๐๐๐ซ๐๐ง๐๐ข๐๐ฌ ๐ ๐ง๐ข๐ฏ๐๐ฅ ๐๐๐ซ๐๐๐ซ๐๐ฅ: amรญgdala hiperreactiva, cerebro en llamas, arquitectura sueรฑo diferente.โฃ
โก๏ธ ๐๐ข๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐๐ง๐ฌ๐ข๐๐ข๐ฅ๐ข๐๐๐: baja tolerancia al ruido y agudizados sentidos como el tacto o el olfato. Tambiรฉn hipersensibilidad emocional: sufren profundamente, disfrutan profundamente, todo en ellos es intenso.โฃ
โก๏ธ ๐๐จ๐๐ซ๐๐๐ฑ๐๐ข๐ญ๐๐๐ข๐ฅ๐ข๐๐: intelectual, emocional, sensorial, imaginativa y psicomotora.โฃ
โก๏ธ ๐๐ฑ๐ฉ๐๐๐ญ๐๐ญ๐ข๐ฏ๐๐ฌ ๐๐๐ฅ ๐๐ง๐ญ๐จ๐ซ๐ง๐จ que a menudo no tiene nada que ver con la realidad. No tienen que ser los primeros de la clase o tener buenas notas, el sistema no favorece su forma de pensar.โฃ
โก๏ธ๐๐ซ๐จ๐๐ซ๐๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐๐๐ข๐จฬ๐ง: las tareas repetitivas les aburren, tambiรฉn lo fรกcil. Suelen dejar para mรกs adelante lo que tienen que hacer.โฃ
โก๏ธ๐๐ซ๐๐๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐๐๐: les gusta buscar soluciones, son divergentes, pensamiento arborescente, una vida interna muy rica.โฃ
โก๏ธ๐๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐ฌ๐ฉ๐๐๐๐ข๐จฬ๐ง: necesitan tiempo para pensar, suelen ser muy empรกticos y tienen un sentido del humor muy particular.โฃ
โก๏ธ๐๐๐ง๐ญ๐ข๐ฆ๐ข๐๐ง๐ญ๐จ ๐๐ ๐๐จ๐ฅ๐๐๐๐: desde pequeรฑos sensaciรณn de que son diferentes, de que no encajan. โฃ
โก๏ธ๐๐๐ฆ๐ฎ๐๐ฅ๐๐ซ๐ฌ๐: ย Muchas personas de AACC esconden esa dotaciรณn porque quieren ser como los demรกs.โฃ
โก๏ธ๐๐๐ง๐ญ๐ข๐๐จ ๐๐ ๐ฅ๐ ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ข๐๐ข๐ muy pronunciado.ย
๐๐จ ๐ฌ๐ฬ ๐๐๐๐ข๐ซ ๐ช๐ฎ๐ ๐ง๐จ, ยฟ๐ช๐ฎ๐ฬ ๐ก๐๐ ๐จ? ๐คทโฃ
๐ ๐๐ฌ๐ญ๐ฬ ๐ฆ๐ฎ๐ฒ ๐๐ข๐๐ง ๐ฌ๐๐ซ ๐ ๐๐ง๐๐ซ๐จ๐ฌ๐, altruista, ayudar, colaborar con las amigas y compaรฑeras de trabajo, ๐ฉ๐๐ซ๐จ ๐ญ๐๐ฆ๐๐ข๐ฬ๐ง ๐ก๐๐ฒ ๐ช๐ฎ๐ ๐ฌ๐๐๐๐ซ ๐ฉ๐จ๐ง๐๐ซ ๐ฅ๐ขฬ๐ฆ๐ข๐ญ๐๐ฌ y decir que ๐๐จ.โฃ
๐ช ๐๐๐๐๐ซ ๐๐๐๐ข๐ซ ๐ช๐ฎ๐ ๐๐, ๐๐๐๐ฆ๐ฬ๐ฌ ๐๐ ๐ฌ๐๐ฅ๐ฎ๐๐๐๐ฅ๐, ๐ญ๐ ๐ฅ๐ข๐๐๐ซ๐ ๐๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐๐ฌ ๐ญ๐จฬ๐ฑ๐ข๐๐๐ฌ.โฃ
๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐โฃ
โก๏ธ ๐) ๐๐๐ญ๐๐๐ญ๐ todas aquellas ๐ฌ๐ข๐ญ๐ฎ๐๐๐ข๐จ๐ง๐๐ฌ que te han causado ๐ฆ๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ ๐ฉ๐จ๐ซ ๐ง๐จ ๐ก๐๐๐๐ซ ๐ฉ๐จ๐๐ข๐๐จ ๐๐๐๐ข๐ซ ๐ช๐ฎ๐ ๐๐จ. โฃ
โก๏ธ ๐) ๐๐ฎ๐ฌ๐๐ ๐๐ง ๐ญ๐ฎ ๐ฉ๐๐ฌ๐๐๐จย ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ฌ ๐๐ ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐ฎ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง ๐ฒ ๐๐ ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐๐ฑ๐ข๐ ๐๐ง๐๐ข๐๐ฌ ๐๐ฎ๐ญ๐จ๐๐ฌ๐ฎ๐ฆ๐ข๐๐๐ฌ: patrones de sumisiรณn, culpa, sacrificio, pensarse responsable de todo, estar pendiente del quรฉ dirรกn, priorizar las necesidades de los demรกs sobre las nuestras, miedo al conflicto. โฃ
โก๏ธ ๐) ๐๐ซ๐๐๐๐ฃ๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ ๐๐ง๐ฎ๐ฅ๐๐ซ ๐๐ฌ๐ญ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐๐ญ๐ซ๐จ๐ง๐๐ฌ que te impiden defenderte.โฃ
โก๏ธ ๐) ๐๐๐๐ฎ๐ฉ๐๐ซ๐๐ซ ๐ญ๐ฎ ๐ฏ๐จ๐ณ, ๐ญ๐จ๐ฆ๐ ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ข๐๐ฌ ๐๐๐๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐๐ฌ.โฃ
โก๏ธ ๐) Aprende a ๐๐จ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐๐๐ซ๐ญ๐ ๐๐ ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ ๐๐ฌ๐๐ซ๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐ฒ ๐๐ฆ๐ฉ๐ฬ๐ญ๐ข๐๐.โฃ
Septiembre ยกFeliz Aรฑo nuevo!
Para muchas personas, el aรฑo nuevo comienza en Septiembre, un mes รณptimo para la renovaciรณn e introducir cambios en nuestras vidas.
ยฟCuรกles son tus objetivos de aรฑo nuevo?
Nada de media, ยกeres una naranja entera! ๐๐ช
Buscar una felicidad ideal aportada por una supuesta โmedia naranjaโ nos arrastra a una vida cargada de irrealidad y frustraciรณn.
No podemos depender de los demรกs para ser felices.
๐ฏEn este episodioย queremos recomendaros un rompecabezas clรกsico, el cubo de Rubik.ย
โโHoy toca reรญr ๐
ยกHoy toca reรญr!
Cada emociรณn tiene su momento y su porquรฉ. Hoy queremos hablaros de la importancia de la risa y del sentido del humor en nuestras vidas.
Queremos hablaros de pasar un buen rato en familia, de almacenar recuerdos alegres de por vida, recuerdos de los que nos ayudan a superar malos momentos, a ser mรกs felices.
๐ฏEn este episodio queremos recomendaros nuestro nuevo libro "Poemas de animales divertidos".ย Un libro, precisamente, que hemos escrito e ilustrado pensando en tu familia. Queremos aportaros muchos de esos momentos, de los que hemos hablado en el programa, de risa, de diversiรณn, de felicidad.
ยฟCรณmo librarte de tus manรญas y obsesiones?
ยฟAlgunas obsesiones o manรญas controlan tu vidas? ยฟQuieres saber cรณmo liberarte de ellas?ย
Te lo contamos en este programa y te damos 5 tips para deshacerte de ellas.
๐ฏEn este episodio queremos recomendaros la serie documental Los secretos de las ballenas de National Geographic.
Cambia tu vida en 5 pasos ๐ถโโ๏ธโ
๐๏ธEpisodio 24 Podcast: Cambia tu vida en 5 pasos ๐ถโโ๏ธโ
En este episodio te contamosย que sรญ que puedes cambiar, sin importar la edad ยกยกsiempre estamos a tiempo de cambiar!!Frases como โyo ya no puedo cambiarโ, ย โsiempre he sido asรญ y no puedo hacer nada para remediarloโ oย โsoy demasiado mayor, a mi edad ya no se puede hacer nadaโ, no son ciertas.
ยกSรญ que puedes cambiar!
Te contamos los cinco pasos que debes dar para cambiar tu vida.
๐ฏEn este programa queremos recomendarosย una serie coreana muy especial โMove to heavenโ.ย En esta serie vemos como influidos los unos por los otros los cambios pueden producirse en nuestra vida.
Ni pasivo ni agresivo, asertivo
๐๏ธEpisodio 23 Podcast: Ni pasivo ni agresivo, asertivoย ๐ฌ๐
ยฟCuรกl es la mejor forma de comunicarnos con los demรกs?
Esta no es ni la pasiva ni la agresiva, sino la asertiva.
En este episodio, ademรกs de hablarte de los diferentes estilos de comunicaciรณn, vamos a
ofrecerte los tres pasos a seguir para aprender a comunicarte de forma asertiva.
๐ฏEn este programa queremos recomendaros un libro (tambiรฉn hay una pelรญcula) de Neil Gaiman, Coraline.
ยกQuรฉ bueno es convivir con perros! ๐ถ๐
๐ถ๐ Tanto para grandes como para pequeรฑos, los beneficios fรญsicos y emocionales de convivir con perros son numerosos.
En este programa veremos los principales.
๐ฏEn el recomendado te hablamos deย un lenguaje de programaciรณn muy popular y muy sencillo para que los niรฑos den sus primeros pasos creando juegos y aplicaciones: Scratch.
Te dejamos aquรญ el enlaceย ๐
https://scratch.mit.edu/
Conflictos entre herman@s ยฟQuรฉ hacer? ๐ง๐ฆ๐ถ
En las familias, siempre va a darse algรบn roce, tambiรฉn momentos de tensiรณn y peleas. La cuestiรณn es que estas situaciones sean momentรกneas, no se enquisten y, al final, prevalezca el cariรฑo y el espรญritu de uniรณn familiar entre l@s hij@s durante toda su vida.
ยฟCรณmo podemos lograrlo? ยฟQuรฉ podemos hacer en estos momentos de tensiรณn?
Te lo contamos en este episodio, en el que te hablamos de:
โ๏ธCรณmo son lasย dinรกmicas saludables familiares.
โ๏ธTe daremos 4 claves para una convivencia pacรญfica.
โ๏ธTeย ofreceremos unos cuantos tips para abordar, desde la crianza respetuosa, los momentos de tensiรณn entre herman@s.
๐ฏEn el episodio de hoy queremos recomendar una actividad muy divertida, los juegos de rol. ย En especial queremos recomendaros a nuestro amigo y narrador rolero Jaime Gonzรกlez, mรกs conocido como el Narrador friki. https://educarol.com/comunidad-rolera/
Hipocondrรญa, el miedo excesivo a la enfermedad ๐โ ๏ธ
Ante la enfermedad, algunas personas se preocupan en exceso, sienten pรกnico o, incluso, estรกn convencidas de que padecen algรบn tipo de patologรญa (aunque no estรฉn realmente enfermas).
Estamos ante la llamada Hipocondrรญa, un malestar emocional profundamente angustioso para las personas que lo sufren.
En este episodio te hablaremos de:
โ๏ธCรณmo se manifiesta.
โ๏ธSus orรญgenes traumรกticos.
โ๏ธLas soluciones que existen para superarla.
๐ฏEn el recomendado de hoy te proponemos un clรกsico del cine de animaciรณn apto para toda la familia "Mi vecino Totoro". Escrita y dirigida por Hayao Miyazaki, esta pelรญcula, pausada y preciosa, te ayudarรก a relajarte y a rebajar tus niveles de ansiedad.
ยฟTe sientes agotad@? Puedes estar sufriendo fatiga emocional. ๐ฅฑ
Cuando no existen causas fรญsicas, pero las personas se encuentran fรญsicamente agotadas, hay que buscar el origen de este cansancio en causas emocionales.
En el รบltimo aรฑo, debido a la pandemia, esta fatiga emocional se estรก dando con mucha frecuencia.
ยฟTe estรก ocurriendo?
Si quieres saberlo, te contamos:
๐ Cรณmo se manifiesta la fatiga emocional
๐Cรณmo se origina.
๐Cรณmo puedes superarla.
๐ฏEn este episodio queremos recomendarte un libro, tambiรฉn hay una pelรญcula, โEl niรฑo que domรณ el vientoโ, que nos muestra cรณmo con determinaciรณn y fe en nosotr@s mism@s, podemos lograr mejorar nuestra vida y la de los demรกs.
ยฟSabes si eres multipotencial? โ๏ธ๐
En este episodio os hablaros de las personas multipotenciales: de niรฑ@s con muchos intereses a adultos de mรบltiples trabajos.
ยฟSerรกs tรบ una de ellas?ย
ยฟTienes muchos intereses diferentes? ยฟVas cambiando de unos a otros?
Si quieres saber si eres multipotencial, escucha nuestro programa,
vamos a contarte:
โ๏ธยฟQuiรฉnes son las personas multipotenciales?
โ๏ธยฟCuรกles son sus principales caracterรญsticas?
โ๏ธยฟCon quรฉ problemas se topan?
โ๏ธยฟCรณmo puedesย desarrollar (o ayudar a desarrollar) todas tus potencialidades?
๐ฏHoy os recomendamos un libro muy relacionado con el tema que hemos tratado:ย Flexibilidad,ย Organiza tu trabajo para una vida mรกs inteligente y feliz. ย deย Annie Auerbach.
ยฟPor quรฉ me preocupo tanto? ๐ค๐
ยฟTe preocupas en exceso? ยฟNo puedes dejar de darle vueltas a tus problemas? ยฟTe preocupas tanto que te afecta, incluso, a tu dรญa a dรญa y te produce insomnio?
En este episodio vamos a explicarte porquรฉ te preocupas tanto y por todo.
Veremos:
โก๏ธยฟCuรกles pueden ser las causas de esta preocupaciรณn excesiva?
โก๏ธAnalizaremos los efectos secundarios que puede tener estos pensamientos sin fin.
โก๏ธY comentaremos algunas medidas que puedes tomar para dejar de preocuparte.
๐ฏEn el episodio de hoy queremos recomendaros Recuperar la calma: Soluciones emocionales para toda la familia,ย un libro especialmente รบtil a la hora de aportar recursos para, no solo dejar de preocuparte o combatir el insomnio, sino tambiรฉn, para aprender a manejar otras emociones como la ansiedad, el enfado o el estrรฉs. Para todas las edades, este es un libro imprescindible para aprender a comprender vuestras emociones.
ยฟCรณmo acompaรฑar a nuestr@s hij@s adolescentes?
ยฟCรณmo acompaรฑar a nuestr@s hij@s adolescentes desde la Crianza Respetuosa?
En el episodio de hoy os hablamosย de un tema fundamental para las familias que siguen un estilo de Crianza Respetuosa: ยฟCรณmo acompaรฑar a nuestr@s adolescentes?
Daremos respuesta a las siguientes preguntas:
โ๏ธAcompaรฑamiento emocional.
โ๏ธFlexibilidad, comprensiรณn y paciencia.
โ๏ธNormas bรกsicas de convivencia.
โ๏ธEl mejor recurso para criar a vuestr@s hij@s
๐ฏEn el episodio de hoy queremos recomendar un juguete muy divertido para todos aquell@s adict@s a explotar papel de burbujas, Pop it, juguete anti estrรฉs.
No le puedes caer bien a todo el mundo
En episodio os hablamos de un tema muy importante en esta รฉpoca de redes sociales, el comprender que no puedes (ni es sano o necesario) caerle bien a todo el mundo.
Daremos respuesta a las siguientes preguntas:
โ๏ธยฟPor quรฉ es imposible llevarse bien con todo el mundo?
โ๏ธCuando lo intentamos ยฟquรฉ consecuencias tiene?
โ๏ธยฟCuรกndoย comenzรณ este deseo de agradar a todos?
โ๏ธAhora que somos adultas ยฟquรฉ podemos hacer para deshacernos de esta necesidad de agradar tan perjudicial?
๐ฏEsta semana queremos recomendarosย un juego que รบltimamente se ha puesto de moda gracias a una serie de televisiรณn: el ajedrez.
Violencias sutiles: humillaciones, burlas, desprecios... consecuencias y cรณmo sanarlas.
En episodio os hablamosย de las llamadas violencias sutiles,ย violencias invisibilizadas y normalizadas, muy daรฑinas, que han de ser puestas al descubierto.
Veremos:
๐ยฟQuรฉ son las violencias sutiles?
๐Pondremos ejemplos.
๐Explicaremos las consecuencias que tienen.
๐Hablaremos de cรณmo podemos sanar el daรฑo que producen.
๐ฏEsta semana queremos recomendarosย la novela grรกfica de Raina Telgemeier โFantasmasโ.
No compares a tus hij@s
En episodio os hablamosย de cรณmo a l@s niรฑ@s les afectan las comparaciones, una costumbre tan extendida como daรฑina.
๐ยฟQuรฉ supone sentirse comparado?
๐ยฟCรณmo les afecta a l@s niรฑ@s?
๐Cada persona es รบnica y especial.
๐ฏEn elย recomendado os hablamosย de una pelรญcula muy divertida: โGalaxy Quest" parodia de la famosรญsima serie Star Trek protagonizada por actores tan conocidos como ย Sigourney Weaver, o Alan Rickman.
Chantaje emocional, el maltrato invisible
En este episodio os hablamos del Chantaje emocional, una forma de maltrato muy daรฑina tan extendida como poco reconocida.
Responderemos a las siguientes cuestiones:ย
โยฟQuรฉ es el chantaje emocional?
โยฟCรณmo se detecta?
โยฟCรณmo defenderse?
๐ฏEsta semana os recomendamosย un libro muy entretenido de ficciรณn, pero basado en hechos reales, de la escritora y bloguera โJessica Gรณmezโ:ย Mamรก en busca del polvo perdido, editorial HarperCollins.ย
ยฟPor quรฉ es tan importante Crecer Segur@s?
En este episodio os contamos porquรฉ Crecer segur@ de un@ mism@ resulta tan beneficioso para la salud mental y emocional de l@s niรฑ@s.
Responderemos a las siguientes preguntas:
ยฟQuรฉ significa?
ยฟCรณmo podemos acompaรฑar a nuestr@s hij@s para que crezcan segur@s?ย
ยฟQuรฉ es la Indefensiรณn Aprendida?
Alguna vez, ante una situaciรณn adversa, ยฟte has sentido paralizad@ y no has podido hablar, moverte o actuar, para defenderte?
En el episodio de hoy vamos os hablaremos de la indefensiรณn aprendida y responderemos a las siguientes cuestiones:
โยฟQuรฉ es?
โยฟCuรกl es su origen?ยฟPor quรฉ ocurre?
โยฟPuedo superarla?ย ยฟCรณmo puedo hacerlo?
๐ฏEsta semana en elย recomendado os hablamos deย Zooniverse un portal deย ciencia ciudadana basado en la colaboraciรณn.ย Zooniverse permite a los usuarios participar de forma voluntaria en una diversidad de proyectos de investigaciรณn cientรญfica a travรฉs de la recolecciรณn y categorizaciรณn de datos.
ยฟCรณmo saber si mi hij@ tiene Altas Capacidades?
En este episodio tratamos de dar respuesta a las siguientes preguntas:
๐ยฟQuรฉ son las Altas Capacidades?
๐ยฟQuรฉ indicios nos pueden mostrar que mi hij@ tiene AACC?
๐ยฟCรณmo acompaรฑar a nuestr@s hij@s de AACC?
ยฟQuรฉ es la preadolescencia?
Los lรญmites jamรกs deben limitar ยฟcรณmo lo hacemos?
Recuperar la calma: soluciones emocionales para toda la familia.
Os presentamos nuestro nuevo libro, "Recuperar la Calma", un libro con soluciones emocionales para toda la familia, en el que encontrarรฉis respuesta, entre otras, a las siguientes preguntas: ยฟQuรฉ son las emociones? ยฟCรณmo gestionarlas de forma saludable? ยฟQuรฉ hacer a la hora de dormir si es un momento complicado? ยฟCรณmo vencer al estrรฉs y la ansiedad? Escrito por el psicรณlogo Ramรณn Soler, con mรกs de 20 aรฑos de experiencia y por la escritora Elena Mayorga. Podรฉis encontrarlo en Amazon en formato ebook y en papel.
ยฟPor quรฉ repito ese comportamiento perjudicial?
ยฟQuรฉ es la Crianza Respetuosa?
Tiempo de Adviento
ยฟDe verdad l@s niรฑ@s son tรญmid@s?