Tyson's Morning Nugget

Das YouTube Video dazu: https://youtu.be/td085A6mgHM

⛩  Hast du mentale Blockaden für neue Projekte? Hast du Ängste und Selbstzweifel?

🌊  Dann fang an wie ein Aktivist zu denken und zu handeln, der auf einer persönlichen Mission ist.

🌱  Lege für einen Moment deine Rollen und Verantwortungen im Leben ab.

🌱 Stell dir vor du bist ein Aktivist, der für seine Mission auf der Straße demonstriert.

🌱 Ein Aktivist ist in AKTION und hat deshalb keine Zeit über sich selbst zu zweifeln.

🌱 Wofür möchtest du metaphorisch auf die Straße gehen?

🌱 Brich dein Missionsziel in kleine Teile runter.

🌱 5%-Regel: Was kannst du heute tun, damit du deinem Ziel um 5% näher kommst?

👉 Für was brennst du? Was möchtest du allen Menschen mitteilen?

👉 Was kannst du heute tun, damit eine Person an 5% von deiner Mission profitiert?

🍎 The Mindvalley Podcast with Vishen Lakhiani and Jason Goldberg on Spotify: https://sptfy.com/5Cz6

🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch!

🍎  Meine Tagebuch-App: Evernote: https://evernote.com/intl/de

🍎  Meine Tagebuchvorlage:

Tag, Datum

1. Ich bin dankbar für ...
2. Ich bin dankbar, dass ...

etc.

Ich bin:

Ich mache:

Ich habe:

Ich glaube:

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Das YouTube-Video zum Podcast!

⛩  Einen FETTEN DANK an alle, die mich supportet haben!!!

🌊  Nach nur 10 Tagen Start meines YouTube-Kanals habe ich so viel erlebt und es hat mir noch weitere Türen aufgemacht. Du solltest auch starten deine Gedanken mit deinem Netzwerk zu teilen!

🌱 Ich werde immer besser im Produktionsablauf für die Videos (Drehbuch, Drehen, Social Media etc.)

🌱 Ich beschäftige mich viel intensiver mit den Inhalten, weil ich mich bemühe diese verständlich für euch zu erklären.

🌱 Es haben sich viele Menschen bei mir gemeldet und interessante Gespräche mit mir gestartet.

🌱 Jeder hat etwas zu erzählen mit dem Potential andere Menschen zu inspirieren.

🌱 Wir sollten alle viel mehr miteinander sprechen und zusammenarbeiten - Synergien! #buzzword

👉 Hast DU spannende Themen, die ich als Video verarbeiten soll für die Community?

👉 Auf welcher Social Media Plattform fühlst du dich am wohlsten? Welches Medium gefällt dir am liebsten (Audio, Video, Foto, Schrift)?

👉 Hast DU Themen, worüber du einfach gerne sprichst? Mache heute einen kleinen Post  in Form deines Lieblingsmediums und teile es mit deinem Netzwerk!

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Das YouTube-Video zum Podcast!

⛩  Meine Erkenntnisse, für emotionalen, mentalen und beruflichen Wachstum, für den ich sehr dankbar bin.

🌊  Kaizen ist eine japanische Philosophie, worin man mit kleinen und sicheren Schritten kontinuierlich nach Verbesserung und Wachstum strebt.

🌱  Was ist der kleinstmögliche Schritt, den ich regelmäßig tun kann, um meinem Ziel näher zu kommen?

🌱  Im Privatleben: sich jeden Tag nur die Laufschuhe anziehen mit dem Ziel ein Marathon zu laufen, nur eine Seite pro Tag lesen mit dem Ziel regelmäßig ein Buch zu lesen, nur 30s meditieren mit dem Ziel Meditation als festen Bestandteil des Lebens zu etablieren

🌱  Im Beruf: ein Papier weniger am Tag kopieren mit dem Ziel Kosten zu sparen, ein Lob mehr am Tag an sein Team mit dem Ziel die Motivation zu erhöhen, einen Geste mehr an den Kunden mit dem Ziel die Zufriedenheit zu erhöhen

🌱  Kaizen als Methode um neue Fähigkeiten und Wissen zu lernen

👉 Nutzt ihr schon Kaizen, vielleicht unbewusst?

👉 Habt ihr ein Ziel? Was wäre hier der kleinste und einfachste Schritt, den ihr machen könnt?

👉 Wie könnt ihr Kaizen im Berufsalltag mit eurem Team anwenden, um Dinge zu verbessern?

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Das YouTube-Video zum Podcast!

⛩  Meine Erkenntnisse für emotionalen, mentalen und beruflichen Wachstum, für die ich sehr dankbar bin.

🌊  Du solltest dich mit den Vorbildern, die du dir aussuchst, identifizieren können und nicht nur auf deren Ergebnisse schauen und dem nacheifern.

🌱  Schaut euch die Menschen genau an, denen ihr folgt.

🌱  Strebt ihr nur nach deren Ergebnisse (Reichtum, Reichweite, Status etc.) oder versteht ihr auch deren Werdegang, Denk- und Handlungsweisen?

🌱 Könnt und wollt ihr mit der gleichen Weise und Intensität wie eure Vorbilder agieren?

👉 Welchen Influencern da draußen folgt ihr eigl und was haben diese gemeinsam?

👉 Habt ihr eine Person, die euch maßgeblich inspiriert habt? Wie ist diese Person so und was macht sie für euch so besonders?

👉 Macht doch genau über diese Person einen SM Post mit der Begründung, warum diese euch so inspiriert. Es kann doch sein, dass ihr damit anderen helft auch deren Vorbilder zu finden.

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Das YouTube-Video zum Podcast!

⛩  Meine Erkenntnisse für emotionalen, mentalen und beruflichen Wachstum, erhalten von Menschen und Ereignisse in meinem Leben, für die ich sehr dankbar bin.

🌊  Wenn du weißt was dein Ziel ist oder was du möchtest, dann gehe bewusst aus deiner Komfortzone raus und tue die Dinge, die unangenehm aber notwendig sind, um dein Ziel zu erreichen.

🌱 Wo wollt ihr hin, was wollt ihr erreichen, z.B. Fitnessziel, Lernziel, Einkommensziel etc.?

🌱 Sammle alle Dinge, die du tun musst, um dein Ziel zu erreichen.

🌱 Welche sind die unangenehmen Dinge?

👉 Seid ihr euch schon bewusst, was ihr alles tun müsst, um eurem Ziel näher zu kommen?

👉 Tut ihr auch schon die unangenehmen Dinge, oder meidet ihr sie noch? Was hält euch auf?

👉 Erstellt mal eine Mindmap mit allen Dingen, die ihr für euer Ziel tun müsst und sortiert sie nach angenehm und unangenehm.

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Das YouTube-Video zum Podcast!

⛩   Meine Erkenntnisse, die mir zu emotionalem, mentalem und beruflichem Wachstum verholfen haben, erhalten von Menschen und Ereignisse in meinem Leben, für die ich sehr dankbar bin.

🌊  Sei Coachable! Erlaube es dir Schüler von anderen Menschen zu sein.

🌱 Sei offen, höre einfach mal zu.

🌱 Lass deine Vor-Erfahrung in der Schublade.

🌱 Schraube dein Ego so weit runter wie möglich.

🌱 JEDER kann dir etwas beibringen, von alt bis jung, es kommt auf dich an, ob du das erkennst.

👉 Von wem lernst du gerade am meisten?

👉 Bei wem tust du dich schwer Feedback anzunehmen?

👉 Versuche mal im nächsten Gespräch, das du mit einer Person hast, so viele neue Dinge zu lernen wie möglich!

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Das YouTube-Video zum Podcast!

⛩  Meine Erkenntnisse, die mir zu emotionalem, mentalem und beruflichem Wachstum verholfen haben, erhalten von Menschen und Ereignisse in meinem Leben, für die ich sehr dankbar bin.

🌊  So wie du über einen Tag, über eine Person, über eine Situation denkst, oder dich selbst denkst so wird es für dich sein!

🌱  Gedanken werden zu Emotionen

🌱  Emotionen werden zu Handlungen

🌱 Handlungen werden zu Gewohnheiten

🌱 Gewohnheiten bestimmen dein Leben

👉 Was für Gedanken hast du so über den Tag? Notiere sie dir!

👉 Wie gefallen dir selbst deine Gedanken? Bewerte mal die Qualität deiner Gedanken, z.B von einer Skala von 1 bis 10. 1 eklig, 10 richtig schön.

👉 Ziehe über den Tag mal den Durchschnitt der Qualität deiner Gedanken!

🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch

Das YouTube-Video zum Podcast

⛩  Meine Erkenntnisse, die mir zu emotionalem, mentalem und beruflichem Wachstum verholfen haben, erhalten von Menschen und Ereignisse in meinem Leben, für die ich sehr dankbar bin.

🌊  Am besten mit Menschen, die schon dort stehen, wo du auch hin möchtest, mit Menschen, die sich ebenfalls auf einer ähnlichen Reise befinden, oder mit Menschen, die dich bedingungslos unterstützen würden.

🌱  Diese Menschen werden dich viel besser verstehen und nachvollziehen können, wohin du gehen möchtest.

Diese Menschen werden eher mit dir an den Lösungen arbeiten, WIE man den Weg gehen könnte, anstatt den Weg selbst infrage zu stellen.

Diese Menschen werden zumindest deine Träume und Ziele nicht verlachen.

Sei trotzdem offen für Änderungen oder Anpassungen!

👉  Mit welchen Menschen in deinem Umfeld traust du dich völlig offen über deine Träume und Ziele zu sprechen?

👉 Wie würdest du dein Umfeld unterstützen, wenn jemand morgen einen Ponyhof eröffnen möchte?

👉 Verabrede dich doch mal in nächster Zeit mit jemanden, um über eure Träume und Ziele zu sprechen - so wächst ihr gemeinsam!

🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch und Wachstum!

Das YouTube-Video zum Podcast 

⛩  Meine Erkenntnisse, die mir zu emotionalem, mentalem und beruflichem Wachstum verholfen haben, erhalten von Menschen und Ereignisse in meinem Leben, für die ich sehr dankbar bin.

🌊  Die Unterscheidung zwischen WARUM und WOFÜR kann euch dabei helfen euren Lebenssinn zu finden.

🌱  Das WARUM bezieht sich auf Dinge in der Vergangenheit, z.B. Familie, Religion, Schicksalsschläge. Das WOFÜR bezieht sich auf Dinge in der Zukunft (die ihr noch nicht habt), z.B. finanzielle Freiheit, Unternehmen, Anerkennung. Beide sollten tief mit euch emotional verbunden sein, damit ihr langfristig dranbleiben könnt.

👉 Ist das verständlich? Könnt ihr etwas mit dieser Unterscheidung anfangen?

👉 Was is für euch stärker - das WARUM oder das WOFÜR?

👉 Notiert mal alle Dinge auf für die ihr arbeiten wollt und versucht diese mal in die beiden Kategorien zu trennen.

🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch!

Das YouTube-Video zum Podcast

⛩  Meine Erkenntnisse, die mir zu emotionalem, mentalem und beruflichem Wachstum verholfen haben, erhalten von Menschen und Ereignisse in meinem Leben, für die ich sehr dankbar bin.

🌊  Der erste Nugget zum Thema WARUM und Lebenssinn: Dein WARUM muss dich zum weinen bringen!

🌱  Erst wenn dein WARUM, wofür du jeden Tag aus dem Bett steigst, dich emotional so berührt, dass es dich zum weinen bringt, erst dann kannst du ein erfüllendes Leben leben. Dieses WARUM wird dir dann in schwierigen Zeiten helfen wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

👉  Wie habt ihr euer WARUM gefunden?

👉  Seid ihr gerade dabei?

👉  Was ist euch emotional so wichtig, dass ihr unbedingt alles dafür tun wollt?

🥑 Freue mich auf eure Reaktionen und den Austausch mit euch!

Das YouTube-Video zum Podcast

⛩  Meine Erkenntnisse, die mir zu emotionalem, mentalem und beruflichem Wachstum verholfen haben, erhalten von Menschen und Ereignisse in meinem Leben, für die ich sehr dankbar bin. Diese leite ich an euch weiter in Form von kurzen Videos als Inspiration zum Reflektieren, Umsetzen und Diskutieren!

🌊  Die Auftaktfolge mit meiner Vorgeschichte, meiner Motivation und Intention und ein Ausblick über die Themen, die ich gerne verarbeiten möchte.

🌱  9 Punkte zu meiner Motivation und Intention

1. Ich wollte schon immer auf YouTube als Produzent aktiv sein. Ich feiere die Plattform.
   
2. Ich möchte meine Leidenschaft leben: vor Menschen zu präsentieren und Dinge zu erklären.
   
3. Ich möchte das Sprechen üben und besser werden Inhalte zu strukturieren.
   
4. Ich möchte Video und Social Media als mächtiges Werkzeug des 21. Jhd. verstehen.
   
5. Ich möchte einen Mehrwert stiften und andere Menschen inspirieren.
   
6. Ich möchte DANKE sagen an alle Menschen und Ereignisse, die mich heute zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin.
   
7. Dieses Projekt hilft mir gerade über mein vergangenes Leben zu reflektieren und gleichzeitig zu definieren welcher Mensch ich in Zukunft sein möchte.
   
8. Ich möchte meine eigene Entwicklung dokumentieren.
   
9. Ich möchte aus meiner Komfortzone raus und mein Potential entfalten.
   

🌿  Grobe Themenfelder

1. Finden des Lebenssinns
   
2. Selbstmanagement im privaten Leben
   
3. Beziehungsaufbau mit Mitmenschen
   
4. Arbeit und Beruf
   

🪴 Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch