Skip to main content
Karolína Tou-Jou / Freestyle Talks

Karolína Tou-Jou / Freestyle Talks

By Tou-Jou
Krátké meditace a zamyšlení pro hygienu Vaší duše. ASMR, Relaxujte, meditujte, přemýšlejte, věnujte se sami sobě. Součástí je také sonda do aromaterapie, která přináší praktické tipy na každý den a nejrůznější rozhovory! Jsou zde také Freestyle Talks Mama For Mama. Rozhovory o cestování, on-line podnikání, tvoření. Napište mi na karolinatoujou@gmail.com! www.karolinatoujou.com Těším se na všechny postřehy! Těším se na Vás na slyšenou! Karolína
Where to listen
Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Srdcařka Vendula Krejčová, Freestyle Talks #epizoda26
Dnes Vás zveme k poslechu rozhovoru s moderátorkou pořadu České televize Objektiv, Vendulou Krejčovou. Známe se 20 let a konečně jsme si pořádně popovídaly:-). https://www.karolinatoujou.com/
19:16
September 12, 2022
Sebeláska s Ninou Mlynarczykovou, Freestyle Talks #podcast #epizoda25 #25 #promorozhovor
O sebelásce s Ninou Mlynarzcykovou, čarodějkou. Probraly jsme také téma osobního rozvoje, vztahy, manipulaci...., přejeme krásný poslech! https://sebelaskavsouvislostech.cz/Těšíme se na Tebe!  Duševní hygiena, pobyty s jógou , Tou-Jou Fashion a on-line projekty: https://www.karolinatoujou.com/
28:26
August 03, 2022
Jak na koupi bytu u moře/ Freestyle Talks #nemovitosti #epizoda24 #reality #promorozhovor
S Lenkou Rosochovou jsme probraly vše, co potřebujete vědět k nákupu nemovitosti v zahraničí. Tentokrát konkrétně ve Španělsku. Třeba se Vás tento boom také týká:-). Další rozhovory najdete zde: https://www.mamaformama.com/rozhovory/
25:46
July 07, 2022
Jak uklízet podle živlů / Freestyle Talks Mama For Mama s Jolantou Balon #epizoda23
Velice živelný rozhovor o Úklidu podle živlů, o úspěších a propadech, o on-line i off-line podnikání a o snech, které jsou od toho, aby se plnily. Zveme Vás s Jolou k poslechu!   Ráda natočím rozhovor také s Tebou! https://www.karolinatoujou.com/chci-natocit-rozhovor/
18:48
June 29, 2022
Osobní rozvoj s Moni C., Freestyle Talks, #epizoda22 #Moni_C.
Nemám čas, nemám kapitál, nevím jak, nic neumím.....také Vás někdy ovládl tenhle pocit? A zase. Vše je jen a jen v hlavě. Dostáváme se k tomu dnes a denně:-). Krásně o tom mluví Monika Čejková. Prostě mi mluví z duše.  https://www.karolinatoujou.com/
30:24
May 26, 2022
Poruchy učení s Katkou Kloučkovou Freestyle Talks, #epizoda21
Poruchy učení, horší soustředění, horší čtení, psaní, motorika, to vše může být následkem pohybového vývoje. Opět jsem se přesvědčila o tom, jak vše se vším souvisí.  O zajímavých zjištění s Katkou Kloučkovou. https://www.karolinatoujou.com/
30:11
May 25, 2022
SPÁNEK A NESPAVOST - S Magdalenou Danielovou Freestyle Talks, #podcast_Karolína_ Tou-Jou #epizoda20 #promorozhovor
Spánek je pro mě alchymie veliká. Zejména spánkový režim či nerežim miminek a následná otupělost maminek:-). Jsem velmi ráda, že si na rozhovor našla čas Magdalena Danielová, která se neurovědě věnuje teoreticky i prakticky. O spánku, nespavosti, Bachových esencích i Tkáňových solích, je tento díl Freestyle Talks. www.karolinatoujou.com
28:60
May 20, 2022
Astrologie. S hvězdnou Ivanou Postřihačovou. Freestyle Talks, #epizoda19 #19 #promorozhovor
Čtete horoskopy? Já ano. Ivana Postřihačová dělá osobní horoskopy na míru a také chystá zajímavý workshop pro všechny, které astrologie zajímá.  Vědět, jaké s námi planety  mají úmysly, nám totiž velmi pomůže naše vztahy pochopit a život zjednodušit.  www.karolinatoujou.com
24:29
May 09, 2022
Relaxace na květen. Srdce, vztahy.
Duben byl o přípravách. Sami jsme si ujasnili, čeho chceme dosáhnout a možná se nám v hlavě upevnil plán, jak ke svému cíli dojít. Nyní je před námi květen. Měsíc lásky a srdce. Vezmeme-li to z hlediska našeho směřování, náš sen a vize se dostaly do našeho srdce. Protože jsme došli k tomu, co si od srdce přejeme. A aby se nám to splnilo, měli bychom za tím jít srdcem. Protože jinak je to marná lásky snaha😊. V čem tedy vidím největší paradox? Jaký orgán je v květnu nejvíce oslabený? Správně. Srdce. Jak to do sebe zapadá? Jako jedno velké puzzle, které celý život skládáme? Může být. A proto o něj dbejme. Posilujme ho a hýčkejme si ho. Právě teď je ta nejsprávnější doba. Barvou se stávají odstíny červené. Element ohně v nás křeše radost, snění, vášeň. Pokud je však naše srdeční záležitost oslabená, může to způsobovat problémy s tlakem, hormonální nevyrovnanost, bolest hlavy, šíje, návaly horka, neklid. Duše nám stav zrcadlí žárlivostí, impulsivností, vyčerpaností, únavou či workoholismem. Co teď s tím? Máme se dostatečně rádi? Jsme se sebou v pohodě? Tam je hlavní klíč na tučném svazku. Další klíče jsou od srdcí našich blízkých, od všeho živého kolem nás. Emoce radosti a štěstí nám ze srdce doslova vymetají pavučinky i ze zapomenutých rohů. Samozřejmou součástí je fyzická aktivita a hluboké dýchání. A to vše nás ve V.I.P. klubu čeká. Když do svého jídelníčku zařadíme více hořké chuti ( čekanka, kopřiva, řepa, polníček, grep) a zařadíme více česneku, meduňky, jedině dobře.https://www.karolinatoujou.com/l/kveten/
10:01
May 05, 2022
Noční markeťačka Hana Kyselá, Freestyle Talks #promorozhovor #18 #epizoda18
Když má markeťačka 4 děti, nezbývá jí nic jiného, než pracovat v noci. A právě o tom povídá Hana Kyselá v našem rozhovoru. www.karolinatoujou.com
24:29
April 30, 2022
Portugalsko! Freestyle Talks s Terezou Točíkovou #epozida17
V září 2022 se chystáme do Portugalska. Tereza Točíková tam žila 10 let a v tomto rozhovoru nám Portugalsko představí. Pojeďjte s námi ! https://www.karolinatoujou.com/akce/
17:34
April 18, 2022
Výtvarná laboratoř-Jak tvořit s dětmi-Blanka Kafková ve Freestyle Talks #epizoda16 #promorozhovor
Tvořit s dětmi? Jde to i on-line, alespoň ve Výtvarné laboratoři. S Blankou Kafkvou.  https://www.karolinatoujou.com/
23:10
April 15, 2022
TikTok jako marketingový nástroj s Bárou Morávkovou / Freestyle Talks #epizoda15 #promorozhovor
Osobně jsem měla za to, že je TikTok platformou pro mladé. Nikdy jsem si ho nestáhla...., ale po rozhovoru s Bárou jsem to zkusila a byla jsem velmi překvapená ! https://www.karolinatoujou.com/
24:24
April 15, 2022
Vizualizace- relaxace na duben
Každý měsíc přidávám novou vizualizaci. S novými začátky se dnes zaměřujeme na své sny, přání, cíle a postup, jak k nim dojít. Více tipů najdeš  v klubu. https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/
18:55
April 11, 2022
Koučování s koňmi / Simona Šašková / Freestyle Talks #epizoda14 #promorozhovor
Simona povýšila svou vášeň ke koním na koučink, který využívá vysokou sensibilitu koně a jeho otevřenost a schopnost interakce k zodpovězení spousty našich otázek, ať už v oblasti podnikání, nebo na osobní rovině. Je celkem těžké o tom psát, proto raději nabízím rozhovor:-).   https://www.karolinatoujou.com/
26:54
April 11, 2022
Jak si správně přát s Kateřinou Jandlovou / Freestyle Talks Mama For Mama #epizoda13 #promorozhovor
Jak je to s tím přáním, které vysíláme do vesmíru? Jak a co si správně přát? Katka je toho plná. A poví Vám to.   Těšíme se na Tebe!  Relaxační hudba: https://www.karolinatoujou.com/p/relaxacni-hudba-a-zvuky-nabite-ozdravnou-energii-audio-sada/
26:01
April 07, 2022
Svět teenagerů. Freestyle Talks s Michaelou Kosíkovou
O světě teenagerů  a dospívajících a o  projektu Pražský  BARCAMP  s Michaelou Kosíkovou.   Těším se na Tebe!  Duševní hygiena, pobyty s jógou , Tou-Jou Fashion a on-line projekty: https://www.karolinatoujou.com/
27:37
April 04, 2022
Energetické léčitelství s Magdalenou Lia
Ať si každý říká co chce. Jsou lidé, kterým tento způsob práce jednoznačně zlepší život. Já patřím mezi ně. Zvu Vás k poslechu rozhovoru s léčitelkou Magdou !   Léčebné zvuky si můžeš také pořídit!  https://www.karolinatoujou.com/p/relaxacni-hudba-a-zvuky-nabite-ozdravnou-energii-audio-sada/
27:40
April 04, 2022
Healing Sounds/ Ukázka zvonkohra Shanti
Zvonkohra Shanti Ne nadarmo zvonkohry rozehraje vánek a vítr. Letmý pohyb úplně stačí k tomu, aby se andělské zvonění rozeznělo a Vy se z těžkosti každodenního života dostali někam do snových výšin, abyste se mohli odpočnutí vrátit zpět na zem. Zde si můžeš sadu léčebných audií pořídit.https://www.karolinatoujou.com/p/relaxacni-hudba-a-zvuky-nabite-ozdravnou-energii-audio-sada/
01:25
March 31, 2022
Healing Sounds / ASMR- ukázka
ASMR Autonomní senzorická meridiánová reakce (autonomous sensory meridian response, zkráceně ASMR) je slastný pocit mravenčení celého těla, který prochází od hlavy, páteří, přes důležitá energetická centra. Cítíte zvláštní pocit příjemnosti, která Vás úžasně naladí. Zde si můžete pořídit celou sadu ozdravných nahrávek.  https://www.karolinatoujou.com/p/relaxacni-hudba-a-zvuky-nabite-ozdravnou-energii-audio-sada/
03:23
March 31, 2022
Healing Sound/ ukázka Tibetská mísa
Tibetská mísa se svou mužskou energií má úžasnou schopnost uzemnit. Vrátí Vás nohama na zem. Její vibrace Vám pomůžou ve chvíli, kdy jsou Vaše myšlenky roztříštěné a potřebujete se vrátit ke své pevnosti a rozhodnosti. Posílám odkaz na celou sadu ozdravných zvuků, které si můžete pořídit. https://www.karolinatoujou.com/p/relaxacni-hudba-a-zvuky-nabite-ozdravnou-energii-audio-sada/
00:59
March 31, 2022
Relaxace- vizualizace na březen
Březnová vizualizace Ti pomůže podpořit jarní očistu. Zbav se všeho, co už nepotřebuješ a jdi vstříc svému cíli ! Další tipy najdeš:  https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/
17:24
March 21, 2022
"Kdybych se styděla, tak bych to nemohla dělat!" říká Iva Karásková. / ze série Freestyle Talks Mama For Mama
Některá slova prý prostě nevyslovujeme. Nebo nazýváme nepravými jmény, děláme si z nich legraci a dehonestujeme je. Jaká to asi jsou? Hádejte:-). Iva se jich prostě nebojí. Průvodkyně intimitou. Další rozhovory a tipy na youtube kanále: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou a také ve V.I.P.klubu: https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/
27:08
March 20, 2022
Karetky s Hanou Smolovou/ ze série Freestyle Talks Mama For Mama
Karetkové umění už není moc známé. Proto se ho snažíme oživit v rozhovoru s Hankou Smolouvou. RUKODĚLCŮM  věnujeme celé téma! https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/ Více na youtube kanále: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou
14:30
March 20, 2022
Zelená Nina aneb jak správně jíst! Ze série Freestyle Talks Mama For Mama
Zelená Nina je vlastně Marta, která zábavnou formou děti učí, jak správně jíst. Můžete si ji pozvat do školy či do školky! Další rozhovory ve V.I:P. klubu https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/ Zvu Tě do youtube kanálu: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou
20:50
March 20, 2022
"Je to můj druhý domov," říká o Vietnamu Magda Radostová
Cestovatelka, fotografka, autorka cestopisů a průvodkyně. To je Magda Radostová, která nám dnes povídala o jejich cestách do Vietnamu. Rozhovor ze série rozhovorů Freestyle Talks Mama For Mama https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/ Zvu Tě do youtube kanálu: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou
38:57
March 18, 2022
"V nemocnici to byla jedna velká party," říká Zuzana Bartáková o PERU.
Rozhovor ze série Freestyle Talks Mama For Mama.Zuzka v Peru žije. Svatbu měla v džungli a pro její dcerku je naprosto normální, že jede za babičkou do Peru. Zprostředkovává turistům autentické Peru. O tom, kam a za kolik se vydat, se dozvíte  v tomto rozhovoru. https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/ Zvu Tě do youtube kanálu: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou
25:50
March 18, 2022
5. díl Jóga a Ty/ Pozice můstku
Audionahrávky, které mají základní základní pozici. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak to udělat ásan dostat. Pozice dítěte, stromu, psa hlavou dolů .... kočky ..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu!  www.karolinatoujou.com Zvu Tě do youtube kanálu: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou
07:09
March 01, 2021
4. díl Jóga a Ty / Pozice Psa hlavou dolu
Audionahrávky, které mají základní základní pozici. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak to udělat ásan dostat. Pozice dítěte, stromu, psa hlavou dolů .... kočky ..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se nastavit slovem. https://www.karolinatoujou.com/emocni-joga/ www.karolinatoujou.com Zvu Tě do youtube kanálu: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou
07:23
February 22, 2021
3. díl Jóga a ty / Pozice hole
Audionahrávky, které mají základní základní pozici. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak to udělat ásan dostat. Pozice dítěte, stromu, psa hlavou dolů .... kočky ..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se nastavit slovem.https://www.karolinatoujou.com/emocni-joga/  www.karolinatoujou.com Zvu Tě do youtube kanálu: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou
06:19
February 15, 2021
2. díl Jóga a Ty / Kočka
 Audionahrávky, které mají základní základní pozici. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak to udělat ásan dostat. Pozice dítěte, stromu, psa hlavou dolů .... kočky ..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se nastavit slovem. www.karolinatoujou.com Příště Pes hlavou dolu https://www.karolinatoujou.com/emocni-joga/
07:42
February 08, 2021
1. Díl Jóga a Ty / Dech a pozice dítěte
1. díl vychází 1.2.2021. Další díly budou vycházet vždy následující pondělí.....až do 14. dílu. Těším se!!!!Audionahrávky, které popisují základní jógové pozice. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak se do ásan dostat. Pozice dítěte,stromu, psa hlavou dolů.... kočky..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou ! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se vést slovem. https://www.karolinatoujou.com/emocni-joga/ www.karolinatoujou.com Příště čekejte pozici Kočka Dech Ti podpoří tato přírodní směs: https://bewit.love/produkt/breath/?i=i06no4qn20
19:25
February 01, 2021
Úvod do Kurzu Jóga a Ty
Audionahrávky, které popisují základní jógové pozice. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak se do ásan dostat. Pozice dítěte, stromu, psa hlavou dolů.... kočky..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou ! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se vést slovem. www.karolinatoujou.com https://www.karolinatoujou.com/emocni-joga/
03:08
February 01, 2021
6. díl Nejen Aroma/ Echinacea a Aloe Vera
Dodají energii, podpoří imunitu, vylepší Vám zdravotní stav. Takové vlastnosti mají byliny Echinacea a Aloe Vera. O jejich účincích si poslechněte v podcastu.  https://www.karolinatoujou.com/e-shop/
07:44
February 01, 2021
Jógové studio v době koronakrize
Na úvod- odpusťte kvalitu zvuku. Točily jsme ve studiu a je to slyšet..., alespoň Vám autenticky předáváme, jak prázdné je studio bez Vás, klientů :-(. S majitelkou Jóga & Pilates studia Fit s Luckou Lucií Rychetskou a lektorkou Jin jógy Renatou Knittelovou jsme probraly současnou situaci. Jaké to je, vysílat živě, natáčet videa a jak to všechno vidí do budoucna! www.fitsluckou.cz ; www.karolinatoujou.com
23:04
January 27, 2021
5. díl Nejen Aroma/ Psychika
Pár tipů z aromaterapie, jak zmírnit splín, nespavost a deprese. https://www.karolinatoujou.com/e-shop/
08:15
January 07, 2021
4. díl Nejen Aroma / Ledviny a močový měchýř
Jak pečovat o naši zásobárnu energiek? Tedy o naše ledviny? Čím a jak je podpořit ? Na co nám pomůže lichořeřišnice a zázvor? Poslechněte si v dalším podcastu Nejen Aroma. https://www.karolinatoujou.com/e-shop/
06:47
December 16, 2020
3. díl Nejen Aroma/ ŽENA
ŽEna. Reprodukční systém, premenstruační syndrom, bolestivá menstruace, menopauza. To jsou témata 3. dílu série https://www.karolinatoujou.com/e-shop/
09:04
December 14, 2020
2. díl Nejen Aroma/ Nachlazení, kašel, chřipka
Jednoduché nejen aromaterapeutické tipy jak na nachlazení, kašel a chřipku, Tedy nejen z hlediska aromaterapie, ale také babských rad. Více aromaterapie na https://www.karolinatoujou.com/e-shop/
06:49
December 11, 2020
1. díl Nejen Aroma / imunita, opary, plísně #podcast #aromaterapie #imunita
Série Nejen Aroma poskytuje aroma tipy, jak naložit s různými zdravotními obtížemi. 1. díl věnuji imunitě, oparům a plísním. Pokud se zajímáte o aromaterapii, ozvěte se , nebo přijďte na aromaterapeutickou masáž. Je to opravdu balzámem pro duši i tělo. https://www.karolinatoujou.com/e-shop/
11:19
December 01, 2020
Relaxace: 10. díl Relaxační seance
10 dílů audio relaxace pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahuje relaxaci a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut, které si můžete dopřát každý den před spaním, nebo kdykoli během dne. www.karolinatoujou.com Tvou relaxaci podpoří: https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20
17:15
November 13, 2020
Relaxace: 9. díl Relaxační seance
https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxace pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahuje relaxaci a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut, které si můžete dopřát každý den před spaním, nebo kdykoli během dne. Relaxaci podpoří tato směs: https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20
13:10
November 11, 2020
Relaxace: 8. díl Relaxační seance
https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxace pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahuje relaxaci a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut, které si můžete dopřát každý den před spaním, nebo kdykoli během dne. Relaxaci podpoří tato přírodní směs: https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20
11:59
November 09, 2020
Relaxace: 7. díl Relaxační seance
10 dílů audio relaxace pro duševní hygienu. Relaxačaní seance obsahuje relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíž  k nám samotným. www.karolinatoujou.com Relaxaci podpoří tento olej ! https://bewit.love/produkt/sport-relax-200ml/?i=i06no4qn20
18:14
November 08, 2020
Relaxace:6.díl Relaxační seance
https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxace pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahuje relaxaci a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut, které si můžete dopřát každý den před spaním, nebo kdykoli během dne. Relaxaci podpoří tato směs: https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20
14:37
October 31, 2020
Relaxace: 5. díl Relaxační seance
https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne. Pro relax zkus tuti směs! https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20
15:58
October 28, 2020
Relaxace:4. díl Relaxační seance
https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne. Pro relaxaci zkuste tuto směs! https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20
13:15
October 26, 2020
Relaxace:3. díl Relaxační seance
https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne.  Pro relaxaci si dopřej tuto směs! https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20
09:50
October 24, 2020
Relaxace:2.díl Relaxační seance
https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 13-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne. Pro relaxaci zkus tuto směs! https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20
12:17
October 23, 2020
Relaxace-1. díl Relaxační seance
10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 13-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne. https://www.karolinatoujou.com
13:20
October 20, 2020
Pozvánka do Kurzu Relaxační seance
10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 7-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne. Všechny jsou volně k poslechu zde na podcastu Karolína Tou-Jou
01:29
October 19, 2020
" Dává mi to velký smysl," říká ředitelka Expediční ScioŠkoly Martina Lichtenbergová
Distanční vzdělávání v období karantény urychlilo vznik Expediční ScioŠkoly. Někteří rodiče si oddechli, že už je to za nimi, některé rodiny si však uvědomily, že jim to takto vyhovuje. On-line výuka a expedice, to je způsob vzdělávání nové ScioŠkoly , která každý měsíc vyjíždí na týden  experimentovat do přírody.  S Martinou Lichtenbergovou, ředitelkou Expediční ScioŠkoly /https://expedicni.scioskola.cz/co-je-expedicni-skola/  , jsem si povídala hned měsíc a pár dnů po otevření. Za Vaše názory a podněty budu ráda ! www.karolinatoujou.com  Tuto směs pro úspěšnou komunikaci s dospělými i dětmi vřele doporučuji! Jedná se o 100% přírodní produkt:https://bewit.love/produkt/comunication/?i=i06no4qn20
46:09
October 08, 2020
Tou-Jou: Minikurz Meditace pro citlivé 8- poslední díl
Poslední díl minikurzu meditace. Pokračování najdete https://www.karolinatoujou.com/podcast/  . Těším se na slyšenou ! Pro meditaci doporučuji tuto směs! https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20
18:05
September 24, 2020
"On-line se nikdy nevyrovná skutečnému fyzickému kontaktu!" říká Monika Rebcová
Jak celosvětová korona krize ovlivnila umělce ? S jakými problémy se ještě stále potýkají čokoládové děti? Jaké je to nevstoupit do šoubyznysu a ctít své umělecké zásady? O tom jsem si povídala s taneční pedagožkou, choreografkou, tanečnicí a milovnicí africké kultury, Monikou Rebcovou. Více se  o Monice  dozvíte na www.monikarebcovadance.cz    , jakékoliv postřehy napište na karolinatoujou@gmail.com, budu se těšit !  Pro Vaši harmoniii vřele doporučuji zkusit tuto přírodní směs: https://bewit.love/produkt/bewit-ast/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com
41:22
September 18, 2020
Aromaterapie na zimu
Praktické tipy,  jak využít aromaterapii v zimě. Pokud Vás povídání o aromaterapii baví, nabízím další podcasty na audio shopu www.karolinatoujou.com.  Přeji krásné dny!  https://www.karolinatoujou.com/e-shop/
11:26
September 16, 2020
Pozdrav Slunci
Provedu Vás Pozdravem Slunci. Jedná se o ukázkový  díl z kurzu Jóga a Ty. Ten si můžete pořídit na www.karolinatoujou.com  , těším se na na slyšenou ! Karolína
07:02
September 15, 2020
" Mám ochranu, kterou si zasloužím! " říká Veronika Hynková z Místečka inspirace
Protože miluji lidské příběhy a posuny, po několika letech se vracím k Veronice Hynkové, kterou jsem s rozhovorem před pár lety zastihla na začátku cesty, kdy se stala koučkou a z klientky  jógy se pomalu stávala lektorkou. Nyní je průvodkyní a terapeutkou, která otevřela svůj dům lidem a léčení. Nazvala ho Místečko inspirace a z původního záměru, tedy otevřít jakési  studio pro obyvatele Vestce, se stal doslova chrám, jak sama říká. Příběh jedné sebevědomé ženy si můžete poslechnout v podcastu. Informace o Veronice najdete na www.misteckoinspirace.cz .  www.karolinatoujou.com Pro soulad těla a ducha vřele doporučuji tuto směs! https://bewit.love/produkt/bewit-alg/?i=i06no4qn20
41:50
September 11, 2020
Pozvánka do Kurzu Jóga a Ty
Podcastový kurz Jóga a Ty .Audionahrávky, které popisují základní jógové pozice. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak se do ásan dostat. Pozice dítěte,stromu, psa hlavou dolů, svíčky,můstku, pluhu.... kočky..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou ! Nekopírujte postavy ve videu. Nechte se vést slovem. https://www.zlatadilna.cz/internetovy-obchod/
05:49
September 02, 2020
ASMR/ spoon
ASMR Autonomní senzorická meridiánová reakce našeho těla, která navozuje uvolnění.https://www.karolinatoujou.com/potrebuji-restart/
05:38
August 25, 2020
Rozhovor s Šárkou Koliášovou na téma Meditace
Z velice příjemného setkání  s Šárkou Koliášovou / www.sarkakoliasova.com/ vznikl rozhovor o meditacích, Deepaku Choprovi, duchovním  i duševním životě:-). Šárka  založila meditační program SHRI, který je nápomocen všem lidem, kteří chtějí s meditací začít a hlavně ji zapojit do každodenního života. Podcast nabízí jeho zkrácenou verzi.  Celý je k dispozici v Audio shopu https://www.zlatadilna.cz/rozhovor-s-sarkou-koliasovou/ .  Přejeme krásný poslech ! https://www.sarkakoliasova.com/#kontakt   a karolinatoujou@gmail.com. 
22:56
August 18, 2020
Aromaterapie na každý den, 4. část , Jak provonět ložnici a dětský pokoj
Praktické tipy pro lepšé spánek a spokojenější děti díky aromaterapii. Další podcasty najdete v Audio Shopu www.karolinatoujou.com,  karolinatoujou@gmail.com
17:26
August 05, 2020
Tou-Jou: Minikurz Meditace pro citlivé 7
Tentokrát je meditace trochu delší. Pomalinku prodlužujeme :-). Pro meditaci doporučuji tuto přírodní směs. https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com
15:44
August 03, 2020
Tou-Jou: Meditace pro citlivé 6, Jak na pomluvy?
Tentokrát Vás čeká krátké zamyšlení na téma: drby, klepy, pomluvy. K tomuto tématu jsem se  rozhodla, protožr mám pocit, že kamkoliv přijdu, tam se pomlouvá. Vadí mi to.  Napište mi, jestli máte osobní zkušenosti? A jak to zvládáte? karolinatoujou@gmail.com !
10:00
August 03, 2020
Aromaterapie na podzim
Praktické tipy aromaterapie na podzim.  Borovice nade vše! https://www.karolinatoujou.com/e-shop/ www.karolinatoujou.com
17:59
August 02, 2020
Relaxation sounds
Sounds , music for relaxation.
05:37
July 16, 2020
ASMR/bowů, bells
Relaxace ASMR Pro odpočinek doporučuji tuto směs https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com
07:32
July 16, 2020
ASMR / stones,tibetian bowl, shells...
Relaxační ASMR
09:23
July 16, 2020
ASMR guitar
ASMR pro uvolnění, autonomní senzorická meridiánová reakce, zvuky kytary, šeptání...enjoy ASMR - Autonomous Sensory Meridan Response with sounds of guitar, whispering....
09:46
June 29, 2020
Co je to relaxace s ASMR
ASMR- Autonomní senzorická meridiánová reakce našeho těla, která navozuje stavy uvolnění. Zkuste sami:). Pokračování bude! 
05:37
June 28, 2020
Aromaterapie na léto
Praktické tipy, jak využít aromaterapii v létě.  https://www.karolinatoujou.com/e-shop/ www.karolinatoujou.com
19:31
June 26, 2020
Tou-Jou: Minikurz Meditace pro citlivé 5
Krátké nahlédnutí do meditací pro začátečníky. Tentokráát pro ty, kteří občas chytnou "paniku" na základě mnoha vlivů. Pro meditaci doporučuji tuto přírodní směs: https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com
09:29
June 15, 2020
Správné dýchání a pozice dítěte balásana
Jak správně dýchat? Zkuste si jednu z pozic, ve které si plný dech můžete krásně vyzkoušet. Více v Audio Shopu na www.zlatadilna.cz, tam najdete Kurz Jóga a Ty, Aromaterapie a prodloužené verze rozhovorů. Případně napište na karolinatoujou@gmail.com
19:25
June 11, 2020
Tou-Jou: Minikurz Meditace pro citlivé 4
Minikurz pro meditační začátečníky. Zkuste si různé krátké meditace, zvykněte si pravidelně věnovat se sami sobě.
12:32
June 08, 2020
Aromaterapie na jaro
Pár praktických tipů jak využít aromaterapii na jaře. Jak podpořit detoxikaci, které ilejíčky použít do koupele či tělového mléka? Poslechněte si. https://www.karolinatoujou.com/e-shop/
08:16
June 02, 2020
Aromaterapie na každý den 3. část, Obývací pokoj
Aroma tipy jak provonět Váš obývací prostor! https://www.karolinatoujou.com/e-shop/
11:15
June 01, 2020
Aromaterapie na každý den, 2. část, Jak provonět kuchyň-Tou-Jou
Jaké vůně jsou vhodné do kuchyně? Jak vyrobit čistící prostředek na pracovní desku a na podlahu? Poslechněte si:-).
10:55
May 16, 2020
Aromaterapie na každý den, část 1., Jak má vonět předsíň-Tou-Jou
V prvním díle Aromaterapie na každý den se po úvodním slově přeneseme do svých domovů a povíme si, jaké esenciální oleje můžou provonět naše chodby a předsíně a jak oleje vlastně používat. https://www.karolinatoujou.com/e-shop/
17:60
May 15, 2020
Tou-Jou:Minikurz Meditace pro citlivé 3
3. díl minikurzu pro všechny, kteří chtějí začít meditovat a relaxovat. Pro meditaci doporučuji tuto přírodní směs:https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com
07:39
May 12, 2020
Tou-Jou:Minikurz meditace pro citlivé 2
2. díl minikurzu citlivých lidí, kteří chtějí začít meditovat a potřebují už konečně relaxovat:-)
12:50
May 12, 2020
Tou-Jou:Meditace se stromem
Krátká meditace, po které se budete cítit pevní a svobodní jako strom.
10:11
May 12, 2020
Tou-Jou:Meditace pro Vaše sebevědomí
Krátká meditace, která Vám pomůže najít víru v sebe sama. Pro meditaci doporučuji tuto směs: https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com
10:13
May 12, 2020
Tou-Jou:Meditace pro zbystření našich smylů
Krátká relaxační procházka lesem Vás uvolní a pomůže Vám zbystřiit všechny Vaše smysly.
10:39
May 12, 2020
Tou-Jou:Minikurz meditace pro citlivé 1-úvod
Úvod do kurzu krátkých meditací pro začátečníky. Hodí se pro citlivé lidi, kteří se potřebují občas zklidnit. Sensi-medit-ive
06:59
May 12, 2020