Skip to main content
Tudatosság Podcast

Tudatosság Podcast

By Tudatosság Podcast

Laza beszélgetések a tudatosság körül.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#100: Visszatekintés 2021-re

Tudatosság PodcastDec 31, 2021

00:00
34:26
#135: Kedvesség I.

#135: Kedvesség I.

A Tudatosság Podcast soron következő adásában hosztjaink a kedvesség különféle megjelenési formáit, arcait járják körül. Maja rögtön felsorolja, milyen kombinációkban létezhet a kedvesség és a kedves energia kettőse. A kedvesség nem mindig kellemes. Milyen érzés az, ha megérezzük, csak látszólag kedves hozzánk valaki? És mi köze ennek ahhoz, amikor fent vannak a falaid, hogy páncélban vagy? Hogyan tudsz kedves lenni, ha azt érzed, hogy a másik egy elvárással közelít feléd?

Hogyan kapcsolódik ehhez Nikolett néhány évvel ezelőtti célkitűzése? A kedvesség egyszerre figyelem és energia. Mit tehetsz, ha felismered, hogy nem vagy elég kedves? Nikolett már járt így, és elmondja nekünk a tapasztalatait.

Hol vagy benne ebben te? A kedvességet nem csak másokkal, magunkkal szemben is gyakorolni kell. Mondhatni, a gyakorlást kezdhetjük magunkon is. Mást teremt, ha kedves vagy, ha a kedvesség teréből válaszolsz valakinek. Ha viszont nem tudsz onnét reagálni, talán jobban teszed, ha előbb leengeded a falaidat, és visszatérsz a szeretet terébe. Maradj éber, figyelj az energiaáramlásra!

Ha meghallgatod az adást, és megtudod, hogy hány és hány tisztítást végezhetünk a kedvesség kapcsán, rájössz, hogy ez nem is annyira egyszerű és klisészerű téma, mint amilyennek elsőre tűnik. Az ezt követő adásban folytatódik a téma, de a hosztok addig is adnak házi feladatot a hallgatóknak. Hiszen a kedvességgel nem csak másokkal, hanem magaddal is jót teszel – érdemes tehát jól csinálni!

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Sep 02, 202230:52
#134: Pályaválasztás

#134: Pályaválasztás

A pályaválasztás az élet egyik klasszikusan fontos területe, amikor tényleg válaszút előtt állunk.

Fontos tudatosítani, hogy ez nem egy pont, nem feltétlenül egy útelágazás, hanem inkább több választásból álló folyamat. Kevesen születünk úgy, hogy már ötéves korunkban egyértelmű, mihez van tehetségünk, és elenyésző az a többség is, aki akár középiskolában végleges döntést tud hozni a leendő karrierjét illetően. De hogy vélekedik erről a tudatosság? Milyen kérdéseket érdemes feltenni, ha ki akarod deríteni, mi az, ami számodra megfelelő, örömteli? Mi az, amiben jó képességeid vannak? Ez ugyanaz, mint amit szívesen csinálnál?

Ha teljesen fogalmatlan vagy azzal kapcsolatban, hogy mi legyél, ha nagy leszel, ez a legjobb, mert akkor nulláról indíthatod a kérdezést és találhatod meg a saját utadat. Melyek azok a korlátozások, azok a közvélekedések, amik inkább csak korlátoznak ebben? Biztos, hogy csak egy dolog lehet, amit választhatsz? Nem lehet, hogy neked jobban működne több dolog kombinációja? Tulajdonképpen a legjobb, amit tehetsz, hogy te leszel saját magad pályaválasztási tanácsadója. Mert aki azt a munkát végzi, amit szeret, az tulajdonképpen nem is dolgozik – élete más területein is könnyebb veszi majd az akadályokat. Az önismeret a legfontosabb, hogy megalapozott döntést tudj hozni. Az Accessnek remek eszközei vannak arra, hogy éberséget nyerj a neked megfelelő iránnyal kapcsolatban.

Milyen vicces történet indította el Maját abba az irányba a továbbtanulás során, amiről aztán villámgyorsan le is tért? Létezik egyáltalán rossz választás a pályaválasztásnál? És milyen vargabetűkkel találta meg a saját útját Nikolett? Megtudhatod a Tudatosság podcast eheti adásából!

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Aug 26, 202231:43
#133: Túlteremtés

#133: Túlteremtés

Tudatosság podcast hosztjaink levezették két résszel ezelőtt, hogy a választásunk teremt, aztán utat mutattak abban, hogyan jussunk el a kétségbeesésből a teremtésbe - ami lássuk be, mostanában meglehetősen aktuális téma. Nem kell azonban itt megállnunk. A következő megálló neve: Túlteremtés.

A túlteremtésről sokunknak a verseny ugrik be első körben, de vajon milyen alternatívák vannak, ha nem akarunk versenyezni, netán pusztán a verseny szó hallatán feljönnek a falaink? Miből táplálkozhat az a túlteremtés, ami nem rivalizálásból fakad? Ha nem a személyt akarod túl teremteni, akkor mit? Hogyan lehet igazolni a túlteremtést, hogy ne okozzon lelkiismeret-furdalást?

Különösen a magukat spirituális gondolkodásúnak vallók esnek abba a hibába, hogy azt hiszik, szégyen, ha gyarapodnak, vagy többet teremtenek másoknál. Valójában lehet békében élni önmagaddal és közben többet teremteni másoknál. Nikolett saját példát hoz a családjából és a baráti köréből arra, hogy miért nem ciki többet érni el, mint a környezeted - akár a példaképeid! Hogyan korlátozza még mindig magát Nikolett exférje, aki pedig már irigylésre méltóan sokat teremtett? Maja elárulja, ő milyen területen teremtett többet, mint a saját nagypapája, és rávilágít arra is, milyen fontos elismerni saját teremtéseinket, meg ha csak apróságokról is van szó. A teremtés nem lineáris folyamat - lehet, hogy vannak kiugróan erős területek az életedben, mások kicsit még döcögve mennek. A korlátozó nézőpontok felismerésével, tudatosításával te is túl teremtheted környezetedet, példaképeidet és a legmerészebb álmaidat is. Hiszen minden korlát felszámolása új energiákat szabadít fel... a határ csillagos ég!

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Aug 19, 202229:59
#132: Kétségbeeséstől teremtésbe

#132: Kétségbeeséstől teremtésbe

Manapság nem ritka, ha úgy érezzük, összeszűkül a világunk.

Ilyenkor érdemes egy lépést hátralépni, és átgondolni a lehetőségeinket. Elvégre ha végtelen lények vagyunk, biztosan hagynunk kellene, hogy korlátozzák a valóságunkat? A hírekben egymás után robbannak a negatív bombák – hol a KATA, hol a rezsi kapcsán. Biztos, hogy a kedvezményes adózás megszüntetése szükségszerűen rossz? Hosztjainknak más a véleménye ezekről az eseményekről, mint az uralkodó közvélekedés, egész egyszerűen azért, mert a tudatosság itt is játszik, itt is választásokat eredményez. Biztos, hogy minden csak az lehet, aminek elsőre látszik? Nem lehet, hogy itt maga a KATA volt egy korlátozás eddig? Ellentmondásnak tűnik – de nem lehet, hogy a KATA kimaxolásával is kevesebbet teremtettél, mint amit

Ha pozitív oldalról akarjuk megközelíteni a dolgot, talán itt az ideje utánajárni, hogy nekünk most éppen mi működik. Mit teremthetünk ebben a helyzetben? Hogyan éli meg ezeket az időket az, aki a pénzt tette meg a teremtése forrásává és hogyan az, aki saját magát? Hol a párhuzam a covid által fémjelzett hónapokkal, évekkel? Mi működhet most?

És úgy általában, mi a teendő, ha bármikor az életben egyik pillanatról kihúzzák a lábunk alól a talajt? Az itt elhangzó tippek, trükkök, Access eszközök persze nem csak most vethetőek be sikerrel!

Mi más lehetséges még ezen túl? Inspirálódj a Tudatosság Podcast aktuális adásából!

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Aug 12, 202239:15
#131: A választásod teremt

#131: A választásod teremt

Az előző epizódot továbbfűzve, amikor is azt vizsgáltuk meg, hogy ha bármit teremthetnél, mi lenne az, a mostani rész annak tudatosításáról szól, hogy a választásod teremt.

Márpedig ha a választásod teremt, akkor mindig az jelenik meg az életedben, amit választasz – vajon egybeesik ez azzal, amire vágysz? Az augusztusi, Budapesten megrendezésre kerülő COP kapcsán jól jönne egy facilitálás Nikolettnek, és Maja vállalkozik is erre. A téma aktualitását adja ugyanis, hogy erre a kurzusra sokan vágynak, de nem mindenki engedheti meg magának. Vajon miért? Talán van értelme annak energetikai szempontból, hogy a tanfolyamok egymásra épülnek? Tud-e profitálni egy magasabb szintű teremtést lehetővé tévő kurzusból az, akinek hiányosak az alapjai? Érdemes azt a varázslatot, amit te megtapasztalsz, mindenkivel, felkészültségtől függetlenül megosztani?

A megengedés, illetve az, hogy fokozatosan engedjük bele magunkat a rendszerbe és a tisztulásba, fontos része a folyamatnak. A tudatos teremtés azt jelenti, hogy tudatosan irányítod és szervezed magad oly módon, hogy megnyilvánítsd a vágyaidat, vagy megteremtsd azt az életet, amit szeretnél. Ennek során választasz egy szándékot, és folyamatosan erőfeszítéseket teszel annak megvalósítására. Napjaidat áthatja az éberség, hogy állandóan olyan választásokat hozz, melyek a vágyott jövőt teremtik meg – akár a hőn áhított COP kurzust is.

Mi Nikolett titka, ha egy nagyon drága tanfolyamon ott szeretne lenni, de éppen nincs meg rá a pénze? Az eheti Tudatosság podcast adásból kiderül! Törj ki a korlátozásaidból és teremts a választásaiddal!

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Aug 05, 202230:24
#130: Ha bármit teremthetnél, mi lenne az?

#130: Ha bármit teremthetnél, mi lenne az?

Az előző adás végéhez szorosan kapcsolódva hosztjaink egyre mélyebbre merülnek a teremtés témakörébe.

Mi volt a tudatosság előtt? Nikolett elmondja, hogy mennyire más volt az élete és a gondolkodása fodrászként. Mondanunk sem kell, meglehetősen mások voltak a választásai és a teremtései is.

Milyennek látja Maja Nikolettet? Megtudhatjuk, hogy mit teremtene Maja, ha bármit teremthetne, és megsúgjuk, mindnyájan jól járnánk vele. Bár ki tudja? Talán meg is teremti! Az adás alatt és után lesz bőven min elgondolkodni, hiszen jobbnál jobb kérdések növelik a tudatosságunkat. Mit változtatnál, ha minden évben stabilan érkezne tízmillió dollár a számládra? Ugyanazt, mint most? A céljaid is ugyanazok lennének? Ha az éberség, tudatosság teréből működsz, biztosan megkapod a választ.

Nikolett elmeséli, milyen volt, amikor azt hitte, hogy neki nincsenek céljai – márpedig nyilvánvaló, hogy célok nélkül viszonylag nehéz oda érkezni, ahová szeretnél. Ő mégis így érezte. Mi volt a valóság akkor, amit nem ismert magától fel? Milyen felismerések teremtik a jövőbeli lehetőségeinket?

Milyen eszközöket alkalmazhatunk, milyen kérdéseket tehetünk fel, hogy tágítsuk teremtéseink terét? Hogyan segít ezen a könnyedség, a megengedés? Képbe kerül a kontroll fogalma is, és közben az ellenállás, akarás témáját is érintjük. Választások vannak, de elengedhetetlen, hogy őszinték legyünk magunkhoz.

És hogy hogyan juthatsz túl azon, hogy a teremtéseid a szükségleteid kielégítését szolgálják? Inspirációt és útmutatást meríthetsz ebből a Tudatosság podcast epizódból.

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Jul 29, 202232:50
#129: Mennyire mersz furcsa lenni?

#129: Mennyire mersz furcsa lenni?

Már a cím is... furcsa.

Hány ember szűrője definiálja azt, hogy milyennek tartjuk magunkat? Mint az adásból kiderül, kell egyfajta éberség, tudatosság, hogy meglássuk, képesek vagyunk-e teljesen függetleníteni ettől magunkat vagy sem. A folytonos magyarázkodás a választásaid miatt például jó jelzés lehet arra, hogy nem akarod elfogadni saját furcsaságodat.

Merünk-e annyira furcsák lenni, hogy számunkra fontos emberekkel, például a családunkkal esetleg elveszítsük a kapcsolódást?

Hétköznapi valóság, klasszik életvitel – kinek mi a normális? Ki a furcsa, valójában? Maja a választások mentén határozza meg a furcsa kategóriáját. Hosztjaink számos példát hoznak arra, hogy az Access „furcsaságai” hogyan formálják át a módszerrel ismerkedők valóságát. A hétköznapi ember szempontjából kommunikálni entitásokkal, tárgyakkal meglehetősen furcsa. De ha beszippantott a furcsa, nem lehet, hogy épp az lesz normális?

Az biztos, hogy nem mindegy, a személyiség milyen energiával megy, hiszen az energetikai változások új választásokat generálnak. A naplózás jó eszköz lehet arra, hogy nyomon kövesd a választásaidat. Nikolett mesél tapasztalatairól, felismeréseiről ezen a téren – a mosolygás garantált.

Melyikkel jutsz előrébb az életben, ha felfedezed vagy ha teremted magadat? És melyik furcsább, ha már itt tartunk. Ha mindig egyre többet akarsz, az furcsa? Milyen energiája van a többnek? Mit szokott Dain mondani a furcsaságról?

Kíváncsi vagy, ahogy amikor Niki átment furcsába és Bars facilitátor lett, milyen gúnynevet kapott a családjától? Ebben az adásban nem csak a furcsaságról esik szó, hanem az életünket potenciálisan formáló, tudatosságot ébresztő kérdések is elhangzanak. Kitérünk néhány Access eszközre is, amivel az életedet pont ugyan furcsára teremtheted, amennyire csak szeretnéd!

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Jul 22, 202229:46
#128: Kontrollon kívül
Jul 15, 202231:33
#127: Elegancia - Megla Rózsával beszélgetünk

#127: Elegancia - Megla Rózsával beszélgetünk

Ha a Tudatosság Podcast-ot a YouTube csatornáján követed, biztosan feltűnt már, milyen sikkesen öltöznek a host-ok. Ebben az adásban fény derül arra, ki áll az ízléses outfit-ek mögött, és hogy az illető honnét hozza magával a makulátlan elegancia auráját.
Egy korábbi adásban, a Nagylelkűség tere című epizódban Maja és Nikolett elmesélték, hogyan kerültek kapcsolatba Rózsával (és hogy mennyire nincsenek véletlenek!), a Navona Fashion divatház alapító tulajdonosával. Rózsa hátterét kibontva megtudhatjuk, honnét merít inspirációt és milyen értékeket hoz a családjából. Mit jelent az elegancia annak, aki fantasztikusan elegáns ruhákat tervez és hölgyeket öltöztet? Mi a sikerének titka? Mivel nyűgözte le Maját és Nikolettet?
Az elegancia nem csak kívülről nyilvánulhat meg, nem csupán a viselt ruhákat takarja – egyszerűen belülről indul. Rózsa elmondja, melyek azok a belső tulajdonságok, melyek segítségével elegáns jelenséggé válhat valaki, és azt is, hogyan lehet fenntartani a lelkesedést egy hivatás iránt több mint 20 éve. Rózsa mindig a jelenben van, kommunikál a ruhákkal, az elegancia egész egyszerűen folyamatosan vele tart, bármit is csinál. Ha mindig is szerettél volna a fejébe látni a hozzá hasonló jelenségeknek, vagy a nyomdokaiba akarsz lépni, ne hagyd ki ezt az epizódot!
Hostjaid:
Dienes Maja (@dienesmaja)
Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)
Kövess minket:
Facebook: @tudatossagpodcast
Instagram: @tudatossagpodcast
Jul 08, 202245:53
#126: Igazodás párkapcsolatban és barátságban

#126: Igazodás párkapcsolatban és barátságban

Hányféleképpen igazodunk? Mit adunk fel, ha van párkapcsolatunk? És milyen nehéz mintát sikerült Nikolettnek leküzdenie ezzel kapcsolatban?

Nem mindegy, hogy az igazodás önfeladás vagy hozzájárulás egymás életéhez, hogy megalkuvás vagy egymás inspirációja-e az együttlét. Ebben az adásban a másikhoz való igazodás egészséges mértékét járjuk körül. A szerelmes ember nem mindig tudja meghúzni a határt az ésszerűtlen és az ésszerű kompromisszumok között. Érdemes-e az apróságokon fennakadni? Honnan tudjuk egyáltalán észrevenni, hogy éppen feladjuk magunkat? Hogyan lehet energetikailag megtartani a függetlenségünket az együttélés során? Maja elmagyarázza, hogy mitől alakul ki neheztelés a másik fél irányába, és miért ne akarjunk eljutni eddig a pontig.

Természetes, hogy a másik hatására változunk, de ez meddig egészséges. De ne essünk túlzásba: ha azt várja az egyik fél a másiktól, hogy az alapszemélyiségén változtasson, nem lesz hosszú életű egy kapcsolat. Kompromisszumokra mégis szükség van. Mit érez az a szakítás után, aki gúzsba kötve érezte magát az együttjárás alatt? Hogyan kellene kezelni azokat a helyzeteket, amikor másra vágyunk éppen, mint a másik – mondjuk éppen bekuckóznánk, amikor ő koncertre akar menni? És úgy összességében: te milyen párkapcsolati minták alapján működsz? A tudatosság, éberség itt is jó eszköz ahhoz, hogy végül úgy működjenek a kapcsolataid, ahogyan  legszebb álmaidban.

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Jul 01, 202230:38
#125: Tini vagyok, mit csináljak?

#125: Tini vagyok, mit csináljak?

OMG!
Milyen tinédzser volt Nikolett és mit kívánt neki az édesapja a jövőre nézve?
Lázadás, ellenállás, tiszteletlenség, lilára festett haj és más balhék képében támad a kamaszkor, és ha visszanézünk a sajátunkra, az adás kapcsán biztosan sok tisztításra lesz lehetőség. Érdemes megvizsgálni, hogy akkoriban kik voltunk, és milyen példát követtünk vagy milyen példával mentünk szemben. Mi az a folyamat, ami tinédzserkorban zajlik? Elengedhetetlen lépése a kamaszkornak, hogy kritizáljuk a szüleinket?
Az adásból kiderül, hogy Nikolett és Maja homlokegyenest ellentétes típusú kamaszok voltak, úgyhogy ennek megfelelően teljesen más sztorikat is tudnak mesélni tinikorukból. De talán nem is a sztorik a lényeg. Ez az adás elsősorban azoknak szól, akik ma már szülők, mert egyszer az ő gyerekeik is tinik lesznek. Erre felkészülésképpen jó lehet visszamenni egy kicsit a saját tinikori választásainkhoz, és átgondolni, hogyan fogjuk megőrülés nélkül végigcsinálni ezt az időszakot. A tiszteletben tartás és az éberség mindkét irányból nagyon fontos. Mikor lehet arra számítani, hogy a reménytelennek látszó kamaszunk visszatalál hozzánk valamilyen szinten, megbékélve? El lehet jutni oda, hogy őszinte hála járja át mindkét felet, a szülőt és a tinit is egymásra gondolva? Mit teremt ebben a témában a sebezhetőség? Mi a legjobb eszköz, amit a tinid kezébe tudsz adni?
Hostjaid:
Dienes Maja (@dienesmaja)
Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)
Kövess minket:
Facebook: @tudatossagpodcast
Instagram: @tudatossagpodcast
Jun 24, 202227:40
#124: Stresszoldás

#124: Stresszoldás

A munkamánia után adja magát, hogy ezúttal a stresszoldás kerüljön terítékre. Az előző részben már érintőlegesen szó esett a relaxációról, úgyhogy ez a Tudatosság podcast adás az Access nagymestere, Gary egyik ezzel kapcsolatos idézetével indul.

Te aktívan vagy passzívan szeretsz inkább kikapcsolódni? Milyen relaxáció az, amikor a jelenlétben vagy – és milyen módon lehet ezt megvalósítani? A fizikai kikapcsolódás automatikusan stresszoldást jelent?

Hogyan tesszük egyáltalán stresszessé az életünket? Érdemes megvizsgálni, hogy a te világodban mennyi a „kell” – aztán ha úgy látod, túl sok, akkor pedig megfékezni őket néhány eszközzel.

Hogyan függ össze a nézőpontok száma a stresszel? Milyen eszközök vannak arra már kora reggel, hogy csökkentsük az aznap várható stresszt? Hányféleképpen jelenhet meg a stressz? Ha elkezdünk aggódni, az már stressz, mindegy, hogy mi miatt: munka, pénz, és társaik. Jó tudni, hogy a stresszt a test nagyon is jól mutatja már a kezdet kezdetén. Régebben jobban elnyomtuk a stresszel kapcsolatos érzéseinket, de a tudatosság növekedésével erre is éberebbek lettünk. De a test, mint tanító jól működik: lehet akár stressz a túl sok alvás?

Érdemes kérdezni, mert nem mindig, nem minden helyzetben ugyanaz a stresszoldási technika válik be. És nem is feltétlen kell időigényes megoldást választanunk. Mi Nikolett (már nem is annyira) titkos otthoni, ötperces stresszoldó technikája? És ha már itt tartunk, az Access őrült mondatát is érdemes bevetni, ha az agyadat elöntötte a stressz. Hogy mi az? Az adásból megtudhatod!

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Jun 17, 202231:06
#123: Munkamánia, relaxáció

#123: Munkamánia, relaxáció

Munkamánia, relaxáció és a munkához való hozzáállás

Vajon vasárnap reggel 9-re betenni egy Fb live-ot munkamániának számít?

Eljött az igazság pillanata: Maja ösztönzésére Nikolett átgondolja, hogy munkamániás-e vagy sem. Maximalizmus, elköteleződés, beleállás... ez lenne a munkamánia? Hányféle attitűdből lehet sokat dolgozni? Mi a teendő, ha úgy érzed, kényszeresen, szenvedésből csinálsz valamit?

Érdemes megvizsgálni, milyen tevékenységet milyen kategóriába teszünk és hogyan állunk hozzá. Maja polihisztor nagypapája például folyamatosan dolgozott, de nagyon nem mindegy, hogy milyen indíttatásból. Mi a különbség a munkamánia és aközött, hogy folyton dolgozik valaki?

Vannak dolgok, amik többet teremtenek – menni az után, amit az intuíció, inspiráció mond, ahol ott van az energia... de mi van akkor, ha ez éppen rosszkor, rossz helyen talál meg? Válaszképpen megtudhatjuk, hogyan lehet beszélgetni az ötletekkel és elhalasztani őket – ha nem akarunk tényleg állandóan dolgozni. Azzal kapcsolatban, hogy sok döntésünk, sok ellenállásunk van ezen a témán, nincs vita.

Aztán mi az a work ethic? A magyarra nehezen lefordítható kifejezés a kezünkből kiadott munka iránti elkötelezettséget jelenti. Te milyen magasra teszed a mércét abban, hogy milyen munkát végzel? Ha jól akarod csinálni, ez vajon a tökéletesség keresése lenne?

Ebben az epizódban – amikor a lányok ismét kifutnak az adásidőből – a mezítlábas cipőktől az információ gazdagságán át a flow-ig sok mindenről esik szó, és hallunk néhány tippet az olyan emberek kezelésére is, akiktől feljönnek a falaink, továbbá megtudhatjuk, miért csodálja Maja Nikolettet.

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Jun 10, 202244:02
#122: Semmittevés - Jelenlét

#122: Semmittevés - Jelenlét

Ebben az epizódban Krisz és Gábor, a Semmittevés podcast arcai, avagy hangjai Maja és Nikolett vendégei. Megtudhatjuk, milyen becenevet kaptak a lányoktól, és hogy vajon konkurenciája-e a két podcast adás egymásnak - ugyanis Semmittevés címszó alatt is tudatosságról van szó.

Kíváncsiság, nyitottság, kedves jelenlét – új energiák a podcastban, amiért a lányok igencsak hálásak. Ami még ennél is meglepőbb, hogy vendégek egyike meglehetősen fiatal és máris „itt” tart. Felvetődik a kérdés: a bölcsesség, a helyes elvek kialakítása vajon korhoz kötött? Fel kell néznünk másokra, akik szerintünk többet tudnak nálunk? Mi a trend ezen a téren a mostani fiatalok körében?

És mi a helyzet a jelenléttel – kinek mit jelent? Hogyan lehet beépíteni a hétköznapokba? Ha már itt tartunk: a jelenlét ugyanaz, mint a tudatosság? Mi van, ha a jelenlét, a figyelem által olyan tér keletkezik, amivel gazdagíthatjuk egymás életét?

Maja szerint a jelenlét leírása a Sedona módszerére hasonlít: amikor a jövőben vagy a múltban vagyunk a jelen helyett, akkor energiát veszítünk. A módszer elsősorban az elengedésre fókuszál, arra, hogy az elengedés révén hogyan léphetünk be a jelenbe. Segít ebben vajon a „megérteni akarás”?

Az adásban Gábor mesél a Vision Quest-en („Látomáskeresés”) szerzett élményeiről is. Ebben a résztvevők az Észak-Amerikából származó módszert követve, amerikai indiánok módjára 3 napra „kiülnek” a természetbe étel, ital stb. nélkül. Támogatásképpen csak dobolás és zene hangjait hallhatják a távolból. Ilyenkor úgymond igazi semmittevés van, ami alatt új felismerések születnek.

Honnan tudhatjuk, hogy ennek van kézzelfogható eredménye? Hogy lehet ezt kibírni? Hogyan támogatja ez a jelenlétet?

Mivel mindkét fiúnak van elvonulás élménye, a fentiek mellett azt is megtudhatjuk, hogy szerintük elérhető és fenntartható-e a jelenlét anélkül, hogy ilyen eseményekre járnánk. Szó esik a meditációról, önfejlesztésről és a csodáról is, és arról, hogyan lehet jelen lenni a legnagyobb pörgés közepette – mert lehet. Ha pedig nem vagyunk jelen, akkor mi van? És mit gondoltok, igaz az, hogy a kényelmes élet egyenlő a lassú halállal?

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Jun 03, 202256:34
#121: Emberek és humanoidok

#121: Emberek és humanoidok

Ember kontra humanoid: mi a különbség a kettő között? Egyáltalán miért érdemes megkülönböztetni a kettőt? És nem utolsósorban: te melyik vagy?

Eheti adásunkban egy olyan kérdés kerül terítékre, ami az Access Alapozójának is kiemelt témája, és szorosan kapcsolódik a kreativitás, a lehetőségek, illetve a könnyedebb, örömtelibb élet kérdéséhez. Miért éppen erre a két csoportra osztjuk a halandókat Access-es berkekben, és nem ítélkezés ez máris? Rosszabb az egyik, mint a másik? Milyen előnyökkel járhat az ezzel kapcsolatos tudatosság - mármint ha rájössz, hogy te melyik vagy? Miért jó, ha meg tudod különböztetni, hogy emberrel vagy humanoiddal van-e dolgod a hétköznapi ügyintézés, emberi kapcsolataid során? Melyik jobb: egy dologban a csúcsra jutni, vagy saját képességeink és sokszínű érdeklődésünk kibontakoztatásával valami egyedit hozni létre?

Az adásban számtalan, emberek kontra humanoidok anekdota mellett szó esik még a monotonitásról és a megszokásokról is. Gyakorlati eszközöket is kapunk, mihez kezdjünk, ha humanoid létünkre, mondjuk egy ügyfélszolgálaton, „emberrel” hoz össze minket a sors. Megtudhatjuk, mi volt a wow-élmény Nikolettnek ebben a témában, és azt is, hogy jön a témához a pályaválasztás, az ötletek megvalósítása és (dobpergés!) a teremtés.

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

May 27, 202229:57
#120: Gyönyör

#120: Gyönyör

Maja számára rejtély, miről fog szólni ez az epizód, de Nikolett elárulja neki: a „pleasure”, azaz élvezet, gyönyör lesz a téma. Nem feltétlenül a szexről lesz szó, de azért ne meneküljön rögtön senki.

Tudod, milyen az, ha valamit csak gyönyörből, az élvezet kedvéért csinálsz? Gondoltál már arra, hogy ettől jobban lehetsz a testeddel? Amúgy te milyen térből eszel, iszol vagy szeretkezel? Jelen vagy közben? És mi a helyzet a mozgással?

Ebben az epizódban is bebizonyosodik, hogy az univerzum, a tudatosság és az elementálok jobban tudják nálunk, hogy mi kell nekünk. Mivel a téma szorosan kapcsolódik a testhez, ezzel kezdünk, először is egy nagyon szuper és hatékony edzésmódszerről ejtünk szót. De ezenkívül a tánc, a NIA, a rúdtánc mind-mind jók arra, hogy a testünkkel gyönyört éljünk meg. Lehet gyönyörként megélni egy félmaratont? Egyáltalán milyen energia a gyönyör, és milyen hatása van ránk?

A témához szorosan kapcsolódik a hedonizmus is, az élvezetek halmozása. A természetes dolgok lehet, hogy több gyönyört okoznak a testünknek, és ez az öltözködésben is fontos. Ha elegánsabban, ebből a térből választunk, vajon megérik a drága holmik az értük kiadott pénzt? Több gyönyört hoznak az életedbe? És az a ruha, amit 100 nap használat után mosol csak ki? (Igen, még mindig témánál vagyunk.)

Finnyás, flancos kontra érzéki - mi az, amivel mi ma elegánssá tudjuk tenni az életünket? Ígérjük, a podcast után senki sem marad válaszok nélkül!

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

May 20, 202234:10
#119: Mi az amit elkerülsz és mi az amit védelmezel?

#119: Mi az amit elkerülsz és mi az amit védelmezel?

Felismerések, tudatosság... könnyű az út? Nem mindig, nem mindenkinek.

Vannak események, amiket felismeréseket hoznak, de az új energiák megnyilvánulásához idő kell. Miért fontos azzal foglalkozni, ami éppen akkor hívja, vonzza a figyelmedet? Például talán azért, hogy ne vállaljuk túl magunkat, ne aprózzuk el magunkat, hanem az energiákat követve teremtsünk.

Ez az epizód az Access Consciousness módosított tisztítómondatát járja körül, több mint 20 év után ugyanis először változott a tisztítómondat. Milyen energiák vezettek ide? Maja elmeséli, hogyan alakult ki az új tisztítómondat, mi vitte a módszer alapítóit arra, hogy ennyi idő módosítsanak. A kérdés tehát: mi az, amit elkerülsz és mi az, amit védelmezel egyazon nézőponttal?

Nikolett anno nem volt nagy rajongója a tisztítómondatnak, de volt egy tanfolyam, amely teljesen megváltoztatta az erről alkotott képét. És bizony néha elég ha, ha a megengedéssel élünk, és hagyjuk, hogy a dolgok végigfussanak rajtunk.

Miért fontos ez? Nos, biztosan neked is vannak nézőpontjaid, amik az összes eszköz bevetése ellenére makacsul tartják magukat. Ilyenkor érdemes ránézni arra, hogy kiket, miket, milyen energiákat kerülünk el, illetve védelmezünk. Ugyanis emiatt egyfajta vakfolt alakul ki, mert bizonyos dolgokra nem nézünk rá, és így nem tudunk továbbhaladni azokon az életterületeken.

Az ilyen jellegű állásfoglalások gyakran évtizedekre mennek vissza, sok esetben pedig a szülőknél kötünk ki, amikor próbáljuk felgöngyölíteni a dolgokat. Az új tisztítómondattal viszont sok energetikai oldás születhet. A kulcs megint csak az éberség – vedd észre, melyik az a nézőpont, amit tisztítani kell.

Sebezhetőség, védelmezés, hibáztatás, neheztelés – akit védelmezünk, arra is neheztelünk. Hogy is van ez? Akarod tudni, hogyan került ez bele a tisztítómondatba? És miért fog ez segíteni hatékonyabban kinyírni az elakadásaidat? És hogy milyen az igazi választás tere? Ebből az epizódból minden kiderül.

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

May 13, 202231:07
#118: Gyógyítsd meg a tested
May 06, 202225:08
#117: Hogyan lehet valaki seggfejként is hozzájárulás?
Apr 29, 202227:13
#116: Elköteleződés
Apr 22, 202223:13
#115: Nagylelkűség tere
Apr 15, 202228:11
#114: Megújulás
Apr 08, 202235:33
#113: Mi a bőség titka?
Apr 01, 202234:45
#112: Kreativitás

#112: Kreativitás

Hogyan hozd ki magadból a maximumot?
Hostjaid:
Dienes Maja (@dienesmaja)
Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)
Kövess minket:
Facebook: @tudatossagpodcast
Instagram: @tudatossagpodcast
Mar 25, 202229:39
#111: Adás-kapás vagy ajándékozás-befogadás?
Mar 18, 202233:39
#110: Miért állítom le a teremtésemet?
Mar 11, 202232:49
#109: Kihez tartozik?
Mar 04, 202240:06
#108: Elvonulás 2.
Feb 25, 202240:11
#107: Elvonulás 1.
Feb 18, 202245:27
#106: Mi az ami annyira könnyen megy, hogy nem értékeled?
Feb 11, 202238:26
#105: Én jobban tudom, majd segítek rajtad
Feb 04, 202233:47
#104: Halál másként
Jan 28, 202246:00
#103: Közösség
Jan 21, 202239:55
#102: Bántalmazó emberek vesznek körül, mit tegyek?
Jan 14, 202235:02
#101: Évtervezés
Jan 07, 202236:10
#100: Visszatekintés 2021-re
Dec 31, 202134:26
#99: Könnyed karácsony
Dec 24, 202135:37
#98: Self-care
Dec 17, 202130:56
#97: Mit csináljak, ha kiesek a flowból?
Dec 10, 202143:11
#96: Békési Veronika - Érdekes nézőpont
Dec 03, 202140:27
#95: Békési Veronika - Neked megfelelő test
Nov 26, 202150:49
#94: Hogyan ne veszítsd el önmagad a párkapcsolatodban?
Nov 19, 202137:14
#93: Elég nagy az életed?
Nov 12, 202129:16
#92: Életed iránytűje
Nov 05, 202130:31
#91: Ki helyett szenvedsz?
Oct 29, 202133:31
#90: Félreléptem, upsz...
Oct 22, 202141:50
#89: Túl ezen a valóságon
Oct 15, 202140:11
#88: Depresszió - Vannak időnként sötét gondolataid? 2.
Oct 08, 202138:12
#87: Depresszió - Vannak időnként sötét gondolataid? 1.
Oct 01, 202138:11
#86: Mennyire gyilkolod a lehetőségeidet az elvárásaiddal?
Sep 24, 202135:15