TOPKY PODCAST

Najlepší dobrovoľníci sú tí, ktorí kedysi najviac potrebovali pomoc. Ak štát nevie pomôcť ľuďom v núdzi, prečo nedovolí, aby si človek pomohol a vyzbieral peniaze sám? Aj takéto reakcie sú na nedávne polemiky ohľadom dvoch percent, ktoré neziskovky, ale aj jednotlivci v núdzi bytostne potrebujú.

Čo všetko ženy predstierajú? Kedy sú atraktívne pre mužov? Ženy majú veľké očakávania a myslia si, že partner by mal vedieť ako sa spolu hrať a flirtovať. Ale oni to nevedia, im treba presne povedať veci na rovinu. Hovorí v TOPKY podcaste sexuologička a psychologička Laura Janáčková.

Majself má so svojim synom skôr kamarátsky vzťah. Dokonca spolu rozoberajú aj rôzne životné problémy a situácie. Otec fandí synovi vo futbale, syn otcovi v hudbe. Nikolas sa už stretol aj s tým, že sa s ním chceli kamarátiť chalani iba preto, že má známeho otca. Majself si svoju kariéru vydrel, je šťastný, že môže robiť to, čo ho baví. Na prvom mieste je však jeho rodina. Pozrite si TOPKY PODCAST o hudbe, motivácii a rodine.

Katarína Van Derham má slovenské aj americké občianstvo. V USA žije 25 rokov. V deväťdesiatych rokoch sa v Kalifornii zamestnala ako zmrzlinárka, upratovačka aj ako čašníčka. A práve v reštaurácii ju oslovili stať sa modelkou. Vďaka tomu sa dostala aj do filmového priemyslu.

Stretol som najväčšie osobnosti tej doby, až som sa štípal, či je to pravda. Prezradil v Topky podcaste bývalý profesionálny hokejista Richard Lintner. Aký je kľúčový parameter, aby bol chlapec úspešný hokejista? To zistíte v Topky podcaste.

Všeobecne sa hovorí, že hokej je drahý šport pre deti. Podľa Richarda, drahý je na hokeji najmä čas, ktorý tomu musíte dať. Ako si spomína na Pala Demitru a Mira Hlinku? Pozrite si TOPKY podcast.

Vyše 80 percent žien sa pri pokuse o znásilnenie začalo brániť a to väčšinou útočníka odradilo. Slúchadlá v ušiach sú veľký risk, pretože nevieme, čo sa okolo nás deje. Vnímajme ľudí okolo seba, ale zároveň je dobré mať nadhľad. Skúste sa častejšie otáčať na ľudí za sebou, aby ste si prípadne zvykli a nebáli sa postaviť voči agresorovi.Nesústreďujme sa len na to, že zlo na nás číha vonku. Najviac násilia sa totiž deje doma za zatvorenými dverami. Každé štvrté dievča a siedmy chlapec sú zneužívaní. Rodičia by mali vedieť nastaviť hranice sebe, ale aj deťom. Nemusia dovoliť, aby ich každý bozkával alebo objímal.

V prvom rade riešim vzťahy medzi partnermi, ale aj rodičmi a deťmi a tiež za mnou chodia podnikatelia, povedala v Topky podcaste numerologička Katarína Čičmancová. Katarína pri svojich predpovediach vychádza z dátumu narodenia aj z mena a priezviska, ktoré podľa nej určujú talenty. Vie poradiť rodičom, aké meno by sa hodilo ich dieťaťu v súvislosti s približným dátumom narodenia, ale aj to, na čo by mohlo mať talent a aké krúžky by malo navštevovať. 21.storočie je dobou rodiny a rodu. Bijú sa staré energie s novými. Ľudia hľadajú riešenie, ale silu treba nájsť v rodine. Druhá polovica roka 2023 bude ovplyvnená finančnou aj potravinovou krízou.

Malé deti majú otvorenú myseľ a keď sa im niečo páči, tak to ochutnajú. Veronika nechápala, aká kauza sa stala z jedného balíčka červíkov. Politik to podľa nej zneužil a mrzí ju, že spomínal aj jej dieťa. Preto aj ubrala z prezentácie svojich detí na sociálnych sieťach. Má stres, ak sa takéto nepríjemnosti týkajú jej ratolestí. Ako reaguje na negatívne komentáre? V Topky podcaste prezradila, že s niektorými hejtermi sa dokonca aj skamarátila. Podľa nej, kto napíše niečo zle, potrebuje sa vybúriť. Nechápe, čo to človeku dá, keď takto zle reaguje. O tom, prečo zaujíma Slovákov, ako trávi voľný čas a prečo sa so Sajfom hádajú, si pozrite v Topky podcaste.

Martina má doma ťažko chorého manžela, ktorému ostáva už len málo času. ALS je progresívna choroba, stav sa mení každú chvíľu. Momentálne sú vo fáze, kedy má Honza problém rozprávať. Jeho posledná schopnosť je ovládať prstom myš na počítači. Pri tejto chorobe totiž človek postupne prestane ovládať všetky svoje svaly. Momentálne sa chystajú na dovolenku, ale sú prekážky, ktoré musia vyriešiť. Ako povedala Martina v Topky podcaste, stojí jej to za to, aby ešte Honza zažil to, čo chce. Možno je to ich posledný rok.

Pozor na manipulátorov, najmä ak pri nich máte motýle v bruchu. Toxické vzťahy sú v dnešnej dobe témou číslo jeden, ale boli aj v minulosti. Nehovorilo sa o tom, lebo to bola hanba. Dnes je otvorená spoločnosť. Týmpádom to viac riešime a dostáva sa to do povedomia.

Ľudia majú tendenciu zakryť skutočnú realitu, ako chcem pôsobiť na iných. Máme nízke sebavedomie a potrebujeme dostávať podporu zvonka. Ak v rodine nie je dostatok porozumenia a podpory, tak si to nejako kompenzujeme.

Je dobré, ak si s rodičmi tému toxicity asertívne vyrozprávame.

Vytvorili sme si obranné mechanizmy na bolesť, ktorú sme zažili. To, že ti niekto ublížil neznamená, že urobil niečo zlé. Možno len konal tak ako vedel. My sa musíme naučiť prechádzať životnými výzvami. To, čo sa dialo pred neverou je aj spoluzodpovednosť druhého partnera. Nebuďte matkami svojich partnerov, ale partnerkami. Dovoľte im, aby sa o vás postarali a prejavujte im rešpekt. Ženy zas potrebujú byť vo vzťahu prijaté také, aké sú. A čo sa týka rodičov. My im nemáme, čo odpúšťať. Robia najlepšie ako vedia. Dôvod, prečo niektorí rodičia bijú deti je ten, že to tiež zažili a to je ich kód prežitia.

Buďte tvorcom a nie konzumentom sociálnych sietí. Ukážte ostatným, čo dokážete a vybudujte si vlastný biznis. Pečiete chutné koláčiky, strúhate z dreva srdiečka alebo máte vedomosti, ktoré by pomohli ostatným? Odprezentujte sa na sociálnych sieťach. Veľa ľudí sa tak o vás zadarmo dozvie. Ako prezradila v TOPKY podcaste expertka na sociálne siete, z bezpečnostných dôvodov používajte dva telefóny - jeden na súkromie a druhý na tvorbu. Nezdieľajte svoje súkromie verejne, aby ste na to raz nedoplatili. Aké sú riziká zverejňovania sa? Pozrite si TOPKY podcast.

Spevák Otto Weiter je 40 rokov na hudobnej scéne. Srdcom rocker má dve dospelé dcéry a nedávno sa piatykrát oženil, lebo sa potrebuje o niekoho starať. Oženil sa viackrát aj preto, lebo chcel dokázať, že to s konkrétnou partnerkou myslí vážne. Podľa neho, potrebuje pre niekoho žiť a nebyť sám. Napriek ťažkým zdravotným problémom je stále zaneprázdnený a nechce zvoľniť, pretože práve jeho kariéra ho ťahá dopredu. Má rád svojich fanúšikov a chce im ešte robiť radosť a byť im inšpiráciou.

Keď som ľuďom opísala prácu v spravodajstve, boli šokovaní. Lucia Hlaváčková pôsobila niekoľko rokov ako redaktorka spravodajstva, hoci to nebolo jej cieľom. Naučila sa však veľa nových poznatkov. Momentálne moderuje ranné vysielanie v televízii a vyskúšala si aj moderovanie večernej tanečnej šou. Ktorá z týchto pozícií je najnáročnejšia? V Topky podcaste porozprávala aj o tom, ako vzniká televízna reportáž. Čo sa týka moderovania, prezradila, že v tomto prípade aspoň vie, kedy začína a končí a má čas aj na svoj súkromný život. So známym hercom a jej dedkom Oldom Hlaváčkom má veľmi dobrý vzťah. Nikdy sa jej nestaral do života a má od neho základy slušného správania sa.

Divoké bylinky zaraďujeme bežne do jedla. Nepoužívame ich iba na liečenie, ale zameriavame sa na prevenciu Okolo seba máme zadarmo čerstvý, zdravý bylinkový supermarket, vďaka ktorému budeme zdravší a ušetríme aj veľa peňazí. Napríklad žihľava má 6 krát viac vitamínu C a sedmokráska viac vápnika ako mlieko. Bežne zaraďujeme divokosť do našej stravy nielen, keď sme chorí, ale ako prevenciu. Bylinky pridávame do smoothie, kaší, koláčov, zmrzliny. Viaceré divoké bylinky aj fermentujeme a odkladáme si na zimu. Všetky púčiky sa dajú naložiť a odložiť. Bylinky nedávame do mrazničky, aby sa nepoškodili. Venujeme veľkú pozornosť sezónnym bylinkám ako sú napríklad smrekové výhonky, z ktorých je výborný sirup, ale hodia sa aj do čokolády a smoothie nápoja. Púpavové kvety si môžeme aj vysmažiť a z jej koreňov vyrobiť chutnú kávu. Pravosť bylín a to, či sú jedlé si viete overiť aj v aplikácii.

Modelka, tanečnica, influencerka a moderátorka Rádia VIVA, v Topky podcaste prezradila, že na ranné vstávanie si nikdy nezvykla, pretože miluje robiť večer. Tancovala aj s najväčšími svetovými celebritami, napríklad Rickym Martinom, Mariah Carey, či na koncerte Karla Gotta. Isté obdobie preto cestovala medzi Slovenskom a Miami. Momentálne je aj šikovná influencerka a ako tvrdí, táto práca je pre ňu príjemná, ide o dobrý zárobok, ale je za tým kopec práce.

Niektorí ľudia majú škaredé jazvy po zranení len preto, lebo sa o ranu dobre nepostarali Viete podať prvú pomoc, ak sa stane náhly úraz? Stačí sekunda a môže ísť o život. Nepanikárte, ale pripravte sa dopredu. V Topky podcaste sme s Andreou Stískalovou rozoberali, čo robiť pri uštipnutí hadom, ako vyberať kliešťa, či ako správne zasiahnuť pri mŕtvici. Veľa úrazov sa stane v domácom prostredí, a preto je potrebné mať nacvičenú prvú pomoc aj s deťmi. Na turistiku si tiež so sebou nezabudnite zobrať lekárničku alebo aspoň trojrohú šatku s izotermickou fóliou. Správne postupy pri zachraňovaní života si pozrite v novom Topky podcaste s inštruktorkou prvej pomoci.

V minulosti som mal všetko a ledva som to prežil. Priznal v Topky podcaste bývalý moderátor hudobnej televíznej relácie Jopo, ktorý žije striedavo na Slovensku a na Kube V roku 2011 už nechcel robiť v šoubiznise a odišiel na Kubu, kde sa dvakrát oženil, vlastní reštaurácie, farmu a venuje sa tiež stavebníctvu. Ako povedal v Topky podcaste, keby ho niekto vyslal na Mars, aj tam niečo vybuduje. V mladosti si prešiel búrlivým obdobím. V 40-tke zaklopal na dvere psychologičke, aby zistil, kde sa v živote nachádza a čo chce. Ako povedal, od zlých vecí sa odpojil v poslednej možnej chvíli. Momentálne sa teší zo svojich štyroch detí, na ktorých je závislý a chce byť stále s nimi. Život je obrovská náhoda, nie je spravodlivý. Máš nárok len na to, čo si vybojuješ a vyštuduješ. Viac sa dozviete v Topky podcaste.

Expert na riziko v horách Michal Gerčák sa snaží sprostredkovať turistom pekný a bezpečný zážitok. Horský záchranár a vodca nie je to isté. Obe profesie si však vyžadujú človeka, ktorý je najmä fyzicky zdatný a dokáže rýchlo zareagovať v nebezpečnej situácii. Horský vodca sprevádza ľudí vo vysokohorskom teréne a snaží sa im zabezpečiť bezpečnú túru. Svoju kondíciu si musí pravidelne udržiavať. Na túru odporúča ísť skoro ráno a určite sa vyhnúť búrkam, či lavínam. Apeluje aj na rodičov, aby svoje deti nevystavovali riziku a veľkej únave. Pozrite si Topky podcast.

Divoké bylinky zaraďujeme bežne do jedla. Nepoužívame ich iba na liečenie, ale zameriavame sa na prevenciu. Okolo seba máme zadarmo čerstvý, zdravý bylinkový supermarket, vďaka ktorému budeme zdravší a ušetríme aj veľa peňazí. Napríklad žihľava má 6 krát viac vitamínu C a sedmokráska viac vápnika ako mlieko. Bežne zaraďujeme divokosť do našej stravy nielen, keď sme chorí, ale ako prevenciu. Bylinky pridávame do smoothie, kaší, koláčov, zmrzliny. Viaceré divoké bylinky aj fermentujeme a odkladáme si na zimu. Všetky púčiky sa dajú naložiť a odložiť. Bylinky nedávame do mrazničky, aby sa nepoškodili. Venujeme veľkú pozornosť sezónnym bylinkám ako sú napríklad smrekové výhonky, z ktorých je výborný sirup, ale hodia sa aj do čokolády a smoothie nápoja. Púpavové kvety si môžeme aj vysmažiť a z jej koreňov vyrobiť chutnú kávu. Pravosť bylín a to, či sú jedlé si viete overiť aj v aplikácii.

Som influencerka, ale neživím sa tým. Nie je to pre mňa primárny zdroj obživy. Prezradila v Topky podcaste Veronika Cifrová Ostrihoňová Spolu s manželom Sajfom sú verejne známe osobnosti, ktoré odhaľujú svoje súkromie aj na internete. Podľa Veroniky je Instagram dvojsečná zbraň, dokáže podporiť, ale aj dať facku. Deti sa snažia od sociálnych sietí ochrániť, lebo si to nevybrali. Známi ich pred narodením detí strašili negatívnymi radami, ktoré sa napokon nenaplnili, takže boli pripravení. Veronika berie rodičovstvo s väčšou ľahkosťou a tvrdí, že sa s deťmi veľa rozpráva, nevychováva, ale skôr sprevádza v živote.

Ako povedala, šťastie má, ale nič nie je dokonalé. V rámci svojich pracovných aktivít nepodlieha falošnej myšlienke, že je nenahraditeľná. Kedysi si aj čítala komentáre a pre tie negatívne si aj poplakala.

Pozrite si názory na rodičovstvo, sociálne siete, aj kariéru v Topky podcaste.

Každému by som doprial, aby mohol robiť, čo ho baví. Povedal v Topky podcaste dlhoročný moderátor Martin Nikodým Sám sa označil za televízneho dinosaura. Ako moderátor pôsobí v médiách už tridsať rokov. Pôvodne však vyštudoval bábkoherectvo. Okrem toho je aj skúsený cestovateľ a včelár. Navštívil každý kontinent na Zemi a nedávno sa vrátil z Nórska, o ktorom v Topky podcaste tiež porozprával. Podľa neho, cestovanie človeka privedie k pokore a vďačnosti. V posledných rokoch sa aktívne venuje včelárstvu. Má už dokonca vlastné produkty.

Tomáš Bezdeda je známy spevák, momentálne čerstvý ženatý muž a čoskoro aj otec. V Topky podcaste porozprával o zoznámení sa s manželkou, o výbere mena pre dieťa a tiež sa určite dobre zasmejete na jeho vtipoch #podcast #topky #videopodcast #hudba Dlhé roky nemal vzťah, pretože nechcel byť s niekým len preto, aby nebol sám. S manželkou sa zoznámili úplnou náhodou. Hneď na prvom stretnutí vedel, že je tá pravá. Nebál sa svadby, pretože podľa neho to znamená, že si za tou ženou muž stojí a váži si ju. Obaja majú radi aj jeho bývalú priateľku Adelu, najmä jej humor. Vie dobre vtipkovať a neuráža ľudí. Už o pár mesiacov sa im s manželkou narodí prvé dieťa. V tomto období pre neho vyberajú meno a padajú aj veľmi zvláštne návrhy. Ako povedal, má veľký rešpekt pred rodičovstvom. Bude pri pôrode? Plánuje viac detí? Ako sa chystá na Veľkú noc?

Navštívil približne 70 krajín sveta a svojich sledovateľov sa tiež snaží navnadiť na cestovanie.

Milan Bardún alias Milan bez mapy je influencer. Živí sa reklamou a snaží sa ľudí presvedčiť, aby tiež cestovali. Sám sa v Topky podcaste vyjadril o influenceroch tak, že je to trendová záležitosť, ktorá časom pominie. Nehovorí o peniazoch, ale o zážitkoch. Píše blog a tvorí zaujímavé príspevky na sociálnych sieťach. Aj jemu vypisujú rôzni ľudia, aby si zobral lopatu do rúk, ale on sa nenechá odradiť. ľudia nevidia, že za krásnymi videami a fotkami sú totiž hodiny práce so strihom a postprodukciou. Na lodi Queen Mary 2 preplával Atlantický oceán po tej istej trase ako kedysi Titanic. Sedem dní bez zastávky z Anglicka do Ameriky. Bol to podľa neho úžasný návrat v čase. Najviac sa mu zapáčilo v Čile a najmenej v Indii. Jedným z najväčších zážitkov bola jeho návšteva na Veľkonočnom ostrove, kam lieta len jediná letecká spoločnosť zo Santiago de Chile. Najbližšie sa chystá do Grónska. Láka ho cesta okolo sveta? Pozrite si a vypočujte si Topky podcast.

Známa slovenská herečka má rada roly, ktoré sú v prvom rade dobre napísané, no realizuje sa aj ako speváčka. Zuzanu Mauréry poznáte z mnohých filmov, seriálov, ale aj muzikálov. V najbližšej dobe bude na koncertnej šnúre spievať piesne Hany Hegerovej, kde vystúpi spolu s Richardom Müllerom, Zuzanou Krónerovou a Luciou Šoralovou. Ako povedala, piesne tejto šansónovej umelkyne si treba pripomínať, pretože sú hlboké a dokážu priniesť oporu do života. Spev patrí aj k životu Zuzany Mauréry, dokonca chystá vlastný projekt. Naposledy zarezonovala v seriáli Iveta. Ako povedala, rola sa jej hrala dobre, ale hovoriť po východniarsky bolo pre ňu náročné. Vie, že ju niektorí ľudia za to kritizovali, ale tvrdí, že to zahrala najlepšie ako vedela. Má rada, ak sú fanúšikovia slušní. Zažila aj prípady, kedy neboli, a preto chodí po ulici radšej so sklopenou hlavou. Ľudia sa často stotožňujú s filmovou rolou a myslia si, že je ich kamarátka. Snaží sa nebyť všade, ale zároveň splácať dve hypotéky. V Topky podcaste prezradila aj to, že má vlastnú kapelu a niečo chystá.

Norma zo Skrytej vášne alebo jednoducho energická herečka, koučka a mama troch detí Lucia Hurajová vás nakopne do života. V Topky podcaste prezradila ako si našla cestu ako byť každý deň niekým iným. Charizmatická herečka, ktorú poznáte najmä zo seriálov a divadla má doma tri malé deti a stíha všetko. Texty sa učí doma o polnoci na balkóne. Podľa nej, ženy musia vždy ustúpiť, aj kariéra musí materstvu ustúpiť. Vždy túžila mať veľkú rodinu, čo sa jej napokon splnilo.   

Hrá v seriáloch, v divadle v rôzne dni aj po večeroch. Tvrdí však, žeby nemohla sedieť v kancelárii osem hodín, aby jej niekto žral nervy. Neznáša stereotyp a má ešte veľmi veľa plánov v živote.  Krásu si udržiava aj na estetických klinikách. Podľa nej, estetická medicína dokáže urobiť veľa v dobrom a je fajn, že existuje riešenie, ktoré doteraz nebolo. A aké to bolo, keď sa prvýkrát objavila aj vo fitnescentre?  

Ani jej sa nevyhli ťažké životné situácie. Keby mohla, plače celý život. Zároveň však berie pády na dno pozitívne, pretože človek sa môže od dna odraziť. Pozrite si Topky podcast s charizmatickou herečkou Luciou Hurajovou.

Ako ušetriť každý cent a dobre sa zabezpečiť nielen v prítomnosti, ale pripraviť sa na komfortnú budúcnosť? 

Míňajte svoje peniaze s prehľadom tak, aby ste si vedeli aj čosi odložiť na horšie časy.     

V týchto časoch zažívajú mnohí z nás doslova prievan v peňaženke. Hore išlo takmer všetko. 

Od potravín, cez plyn a elektrinu až po odvody na sociálne poistenie. Prvotný šok z vysokej inflácie vystriedali obavy, 

čo bude a ako sa nám bude žiť. Znamená to koniec veľkých nákupov a zážitkov, na ktoré sme boli zvyknutí? 

Zmenilo sa správanie ľudí vo vzťahu k peniazom? Šetria Slováci viac, alebo hľadajú spôsoby ako si udržať životnú úroveň, 

na ktorú boli zvyknutí? A ako sa zmenil bankový sektor za posledné roky? 

Vie nám byť banka nápomocná pri efektívnom nakladaní s peniazmi?   

Vypočujte si podcast s Martinou Ballovou a Petrou Miklovou z Raiffeisen banky, 

s ktorými sme sa rozprávali o tom, ako sa dnes ľuďom žije, čo je pre klientov dôležité, 

aby boli vo svojej banke spokojní a prezradili aj zopár praktických tipov.  

Parádny účet v Raiffeisen banke: https://www.raiffeisen.sk/sk/ucet/paradny-ucet/?utm_source=podcast&utm_medium=topky&utm_campaign=Paradny+ucet+Raiffeisen&utm_content=topky~podcast~pr~~

Nie je to o tom, čo si dám potom do hrdla, ale čo mi tie nepríjemnosti spôsobuje. Dôležitá je najmä prevencia pred tým, než ochorieme, vysvetlila v Topky podcaste certifikovaná fytoterapeutka Daniela Viskupič, ktorá si sama vyrába účinné bylinné liečivo.

Na prevenciu proti chorobám sú dobré kuchynské bylinky a korenie, ktoré máme väčšinou všetci k dispozícii. Dôležitá je pritom naša črevná mikroflóra a ak je v poriadku, imunita funguje efektívnejšie. Základom sú tiež každý deň zdravé raňajky. V Topky podcaste sa dozviete, ktoré bylinky podporujú imunitu a ktoré môžeme využiť na liečbu.   

Prezradíme, žeby u vás doma nemal tiež chýbať skorocel, ktorý efektívne zaberá na kašeľ či šalvia na bolesť hrdla alebo rumanček vhodný napríklad na naparovanie.  Ak už sme chorí, mohli by nám zabrať rôzne bylinné sirupy a tinktúry, ktoré si vieme vyrobiť aj doma zo smrekových výhonkov, či cibule. Pre deti sú okrem sirupov vhodné aj mastičky na uvoľnenie hlienu, ktoré si tiež jednoducho vieme pripraviť. Užitočné recepty ponúkame v Topky podcaste.

Seriál Oteckovia mu výrazne zmenil život. Priznáva, že postava Tomáša mu asi prischne na celý život, aj keď nie je taký svätuškár ako on. Na pive s kamarátmi si musí dávať pozor, keďže ho na verejnosti spoznávajú. Vďaka popularite seriálu ho nazvali sexsymbolom a zvýšil sa aj záujem žien. Ako na slávu reaguje nám prezradil v Topky podcaste.

Zdravotný stav týchto detí zmeniť nevieme, ale dokážeme im v obyčajných dňoch urobiť čosi nádherné a nezabudnuteľné. My nevieme ako dlho tieto deti budú žiť. Hovorí mladá pani riaditeľka domova pre rodiny v Spišskej Novej Vsi.     

Z tmavej, smutnej budovy sa stal domov, aj keď sa v ňom  nachádzajú ťažko choré, niektoré úplne ležiace deti a týrané matky so svojimi ratolesťami. Ako povedala Alexandra Hovancová v Topky podcaste - sme jedinou rodinou, ktorú majú, pretože o drvivú väčšinu týchto hendikepovaných detí sa rodičia nezaujímajú. Starajú sa o tieto deti po telesnej, ale aj psychickej stránke. Robia ich dni štastnými, napriek ťažkému osudu.   Nechcú sa sťažovať, ale šíriť osvetu. Veľkým problémom sú financie, zamestnanci pracujú za minimálne mzdy, ale obetujú sa z lásky. Pani riaditeľka preto hľadá peniaze, kde sa dá, vraj ju už poznajú v každej banke a píše každý grant.  Vypočujte si silný príbeh detí, ktoré napriek svojmu osudu, môžu náš život obohatiť. Veľmi im pomohli aj známe osobnosti.

 8:00 Zažila som už pár odchodov, kedy deti zomreli, kedže majú vážne diagnózy.   10:30 Chodia k nám známi ľudia. Adela s manželom k nám prišli len tak na návštevu. Deti netušili, kto je. Bola u nás Celeste Buckingham, Filip Jančík u nás často plače.    14:40 Bežní ľudia nám pomáhajú, donesú veci.  Náš domov tvoria všetci ľudia, ktorí pomáhajú.  18:26  Ja píšem všade, granty, všade ma poznajú, že hľadám peniaze.   20:55 Keď som ukázala fotku dieťaťa, ktoré na tom bolo zle, tí ľudia zo sociálnej siete odišli, odradilo ich to.   24:03 Tie deti sa narodili, aby sme im pomohli a oni pritom pomáhajú nám. Zmenilo sa moje zmýšľanie. Aj mojim blízkym. Mení sa aj pohľad ľudí na túto situáciu, že riešime banality a pritom vidím realitu.   27:04 Mojim zamestnancom neviem dať finančne nič, to sú nadšenci, ktorí si dobrovoľne vybrali tieto deti aj tú zlú časť.   31:00 Varíme aj dôchodcom a bezdomovcom.  Sú bez rodičov a choré a nezažijú bežné veci ako iné deti a oni sú šťastné. Všetci sa môžeme pričiniť, aby bol tento svet krásne miesto.  Alexandra Hovancová:  INSTAGRAM: @detimojhosrdca

Až polovica učiteľov informatiky na slovenských školách nemá dostatočnú kvalifikáciu a nedokáže preto žiakov motivovať. Deti sa potom na hodinách informatiky nudia, hrajú hry alebo pozerajú filmy. Aby boli správne vedené k informatickému mysleniu a vedeli technológie využívať na tvorivú činnosť, je potrebné pomôcť hlavne učiteľom rozšíriť vedomosti a digitálne zručnosti. V rámci programu ENTER ponúka Slovak Telekom a.s. kvalitné materiály na vzdelávanie i finančný grant pre školy na nákup hardvéru.    Žiačka Natália Lovasová sa výnimočne dostala k programovaniu vlastnými cestami a jej snom je stať sa v dospelosti etickou hackerkou. Už teraz programuje rôzne hry, ale aj malé bezpečnostné zariadenie pomocou mikropočítača micro:bit.

Nepriznali vám materské ani ošetrovné? Treba na to myslieť vopred, aj dva roky. Inak nedostanete nič. 

Je výhodnejšia PN alebo OČR?  V tomto chrípkovom období sa nám zíde informácia, či je lepšie byť PN alebo na OČR? Aký je medzi nimi rozdiel? Na ošetrovné totiž nemá nárok každý rodič. Ak áno, chorobu dieťaťa  musí potvrdiť pediater a je  naviazané na rôzne podmienky. Pozitívnou zmenou je, že od minulého roka existuje elektronická PN, ale nie v prípade OČR.  

Každý totiž nemá nárok na materské ani ošetrovné. Musí splniť štátom dané podmienky. V tomto roku nastali mnohé zmeny napríklad v rodičovskom príspevku, prídavku na dieťa aj otcovskej dovolenke, o ktorých nám viac prezradila v Topky podcaste právnička Mária Dvončová.   

Materské nie je automaticky určené po pôrode každej matke. Musí byť aspoň dva roky nemocensky poistená. Ako je to s materskou otcov?  Zmeny nastali aj v rámci rodičovského príspevku, za ktorý môže niekto dostať aj o stovku viac. Okrem zmeny jeho výšky, ho môžete za istých podmienok poberať do 6 rokov.   

Je mýtus, že rodič môže poberať rodičovský a zároveň mzdu? 

Obnovený príspevok pre prvákov vo výške 110 eur, ako sa dá požiadať? 

Žiadať výživné môžete iba v prípade, ak je otec zapísaný v rodnom liste. Ak neplatí, ako sa dá vymáhať? 

Ako to majú jednorodičia? Majú nárok na zvýšené príspevky?  

👍 Dajte nám prosím FOLLOW a vypočujte si každý štvrtok nový TOPKY PODCAST ako prví. Ďakujeme. Viac na https://www.topky.sk/se/1005191/Podcasty

Ako vyzerá nové Rádio VIVA?  

Rádio VIVA má nového šéfa, hlasy, aj priestory. Je to nový produkt spoločnosti Zoznam. Okrem zaujímavých moderátorov ho budete môcť počúvať nielen na západnom Slovensku. V Topky podcaste sa moderátorka Lucia Hurajtová rozprávala s riaditeľom Rádia VIVA Jurajom Volenticsom, ktorý vysvetlil, čo všetko prichystali pre svojich poslucháčov.  Rádio VIVA sa tiež rozšíri o nové frekvencie. Chystajú výjazdové štúdio v mestách, aby mohli byť blízko ľudí. Plánujú oživiť legendárnu rádiovú show a tú rannú doplní známa influencerka. Ako povedal Juraj Volentics, Rádio VIVA chcú omladiť a poslucháčov príjemne vyrušiť.

👍 Dajte nám prosím FOLLOW a vypočujte si každý štvrtok nový TOPKY PODCAST ako prví. Ďakujeme. Viac na https://www.topky.sk/se/1005191/Podcasty

 Ema Müller žije dlhé roky žije v Paríži, kde zažila príšerné bývanie, toxický vzťah, rozchod, aj prepustenie z práce. Ako povedala, Francúzi sú chladní, no založila slovensko-českú skupinu na sociálnych sieťach, kde si našla kamarátky a začali sa stretávať. Dokonca spolu maľovali nahého muža. Veľakrát sa už chcela vrátiť domov, no potom stretla svojho snúbenca. Plánuje sa vydať a mať deti. Instagram je jej denník, kde si vytvorila svoju komunitu žien.

Viac o jej živote, rodičoch a Instagrame, si vypočujte v Topky podcaste.

Instagram: @emamuller @topkysk

Boj mladých manželov s nevyliečiteľnou chorobou #podcast #topky #als   

31 ročnému manželovi Martiny Kavalír povedali, že má ALS, keď mal 25 rokov. Choroba, ktorú nevedia dobre diagnostikovať ani liečiť. Pôvodne zdravý, svalnatý fitnes tréner po takmer piatich rokoch dokáže iba ležať a sedieť.  

Martina  @ijembuca sa o neho stará nonstop a rozpráva o tom otvorene aj preto, lebo je to pre ňu psychohygiena. Zároveň sa takto snaží pomôcť iným poznatkami, ktoré má. Pre Topky podcast tiež potvrdila, že je to jeden z jej posledných rozhovorov.   

Honza Kavalír ostal väzňom vo svojom tele, ktoré sa postupne ochabuje. Manželia skúsili rôzne liečby tohto ochorenia, aj v zahraničí. Nič nepomohlo, pretože na ALS doteraz neexistuje liek. Jeho manželka Martina rozmýšľala nad odchodom veľakrát, lebo to tiež ovplyvňuje jej psychické a fyzické zdravie, ale ostala, lebo ho miluje. Ako povedala v Topky podcaste, pre ňu je dôležité mať odvahu žiť realitu. Je to totiž veľká rarita, že taký mladý človek na to ochorie.   

4:55 začiatky choroby ALS, prejavy 

8:55 Čo je ALS, akú schopnosť stratíte, aké sú fázy, liečba 

15:27 aké je momentálne štádium choroby 

18:19 reakcia rodiny a výpomoc 

26:47 o životopisnej knihe, ktorá má pomôcť iným 

28:38 otvorene o sexe a nahote 

32:51 Akú pomoc by potrebovali

Čo sa začne diať od mája? Ako dopadne vojna na Ukrajine? Kedy budeme mať novú vládu? Hrozí nám rozpad eura?

Čaká nás finančná kríza. Na nikoho sa už nespoliehajte. Aký je numerologický výklad 2023? Bude to rok sedmičky. Tí, ktorí ju majú v dátume alebo v súčte, môžu očakávať veľké životné skúšky.

Rok 2023 bude pre nás veľkou skúškou, pretože peniaze, majetky nie sú tou správnou investíciou. Mali by sme viac hľadať duchovné hodnoty a rodinnú stabilitu. Nový rok je o vnútornom prerode človeka. To, čo sme si nestihli doma upratať v predchádzajúcich mesiacoch, nás dostihne.

Mali by sme sa pripraviť na riešenie veľkých zmien, zvratov. Musíme zobrať život do vlastných rúk a rozhodovať sami za seba.  Veľa ľudí zmení svoje bydlisko.

Je potrebné mať nejaký cieľ, ktorý chcem dosiahnuť. Prídu mnohé nečakané, nepredvídateľné situácie a musíš si poradiť sám.  

Ak prichádzajú náročné životné situácie, sú to pre nás výzvy ako sa posúvať dopredu. (topky.sk, numero.sk)

V sexe sa nesústreďujme len na výkon, ale dovoľme si robiť chyby. Prestali sme experimentovať, a tak sa už nemáme na čo tešiť. Telo má veľa erotogénnych zón, nielen genitálie. Navyše hovoríme viac o sexe so svojimi kamarátmi ako s osobou, ktorej sa konkrétne týka. Nehanbime sa povedať si navzájom, čo nám robí dobre. Vyhraďme si čas na intímnu komunikáciu.

Vyveďte manipulátora z miery. Nedovoľte mu, aby vám ubližoval a prekračoval vaše hranice. Ako sa brániť voči toxickým ľuďom slovne, ale aj vlastným telom, prezradila v TOPKY podcaste expertka na neverbálnu komunikáciu Nora Lauková.

Aké sú typické črty manipulátora?

Ako zistíte, že sa rozprávate s toxickým človekom?

V Topky podcaste vám prezradíme aj efektívne protimanipulačné techniky.

https://tv.zoznam.sk/cl/1005055/2424579/TOTO-su-sposoby-ako-porazite-MANIPULATORA---Nora-Laukova--expertka-na-neverbalnu-komunikaciu

https://www.topky.sk/se/1005191/Podcasty

Upracte si svoje peniaze, inak na to doplatíte.

Sporte si, čo najskôr na dôchodok, lebo nevyžijete.

Viete efektívne hospodáriť so svojimi peniazmi? V Topky podcaste sme rozoberali finančnú gramotnosť Slovákov:

1. Keď má dieťa 10 rokov, je najvyšší čas učiť ho finančnej gramotnosti aj vďaka vreckovému. Prečo to niektorí rodičia neovládajú?
2. Dôchodok stále klesá, preto je potrebné si sporiť veľmi skoro. Koľko si treba odkladať a v akom veku?
3. Prečo si treba dávať pozor na finančných poradcov a aký druh sporenia je najvýhodnejší?
4. Mnohí ľudia dávajú peniaze tam, kde by nemuseli. Ako časti si upratovať financie?

Filip Schlosser @financopedia

TOPKY PODCAST 

https://www.topky.sk/se/1005191/Podcasty

VIDEOPODCAST: 

https://tv.zoznam.sk/se/1005055/Podcasty

Nenávisť. Dá sa proti nej bojovať? 

Komu dávame vinu, tomu dávame moc. Keď nenávidíme, odchádzame od vlastného prežívania a smerujeme pozornosť na iných. Aj keď s niekým, nesúhlasím, mal by som ho rešpektovať. Aký máme vzťah k sebe, taký  máme k iným ľuďom. V Topky podcaste sa moderátorka Lucia Hurajtová rozprávala s neuropsychológom Robertom Karusem aj o týchto témach:

Prečo sú ľudia agresívni a ako efektívne hnev odbúrať?

Prečo posudzujeme iných, ale nevieme, čo sa deje u nás doma?

Prečo stúpajú depresie a ako nám moderné technológie ničia vzťahy?

Upútavka na Topky podcast