Fogyás

Fogyás

By Timi
Ismerőseimmel szeretném megosztani fogyókúrám történetét, motivációját
Cover art photo provided by Maarten Deckers on Unsplash: unsplash.com/@maartendeckers
More places to listen

More places to listen

Myfitnesspal, diéta helyzetjelentés
Myfitnesspal app nem fizetős funkcióinak bemutatása, diétám alakulása, stb.
41:08
February 23, 2019
Táplálkozás, tervezés, étkezések
Tervezés, hogyan építsük fel étkezéseinket. Saját étrendem alapjainak bemutatása néhány példán keresztül. Még egy kis motivációs okosítás+ hogyan tűzzük ki és építsük ki a diéta során betartandó alapelveinket
35:01
February 11, 2019
Hormonok
Hormonzavarok típusai, melyek szerepet játszhatnak diétás kudarcainkban. Mit tehetünk a hormonrendezésért természetesen, gyógyszerek és orvosi segítség nélkül
38:26
February 10, 2019
Táplálékkiegészítők, táplálkozás bevezető
Milyen táplálékkiegészítőket szedek, hogyan küzdöm le az éhséget és az édességi utáni vágyam, ki az a Mari néni stb
27:13
January 30, 2019
Mozgás,segítség,irányelvek
Mozgás, segítség, irányelvek, sport
27:48
January 15, 2019
Fogyásom története, tippek, stb ismerőseimnek
Fülszöveg, motiváció
1:20:19
January 12, 2019
Make your own podcast for free with Anchor!