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アメリカで生きていくためのマインド

アメリカで生きていくためのマインド

By yucarrie

アメリカ生活が三年目になり、これまでのネガティブマインドからポジティブマインドに変われたわたしの思考の変化。これから渡米する方や渡米したばかりの方、何年経ってもアメリカ生活が辛い、と感じる方に向けて少しでも気持ちが明るく毎日が楽しくなっていく思考をお伝えしていきます。ブログでもアメリカ生活情報&子育て情報を発信中!!https://profu.link/u/yucarrie
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人生の差は思い込みの差
人生の差は思い込みの差
ワクワクと感謝のエネルギーによって目標を達成する力を生む。毎日を楽しむ思考を発信します!今日は近況報告します!サマータイムが終わり、フロリダと日本は時差が14時間になりました!
06:01
November 14, 2022
自分の可能性は何倍くらい眠ってる?
自分の可能性は何倍くらい眠ってる?
ネガティヴな思い込みはだいたい勘違いだ。思い込みが現実になる。思い込みには良い思い込みと悪い思い込みがある。できないと思い込むとできない。できると思い込むとできる。自分の可能性を信じてみませんか?
05:23
October 25, 2022
お散歩トーク⑦
お散歩トーク⑦
夢を現実にできる人とそうじゃない人の違いは?ワクワクが高まると夢が叶う、問題が解決する。良い引き寄せが起こる、身体も心も元気になる。人間関係が変わってくるetc.朝起きて瞑想をしたり、体を動かしたり、朝日を浴びてセルトニンもUP!!自分には無理。と思っていたけど、やってみたら意外と大丈夫だった。アメリカで日本人がいない街で職場で働く、ということ。毎日が英語の勉強!机に向かった勉強はもう終わり。これまでインプットをしてきた人なら外に出て実践で習得するのがおすすめです!今回はそんな気づきをシェアさせていただきます。
02:26
October 05, 2022
メンタル回復に効果的な最幸の方法は他人を応援することだって知ってた?
メンタル回復に効果的な最幸の方法は他人を応援することだって知ってた?
"自分史上最幸のワクワクの見つけ方"講演会応援グループに参加した私。この二ヵ月間でわたしの思考が変わり、出会う人が変わり、行動が変わり、運気が上がり、困難さえワクワクできるようになり、挑戦することをためらっていた私に笑顔が戻り、家族にも笑顔が増え、アイディアもどんどん浮かぶようになり、人間関係が良くなり、人生が楽しい!と思えるように!!
12:11
September 30, 2022
お散歩トーク⑥
お散歩トーク⑥
みなさんは最近ワクワクしてますか?過去を引きずっていると気持ちが重たくなりますが、未来を想像するとワクワクしてきます。ほんの少し勇気を出すだけで行動できるし、行動することで未来が想像できて毎日が明るくワクワクしてきます。日本人は昔から”予祝”をしていたってご存知ですか?春の桜のお花見も実は「豊作」を祈願するものとして行われていたそうです。未来を想像して「自分にはできる」と信じて先に祝うこと。それが「予祝」です。わたしにもできた!!アメリカで生活してみて「わたしなんて」と思ってなかなか行動に移せなかった「外に出て仕事をする」ということ。勇気を出して行動してみたらわたしにもできた!!新しい生活に毎日ワクワクしている気持ちをお散歩しながら話してみました。
01:36
September 12, 2022
お散歩トーク⑤
お散歩トーク⑤
20年前にオーストラリアワーキングホリデーで海外で働く経験をして、日本で児童英語講師を10年以上していたわたしですが、実は100%英語の環境のお仕事は今回が初めてなんです!!仕事内容は難しくないんですが、子供たちと英語で会話したり、同僚たちとの会話ももちろん英語!!すごく楽しくて英語もブラッシュアップできてわたしにとっては最高のお仕事がみつかって本当に本当に幸せです。一歩踏み出す勇気を与えてくれた夫やHappyのオーラで溢れている仲間たちにも感謝です!!いつもソーシャルメディアでわたしをフォローして応援してくれている全ての皆さんにも感謝します!!ありがとう!!!!
02:24
September 07, 2022
お散歩トーク④
お散歩トーク④
ハッピーな人たちとつながると自分もハッピーになれる!そして行動をする!行動をすることで未来が開ける! なかなか行動できなかったわたしですが、多分人それぞれタイミングってあると思います。人と比べずに自分のペースで前に進めば良いんです。 今日はそんなわたしもアメリカに来て初めて外に出てお仕事をスタートしました。お散歩トークでワクワクを発信します。
02:41
September 06, 2022
お散歩トーク③
お散歩トーク③
あなたは最近ワクワクしてますか?って聞かれると何かすごいことを答えなきゃいけない、と思ってませんか? 実はわたしもそうでした!!でも日本じゃなく、海外に住んでいると当たり前にできていたちょっとしたことも 下調べが必要だったり、あれこれ考えると行動することを自分でブレーキをかけてしまったり・・・。 だから、外に一人で出たことだけでも実はすごいことだと思いませんか?それに気がつくと毎日のちょっとした変化を 楽しめるようになってワクワクで毎日が溢れてくるんです!今日はそんなわたしの気づきをシェアさせてください。
03:04
August 29, 2022
お散歩トーク②
お散歩トーク②
日々の生活のちょっとしたことで気がつくようになった”自分の中の小さなワクワク”。これに気がつけるようになった途端に毎日が小さなワクワクで溢れHappyに過ごせるようになりました!”気付き”って本当に大事!!あなたは最近ワクワクしてますか?
01:47
August 26, 2022
お散歩トーク①
お散歩トーク①
今日もジム帰りに一人でお散歩してきました。自分を大事にすることって本当に大事!!自分が元気になる”ご機嫌リスト”を作ることで自分の時間を大切にできるようになりました。お散歩や一人でお買い物に行くこともその中の一つ。あなたの"ご機嫌リスト”には何がありますか?
00:29
August 26, 2022
昨日のインスタライブを振り返って【その2】
昨日のインスタライブを振り返って【その2】
昨日のライブを振り返って気がついたことを話してます。
02:59
August 25, 2022
昨日のインスタライブを振り返って【その1】
昨日のインスタライブを振り返って【その1】
昨日のインスタライブを振り返って気がついたことを話してます。
01:03
August 25, 2022
自分の居場所のつくり方
自分の居場所のつくり方
外軸ではなく、自分軸で生きる。今回はこれをテーマに話してみたいと思います。
15:36
August 21, 2022
自分史上最幸のワクワクのみつけ方
自分史上最幸のワクワクのみつけ方
蒼山ゆるりさんが主催者の大嶋啓介さん、水江卓也さんの講演会のお知らせです!
13:52
August 08, 2022
なぜTVニュースは信用できないのか?ネットニュースも??
なぜTVニュースは信用できないのか?ネットニュースも??
あなたは日頃、どのように情報収集しますか?TVニュースやネットニュース?情報があふれている現在、どの情報を選ぶかは自己責任。ただし、暗いニュースを繰り返しみていると人の心に悪影響があることは間違いありません。どのように情報を選択して行動するかは貴方次第です。
10:37
August 01, 2022
自分自身の可能性の広げ方〜メンタルブロックを外すのはあなた‼️
自分自身の可能性の広げ方〜メンタルブロックを外すのはあなた‼️
海外在住になった途端に自分の無力さに絶望し、無気力になる人も珍しくありません。自分自身の可能性の広げ方はちょっとした思考を変えるだけで大きく広がっていきます。メンタルブロックを外すのはあなた自身です‼️
09:11
July 14, 2022
行動的な繊細さんって?
行動的な繊細さんって?
一般的なHSP繊細さんとは異なり、行動的なのに実は繊細さん。という人もいます。今回はHSPの4つの分類と一見矛盾するように思える行動的な繊細さんについて解説していきます。
11:42
July 05, 2022
全力で駆け抜けた後は寄り道したって良い。
全力で駆け抜けた後は寄り道したって良い。
海外で生きていくには自分の考えを持って行きていくことが大事ですが、自分らしいって何だろう?って迷うことはないですか?夢や目標があるのは素晴らしいけど、なくたって楽しい!!全力で駆け抜けることだって大事!そして人生、寄り道だって必要だし、そこで気がつくことだってある!!
10:48
June 24, 2022
インスタライブを終えて〜自分を客観視できたことで得た気づき〜
インスタライブを終えて〜自分を客観視できたことで得た気づき〜
インスタ&Facebook同時配信ライブを終えて、自分を客観視したことで得た気づきがありました。これって、なんだか棚からぼた餅!?ライブ終えて爽快感の後にさらにスッキリした気づきが!!オーストラリア時代に共にツアーガイドとして切磋琢磨したまりこさんとのコラボライブについてはInstagramにて。
08:23
June 18, 2022
インスタ&Facebook 同時配信ライブのお知らせ
インスタ&Facebook 同時配信ライブのお知らせ
オーストラリア在住🇦🇺の笑顔応援コーチ📣まりこさんとのコラボライブ企画、第二弾‼️前回聴き逃した方もいつもわたしのこの配信を聴いてくださっている皆様も是非‼️日本時間6月18日(土)朝8:30〜9:00お忙しい時間かと思いますが、家事をしながら耳だけでも聴いていただけると嬉しいです。
03:41
June 17, 2022
スピリチュアル的な波長と波動とは?
スピリチュアル的な波長と波動とは?
アメリカに来てから特に出会いに意味があると感じるようになりました。自分から発している波動をキャッチして会話してくれる人たちに同じ価値観を感じたらそれは波長が合う。ということになります。
09:48
June 14, 2022
持続的な幸福感を高めるには?
持続的な幸福感を高めるには?
以前の配信で日本の子どもの幸福感が世界的に低いということをお伝えしました。大人にも同じことが言えると感じます。海外生活をすることになった理由はそれぞれでも海外生活で感じる寂しさや孤独感を感じるのは共通。今回は持続的な幸福感の高め方について話していきたいと思います。
11:07
June 09, 2022
自分の機嫌は自分で取ろう!!
自分の機嫌は自分で取ろう!!
機嫌が悪くなるのを人のせいにしてませんか?実はあなたの気分が悪くなってしまうのはあなた自身の思考のパターンが関係しているのかも?
08:28
June 08, 2022
やる気が出ない理由と解消法を解説‼️
やる気が出ない理由と解消法を解説‼️
みなさんは何かやる気がでない。ということはありませんか?
15:55
June 02, 2022
怒りの正体は恐れだって知ってた??
怒りの正体は恐れだって知ってた??
実は怒りの正体は恐れなんです。何かに依存していると、その物や存在がなくなると急に不安になり、恐れを感じるようになります。それがやがて怒りになることもあります。今回は自分の中の怒りを鎮火させる方法をご紹介します。
09:17
May 25, 2022
コンフォートゾーンを超えて
コンフォートゾーンを超えて
20年間オーストラリア🇦🇺で暮らすMarikoさんとワーホリ後日本で🇯🇵暮らし現在はアメリカ🇺🇸在住yucarrieのコラボインスタライブ5月14日(土)朝8:30〜9:00(日本時間)。家事をしながら育児しながら聴き流していただければ嬉しいです❤️
04:00
May 24, 2022
目標に向かって努力する力
目標に向かって努力する力
何かを始めるときってワクワクしますよね。でも始める前に目標を決めないと見切り発車で終わってしまいます。今回は目標に向かって努力する力。やり抜く力。について話してみたいと思います。
06:07
May 24, 2022
Would you like to be a subscriber?Check this out!
Would you like to be a subscriber?Check this out!
わたしのこのチャンネルをいつも聞いてくださっている皆様、本当にありがとうございます。一ヵ月 1.99USDでわたしのサブスクライバーさんになりませんか?気になった過去エピソードをもう一度聴きたい!何度も繰り返し聴きたくなる!そんな方は是非、サブスクライブ(配信登録)お願いします❤️
01:41
May 24, 2022
自分らしさがわからない!そんな人に向けて
自分らしさがわからない!そんな人に向けて
マインドセッションを受けて逆に『自分らしさ』を見失ってしまった私。今回はそんな自分の経験から自分らしさがわからない人へ向けて、自分らしさの見つけ方をご紹介します。
11:26
May 24, 2022
【サブスクライバー限定】メンタルブロックを外すと引き寄せの法則も成功する?
【サブスクライバー限定】メンタルブロックを外すと引き寄せの法則も成功する?
メンタルブロックを外すと引き寄せの法則に成功するのでしょうか?成功した人、失敗した人それぞれ何が違うのでしょうか?まずは周りの人たちに感謝し、心をポジティブにできるようになることから始めてみましょう。
09:55
May 24, 2022
【サブスクライバー限定】風の時代に生きる。メンタルブロックの外し方
【サブスクライバー限定】風の時代に生きる。メンタルブロックの外し方
メンタルブロックって誰もがあると思います。潜在意識の中で無意識のうちに自分にはできない。と思って行動できないこと。今回はメンタルブロックについて解説します。
09:53
May 21, 2022
6歳になった娘の成長から学んだこと
6歳になった娘の成長から学んだこと
アメリカに来たばかりの娘は4歳で英語も上手く話せない状況でした。そんな娘がこの二年間本当に頑張ってSpelling Bee Contestで優勝🏅しました。今回は6歳になった娘から学んだことをシェアさせていただきます。
09:40
May 21, 2022
【サブスクライバー限定】情報を自分で選別する力をつける
【サブスクライバー限定】情報を自分で選別する力をつける
情報収集がうまい人って?情報収集がうまくなると、自分に必要な高い情報だけがインプットされるようになります。
07:21
May 18, 2022
ありのままの自分を受け入れて
ありのままの自分を受け入れて
ネガティヴな感情も決して悪いことではありません。時には誰もがネガティヴな感情になります。ありのままの自分を受け入れることが大切です。
05:08
May 18, 2022
習慣と継続の違いとは?習慣化のメリットとは?
習慣と継続の違いとは?習慣化のメリットとは?
習慣化するとメリットがいっぱい!自己肯定感がアップする!なんて言われていますよね♪でもふと疑問に思いました習慣と継続の違いって?習慣化するとどんな良いことがあるの??
09:16
May 17, 2022
メンタルブロックを外したその先にあるものとは?
メンタルブロックを外したその先にあるものとは?
あなたは無意識のうちに自分にメンタルブロックをかけていませんか?わたしは自分自身のネガティブな思い込みによって、自分の行動を妨げていたことに気づきました。今日はブランチに行ってまた一つメンタルブロックを外してきましたよ。
09:31
May 15, 2022
【サブスクライバー限定】引き寄せの法則って何?
【サブスクライバー限定】引き寄せの法則って何?
あなたの潜在意識を変えることで人生は好転します!今回は引き寄せの法則について簡単に紹介させていただきます。
10:00
May 15, 2022
潜在意識って何??
潜在意識って何??
聞いたことがあっても説明できない!!今回は潜在意識について解説していきます。
08:48
May 15, 2022
アメリカ日常生活〜子育てママの雑談配信中〜
アメリカ日常生活〜子育てママの雑談配信中〜
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アメリカ日常生活ママの日常を雑談配信中!!コーヒー片手にリラックスして聞いていただけると嬉しいです!
10:60
May 07, 2022
わたし流•幸福度の高め方
わたし流•幸福度の高め方
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自分を信じる。それがどこで暮らそうと大事だなぁって感じます。
11:47
May 05, 2022
海外生活孤独を乗り切るコツ
海外生活孤独を乗り切るコツ
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海外生活を始めて半年後に誰もが陥る?とも言われる"孤独感"。あなたは無意識のうちに"わたしは大丈夫"と無理してませんか?時には自分の気持ちと向き合うこともこれからまだまだ続く海外生活を楽しむために必要なことです。
13:39
May 05, 2022
幸せホルモンの増やし方
幸せホルモンの増やし方
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あなたは慢性化しているストレスに悩んでいませんか?なんだか気分が優れない。疲れが取れない。というのは実は幸せホルモンが足りないからかもしれません。
19:26
May 03, 2022
私の番組が目指すものとは??
私の番組が目指すものとは??
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あなたが居心地が良い場所ってどこですか?心が落ち着く、また訪れてみたくなる、明日へのパワーが湧く。目指したいのは居心地の良いカフェに行くような空間をつくること。
08:13
April 28, 2022
マルチポテンシャライトを生かした働き方
マルチポテンシャライトを生かした働き方
Episodes with music are only available on Spotify.
以前の配信でわたし自身がマルチポテンシャライトであることを告白しましたが、今回はマルチポテンシャライトの特性を活かした働き方について話してみます。
12:47
April 26, 2022
【サブスクライバー限定】幸福感が高い人の思考15
【サブスクライバー限定】幸福感が高い人の思考15
誰しも幸せになりたいと考えるのは普通です。日本の子どもの幸福感は世界最低水準?という配信を以前しましたが、今回は幸福感が高い人の思考15をシェアしたいと思います。
15:08
April 20, 2022
マルチポテンシャライトって知ってますか?
マルチポテンシャライトって知ってますか?
ビジネスシーンではマルチポテンシャライトと似た言葉にゼネラリストという言葉があります。自分の興味があること、知識を広げていくことはあなたの強みになるんです。
07:10
April 19, 2022
【サブスクライバー限定】許すって難しい
【サブスクライバー限定】許すって難しい
誰かに言われた言葉で深く傷ついた時、簡単には許せないことってないですか?許すって難しいですよね。
13:06
April 17, 2022
郷にいれば郷に入れ
郷にいれば郷に入れ
長く海外に住んでいるとどこかで気持ちの踏ん切りをつけて、現地の社会に溶け込む努力も必要です。
07:02
April 17, 2022
わたしがSpotifyを毎日配信するワケ
わたしがSpotifyを毎日配信するワケ
今回わたしがSpotifyを始めるにあたり、30日間、毎日配信するという目標を決めました。わたしが休まず毎日配信すると決めた理由をお話しします。
08:15
April 15, 2022
わたしが音声配信のプラットフォームを変えたワケ
わたしが音声配信のプラットフォームを変えたワケ
わたしは以前、スタンドFMという媒体を使って音声配信をしていました。わたしがSpotifyに引っ越した理由を話します。
08:44
April 14, 2022
【サブスクライバー限定】思考を文字化すると現実化する??
【サブスクライバー限定】思考を文字化すると現実化する??
人生を変える"思考のブレーキ"の外し方。日本人はインプットしてもアウトプットしない人がほとんど、なんだそう。あなたは変わりたい??
09:57
April 13, 2022
【サブスクライバー限定】自己肯定感を高める学びと成長
【サブスクライバー限定】自己肯定感を高める学びと成長
わたしがブログを始めた理由は3つあります。理由はどうあれ、結果的に自己肯定感を高める学びと成長があり一石二鳥にも三鳥にもなっています。
16:28
April 12, 2022
ないものに目を向けず、今あるものに感謝する
ないものに目を向けず、今あるものに感謝する
幸せは実はもうあなた自身の中にある。
11:39
April 11, 2022
学年を下げることに引け目を感じる??
学年を下げることに引け目を感じる??
アメリカでは親が我が子の学年を下げることも珍しくありません。SNSで将来的に何か不利になったり、引け目を感じることはありませんか?という悩みや不安を感じる方が多いので、わたしの経験をシェアさせていただきます。
09:10
April 10, 2022
アイデンティティロスって言葉を知ってますか?
アイデンティティロスって言葉を知ってますか?
アメリカに来るまで私は知りませんでした。ではどういう人がなりやすいのでしょうか?今回はわたし自身が陥ってしまったアイデンティティロスについて解説します。
07:37
April 10, 2022
7つの習慣から学ぶマインドセット
7つの習慣から学ぶマインドセット
昨日からの続きになります。昨日の配信を聴いてない方は聞いていただいてから、またこちらに戻ってきていただけるととっても嬉しいです♪7つの習慣を読み解いて風の時代を生き抜くマインドセットを持とう!!
10:50
April 08, 2022
マインドセットって何?7つの習慣を読み進めるポイント
マインドセットって何?7つの習慣を読み進めるポイント
よくマインドセットって聞くけど、何?私が二年前に出会いマインドセットを知ったきっかけの"7つの習慣"という本の内容を解説いたします。
16:28
April 07, 2022
Fruit of the Spirit 精霊の果実とは??クリスチャンから学んだ新しい気づき
Fruit of the Spirit 精霊の果実とは??クリスチャンから学んだ新しい気づき
日本語に訳すとなんだか変な響きですが、わたしが子どもの学校で学んだFruit of the Spiritというスピリチュアルな考えをみなさんにご紹介します。
06:51
April 06, 2022
オールイングリッシュの世界に飛び込む勇気
オールイングリッシュの世界に飛び込む勇気
アメリカ在住のみなさまへ。海外生活がつらい。孤独だ。寂しい。という方たちへ向けて私の二ヶ月間の挑戦エピソードをご紹介します。
09:17
April 05, 2022
38カ国でワースト2位!?幸福度が低い日本の子どもたちに必要なこととは?
38カ国でワースト2位!?幸福度が低い日本の子どもたちに必要なこととは?
経済的豊かさと幸福度は必ずしも比例しないと言われています。それはなぜでしょうか?
11:26
April 04, 2022
子どもの自己肯定感が高まる声かけって??
子どもの自己肯定感が高まる声かけって??
10歳までの親から子への声かけが脳に影響を与え、自己肯定感や自尊心が育つのに大切なんだそうです。
10:01
April 03, 2022
自己肯定感を高めるのに必要なこと
自己肯定感を高めるのに必要なこと
運動、休息、睡眠、栄養、感謝、楽しみ、希望、楽観性、セルフコンパッションetc....
14:07
April 02, 2022
海外生活のマインドセット
海外生活のマインドセット
日本で暮らしていたマインドと同じではストレスが溜まり続けます。海外暮らしには海外生活マインドセットにギアチェンジが必要です。
16:16
March 30, 2022
アメリカ生活に憧れて来たものの、環境の変化や友達ができない、など日本とは違う生活に戸惑ってませんか?
アメリカ生活に憧れて来たものの、環境の変化や友達ができない、など日本とは違う生活に戸惑ってませんか?
今回はわたしがポットキャストを始める意気込み?を自己紹介を兼ねて話してみました!!
12:20
March 28, 2022