Skip to main content
Urban Paleo Podden

Urban Paleo Podden

By Cecilia Isakson
Podden för dig som brinner för naturlig livsstil men med en modern touch. Här träffar vi alldeles vanliga människor som gjort fantastiska hälsoresor med naturliga metoder. Häng med och inspireras!
Från Utmattad till Utvilad - Min egen historia
Jag har i hela mitt liv haft problem med utmattning och utbrändhet, varit sjukskriven i omgångar och lyckats ta mig upp till ytan gång på gång utan att lossa på ankaret som varit fäst vid foten och som dragit ned mig igen varje gång vattnet stigit igen. Nu tror jag mig ha lyckats kapa repet till det som drar ned mig och är på god väg att bli frisk en gång för alla. Lyssna på min egen historia om min utmattning och hur jag jobbat med att få bukt med den i detta avsnitt.
41:14
September 29, 2022
Charlotte Kyller - Om att optimera sin hälsa och mycket annat
Charlotte blev av med sina magproblem med hjälp av Paleokost och Mindfulness och har sedan optimerat sin hälsa på många olika sätt som hon delar med sig av i detta avsnitt av Urban Paleo Podden.
35:41
September 22, 2022
Migrän - Vad du kan göra själv?
Europeiska Migrändagen 12 september. I detta avsnitt delar jag tips på vad du kan göra själv för att komma till bukt med din migrän och berättar hur det går till om du anlitar mig som din privata hälsodetektiv. 
29:07
September 15, 2022
Stina Garp - Från utmattad ekonom till sprudlande kinesiolog
Stina är ekonomen som blev utbränd och omskolade sig till kinesiolog - lyssna på hennes resa tillbaka i livet
44:42
September 06, 2022
Mindset och Offerkoftor och hur de påverkar din hälsa
Om vad som händer när man går från en ullig offerkofta till att ta ansvar för sitt eget liv!
22:48
September 01, 2022
Malin Hammar Blomwall - Viktminskning och att få ett Helhetsgrepp om Hälsan
Malin kom till mig med högt blodtryck och med uppmaning från sin läkare att gå ned i vikt - hör hennes historia!
37:07
August 22, 2022
Men först min egen hälsoresa
Jag har varken blivit frisk från kronisk sjukdom eller gått ned 100 kilo i vikt, men i detta avsnitt delar jag ändå med mig av min egen hälsoresa.
19:55
August 22, 2022
Stenåldersliv på Storstadsvis - Vad menas med det?
En presentation av "Urban Paleo Podden - Stenåldersliv på Storstadsvis" och vad tanken är med ännu en hälsopodd.
20:26
August 22, 2022