Mingau de Aveia
By Unimed VTRP
Mingau de AveiaApr 09, 2021
#33 - Maternidade e o retorno ao trabalho
Neste episódio conversamos com o Psicólogo do Espaço Viver Bem da Unimed VTRP Luis Fernando da Veiga
#32 Amamentar Sem Julgamentos
No episódio 32 conversamos com a enfermeira Raquel Krause sobre o Agosto Dourado.
31 - Conexão com o Vale do Silício, com Carin Gerhardt
*🚀 Conexão vale do Silício ▶️ Mingau de Aveia!*
🎙️ O episódio 3️⃣1️⃣ do podcast da Unimed VTRP recebe Carin Gerhardt. A brasileira mora no Vale do Silício e trabalha em uma das maiores investidoras globais em startups de agrifood.
🛫 Direto dos EUA, ela conversou com o Mingau falando sobre as tendências atuais quando o tema é inovação, alimentos e agricultura.
💡 O episódio também traz um drops com Rafael Zanatta, Head do Vibee Unimed. Rafael fala sobre os 2 anos do hub de inovação da Cooperativa e projeta o futuro.
🥣 Partiu conferir essa conversa rápida e nutritiva?
#30 - Envelhecimento Saudável
Será que existe alguma fórmula mágica para chegar na maturidade com saúde? Quais atitudes eu preciso ter na minha rotina? Como diminuir os impactos de doenças crônicas durante a vida?
O entrevistado desta semana é o enfermeiro Luis Felipe Pissaia, e o tema é envelhcimento saudável. Ele traz dicas e reflexões valiosas para todas as idades!
Partiu conferir essa conversa rápida e nutritiva?
#29 Especial Mude1Hábito com a Unimed
Imagina um evento gratuito, com atrações que ajudem pessoas de todas as idades a darem o primeiro passo em busca da mudança de hábitos... Imaginou? Pois, agora, ele existe!
A partir de julho, seis cidades dos vales do Taquari e Rio Pardo recebem o "Mude1Hábito com a Unimed". Cada evento vai movimentar a comunidade de uma cidade da nossa região com atividades, música, brindes, e muito mais.
Para entender melhor como serão as seis edições do "Mude1Hábito com a Unimed", o Mingau de Aveia desta semana recebe Alessandra Santos, uma das organizadoras dos eventos, e o músico Guiga, do hit Vai Rolar Amor (https://youtu.be/QEsJClgpQoE) que será a atração na primeira edição, marcada para o próximo sábado, 02/07, em Encantado.
#28 - Gestão de marca na construção da campanha Mude1Hábito
#28 - A construção de marca na campanha Mude1Hábito, com Sara e Gabi
#BatePapoNutritivo - Conversamos com as comunicólogas Sara e Gabi sobre a construção de marca na campanha mude1habito, da Unimed
#FlocosDoMingau - A dica é tripla, com receitas para quem tem intolerância à glúten, ovo e lactose (https://www.unimedvtrp.com.br/aprenda-a-fazer-pao-sem-gluten-bolo-de-laranja-sem-gluten-e-palitos-de-moranga/)
#RolêMude1Hábito - A barbada é um grupo especial focado em quem quer ter uma vida saudável com base em alimentação vegetariana (https://www.unimedvtrp.com.br/agenda)
#ÚltimaColheradaDoMingau - A dica é uma série leve da Netflix, para dar muitas risadas em família (https://www.netflix.com/br/title/80198991)
#27 - Especial Tholl com o Espetáculo "Alegra - A Magia do Circo"
No episódio 27 conversamos com João Bachilli, Diretor Artístico do Grupo Tholl sobre o espetáculo "Alegra - A Magia do Circo".
#26 - Desafio Euphoria e a saúde mental dos adolescentes
No Mingau de Aveia #26:
#BatePapoNutritivo: entrevista com o psicólogo da Unimed VTRP, Ezequiel Calegari sobre o desafio Euphoria e a saúde mental dos adolescentes.
#FlocosDoMingau: dica é um conteúdo que fala sobre o método CRI-CRI-CRI: criando crianças criativas.
#RolêM1H: um lembrete sobre as duas campanhas nacionais de vacinação que estão acontecendo em todo o Brasil.
#ÚltimaColheradaDoMingau: a dica é a série que motivou o bate-papo nutritivo: Euphoria.
#25 - A importância dos exames preventivos na saúde feminina
No Mingau de Aveia #25:
#BatePapoNutritivo: entrevista com a gerente do Promoção à Saúde da Unimed VTRP, Tatiane Lorenz sobre os exames e cuidados preventivos da saúde feminina.
#FlocosDoMingau: e-book receitas saudáveis de páscoa.
#RolêM1H: Exposição fotográfica "Fios d'Alma" de Tatiane Ertel.
#ÚltimaColheradaDoMingau: Podcast "Além do Meme".
#24 - Dengue: sintomas e prevenção, com a médica infectologista Cristiane Pimentel Hernandes
No Mingau de Aveia #24:
#BatePapoNutritivo: entrevista com a médica infectologista Cristiane Pimentel Hernandes, falando sobre como iedntificar os sintomas e quais os melhores hábitos para se prevenir da dengue.
#FlocosDoMingau: a agenda completa do "Mude1Hábito com a Unimed", programação em alusão ao Dia Mundial da Saúde 2022
#RolêM1H: Vernissage da 1ª Exposição de Telas do Cristo Protetor - Construção
#ÚltimaColheradaDoMingau: Documentário "O Dilema das Redes"
#23 - Síndrome da Impostora com a psicóloga Millena Rodrigues Hermes
No Mingau de Aveia #23: BatePapoNutritivo - Síndrome da Impostora com a Psicóloga Millena Rodrigues Hermes
FlocosDoMingau - Receita muffin saudável
RolêMude1Hábito - Dia Mundial da Saúde 2022
ÚltimaColheradaDoMingau - Livro Síndrome da Impostora - Rafa Brites
#22 - Especial Dia da Mulher com a Delegada Diéli Caumo
No Mingau de Aveia #22: BatePapoNutritivo - Especial Dia da Mulher com a Delegada Diéli Caumo
FlocosDoMingau - vacinação contra a Covid-19 para as crianças
RolêMude1Hábito - Grupo Alimentos Funcionais com Nutricionista do Espaço Viver Bem
ÚltimaColheradaDoMingau - Série Fleabag
#21 - Vacinação: defesa segura e eficaz para todas as idades
#20 - Retrospectiva 2021
Obrigado por colar no rolê Mingau de Aveia em todo esse ano.
Neste último episódio da nossa primeira temporada, revisitamos todos os nossos entrevistados.
Aprendemos muito com artistas e especialistas. Pessoas que mandam muito bem no que fazem.
Por isso, o Mingau #20 é de retrospectiva e de agradecimento. Obrigado!
A segunda temporada estreia em 11 de fevereiro. Até lá!
#19 - Lançamento do livro "Minha Mente ao Adormecer", do escritor Carlos Spaniol
No Mingau de Aveia 19:
BatePapoNutritivo - Livro "Minha Mente ao Adormecer" do escritor lajeadense Carlos Spaniol
FlocosDoMingau - Reportagem da BBC Brasil: “Metaverso: o que é a economia do mundo paralelo e como ela pode ser explorada nos próximos anos”, aqui e aqui.
RolêMude1Hábito - Show de Luzes Unimed VTRP
QueroCafééé - O meme do "Vergonha da Profission"
ÚltimaColheradaDoMingau - Filme Harry Potter e a Pedra Filosofal Modo Mágico
#18 - Especial 50 Anos Unimed VTRP, com o médico Neori Gusson
Neste episódio conversamos com Neori Gusson, médico cooperado e presidente da Unimed VTRP. Ele nos conta um pouco da sua história e a trajetória na cooperativa.
#17 - Dia Mundial da Prematuridade, com o médico João Paulo Weiand
No Mingau de Aveia 17:
BatePapoNutritivo - Dia da Prematuridade com o Médico Pediatra João Paulo Weiand
FlocosDoMingau - 20 livros para entender a luta contra a discriminação racial
RolêMude1Hábito - Live: entre o limite e a independência, criando filhos seguros
QueroCafééé - O meme do "TRÊS conchada de galinha".
ÚltimaColheradaDoMingau - Livro: Quarto de Despejo - Maria Carolina de Jesus
#16 - A saúde do homem e os avanços tecnológicos nos tratamentos urológicos, com o médico Rodrigo Donaduzzi
No Mingau de Aveia 16:
BatePapoNutritivo - com Dr. Rodrigo Donaduzzi
FlocosDoMingau - Cartilha de cuidados com a Saúde do Homem
RolêMude1Hábito - Minicurso: que emoção é essa? Falando sobre a raiva.
QueroCafééé - O meme da "Cabeleleila Leila".
ÚltimaColheradaDoMingau - Série "Homens" original do Comedy Central e que está disponível no Amazon Prime Vídeo.
#15 - Artes Plásticas e Tatoos, com Marcos Gomes
No Mingau de Aveia 15:
BatePapoNutritivo - Artista Plástico e Tatuador Marcos Gomes
FlocosDoMingau - Dicas para vocês desligar a cabeça depois do trabalho
RolêMude1Hábito - Oficina "Entre o limite e a independências: criando filhos seguros" #CampanhaAtivamente
QueroCafééé - O meme do "Empolgante!"
ÚltimaColheradaDoMingau - Episódio 322 - O que é sociedade do cansaço? | Podcast Mamilos
#14 - Dia da Inovação, com Treice Coghetto
No Mingau de Aveia 14:
BatePapoNutritivo - Dia da Inovação com a Head de Inovação da Unimed VTRP Treice Coghetto
FlocosDoMingau - #MechasUnidas | Doação de cabelo e lenços
RolêMude1Hábito - Oficina Elas | Cuidados em saúde da mulher
QueroCafééé - O meme do "choque do Lasier" na Festa da Uva.
ÚltimaColheradaDoMingau - Série Abstract: Neri Oxman
#13 - Síndrome de Burnout no ambiente corporativo, com o enfermeiro Luís Felipe Pissaia
No Mingau de Aveia 13:
BatePapoNutritivo - Setembro Amarelo: Síndrome de Burnout no ambiente corporativo com o enfermeiro Luís Felipe Pissaia
FlocosDoMingau - Saúde mental: a influência das tecnologias e redes sociais
RolêMude1Hábito - Prepare-se para a segunda edição do Ativamente
QueroCafééé - O meme do "Sanduíche-iche"
ÚltimaColheradaDoMingau - Livro "Minha Mente ao Adormecer" do autor Lajeadense Carlos Spaniol
#12 - Mingau de Aveia Sessions | Esquenta Movimentar
No Mingau de Aveia #12:
#Sessions - com o músico Walter Silva
#QueroCafééé - O meme do "Tava bom, tava ruim"
#ÚltimaColheradaDoMingau - Cinderela
#11 - Amamentação e os desafios do puerpério (ESPECIAL AGOSTO DOURADO)
No Mingau de Aveia #11:
#BatePapoNutritivo - Aleitamento materno e os desafios da gestação e do puerpério, com a enfermeira obstétrica Verenice Raquel
#FlocosDoMingau - Nutrição gestacional
#RolêMude1Hábito - Movimentar Unimed - inscrições até 29/08
#QueroCafééé - O meme do "Quero Café!"
#ÚltimaColheradaDoMingau - Nomade Orquestra no Spotify e Youtube
#10 - A importância do MOVIMENTO na sua vida
No Mingau de Aveia #10:
#BatePapoNutritivo - A importância do MOVIMENTO na sua vida com o educador físico Geovane Petter
#FlocosDoMingau - Baby Blues e solidão pós-parto
#RolêMude1Hábito - Minicurso “O transtorno obsessivo-compulsivo"
#ÚltimaColheradaDoMingau - Podcast Inglês do Zero
#9 - A saúde da mulher negra
No Mingau de Aveia 9 você confere:
- #BatePapoNutritivo - A saúde da mulher negra, com a médica nefrologista Juliana Pimentel, cooperada da Unimed VTRP
- #FlocosDoMingau - “Síndrome da Gaiola”: o desafio do retorno às aulas presenciais
- #RoleMude1Hábito - Amamentar Talk, dia 05/08, às 18h30
- #ÚltimaColheradaDoMingau - Livro “Tudo Sobre o Amor – Novas Perspectivas”, da autora Bell Hooks
#8 - Os desafios no gerenciamento de equipes à distância
No Mingau de Aveia #8…
#BatePapoNutritivo = Fabíola e a Eliane falam sobre os desafios de gerenciar equipes à distância e híbridas durante a pandemia
#FlocosDoMingau = Depressão sazonal
#RolêMude1Hábito = #PAIQUEPARTICIPA
#ÚltimaColheradaDoMingau = The Office, no Prime Video
#7 - Música, criatividade e superação
No Mingau de Aveia #7...
#BatePapoNutritivo - músico Jerônimo Schuhl, o Jê (@jelaroots), falando sobre música, criatividade e adaptação.
#FlocosDoMingau - Robô Laura
#RolêMude1Hábito - Oficina Chás: consumo e benefícios
#ÚltimaColheradaDoMingau - série Manhãs de Setembro, no Prime Video.
#6 - Como a mudança de hábitos pode revolucionar a sua rotina
No Mingau de Aveia #6:
#BatePapoNutritivo: médica Maria Goretti Hamerski, especialista em Ginecologia e Acupuntura e mestre em Medicina, falando sobre a potência da mudança de hábitos em nossa vida.
#FlocosdoMingau: A importância de manter todas as vacinas em dia, em todas as fases da vida.
#RolêMude1Hábito: Oficina de Shantala e relaxamento do bebê.
#ÚltimaColheradadoMingau: 21 Lições para o Século 21, de Yuval Harari.
Até a próxima!
#5 - Os cuidados que você realmente deve focar para se proteger da Covid-19
No Mingau #5 você confere...
#BatePapoNutritivo: Viviani Fernandes, médica especialista em Hematologia e Hemoterapia, nos fala sobre os cuidados que devemos focar no dia a dia para nos protegermos da Covid.
#FlocosdoMingau: É normal ter esquecimentos durante a gravidez?
#RolêMude1Hábito: Grupo temático sobre São João e Grupo com desafios semanais para mudança de hábitos (exclusivos para clientes Unimed):
#ÚltimaColheradadoMingau: Série Lupin, na Netflix
Até a próxima!
#4 - Novos olhares sobre o Transtorno do Espectro Autista
#BatePapoNutritivo | Viviane Molinaro Reis, psicóloga, Analista de Atenção à Saúde da Unimed VTRP e uma das responsáveis pelo Espaço Imaginamente, uma clínica especializada nos cuidados a pessoas com Transtorno do Espectro Autista.
#FlocosDoMingau | No Blog Unimed, uma série semanal de conteúdos sobre cuidados para quem já teve Covid-19.
#RolêMude1Hábito | "Tipo assim: um grupo de adolescentes".
#SACdoMingau | Dúvidas, pedidos, sugestões, reclamações e desejos. Meta a sua colher no Mingau de Aveia! Mande sua mensagem em áudio ou texto pelo número 51 99870-6226.
#ÚltimaColheradaDoMingau | Atypical, na Netflix.
#3 - Por que é importante falar sobre LGBTQfobia? - Especial Diversidade
No Mingau de Aveia #3 - Especial Diversidade:
#BatePapoNutritivo | Cleimar dos Santos, Analista de Sustentabilidade e membro do Grupo de Diversidade da Unimed VTRP, fala sobre a importância do 17 de maio, Dia Internacional de Combate a LGBTQfobia.
#FlocosDoMingau | No Blog Unimed, matéria conta como duas colaboradoras da Unimed conciliam a maternidade e o desenvolvimento da carreira.
#RolêMude1Hábito | Grupo de Nutrição para uma Gestação Saudável.
#SACdoMingau | Dúvidas, pedidos, sugestões, reclamações e desejos. Meta a sua colher no Mingau de Aveia! Mande sua mensagem em áudio ou texto pelo número 51 99870-6226.
#ÚltimaColheradaDoMingau | Pose, na Netflix, Moonlight, na Google Play Filmes e Tio Frank, Amazon Prime Video.
#2 - O que fazer para me tornar um startupeiro?
Nesta edição da nossa conversa rápida e nutritiva você encontra os seguintes ingredientes:
#BatePapoNutritivo – Rafael Zanatta, Head do Vibee, fala sobre inovação e startups. Que se tornar um startupeiro? Segue as dicas do cara!
+ Perfis sugeridos pelo Zanatta: @mauriciobenvenutti, @garyvee, @origem.io.
#RolêMude1Hábito – Grupo “Como eu vim parar aqui”.
#ÚltimaColheradaDoMingau – Radioatividade, na Netflix.
#SACdoMingau - Dúvidas, pedidos, sugestões, reclamações e desejos. Meta a sua colher no Mingau de Aveia! Mande sua mensagem em áudio ou texto pelo número 51 99870-6226.
#FlocosDoMingau no #BlogUnimed – Série sobre o Dia Mundial da Saúde, aqui, aqui e aqui.
Até a próxima!
#1 - O Mingau tá ON!
Nesta conversa rápida e nutritiva, te apresentamos a estrutura do Mingau de Aveia, o podcast da Unimed VTRP.
#RolêMude1Hábito - Para conferir os grupos de gerenciamento das emoções e da ansiedade que falamos na seção neste episódio, clique aqui.
#ÚltimaColheradaDoMingau - Para curtir a série Filhas de Eva, clique aqui.
#SACdoMingau - Dúvidas, pedidos, sugestões, reclamações e desejos. Meta a sua colher no mingau de aveia. Mande sua mensagem em áudio ou texto pelo número 51 99870-6226.
#BlogUnimed - Para assistir ao vídeo sobre o Dia da Visibilidade Trans, clique aqui.
Até a próxima!
#0 - Este é o Mingau de Aveia, o podcast da Unimed VTRP :D
Uma conversa rápida e nutritiva para o seu dia!