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グローバル視点で考えよう

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By Uno To Sano
Uno (日本生まれ日本育ち・右脳派・アメリカ勤務中) とSano (日本生まれ海外育ち・左脳派・日本勤務中) が海外にアンテナを張っている方へ向けたポッドキャスト。日米の文化、キャリア、サステイナビリティ、英語、セルフケア、社会問題などを話しています。若い世代のグローバル化をサポートするメンターシッププログラム「NEXT 5YEAR PROJECT」開催中!

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143 - 会社の規模とカルチャー

グローバル視点で考えよう

143 - 会社の規模とカルチャー

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Coffee Break 14 - コロナ禍での海外旅行
ちょっと息抜きなコーナー「Coffee Break」。日本では話題にならない海外のこと・海外では話題にならない日本のことをコーヒー片手にさくっと話します。 第14回目はコロナ禍の海外旅行について。年末にリフレッシュしてきたUNO TO SANO。大変だったけど海外旅行に行くと、視野が広がり現実に戻った時とのメリハリができやっぱり行ってよかったと感じました。 今回アメリカと日本、タイと日本、アメリカとメキシコ間に旅行をしたUNO TO SANOの体験談を元に、準備から隔離の話の各国対比をしつつ、無駄だなと思った部分、スムーズな部分などお国柄が現れたところに迫ります。 海外旅行を検討している人は、各国の水際対策の違いなど調べてから行き先を決めることをお勧めします。 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
27:23
January 19, 2022
145 - 今年こそは新年の抱負を達成します ~Start With Why~
2022年早くも10日経ちましたが、新年の抱負は決めましたか?毎年立てているのにすぐに忘れてしまって、去年も目標達成しなかった(汗)という方は私たちだけではないはず。本日はただ新年の抱負を立てるだけではなく、少し違うアプローチで「Why」「What」「How」の順番で考えていくエクササイズを一緒に行いました!皆さんも今年こそは、理想の自分に近づくために現実的な目標を立てましょう!今年もよろしくお願いします! エピソーでで紹介している新年の抱負でランニングを習慣化したい人にお勧めでUnoのSakieが手がけたアプリ。 > Runkeeperをダウンロード 本日のエピソードはTech業界ではとても有名なSimon Sinekの考え方を参考にしています。 Book: 「Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action」 TED Talk: How great leader inspire action  ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
37:49
January 10, 2022
144 - 2021年振り返ります!
2021年、今年もありがとうございました!コロナ禍も続きましたが、その中でもUno To Sanoが成長した1年でもあります。Podcasterとして、Mentorship Co-Foundersとして、そしてグローバルで働くプロフェッショナルとして、山あり谷ありありでした。 例年通り「Health」「Work」「Life」のカテゴリー別にOne Wordで表現し今年を振り返りたいと思います。年末年始の時間があるときに、振り返り&新年の抱負を立てるのに良い機会だと思います。 2022年もよろしくお願いします! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
39:55
December 31, 2021
143 - 会社の規模とカルチャー
コロナ禍、働き方について考えた人は沢山いると思いますが、会社の規模やカルチャーについて考えたことはありますか?コーポレート、スタートアップ・ベンチャー、NPOにてフルタイム・インターンとして働いたことがある私たちの経験を元に、それぞれの良いところ&悪いところについてディスカッションしました。この他にもフリーランスとして副業をしたりと様々な働き方があります。2022年を直前に自分が好きな働き方・環境・カルチャーを見つめ直して来年は自分にとってベストな環境で働きましょう! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
37:13
December 29, 2021
142 - Z世代 / 今更聞けない単語シリーズ
様々なメディアで「Gen Z」「Generation Z」「Z世代」と聞きますが、皆さんどの世代か分かりますか?実はZ世代はあなたの周りにいたり、仕事でもその層をターゲットにしていることがあるかも!?Z世代の特徴、またミレニアム世代や他の世代について、今更聞けない単語シリーズとして話してみました。 他にも今更聞けない単語シリーズで取り扱って欲しい単語があったら教えてください〜! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
21:07
December 19, 2021
141 - 日本人に厳しい日本人
日本人が規律を守っていないと変な人扱いされる日本の文化。少しでも海外経験がある人は特別扱いされる傾向があると思いませんか?「空気を読む」カルチャーがあるからこそ、分かってくれると期待したり・されて、それが逆にストレスになっていたりしませんか? 前回に引き続き、Unoの一時帰国で感じた体験談をもとに、どうして日本人は日本人に厳しいのか。また私たちなりで解決策を考えてみました。 みなさんもどんな意見があるかとても気になるので、お便りボックスまたはUNO TO SANO LABでコメントしてください〜! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
21:21
December 07, 2021
140 - 日本帰国時に感じたリバースカルチャーショック & N5Pで初交流会をしました!
海外に長く住むと毎回日本に一時帰国をする時に感じるリバースカルチャーショック。今回2年ぶりに帰ったUnoの体験談を元に、日本を違う視点で見てみよう〜!後半では、メンターシッププログラムN5Pの初のオフラインイベントのまとめや実際に人に会うことの大切さについて話しました。是非聞いて見てください! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
30:43
November 29, 2021
YOUR NEXT 5YEAR | 06 - 自分をグローバル化しよう with Rie
日本国内外で活躍されている様々なゲストをお呼びして、5年前の自分・今の自分・そして5年後の自分について聞く、UNO TO SANOのインタビューシリーズ。 今回はメンターシッププログラムのSpring 2021セメスターにメンターとして参加していただいたRieさんをインタビューしました。 Rieさんは現在、オーストラリアのブリスベン在住。異文化コミュニケーション講師として活躍されていますが、アメリカ、台湾、タイ、イギリスと様々な国での経験があります。日本の大学を卒業してから現在の職業にどうたどり着いたのか?異文化コミュニケーションとは何か?どんなプロセスで講師になったのか?など沢山質問させていただきました。 「将来自分で何かをしたい」「場所に縛られずにビジネスをしたい」という人は要注目です! 常にHumbleで向上心の高いRieさんのインタビューを聞くだけでモチベーションが高まります。ぜひ聞いてみてください! NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募はこちら https://unotosano.com/mentorship/ ----------------------------------------- Rie Eichmann / アイクマン理恵 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/rieeichmann/ Podcast: Cafe de Brisbane 自分をグローバル化したいあなたに届ける学びのヒント。 Spotify: https://open.spotify.com/show/6tA8P5e5KqxOJtURkuWfV6 Apple: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/cafe-de-brisbane-%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E3%82%B0%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%AB%E5%8C%96%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AB%E5%B1%8A%E3%81%91%E3%82%8B%E5%AD%A6%E3%81%B3%E3%81%AE%E3%83%92%E3%83%B3%E3%83%88/id1585746090?l=en ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
37:19
November 19, 2021
139 - 「生涯現役」Sanoの両親へインタビューVol.2
UnoSano史上スペシャルゲスト、SanoことAmiのご両親、奥野さんとミエコさんをお呼びしました!前回はドキュメンタリー映画についてお話していただきましたが、今回はお二人のバックグラウンド、海外への興味、フリーランスの仕事、2004年の家族でタイ移住話、あみの幼少期、最後にはこれからのことについて根掘り葉掘り聞かせていただきました! 現在海外移住を考えている人、夢を追求している人、キャリアディベロップメントを考えている人、日本の社会に窮屈と感じている人。。。つまり皆さんに聞いてほしいスペシャルエピソードになりました!是非聞いてください✨ 現在お二人が取り組んでいる自主制作のドキュメンタリー映画「エレファントの叫び 〜 Roars of the Elephant」に関するエピソードも是非聞いてください。タイに居る象の保護から通して学ぶ動物保護、コロナ禍の観光業問題、社会問題など考えさせられます。 137 - Sanoの両親へインタビュー 「エレファントの叫び 〜 Roars of the Elephant」 https://anchor.fm/unotosano/episodes/137---Sano---Roars-of-the-Elephant-e18tiuf 「エレファントの叫び 〜 Roars of the Elephant」クラウドファンディングページ: https://camp-fire.jp/projects/view/484172?list=movie_popular Instagram: https://www.instagram.com/asian_elephant_movie/?hl=ja Website: https://roars-elephantmovie.com/index.php/language/ja/homepagejp/ Facebook: https://www.facebook.com/Roars-of-The-Elephant-107776538218087 Mieko SakoさんInstagram: https://instagram.com/sahomieko?r=nametag 奥野さんブログ: http://norththai.jp/  ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
40:41
November 02, 2021
138 - 日米🍁秋の過ごし方
日本も気温もグッと下がり秋感が増してきましたね!秋が近づくと、一気に変わるお店の品揃え、広告、ファッションなど楽しい夏を終えて心機一転ワクワクしますよね。本日は日とアメリカ秋の食、過ごし方について話しました。みなさんは今年の秋、何する予定ですか?何かヒントになりますように🍂🍁🌾 ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
21:23
October 25, 2021
137 - Sanoの両親へインタビュー 「エレファントの叫び 〜 Roars of the Elephant」
UnoSano史上スペシャルゲスト、SanoことAmiのご両親をお呼びしました!普段Amiがポッドキャスト内で話しているご両親の話はありますが、実際にどんな人なの?どこで何してるの!?と知れるチャンス。 本日は直接お二人から様々なお話を聞いた中から、現在取り組んでいる自主制作のドキュメンタリー映画「エレファントの叫び 〜 Roars of the Elephant」についてお話を伺いました。タイに居る象から通して学ぶ動物保護問題、コロナ禍の観光業問題、社会問題など考えさせられます。現在クラウドファンディングをしているのでウェブサイトから映像やバックグラウンドついて学びつつ、ポッドキャストを是非聞いてみてください〜! 「エレファントの叫び 〜 Roars of the Elephant」クラウドファンディングページ: https://camp-fire.jp/projects/view/484172?list=movie_popular Instagram: https://www.instagram.com/asian_elephant_movie/?hl=ja Website: https://roars-elephantmovie.com/index.php/language/ja/homepagejp/ Facebook: https://www.facebook.com/Roars-of-The-Elephant-107776538218087 Mieko SakoさんInstagram: https://instagram.com/sahomieko?r=nametag 奥野さんブログ: http://norththai.jp/  ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
32:25
October 19, 2021
136 - Workation ~UnoSano2年ぶりの再会~
2年ぶりに再会したUnoSano、山口県に1週間のワーケーションしてきました!今回のエピソードはステイ先の角島大橋が見える素敵なホテルよりお送りしています。初 In Personでの収録となりました〜! 平日はガッツリ働き、その分美味しいご飯食べて温泉に行って、週末は観光。ワーケーションって聞くけど、実際のとこどうなの?働けるの?などと皆さんの疑問を解いていきます。リモートワークに慣れてきた皆さんに是非トライしていただきたいです!! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
18:21
October 16, 2021
Coffee Break 13 - 日本の総理大臣選挙から見える国民の政治関心
ちょっと息抜きなコーナー「Coffee Break」。日本では話題にならない海外のこと・海外では話題にならない日本のことをコーヒー片手にさくっと話します。 第12回目は日本の政治への関心について。総理大臣選挙もあり、メディアで4人の候補者が自分の政策をスピーチする機会があったりと前よりも国民との距離が近付いたなと感じます。しかし、アメリカや他の国と比べるとまだまだ若者の政治への関心の薄さが見られます。今回はその辺を突っ込んで話してみました!皆さんは、総理大臣演説などみましたか? 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
14:36
October 07, 2021
135 - 自分を変えたかったら何をする? ~2021年ver~
今の自分が嫌で自信がなくて、自分を変えたいと思ったことはありますか?本日は2年前に出し反響のあったエピソードから比較して、「今」自分の何を変えたいか、どう変えるために行動するか、2年前とどう変わったかについて話してみました。皆さんも私たちと一緒に少し前の自分と比較してみたり、自分を変えたかったら何をするか、について考えて、更にバージョンアップした自分を追求しましょう! 昔のエピソードも是非聞いてみてください〜! 38 - 自分を変えたかったら何をする? https://anchor.fm/unotosano/episodes/38---e4ncns ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
26:05
September 28, 2021
130 - インターンシップは職業体験!?
インターンシップの大切さは聞いたことあるけど、何で大切なのか、いつすればいいのか、期間、業界など、疑問が沢山ある人も沢山多いはず。今回はUno To Sano2人の沢山のインターンの経験、インターンからフルタイムへのストーリーなどをお話ししたいと思います! 学生でも社会人でも社会経験を積んで自分のやりたい事を追求するチャンス!聞いてみてください✨ Uno To Sanoが出会ったインターン先を見つけたプラットフォーム Wantedly https://en-jp.wantedly.com/ ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
30:53
September 17, 2021
129 - 自己肯定感の低いあなたへ
みなさん、自分の自己肯定感について考えたことありますか?自己肯定感が低いと人生損していると言っても過言ではありません。最近、既に様々な経験があるのに自己肯定感が低すぎだなと感じた出来事から、日本の自己肯定感の低い背景、アメリカはどうして自己肯定感が高いのか、今後自己肯定感を高めるためにできることを話していきます! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
28:11
September 10, 2021
129 - 英語でChit-Chat: Code Switch
We received many positive feedbacks for our first English-only episode (listen now if you haven’t already), so here is another English episode! Today, we discussed “code switch”. Not many people are aware that code switch is a critical part of English improvement. Studying vocabulary and grammar is great but if you aim to get to the next level, listen to this episode and start to implement code switch tips now! 英語勉強法について英語で話すシリーズ第2段「コードスイッチ」について。文法的には完璧な英語を話していても、どうしても現地の人たちに溶け込めないなと思っているかたは、コードスイッチができていないのかも!?最後には言語を学んでいる人でコードスイッチを取り入れるためへのアドバイスもしているので是非聞いてみてください〜! 121 - 英語でChit Chat: How to improve English https://open.spotify.com/episode/0d2BvMV3sOIGx7Rq9ZDtaA?si=1180eebfe69149c7 ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
27:56
August 30, 2021
128 - アスリートから学ぶメンタルヘルスの大切さ
オリンピックも無事に終わり、盛り上がった17日間となりました。その中でも注目されていたのが、アメリカの体操選手シモン バイルズがメンタルヘルスを理由に辞退した件。アスリートは体だけでなく心の健康も大切とSNSでも発信していました。大坂なおみ選手もグランドスラムの会見をメンタルヘルスを理由に拒否して話題を呼びました。本日はスポーツ選手から学ぶメンタルヘルス、バーンアウト「燃え尽き症候群」について。私たちができるバーンアウト「燃え尽き症候群」の対策とは? メンタルヘルスに関する過去のエピソード 120 - ストレスとの向き合い方 https://open.spotify.com/episode/1aQk1RyqwyPG1FpIm9n6Ak?si=_Nq8SXO6Qd2K4zlnJ7HNaw&dl_branch=1 94 - マインドフルネスの効果 https://open.spotify.com/episode/2XM3dUzz5FSuC9HagFeXmf?si=rWY4nocGT96zTD8zLC7brw&dl_branch=1 84 - マインドフルネス https://open.spotify.com/episode/21u4nn2W7GLK0FD3Zx4o5A?si=_ZveAP_TTLSuDB6skaRMQA&dl_branch=1 75 - 心の健康 ~Mental Health Awareness Month~ https://open.spotify.com/episode/2OGX84zGAdU0t99KwfXokP?si=Px5S7WhZSPWH4c-DYoEbGg&dl_branch=1 ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
22:22
August 22, 2021
127 - 自己投資 x 不動産
久々の自己投資シリーズになってしまいましたが、日本ではあまり若者の中では注目されない不動産投資について。アメリカでバケーションハウスを購入したUnoの実体験を参考にアメリカの不動産プロセス、投資物件について話したいと思います。金額は大きいものの、きちんとファイナンスプロセスやローンについて詳しく調べれば誰しもが手の届くものです。夢の別荘購入が現実になるかも!? 【過去の自己投資シリーズ】 時短家電: https://anchor.fm/unotosano/episodes/115----x-euga26 セルフケア: https://anchor.fm/unotosano/episodes/53----x-e95nh9 人生100年シリーズ: https://anchor.fm/unotosano/episodes/47----x-100-e6454t ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
22:16
August 12, 2021
126 - 「純ジャパ」という言葉について考えてみる
最近「純ジャパ」という言葉に対する意見のお便りを数件頂きました。Unoの事を「純ジャパ」と分かりやすく表現してきましたが、このお便りをきっかけにUno To Sanoで「この言葉は差別用語なのか?」考えてみました。今回も意見が違いリアルなディスカッションとなっていますが、最後には納得し合意して終わったので、センシティブな話題だけど話し込んでみてよかったと思っています。 最後には新しいイントロも公開していますので、是非お楽しみに! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
15:22
August 05, 2021
125 - オリンピック日米盛り上がりの違い
遂に始まりました東京オリンピック・パラリンピック!パンデミックで一年延期されたにも関わらず、開催ギリギリまで騒がれ続けていましたが、本日はアメリカに住むUnoと日本に住むSanoがオリンピックについて思うことを話してみました。メディアで様々な意見がある中での、リアルな私たちの思いやディスカッションとなっているので、是非聞いてみてください! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
19:58
July 23, 2021
124 - 動かないと成功も失敗もできない ~N5P春セメ振り返り~
NEXT 5YEAR PROJECTの春セメスターが幕を閉じました。2020年の秋にローンチをし、次の世代のグローバル化をサポートということで、「あの時、誰か頼れる人がいればよかった」を解決することをテーマに、5年後の目標に向かって目先の4ヶ月のゴール達成に向けて、メンターとメンティーが12回のセッションをしていきます。 今回のエピソードはN5P振り返りと、メンティーのファイナルプロジェクトで発表してもらったN5Pでの学びトップ3のみんなの共通点を見て学んだことを、リスナーの皆さんにもシェアしたいと思います。 秋セメスターの募集をしているので、自分の海外経験を次の世代に受け継ぎたいメンター&海外に行くことを考えているメンティー、是非応募してみてください!  NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
32:43
July 19, 2021
YOUR NEXT 5YEAR | 05 - 自分らしくOnly Oneな人生を歩む with Sunny
日本国内外で活躍されている様々なゲストをお呼びして、5年前の自分・今の自分・そして5年後の自分について聞く、UNO TO SANOのインタビューシリーズ。 今回はメンターシッププログラムのメンティーとメンター両方の経験があるSunnyちゃんをインタビューしました。 Sunnyちゃんは現在、ネブラスカ州のオマハでMBAの学生をしています。彼女の初めてのターニングポイントは、部活に打ち込んでいた日本の高校生の時に訪れました。そこから海外留学への切り替え、大学留学、MBA留学、そして私たちも初めて聞いた今後の夢についても話してもらいました。高校生のターニングポイントから常に夢を追い続け、社会問題についても注目し、モチベーション高く活動されているSunnyちゃんには圧倒されています。 Podcastの後半では、今年1月にメキシコ系アメリカ人と結婚されたことや、異文化の違いについても聞きました。またN5PについてもPodcastを通して何度も発信していただいているので、そのことについてもお話せいただきました。N5Pメンバーで唯一、メンティーとメンターを経験している彼女からの視点にも注目です! Sunny Days in USA Podcast https://open.spotify.com/show/21kMDM3FNiglyQpwC0BByn?si=27QahZMxROOUJOThkH7pWQ&dl_branch=1 Your Voice SummitにてSunnyちゃん&Uno To Sanoでメンタ0子っぷについて話しました。「ポッドキャストで若手を導くYouth Mentorship」こちらもみてみてください! https://youtu.be/DCz8pFcA4tE NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募はこちら https://unotosano.com/mentorship/ ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
41:15
July 15, 2021
YOUR NEXT 5YEAR | 04 - LGBTQ+の切り口から社会問題について考えよう with Ai
日本国内外で活躍されている様々なゲストをお呼びして、5年前の自分・今の自分・そして5年後の自分について聞く、UNO TO SANOのインタビューシリーズ。 今回はメンターシッププログラムのメンティーを初めてお迎えして、Aiさんをインタビューしました。 日本在住のAiさんは大学在学中に「東南アジア青年の船」に参加され、様々な国の方と船の中で生活・ディスカッションをするという経験をされ、お若いながらにグローバル視点を持っている方です。 後半ではPride Monthを締めくくるべく、Aiさんのバイセクシュアルとして公言されているお話を聞かせていただきました。現在の日本の状況・私たちができることについて、LGBTQ+のカテゴライズについても深掘りしていきました。「LGBTQ+の切り口からフェミニズムや社会問題について考えて欲しい。何かに違和感を感じたら一言でもいいので発言することで、その場の誰かの気持ちを救えていることになる。」と言っていたのが印象的でした。 Pride Monthは終わりますが、このシリーズのエピソードでリスナーの皆さんの考えるきっかけになったらなと思います。 Aiさんのストーリー https://drive.google.com/file/d/12V8ItawkvRX8v-gj46GTjwVZ3aVXPiGy/view 東南アジア青年の船 https://www8.cao.go.jp/youth/kouryu/data/sseayp.html NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募はこちら https://unotosano.com/mentorship/ ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
44:31
June 30, 2021
123 - Instagram vs Reality
ノーマルに戻りつつあるアメリカで生活しているUnoが、久々に人と会って感じたこと「SNSと全然違うじゃん🤣」。完璧な世界のSNSのように暮らしている人って結局いないんです!Uno To Sanoのリアルライフぶっちゃけトーク、SNS疲れしている人への処方箋とは? ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
22:13
June 27, 2021
YOUR NEXT 5YEAR | 03 - カミングアウトがない日常 with Miyuki
日本国内外で活躍されている様々なゲストをお呼びして、5年前の自分・今の自分・そして5年後の自分について聞く、UNO TO SANOのインタビューシリーズ。 久々の回は、メンターシッププログラムのメンターとして参加していただいているMiyukiさんです。 サンフランシスコにて3Dアニメーターとしてご活躍しているMiyukiさん。大学からアメリカに渡り、大学を卒業後、アニメーターのキャリアをスタート。アート系の大学選び、就活方法、現在の働き方についてお話していただきました。後半では、Pride Monthということでダイバーシティ前進のサンフランシスコでの「カミングアウトがない日常」について、「自分とは」についてお話していただきました。是非聞いてみてください! リチャードソン幸 東京生まれ。3Dアニメーター。現在はサンフランシスコのゲーム会社勤務。高校卒業後にアニメーションを学ぶ為に渡米、北カリフォルニアのコミュニティカレッジDe Anza Collgeを卒業後、四年制大学San Jose State Universityのアニメーション・イラストレーション科に編入、卒業。アニメーターとしてのキャリアをスタートし現在に至る。アート全般に興味があり短編アニメーション映画製作にも精力的に参加。アニメーターとして働く傍らオンラインスクールで教鞭をとったり、ポッドキャスト「まるちゃんトーク」をやったりと興味の幅は広く多趣味。好きな物はアニメーション、ミュージカル、歌、楽器等々。一児の母。 https://maruyamamiyuki.wixsite.com/portfolio まるちゃんトーク Podcast https://open.spotify.com/show/0YWKT6kteOzhAjGnmfe50V?si=8mYBr6MCQny3QEX8sOvAdg&dl_branch=1 NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
40:07
June 20, 2021
122 - SOGI / 今さら聞けない単語シリーズ
6月はPride Monthということで、1ヶ月を通してLGBTQ+に関連したエピソードを発信していきます。本日は今さら聞けない単語シリーズの「SOGI (ソギ、またはソジ」について。インクルーシブな社会を目指すために、まずは知識をつけることから始めましょう! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
14:53
June 12, 2021
121 - 英語でChit-Chat: How to Improve English
This is our first-ever English episode! We hope this can be a tool for your English studying and maintaining while you live in a non-English speaking country. You will discover tips for English studying while working full-time, our current English struggles, and switch moments etc. Let us know if when your switch moment was. Enjoy! 今まで英語勉強についてのエピソードを出してきましたが、英語勉強について日本語で話しているのに少し疑問に思っていました。今回は、英語勉強法について英語で話していますので、英会話勉強ついでに聞いてみてください〜! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
23:26
May 31, 2021
120 - ストレスとの向き合い方
5月はアメリカでMental Health Awareness Monthということで、ストレスの付き合い方&ストレスの種類について。5月病、休み明けのブルーな気持ち、仕事のストレスとどう付き合っていくのか悩んでいる人はあなた一人じゃありません!私たちもストレスを感じるけど付き合い方をマスターすることで、少ないインパクトで生活を送りましょう! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
23:01
May 25, 2021
119 - 失敗から学ぶことの大切さ
失敗を恐れ、必ず成功する安全な道を選びたいという人は少なくないと思いますが、本当に大切なのは失敗しないことではなく失敗したら「どう向き合い・学び・次に活かす」ということ。本日はメンターシッププログラム「N5P ネクファイ」のセッショントピックをポッドキャストで話しています!主に私たちの仕事でプレゼンするときの話です。パブリックスピーキングは一生の課題!是非聞いてみてね! ----------------------------------------- 【UNO TO SANO LAB 🌐】 Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 NEXT 5YEAR PROJECT参加者のストーリー紹介 https://note.com/unotosano NEXT 5YEAR PROJECTの詳細&応募 https://unotosano.com/mentorship/ ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
24:11
May 17, 2021
Coffee Break 12 - 日米の避難訓練
ちょっと息抜きなコーナー「Coffee Break」。日本では話題にならない海外のこと・海外では話題にならない日本のことをコーヒー片手にさくっと話します。 第11回目はゴールデンウィーク中に日本で地震があったにをきっかけに、日米の避難訓練について。日本だと地震や火災への対策ですが、アメリカならではのDrillがあります。なんでしょうか? 【UNO TO SANO LAB 🌐】   Podcastのリスナーさん同士が関われるプライベートコミュニティUNO TO SANO LABに是非ご参加下さい〜Podcastの裏話やメンバー限定イベントもあります。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
10:21
May 07, 2021
118 - 女性のキャリア・ディベロップメント
キャリアにメラメラ燃えているUno To Sano。キャリアディベロップメントはもちろん女性だけの問題ではありませんが、私たち女性だからこそ気をつけていることがあります。また、ジェンダー関係なく皆さんがいますぐに取り入れるTipsも話しているので是非参考にしてみてください。Unoのアメリカで鍛えられたガツガツさも話しています>
35:34
April 30, 2021
117 - Earth Dayなので地球の環境について考えてみよう!
4月22日はEarth Day。地球の環境について考える日として提案された日で世界各国でお祝いされています。日本でも、アースデイ東京が1990年に第一回目が実施されていたり、今では各地でイベントが企画されいたりと、日本でも話題になっているかと思います。 今回のエピソードでは、EarthDay.orgという団体が掲げている5つのミッションを元に話してみました。皆さんも、SNSで流行りだからって乗っかるだけではなく、私たちと一緒に考えてみましょう! Climate action Science and education People and communities Conservation and restoration Plastic and pollution 【UNO TO SANO LAB 🌐】 コミュニティ内でもサステイナビリティについて沢山話しているので是非参加してください! https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
27:31
April 22, 2021
UNO視点 | 04 - Coded Bias / NETFLIX
右脳派のSakieがインプットした情報を「UNO視点」というフィルターを通してアウトプットしていきます。本日はネトフリのドキュシリーズ、Coded BiasというAIやアルゴリズムの真実について。顔認識のアルゴリズムが黒人の肌の色を認識しないことに気づいたのが始まりのストーリー。実は社会問題のコピーでもあった?このドキュメンタリーから学ぶプライバシーポリシー、データについても考えてみましょう。 Coded Bias https://www.netflix.com/title/81328723 【UNO TO SANO LAB 🌐】 今まで一方通行な発信をしていましたが、これからはリスナーさんとも直接繋がりたい、一緒にPodcastを成長したいという思いからFacebook UnoSanoコミュニティを作りました😆トピックリクエストを話したり、エピソードの感想、UnoSanoの裏話などもしていきますので、是非参加お願いします。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
07:45
April 21, 2021
116 - リモート歴2年目突入
パンデミックが始まって1年たち、リモート歴も2年目に突入しました。今年から新社会人のみなさん、おめでとうございます!家で過ごす時間が増えて、皆さんの生活にどう影響しましたか?この一年で始めたこと・断捨離したこと、一緒に考えてみましょう! 1年前のエピソード「70 - おうち時間 = The New Normal」を聞き返すとまだ慣れていないリモートワークで効率的に過ごす方法などを話していたので、聞き返してみるのもおすすめです〜 【UNO TO SANO LAB 🌐】   今まで一方通行な発信をしていましたが、これからはリスナーさんとも直接繋がりたい、一緒にPodcastを成長したいという思いからFacebook UnoSanoコミュニティを作りました😆トピックリクエストを話したり、エピソードの感想、UnoSanoの裏話などもしていきますので、是非参加お願いします。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
27:55
April 17, 2021
115 - 自己投資 x 時短家電
時短家電という言葉をよく耳にするようになりましたが、皆さんどんな家電を持っていますか?新生活の始まりということで私達の生活を楽、豊かにしてくれるガジェットや、家電などについて話したいと思います。一見高額でも長期で見るととてもリーズナブルで自分の生活を豊かにする家電を紹介しているので、是非聞いてみてください! 【UNO TO SANO LAB 🌐】 今まで一方通行な発信をしていましたが、これからはリスナーさんとも直接繋がりたい、一緒にPodcastを成長したいという思いからFacebook UnoSanoコミュニティを作りました😆トピックリクエストを話したり、エピソードの感想、UnoSanoの裏話などもしていきますので、是非参加お願いします。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
31:40
April 09, 2021
114 - Sustainability x 食のオプション
4月はEarth Day(4/22)があるのでサステイナビリティのメディアが目立つ月となります。人気のサステイナビリティシリーズの本日は「環境に優しい食のオプション」について。最近はオートミルク、アーモンドミルクなど色々とありますが、一番環境に良いミルクの種類とは?日本ではどこで環境にいい食材選びができるか?UnoSanoが取り組んでいることは何か?と話しています! 4/9 日本時間 21:00~ UNO TO SANO LAB内で「サステイナビリティについて話そう」 https://fb.me/e/29k4RQq1e ファーマーズマーケット@国連大学 http://farmersmarkets.jp/ らでぃっしゅぼーや https://www.radishbo-ya.co.jp/shop/ 【UNO TO SANO LAB 🌐】 今まで一方通行な発信をしていましたが、これからはリスナーさんとも直接繋がりたい、一緒にPodcastを成長したいという思いからFacebook UnoSanoコミュニティを作りました😆トピックリクエストを話したり、エピソードの感想、UnoSanoの裏話などもしていきますので、是非参加お願いします。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
26:39
April 03, 2021
SANO視点 | 04 - ファスティング/ 体験談
左脳派のAmiがインプットした情報をSANO視点というフィルターを通してアウトプットしていきます。 Vol4はSanoが毎年数回行っているファスティングについて!美容系の雑誌や、ファッション雑誌などでもよく目にするようになった「ファスティング」ですが、実際どんな利点があるの?と聞かれることがあるので話してみました。これまで数回行ってきましたが、Sanoとしては身体をリセットさせるというポイントがファスティングにおいて一番重要かなと考えてます。実際にやる際には、リサーチを行い、ご自身の判断でやってみてくださいね! 【UNO TO SANO LAB 🌐】   今まで一方通行な発信をしていましたが、これからはリスナーさんとも直接繋がりたい、一緒にPodcastを成長したいという思いからFacebook UnoSanoコミュニティを作りました😆トピックリクエストを話したり、エピソードの感想、UnoSanoの裏話などもしていきますので、是非参加お願いします。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
10:09
March 31, 2021
113 - #StopAsianHate アジア系ヘイトクライム
先日アトランタで起きたアジア人へのヘイトクライムの事件についてはどれくらい知っていますか?SNSでハッシュタグが流行っているから投稿するのではなく、「Learn > Think > Action」といったプロセスを踏むことが需要です。このエピソードで学び、考えてみてください。 エピソード内ではAAPI (Asian American Pacific Islanders)のこと、日本でのアジア人差別についてなども話しています。今まで考えてこなかったアンコンシャス・バイアス、無意識の偏見について見つめ直す機会になればと思います。 海外に住んでいる日本人の方には、現地に染まることよりも、ありのままの自分で心地よく生きていけるように、私たちが行動したり、教育することがヘイトクライムがなくなる大きな一歩だと思います。 是非感想を聞かせてください。 【UNO TO SANO LAB 🌐】   今まで一方通行な発信をしていましたが、これからはリスナーさんとも直接繋がりたい、一緒にPodcastを成長したいという思いからFacebook UnoSanoコミュニティを作りました😆トピックリクエストを話したり、エピソードの感想、UnoSanoの裏話などもしていきますので、是非参加お願いします。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
35:34
March 27, 2021
UNO視点 | 03 - コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 / 自己啓発本
右脳派のSakieがインプットした情報を「UNO視点」というフィルターを通してアウトプットしていきます。よく色んな人と繋がってますよね、どうやってネットワークを広げたんですか?と聞かれるんですが、これ!という答えが見つからなかった中、なにかヒントがあるかな?と思い手に取ったメンタリストDaigoさんの「コミュ障でも5分で増やせる超人脈術」について話しています。簡潔にいうと、私は「スーパーコネクター」でした!この詳細、是非聞いてみてください! コミュ障でも5分で増やせる超人脈術  by メンタリストDaigo https://amzn.to/3vPfj2L 【UNO TO SANO LAB 🌐】 今まで一方通行な発信をしていましたが、これからはリスナーさんとも直接繋がりたい、一緒にPodcastを成長したいという思いからFacebook UnoSanoコミュニティを作りました😆トピックリクエストを話したり、エピソードの感想、UnoSanoの裏話などもしていきますので、是非参加お願いします。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
12:20
March 23, 2021
112 - 自分の取扱説明書
自分の取扱説明書って聞いたことありますか?Tech業界だと「README」「Personal User Manual」と言って、自分のコミュニケーションスタイル、働く時間、働かない時間、フィードバックをどう伝えるのが一番かなど、長く働く上で上司と部下、チームメイトがなんとなく理解し合うような内容を、それを最初の段階で公表するという、結構効率的な一つのツール。このエピソード内で実際にUnoSanoの取説を発表しあってみたので、みなさんも一緒に考えてみてください! 【UNO TO SANO LAB 🌐】 今まで一方通行な発信をしていましたが、これからはリスナーさんとも直接繋がりたい、一緒にPodcastを成長したいという思いからFacebook UnoSanoコミュニティを作りました😆トピックリクエストを話したり、エピソードの感想、UnoSanoの裏話などもしていきますので、是非参加お願いします。 https://www.facebook.com/groups/143193237447943 ----------------------------------------- ニックネームでメッセージを送る https://forms.gle/aTqqbPTsJ9va6VRB6 LINE公式アカウントに登録をしてお知らせ配信を受け取る https://lin.ee/gSzHQtG 質問等はメールで受け付けて居ます! contact.unosano@gmail.com 他のリンクはこちら https://linktr.ee/unotosano
31:45
March 19, 2021