5-Minuten-Psychoterrine für Führungskräfte

Das wichtigste Führungsinstrument ist die Kommunikation. Das wissen Führungskräfte. Dennoch zerbrechen sie sich häufig den Kopf ihrer Mitarbeitenden und bilden Hypothesen über die Gründe von Verhaltensweisen ihrer Mitarbeitenden. Doch Führungskräfte sind nicht im Gedankenlesen geschult, deshalb wäre es deutlich einfacher, zum „Äußersten zu greifen und mit den Leuten zu reden“.

Konflikte sind eine Voraussetzung für Veränderungen. Auch wenn Führungskräfte Konflikte nicht sexy finden, spricht viel dafür, sie nicht unter den Teppich zu kehren. Diese Folge zeigt, was man als Führungskraft beachten sollte, wenn man einen Konflikt angeht und welche Unterstützung sinnvoll sein kann.

Gespräche mit Mitarbeitenden ist das Hauptinstrument der Führung. Doch häufig wird ausschließlich über die Sache gesprochen und zu wenig über die gegenseitigen Erwartungen im Hinblick auf Führungsverhalten und den Umgang miteinander. Hierfür eignet sich das metakommunikative Führungsgespräch, das in dieser Folge vorgestellt wird.

Da sich Stress nicht vermeiden lässt, sollte jede Führungskraft den Umgang mit Stress und ihren Emotionen professionell meistern. Denn die Gefahr ist groß, unter Stress falsche Entscheidungen zu treffen und möglicherweise auch noch die Mitarbeitenden mit dem eigenen Stress anzustecken.

Ist Authentizität der zentrale Führungsfaktor? Weg vom Eigenschaftskonzept hin zu einer dynamischen Balance zwischen Authentizität und Diplomatie. Wichtig ist, sich bewusst zu sein, dass einfache Empfehlungen fehl am Platze sind und es insbesondere für Führungskräfte besser ist, die Perspektive in Richtung Entwicklungsmöglichkeiten zu erweitern.

Menschen haben ein zentrales Bedürfnis, sich die Welt zu erklären: Das schafft Orientierung und Sicherheit. Dabei schleichen sich jedoch häufig Denkfehler ein. In diesem Podcast lernen Sie zwei dieser sogenannten Kognitiven Verzerrungen näher kennen und erfahren, wie Sie es schaffen, Missverständnisse möglichst frühzeitig auszuräumen.

Nach wie vor ist die Moderationsmethode hochaktuell. Führung auf Augenhöhe, Servant Leadership, Empowerment – aktuelle Schlagworte, die deutlich machen, dass die Führungskraft zum Dienstleister ihres Teams wird und dazu sind Moderationskompetenzen nützlich.

Die Bedeutung von Teamarbeit hat in den letzten Jahren zugenommen. Doch damit ein Team effizienter arbeitet als eine Gruppe, sind einige Voraussetzungen zu beachten. Teamentwicklung als wichtige Maßnahme, um die Zusammenarbeit im Team zu optimieren.

Die deutsche Wirtschaft investiert jährlich elf Milliarden Euro für betriebliche Weiterbildung. Doch nur 10-15% des im Seminar Gelernten wird in betriebliche Praxis umgesetzt. Dieser Podcast zeigt Ihnen, wie Sie die Wirksamkeit von Seminaren deutlich erhöhen können.

Eine der vielen Herausforderungen für Führungskräfte besteht darin, tagtäglich nicht nur mit den eigenen Emotionen, sondern auch mit denen von Kunden, Mitarbeitenden, Kollegen und Führungskräften angemessen umzugehen. Hoch ausgeprägte emotionale Kompetenzen gehen einher mit dem Erfolg von Führungskräften und deren Teams. Es lohnt sich also, sich mit seinen Emotionen zu beschäftigen.

Als Führungskraft ist es wichtig, die Eskalationsstufen von Konflikten zu kennen, um zu wissen, inwieweit Sie noch selbst eingreifen können und ab wann Sie Unterstützung benötigen.

Virtuelle Führung – wie Sie als Führungskraft dafür sorgen, dass Sie selbst und Ihr Team im Home-Office gesund bleiben.

Über sinnlose Besprechungen beklagen sich Mitarbeiter aller Hierarchiestufen. In dieser Folge erhalten Sie Anregungen, wie Sie Besprechungen effizienter gestalten können.

Digitale Balance halten – hier sind Sie als Führungskraft besonders gefordert, da Sie Vorbild für Ihre Mitarbeitenden sind.

Als Führungskraft kann man gemeinsam mit den Mitarbeitenden die Arbeitsbedingungen gesundheitsförderlicher gestalten. Dabei ist es nützlich, sich an fünf Belastungsquellen zu orientieren.

Wie Sie als Führungskraft sozialverträglich mit Ihren Emotionen umgehen können: Die 5A-Akutstrategie.

Pausen erhalten Ihre Leistungsfähigkeit. Hier ein paar Hinweise, was eine gute Pause ausmacht.

Multitasking ist die am häufigsten genannte Quelle psychischer Belastung. Für Sie als Führungskraft gibt es 3 Ansatzpunkte, wie Sie auf Multitasking reagieren können.

Die Zusammenhänge zwischen Führung und Gesundheit konnten in vielen Studien gezeigt werden. Diese Folge erläutert, wo Sie konkret ansetzen können.

Schauen Sie nicht weg, wenn Sie einen Alkoholverdacht gegenüber einem Beschäftigten haben. Diese Folge zeigt Ihnen, was Sie im Umgang mit alkoholisierten Mitarbeitenden beachten müssen.

Wertschätzung ist ein Grundbedürfnis von Menschen. Damit Lob und Anerkennung ankommen, ist die Haltung entscheidend: Haltung bestimmt das Verhalten.

Wo können Sie als Führungskraft ansetzen, damit Ihre Mitarbeitenden Leistung erbringen. Zur Beantwortung dieser Frage hat sich das Verhaltensmodell nach Lutz von Rosenstiel bewährt.

Die Therapie eines voll ausgebildeten Burnout-Syndroms ist zeitintensiv. Mitarbeitende fallen meist für Wochen und Monate aus. Was Sie tun können, damit Ihre Mitarbeitenden gesund bleiben.

Kennen Sie das: Sie starten in den Urlaub, der Stress lässt nach und Sie werden krank. Freizeitkrank. Das sollten Sie als Signal sehen, künftig für mehr Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu sorgen.

Zu den Gesundheitstagen kommen meist die Beschäftigten, die es am wenigsten nötig haben. Was Sie als Führungskraft tun können, um für mehr Beteiligung der Beschäftigten an Gesundheitstagen zu sorgen.

Leider ist das Defizit-Modell des Alters weit verbreitet. Dabei lohnt es sich ganz besonders, sich um ältere Mitarbeitende zu kümmern! Was Sie dabei beachten sollten, erfahren Sie in dieser Folge.

Tipps, wie man Paläo-Denken vermeidet und in komplexen Situationen gute Entscheidungen trifft.

Viele Unternehmen führen Mitarbeiterbefragungen durch. Doch dann bleibt trotz negativer Rückmeldungen alles beim alten. So verpasst man Chancen und demotiviert die Beschäftigten. Wie es anders gehen kann, zeigt diese Folge.

Einbeziehung ist kein Akt des Good-Will, sondern eine wirksame Maßnahme zur Motivation der Beschäftigten. Was man bei Partizipation beachten sollte, erfahren Sie in dieser Folge.

Wo Menschen arbeiten, passieren Fehler. Das lässt sich wohl nie vollständig vermeiden, zumal mindestens 70 Prozent der Fehler auf menschliches Versagen zurückzuführen sind. Verhindern sollte man allerdings, dass der gleiche Fehler immer wieder passiert. Das funktioniert nur dann, wenn man Fehler als Chance sieht und eine Gelegenheit, daraus die richtigen Erkenntnisse abzuleiten, um künftig besser zu werden.

Wie Sie die Urlaubserholung Ihrer Mitarbeiter unterstützen.

Emails sind zur Belastungsquelle geworden. Um nicht in Stress zu geraten, sollten Führungskräfte mit den Mitarbeitenden Regeln im Umgang mit Emails vereinbaren.

Die meisten Beschäftigten verbringen zu viel Zeit im Sitzen. Diese Folge zeigt, wie sich regelmäßige Bewegungseinheiten in den Arbeitsalltag integrieren lassen.

Was Sie mit Ihren Gedanken verhindern und was Sie erreichen können.

Was nützliche Pausen ausmacht und wie man es schafft, regelmäßige Pausen in den Arbeitsalltag zu integrieren.

Die erste Folge beleuchtet die Frage, inwieweit Sie als Führungskraft für die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden verantwortlich sind.