Vai Que é Fácil

Episódio #01 - Como sair do sofá

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No podcast da Smart Fit você ouve as melhores respostas para suas perguntas sobre fitness, nutrição e bem-estar. Aperte o play!
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Episódio #04 - Como perder peso com saúde?
No episódio desta semana, descobrimos as melhores dicas de atividades físicas e nutrição para eliminar peso. É só dar o play!
32:53
December 4, 2019
Episódio #03 - Como fazer substituições saudáveis?
Neste episódio, um bate-papo leve com a nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian sobre as melhores escolhas nas refeições principais, nos lanches e até no cafezinho. É só dar o play!
32:52
November 26, 2019
Episódio #02 - Como acelerar o metabolismo com exercício físico?
É possível acelerar o metabolismo com exercícios físicos? Para responder a pergunta do Vai que é Fácil desta semana contamos com as presenças especialíssimas da médica endocrinologista Maria Fernanda Barca e de Thiago Moreira, especialista em fisiologia do exercício e gerente do departamento técnico da Smart Fit Brasil. Descubra o que você pode fazer hoje mesmo para logo mais enxergar mudanças. É só dar o play!
21:46
November 21, 2019
Episódio #01 - Como sair do sofá
A estreia do podcast Vai Que É Fácil está cheia de energia para inspirar você a deixar a preguiça de lado. Em "Como Sair do Sofá?" contamos com Samir Goulart, head coach da Smart Fit, para garantir a motivação que está faltando para você levantar e mexer o corpo. Esse bate papo ainda traz a participação do psicólogo do esporte Eduardo Neves Pedrosa di Cillo. É só dar o play!"
34:13
November 12, 2019
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