Uai, A ficha caiu!

Seis mulheres. Seis histórias de violência doméstica.

Perdas, mentiras, enganos, abusos, verdades: escombros de uma artista que, nas mãos da palhaça Benedita Jacarandá, tornam-se triunfos.

A sua melhor versão embalada em um produto de autocuidado.

Dá pra imaginar isso?

Imagine transformar a necessidade dos filhos em uma carreira bem sucedida.

Quantas vezes você parou para se enxergar?

O mundo a nossa volta muita vezes nos anestesia os sentires e os sentidos e permite que o nosso pulsar interno seja abafado.

Alterações no ciclo menstrual ou nos hormônios, cólicas, incontinência urinária...

Qual mulher nunca sofreu com alguma dessas alterações no corpo?

A boa notícia é que tem cura!

Já ouviu falar da osteopatia?

É um tratamento natural feito por uma profissional da Fisioterapia e ocorre através de avaliações detalhadas que detectam disfunções de mobilidade articular e do tecido de modo geral.

Com resultados eficazes e duradouros, a osteopatia tem se tornado uma técnica cada vez mais procurada devido às possibilidades que ela oferece em várias áreas.

Imagine um lugar onde você pode ser quem você é. Sem julgamentos, apenas acolhida.

Independente se você é mulher ou homem, qualquer ser humano carrega em si as energias feminina e masculina.

Elas exercem forte influência na relação de um casal. Se as energias estão em equilíbrio as chances desse relacionamento ser duradouro aumentam, permitindo, inclusive, o desenvolvimento dos dois no que se refere ao amadurecimento emocional e até sexual.

Mas como identificar qual energia usamos mais?

“Ser mãe é padecer no paraíso”, diz o dito popular mais ilusório que existe.

Ou as mulheres têm memória curta ou querem que as outras mulheres também passem o que elas passaram com a maternidade quando repetem essa frase para outra mulher, geralmente, grávida ou recém-parida.

Calma...

Não estou querendo dizer que ser mãe é receber um castigo, mas não é esse mar de rosas que muita gente e até a mídia ainda vendem como sinal de plenitude da mulher.

Maternar requer uma renúncia enorme, é, para a maioria das mulheres, abandonar a própria vida para cuidar de um pequeno ser humano dependente dela. Tudo por causa desse discurso que reforça a concepção da maternidade como um instinto de toda mulher.

Eu não sei quem foi que inventou que o maiô é feito para esconder gordurinhas do corpo ou disfarçar aquela barriguinha saliente. Ou pior, que deve ser uma peça a ser escolhida por mulheres gordas que querem frequentar a praia ou piscina.

Descaso, abandono, saudade...

A lista é enorme quando se trata dos sentimentos de uma pessoa que conheceu o que é estar em uma prisão.

Conversas íntimas sobre casamento, família, sonhos, perdas e conquistas.

Quantas histórias podem ser ouvidas em uma roda de mulheres?

Assim é o espetáculo “Bordados”, do grupo Amok Teatro, que estreia temporada em Belo Horizonte, trazendo ao palco 6 mulheres que levam o público a restaurar práticas humanas simples como o diálogo, a escuta e o acolhimento.

As princesas mudaram muito ao longo das décadas. Ainda bem!

Muito presentes na infância e no imaginário principalmente das meninas, as princesas retratavam as mulheres como eram vistas na época em que surgiram, desde Branca de Neve, a primeira delas, passando por Cinderela e A Bela Adormecida, a mensagem era clara para as mulheres: devíamos buscar um marido, ser indefesa, bonita e cuidar da casa.

Mas, com o surgimento do movimento feminista, a representação das princesas foi tomando outra direção e passam a acompanhar a nova geração de mulheres que tomam consciência da posição e importância que ocupam na sociedade com a participação na política, na manifestação de opiniões e exigência de direitos.

Um homem pode se considerar feminista?

Embora o feminismo seja uma luta das mulheres não exclui a aliança com os homens. Só assim essa luta faz sentido.

Precisamos deles para enfrentarmos o machismo em várias situações do cotidiano que vão desde os afazeres domésticos, passando pelo cuidados com os filhos, até chegar ao assédio.

Um homem pode se dizer aliado ao feminismo, mas jamais assumir o protagonismo no movimento feminista que pertence às mulheres.

A sexualidade ainda é um assunto tabu.

O fato de vivermos em um mundo onde as informações circulam livremente, na maioria das vezes a educação sexual é banida dos diálogos do cotidiano por causa da realidade castradora e do pudor extremo que foram repassadas por gerações passadas.

Não fomos ensinadas a falar de sexualidade, pelo contrário, fomos ensinadas a não tocar no assunto, a sentir vergonha, a nos silenciar.

Quantas vezes você acha que consegue recomeçar na vida?

É uma tarefa difícil e implica aprendizados, novas formas de enxergar a vida.

Seja um relacionamento, uma carreira ou um curso, começar do zero nos assusta porque temos medo de sair da zona de conforto, medo do desconhecido.

O que é ser plena para você?

Em diferentes situações e momentos da vida, ser plena é sentir-se completa com a sua forma de ser!

É se reconhecer e se autoaceitar sem comparações com outras pessoas, estilos de vida, corpos, cabelos...

Liberdade: nível de total e legítima autonomia que representa o ideal maior de um cidadão, de um povo ou de um país.

Essa é uma das definições do dicionário Michaelis, mas na prática, a liberdade é um direito que a pessoa tem de agir segundo a própria vontade, é poder ser você mesma sem que isso prejudique alguém.

Para 5% das mulheres do Brasil, ou cerca de 37 mil*, a liberdade é um artigo de luxo. Presas em uma cela de 7 metros quadrados, essas mulheres invisibilizadas sonham com o dia em que poderão novamente abraçar os filhos, vestir uma roupa que não seja o uniforme da penitenciária ou mesmo fazer uma faxina na própria casa.

Autoestima.

Palavrinha muito propagada, almejada...

Se é positiva, exerce um grande poder sobre nossas vidas. Mas se a autoestima vai mal, tudo fica mais difícil.

Manter a autoestima lá no alto é um desafio diário, que o diga as mulheres. Parece que carregamos uma voz interior que insiste em dizer que tal tarefa poderia ter sido executada melhor, que os filhos não estão recebendo a atenção merecida e que o seu corpo não é tão bonito quanto você deseja.

Quantas mulheres habitam em uma mulher?

Conhecidas, imaginárias, de choros sonoros ou gritos abafados, santas, safadas, mães, esposas, filhas...

"Não há igualdade para as mulheres em nenhum país do mundo!"

A afirmação foi feita pela diretora regional da ONU Mulheres para a América Latina e o Caribe, Luíza Carvalho, em 2015.

Muita gente pode se assustar com essa frase, mas é a mais pura realidade.

Em 1995, líderes internacionais se reuniram na Conferência da ONU, Organização das Nações Unidas, em Pequim, para traçarem acordos globais sobre desafios comuns e soluções coletivas.

Os direitos das mulheres e a igualdade de gênero estavam nesta lista.

Passados mais de 25 anos, estamos vivendo o mesmo cenário onde as promessas de Pequim estão longe de serem alcançadas, principalmente no que se refere à presença das mulheres no poder e no processo de decisão.

Cada vez mais temos fácil acesso a alimentos processados, que são aqueles modificados do estado original por meio de uma variedade de tipos de processamento para atender diversas finalidades como evitar a deterioração, manter o sabor, a textura, o frescor, entre outras.

Você sabe o que esses alimentos processados podem causar à nossa saúde?

Você sabe qual é a importância do metabolismo para a nossa saúde?

Esse conjunto de processos e reações químicas que ocorrem nas nossas células é fundamental para que o organismo possa responder de maneira eficiente e rápida a uma variedade das condições do ambiente, da alimentação ou condições adversas como patologias ou traumas.

Quando queremos ter um corpo definido, passamos a praticar exercícios e melhoramos nossos hábitos alimentares. Mas quando o cuidado é com o cérebro, o que você faz para ter uma mente saudável?

Foi pensando nisso que surgiu no Brasil o método Supera*, um curso com metodologia exclusiva que ajuda a promover o desenvolvimento de capacidades como memória, concentração, raciocínio lógico, e habilidades socioemocionais incluindo autoestima, autoconfiança e autonomia.

Quem assiste hoje às mulheres lutando no octógono, não imagina que é recente essa presença feminina se levarmos em conta a história do UFC (Ultimate Fighting Championship), a maior organização do mundo de MMA, Artes Marciais Mistas. O primeiro combate feminino ocorreu em fevereiro de 2013. Nove anos depois, mais atletas foram contratadas pelo UFC, novas divisões criadas e elas têm conquistado cada vez mais espaço e derrubando não só as adversárias, mas também o preconceito em um esporte que era considerado exclusivamente masculino.

Quem são e o que fazem as mulheres nascidas e criadas nas favelas?

O lugar de líder comunitária pertence a essas mulheres, que são construídas diariamente a partir das próprias experiências e do enfrentamento das múltiplas violências e desigualdades a que estão submetidas dentro e fora da favela.

A necessidade de amar e ser amada, a relação com a morte, o que fazer da vida...

Questões comuns que permeiam o nosso cotidiano e nos faz refletir como sobrevivemos em condições tão desafiadoras.

Como você faz para lidar com os questionamentos, medos e verdades sem perder o humor e o amor?

Como você se relaciona com o dinheiro?

Quando não falamos sobre as nossas finanças acabamos fazendo o papel de ignorantes. Daí, o que era para ser solução vira um problema na vida de muitas pessoas, gera stress.

Falar de dinheiro pode parecer um assunto tenso, mas é fundamental para que você aprenda a lidar melhor com ele.

A história nos mostra que, graças à vacinação, houve uma queda drástica na incidência de doenças que matavam milhares de pessoas todos os anos até a metade do século passado como coqueluche, sarampo, poliomielite e rubéola.

A vacina é, comprovadamente, a forma mais eficiente de prevenir uma série de doenças e é responsável por evitar de 2 a 3 milhões de mortes por ano no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde.

Você sabia que várias doenças graves, que podem até levar a pessoa à morte, podem ser evitadas com a vacinação?

Quando você toma a decisão de não manter a vacinação em dia você coloca não só a própria saúde em risco como também a de familiares, de colegas de trabalho e outras pessoas com quem você convive. Sem falar que você contribui para aumentar a circulação de doenças.

Transformar um trauma, uma experiência ruim em algo positivo é um desafio para qualquer pessoa. Mas é possível encontrar força por mais difícil que uma situação se apresente a partir dos aprendizados que cada experiência nos deixa.

Cuidados, atividades a serem cumpridas, preocupações e acolhimento. Esse conjunto faz parte da realidade vivida por muitas famílias com portadores de autismo, ou Transtorno do Espectro Autista (TEA).

Quais são os conflitos, segredos e as histórias que a sua família carrega ao longo dos anos?

Uma série de temas contemporâneos como saúde mental, suicídio, masculinidade tóxica e relacionamentos profissionais, além de relações familiares, está presente no espetáculo “Pá de Cal” em cartaz em Belo Horizonte.

A crise sanitária originada pela pandemia de coronavírus dificultou ainda mais o enfrentamento da violência contra a mulher. O convívio mais longo com os agressores, a perda do emprego e o maior isolamento afastaram as mulheres das redes de proteção.

O que te faz ser protagonista da própria vida?

O que faz uma mulher mudar a realidade em que vive e se tornar referência na área em que atua?

Essas mulheres estão espalhadas pelo Brasil e tocam grandes negócios. A receita para o sucesso é perseverança, força e, acima de tudo, acreditar em si mesma.

O excesso de convivência imposto pela pandemia de coronavírus fez com que problemas que já existiam entre os casais fossem aflorados.

Situações que antes não apareciam com frequência no relacionamento ficaram mais evidentes no momento em que o casal passou a conviver com maior intensidade.

Você sabe quando está tendo um sono de qualidade?

O sono de qualidade é aquele que te permite acordar descansada e restaurada, o que acaba facilitando o seu foco e eficácia nas atividades do dia seguinte.

Quantas horas você costuma dormir?

Você sabia que cada pessoa precisa de 7 a 9 horas de sono por dia?

Dormir é fundamental para a consolidação da nossa memória, do nosso aprendizado, para a nossa performance cognitiva, função cardiovascular, imunológica, metabólica, enfim, a lista é grande.

Nesta pandemia de coronavírus, muita gente buscou a companhia de bons livros para dar um jeito na solidão causada pelo isolamento social. Não foram só as vendas que aumentaram, mas também a produção de livros.

Quantas mulheres instrumentistas você conhece?

Por incrível que pareça, elas existem há um bom tempo e estão ocupando cada vez mais espaço neste ambiente predominantemente masculino.

A falta de conhecimento sobre estas profissionais se explica, em parte, pelo machismo estrutural que reforça estereótipos de que a mulher sempre tem que estar a serviço. Nos dias de hoje, o preconceito é um pouco menor graças ao trabalho de musicistas que, nos anos 1980, abriram portas para as gerações seguintes.

Qual é o seu sonho?

Para alguns é fazer uma faculdade, para outros é comprar a casa própria ou constituir uma família, há ainda aqueles que sonham em fazer uma viagem internacional e há aquelas em que o sonho é vestir a camisa da seleção brasileira e disputar uma olimpíada.

O cérebro feminino é diferente do cérebro masculino?

Imagine chegar aos 60 anos de idade com serenidade, plena e cheia de vida...

Para muitas mulheres isso parece inalcançável, já que o corpo sofre diversas mudanças e manda sinais claros de que a energia está reduzindo cada vez mais.

Para outros milhares de mulheres, no entanto, é como se a mente alertasse: “Você tem apenas uma vida, então viva cada momento ao máximo!”