Skip to main content
Tussenstop

Tussenstop

By tussenstop

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?
Available on
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

S3 #21. Patronen doorbreken.

TussenstopJun 15, 2022

00:00
22:02
S4 #26. Stress en tussenstoppen live vanuit het Haspengouwse Podcastfestival

S4 #26. Stress en tussenstoppen live vanuit het Haspengouwse Podcastfestival

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Vandaag hebben zijn we te gast op het eerste Haspengouwse podcastfestival en praten we live over stress en hoe jij kan tussenstoppen. Wij vonden het een geweldige ervaring en delen deze graag met jou!

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com


Jun 28, 202329:06
S4 #23. Ontdek de liefdestaal van jouw partner en jezelf.

S4 #23. Ontdek de liefdestaal van jouw partner en jezelf.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Vandaag hebben we het over de taal van de liefde. Zo zijn er 5 verschillende talen en heeft iedereen zijn voorkeurstaal. Ontdek die van jouw partner en jezelf.

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com




Jun 21, 202318:57
S4 #22. Wees jouw eigen beste vriend!

S4 #22. Wees jouw eigen beste vriend!

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Vandaag doen we een oproep om jouw eigen beste vriend te worden en te zijn. Want ja, we verdienen dit allemaal!

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com


Jun 14, 202317:20
S4 #21. Van afgesneden naar weer verbinden met jouw innerlijke wereld.

S4 #21. Van afgesneden naar weer verbinden met jouw innerlijke wereld.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Vandaag praten we over je afgesneden voelen van jouw innerlijke wereld/jouw gevoelswereld en hoe je weer stilletjes contact kan maken.

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com


Jun 07, 202320:07
S4 #20. Het beste relatie/huwelijksadvies.

S4 #20. Het beste relatie/huwelijksadvies.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Vandaag praten we over relaties en het huwelijk en welk advies we echt heel erg belangrijk vinden.

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com


May 31, 202316:23
S4 #19. De grootste denkfout volgens Boeddha.

S4 #19. De grootste denkfout volgens Boeddha.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Vandaag hebben we ons laten inspireren door een wijsheid van de Boeddha zelf!

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com


May 24, 202316:46
S4 #18. Kijk jij vooruit of achteruit?

S4 #18. Kijk jij vooruit of achteruit?

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Vandaag hebben we het over vooruit kijken of gaan aan de hand van een leuke metafoor!

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com


May 17, 202315:55
S4 #17. Fck de beste versie van jezelf!

S4 #17. Fck de beste versie van jezelf!

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Vandaag hebben we een duidelijke boodschap: "FUCK DE BESTE VERSIE VAN JEZELF".

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com



May 10, 202312:11
S4 #16. Een andere kijk op veranderen.

S4 #16. Een andere kijk op veranderen.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Vandaag hebben we het over verandering en welke shift je kan maken om echt te veranderen.

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

May 03, 202313:44
S4 #15. Een andere kijk op afgewezen worden.

S4 #15. Een andere kijk op afgewezen worden.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Jolien neemt je meer in enkele andere perspectieven op afwijzing. Want ja, dat maken we allemaal mee en neen, is niet fijn.

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Apr 26, 202308:52
S4 #14. Zo kan je jouw onderbewustzijn iedere dag beïnvloeden.

S4 #14. Zo kan je jouw onderbewustzijn iedere dag beïnvloeden.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Iedere dag krijgen we 2 momenten waar we toegang hebben om ons onderbewustzijn te beïnvloeden. Luister en ontdek hoe je dit kan doen.

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Apr 19, 202318:04
S4 #13. Stel deze 3 vragen wanneer je toch jouw mening geeft.

S4 #13. Stel deze 3 vragen wanneer je toch jouw mening geeft.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Leren zwijgen is belangrijk en bij deze 3 vragen is jouw mening delen ook zeker oke. Luister je mee?

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Apr 12, 202313:08
S4 #12. Stop met het geven van jouw mening!

S4 #12. Stop met het geven van jouw mening!

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering doen we een oproep om meer te zwijgen en minder onze mening te verkondigen. Waarom? Minder conflict en meer rust en respect.

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Apr 05, 202317:38
S4 #11. Leef je vanuit liefde of vanuit angst?

S4 #11. Leef je vanuit liefde of vanuit angst?

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Jolien stapt het huwelijksbootje in en viert de liefde. Dit inspireert ons om meer te kiezen vanuit liefde i.p.v. angst. Doe je mee?

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Mar 29, 202310:56
S4 #10. Ontdek hoe belangrijk mindset in jouw leven kan zijn.

S4 #10. Ontdek hoe belangrijk mindset in jouw leven kan zijn.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week praten we over mindset. Wat is een vaststaande mindset en een groei mindset. Hoe kan je jouw mind trainen en zo meer leven vanuit jezelf.

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Mar 22, 202324:17
S4 #9. 20 kleine tussenstopmomenten om jouw energie te shiften.

S4 #9. 20 kleine tussenstopmomenten om jouw energie te shiften.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering geven we 20 haalbare tussenstopmomenten om jouw energie te shiften of om je beter te voelen! Het hoeft helemaal niet groot te zijn. 


Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Mar 15, 202315:46
S4 #8. En wat zijn dan groene vlaggen in relaties?

S4 #8. En wat zijn dan groene vlaggen in relaties?

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we na de rode vlaggen ook over groene vlaggen. Want welke zaken nemen we soms als vanzelfsprekend en mogen we echt wel waarderen! Dit willen we meer in onze relaties ervaren.


Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Mar 08, 202318:43
S4 #7. Herken de rode vlaggen in jouw relaties.

S4 #7. Herken de rode vlaggen in jouw relaties.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het herkennen van rode vlaggen in de relaties in jouw leven. Want ja, niet iedere relatie is even gezond en goed voor jouw welzijn.

Schrijf je in voor onze transformatiedag - dig a little deeper

https://www.jolienlammens.com/details-en-registratie/transformatiedag-dig-a-little-deeper

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Mar 01, 202324:05
S4 #6. Omring jij jouw zenuwstelsel met de juiste mensen?

S4 #6. Omring jij jouw zenuwstelsel met de juiste mensen?

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over coregulatie oftewel hoe dat interacties en de personen waar jij je het vaakst mee omringd, invloed hebben op jouw zenuwstelsel. 

Schrijf je in voor onze transformatiedag - dig a little deeper

https://www.jolienlammens.com/details-en-registratie/transformatiedag-dig-a-little-deeper

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Feb 22, 202318:02
Bonus: meditatie zelfliefde.

Bonus: meditatie zelfliefde.

neem een meditatie als tussenstop en vul jezelf met liefde.

Feb 15, 202310:32
S4 #5. Onvoorwaardelijk van jezelf houden.

S4 #5. Onvoorwaardelijk van jezelf houden.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over wat onvoorwaardelijke zelfliefde is en doen we er een cadeautje bij namelijk een zelfliefde meditatie want Jolien is jarig! HOERA!

Schrijf je in voor onze transformatiedag - dig a little deeper

https://www.jolienlammens.com/details-en-registratie/transformatiedag-dig-a-little-deeper

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Feb 15, 202324:50
S4 #4. Leren luisteren. Echt luisteren.

S4 #4. Leren luisteren. Echt luisteren.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe krachtig echt luisteren kan zijn.

Schrijf je in voor onze transformatiedag - dig a little deeper

https://www.jolienlammens.com/details-en-registratie/transformatiedag-dig-a-little-deeper

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Feb 08, 202314:11
S4 #3. Hoe je kan shiften van 'ik hoor er niet bij' naar 'fuck yes - mogelijkheden'.

S4 #3. Hoe je kan shiften van 'ik hoor er niet bij' naar 'fuck yes - mogelijkheden'.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over hoe je van een negatieve ervaring zoals er niet bij horen, je buitengesloten voelen kan shiften naar mogelijkheden en jouw eigen creatiekracht weer ontdekt!

Schrijf je in voor onze transformatiedag - dig a little deeper

https://www.jolienlammens.com/details-en-registratie/transformatiedag-dig-a-little-deeper

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Feb 01, 202318:36
S4 #2. Maak van jouw mind een goede dienaar i.p.v. een slechte meester.

S4 #2. Maak van jouw mind een goede dienaar i.p.v. een slechte meester.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over hoe onze mind vaak naar perfectie en controle wil gaan en daardoor een slechte meester is. 

Schrijf je in voor onze transformatiedag - dig a little deeper

https://www.jolienlammens.com/details-en-registratie/transformatiedag-dig-a-little-deeper

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Jan 25, 202326:33
S4 #1. Hoe het oude echt volledig afronden.

S4 #1. Hoe het oude echt volledig afronden.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over afronden/afscheid nemen/loslaten en wat je hebt te doen om ook echt af te ronden.

Schrijf je in voor onze Soulful walk:

https://www.jolienlammens.com/details-en-registratie/soulful-walk


Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com


Jan 18, 202321:06
S3 #37. We sluiten 2022 samen af & willen jou ontmoeten in 2023. Doe je mee?

S3 #37. We sluiten 2022 samen af & willen jou ontmoeten in 2023. Doe je mee?

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering sluiten we best een uitdagend en bewogen jaar af en nodigen jou ineens uit voor ons eerste soulful moment: een soulful walk. Doe je mee?

Wil jij ook jouw jaar bewust afsluiten en intenties zetten voor het nieuwe jaar?

Neem een kijkje:

https://www.jolienlammens.com/jouw-magisch-jaar

Schrijf je in voor onze Soulful walk:

https://www.jolienlammens.com/details-en-registratie/soulful-walk

Mediteer je met ons het nieuwe jaar in? Schrijf je dan in:

https://www.jolienlammens.com/starttomeditate

Volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Dec 21, 202234:54
S3 #36. Leer anders omgaan met jouw gedachten en emoties.

S3 #36. Leer anders omgaan met jouw gedachten en emoties.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over blijven zitten met alles wat er in ons afspeelt: emoties, gedachten, pijn,... i.p.v. weg te rennen, weg te drinken, weg te seksen, weg te shoppen, weg te eten,...


Mediteer je met ons het nieuwe jaar in? Schrijf je dan in:

https://www.jolienlammens.com/starttomeditate


Volg ons op:


https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com





Dec 14, 202222:01
S3 #35. Hanne laat zich onderdompelen in de koude.

S3 #35. Hanne laat zich onderdompelen in de koude.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering deelt Hanne haar next level ervaring met de blootstelling aan koud water. Kortom Hanne goes Wim hof!


Mediteer je met ons het nieuwe jaar in? Schrijf je dan in:

https://www.jolienlammens.com/starttomeditate


volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com



Dec 07, 202219:04
S3 #34. Liefde is het antwoord.

S3 #34. Liefde is het antwoord.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we ons laten inspireren door een andere podcast en bleef de zin: "whatever the question, love is the answer" hangen.

Spotifiylijst geïnspireerd op deze aflevering:

https://open.spotify.com/playlist/5oKCU3Z67mzzJhowW7yWCU?si=7edf32ca425d4ee1


Mediteer je met ons het nieuwe jaar in? Schrijf je dan in:

https://www.jolienlammens.com/starttomeditate


volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com



Nov 30, 202217:08
S3 #33. De kracht van opnieuw kiezen.

S3 #33. De kracht van opnieuw kiezen.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over de choose again-methode van gabby bernstein. Hoe krachtig het kan zijn om te observeren, te vergeven/zacht te zijn en opnieuw te kiezen.

Mediteer je met ons het nieuwe jaar in? Schrijf je dan in:

https://www.jolienlammens.com/starttomeditate

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Nov 23, 202221:48
S3 #32. Hoe schadelijk eenzaamheid is.

S3 #32. Hoe schadelijk eenzaamheid is.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over hoe schadelijk eenzaamheid is en toetsen we een idee bij jou af.


Mediteer je met ons het nieuwe jaar in? Schrijf je dan in:


https://www.jolienlammens.com/starttomeditate


volg ons op:


https://www.instagram.com/detussenstoppers/


www.jolienlammens.com

Nov 16, 202219:34
S3 #31. Wat zou je doen als je van jezelf zou houden?

S3 #31. Wat zou je doen als je van jezelf zou houden?

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering stellen we een vraag die eens een ander licht werpt op dingen waar je mee worstelt.

Mediteer je met ons het nieuwe jaar in? Schrijf je dan in:

https://www.jolienlammens.com/starttomeditate

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com



Nov 09, 202223:31
S3 #30. Afstand nemen van jouw gedachten.

S3 #30. Afstand nemen van jouw gedachten.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering liet Hanne zich inspireren door een yoga nidra sessie en nam afstand van haar gedachten. Luister je mee?

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Nov 02, 202210:54
S3 #29. Stilstaan bij destructieve relaties.

S3 #29. Stilstaan bij destructieve relaties.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over destructieve relaties of ook wel toxic relations, lovebombing en gaslighting. Luister je mee?

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Oct 26, 202224:58
S3 #28. Aan de slag naar meer zelfliefde door innerlijk-kind-werk.

S3 #28. Aan de slag naar meer zelfliefde door innerlijk-kind-werk.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering nodigen we je graag uit om samen met ons te starten met innerlijk-kind-werk en zo naar meer zelfliefde te gaan. Doe je mee?

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Oct 19, 202220:10
S3 #27. Hoe ga je nu aan de slag met jouw WOT of spanningsraam?

S3 #27. Hoe ga je nu aan de slag met jouw WOT of spanningsraam?

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering geven wij jou praktische tools om aan de slag te gaan met jouw window of tolerance / spanningsraam. Luister je mee?

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Oct 12, 202227:35
S3 #26. Wat is jouw Window of tolerance?

S3 #26. Wat is jouw Window of tolerance?

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering geven we wat psycho-educatie rond the window of tolerance ook wel jouw spanningsraam. Luister je mee?

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Oct 05, 202223:52
S4 #25. Het contrast tussen het dagelijkse leven en een yogareis.

S4 #25. Het contrast tussen het dagelijkse leven en een yogareis.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering vertelt Jolien over het contrast dat ze ervaren heeft wanneer ze terugkwam van yogareis.

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com


Sep 28, 202219:60
S3 #24. We zijn er weer!

S3 #24. We zijn er weer!

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Na een zomerstop zijn we er weer! En in de eerste aflevering blikken we terug op de zomer want daar heeft best veel bewogen. Blik je mee terug?

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

www.jolienlammens.com

Sep 21, 202221:19
S3 #23. Een zomertussenstop en toch goed voor jezelf blijven zorgen.

S3 #23. Een zomertussenstop en toch goed voor jezelf blijven zorgen.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering staan we pal voor de zomer en nemen ook een tussenstop. De zomer kan uitdagend zijn om jouw zelfzorg vast te blijven houden. Kies je met ons mee om dit toch te onderhouden?

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

Zin om deze zomer ruimte te maken voor jezelf?
Ontdek het zomerprogramma van Jolien bij OORD. in Hoeleden.

www.jolienlammens.com/evenementen

Jun 29, 202212:18
S3 #22. De helft van 2022 en terugblikken naar de intenties van dit jaar.

S3 #22. De helft van 2022 en terugblikken naar de intenties van dit jaar.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering blikken we terug naar het begin van het jaar en nemen onze intenties er weer bij. Doe je mee?

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/


Zin om deze zomer ruimte te maken voor jezelf?
Ontdek het zomerprogramma van Jolien bij OORD. in Hoeleden.

www.jolienlammens.com/evenementen

Jun 22, 202232:30
S3 #21. Patronen doorbreken.

S3 #21. Patronen doorbreken.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe dat we de afgelopen tijd toch wat patronen hebben doorbroken.

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

Jun 15, 202222:02
S3 #20. Starten met het stellen van grenzen.

S3 #20. Starten met het stellen van grenzen.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering staan we stil bij het stellen van grenzen. Een belangrijke vaardigheid die we als kind heel goed kunnen maar dan weer kwijt raken. 

volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

Jun 08, 202217:00
S3 #19. Alles hebben en toch ongelukkig zijn?

S3 #19. Alles hebben en toch ongelukkig zijn?

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering staan we stil bij dat we vaak toch echt wel veel hebben om gelukkig te zijn maar waarom voel ik me dan toch ongelukkig? Is dit normaal? Ligt het aan mij? Luister je mee?


volg ons op:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

Jun 01, 202219:03
S3 #18. In gesprek met loopbaancoach Mira Huypens.

S3 #18. In gesprek met loopbaancoach Mira Huypens.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering ontmoeten we Mira. Zij is loopbaancoach, therapeut en auteur van haar eigen boek GET A GRIP. Het belooft een boeiend gesprek te worden over wat jij als werknemer kan doen maar ook wat de werkgever zou moeten bieden. Luister je mee?

Neem een kijkje op onze instagram:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

Mira vind je hier:

https://www.instagram.com/mira.huypens/

https://fulfil.be/

https://fulfil.be/boek/

May 25, 202245:31
S3 #17. Vastlopen in jouw loopbaan.

S3 #17. Vastlopen in jouw loopbaan.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over het vast komen te zitten in jouw loopbaan en hoe dat ook wel normaal is.

Neem een kijkje op onze instagram:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

May 18, 202219:53
S3 #16. Alleen op tussenstop.

S3 #16. Alleen op tussenstop.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over ons 2de tussenstopweekend en wat het met jou kan doen om dat eens alleen te doen!

Neem een kijkje op onze instagram:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

May 11, 202218:58
S3 #15. Het hartchakra.

S3 #15. Het hartchakra.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over het hartchakra. Wat is dat juist? Welk thema heeft een grote rol? Wat kunnen we ermee?

Neem een kijkje op onze instagram:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/


May 04, 202221:34
Bonus: Hartcoherentiemeditatie

Bonus: Hartcoherentiemeditatie

Neem enkele minuten om via jouw ademhaling je hart te beïnvloeden, tot rust te laten komen en in een staat van coherentie te zijn. Neem een tussenstop om te herstellen.

Apr 27, 202204:29
S3 #14. Hartcoherentie met Rudi van Fulfil.

S3 #14. Hartcoherentie met Rudi van Fulfil.

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering ontmoeten we Rudi en leren we over hartcoherentie en is Hanne de proefpersoon om zelf te ondervinden hoe het werkt.

Neem een kijkje op onze instagram:

https://www.instagram.com/detussenstoppers/

Rudi en de groepspraktijk fulfil vind je hier:

https://fulfil.be/

https://www.instagram.com/fulfil_coaching/

Apr 20, 202248:14