Arról beszélgetünk ebben a részben, hogy mennyi új helyzettel, stressztényezővel szembesülünk, amikor szülővé válunk.

Amikor gyermek érkezik a családba, minden megváltozik. Számos (külső és belső) elvárás vesz minket körül, és ezek egyenes úton vezethetnek a csalódásokhoz, kilátástalanság érzéshez. Az a felismerés is stresszt okoz, hogy rájövünk: már soha semmi nem lesz ugyanolyan, mint azelőtt, és számos dolog van, amit sehogyan sem tudunk kontrollálni, már NEM MI irányítjuk az életünket.

A párkapcsolat is új szakaszba lép, ezen a téren is új kihívásokkal kell szembenéznünk, számos alkalommal érezhetjük úgy, hogy nehéz megoldani, hogy minden életterületre egyformán figyelhessünk.

Elmeséljük, hogy mi hogyan éltük meg ezt az időszakot:

elmondjuk, hogy mi is jelentős mennyiségű bűntudattal szembesültünk,
nálunk is előfordul, hogy egymás feszültségét átvesszük, és elindul a stressz-cunami,
mi van, ha a gyerek se tudja kezelni az érzéseit, és szülőként gyakran mi sem tudjuk, mitévők legyünk,
mit éreztünk, amikor a gyerek nem úgy viselkedett, ahogy vártuk,
önmegnyugtatás elsajátítása feladat az anya és a gyerek számára is.

Hozunk néhány ötletet ahhoz, hogy hogyan lehet megelőzni, kezelni a stresszhelyzeteket:

Mi van, ha olykor látja, tapasztalja a gyerek, hogy stresszesek, feszültek vagyunk, és kiabálunk?

Mi van, ha a két szülő eltérő módon viseli, kezeli a stresszhelyzeteket?

Vajon igaz a mondás, hogy "Kis gyerek kis gond, nagy gyerek nagy gond?" :)

A következő részben folytatjuk!

Köszönjük, hogy velünk tartasz.

Kövess minket Facebookon, Instagramon és Youtube-on is!

https://www.facebook.com/tudatosparkapcsolat

https://www.facebook.com/tudatoscsaladban

https://www.youtube.com/channel/UCqqhE3C9ihpxSSKyGe7r5uQ

https://www.youtube.com/channel/UCQ_I3_f0vRN0iXA2wc1uQ1g

Zsuzsi és Krisztián

kollerzsuzsi.hu

kollerkrisztian.hu

#26. Hogyan maradj pozitív ezekben a nehéz időkben?

Tudatos család podcastBy Tudatos családMar 17, 2022