Skip to main content
Van Overleven Naar Leven

Van Overleven Naar Leven

By Jop Leek en Anita Ruigrok

Wil je een leven opbouwen waarin je je verbonden voelt met jezelf en meer zelfvertrouwen en zelfliefde wilt ontwikkelen? Stop dan met zoeken en start met het vinden van de vrijheid ín jezelf! Van daaruit kun je namelijk een leven creëren dat in-line is met wie je diep van binnen bent. En dat zorgt ervoor dat je een gevoel van vrijheid, verbinding en een diep vertrouwen in het leven kunt ervaren!
In onze podcast delen we waardevolle informatie, inspiratie en tips om in je eigen vrijheid te stappen. Volg ons zéker ook op Instagram @vanoverlevennaarleven voor meer inzichten en tips.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Podcast #76 Hartverwarmende lessen en diepe connecties: Ons leven in Conil de la Frontera

Van Overleven Naar LevenMay 09, 2024

00:00
34:13
Podcast #76 Hartverwarmende lessen en diepe connecties: Ons leven in Conil de la Frontera

Podcast #76 Hartverwarmende lessen en diepe connecties: Ons leven in Conil de la Frontera

In deze aflevering nemen we je mee op een reis door onze vijf weken durende avontuur in Conil de la Frontera.

Het begint met een hele fijne en inspirerende ontmoeting in een bosschooltje een dorpje verderop, waar de passie van de juf voor het onderwijs en de kinderen ons inspireert en doet nadenken over de mogelijkheden voor onze zoontje, Wolf.

Hoe zou het zijn om hier te wonen? Wat betekent dit voor ons dagelijkse leven en ons bedrijf? Is het haalbaar en zo ja, welke vorm willen we hier dan aan geven? Veel vragen en nu nog weinig antwoorden.

Ook delen we onze ervaring van het leven in deze prachtige omgeving. Van de pijnboombossen tot de meest prachtige en ruige stranden, elke dag bracht nieuwe ontdekkingen en avonturen met zich mee.

Voor Jop is Conil de la Frontera niet alleen een fysieke locatie, maar een spirituele oase die hem aanmoedigt om naar buiten te treden, zowel letterlijk als figuurlijk. Hij voelt een hernieuwde energie en een verlangen om meer van zichzelf te laten zien aan de wereld.

En wat betekent dit alles voor onze relatie?

We delen openhartig hoe deze ervaring onze liefdesband heeft beïnvloed en (uiteindelijk) versterkt. Onze tijd in Conil de la Frontera heeft niet alleen nieuwe perspectieven gebracht, maar ook een diepere verbondenheid tussen ons beiden.

Benieuwd naar dit alles en nog veel meer? Luister dan mee naar het "dagboek" van een reizend gezin :)!

---------------------------------------------------------------- Aanmelden voor Coming Home

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome⁠⁠⁠⁠⁠⁠

----------------------------------------------------------------

Website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

Muziek credits intro & outro: Makana - A Hui Hou

May 09, 202434:13
Gezinssabbatical: Een diepgaand gesprek met Sonja van Stay On Tour

Gezinssabbatical: Een diepgaand gesprek met Sonja van Stay On Tour

In deze inspirerende aflevering van Van Overleven Naar Leven ga ik, Anita, in gesprek met Sonja van Stay On Tour, een bedrijf dat gezinnen begeleidt die een avontuurlijker leven willen leiden.

Samen met haar man Tim heeft Sonja zelf de stappen gezet naar een leven vol reizen en avontuur, en nu deelt ze haar ervaringen en expertise met anderen.

Sonja vertelt over de uitdagingen die zij en haar gezin tegenkwamen tijdens de drie lange reizen die ze zelf hebben gemaakt, zoals leven binnen hun eigen voorwaarden in het systeem en het vinden van een nieuw ritme binnen het gezin. Maar met vastberadenheid en doorzettingsvermogen hebben ze deze obstakels overwonnen en zijn ze er sterker uit gekomen.

Stay On Tour is niet alleen een bedrijf, het is een beweging van gelijkgestemde gezinnen die streven naar avontuur, vrijheid en verbinding.

Sonja en Tim organiseren evenementen zoals Meet and Stay, waar reizende gezinnen samenkomen om hun verhalen te delen en tips uit te wisselen.

Daarnaast hebben ze een community waarin gezinnen elkaar kunnen inspireren en motiveren.

Sonja deelt veel praktische tips, waaronder het belang van het stellen van een datum. Als je haar andere tips wilt horen, luister dan zeker deze aflevering!

Als kers op de taart onthult Sonja dat ze bezig is met het schrijven van een boek genaamd "Gezinssabbatical: Leven in het systeem binnen onze eigen voorwaarden", waarin ze haar eigen reis en ervaringen beschrijft, evenals de verhalen van andere gezinnen die ze onderweg heeft ontmoet.

Dit boek belooft een waardevolle bron te worden voor iedereen die droomt van een leven vol avontuur en vrijheid.

Luister naar deze aflevering om te horen hoe Sonja en haar gezin Europa hebben verkend en hoe ook jij jouw droom van een avontuurlijker leven kunt realiseren.

----------------------------------------------------------------

Meer over Stay On Tour

Website: https://stayontour.eu/

Insta: https://www.instagram.com/stayontour/

----------------------------------------------------------------

Meer over Van Overleven Naar Leven

Website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Insta: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/

---------------------------------------------------------------- Schrijf je in voor de Eerstvolgende Coming Home avond https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome/

----------------------------------------------------------------

Credits Muziek Intro: Makana - Ho'Omua Credits Muziek outro: Makana - A Hui Hou

May 02, 202453:33
Podcast #75 Spaanse Dromen en Levensvragen. Wat leeft er écht in ons?

Podcast #75 Spaanse Dromen en Levensvragen. Wat leeft er écht in ons?

Welkom bij een nieuwe aflevering van "Van Overleven Naar Leven"!

Dit keer nemen we je mee op een reis door onze gedachten en ervaringen tijdens onze twee maanden in het prachtige Spanje.

Samen bespreken we de thema's die ons hier bezig houden en de uitdagingen waar we voor staan als gezin en persoonlijk.

Als gezin zijn we bezig met 3 de grote beslissingen: Welke school past het beste bij Wolf? Waar willen we wonen? En hoe kunnen we ons bedrijf het beste vormgeven?

Ontdek hoe we nadenken over onderwijs in een wereld vol veranderingen. Is het traditionele systeem nog wel geschikt? Of moeten we nieuwe wegen inslaan?

En wat zijn de essentiële vaardigheden voor de toekomst?

Daarnaast duiken we in ons eigen leven. Hoe kunnen we genieten van quality time zonder de druk van 'gezellig móeten zijn'?

En hoe vinden we een balans tussen werk, familie en persoonlijke tijd?

Anita deelt haar innerlijke strijd met to-do lijstjes, het vinden van rust en het omgaan met hormonale veranderingen na een miskraam.

Jop reflecteert over het behouden van verbinding in de relatie, juist als het uitdagend is. En over het kunnen genieten en leven in het moment, zelfs te midden van drukte.

Reis met ons mee terwijl we puzzelstukjes leggen in het leven en leren genieten van het hier en nu, te midden van de prachtige omgeving van Zuid-Spanje.

Deze aflevering zit vol inzichten, persoonlijke verhalen en inspiratie voor een leven vol betekenis en verbinding.

Ben je klaar om je oren te verwennen met een boeiend gesprek dat je aan het denken zet en je hart raakt? Luister dan nu naar "Van Overleven Naar Leven"!

---------------------------------------------------------------- Aanmelden voor Coming Home

Je plekje reserveren kan op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome⁠⁠⁠⁠⁠

----------------------------------------------------------------

Onze website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

Muziek credits intro & outro: Makana - A Hui Hou

Apr 26, 202434:37
Podcast #74 Roadtrip naar rust!

Podcast #74 Roadtrip naar rust!

In onze nieuwste aflevering nemen we je mee op onze 2400 kilometer lange roadtrip vanuit het rustige Lisserbroek naar het betoverende Conil de la Frontera.

Terwijl Anita zichzelf een 'organisatorisch wonder' noemt en zich tot in de kleinste details voorbereidt, is Jop meer van het 'het komt wel goed' principe. Hoe gaan we hier samen mee om? En belangrijker nog, hoe houden we het gezellig tijdens zo'n lange rit?

Ontdek hoe we onze eerste dagen in Conil de la Frontera beleefden, een dorpje waar we stiekem ons hart aan hebben verloren en dat voelt als thuiskomen. De rustige stranden, het heerlijke weer, de eenvoudige levensstijl. Iets dat heel erg bij ons past.

Ook delen we hoe we ons coachwerk combineren met ons eenvoudige leven hier in Spanje, waarbij we streven naar balans tussen werk en gezin.

Dus als je op zoek bent naar een podcast met een vleugje humor en zelfspot, maar ook het eerlijke en rauwe verhaal, dan is "Van Overleven Naar Leven" jouw podcast.

Ik zou zeggen: Pak een kop koffie (of thee, mag natuurlijk ook ;)) en laat je meevoeren door onze avonturen!

---------------------------------------------------------------- Aanmelden voor Coming Home

Je plekje reserveren kan op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome⁠⁠⁠⁠

----------------------------------------------------------------

Website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

Muziek intro & outro: Makana - A Hui Hou

Apr 12, 202425:55
Podcast #73 Op reis naar Spanje & Portugal. Afronding en een nieuw begin!

Podcast #73 Op reis naar Spanje & Portugal. Afronding en een nieuw begin!

Welkom bij een nieuwe aflevering van de podcast, waar Jop & Anita hun avontuurlijke reis met jou delen!

Deze keer nemen ze je mee op een emotionele rollercoaster terwijl ze zich voorbereiden op hun volgende grote reis. Na een jaar van avontuurlijke reizen door Spanje en Portugal, gevolgd door een kort verblijf in Lisserbroek, is het tijd voor een nieuwe fase.

In deze aflevering delen Jop en Anita hun opwinding over het aanstaande vertrek, waarbij ze voor 2 maanden terugkeren naar het prachtige Spanje en Portugal.

Ze onthullen hoe ze hun coachwerk online voortzetten, ze alternatieve scholen gaan verkennen voor hun driejarige zoontje, en diepgravend onderzoek doen naar het leven in deze mooie landen. Het belooft een boeiende ontdekkingstocht te worden, vol experimenten en nieuwe ervaringen.

Maar hoe bereiden ze zich eigenlijk voor op het afronden van hun verblijf in Lisserbroek? Wat moet er allemaal gebeuren voordat ze kunnen vertrekken? En belangrijker nog, hoe versterkt deze ervaring hun relatie?

Luister mee terwijl Jop en Anita openhartig praten over de uitdagingen en opwinding van hun aanstaande reis. Ontdek of ze al in de stemming zijn voor vertrek, en laat je inspireren door hun optimisme en vastberadenheid.

En wie weet welke spirituele boodschap er op Jop wacht in de adembenemende Picos de Europa?

Dit en nog veel meer wacht op je in deze boeiende aflevering!

Mis het niet en luister nu naar onze nieuwste aflevering.

---------------------------------------------------------------- Wil je jezelf onderdompelen in een avond vol zelfliefde en zelfzorg? Meld je aan voor onze "Coming Home Avond", elke eerste dinsdag van de maand. Op deze avond creëren we samen een ruimte om thuis te komen bij jezelf!

Je plekje reserveren kan op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome⁠⁠⁠

----------------------------------------------------------------

Website: https://www.overlevennaarleven.nl

Instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

Muziek intro & outro: Makana - A Hui Hou

Mar 28, 202429:17
DLV #9 Surfen op levensgolven: Het inspirerende verhaal van Bart Jong

DLV #9 Surfen op levensgolven: Het inspirerende verhaal van Bart Jong

In de nieuwste aflevering van "Van Overleven Naar Leven" verwelkomen we Bart Jong, een ondernemer met een aanstekelijke glimlach en een hart vol inspiratie. 

Bart deelt zijn ongelofelijke reis vanaf het moment dat hij als tiener begon in de supermarkt tot aan zijn huidige positie als fotograaf, videograaf en mede-compagnon van FIS Wear, een kledingmerk dat truien produceert van duurzaam materiaal en vanuit een duurzame visie.

Zijn verhaal begint bij Scotch & Soda in Amsterdam, waar hij een keerpunt in zijn leven beleefde. Daar ontdekte hij niet alleen zijn passie voor mode, maar ook zijn eigen kracht en zelfvertrouwen. 

Van daaruit maakte hij een opmerkelijke sprong naar het stylen van beroemdheden en het werken in een zaak voor luxe herenpakken, dat aanvoelde als zijn eigen winkel.

Tijdens ons gesprek verkennen we Bart zijn filosofie op de 'law of attraction' en hoe hij deze kracht heeft gebruikt om zijn dromen waar te maken. Hij vergelijkt het leven met surfen op golven. 

"Soms kan een golf stil liggen, waardoor je moet wachten op een nieuwe golf. Of je komt een rots tegen, die je moet beklimmen. En als je die rots weer hebt beklommen, is er weer verademing voor een nieuwe golf. " 

Maar hoe weet je nu of je op de juiste golf zit vraag je je af? Dat legt Bart je allemaal uit. 

Bart deelt ook openhartig zijn persoonlijke uitdagingen, waaronder het einde van zijn vorige relatie en de zoektocht naar zijn ware identiteit en doel in het leven. 

Het was dit keerpunt dat hem aanmoedigde om zijn eigen pad te volgen als fotograaf en zijn 'purpose' te ontdekken, mede dankzij het werk van Anne van Laarhoven.

We duiken ook in Bart's betrokkenheid bij FIS Wear en de visie van het bedrijf, waarbij duurzaamheid en sociale verantwoordelijkheid centraal staan. 

En uiteraard sluit Bart de podcast af met een mooie, liefdevolle boodschap uit zijn hart.

Mis deze aflevering niet, waarin Bart Jong je zal inspireren met zijn verhaal, zijn wijsheid en zijn glimlach. 

Tune in en laat je leiden door zijn oprechte boodschap van groei, veerkracht en het omarmen van het onbekende.

----------------------------------------------------------------

Meer over Bart Jong

Website: https://www.bartjong.nl/

Insta: https://www.instagram.com/bartjong_/

----------------------------------------------------------------

Meer over Fis-Wear

Website: https://fiswear.com/

Insta: https://www.instagram.com/fis_wear/

----------------------------------------------------------------

Meer over Van Overleven Naar Leven

Website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Insta: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/

---------------------------------------------------------------- Schrijf je in voor de Eerstvolgende Coming Home avond https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome/

----------------------------------------------------------------

Credits Muziek Intro: Makana - Ho'Omua Credits Muziek outro: Makana - A Hui Hou

Mar 21, 202401:02:55
Podcast #72 De 3 universele pijnpunten van mannen & vrouwen!

Podcast #72 De 3 universele pijnpunten van mannen & vrouwen!

Welkom lieve luisteraar!

Jop en Anita nodigen je uit voor een verhelderende reis door de complexe landschappen van menselijke relaties.

Samen met je partner duik je diep in de kern van relationele dynamiek, terwijl we de drie universele pijnpunten van zowel mannen als vrouwen ontrafelen.

Van de mannelijke uitdagingen zoals het gevoel van bekritiseerd worden, zich terugtrekken & afsluiten en het gevoel gecontroleerd te worden tot de vrouwelijke pijnpunten van onveiligheid, het gevoel niet gezien te worden en niet begrepen te worden.

Maar deze aflevering is meer dan alleen een bespreking van theoretische concepten.

Jop en Anita openen de deuren naar hun eigen relatie, waar ze persoonlijke voorbeelden delen die deze pijnpunten tastbaar maken. Door hun eigen ervaringen te delen, wordt de podcast persoonlijk en herkenbaar voor jou als luisteraar.

Gewapend met een gezonde dosis zelfspot en humor, verkennen Jop en Anita hoe ze deze pijnpunten herkennen en effectief aanpakken.

Ze delen niet alleen de uitdagingen, maar ook de triomfen die ze hebben ervaren terwijl ze samenwerken om een diepere verbondenheid te creëren.

Het is een uitnodiging om niet alleen te luisteren, maar ook te reflecteren op je eigen relatie.

Dus laat je inspireren en ontdek hoe je samen met je partner kunt groeien naar een dieper begrip en een sterkere band.

------------------------------------------------------------------------ Wil je jezelf onderdompelen in avond vol zelfliefde en zelfzorg? Meld je aan voor onze "Coming Home", elke eerste dinsdag van de maand. Op deze avond creëren we samen een ruimte om thuis te komen bij jezelf!

Je plekje reserveren kan op: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome⁠⁠

------------------------------------------------------------------------

Onze website: https://www.overlevennaarleven.nl

Instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/⁠⁠⁠⁠⁠ ------------------------------------------------------------------------

Muziek intro & outro: Makana - A Hui Hou

Mar 07, 202429:11
DLV #8 Michel van Loon. Van wetenschapper naar sjamaan.

DLV #8 Michel van Loon. Van wetenschapper naar sjamaan.

Welkom bij een nieuwe aflevering van De Levensreis Van!

In deze aflevering nemen we je mee op de bijzondere reis van Michel van Loon, een ervaren sjamaan en lifecoach die de wildernis van het Duitse Sauerland gebruikt als perfecte plek voor innerlijke groei en transformatie.

Luister mee hoe Michel zijn persoonlijke reis deelt, die begon met het achterlaten van een succesvolle carrière in het internationale bedrijfsleven om een dieper doel na te streven. 

Zijn ontdekkingstocht leidde hem naar afgelegen plekken in de natuur, waar hij een veilige haven creëerde voor mannen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in de drukte en verwachtingen van het moderne leven.

Ontdek hoe Michel mannen begeleidt om hun innerlijke rust te herstellen en de verantwoordelijkheid voor hun eigen geluk weer te omarmen, te midden van de druk van externe verwachtingen en persoonlijke angsten.

Luister naar zijn wijze lessen over het belang van onthaasten, alleen zijn en het verdiepen van de verbinding met de natuur als middel tot zelfontdekking en groei.

In ons gesprek onthult Michel ook hoe hij zelf blijft evolueren door de begeleiding van mentors en spirituele leiders, en hoe hij zijn eigen pad als sjamaan heeft gevonden, ondanks de weerstand van zijn directe omgeving.

Of je nu een leider, ondernemer, directeur of CEO bent die op zoek is naar meer betekenis en vervulling, of gewoon iemand die verlangt naar een diepere verbinding met zichzelf en de wereld om hen heen, deze aflevering biedt een schat aan inzichten en praktische tips om jouw reis van overleven naar leven te beginnen.

Luister nu naar deze aflevering met Michel van Loon en laat je inspireren om het pad van ware zelfontdekking te bewandelen.

------------------------------------------------------------------------

Meer over Michel van Loon

Website: https://re-energizer.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michel-van-loon/

Insta: https://www.instagram.com/michelvanloon_re_energizer/

------------------------------------------------------------------------

Meer over Van Overleven Naar Leven

Website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Insta: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/

------------------------------------------------------------------------ Schrijf je in voor de Eerstvolgende Coming Home avond https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome/

------------------------------------------------------------------------

Credits Muziek Intro: Makana - Ho'Omua Credits Muziek outro: Makana - A Hui Hou

Feb 29, 202447:23
Podcast #71 Elf jaar liefde. Onze 3 essentiële relatie geheimen onthuld!

Podcast #71 Elf jaar liefde. Onze 3 essentiële relatie geheimen onthuld!

Stel je voor: een relatie die door alle stormen heen standhoudt, een ware reis van liefde en verbondenheid. In deze boeiende aflevering van Van Overleven Naar Leven nemen Jop en Anita je mee op een emotionele reis door hun 11-jarige liefdes reis.

Ze onthullen dé geheimen achter hun blijvende liefde. Van de momenten van diepe vreugde tot de tranen van verdriet, elk moment heeft hen gevormd en dichter bij elkaar gebracht.

Ontdek hoe ze samen door het leven dansen, lachen om de kleinste dingen en samen dromen najagen.

Maar er is meer dan alleen maar oppervlakkige vreugde; er is een diepe verbondenheid die hen drijft, een gezamenlijke richting die hen voortstuwt.

Wat zijn hun geheimen? Dat blijft voorlopig nog een mysterie, maar één ding is zeker: deze aflevering zal je hart verwarmen en je inspireren om liefde op een geheel nieuwe manier te ervaren.

Luister nu naar "de 3 essentiële geheimen voor een langdurige liefdesrelatie" en laat je meevoeren op deze magische reis van romantiek en ontdekking.

------------------------------------------------------------------------ Wil je jezelf onderdompelen in avond vol zelfliefde en zelfzorg? Meld je aan voor onze "Coming Home", elke eerste dinsdag van de maand. Op deze avond creëren we samen een ruimte om thuis te komen bij jezelf!

Je plekje reserveren kan op: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome⁠

------------------------------------------------------------------------

Onze website: https://www.overlevennaarleven.nl

Instagram? ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/⁠⁠⁠⁠ ------------------------------------------------------------------------

Muziek intro & outro: Makana - A Hui Hou

Feb 22, 202434:04
DLV #7 Upgrid Experience: Leven in de Zweedse Wildernis!

DLV #7 Upgrid Experience: Leven in de Zweedse Wildernis!

Welkom bij een nieuwe aflevering van "Van Overleven Naar Leven"!

In deze aflevering nemen we je mee naar de ongerepte wildernis van Zweden, waar Anne, haar man Martijn en hun twee jonge kinderen een leven leiden dat de meesten van ons alleen maar durven te dromen.

We trappen af met het bijzondere verhaal hoe Anne en Martijn elkaar hebben ontmoet in een sneltrein, een ontmoeting die het begin markeerde van een avontuurlijk leven samen.

Van daaruit duiken we dieper in hun inspirerende reis, beginnend met hun ervaring van lange reizen die ze samen in hun camper hebben gemaakt en later ook met hun baby. Je ontdekt welke uitdagingen dit met zich meebracht en hoe ze dit hebben aangepakt.

Ontdek hoe Anne en Martijn de stap hebben gezet naar off-grid wonen in de Zweedse wildernis, zonder aansluiting op stroom, gemeentelijk water of wifi. Luister hoe ze hun leven voor een groot deel zelfvoorzienend hebben ingericht, van huisverwarming tot broodbakken, en hoe ze de taakverdeling in hun relatie hebben gevonden, waarbij ze samenwerken onder het motto: "Martijn maakt het en ik maak het mooi."

We verkennen ook de magie van hun kleinschalige off-grid camping, omgeven door prachtige bossen, een schitterend meer en warme kampvuren en waar gasten de kans krijgen om weer in contact te komen met hun natuurlijke zelf. Al is dit laatste niet persé hun doel, maar vaak wel de uitkomst.

Tijdens ons gesprek deelt Anne openhartig aan welke droom zij nu zelf bouwt. Een verlangen om geld te verdienen vanuit huis en hun camping nog meer op de kaart te zetten, ondanks de uitdagingen die dit soms kent en vergunningen waar ze soms heel lang op moeten wachten.

We sluiten af met een waardevolle tip van Anne voor al onze luisteraars, en laten je achter met de vraag: leef je vanuit angst of vanuit vertrouwen?

Dus pak je koptelefoon en laat je inspireren door het avontuurlijke verhaal van Anne en haar gezin, waar 'overleven' transformeert naar 'leven' te midden van de Zweedse wildernis.

Veel luisterplezier!

------------------------------------------------------------------------

Meer over Anne en Upgrid Experience

Website: https://www.upgridexperience.com/

Insta: https://www.instagram.com/upgrid_experience/

------------------------------------------------------------------------

Meer over Van Overleven Naar Leven

Website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Insta: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/

Schrijf je in voor de Eerstvolgende Coming Home avond https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome/

------------------------------------------------------------------------

Credits Muziek Intro: Makana - Ho'Omua Credits Muziek outro: Makana - A Hui Hou

Feb 15, 202401:05:56
Podcast #70 Bouwen aan je droomleven! Praktische stappen om te starten.

Podcast #70 Bouwen aan je droomleven! Praktische stappen om te starten.

Ben je klaar om de eerste stappen te zetten naar jouw droomleven? In deze inspirerende aflevering van "Van Overleven naar Leven" duiken we dieper in op hoe je jouw droomleven kunt creëren en stappen kunt zetten om daar te komen.

Ontdek in deze aflevering:

  1. Het creëren van je droomleven: We bespreken praktische strategieën om jouw droomleven vorm te geven en hoe je kunt bouwen richting dit doel.

  2. Helderheid verkrijgen: Leer hoe je helderheid kunt krijgen over wat jouw droomleven inhoudt, zelfs als je nu nog niet precies weet hoe dat eruit ziet. Ontdek welke ingrediënten essentieel zijn voor jouw ideale leven.

  3. Leven in "taartstukjes": Ontdek hoe je jouw leven kunt opdelen in verschillende aspecten zoals werk, relaties, gezondheid, en meer, om gericht te werken aan elk onderdeel.

  4. Stappen blijven zetten: Leer waarom het belangrijk is om in beweging te blijven, zelfs als je nog niet alle details van jouw droomleven helder hebt.

  5. Omgaan met gevoelens van vastigheid: Ontdek wat je kunt doen als je het gevoel hebt vast te zitten in je leven en hoe je kunt beginnen met het veranderen van de dingen die niet meer kloppen.

Plus, we delen onze eigen ervaringen en inzichten over hoe ons droomleven er op dit moment uitziet op het gebied van wonen, werken, en relaties/gezin, en wat we denken dat nodig is om deze visie te realiseren.

Klaar om jouw reis naar een vervullend leven te beginnen? Luister nu naar onze nieuwste aflevering en laat je inspireren!

P.S. Wil je jezelf onderdompelen in avond vol zelfliefde en zelfzorg? Meld je aan voor onze "Coming Home" sessie van 5 maart. Op deze avond creëren we samen een ruimte om thuis te komen bij jezelf!

Je plekje reserveren kan op: ⁠⁠⁠⁠https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome

------------------------------------------------------------------------

Onze website: https://www.overlevennaarleven.nl

Instagram? ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/⁠⁠⁠ ------------------------------------------------------------------------

Muziek intro & outro: Makana - A Hui Hou

Feb 10, 202434:14
DLV #6 Yolentha Ram (deel 2). Plantmedicijnen, Ceremonies & Trauma.

DLV #6 Yolentha Ram (deel 2). Plantmedicijnen, Ceremonies & Trauma.

Lieve luisteraar, welkom bij een nieuwe aflevering!

Ontdek vandaag het diepgaande en heilige werk met plantmedicijnen in de nieuwste aflevering van "De Levensreis Van."

In dit prachtige tweede deel van ons gesprek met Yolentha Ram delen we inzichten die je niet wilt missen.

Verdiepende Innerlijke Reizen met Plantmedicijnen: Diepe heling en bewustzijnstransformatie

Ontdek de heiligheid en diepgang van het werken met plantmedicijnen, waar Yolentha de waarde deelt die cruciaal is voor een veilige en deskundige begeleiding wanneer je een plantmedicijn ceremonie wilt ervaren.

Het was een Roeping Vanuit Hogere Wil: Het Pad van Yolentha

Leer hoe Yolentha haar roeping ontdekte om met plantmedicijnen te werken en waar ze haar onschatbare ervaring heeft opgedaan, waardoor ze haar ceremonies op een unieke en professionele wijze vormgeeft.

Ayahuasca Ceremonies: Voorbereiding en Waarschuwingen

Begrijp waarom een Ayahuasca ceremonie niet zomaar iets is om te ontdekken en hoe je kan voelen wanneer het voor jou het juiste moment is om je hiervoor aan te melden.

Lessen uit Innerlijke Pijn: Anita's Ayahuasca Ervaring

Duik in Anita's minder fijne Ayahuasca ervaring van 3 jaar geleden. Yolentha legt uit waar het soms misgaat bij het faciliteren van plantmedicijn ceremonies.

Collectieve Trauma's: De Geschiedenis van onze Voorouders

Verken de impact van collectieve trauma's, met de focus op de Tweede Wereldoorlog, en begrijp hoe deze ons, en onze maatschappij, nog steeds beïnvloeden.

Dans van Energieën: Onze Relaties als Spiegel voor Innerlijke Groei

Ontdek de dans tussen vrouwelijke en mannelijke energieën in relaties, hoe ze pijn kunnen triggeren én hoe we samen kunnen helen.

Mannen en Vrouwen als één: Hoe we Groeien naar Eenheid

Ontdek de harmonie tussen mannenwerk en vrouwenwerk, en de impact hiervan op het collectieve bewustzijn.

Geniet van dit waardevolle gesprek en vind antwoorden op vragen die je misschien nog niet hebt durven stellen. Het is een uitnodiging om kennis op te doen, te leren en voor zelfontplooiing.

Dus, pak je koptelefoon, zoek een comfortabele plek en laat je inspireren om deze mooie levensreis met elkaar te maken.

------------------------------------------------------------------------

Meer over Yolentha Ram:

Website: https://www.yolentharam.com/

Insta: https://www.instagram.com/yolentharam/

------------------------------------------------------------------------

Meer over Van Overleven Naar Leven

Schrijf je in voor de Eerstvolgende Coming Home avond https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome/

Website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Insta: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/

------------------------------------------------------------------------

Credits Muziek Intro: Makana - Ho'Omua Credits Muziek outro: Makana - A Hui Hou

Feb 03, 202443:38
DLV #5 Yolentha Ram (deel 1). Medicijnvrouw, Energetisch Healer & Zielscoach

DLV #5 Yolentha Ram (deel 1). Medicijnvrouw, Energetisch Healer & Zielscoach

Welkom lieve luisteraar!

In deze bijzondere aflevering van "De Levensreis Van" hebben we de eer om Yolentha Ram te verwelkomen, een moderne medicijnvrouw, energetisch healer en zielscoach.

Samen verkennen we de diepten van haar inspirerende reis en ontdekken we de kracht van plantmedicijnen, verbinding, heling en spiritualiteit.

Waar gaat dit gesprek over? Lees mee :)!

Cacao Ceremonie als Aftrap Het gesprek begint met een uniek ritueel - een ceremoniële cacao drank die de toon zet voor ons diepgaande gesprek. Yolentha deelt hoe deze cacao drank een verdieping kan geven voor het gesprek dat we gaan hebben.

Reis naar Bali en Herontdekking van Natuur en Spiritualiteit Duik in Yolentha's reis naar Bali, waar ze opnieuw in contact kwam met de natuur en ontdekte dat er meer is dan wat we fysiek kunnen waarnemen. Haar reis begon met yoga en groeide uit tot een verbinding met spiritualiteit, bewustwording en de ziel.

Diepgaande Ayahuasca Ervaring Ervaar met Yolentha haar transformatieve Ayahuasca ceremonie in 2018. Ontdek hoe deze ervaring een gamechanger was, waardoor ze een diepe verbinding met haar overleden vader herontdekte. Een ontmoeting die haar in staat stelde hem opnieuw te voelen, ruiken en zelfs aan te raken.

Energetische Lading van Verdriet en Trauma Ontdek hoe onverwerkt verdriet en trauma nog steeds energetisch in ons allemaal leven en hoe we hiermee kunnen omgaan. Yolentha deelt inzichten over de verbinding tussen onze eigen trauma's, die van onze (voor)ouders en zelfs de vorige levens van onze zielen.

Herstellen van Contact met het Innerlijk Kind Yolentha neemt ons mee op een reis naar het herstellen van contact met ons innerlijk kind, een sleutel tot heling en groei.

Ontwaken en Helen in Een Overgangsfase Ontdek samen met ons hoe we ons bevinden in een wereldwijde overgangsfase. Yolentha deelt haar waarnemingen over de bewuste keuzes van de huidige generatie (mensen tussen de 30-40 jaar) om te ontwaken en te helen, waardoor een pad wordt gelegd voor een helende toekomst.

Luister nu naar deze diepgaande en inspirerende aflevering waarin Yolentha haar wijsheid deelt over het werken met plantmedicijnen, het helen van trauma's en het vormgeven van een bewuste toekomst.

------------------------------------------------------------------------

Meer over Yolentha Ram:

Website: https://www.yolentharam.com/

Insta: https://www.instagram.com/yolentharam/

------------------------------------------------------------------------

Meer over Van Overleven Naar Leven

Schrijf je in voor de Eerstvolgende Coming Home avond https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome/

Website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Insta: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/

------------------------------------------------------------------------

Credits Muziek Intro: Makana - Ho'Omua Credits Muziek outro: Makana - A Hui Hou

Feb 01, 202440:51
Podcast #69 De Formule Voor Duurzaam Geluk Onthuld!

Podcast #69 De Formule Voor Duurzaam Geluk Onthuld!

In deze inspirerende podcast onthullen we het geheim achter de formule voor duurzaam geluk. We nemen je mee op een reis naar zelfontdekking en zelfliefde.

Wat kun je verwachten?

1. Je eigen waarden helder krijgen: Ontdek hoe het identificeren van je hoogste waarden de sleutel is tot het vinden van richting en betekenis in je leven. We delen praktische tips over hoe je deze waarden kunt herkennen en omarmen en delen die van ons.

2.     Jezelf toestemming geven: Het is tijd om jezelf toestemming te geven om ook daadwerkelijk te leven volgens je hoogste waarden. Leer hoe je belemmerende overtuigingen kunt loslaten en ruimte kunt maken voor een leven dat in lijn is met jouw authentieke zelf.

3.     Zelfliefde als sleutel voor een vreugdevol leven:

Verdiep je in het krachtige concept van zelfliefde en begrijp waarom het essentieel is voor een leven vol vreugde. Ontdek hoe je jezelf kunt omarmen, inclusief de delen van jezelf die je nu misschien nog uitdagend vindt.

4.     Jezelf oké vinden zoals je bent: Leer hoe je jezelf volledig kunt accepteren, met al je unieke eigenschappen en uitdagingen. Ontdek waarom dit de sleutel is tot innerlijke rust en geluk.

Deze aflevering is een bron van inzicht en praktische tips die je direct kunt toepassen.

Je verdient het om volledig te floreren, en wij zijn hier om je te begeleiden op deze reis naar een liefdevol en vreugdevol leven!

Dus waar wacht je nog op? Druk op afspelen en ontdek hoe je de formule voor duurzaam geluk toe kunt passen.

P.S. Wil je je onderdompelen in avond vol zelfliefde en zelfzorg? Meld je aan voor onze "Coming Home" sessie op 23 januari 2024. Op deze avond creëren we samen een ruimte om thuis te komen bij jezelf! Deze avond wordt begeleid door Anita.

Je plekje reserveren kan op: ⁠⁠⁠https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome/⁠⁠⁠ 

------------------------------------------------------------------------

Onze website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Instagram? ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/⁠⁠ ------------------------------------------------------------------------

Muziek intro & outro: Makana - A Hui Hou

Jan 20, 202431:44
Podcast #68 Hoe zorg je dat goede voornemens daadwerkelijk uitkomen?

Podcast #68 Hoe zorg je dat goede voornemens daadwerkelijk uitkomen?

Welkom bij de eerste aflevering van 2024 van

In deze sprankelende podcast duiken we diep in het thema: intenties zetten voor het nieuwe jaar en onthullen we hoe je ze kunt omzetten in een nieuwe realiteit.

Wat kun je verwachten:

  1. Intenties Zetten en Waarmaken: Ontdek het krachtige belang van het stellen van intenties. Leer hoe bewuste keuzes leiden tot ander gedrag en uiteindelijk tot tastbare resultaten. Wij delen persoonlijke ervaringen en praktische tips over hoe wij dit in ons eigen leven toepassen.

  2. Onze Intenties voor 2024: Luister naar onze eigen doelen en verlangens voor het komende jaar. Een eerlijk en open gesprek over onze persoonlijke groei en de uitdagingen die we aangaan.

  3. Diepere Verbinding en Zelfliefde: Ontdek hoe je écht aanwezig kunt zijn, zelfs te midden van de hectiek van het dagelijks leven. Wij delen inzichten over het aangaan van een diepere verbinding met jezelf, het cultiveren van zelfliefde en het vergroten van vertrouwen in zowel jezelf als het leven.

Luister naar deze aflevering en laat je inspireren om jouw intenties om te zetten in een leven vol vervulling en groei.

P.S. Wil je je onderdompelen in avond vol zelfliefde en zelfzorg? Meld je aan voor onze "Coming Home" sessie op 23 januari 2024. Op deze avond creëren we samen een ruimte om thuis te komen bij jezelf! Deze avond wordt begeleid door Anita.

Je plekje reserveren kan op: ⁠⁠https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome/⁠⁠ 

------------------------------------------------------------------------

Onze website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Instagram? ⁠⁠https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/⁠ ------------------------------------------------------------------------

Muziek intro & outro: Makana - A Hui Hou

Jan 06, 202443:40
DLV #4 Merel Burger. Breathing Inn. De adem als sleutel tot vrij leven!

DLV #4 Merel Burger. Breathing Inn. De adem als sleutel tot vrij leven!

Welkom bij een nieuwe inspirerende aflevering van "De levensreis van".

In deze aflevering duiken we diep in de persoonlijke reis van Merel Burger, oprichtster van "Breathing Inn", een plek om op adem te komen. Een onderneming die de kracht van o.a. de ademhaling gebruikt voor transformatie en empowerment

Samen met Merel verkennen we cruciale thema's die velen van ons bekend zullen voorkomen.

We beginnen met Merels moedige verhaal over het zich bevinden in toxische relaties, niet alleen met anderen maar ook met zichzelf. Ontdek hoe ze deze cycli doorbrak en de kunst van loslaten en acceptatie meester werd.

Merel deelt openhartig haar zoektocht naar betekenis en haar innerlijke kompas nadat ze een toxische baan achter zich liet. Hoe vind je je volgende stap wanneer alles openligt? Ontdek hoe Merel steeds dichter bij haar ware zelf kwam door meerdere keren van baan te veranderen en angst te overwinnen door te kiezen voor haar eigen welzijn.

Luister naar Merels ervaringen met het volgen van haar intuïtie en hoe deze haar altijd de juiste richting wijst, ongeacht de omstandigheden.

Ontdek de kracht van spreken vanuit het hart en waarom het stellen van de "waarom vraag" zo essentieel is in het vormgeven van een vervullend leven.

Merel onthult de transformerende inzichten die ze opdeed tijdens vipassana retraite, waarbij observatie de sleutel is tot verandering.

Ze deelt ook haar persoonlijke reis met haar vader die herhaaldelijk tegen kanker vecht en hoe ze omgaat met alternatieve geneeswijzen zonder verstrikt te raken in angst.

De podcast onthult ook Merels diepgaande ervaringen met breathwork en haar opleiding bij Lars Faber, waar ademhaling niet alleen wordt gezien als een fysiologisch proces, maar als een avontuurlijke reis naar zelfontdekking.

Luister naar de inspirerende verhalen van transformatie die mensen doormaken tijdens haar breathwork sessies.

Deze aflevering eindigt met een boeiend gesprek over Merels ontmoeting met het taoïsme en kundalini yoga, waarbij spirituele praktijken samenkomen met persoonlijke groei.

Ben je klaar om jezelf onder te dompelen in een reis van transformatie en zelfontdekking?

Luister dan nu naar deze diepgaande aflevering met Merel Burger en laat je inspireren door haar wijsheid en ervaringen.

Druk nu op play en ontdek de kracht van jouw eigen ademhaling.

------------------------------------------------------------------------

Muziek tijdens intro & outro: Makana - Ho'Omua

------------------------------------------------------------------------ Meer over Merel:

- website: https://breathinginn.nl/

- Instagram: https://www.instagram.com/breathinginn/

------------------------------------------------------------------------

Meer over ons:

- website: https://www.overlevennaarleven.nl/

- Instagram: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/

- Inschrijven voor de Coming Home avond: https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome/

Gebruik voor 50% korting de code: cominghome50

Dec 30, 202301:20:20
Podcast #67 Vrij Leven! Loslaten van overbodige bescherming

Podcast #67 Vrij Leven! Loslaten van overbodige bescherming

In deze aflevering pellen we samen de lagen van de ui af, op zoek naar de kern van wie je werkelijk bent.

Is het mogelijk om je ware zelf te vinden door de beschermende lagen los te laten? Ontdek het met ons!

In deze podcast stellen we vragen over de functie van de lagen die we in onze (jonge) levensjaren hebben opgebouwd.

Dienen ze een doel in je leven? Kunnen ze je helpen bij het vervullen van je taken en verantwoordelijkheden? Of vormen ze juist obstakels op weg naar het zijn van wie je écht bent?

Laat je inspireren terwijl we samen verkennen hoe het is om steeds dichter bij je authentieke zelf te komen.

Ervaar de vrijheid en kracht die gepaard gaan met het gebruik van je lichaam als een radar, als een instrument om bewuste keuzes te maken. Wat wil je werkelijk? Wat dient jou? Welke stappen kun je zetten om te leven in lijn met je diepste verlangens?

Maar, zoals bij elke reis, zijn er ook uitdagingen. Wat zijn de obstakels bij het volledig openstaan voor alles? Hoe navigeer je door de complexiteit van het leven zonder beschermende schilden?

Ontdek het antwoord op deze vragen in deze aflevering!

We hebben, speciaal voor jou, ook nog een hele mooie aanbieding, namelijk: 10% korting op AL onze coachtrajecten! Deze actie loopt tot en met 26 december 2023!

En reserveer alvast de datum voor onze "Coming Home" sessie op 23 januari 2024. Op deze avond creëren we samen een ruimte om thuis te komen bij jezelf! Deze avond wordt begeleid door Anita.

Je plekje reserveren kan op: https://www.overlevennaarleven.nl/cominghome/ 

Muziek intro & outro: Makana - A Hui Hou

------------------------------------------------------------------------

Onze website: www.overlevennaarleven.nl

Volg je ons al op Instagram? @vanoverlevennaarleven

Dec 21, 202338:31
DLV #3 Odilia. YouGrow. Ontdek de kracht van zelfgemaakte natuurlijke verzorgingsproducten

DLV #3 Odilia. YouGrow. Ontdek de kracht van zelfgemaakte natuurlijke verzorgingsproducten

In deze inspirerende aflevering van "De levensreis van" verwelkom ik Odilia, de oprichter van "YouGrow".
We duiken diep in Odilia's levensverhaal, beginnend bij haar moederschap op 17-jarige leeftijd en de impact daarvan op haar leven.
Odilia deelt openhartig haar zoektocht naar zelfontdekking in een fase vol vragen zoals: Wie ben ik eigenlijk? Wat kom ik hier doen? Wat is mijn waarde? En, misschien wel het belangrijkste, hoe leer ik van mezelf te houden?
We verkennen ook de emotionele rollercoaster van maar liefst 20 keer verhuizen, het gevoel van "er niet bij te horen" en de uitdaging om jezelf anders te voelen dan anderen. Odilia deelt hoe deze ervaringen haar hebben gevormd en welke lessen ze hieruit heeft geleerd.
Van haar werk bij de GGZ tot het besef dat het huidige gezondheidssysteem op vele fronten tekortschiet, nemen we een diepe duik in Odilia's groeiende bewustwording. Dit heeft haar uiteindelijk geleid tot het oprichten van haar eigen bedrijf "YouGrow", die zich richt op natuurlijke gezondheid door middel van verschillende cursussen. De eerste cursus richt zich op het volledig leren maken van natuurlijke verzorgingsproducten en zelfgemaakte EHBO-artikelen.
Met een missie om mensen de regie over hun gezondheid terug te geven, deelt Odilia haar passie voor het maken van onder andere: crèmes, balsems, zalven, shampoo en ook het werken met planten door te leren macereren, tincturen maken of een infusie maken.
Luister mee naar deze boeiende aflevering vol persoonlijke inzichten, veerkracht en de kracht van zelfredzaamheid. Een reis die je inspireert om ook de regie over je eigen leven in handen te nemen.

------------------------------------------------------------------------

Meer Over Odilia:

www.wemovetogrow.nl

https://www.instagram.com/odiliayougrow/

https://www.instagram.com/we.move.to.grow/

Meer over ons:

www.overlevennaarleven.nl

https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/

Inschrijven voor de Coming Home avond op 23-01-2024:

www.overlevennaarleven.nl/cominghome

Gebruik de kortingscode: cominghome50 voor 50% korting.

Dec 17, 202345:38
Podcast #66 Passen wij nog in het systeem?

Podcast #66 Passen wij nog in het systeem?

Lieve luisteraar, Welkom terug!

In deze inspirerende aflevering van "Van Overleven Naar Leven" onderzoeken Anita en Jop het delicate evenwicht tussen het respecteren van de grenzen van hun zoontje Wolf van 3 en zijn behoeftes en het nastreven van hun eigen levens- en professionele doelen.

Met openhartige gesprekken delen Anita en Jop hun persoonlijke ervaringen en worstelingen. Ze stellen zichzelf de vraag of kinderen de vrijheid hebben om hun grenzen aan te geven, en of volwassenen werkelijk in staat zijn om naar die signalen te luisteren. Is het mogelijk om een balans te vinden tussen het respecteren van de behoeften van het kind en het streven naar professioneel succes?

De aflevering onderzoekt ook de bredere vraag over hoe onze samenleving omgaat met de gevoelens en grenzen van kinderen. In een wereld die vaak gericht is op efficiëntie en prestaties, rijst de vraag: leren we kinderen te snel om hun gevoelens opzij te zetten en gewoon door te gaan?

Ontdek met Anita en Jop hoe zij proberen deze balans te vinden in hun eigen leven en gezin, en hoe ze streven naar een leven waarin zowel het welzijn van hun kind als hun eigen ambities tot hun recht komen. Een must-listen voor ouders, ondernemers en iedereen die streeft naar een leven waarin je voelt dat je écht leeft!

Muziek: Makana - A Hui Hou

------------------------------------------------------------------------

Website: www.overlevennaarleven.nl

Instagram: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/

Dec 09, 202342:00
DLV #2: Ilse Jaspers. Slaapverbetering & stressvermindering

DLV #2: Ilse Jaspers. Slaapverbetering & stressvermindering

In deze nieuwste aflevering van "De Levensreis van" hebben we weer een inspirerende gast mogen verwelkomen: Ilse Jaspers. Ilse is spreker, leefstijltrainer en gepassioneerde leefstijlcoach gespecialiseerd in slaapverbetering, stressvermindering en optimale voeding.

Ilse deelt in ons gesprek openhartig haar persoonlijke reis en de uitdagingen waar ze tegenaan liep. Ze neemt ons mee op haar pad van vastlopen naar bloeien, en benadrukt dat het leven niet maakbaar is, maar wel stuurbaar.

Een boeiend onderwerp dat Ilse aanstipt, is het belang van een ondersteunende ochtendroutine. Ze legt uit waarom het hebben van een bewuste start van de dag van waarde is voor een gezond en evenwichtig leven.

Ilse deelt haar inzichten over het belang van een goede nachtrust en vertelt haar ervaring met de Oersterk coachopleiding van Richard de Leth die ze volgde. Ze benadrukt hoe kleine leefstijlaanpassingen een groot verschil kunnen maken in de kwaliteit van ons dagelijks leven.

Een ander hoogtepunt van de aflevering is Ilse's visie op zelfzorg. Ze legt uit waarom jezelf op de eerste plaats zetten helemaal niet egoïstisch is, maar juist essentieel voor het welzijn van jezelf en anderen.

Luister naar deze aflevering en ontdek samen met Ilse Jaspers hoe je met eenvoudige leefstijlveranderingen een groot verschil kunt maken in jouw reis van overleven naar leven.

Vond je deze podcast waardevol? Deel hem dan met anderen.

Muziek: Makana - Ho'omua

------------------------------------------------------------------------

Meer over Ilse Jaspers

- Website: https://stapsgewijzer.nl/

- LinkedIn: ⁠www.linkedin.com/in/ilse-jaspers-8a999281/⁠

Meer over Jop & Anita:

- Website: www.overlevennaarleven.nl

- Instagram: www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/  

Dec 02, 202357:41
Podcast #65: Verminder stress en werkdruk. Hoe doe je dat?!

Podcast #65: Verminder stress en werkdruk. Hoe doe je dat?!

Welkom bij de nieuwste aflevering van "Van Overleven Naar Leven"!

In deze aflevering duiken we dieper in het belang van zelfzorg en ontdekken we waarom het zo essentieel is als het gaat om het verminderen van stress en werkdruk.

We onderscheiden 2 typen zelfzorg. Tijdelijke zelfzorg en ....... (verrassing ;)).

Ontdek waarom het investeren in je eigen zelfzorg en dus welzijn niet alleen jou ten goede komt, maar ook een positieve impact heeft op alle aspecten van je leven.

Dus, als je klaar bent om stress en werkdruk achter je te laten en te streven naar een leven waarin je écht kunt floreren, dan is deze aflevering een absolute must-listen!

Luister de aflevering nu en laat je meeslepen door waardevolle inzichten en de praktische stappen die je kunt nemen om jouw zelfzorg te integreren in je dagelijks leven en ontdek hoe je jouw leven kunt transformeren!

It's time to break free!! Let's do it together!

------------------------------------------------------------------------

* Muziek: Makana - A Hui Hou

* Website: www.overlevennaarleven.nl

* Instagram: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/

Nov 25, 202337:30
D.L.V. #1. Marieke Nijland. Luisterkindtrainer.

D.L.V. #1. Marieke Nijland. Luisterkindtrainer.

Welkom bij de eerste aflevering van een nieuwe podcastserie, genaamd: "De Levensreis Van"

In deze inspirerende podcastserie duiken we diep in de levensreis van ondernemers die werkzaam zijn binnen het bewustzijnsverspreidingsveld.

Ontdek de verhalen achter de ondernemers, hun inspiraties, en waarom ze geloven dat hun werk van onschatbare waarde is.

Vandaag in de show: Marieke Nijland!

Marieke werkt als Luisterkindtrainer, waarbij ze mensen opleidt tot Luisterkindwerker. Een methode om energetisch af te stemmen op kinderen en op volwassenen.

Een afstemming kan inzicht geven in vragen waar jij (onbewust) mee rondloopt en waar je de antwoorden nog niet op hebt.

"Die antwoorden weten we allemaal. We weten diep van binnen wat we nodig hebben en waarom we hier staan, maar door de drukte van alledag kom je hier vaak moeilijk bij. De Luisterkindmethode is hier een mooie brug in. Een brug tussen het energetische en het fysieke. Wat je eigenlijk weet en allemaal voelt. Maar niet de vinger op kan leggen. De afstemming kan een bevestiging zijn voor wat je diep van binnen voelt."

Benieuwd naar Luisterkind én het verhaal van Marieke Nijland? Luister dan zeker deze aflevering.

Maak een prachtige dag van vandaag. Je leeft hem maar één keer!


Meer info over Marieke:

Website: https://mariekenijland.com/

Instagram: https://www.instagram.com/marieke.nijland/


Meer info over Van Overleven Naar Leven:

Website: https://www.overlevennaarleven.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/vanoverlevennaarleven/


Muziek intro & outro:

Makana: Ho'omua

Nov 20, 202339:09
Podcast #64 Het pad naar vrijheid, zelfliefde en krachtige keuzes

Podcast #64 Het pad naar vrijheid, zelfliefde en krachtige keuzes

Ken je het gevoel dat je vastzit in jezelf? En dat je een leven leeft dat niet helemaal bij je past? In deze aflevering gaan we dieper in op drie cruciale elementen voor verandering: zelfkennis, zelfliefde en het maken van krachtige keuzes!


We bespreken hoe zelfliefde de basis vormt voor een leven vol vrijheid en voldoening. Ook delen we persoonlijke voorbeelden en praktische tips over hoe je meer vrijheid kunt ervaren in jouw leven. Dit doen we naar aanleiding van de 4 stappen naar bevrijding. Deze stappen geven jou de sleutel in handen om, elke keer wanneer je vastzit, jezelf weer te bevrijden.


Laten we samen op reis gaan! En, wil ne na deze aflevering meer?! Kijk dan zeker op: https://www.overlevennaarleven.nl/vrijheid/ En claim tot 20 november jouw 50% korting on onze online training 'Jouw sleutel naar Vrijheid'!


Veel luisterplezier!


* Muziek: Makana - A Hui Hou

* Onze Website: www.overlevennaarleven.nl

* Onze online training, tot 20-11-2023 met 50% korting: https://www.overlevennaarleven.nl/vrijheid/

Nov 07, 202330:58
Podcast #63 Relatie uitdagingen! Over ruzie en het goedmaken hiervan

Podcast #63 Relatie uitdagingen! Over ruzie en het goedmaken hiervan

In deze boeiende aflevering duiken we diep in de wereld van liefdesrelaties en ontdekken we hoe we de meest complexe uitdagingen kunnen overwinnen.


Liefde brengt vreugde, warmte en geluk, maar het kan ook een bron van conflicten en ruzies zijn. Hoe kunnen we deze obstakels overwinnen en de band met onze partner versterken?


Hoogtepunten van deze aflevering:

  1. Verbinding met Jezelf: Jop en Anita delen inzichten over hoe het vergroten van een diepe verbinding met jezelf kan helpen om harmonie in je liefdesleven te brengen. Ze bespreken manieren om je emotionele behoeften te begrijpen en hoe zelfliefde een essentieel ingrediënt is voor een gezonde relatie.

  2. Verbinding met de Ander: Relaties draaien om interactie en communicatie. In deze aflevering verkennen we effectieve strategieën conflicten te verminderen en begrip en empathie te vergroten. Jop en Anita delen tips over luisteren, empathie en het vermijden van de valkuilen van misverstanden.

  3. Zelfliefde als Fundering: Ook benadrukken Jop en Anita hoe het koesteren van zelfliefde niet alleen jouw eigen leven kan verbeteren, maar ook de kwaliteit van je relatie. Ze onderzoeken hoe het ontwikkelen van zelfvertrouwen en zelfwaardering je in staat stelt om op een gezonde manier van anderen te houden.

  4. Hoe om te Gaan met Ruzies: Liefdesrelaties zijn zelden zonder conflicten. We bespreken strategieën en technieken om op een respectvolle en constructieve manier met ruzies om te gaan. Van het herkennen van triggers tot het oplossen van geschillen, we bieden waardevolle inzichten.


    In deze aflevering willen we je inspireren om liefde in zijn volle glorie te omarmen, ondanks de uitdagingen die zich kunnen voordoen. Het begint met een diepe verbinding met jezelf, groeit door een diepere verbinding met je partner en bloeit met de kracht van zelfliefde. Samen kunnen we leren hoe we liefdevolle relaties kunnen cultiveren en koesteren, zelfs wanneer de wegen hobbelig zijn.

Tune in voor een diepgaande discussie over het overwinnen van uitdagingen in liefdesrelaties en het ontdekken van de ware betekenis van liefdevolle verbinding.


Muziek: Makana - A Hui Hou

Oct 20, 202348:04
Podcast #62 Bali, Friesland of Lisserbroek. Waar te gaan wonen?

Podcast #62 Bali, Friesland of Lisserbroek. Waar te gaan wonen?

De keuze is gemaakt. De knoop is doorgehakt! Voor in ieder geval een periode van 4 maanden gaan wij wonen in....

Als je dit wilt weten moet je zéker deze podcast luisteren!

We hadden 3 opties, namelijk: Bali, Friesland of Lisserbroek. Op alle drie de plekken hadden wij een mooie mogelijkheid om te gaan wonen. Alles zo met z'n eigen voor- en nadelen.

We nemen je mee in ons denk- en keuzemaakproces. Want, je gevoel zegt soms heel iets anders dan je hoofd.. En welke van de 2 moet je nou geloven?


Ben je benieuwd? Luister dan nu podcast #62!

Muziek: Makana - A Hui Hou

Sep 25, 202343:12
Podcast #61 Eén jaar als gezin op reis! Onze hoogtepunten en dieptepunten.

Podcast #61 Eén jaar als gezin op reis! Onze hoogtepunten en dieptepunten.

Welkom bij weer een nieuwe aflevering van Van Overleven Naar leven!

365 dagen onderweg!

Tijdens deze speciale aflevering delen Jop en Anita hun meest memorabele hoogtepunten en dieptepunten van hun bijzondere reis. Want, één jaar samen op reis, dat kan natuurlijk niet alleen maar goed gaan..

Ontdek hoe zij omgingen met uitdagende situaties, culturele verrassingen en persoonlijke groei! Jop en Anita delen eerlijke en emotionele verhalen die hun reis tot leven brengen.

Of je nu zelf een reiziger bent, gewoon nieuwsgierig bent of geniet van inspirerende verhalen, deze aflevering biedt een unieke inkijkje in het avontuurlijke leven van Jop en Anita.

Dus, pak je koptelefoon en laat je meevoeren op een reis vol avontuur, emotie en verwondering met Jop en Anita in de nieuwste Van Overleven Naar Leven podcast!

Muziek: Makana - A hui hou

Sep 06, 202337:09
Podcast #60 Stap uit je comfortzone (deel 2).

Podcast #60 Stap uit je comfortzone (deel 2).

Lieve luisteraar, 

Wat fijn dat je weer luistert naar een nieuw podcast aflevering van VONL! 

In de vorige aflevering spraken Jop en Anita over hun 1.0 en 2.0 versie. In deze aflevering praten we hier verder over en geven we tips hoe jij van de 1.0 naar 2.0 versie van jezelf kunt gaan. Wat is een goede vraag om aan je partner te stellen als hij of zij vastloopt? En wat heb je zelf nodig als je er even niet zo lekker inzit? Dit en nog veel meer hoor je in de 60e VONL podcast!

Haal jij waarde uit deze podcast, dan waarderen wij het heel erg als je een donatie doet. Dit kan op http://petje.af/vanoverlevennaarleven.

Muziek: Sunrise Hike - Ruck P - Chillhop Essentials Spring 2021

Nov 11, 202222:49
Podcast #59 Stap uit je comfortzone (deel 1).

Podcast #59 Stap uit je comfortzone (deel 1).

Lieve luisteraar, Welkom bij weer een nieuwe VONL podcast! Dit keer zitten we in Noord Spanje aan de Costa Brava, waar Jop zijn comfortzone iets moet oprekken om midden op de dag op een drukke camping een nieuwe aflevering op te nemen. Maar, zoals je hoort, is ook deze aflevering weer een feit! 

We praten vandaag over de 1.0 en de 2.0 versies van onszelf. Nu zal je misschien denken: Wat bedoelen ze hier mee? Onze 1.0 versie handelt vanuit angst, de 2.0 versie vanuit vertrouwen. Onze 1.0 versie handelt vanuit een tekort. Onze 2.0 versie vanuit overvloed. Onze 1.0 versie is onzeker, de 2.0 versie zelfverzekerd. En zo kan ik nog wel even doorgaan!

Het is leuk om te weten wat voor jou 1.0 en 2.0 betekent, maar nog belangrijker is: Hoe ga je van 1.0 naar 2.0? En hoe kun je de ander helpen in 2.0 te komen?

Ben je benieuwd? Luister dan zeker naar deze aflevering!

Haal jij waarde uit deze podcast, dan waarderen wij het heel erg als je een donatie doet. Dit kan op http://petje.af/vanoverlevennaarleven.

Muziek: Sunrise Hike - Ruck P - Chillhop Essentials Spring 2021 

Oct 26, 202228:01
Podcast #58 Aan de voet van de Mont Ventoux

Podcast #58 Aan de voet van de Mont Ventoux

Op een camping aan de voet van de Mont Ventoux nemen Jop en Anita deze eerste podcast na hun vertrek op. Ook de eerste podcast buiten. Dus, het kan zijn dat je wat zingende vogeltjes en autogeluiden voorbij hoort komen.

In deze aflevering bespreken zij onder andere: Hoe het 'grote 'vertrek voor hen was, Hoe de eerste maand weg is bevallen, Waar Jop onrust van ervoer, Waar ze samen in de relatie tegenaan liepen en nog veel meer. Ben je benieuwd? Luister dan nu de nieuwste VONL podcast!

Haal jij waarde uit deze podcast, dan waarderen wij het heel erg als je een donatie doet. Dit kan op http://petje.af/vanoverlevennaarleven.

Muziek: Sunrise Hike - Ruck P - Chillhop Essentials Spring 2021

Oct 09, 202244:40
Podcast #57 We zijn verhuisd!

Podcast #57 We zijn verhuisd!

In deze aflevering hoor je wat Anita en Jop allemaal aan het regelen zijn voor vertrek. Een groot afscheidsfeest, Jop zijn laatste werkdag, een euforisch moment in de auto, het bouwen aan Anita haar website, op naar de camping, de sleuteloverdracht en nog veel meer! Allemaal grote stappen nu ons vertrek dichterbij komt. De laatste loodjes en dan gaan we écht weg! Benieuwd wat ons allemaal bezig houdt? Luister dan de nieuwe VONL aflevering!

Haal jij waarde uit deze podcast, dan waarderen wij het heel erg als je een (kleine) donatie doet. Dit kan op https://petje.af/vanoverlevennaarleven.

Muziek: Sunrise Hike - Ruck P - Chillhop Essentials Spring 2021

Sep 03, 202237:25
Podcast #56 Ontspullen in je huis en in jezelf!

Podcast #56 Ontspullen in je huis en in jezelf!

In deze aflevering praten Anita en Jop verder over ontspullen. Waar de vorige aflevering stopt bij de vraag wat Jop van dit alles vindt, gaan we nu verder. Ook praten we over ontspullen in jezelf. Wat zeker net zo belangrijk is of misschien nog wel belangrijker. Want wat kom je allemaal in jezelf tegen als je door al je oude spulletjes gaat? En wanneer is goed, goed genoeg als je naar je leven kijkt? Al pratende komen we tot mooie conclusies en inzichten. Ben je benieuwd wat? Luister dan zéker deze nieuwe VONL alfevering.  

Haal jij waarde uit deze podcast, dan waarderen wij het heel erg als je een (kleine) donatie doet. Dit kan op https://petje.af/vanoverlevennaarleven.

Muziek: Sunrise Hike - Ruck P - Chillhop Essentials Spring 2021

Aug 08, 202219:13
Podcast #55 Reiki en ontspullen

Podcast #55 Reiki en ontspullen

In deze aflevering praten Anita en Jop over Reiki en ontspullen. 2 totaal verschillende onderwerpen, maar het komt beide aan bod. 

Jop was al lang van plan een reiki cursus te volgen en afgelopen weekend was het dan eindelijk zo ver. Wat heeft hij allemaal geleerd en wat is hij van plan hiermee te gaan doen?

Thuis zijn we druk bezig met de voorbereidingen voor onze reis. Ontspullen is wat nu een actueel thema is bij ons. Want, als je langere tijd op pad gaat, mag er natuurlijk heel wat weggegooid worden! Hoe is het om door al die oude herinneringen te gaan? Welke verhalen komen weer naar boven? Wat gooi je allemaal écht weg? En wat doet het met je als je hierdoor nieuwe ruimte creëert? Dit en nog veel meer hoor je in deze aflevering. 

Haal jij waarde uit deze podcast, dan waarderen wij het heel erg als je een (kleine) donatie doet. Dit kan op https://petje.af/vanoverlevennaarleven.

Muziek: Sunrise Hike - Ruck P - Chillhop Essentials Spring 2021

Jul 31, 202223:16
Podcast #54 Plantmedicijn. Ayahuasca ceremonie Jop (deel 3)

Podcast #54 Plantmedicijn. Ayahuasca ceremonie Jop (deel 3)

In deze aflevering het derde en laatste deel van de ayahuasca ceremonie van Jop. Hij vertelt hoe zijn tweede ceremonie was en wat voor verhaallijn er dit keer omhoog kwam. Durfde hij de uitdaging weer aan te gaan? Een verhaal overj ezelf uiten, overgave, heling en vertrouwen. Ben je benieuwd? Luister dan nu deze aflevering.

Haal jij waarde uit deze podcast? Dan zou je ons enorm helpen door een donatie te doen op https://petje.af/vanoverlevennaarleven.

Muziek: Sunrise Hike - Ruck P - Chillhop Essentials Spring 2021

Jul 16, 202225:16
Podcast #53 Plantmedicijn. Ayahuasca ceremonie Jop (deel 2)

Podcast #53 Plantmedicijn. Ayahuasca ceremonie Jop (deel 2)

Vandaag deel 2 van de podcast over Jop zijn Ayahuasca ceremonie. Een intense ervaring waar trauma en kindpijn is geheeld. Ook kreeg Jop een opdracht van moeder Ayahuasca. Durft Jop deze uitdaging aan te gaan? Ben je benieuwd? Luister dan nu naar deze aflevering!

Vind je dit een mooie of inspirerende podcast? Dan zou je ons enorm helpen door een donatie te doen op https://petje.af/vanoverlevennaarleven.

Muziek: Sunrise Hike - Ruck P - Chillhop Essentials Spring 2021

Jul 09, 202225:07
Podcast #52 Plantmedicijn. De Ayahuasca ceremonie van Jop (deel 1)

Podcast #52 Plantmedicijn. De Ayahuasca ceremonie van Jop (deel 1)

Ja, het is zo ver! Tijd voor Jop om zijn ervaring met het plantmedicijn Ayahuasca te delen! Eind april ging hij naar Inner Journey om daar trauma's te helen en om aan een prachtige ayahuasca ceremonie deel te mogen nemen. Ayahuasca is een Zuid-Amerikaanse hallucinogene drank en betekent slingerplant (liaan) van de ziel. Indianenvolken uit het Amazonegebied gebruiken deze drank al eeuwenlang in religieuze rituelen. Ze zien de drank als een medicijn om bijvoorbeeld in contact te komen met andere (goddelijke) entiteiten. Ben je benieuwd hoe dit Jop is vergaan? Luister dan naar deel 1 van zijn ervaring. 

Vind je dit een mooie of inspirerende podcast? Dan zou je ons enorm helpen door een donatie te doen op petje.af/vanoverlevennaarleven.

Muziek: Sunrise Hike - Ruck P - Chillhop Essentials Spring 2021

Jul 03, 202228:37
Podcast #51 Gezin op reis! De meest gestelde vragen deel 2.

Podcast #51 Gezin op reis! De meest gestelde vragen deel 2.

In deel 2 van de meest gestelde vragen gaan we verder waar we gebleven waren. We gaan dieper in op de vraag hoe wij alles rondom Wolf van plan zijn organiseren. Wat vindt hií eigenlijk van ons hele plan? En kun je er eigenlijk wel achter komen wat een kind van nog geen 2 van iets vindt? Dit en nog veel meer hoor je in deze aflevering.

Jun 19, 202220:11
Podcast #50 Gezin op reis! De meest gestelde vragen deel 1!

Podcast #50 Gezin op reis! De meest gestelde vragen deel 1!

Hoi lieve luisteraar, fijn dat je er weer bent! Wij hebben een klein feestje te vieren. De 50ste aflevering! YEAH! Dit keer gaan we het hebben over de 3 meest gestelde vragen die wij krijgen sinds het bekendmaken van ons plan. Waar gaan jullie naartoe? Hoe gaan jullie het financieel allemaal regelen? Hoe organiseren jullie alles rondom Wolf en wat vindt hij eigenlijk van jullie plan? In deze aflevering geven wij antwoord. Ook benieuwd? Luister dan nu naar deze jubileum aflevering. Op naar de 100!

Jun 06, 202221:43
Podcast #49 Groot nieuws!! Wij gaan een jaar naar het buitenland.

Podcast #49 Groot nieuws!! Wij gaan een jaar naar het buitenland.

Wij hebben groot nieuws! Ben je benieuwd wat dit is? Luister dan nu naar deze aflevering!

May 21, 202226:39
Podcast #48 De macht van creatie

Podcast #48 De macht van creatie

Succesvol zijn, je mooiste leven leven, (financieel) vrij zijn. Het klinkt allemaal zo mooi en iedereen wil het, maar toch lijkt het of het maar voor een handjevol mensen is weggegeld. Is dat zo?

Sinds onze reis (alweer 4 jaar geleden), veranderde onze kijk op de wereld en op wat er mogelijk is. Echter, we hadden nog geen idee HOE het ooit mogelijk zou zijn om te leven in ons droomhuis en ook nog is werk te doen waar ons hart écht van gaat zingen en waarmee je niet keihard hoeft te werken om toch meer dan genoeg geld te verdienen. Ondertussen is dit veranderd. We kijken anders, zien meer, zien kansen. En vooral: We kijken eerlijk en open naar onszelf. Welke overtuigingen en gedachtes houden ons klein? Wat heeft de omgeving ons te leren? We verschuiven de ‘macht van creatie’ dus naar binnen. Omdat we steeds meer inzien én begrijpen dat onze perceptie en gedachtes onze realiteit vormt.

Deze weg is spannend, het opent deuren en maakt nieuwe wegen zichtbaar. Maar ze is ook uitdagend. In deze podcast nemen we je mee in alles dat we over het leven en onszelf geleerd hebben in 2021. Er waren zoveel spiegels (Wolf, Anita haar eigen bedrijf, elkaar) en het is niet alleen maar lief, leuk en aardig wat je in die spiegels ziet.

Wat heb jij geleerd in 2021?? Laat het ons weten!

Jan 01, 202245:28
Podcast #47 Wij spreken ons uit!

Podcast #47 Wij spreken ons uit!

Het is tijd. Tijd om iets met jullie te delen. Iets dat ons al lang op het hart ligt. Maar tot nu toe niet gedurfd, niet gezegd, niet gedaan. Het was een strijd in onszelf! Een strijd tussen ons hoofd en ons hart, waarbij het hart nu uiteindelijk wint.

Met onze podcast hebben wij altijd het doel gehad om open en eerlijk ons leven en onze zoektocht als gezin te delen. Ook dít hoort daarbij, want dit is nu een groot onderdeel van ons leven. En dat vinden we mega spannend. We kunnen nu nog niet overzien welke gevolgen dit misschien heeft voor onze toekomst. Maar hier niets over zeggen en doen alsof er niets aan de hand is, voelt als het verloochenen van onszelf. Voluit en open onszelf zijn, dat gaat nu ook hierover.

Want, als we blijven zwijgen, ons niet uitspreken, dan verandert er niets. En kunnen we onszelf dan nog in de spiegel aan kijken? Als er straks wetten doorheen zijn, waar we het absoluut niet mee eens zijn, en de tweedeling nog extremer wordt. Is dit hoe we met elkaar als samenleving willen leven?

In deze podcast bespreken we wat de huidige C***** situatie met ons doet. Wat voor gevolgen heeft het voor mensen die dichtbij hun eigen gevoel willen blijven? Hoe voelt het om aan 'de andere kant' te staan? Waarom sta je eigenlijk aan 'de andere kant'? En, is dit hoe we met elkaar willen omgaan in de maatschappij? Hoe kan dit naar ons idee ook anders?

Heel graag roepen we je op tot respect, respect voor elkaars keuzes. Respect voor verschillen. En daarnaast roepen we je op om opzoek te gaan naar jouw waarheid. Hoe sta jij eigenlijk in de huidige QR-maatschappij... Ben je het ermee eens? Wat kunnen we ZELF doen om de situatie te veranderen? Blijven we accepteren wat er gebeurt, of kiezen we voor vrijheid?

Het is aan ONS! En dat is iets wat we ons weer mogen beseffen.

Deel deze podcast vooral en volg ons op Instagram @vanoverlevennaarleven

Nov 14, 202137:44
Podcast #46 Relatie struggels. Onderling gedoe!

Podcast #46 Relatie struggels. Onderling gedoe!

Ken je dat? Het is zondag en het moet vooral een leuke en ontspannen dag zijn. Lekker een dagje samen met het gezin. Maar wat gaan we doen? En wat als een van de twee niet zo best heeft geslapen en hierdoor ook wat uit zijn/haar hum is? De sfeer is al wat gespannen, beide doe je toch erg je best. Maar de flow is al uit zo’n dag. En dat terwijl het zondag is… Grrr.

Precies die weerstand tegen ‘wat is’ maakt het natuurlijk alleen maar zwaarder. De grote vraag is, hoe haal je de zwaarte en de verkramping er op zo’n moment weer af? Hoe komt je samen weer in flow, zonder extreem hard je best te doen? Hebben we uiteindelijk toch nog een gezellige zondag gehad?

We bespreken het, inclusief ons geharrewar, in deze podcast!

Volg ons @vanoverlevennaarleven

Oct 22, 202120:41
Podcast #45 Zijn dromen bedrog?

Podcast #45 Zijn dromen bedrog?

Plannen, dromen en wilde fantasieën voor de toekomst.. Je zit lekker een avondje met elkaar te borrelen en bedenkt de mooiste dingen. ''Laten we het gewoon doen!’’, zeg je in de energie van de avond. Echter, de volgende ochtend is de droom alweer wat naar de achtergrond geraakt en gedurende de dag lijkt het allemaal eigenlijk ook niet echt haalbaar en wint ‘de realiteit’ het weer van de droom.

Herkenbaar? Zo ook voor ons! Na onze reis, alweer bijna 4 jaar geleden, hadden we letterlijk een hoofd vol dromen. In de jaren die volgden waren we vooral heel goed in verder dromen. Onder het genot van een biertje of wijntje zagen we onszelf al helemaal zitten. Op Ibiza, voor een huis op wielen of in een hutje op de hei. Maar NOG niet gedaan. Geen échte stappen gezet. Waarom? Angsten overwinnen tot nu toe vaak, waardoor de droom weer vervaagd..

Tot nu, want wij hebben vanaf heden elke week een ''DROOM AVOND’’ ingelast. Elke woensdag, als Wolf slaapt, gaan we samen zitten. Om te dromen, nog meer te dromen én om uit te werken. Wat zijn de mogelijkheden, wat voelt goed en wat behoudt ons er nu nog van om het daadwerkelijk te doen? Welke obstakels hebben we te nemen en welke angsten te overwinnen?

Nieuwsgierig? Je hoort het allemaal in deze podcast!

Volg ons @vanoverlevennaarleven.

Oct 11, 202133:42
Podcast #44 Durf te doen wat onbekend is!

Podcast #44 Durf te doen wat onbekend is!

Durf te doen wat onbekend is, is de titel van deze aflevering. En dat is precies wat Jop heeft gedaan! Zijn reizigershart stond op springen, dus pakte hij de bus en ging op pad. Voor het eerst alleen! Hoe was dit voor hem? Wat viel mee en wat viel tegen? Welke dingen heeft hij geleerd? En wat vond Anita eigenlijk van dit alles? Benieuwd? Luister dan nu mee naar zijn verhaal.

Aug 27, 202124:53
Podcast #43 Jop (eindelijk) weer aan het woord

Podcast #43 Jop (eindelijk) weer aan het woord

Na ruim een half jaar afwezig te zijn geweest, neemt Jop eindelijk ook weer plaats achter de microfoon. Vanaf ons vakantieadres in de Ardennen bespreken we hoe de afgelopen periode voor hem is geweest. Hij geeft een inkijkje in hoe het is om de partner te zijn van iemand die niet lekker in zijn vel zit. Wat doet dit met hem? Tegen welke uitdagingen loopt hij aan? Wat doet dit met de relatie en wat heeft hij het meest van deze periode geleerd? Ook benieuwd? Luister dan de nieuwste van Overleven naar leven podcast!

Aug 17, 202145:03
Podcast #42 Van strijden naar stromen!

Podcast #42 Van strijden naar stromen!

Leuk nieuws in deze podcast!! We houden het kort, gewoon even luisteren en dan weet je alles! :)

Oja.. herken je dat onzekere duiveltje op je schouder waar Anita het over heeft? Wat is dat toch? Laten we gewoon lekker ons ding doen en op onszelf vertrouwen dat het goed is.

Ik hoop je snel te ‘zien’ op ''Van strijden naar stromen!’’ en/of @anita.ruigrok.

Aug 17, 202108:23
Podcast #41 Deze is voor mijn (oud) leerlingen!

Podcast #41 Deze is voor mijn (oud) leerlingen!

Deze podcast stond eerst op mijn eigen nieuwe podcast kanaal. Maar ik heb besloten dat ik hem hier beter vind passen. Als afsluiting van een fase, het plaatje compleet. Zo houd ik mijn nieuwe kanaal voor het nieuwe.  Hieronder de beschrijving van deze podcast:

In deze podcast richt Anita (mevrouw Ruigrok) zich aan haar oud leerlingen, want zij zijn voor haar een van de grootste redenen geweest dat ze bijna 11 jaar als gymdocent heeft gewerkt. Middels deze podcast neemt Anita afscheid. Dit doet ze door een aantal warme herinneringen op te halen en stil te staan bij dit, voor haar, bijzondere moment.

Verder vertelt ze wat haar plannen en ideeën zijn voor de komende tijd en hoe ze werk wil maken van waar ze écht enthousiast van wordt. Het is zo belangrijk om iets te doen waar je blij van wordt, veel volwassenen lijken dit te zijn vergeten (waaronder Anita zelf ook lange tijd). Velen werken om te leven en zijn opgelucht als het weer weekend of vakantie is.. Maar dat is toch zonde van die 20, 30 of 40 uur dat je werkt?! Dat moet anders kunnen!

Nieuwsgierig? Luister deze podcast en je kan me ook volgen @anita.ruigrok en @vanoverlevennaarleven

Aug 17, 202113:60
Podcast #40 De grote sprong

Podcast #40 De grote sprong

Het jaar dat alles heeft veranderd..

Wanneer je niet lekker in je vel zit, continue ‘aan’ staat en heel veel spanning ervaart, kan je twee dingen doen. Of je gaat nog harder je best doen, afleiding zoeken of blijven knokken (met alle mogelijke gevolgen van dien) óf je besluit dat het te accepteren om van daaruit te kiezen voor verandering. Dit betekent wel, jezelf aankijken, blootleggen en dingen ook anders dúrven doen. Soms dus ook een sprong wagen in het onbekende..

Tot nu toe koos Anita haar hele leven voor optie 1. Lekker veilig en comfortabel in de jas van haar opgebouwde ‘zelf’. Dat ze niet helemaal leefde naar haar hart en ziel en zichzelf eigenlijk klein hield, nam ze hiermee voor lief.

Echter, de komst van Wolf maakte dat ze eindelijk op een dieper niveau besefte ‘’Holy shit, zo kan en wil ik het niet meer! Ik wil leven vanuit mijn hart, kunnen genieten, rust in mijn hoofd ervaren en leven vanuit Flow’’. En zo dwong het leven haar tot het kiezen van optie 2.

Maar dat betekende ook dat die comfortabele jas uit moest. Ze ging uit haar veilige cocon (hoor podcast #38), met alle gevolgen van dien. Het bleek/blijkt een pijnlijk proces. Onzekerheid, eenzaamheid, diep sombere momenten, onrust etc.. het kwam/komt allemaal voorbij.

In deze podcast neemt Anita je mee in dit proces. Daarnaast deelt ze haar besluit omtrent het werk als gymdocent waarover ze al jaren twijfelde. 

Veel plezier met luisteren! Je kunt ons volgen op Instagram @vanoverlevennaarleven of Anita persoonlijk @anita.ruigrok

Jul 07, 202134:58
Podcast #39 Anita, ik hou van je.. (deel 2)

Podcast #39 Anita, ik hou van je.. (deel 2)

Heb je ooit tegen jezelf in de spiegel gezegd: ‘’ik hou van je’’? Of dat de persoon die je in de spiegel ziet een mooi en lief mens is, die de moeite waard is? En heb je jezelf wel eens getroost als je intens verdrietig was? Meestal doen we het omgekeerde, zijn we heel kritisch op onszelf, en vaak juíst wanneer je minder lekker in je vel zit..

In deze podcast, het vervolg op podcast #38, vertelt Anita onder andere over zelfliefde, het innerlijke kind en authenticiteit. En hoe ze bij zichzelf opmerkt dat ze geregeld nog zo onzeker is, dat ze soms bang is écht zichzelf te zijn. Vanwege oordeel van de omgeving maar óók vanwege haar eigen oordeel.. 

Ook gaat ze deze podcast dieper in op het fenomeen: ‘’vooruit willen en niet weten hoe’’. Want hoe zit dat nou, als je wel vernieuwing wilt in je leven, maar ook weet dat je de huidige situatie hebt te accepteren en omarmen? Waar ligt de balans tussen stappen zetten en acceptatie van wat is? Een dunne lijn, waarin Anita geregeld in haar eigen valkuilen trapt. Een wijze vriendin zei haar: ''je kunt pas vooruit als je écht hebt stilgestaan''. Maar ik wil niet stilstaan… Grrrr 😉

Verder nog in deze podcast: De cirkel van verkramping en de cirkel van flow én een stukje mystiek/spiritualiteit over o.a. numerologie, engelen kaarten en de enorme wijsheid van het universum.

Nog een aanrader tot slot: Podcast #13 van de Moederacademie podcast. Een geleide meditatie over zelfliefde.

Wil je ons volgen of een berichtje sturen? Dan kan dat via @vanoverlevennaarleven of @anita.ruigrok

Feb 04, 202135:14
Podcast #38 Dit is eng en tóch doe ik het! (deel 1)

Podcast #38 Dit is eng en tóch doe ik het! (deel 1)

Het moederschap gaat Anita niet in de (k)oude kleren zitten, zo blijkt. Of eigenlijk heeft het er juist voor gezorgd dat er heel wat oude kleren uit zijn gegaan. Wat over blijft is een meer pure en naakte vrouw. En dat is niet alleen maar makkelijk. Want, is ze nog wel de persoon die ze (in de ogen van andere) altijd was? En kan ze nog wel, of eigenlijk wil ze nog wel, altijd over haar grenzen heen blijven gaan? Schouders eronder en blijven knokken? Want dat is hoe ze het altijd deed en hoe mensen haar kennen.. een doorzetter die niet snel ‘piept’.

Een podcast van doorNoortje (#38) maakte dat Anita kristalhelder inzag wat ze continue aan het doen was en waarom. Ze bleef/blijft maar vechten en spartelen. Ten eerste om te voldoen aan haar eigen beeld, want ik ben toch die stoere doorzetter? En ten tweede om te voldoen aan het beeld van de ander.

Met deze podcast laat Anita zichzelf helemaal zien en daarmee laat ze dus ook vrij wat iedereen ervan vindt. Want, als je deze podcast luistert, zal je haar waarschijnlijk of moedig en stoer vinden of juist zwak. En weetje, beide is oké. Natuurlijk vindt het ego het fijn wanneer je Anita's verhaal waardeert en haar begrijpt. En toch maakt het in essentie niet uit. 

Ben je nieuwsgierig naar het verhaal achter de (k)oude kleren? Luister dan deze podcast! En je kunt ons altijd volgen en een berichtje sturen op Instagram @vanoverlevennaarleven

Een andere aanrader is dus podcast #38 van Noortje: https://www.instagram.com/doornoortje_lifestyle_design/?hl=nl

Jan 16, 202134:48
Podcast #37 Ouderschap: iedereen doet maar wat! (deel 4)

Podcast #37 Ouderschap: iedereen doet maar wat! (deel 4)

We gaan verder waar we in de vorige podcast zijn geëindigd. Zes weken na de geboorte van Wolf werd er iets nieuws geboren.. ‘’Project Airness’’. We hadden bedacht om lekker naar de camping te gaan met onze (redelijk basic) camperbus en natuurlijk met onze kersverse baby Wolf. Een avontuur! Het leek ons een goed idee om dit avontuur dan wel luchtig en met een vleugje humor in te gaan. Vandaar de naam van dit project. Eenmaal daar was het een zeer interessante ervaring, die door Jop heel anders werd ervaren dan door Anita. Innerlijke rust is toch lastig buiten jezelf te vinden, zo bleek weer..

Verder komt in deze podcast nog ter tafel: Het herstel van de vrouw na het dragen en baren van een klein wezentje, de ‘’sprongetjes’’, het ego én het oordeel dat ouders zo vaak hebben (vooral moeders) over de opvoeding van andere ouders (ook vooral moeders). Waarom doen we dat?

Tot slot sluit Jop deze podcast af met drie waardevolle tips voor jonge ouders/vaders. Tips waar je hopelijk echt iets mee kunt en waar je uit kunt halen wat er voor jou inzit!

Voel je vrij om ons een berichtje te sturen of om ons te volgen op Instagram @vanoverlevennaarleven

Dec 29, 202022:20