Skip to main content
Trygge Utøvere

Trygge Utøvere

By Trygge Utøvere
Hvordan skaper vi egentlig et miljø for mestring, deltagelse og sosialt fellesskap, der alle utøvere føler seg velkomne, trygge og som en del av gjengen?
Mona og Malene har invitert med seg dyktige trenere og aktivitetsledere i studio, for å få tips og råd til hvordan vi kan skape den trygge utøveren.

Podcasten er et supplement til nettressurssen www.tryggeutovere.no, som er et nettsted for trenere, aktivitetsledere, kroppsøvingslærere og andre som interesserer seg for barn, ungdom og fysisk aktivitet.

Trygge Utøvere er et prosjekt i regi av Idrettsklynge Vest sin møteplass Knutepunktet.
Listen on
Where to listen
Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

Motivasjon og idrett

Trygge Utøvere

1x
Motivasjon og idrett
I dag har vi besøk av kick-bokserutøver Mariell Straume, klubbkoordinator Eline Marie Nordhus Soltvedt og leder for idrettsfag og verdiarbeid i Norges Idrettsforbund, Mads Andreassen. Sammen diskuterer vi hva som motiverer, hva som demotiverer, hva et frafall er og hvordan det kan forebygges. Her er mange gode råd å ta med seg! Her finner du trenerattesten som Mads snakker om i podcasten: https://www.idrettsforbundet.no/digital/trenerattest/
48:37
July 1, 2021
Hva motiverer deg?
I dag er vi så heldige å ha besøk av Mari Sofie (16) og Sofie (24) fra Ungdomsråd på Tvers og Ungdomsrådet i Helse Bergen. De forteller om hva som motiverer dem til idrett og aktivitet, samt om hvordan de har opplevd koronasituasjonen med tanke på motivasjon, idrett og aktivitet. 
38:56
July 1, 2021
Utagering og konsentrasjonsvansker
I dag har vi besøk av Paul Joachim Bloch Thorsen og Martin Solberg fra Energiteamet PBU. Vi snakker om hvordan vi som aktivitetsledere kan møte utøveren som sjeldent står i ro, og utøveren som forsvinner fra treningen i sinne.  Vil du lære mer?  Besøk nettsiden til Trygge Utøvere, og meld deg på Trygge Utøvere sitt nyhetsbrev til: post@tryggeutovere.no
45:46
April 25, 2021
Ungdom, aktivitet, kriminalitet og rus
I dag har vi fått besøk av Tine Rydland og Thorvald Christensen fra organisasjonen Way Back. Sammen snakker vi om hvordan aktivitetslederen kan hjelpe utøvere som er på vei inn i uheldige miljø, og hvordan aktivitetslederen kan bidra til å forebygge at utøveren oppsøker disse miljøene. Vi snakker også om hvordan aktivitet kan bidra til å hjelpe både unge og voksne tilbake igjen på riktig spor.  Vil du lære mer?  Sjekk ut nettsiden til Trygge Utøvere, og meld deg på Trygge Utøvere sitt nyhetsbrev på post@tryggeutovere.no
39:36
April 22, 2021
Aktivitet, trening og spiseforstyrrelser
I dag har Mona og Malene fått besøk av Kristin Børresen fra Rådgivning om Spiseforstyrrelser. Vi snakker om hva som kjennetegner en spiseforstyrrelse, hvordan vi som aktivitetsledere kan gripe inn dersom vi er bekymret for en utøver, og hvordan vi kan bidra til å skape et sunt treningsmiljø.  Vil du lære mer?  Sjekk ut Trygge Utøvere sin nettside, og meld deg på Trygge Utøvere sitt nyhetsbrev ved å sende mail til: post@tryggeutovere.no
39:03
April 21, 2021
Den engstelige utøveren
I dag har vi fått besøk av Erik og Even fra folkehelseorganisasjonen Idrett Bergen Sør.  Vi snakker om hvordan du som aktivitetsleder kan møte barn og ungdom som er engstelige. Vi snakker også om hvorfor og hvordan idrett og fysisk aktivitet kan hjelpe disse barna og ungdommene.   Vil du lære mer?  Besøk nettsiden Trygge Utøvere, og meld deg på Trygge Utøvere sitt nyhetsbrev ved å sende mail til: post@tryggeutovere.no
48:49
April 19, 2021
Det trygge treningsmiljøet og den nye utøveren
Vi har nok en gang besøk av trener Geir Bangstad i studio.  I dag snakker vi om hva aktivitetslederen kan gjøre for å skape et trygt og inkluderende treningsmiljø, og om hvordan vi kan ta i mot nye utøvere på en god måte.  Vil du lære mer?  Sjekk ut nettsiden til Trygge Utøvere, og meld deg på Trygge Utøvere sitt nyhetsbrev: post@tryggeutovere.no
56:42
April 14, 2021
Aktivitetslederrollen
I dag har Mona og Malene besøk av Geir Bangstad i studio.  Geir Bangstad er en trener med erfaring med alt fra aktivitet i SFO til eliteutøvere i innland og utland. Ved siden av trenerjobben arbeider han som kroppsøvingslærer på Olsvikåsen VGS.  I dag snakker vi med Geir om aktivitetslederen, og aktivietslederen sin rolle i å skape et aktivitetsmiljø som byr på trygghet, mestring og bevegelsesglede for alle utøvere. Vil du lære mer? Sjekk ut Trygge Utøvere (tryggeutovere.no) og meld deg på Trygge Utøvere sitt nyhetsbrev på post@tryggeutovere.no Du kan også bli med på Digital diskusjonskveld med Geir. Meld deg på her. 
48:19
April 12, 2021
Hva er Trygge Utøvere?
Mona og Malene forteller om konseptet Trygge Utøvere og om hvem du skal få møte i podcastene fremover.
10:37
April 8, 2021