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Tira y Jala Podcast

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By Pepe Aviles

Hablando de todo lo que me gusta.
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22: La nueva moda

Tira y Jala PodcastApr 01, 2019

00:00
01:41:39
CAMINO HACIA LA RECUPERACION: ESTRATEGIAS PARA ALIVIAR LA FASCITIS PLANTAR

CAMINO HACIA LA RECUPERACION: ESTRATEGIAS PARA ALIVIAR LA FASCITIS PLANTAR

TEMA DE HOY ES LA FASCITIS PLANTAR.


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Mar 23, 202418:47
COMO ROTAR TUS ZAPATILLAS PARA ELEVAR TU EXPERIENCIA AL CORRER

COMO ROTAR TUS ZAPATILLAS PARA ELEVAR TU EXPERIENCIA AL CORRER

COMO CORRER CON PROPOSITO UTILIZANDO ZAPATILLAS AL CORRER QUE TE AYUDEN A TU ENTRENAMIENTO Y CARRERA.


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Mar 16, 202421:55
MEDIO MARATON DE SAN BLAS EDICION 62

MEDIO MARATON DE SAN BLAS EDICION 62

AQUI HABLAMOS SOBRE UN POCO DE LA HSITORIA DE LA MEJOR CARRERA DE PUERTO RICO Y DEL MUNDO. UN POCO SOBRE LA EDICION 61 Y ESTA EDICION. CON MI EXPERIENCIA PERSONAL.


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Mar 09, 202443:11
LA RUTA INTERIOR/ EXPLORANDO BENEFICIOS PSICOLOGICOS DE CORRER
Mar 02, 202414:26
DIFERENTES FORMAS PARA SUBIR TU NIVEL DE FITNESS

DIFERENTES FORMAS PARA SUBIR TU NIVEL DE FITNESS

DIFERENTES TIPOS DE ENTRENAMIENTO QUE PUEDES REALIZAR SEMANALMENTE PARA SUBIR TU NIVEL DE FITNESS. ESTO SIGUIENDO LA REGLA DE ORO QUE DEBES SEGUIR SIEMPRE.


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Feb 24, 202423:22
10 PUNTOS CLAVES PARA PREVENIR LESIONES
Feb 17, 202419:43
10 ESTRATEGIAS PARA LIDIAR CON UNA LESION

10 ESTRATEGIAS PARA LIDIAR CON UNA LESION

HOW TO DEAL WITH AN INJURY? #motivation #keeprunning #runner #runeveryday #letsgetrunning


HERE WE DISCUSS SOME STRATEGIES TO DEAL MENTALLY WITH AN INJURY. #run #runner #dreambig #running #runningreels #dontgetdistracted #runninggoals #runnergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

Feb 10, 202419:19
WEAR AND TEAR OF A SHOE

WEAR AND TEAR OF A SHOE

HOW LONG DOES A RUNNING SHOE LAST? #motivation #keeprunning #runner #runeveryday #letsgetrunning


A SHOE CAN LAST FROM 300 TO 500 MILES. BUT THERE ARE SOME SYMPTOMS YOU MAY EXPERIENCE THAT LET YOU KNOW THEY ARE READY FOR RETIRE THEM FOR GOOD THIS ARE VERY IMPORTANT TO PREVENT INJURIES #run #runner #dreambig #running #runningreels #dontgetdistracted #runninggoals #runnergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

Feb 03, 202430:23
LA REGLA DE ORO A LA HORA DE ENTRENAR

LA REGLA DE ORO A LA HORA DE ENTRENAR

RUNNING TOWARD FEAR #running #motivation #keeprunning #runner #runeveryday #letsgetrunning


THE BEST WAY TO EXPERIENCE CHANGE IS FACING YOUR FEARS RUNNING TOWARD FEAR IS THE BEST WAY NOT RUNNING AWAY ALWAYS CHANGE WILL MAKE YOU UNCOMFORTABLE BUT FACING THAT FEAR WILL MAKE YOU THE BETTER YOU. #run #runner #dreambig #running #runningreels #dontgetdistracted #runninggoals #runnergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

Jan 27, 202422:09
LO QUE NADIE QUIERE HACER

LO QUE NADIE QUIERE HACER

RUNNING IMPLIES ACTION SAME WITH LIFE #running #motivation #keeprunning #runner #runeveryday #run


SOMETIMES WE ARE CAPTURE BY EVERY EXCUSE WE HAVE. WAITING FOR THAT MIRACLE KNOWING WHAT WE ALREADY KNOW WHAT TO DO. STILL TIME PASSED AND DO NOTHING. START NOW AND ACTING NOW. STOP WASTING TIME AND BEGIN LIVING LIFE TO THE FULLEST. #run #runner #dreambig #running #runningreels #dontgetdistracted #runninggoals #runnergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

Jan 20, 202422:08
LOS FUNDAMENTOS PARA RECUPERAR CUANDO ENTRENAMOS

LOS FUNDAMENTOS PARA RECUPERAR CUANDO ENTRENAMOS

THE BEST WAY TO TIE YOUR RUNNING SHOES I HAVE EXPERIENCED WITH. THIS IS HOW YOU DO IT. SHARE IT IF YOU AGREE. #run #runner #dreambig #running #runningreels #dontgetdistracted #runninggoals #runnergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

Jan 13, 202425:03
CORRER NO ES POR SALUD

CORRER NO ES POR SALUD

RUNNING IS LIFE AND FREEDOM #running #motivation #keeprunning #runner #runeveryday #letsgetrunning

RUNNING IS NOT: -FOLLOWING A PR -BEING FIRST -FOR HEALTH RUNNING IS MORE THAN THAT. RUNNING IS FOR LIFE AND FREEDOM. RUNNING IS KNOW YOUR FULL POTENTIAL AND DISCOVERING MORE ABOUT YOURSELF IN EACH RUN. #run #runner #dreambig #running #runningreels #dontgetdistracted #runninggoals #runnergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

Jan 06, 202415:55
IMPORTANCIA DE CORRER EN DIFERENTES SUPERFICIES

IMPORTANCIA DE CORRER EN DIFERENTES SUPERFICIES

RUNNING IN DIFFERENT SURFACE BENEFITS: -BY RECRUITING DIFFERENT MUSCLE GROUPS DEPENDING ON THE TERRAIN (SURFACE) WILL BUILD STRENGTH. -IT WILL HELP YOU PREVENT INJURIES EVEN IN SOFTER TERRAIN (SURFACE). -IT CAN REDUCE THE RISK OF STRES FRACTURE. -DIFFERENT SURFACES OR TERRAINS CAN BE USE AS COMING BACK FROM INJURY AS REHABILITATION. SURFACES YOU CAN VARY ON ARE: -GRASS -SAND -TRACK -ROAD -CONCRET -HILLS -TREADMILL #run #runner #dreambig #running #runningreels #dontgetdistracted #runninggoals #runnergoals #grind #marathontraining #marathoner #halfmarathontraining #stayfocused #couchtohalfmarathon #runcoaching #couchto5k #reachgoals #runwithme #runnerscommunity #sub3 #elpepeavilesrun #runcoach #letmecoachyou #runrunrun #dontlimityourself #runshots MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

Dec 30, 202315:23
MI JORNADA DE OBESIDAD A MI PESO NORMAL

MI JORNADA DE OBESIDAD A MI PESO NORMAL

Esta es mi jornada de la obesidad a mi peso normal. Es mi experiencia personal que tuve y los cambios que hice para lograr mi meta de salud. Es el resumen de mi camino hacia mi peso. Lo que pensaba que era imposible, logré. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #obesity #loseweight #running


Dec 26, 202317:09
TOP 10 DEL PEOR MEJOR DISCO DE BAD BUNNY NADIE SABE LO QUE VA A PASAR MAÑANA

TOP 10 DEL PEOR MEJOR DISCO DE BAD BUNNY NADIE SABE LO QUE VA A PASAR MAÑANA

Como ya es tradición ya en el canal, nuevo album de Bad Bunny, pues nos vemos en la obligación de hacer una reseña. Escogimos las mejores 10 de cada uno de nosotros tres y las compartimos dando algún que otro detalle que nos gusta. Nos vamos por la tangente en momentos dado, todo como una conversación entre panas. La cual es el propósito de este encuentro. Espero que puedan disfrutar de esta conversación, ah, también hablamos un poco sobre los tenis nuevos de bad y los presentamos aquí. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #badbunny #nadiesabeloquevaapasarmañana #trap

Oct 26, 202301:02:08
RICHIE RICH Y B2B REVIEW #cosculluela #residente #tiraera #noeresrapero

RICHIE RICH Y B2B REVIEW #cosculluela #residente #tiraera #noeresrapero

OFICIALMENTE EL ROUND 2 DE LA TIRAERA CON RESIDENTE VS COSCULLUELA. RICHIE RICH Y B2B LAS CANCIONES CONTRA RESIDENTE. HACEMOS UN REVIEW DEL ROUND. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #noeresrapero #akepellah #tiraeras #calle13 #vistante #rap

Jul 18, 202335:42
BAJO Y BATERIA REVIEW #residente #cosculluela #tiraera #calle13

BAJO Y BATERIA REVIEW #residente #cosculluela #tiraera #calle13

Nuestra honesta reseña de la canción de bajo y batería. Segundo round que nadie espero de tiraera entre coscu vs residente. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast

Jul 15, 202340:51
TUS PALABRAS NO VALEN NADA

TUS PALABRAS NO VALEN NADA

Hablando del amor propio hoy vamos a enfocarnos en cuando se queda solo en hablar. Cuanto tiene el peso tu palabra sobre tu autoestima. Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima. Marc Reklau MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylYhttps://anchor.fm/tirayjalapodcast#amorpropio #autoestima #motivacional

Jun 14, 202306:49
RECAPITULANDO TODO SOBRE BENITO "BAD BUNNY" ANTONIO MARTINEZ OCASIO

RECAPITULANDO TODO SOBRE BENITO "BAD BUNNY" ANTONIO MARTINEZ OCASIO

REPASANDO DE MANERA CORTA DE LAS COSITAS QUE BADBUNNY HA LOGRADO EN SU MEJOR 2022 EN SU CARRERA. 0:00 INTRO 0:08 PREMIASIONES 10:02 CONTROVERSIA 19:00 ULTIMAS CANCIONES REVIEW 25:21 PREGUNTAS DE SU CARRERA DE BAD 38:53 CONCLUSION MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #badbunny #musica #popular

Feb 06, 202347:11
PREGUNTAS QUE DEBES CONTESTAR

PREGUNTAS QUE DEBES CONTESTAR

Unas preguntas que como todo fan de bad bunny deberías contestar. Cosas que sabemos pero no nos preguntamos necesariamente. Algo así como un jueguito de preguntas.   MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #badbunny #musica #popular

Feb 03, 202313:41
REGALOS DE NAVIDAD QUE NO PEDISTE

REGALOS DE NAVIDAD QUE NO PEDISTE

Aquí hablando un poco y reseñando las últimas canciones de Bad Bunny antes que se acabara el 2022. Regalitos de Navidad que nadie pidió.  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #badbunny #arcangel #ñengoflow

Feb 02, 202306:51
SE BUSCA TELEFONO PERDIDO

SE BUSCA TELEFONO PERDIDO

Hablamos de la controversial respuesta de Bad Bunny hacia una fan en República Dominicana. Analizando ambas partes de manera objetiva. Pero ¿por qué se vió tan feo la respuesta de él?   MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #badbunny #podcast #respeto

Jan 30, 202309:19
TIENES QUE HACERLO YA

TIENES QUE HACERLO YA

Hablando del amor propio hoy vamos a enfocarnos en la acción. Es el actuar que a veces nos falta para lograr aquello que se queda en puro deseo.  Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau   MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #autoestima #amorpropio #podcast

Jan 25, 202306:56
El ANIVERSARIO y LAS COSAS QUE NO SABÍAS

El ANIVERSARIO y LAS COSAS QUE NO SABÍAS

En este video es una compilación y explicando de manera simple la evolución del canal. La realidad es que siempre surgen cambios y hay que adaptarse, aquí, el testimonio de lo que ocurrió. No dudes que seguiremos en los cambios pero el norte sigue siendo hacer lo que amo, compartiendolo con ustedes.  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #aniversario #podcast #entrevistas

Dec 02, 202224:48
244: HALLOWEEN ENDS ES UN DESASTRE

244: HALLOWEEN ENDS ES UN DESASTRE

Como fanático de la franquicia cabe decir que esto es lo más bajo que han llegado y la peor película de todas las películas de Halloween.  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #hallweenends #review #mismo #hablandoentrepanas

Oct 16, 202207:55
243: Residente vs Cosculluela ¿Batalla Histórica?

243: Residente vs Cosculluela ¿Batalla Histórica?

Según los expertos del género urbano. Esta iba ser la mayor batalla e histórica que todos esperaban. Unos dicen que ganó Cosculluela con René Renuncia y otros dicen que ganó Residente con Cosquillitas. Esta tiraera ha traido un entretenimiento que como todo expira pronto. Dicen que viene un segundo round y todos andas salivando con todo el contenido que esto desató. Ahora bien nosotros vamos por capas analizando ambas y dando nuestra opinión al respecto. Pero la contestación que debemos contestar al final. ¿Es una batalla histórica? Dale play. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #residente #cosculluela #tiraera #cosquillita #renerenuncia

Sep 03, 202247:17
242: Squid Games Review

242: Squid Games Review

Aquí una conversación que tuvimos de la serie de Squid Games. Como la Casa de Papel es uno de los fenómenos más grandes a nivel internacional en filmación. Tanto fue así que la economía de Korea del Sur tuvo un gran impacto positivo. Esto ha sido una tendencia en cuestión de apostar a otro demográfico estas plataformas de streaming y tener otras estrellas en el arte de la cinematografía. Les dejo la conversación que tuvimos hablando entre panas. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #squidgames #review #hablandoentrepanas

Aug 23, 202224:57
241: The Mandalorian Review

241: The Mandalorian Review

Me sumergí en la aventura de Star Wars después de haberla abandonado por completo para cuando salió Episodio 7 de las películas. Al salir Obi-Wan me entro la curiosidad de ver más del contenido y mira que me enamoré de Mandalorian desde el primer episodio. Aquí hablamos de nuestra experiencia.  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #mandalorian #review #starwars

Jul 17, 202230:34
240: Obi-Wan Review

240: Obi-Wan Review

La serie que más anticipaba, Obi-Wan Kenobi la serie. Esto fue como cuando tu estas solo en "fast break" en baloncesto solito para hacer unos dos puntos más para tu equipo y fallas. Es como cuando tienes hambre y vas al restaurante que siempre vas y el chef decide hacer tu plato favorito mal. Teniendo todos los elementos para ser lo mejor, fue lo peor. Disfruta el video con todo spoilers de lo que hablamos. MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #tirayjalapodcast #laparejaperfecta #conversacionesconmimaestra #hablandoentrepanas

Jul 10, 202246:41
239: Lightyear Review

239: Lightyear Review

Hablan entre panas vimos la película más controversial Lightyear. De la plataforma más controversial, Disney. Spoilers serán obligados y discutir. Hablamos de nuestra experiencia viendo la película, sobre los mensajes y enseñanzas. Discutimos de los personajes y lo raro que es la película. En fin ando redundando en lo que se trata el video pero es mejor que lo veas para el disfrute.   MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #review #lightyear #hablandoentrepanas

Jul 04, 202227:59
238: No escuches a tu critico interno

238: No escuches a tu critico interno

Seguimos en la serie de Conversaciones con mi maestra en el tema del autoestima y amor propio. La importancia de no escuchar a ese diablillo que nos atormenta en el silencio del día. Muchas veces llevamos a que esas voces manipulen tus desiciones aún tu estado de animo y comportamiento. Indagamos el por qué nos hace daño tal conducta.    Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau    MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #criticointerno #conversacionesconmimaestra #autoestima

Jun 07, 202209:18
237: Manten tu palabra

237: Manten tu palabra

Seguimos en la serie de Conversaciones con mi maestra en el tema del autoestima y amor propio. Hablamos de la importancia de mantener tu palabra. Porque cuando incumples la misma te haces daño a ti primero luego a tu exterior te explicamos de manera concisa este fenómeno que muchas veces pasamos por desapercibido.  Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau    MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #mantentupalabra #conversacionesconmimaestra #autoestima

Jun 02, 202212:07
236: Deja de Competir

236: Deja de Competir

Seguimos en la serie de Conversaciones con mi maestra en el tema del autoestima y amor propio. El concepto de competir hay que bajarle 2, la única competencia que tienes que tener es contigo. Muchas veces llevamos la competencia a nuestra vida y terminamos dañando nuestra autoestima. Para ver temas así te exhorto a que visites nuestro "playlist" de conversaciones con mi maestra.  Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau    MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #dejadecompetir #conversacionesconmimaestra #autoestima

May 31, 202206:20
235: No escuches a tu critico interno| Deja de Competir | Mantén tu palabra

235: No escuches a tu critico interno| Deja de Competir | Mantén tu palabra

0:00 Intro 0:09 No escuches a tu critico interno 9:44 Deja de Competir 16:11 Mantén tu palabra  Seguimos en la serie de Conversaciones con mi maestra en el tema del autoestima y amor propio. La importancia de no escuchar a ese diablillo que nos atormenta en el silencio del día. Pero el concepto de competir hay que bajarle 2, la única competencia que tienes que tener es contigo. Por último hablamos de la importancia de mantener tu palabra. Sí, son tres temas aquí en este video, viene cargado. Que lo disfrutes.  Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau    MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #tupalabra #conversacionesconmimaestra #autoestima

May 23, 202228:52
234: Un Verano Sin Ti Bad Bunny Top 10 Canciones
May 17, 202255:36
233: Archive 81 Review

233: Archive 81 Review

Hablando entre panas venimos con una de las series que vino para dejarme con las ganas de más. Lamentablemente han cancelado la serie. Pero no deja de ser de las series buenas para ver. Este tipo de género me encanta y trae un concepto nuevo. Nada los dejo con el review y conversación que tuve con mis panas.   MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #archive81 #review #hablandoentrepanas

May 09, 202218:30
232: Honra tus Desiciones Correctas

232: Honra tus Desiciones Correctas

En este episodio hablamos de lo importante es de honrar tus desiciones. Es decir, premiate con una palmadita, con algo bonito para ti. No seas demasiado fuerte contigo. Caemos en la trampa de ser demasiado duros con nosotros mismos pero no nos premiamos cuando hacemos las cosas bien. No tiene que ser con algo material, pero debes tener esta practica que funcione para ti para premiarte a la hora de hacer las cosas bien. Disfruta este episodio con conversaciones con mi maestra.  Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau   MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #autoestima #honratusdesiciones #conversacionesconmimaestra

Apr 25, 202211:10
231: Sex Education Review

231: Sex Education Review

Hablando entre panas se activa para hablar de la serie Sex Education. Este sera un overview y un poco de las cositas de todas las temporadas hasta ahora y lo que pensamos de la misma. Espero se disfruten, recuerden que esto es spoilers a todo que da.   MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #sexeducation #review #hablandoentrepanas

Apr 18, 202220:48
230: Entre Jevas

230: Entre Jevas

Este es el estreno de un nuevo segmento ENTRE JEVAS. Esto es moderado por Aryam Marrero en la cual estará hablando de todo un poco. En este caso invitadas dos colegas de la profesión de estilista hablan de lo que es la profesión siendo dueña de negocio, papelones e historias en el mismo campo. Disfruten de este episodio.  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472 En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #entrejevas #belleza #beauty

Apr 11, 202247:48
229: Deja de Juzgar
Apr 04, 202211:38
228: The Batman Movie Review

228: The Batman Movie Review

Hablando entre panas vimos la película en semana de estreno la película de "The Batman". Nos vamos con todo spoilers y la experiencia de ir al cine post pandemia. Como fanáticos de lo que es la franquicia de batman comentamos de todo un poco. Una conversación como tu hablas entre amistades de manera aleatoria pero cubriendo nuestras impresiones. Para el disfrute de todos.  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #thebatmanreview #movie #thebatman

Mar 30, 202237:06
227: No Critiques a los Demás

227: No Critiques a los Demás

Sabemos y conocemos aquel que tiene como pasatiempo, estar criticando. Pero el efecto de estar pendiente a los defecto a los demás ya automáticamente te deja saber los errores o defecto que tienes tú. No destruyas tu autoestima con criticar ni estar con personas que lo que hacen es criticar.   Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau    MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #autoestima #nocritiques #conversacionesconmimaestra

Mar 28, 202212:47
226: Renuncia a la Culpa

226: Renuncia a la Culpa

En este episodio hablamos de uno de los sentimientos más innecesarios y mas destructivos para tu autoestima, la culpa. Esta culpa nos persigue aun desde el vientre de nuestra madre hasta en nuestro presente. En todas las esferas sociales hay muchos ejemplos a que apelen a este sentimiento para eventualmente manipularte a lo que tu no quieres. Entonces es tiempo de renunciar al sentimiento de la culpa.  Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #autoestima #culpa #conversacionesconmimaestra

Mar 21, 202221:52
225: Deja de Culpar a los Demás por tus Problemas

225: Deja de Culpar a los Demás por tus Problemas

Muchas veces nos encontramos con personas que siempre se están quejando. Pero cuidado no hablamos la casual queja. Estamos hablando de la queja constante de que tu no logras x o y por culpa de las circunstancias que te ocurrieron, por el gobierno, la economía, por tus padres, tu pareja, tus hijos, tu trabajo, tus compañeros etc. Siempre andamos señalando que todos tus fracasos son por cosas externas a ti. Entonces descuidas lo que tú puedes hacer hoy para lograr aquello que te propongas. La queja no resuelve tus problemas.   Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #conversacionesconmimaestra #autoestima

Mar 18, 202214:20
224: Mi novio se siente inseguro y rechazado por mi

224: Mi novio se siente inseguro y rechazado por mi

En este último caso y cerrando ya la saga de casos de problemas entre parejas, hablamos uno en particular de que la esposa dice que su esposo es inseguro. Lo difícil del caso es todo lo que sucede alrededor de esta pareja. No solo es inseguridad hay unas cositas ahí que hay que darle oído.   MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles Tiktok: @elpepeaviles Rumble: https://rumble.com/c/c-1307472En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #laparejaperfecta #inseguridad

Mar 16, 202225:24
223: Cree en ti

223: Cree en ti

En este episodio hablamos de que para que crean en ti, tiene que comenzar contigo. Lo poderoso de creer en ti y puede sonar como un cliché es que no creemos suficiente en nosotros. Esta inseguridad la fuente principal es la falta de autoestima. Comenzar a creer en ti puede que sea complicado o muy simple, pero los resultados son inevitablemente positivo para girar tu vida a una mejor.  Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #conversacionesconmimaestra #creeenti

Mar 14, 202213:17
222: Deja de Chismorrear

222: Deja de Chismorrear

En este episodio de conversaciones con mi maestra hablamos de la importancia que es dejar no es bajarle dos, es parar de chismorrear. La costumbre de estar chismorreando es dañino para ti y tu autoestima sino que para los demás. Esta conducta es destructiva y no aporta nada para nadie ni para ti. Así que sin mas preámbulo, disfruten esta super conversación.   Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #conversacionesconmimaestra #chismorrear #autoestima

Mar 07, 202215:16
221: ¿Qué pasaría?

221: ¿Qué pasaría?

En este episodio de la pareja perfecta entramos en un casito que al novio le llaman tóxico. ¿Por qué será? ya verán. Aún pregunta que si sería bueno hacerle saber al suegro. Nada un reguero que solo entenderás si ves el episodio. Que disfruten.  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #tirayjalapodcast #laparejaperfecta

Feb 28, 202208:51
220: Cobra Kai Review

220: Cobra Kai Review

En este capitulo de hablando entre panas hablamos de season 4 de cobra kai, la reseña. Los cambios que suceden con los personajes y vacilando los mismos. De verdad que fue un "tripeo" este episodio. Espero que lo disfruten.  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #Cobrakai #review #hablandoentrepanas

Feb 23, 202226:09
219: Toma Tus Propias Desiciones

219: Toma Tus Propias Desiciones

En este tema en particular hablamos específicamente la importancia para tu autoestima de que tu seas el dueño de tus desiciones. Muchas veces nos encontramos con gente que desea vivir tu vida o al contrario la persona a cargo delega la responsabilidad de tomar sus propias desiciones y no las toman por temor. Espero que disfruten tremendo tema con mi Maestra Dianne.   Esto es una serie la cual estamos hablando los temas del libro: Quiérete ¡ Y MUCHO!: 30 Días para aumentar tu autoestima.  Marc Reklau  MIS REDES SOCIALES: Facebook: @elpepeaviles Instagram:@elpepeaviles Twitter: @elpepeaviles En las plataformas de PODCAST: Tira y Jala Podcast https://open.spotify.com/show/6tmEezyJLVopiFnXrspylY https://anchor.fm/tirayjalapodcast #pepeaviles #tomatuspropiasdesiciones #conversacionesconmimaestra

Feb 20, 202215:25