Rompiendo El Cascarón
By Toóp' Psicología
Gracias a todos nuestros pacientes, porque fueron ellos quienes nos animaron a subir estos episodios que originalmente fueron pensados para ellos.
Este es nuestro granito de arena para que enciendas la llama de transformarte en la mejor versión de ti.
Bienvenidx a "Toóp'" espacio.
Rompiendo El CascarónMay 09, 2023
RETOS, VENTAJAS y DESVENTAJAS de la vida adulta | Ep. 006 - Unboxing Therapy con Guillermo Gtz.
¡Gracias por seguir con nosotros! La vida adulta puede ser una montaña rusa emocional, llena de altibajos y desafíos. Uno de los mayores retos es el hecho de tener que tomar decisiones importantes que pueden tener un gran impacto en nuestro futuro. Desde elegir una carrera hasta decidir si comprar o alquilar una casa, las decisiones que tomamos como adultos pueden afectar nuestro bienestar financiero y emocional a largo plazo. En este video, junto con nuestro invitado favorito, exploraremos todos estos aspectos de la vida adulta y proporcionaremos consejos y estrategias útiles para navegar por los desafíos y aprovechar al máximo las ventajas de ser un adulto. ¡Así que acompáñanos y aprendamos juntos! Y así en este NUEVO proyecto creado por Andy Cordero, cada semana nos traerá invitados para platicar de todos esos temas que te gustaría hablar con tu psicóloga sin que sea tu "psicóloga", y además traerá cargado de sorpresas para los invitados. Espero te guste este nuevo proyecto y no olvides de seguirnos en todas nuestras redes como @tooppsicologia Producción: AUDIOPOLIS Audio y Video: @sholorecords Música: ikson Contigo & Breathe by TELL YOUR STORY music by ikson™ https://ikson.com/tellyourstory
#Toop #Acompañamiento #Psicologico #Psicologia #Terapia #Salud #Mental #Retos #Ventajas #Desventajas #Vida #Adulto
Series que tienes que ver para entender las HERIDAS | Ep. 005 - Unboxing Therapy con Dany Ceniceros
Bienvenidos de nuevo a este gran episodio! En este video, vamos a hablar sobre algunas series y películas que abordan el tema de las heridas de la infancia y que son imprescindibles para entender cómo afectan nuestras vidas en la edad adulta. Nuestra invitada de hoy Daniela Ceniceros, nos llevará en este recorrido con todas las heridas para tu mejor comprensión. Y así en este NUEVO proyecto creado por Andy Cordero, cada semana nos traerá invitados para platicar de todos esos temas que te gustaría hablar con tu psicóloga sin que sea tu "psicóloga", y además traerá cargado de sorpresas para los invitados. Espero te guste este nuevo proyecto y no olvides de seguirnos en todas nuestras redes como @tooppsicologia Producción: AUDIOPOLIS Audio y Video: @sholorecords Música: ikson Contigo & Breathe by TELL YOUR STORY music by ikson™ https://ikson.com/tellyourstory
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Mis Demonios Mentales: Ansiedad, Depresión y Tóxicidad | Ep. 004 - Unboxing Therapy con Alonso
En este nuevo episodio hablaremos con el neuroterapeuta Alonso Recordon sobre los temas más difíciles y desafiantes que enfrentamos todos nosotros. Discutiremos cómo se manifiestan estos demonios en nuestro cuerpo y mente, así como también proporcionaremos algunas técnicas prácticas para manejar la ansiedad y reducir su impacto en nuestra vida. Y así en este NUEVO proyecto creado por Andy Cordero, cada semana nos traerá invitados para platicar de todos esos temas que te gustaría hablar con tu psicóloga sin que sea tu "psicóloga", y además traerá cargado de sorpresas para los invitados. Espero te guste este nuevo proyecto y no olvides de seguirnos en todas nuestras redes como @tooppsicologia Producción: AUDIOPOLIS Audio y Video: @sholorecords Música: ikson Okey & Breathe by TELL YOUR STORY music by ikson™ https://ikson.com/tellyourstory
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"Auxilio, me fue INFIEL" | Ep. 003 - Unboxing Therapy con Mariana Bermeo
Bienvenidos a este episodio donde nuestra invitada Mariana Bermeo nos hablará sobre cómo reaccionar ante una infidelidad en una relación. Nos contará también algunas cosas que NO debes hacer ante esta situación y otras que SÍ funcionan cuando te enfrentas a una infidelidad. Y finalizaremos con una gran pregunta: ¿cuándo es apropiado perdonar una infidelidad? Y así en este NUEVO proyecto creado por Andy Cordero, cada semana nos traerá invitados para platicar de todos esos temas que te gustaría hablar con tu psicóloga sin que sea tu "psicóloga", y además traerá cargado de sorpresas para los invitados. Espero te guste este nuevo proyecto y no olvides de seguirnos en todas nuestras redes como @tooppsicologia Producción: AUDIOPOLIS Audio y Video: @sholorecords Música: ikson Contigo & Breathe by TELL YOUR STORY music by ikson™ https://ikson.com/tellyourstory
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Cómo triunfar con un PAPÁ AUSENTE | Ep. 002 - Unboxing Therapy con Casandra Silva
En este episodio encontrarás un relato inspirador de nuestra invitada Casandra Silva sobre cómo triunfar a pesar de tener un padre ausente. Muchas veces, la falta de una figura paterna puede ser un obstáculo difícil de superar, pero esta historia te demostrará que con determinación, perseverancia y amor propio, puedes lograr cualquier meta que te propongas. A través de sus palabras, conocerás su experiencia personal y cómo decidió convertir la adversidad en una motivación para alcanzar el éxito. Con reflexiones profundas, este relato te ayudará a encontrar tu propio camino hacia el éxito y la felicidad, incluso si tienes que luchar contra todo. Y así en este NUEVO proyecto creado por Andy Cordero, cada semana nos traerá invitados para platicar de todos esos temas que te gustaría hablar con tu psicóloga sin que sea tu "psicóloga", y además traerá cargado de sorpresas para los invitados. Espero te guste este nuevo proyecto y no olvides de seguirnos en todas nuestras redes como @tooppsicologia Producción: AUDIOPOLIS Audio y Video: @sholorecords Música: ikson Contigo & Okay by TELL YOUR STORY music by ikson™ https://ikson.com/tellyourstory
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Artistas & Heridas de la Infancia | Ep. 001 - Unboxing Therapy con Guillermo Gtz.
Estamos muy emocionados de presentarles este NUEVO proyecto creado por Andy Cordero, donde cada semana nos traerá invitados para platicar de todos esos temas que te gustaría hablar con tu psicóloga sin que sea tu "psicóloga", y además traerá cargado de sorpresas para los invitados. Espero te guste este nuevo proyecto y no olvides de seguirnos en todas nuestras redes como @tooppsicologia
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Ep. 60 | ¿Eliges SIEMPRE el mismo tipo de pareja?
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Ep. 59 | Hablando de los "casi algo"
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Ep. 58 | ¿Ser un buen EX?
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Ep. 57 | ¿Cómo dejar de IDEALIZAR a tu pareja?
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Ep. 56 | LGBT+: Guía básica de cómo actuar SI YO NO PERTENEZCO A LA COMUNIDAD
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Ep. 55 | Sanando a PAPÁ
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Ep. 54 | LÍMITES familiares
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Ep. 53 | Sanando a MAMÁ
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Ep. 52 | Familia TÓXICA
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Ep. 51 - Contacto CERO
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Ep. 50 | HERIDAS de la infancia
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Ep. 49 | Mitos de la SOLTERIA
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Ep. 48 | ¿NARCISISTAS entre nosotros?
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Ep. 47 | Receta para...enfrentar el DIVORCIO
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Ep. 46 | LÍMITES del amor
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Ep. 45 | Especial de NAVIDAD
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Ep. 44 | VOLVER a iniciar
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Ep. 43 | RESPONSABILIDAD afectiva
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TOÓP' Talk | Cipriano Ramírez: Miedo, nuestro mejor amigo incómodo
Esta sensación desagradable que buscamos minimizar o sentir lo menos posible, ¿es nuestro amigo?
Las emociones parten del sistema nervioso central, es decir, son reacciones naturales que mandan información que interpretamos mediante nuestros sentidos, con esta explicación se busca ver la otra cara del miedo en la cual nos ayuda en nuestro día a día.
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Como en la película | Spider-Man: Un Nuevo Universo | Cap. 2
La sensación de miedo produce ideas que limitan nuestra capacidad: "No voy a poder", "Saldrá mal", "Quizás esto no es lo mío". Hasta cierto punto este tipo de percepciones aparecen aparecen naturalmente ante los desafíos, esperamos a que se vayan para poder atrevernos a hacer las cosas. Sin embargo la espera puede pasar y los pensamientos continuar, de ahí la importancia de dar el paso hacia adelante con todo y miedo, luego el miedo desaparece, con esta película se relatan esta idea que te comparto.
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Ep. 42 | El MISTERIO de las lágrimas
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Desde mi librero | Rumbo a la Fortaleza Emocional | Cap. 2
En tiempos recientes se ha dado prioridad a la salud mental, partiendo de la analogía de que la mente es un músculo que tiene que ejercitarse para así dejar de lado:
- Las preocupaciones excesivas.
- Desvanecer complejos.
- Acabar con los miedos.
Para esto, el libro "Nada es Tan Terrible" es punto de inicio para nuestra transformación emocional.
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Te cuento | Los miedos, ataduras invisibles | Cap. 2
En ocasiones sentimos limitaciones al momento de realizar nuestras actividades o al intentar cumplir nuestros objetivos, mediante esta parábola se busca reflejar como muchas barreras están en nuestra mente. Y la buena noticias es que también las podemos deshacer.
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Ep. 41 | COMPARACIÓN
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TOÓP' Talk | Cipriano Ramírez: Relaciones en tiempos de pandemia
Las relaciones sociales han dado un giro de 180° por lo que para sobrellevar esta situación es necesario una perspectiva flexible con los demás y con nosotros mismos.
Al ser seres sociales nuestra interacción se vuelve parte esencial, descubre a continuación como re inventarlas en esta nueva normalidad.
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Ep. 40 | No me GUSTA mi cuerpo
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Desde mi librero | Más Fuerte Que La Adversidad | Cap. 1
Las situaciones externas a nosotros que nos toman de imprevisto, para las cuales no tenemos un plan o que se salen de nuestras manos las conocemos como adversidades, son momento de confusión y malestar, sin embargo antes la adversidad siempre se sale fortalecido.
De ahí el interés de compartir esta gran obra inspirada y escrita en tiempos de pandemia.
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Trastornos Alimenticios
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Como en la película | HER (Ella) | Cap. 1
Ante los cambios recientes por el confinamiento pasamos de una relación constante con lo digital a prácticamente una dependencia hacia nuestros dispositivos, por trabajo, amigos. Justamente ahí es donde el cine nos retrata con la película HER, o ELLA en español.
Acompáñanos a ver qué similitudes de las relaciones actuales son representadas en la película.
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Infidelidad: ¿Cuándo si y cuando no perdonar?
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Te cuento | Una Forma de Encontrar lo Valioso | Cap. 1
Las relaciones sociales tienden a ser de gran relevancia ya que la emotividad está presente, felicidad, sorpresa y demás. Ante los cambios recientes, comprender que ya no son lo mismo cuesta, de hay que hoy te quiera contar algo...
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Yessy & Martin en Personas Ordinarias con Historias Extraordinarias
Porque todos tenemos una HISTORIA que contar.
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NO me dejes, te NECESITO
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¿MACHISTA, yo?
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Aprender A Amar feat. Fernando Vanegas
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Relaciones Sanas
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Los Mitos del Amor
Descubre las 5 creencias que se han transmitido a través de generaciones que resultan ser sólo MITOS que no te permiten tener una relación sana.
En este episodio hablamos sobre:
- Amor incondicional
- La química y atracción en la sexualidad
- El poder del amor
- Principales motivos de separación
Y todas esas cosas que nos han contado desde que somos niñ@s y cómo es el daño que genera escuchar sin cuestionar.
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Juan José González en Personas Ordinarias con Historias Extraordinarias
#JuanJoséGonzaléz nos cuenta sobre su #HistoriaExtraordinaria en la que la vida lo llevo a vivir al país de #Alemania a raíz de un número de decisiones que fueron trazando un destino, descubre los retos y desafíos por los cuales el tuvo que pasar para afrontar aquellas perdidas.
Porque todos tenemos una HISTORIA que contar.
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Amor al Segundo Intento - Parte 2
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Amor al Segundo Intento - Parte 1
👉🏻¿Me conviene más ❤️🩹reparar una relación que no funcionó o 🌅buscar nuevos horizontes?
👉🏻¿Qué decirle a esa persona que significó tanto para saber si habrá otra oportunidad?
👉🏻¿Cómo saber si estoy cometiendo un grave 😓error al volver o al soltar?
🌱Da click al vídeo y entérate de toda la verdad sobre las segundas oportunidades en este episodio.
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Red Flags, ALERTA, Precaución
Estas son palabras que podemos encontrar ante una zona de peligro en la cual un bien material o físico puede salir dañado, sin embargo nadie nos habla sobre esas red flags que sirven para detectar que una persona puede desarrollar conductas poco saludables que pueden llegar a lastimarnos.
En este episodio hablaremos de señales de alerta, o sea, esas acciones o frases que en nuestras relaciones pueden llegar a tener con nosotros y envolvernos en un ambiente el cual sea poco saludable y por ende se vuelva una relación violenta (esto aplica para familia, amigos, relación de pareja y trabajo).
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La Cultura de la Cancelación
¿Quién no ha escuchado en las redes "estás cancelad@" o "cancelad@"?
La manifestación de "cancelar" a alguien por diferentes causas es algo súper común actualmente. Esto quiere decir que para muchos es un tema por el cual debatir, por eso decidimos traer a Edson y Rodrigo, quien nos brinda un punto de vista muy interesante sobre el tema.
¿Habían escuchado sobre la cultura de la cancelación? ¿Qué necesita hacer alguien para merecer ser cancelado? Una vez que alguien es cancelado, ¿debería ser perdonado?
Déjanos tus comentarios abajo.
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Está bien NO estar bien
A lo largo del tiempo nos han dicho y enseñando generación tras generación a minimizar todas aquellas emociones que no sean placenteras como el enojo, tristeza, miedo o angustia, con comentarios como: "Ya no llores", "Sonríe porque estás vivo" y esto lejos de ayudarnos, se convierte en una irracionalidad pues es imposible estar feliz todo el tiempo.
Descubre aquí el significado de la positividad tóxica y cómo se origina, además de ver las consecuencias de practicar este estilo de personalidad el cual busca evitar sentir emociones poco placenteras.
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El Temor al Amor
Muchos temas de los que ya habíamos platicado en anteriores episodios salen a relucir en este tema que nos trae, de nueva cuenta, Karen Guerrero. Que nos vuelve a atrapar con su toque y nos detalla a fondo la diferencia entre dependencia, codependencia y CONTRACODEPENDENCIA; cómo identificarlo y si es seguro que a todos se nos acomodó el saco a la medida.
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