Skip to main content
БиоДарове

БиоДарове

By БиоДарове

Здравейте, приятели!

Подкастът „БиоДарове“ е за всички вас, които искате да се радвате на крепко здраве с природни алтернативи! Очаквайте вдъхновяваща информация от доказани експерти по темата холистично благополучие в личния и професионален живот. Очаквайте радост и лекота!

Заредете се с нови идеи и ентусиазъм от вдъхновяващи интервюта, лични истории и практически съвети.

За мен, Валентина Русимова, основател на платформата BioDarove.com, е голяма чест да ви поканя да откриваме заедно вълнуващи нови хоризонти!
Available on
Google Podcasts Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Епизод 018 ǀ Микробиом и Пробиотик ǀ Десислава Ангелова

БиоДаровеFeb 22, 2023

00:00
22:53
Епизод 029 ǀ Стоп паник атаки ǀ Теди Ангелова

Епизод 029 ǀ Стоп паник атаки ǀ Теди Ангелова

Здравейте, приятели! Аз съм Валентина, а вие сте с подкаста „БиоДарове”.

В днешния епизод ще говорим за нещо, което някои от нас дори не подозират, че им се случва - това са паник атаките.

Благодарение на забързаното ни ежедневие, паник атаките и стреса, са състояния, за които си даваме сметка, че напоследък зачестяват. 

Но, спокойно - решение има за всичко. Важно е да знаем и още по-важно е да осъзнаем!

Именно затова, днес съм поканила Теди Ангелова, която е автор на книгата „Стоп паник атаки” и експерт в тази област. 

Теди е спортен психолог и обожава спорта. 

Тя е водеща на рубриката „ТениСтраст”, в предаването Break point по Макс спорт 1.

Теди се е срещала лице в лице, с депресията и паник атаките и именно това ѝ дава смелостта да напише своята книга, за да каже на всички, че има начин!

В епизода ще разберете:

✓ Какво точно представляват паник атаките и има ли моменти, в които ние дори не подозираме, че това ни се случва?

✓ Какви са методите за справяне с това състояние? Можем ли да си помогнем сами, в момент, в който усещаме, че се случва нещо необичайно с нас?

✓ Има ли начин да изразяваме здравословно нашите емоции?✓ Как действат антидепресантите, към които прибягват някои хора, в търсене на спасение

✓ С какво може да бъде полезна Теди на спортуващи деца, техните родители и на активните спортисти?

Книгата на Теди Ангелова, може да намерите на сайта ѝ

Стоп паник атаки - книга (tedyangelova.com) както и при нас в „БиоДарове".


Dec 14, 202329:52
Епизод 028 ǀ Масло Черен кимион ǀ Десислава Ангелова

Епизод 028 ǀ Масло Черен кимион ǀ Десислава Ангелова

Здравейте, приятели! Аз съм Валентина, а вие сте с подкаста „БиоДарове” - Сезон 2.

В днешния епизод ще говорим за Маслото от черен кимион или както го наричаме - чудодеен лек от Природата.

За да ни разкаже подробно за него, съм поканила моята приятелка Десислава Ангелова, която е Магистър фармацевт и основател на марката „БиоВита".

В епизода ще разберете много интересни факти за приложението на маслото от Черен кимион.

✓ Какви са ползите от приема на маслото от черен кимион?

✓ Как се приема това вълшебно масло?

✓ Как да изберем кое масло да използваме - египетско, индийско, турско или етиопско?

✓ За кого е подходящо маслото от Черен кимион?

✓ Какви са предимствата на маслото от Черен кимион с марка „БиоВита" и защо да го предпочетем?

И още много интересна и полезна информация, която е изложена от експерт с богат опит - Магистър фармацевт Десислава Ангелова.

Маслото от Черен кимион на BioVita може да разгледате ТУК

Oct 07, 202334:56
Епизод 027 ǀ Таро ǀ Илиана Смилянова
Jul 11, 202329:08
Епизод 026 ǀ Инсулинова резистентност ǀ Екатерина Цолова

Епизод 026 ǀ Инсулинова резистентност ǀ Екатерина Цолова

Здравейте, приятели! Аз съм Валентина, а вие сте с подкаста  „БиоДарове”.

Сезон 2 стартира с епизод 26. Много съм щастлива, че отново ще мога да ви зарадвам с полезна информация по различни теми.

Днес ще говорим по темата Инсулинова резистентност. Тази тема е популярна, но все пак е специфична и не знаем много по нея. 

Именно затова съм поканила Екатерина Цолова, която вие познавате от предходни епизоди. 

Тя е холистичен нутриционист и изключително сериозен терапевт. Помага успешно на хората да се справят с различни неразположения.


🎧 В епизода ще разберете:

✓ Какви са функциите на инсулинът? ✓ Какво представлява инсулиновата резистентност?

✓ Защо се развива инсулинова резистентност?

✓ Какви могат да бъдат последиците от инсулиновата резистентност?

✓ Как човек разбира, че чувствителността към инсулина се е върнала?

И още...

Транскрипция на епизода ще намерите в нашия блог „БиоМъдрост".





Jun 28, 202320:13
Епизод 025 ǀ Фабрика за сън ǀ Гергана Радович

Епизод 025 ǀ Фабрика за сън ǀ Гергана Радович

Здравейте, приятели! Аз съм Валентина, а вие сте с подкаста „БиоДарове”.

🎤 Използвам случая да обявя, че епизод 025, е последният от Сезон 1 на подкаста. Очаквайте епизодите от Сезон 2 през лятото на 2023 година.

В днешния епизод ще говорим с Гергана Радович за нещо, което вълнува голяма част от нас  – това е сънят

👩 Гергана Радович е специалист по съня и холистичен терапевт. Тя  има много богат опит по въпросите свързани със съня. Създала е холистична система за подобряване на съня и качеството на живот.

⭐ Гергана е член на няколко международни организации, като Европейското дружество за изследване и медицина на съня, Европейската асоциация по авиационна психология, Американската асоциация за енергийна психология и английската Академия за пренареждане на матрицата с ТЕС. 

⭐ Тя е сертифициран преподавател по техники за емоционална свобода (ТЕС) и член на Българската асоциация за развитие на енергийната психология.

✘ На 20 април 2023 година излиза първата книга на Гергана Радович – „Фабрика за сън” от издателство „Вдъхновения”.


🎧 Днес ще научите някои важни неща свързани с въпросите:

✓ Защо не можем да спим и какво можем да направим за да заспим?

✓ Има ли ефективен начин да спим пълноценно? 

✓ Какви са митовете за съня?

И още много полезна информация...

Транскрипцията към епизода може да четете в блога ни ТУК

Повече за Гергана Радович, нейната компетенция и услугите, които предлага, може да видите на сайта ѝ ТУК

Apr 12, 202331:43
Епизод 024 ǀ Заземяване или Босо ходене ǀ Валентина Русимова
Apr 05, 202308:00
Епизод 023 ǀ Самодисциплина! Как? ǀ Мария Попова

Епизод 023 ǀ Самодисциплина! Как? ǀ Мария Попова

Здравейте, приятели!

В днешния епизод ще говорим с Мария Попова за самодисциплината. Тема, която е от изключителна важност за всички нас, защото в един момент разбираме, че нашите желания и тяхната реализация се обуславят от дисциплината, която си налагаме, сами на себе си. И тъй като това не е никак сложно, съм поканила един творец, за да ни разкаже колко просто е всъщност всичко...

Повече от 20 години, Мария е ментор в сферата на енергийната работа и съзнанието, като Бах терапията е само една от модалностите, с които тя работи.

Тя не работя с проблемите на хората – работи с тяхното съзнание, като основният ѝ фокус е разгръщането на потенциала, който носим в себе си.

🎤 Мария споделя за себе си: „Едно от посланията, които нося е, че нашия източник е самия живот.

Смятам че хората на изкуството имат огромна отговорност към човечеството, защото те провеждат в света образи, с които съзнанието се идентифицира."

🎤 В епизода ще научите три прости и лесни стъпки, с които може да се самодисциплинирате, за да постигнете мечтите си.

Ако знанието, което носи Мария ви допада, може да посетите и нейният YouTube канал, където е пълно с чудеса!

Музикатат към този епизод е написана от самата Мария Попова и е част от композицията „Музика по цветята на Бах", която може да чуете в YouTube каналът ѝ.



Mar 29, 202321:50
Епизод 022 ǀ Нашата доброта ǀ Валентина Русимова
Mar 22, 202311:31
Епизод 021 ǀ Щитовидна жлеза ǀ Екатерина Цолова
Mar 15, 202326:59
Епизод 020 ǀ Благодарност! ǀ Катерина Атиас

Епизод 020 ǀ Благодарност! ǀ Катерина Атиас

Mar 08, 202334:46
Епизод 019 ǀ Бутилките Flaska ǀ Елена Даракчиева
Mar 01, 202324:29
Епизод 018 ǀ Микробиом и Пробиотик ǀ Десислава Ангелова
Feb 22, 202322:53
Епизод 017 ǀ Зехтин ǀ Апостол Делудис
Feb 15, 202341:31
Епизод 016 ǀ Бентонит Bento Health ǀ Тамара Узунян
Feb 08, 202339:01
Епизод 015 ǀ Bionia и Vegetamin ǀ Екатерина Йосифова

Епизод 015 ǀ Bionia и Vegetamin ǀ Екатерина Йосифова

Здравейте, приятели! В днешния епизод ще ви запозная с хората, които стоят зад известните със своята чистота марки хранителни добавки Bionia и Вегетамин.

Поканила съм Екатерина Йосифова, която заедно със своя съпруг Боян, е основател на марките.

Надявам се, че ще ви бъде интересно да изслушате тяхната вдъхновяваща история, защо създадоха Биониа и Вегетамин (Bionia и Vegetamin).

Епизода е изключително позитивен и с много усмивки. Катя ще ви зареди с много енергия, разказвайки за техните вълшебни творения.

🎧 В този епизод ще разберете:

√ Какво се крие зад марките Bionia и Vegetamin?

√ Защо бяха създадени те и какви са суровините, които се влагат в тях?

√ Как бирената мая помага при неразположения с ушите?

√ Защо беше създадена фондация „За Храната"?

И още...

Транскрипцията към епизода може да четете ТУК на нашия сайт.

Страница на Биониа – Начало - Bionia

Страница на „Фондация За Храната" – Начало - Фондация "За храната" (zahranata.org)

Feb 01, 202336:39
Епизод 014 ǀ Есенциите на Бах ǀ Илиана Смилянова
Jan 25, 202334:38
Епизод 013 ǀ Пародонтоза ǀ Валентина Русимова
Jan 18, 202315:22
Епизод 012 ǀ Вдъхновения ǀ Борислава Люцканова

Епизод 012 ǀ Вдъхновения ǀ Борислава Люцканова

Здравейте, приятели!

В днешния епизод ще ви запозная с една интересна личност, която е пълна с енергия. Казва се Борислава Люцканова.

Борислава е основател на издателство „Вдъхновения” и създател на безглутенова серия от продукти с марката „Ями”.

🎧 В епизода ще научите:

✓ Какви са приоритетите на издателство "Вдъхновения" и как се прави подбор на книгите, които да бъдат преведени и издадени.

✓ Защо безглутеновата марка "Ями" е предпочитана от хората, които не могат да консумират храни с глутен?

✓ Какво още предстои да се случи?

И още...

Приятно слушане!

Транскрипцията на епизода, може да четете ТУК в нашия сайт.

Jan 04, 202327:53
Епизод 011 ǀ Ароматерапия и домашни любимци ǀ Здравка Гъркова

Епизод 011 ǀ Ароматерапия и домашни любимци ǀ Здравка Гъркова

Здравейте, приятели! В днешния епизод ще говорим по една интересна тема в Ароматерапията, която е важна за хората, които отглеждат домашни любимци и същевременно са любители на етеричните масла.

Можем ли да помогнем на домашните си любимци с етерични масла? С какво да се съобразяваме, когато дифузираме масла в къщи?

За да отговори на тези въпроси, съм поканила сертифициран ароматерапевт, който вие познавате от предходни епизоди - това е Здравка Гъркова. Тя е възпитаник на френската школа и споделя с нас, че ароматерапията за домашни любимци се изучава се като отделна дисциплина.

В епизода ще научите:

🎤 Кои масла са подходящи за дифизиране, когато имате домашен любимец?

🎤 Какво да направите, ако на домашния Ви любимец не му харесат маслата, които дифизирате?

🎤 Какви предпазни мерки да вземете преди дифузия?

И още...

Транскрипцията и епизода, може да слушате и четете на нашия сайт ТУК


Dec 28, 202218:34
Епизод 010 ǀ Flora Bio World ǀ Илиана Велинова

Епизод 010 ǀ Flora Bio World ǀ Илиана Велинова

Здравейте, приятели! Записвам този епизод в неделя сутринта, от комфорта на собствения ми дом. От фурната се носи неустоим аромат на прясно изпечен хляб с квас, който обожавам… Точно снощи завърших и статията за приготвяне на хляб с квас, която може да видите в блога „БиоМъдрост".

Ще се запитате какво общо пък сега има този хляб с госта на епизода? Ще ви отговоря „Има общо и още как…!".

В днешния епизод ще ви представя едно много симпатично семейство, което се занимава с биоземеделие – те са производители на био брашната, които използвам от около 2 години.

За интервюто съм поканила сладурката Илиана, която е една от дъщерите. Тя е супер лъчезарна и усмихната. Носи радост и светлина, навсякъде, където отиде.

В епизода ще разберете:

🎤 Кои са Flora Bio World и защо се занимават с биоземеделие?

🎤 Защо е добре пшеницата да е био?

🎤 Какво още да очакваме от тях?

И още...

Към страницата на флора - Български био брашна | Flora Bio World | Bulgaria

Към страницата на брашната в БиоДарове - Flora Bio World – БиоДарове (biodarove.com)

Dec 21, 202222:13
Епизод 009 ǀ При.Родата ǀ Яна Стоянова
Dec 14, 202228:32
Епизод 008 ǀ Хранене ǀ Екатерина Цолова

Епизод 008 ǀ Хранене ǀ Екатерина Цолова

Здравейте, приятели! В днешния епизод ще ви запозная с Екатерина Цолова, която е дипломиран нутриционист и от която можем да научим много важни неща свързани с храненето и ефекта на храната върху здравето

Надявам се, че ще ви бъде интересно да изслушате нейната вдъхновяваща история – „Как Ети промени живота си, благодарение на своята страст да изучава храните”.

✓ В епизода ще говорим за ефекта на веганството върху организма. Кои са подводните камъни при този тип хранене и кои са ползите?

✓ Ще разберем какво може да се постигне от здравословна гледна точка, благодарение на храненето.

✓ Ще научите още много интересни неща, свързани с храните и храненето, как да си набавяме нужните вещества и защо това е важно!

Госта на днешния епизод, Екатерина Цолова, е подготвила специален подарък, само за слушателите на подкаста.

Ще го намерите на страницата на епизода в сайта ни biodarove.com или може да го изтеглите от ТУК - електронна книга Ръководство в растителното хранене".

Страница на нутрициониста Екатерина Цолова - Стъпка по стъпка в здравословния начин на живот (etikalife.com)


Dec 07, 202230:37
Епизод 007 ǀ Лампа от хималайска сол ǀ Валентина Русимова

Епизод 007 ǀ Лампа от хималайска сол ǀ Валентина Русимова

Здравейте приятели! Аз съм Валентина, а вие сте с подкаста „БиоДарове”.

В днешния епизод ще ви разкажа за Лампите от хималайска сол.

Да сложите в дома си лампа от хималайска сол не е просто поредния декоративен елемент. Да имате тази лампа около себе си е добре за чистотата на въздуха около вас - на бюрото, до леглото и навсякъде където се намирате през деня и през нощта.

Лампата от хималайска сол е източник на чист въздух, през цялото време.

В днешния епизод ще научите:

☑ Какви са ползите от солната лампа?

☑ Какви видове лампи от хималайска сол има?

☑ За кого са подходящи лампите от хималайска сол?

И още...

Надявам се, че тази информация е била полезна за вас! Може да я споделите с вашите приятели, за да бъдат информирани и те.

Благодаря, че отделихте време да научите нещо ново и полезно!

Цялата гама Лампи от хималайска сол може да намерите на biodarove.com

Nov 28, 202213:46
Епизод 006 ǀ Гемотерапия ǀ Здравка Гъркова
Nov 21, 202219:29
Епизод 005 ǀ Боядисване с био билкова боя за коса ǀ Валентина Русимова

Епизод 005 ǀ Боядисване с био билкова боя за коса ǀ Валентина Русимова

Здравейте, приятели! Аз съм Валентина, а вие сте с подкаста „БиоДарове”.

В днешния епизод ще ви разкажа как се прави боядисване на косата с био боя. Био боите представляват смес от смлени билки, с помощта на които се постигат различни нюанси в оцветяването на косата.

В този епизод ще научите:

☑ Какви са спецификите при боядисване на косата с био билкова боя.

☑ Какво е билкова боя и как се използва тя?

☑ Как да разпознавате коя боя е био билкова и коя не е?

☑ Какви нюанси може да се постигат с билковата боя за коса?

И още...

Надявам се, че след това което чухте, се чувствате по-уверени и сигурни, че правилният път за съживяване и поддържане на здрава коса е боядисването с билкови бои.

Благодаря за вниманието и благодаря, че сте част от подкаста „БиоДарове”.

Спонсор на днешния епизод е био магазин „БиоДарове”, магазин в който ще намерите всичко необходимо за по-здравословен начин на живот.

Ще го намерите на адрес biodarove.com

Бъдете смели и добри!

Усмихвайте се! 😊

Nov 14, 202216:35
Епизод 004 ǀ BioVita ǀ Десислава Ангелова

Епизод 004 ǀ BioVita ǀ Десислава Ангелова

Здравейте, приятели! В днешния епизод ще ви запозная с Десислава Ангелова. Деси е Магистър фармацевт, с опит от над 20 години. Тя е основател на марката BioVita – хранителни добавки за цялото семейство.

В този епизод ще разберете какви са предимствата на хранителните добавки BioVita и как се стигна до тяхната разработка.

Какво ново предстои и за какви неразположения ще бъдат новите добавки?

Запознайте се с Десислава Ангелова и набиращата все по-голяма популярност у нас, марка хранителни добавки BioVita.

Този епизод достига до вас с подкрепата на издателство „Вдъхновения". Книгите на „Вдъхновения” наистина вдъхновяват хората за ново начало, за подобряване на емоционалното и физическо здраве.

Ще ги намерите на Книги – БиоДарове (biodarove.com), както и на сайта на издателството и по всички по-големи книжарници в страната.

Ако този епизод е пробудил интерес у вас, може да го споделите с вашите приятели! Благодарим!

Nov 07, 202218:12
Епизод 003 ǀ Магнезий ǀ Валентина Русимова

Епизод 003 ǀ Магнезий ǀ Валентина Русимова

Здравейте, приятели! В днешния епизод ще ви разкажа малко повече за минерала Магнезий, тъй като той е важен за правилното протичане на много процеси в тялото.

Ако има един основен минерал, чието присъствие е от решаваща значимост за пълноценното протичане на много жизненоважни процеси в организма, това е магнезият.

Дефицитът на магнезий може да доведе до сериозни физиологични проблеми. Ако има липса на този ключов елемент, стотици процеси в организма няма да могат да протичат пълноценно.

Научете повече за магнезия, в този епизод. Ако тази информация е била полезна за вас, може да я споделите с вашите приятели!

Усмихвайте се! 😊

Заповядайте в нашия сайт biodarove.com където ще намерите полезен блог БиоМъдрост и много други хубави неща. 😊

За да подкрепите разпространението на подкаста и да разбирате, когато има публикуван нов епизод, може да се абонирате. Благодаря!

Oct 31, 202209:06
Епизод 002 ǀ Път към себе си ǀ Илиана Смилянова

Епизод 002 ǀ Път към себе си ǀ Илиана Смилянова

Здравейте, приятели! В днешния епизод ще ви запозная с една интересна и вдъхновяваща личност - Илиана Смилянова.

С Илиана се запознахме в „БиоДарове“, тя е една от първите клиентки на магазина и така вече 9 години.

Моята гостенка е завършила българска филология, работила е като преподавател, учила е психотерапия. И както тя самата казва „Все се търсих и пътувах към себе си“.

🎧 Илиана Смилянова помага на хората да намерят себе си!

🎧 Тя е и Бахов терапевт — работи с капките на Бах и разказва за тях и тяхното действие.

🎧 Може ли да намерим себе си? Има ли път навътре, към нас самите?

Научете повече в този епизод.

Новата вдъхновяваща книга-дневник на Илиана Смилянова: „Дневник за събуждане" - Дневник за събуждане – БиоДарове (biodarove.com) 

Сайта на Илиана Смилянова: Самопомощ с таро и с цветята на Бах (tarotbg.com)

Това е моментът, в който благодарим на спонсора на днешния епизод — различното био магазинче БиоДарове. В него ще намерите всичко необходимо за здравословното ежедневие — например храни и напитки, лампи от хималайска сол, детски пантофки, био етерични масла, хранителни добавки и много други прекрасни неща. Заповядайте на улица „Екзарх Йосиф” 22 в София или онлайн на Био магазин "БиоДарове" (biodarove.com)

Обичайте се и бъдете добри!

Усмихвайте се! 😊

Oct 24, 202227:28
Епизод 001 ǀ Ароматерапия ǀ Здравка Гъркова

Епизод 001 ǀ Ароматерапия ǀ Здравка Гъркова

Здравейте, приятели! В днешния епизод ще разберете какво се крие за думата Ароматерапия и какви са ползите от етеричните масла. 

Напоследък това е една много нашумяла тема. Няма да крия, че самата аз също имам отношение към етеричните масла и всички, които идват в магазин „БиоДарове", знаят това.

В света на чудните етерични масла ще ни въведе сертифициран ароматерапевт, моя добра приятелка и съветник – Здравка Гъркова.

Днес ще разберете:

🎤 Какво е ароматерапия?

🎤 Как може да се използват етеричните масла?

🎤 Как да подбираме етерични масла и има ли разлика между маслата на различните производители?

🎤 Безопасна употреба на етерични масла - много важна тема!

🎤 На какво ниво действат етеричните масла?

Насладете се на епизода и научете нови полезни неща.

Благодарим на спонсора на този епизод - Ароматерапия | Aromazone.BG - ароматерапия

Център по ароматерапия Аромазон.БГ – ще ги намерите на бул. „Джеймс Баучер" №2 в София. Ще ги намерите и на адрес Аромазон.бг. В центъра по ароматерапия може да направите консултация със сертифициран ароматерапевт. Там работят само с биосертифицирани етерични масла, които са подходящи дори за вътрешна употреба. Център по ароматерапия – Аромазон.бг!

Благодарим, че бяхте с нас! 

Ако този епизод е бил интересен за вас, то може да го споделите с приятелите си!

Очаквайте новите епизоди на подкаста „БиоДарове ”!

Останете здрави и добри! 

Усмихвайте се! 😊


Oct 19, 202217:08
Епизод 000 ǀ Добре дошли в подкаста „БиоДарове" с Валя!
Oct 19, 202200:41