パーソナルトレーナー✖️元プロ野球選手✖️〇〇

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By 藤岡 直也
パーソナルトレーナー/元プロ野球選手/整体師/治療家/栄養指導/メンタルケア/自粛中の今、声を通してみなさんに元気をお届けします^ - ^


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野球選手は大胸筋が必要か?
【17本目】大胸筋は、バッティングや投げる時に邪魔と言われていますがはたしてそうなのでしょうか?大胸筋について話していきます!
06:04
July 7, 2020
野球選手に必要な広背筋
【16本目】野球選手に必要な広背筋について話しました^ - ^打ち損じが多い。インパクトが弱い選手は是非参考に聞いてください!
05:18
July 2, 2020
なぜパーソナルトレーナーになったのか?前編
【15本目】なぜパーソナルトレーナーになったのか?前編をお送り致します。学生、独立リーグまでの過去を振り返りました!
08:41
June 25, 2020
コロナでのきづき…
【14本目】コロナでのきづき!「信用」がますます大切になってきました^^この信用の考え方について話しをしました!
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June 24, 2020
そのストレッチ大丈夫?
【13本目】そのストレッチ大丈夫?■我慢ストレッチ■耐えるストレッチ■痛いストレッチを繰り返しているあなたd( ̄  ̄)そのままでは、いつまで経っても柔らかくならないかも⁉️
05:41
June 22, 2020
梅雨で体調が悪くなる方へ
【13本目】梅雨の時期になりました。体調が悪くなる方が多いですよね?そんな方にアドバイスを収録しました!良かったら聞いてください^ ^
06:42
June 12, 2020
パーソナルトレーナーが必要な理由
【12本目】パーソナルトレーナーが必要な理由をラジオで話しました^^                  https://lin.ee/fRvAcqVフジレックス公式LINE@です。
07:53
June 11, 2020
あなたが続かない理由
【12本目】あなたが目標など続かない理由は、▼周り環境▼周りの人が大事になってきます!一度自分の環境を評価してみましょう。
07:23
June 9, 2020
学生応援プロジェクトをして気づいたこと
11本目学生応援プロジェクトを通してただお店のサービスを受けるだけではなく家族の愛、監督、指導者の思いなどを受け取ることが大切だと感じた。
09:35
June 1, 2020
客観的に自分を見れているか
10本目は、客観的に自分を見れているか?①自分の声を聞く②自分の動画を見る③変化に気づく/ある日突然自分の声が変わる時がきます!その時まで継続することをオススメします。
07:18
May 27, 2020
人に興味を持つこと
気づかないうちに相手ではなく自分だけに視点をあてている人が多いのではないでしょうか?相手の興味を持つ努力をしてみましょう!
09:20
May 26, 2020
命令の時代は終わった
【8本目】選手、生徒が動かない!自分の気持ちを理解してもらえないそんな時はマズローの承認欲求を理解しよう!
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May 22, 2020
自分が変わること
会社を辞めたい時は「この会社で必要な人間になる」まで努力してみよう!相手は、鏡!まずは自分を変えるところから頑張ってみましょう^ - ^
19:05
May 20, 2020
食欲を抑える秘密兵器
血糖値を安定させるミネラル『クロム』の紹介です。炭水化物(ラーメン、ライス、チャーハン)が大好きなあなた!食欲を抑える方法をお知らせ致します。メルマガhttps://www.mag2.com/m/0001691766.html
07:04
May 18, 2020
目標を決めて終わりにしてません?
①どれくらいチェックしているか?②何でも応用が効く③習慣化④良いマイナス思考/順番に話しをしております。目標を決めて何も成長を感じれない人はオススメです。
15:06
May 15, 2020
勝利の先に何がありますか?
自粛生活で落ち込んでる人も多いですが勝利だけを目指してやってきた選手は落ち込んでしまいます。その先に何があるのか?を意識している選手は強いです。
09:22
May 13, 2020
なぜこの職業をはじめようと思ったきっかけは?
後半は、人は成長するために必要なことも書いています。宜しければ聞いてください^_^
10:11
May 13, 2020
自分を傷つけるのを今日限りやめる
声が小さくなってます。汗中々収録は難しいですね(//∇//)今回は、誰でも継続できるコツをお伝えしました!
10:14
May 12, 2020
セルフイメージをあげる!
『セルフイメージ』について話していこうと思います。■なかなか自分に自信持てない■強いチームに勝てない■自分を変えたい!という方は、是非聴いてください^_^
09:22
May 11, 2020