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VeGains - Vegan essen | Kraft steigern | Ausdauer trainieren | Gesund leben | Stark sein

VeGains - Vegan essen | Kraft steigern | Ausdauer trainieren | Gesund leben | Stark sein

By Pascal Geromini

VeGains: Vegane 🌱 Kraft mit körperlicher 💪🏻 und mentaler 🧠 Stärke

“VeGains” verbindet das Beste aus zwei Welten: “Ve” für eine nährstoffreiche, vegane Ernährung und “Gains” für den Zuwachs an physischer und mentaler Stärke. Diese Philosophie geht über den körperlichen Aspekt hinaus und betont auch die Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit. Eine pflanzliche Ernährung versorgt den Körper nicht nur mit Energie, sondern fördert auch Klarheit und positives Denken. Das Kraft- und Ausdauertraining stärkt nicht nur die Muskeln, sondern auch die geistige Ausdauer und Resilienz.
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Jeder Schritt zählt – Die Macht der Bewegung im Alltag

VeGains - Vegan essen | Kraft steigern | Ausdauer trainieren | Gesund leben | Stark seinMar 05, 2024

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38:15
Jeder Schritt zählt – Die Macht der Bewegung im Alltag
Mar 05, 202438:15
Zwischen Rettungsflügen und Veganer Fitness: Patrick Rivas Lebenswandel

Zwischen Rettungsflügen und Veganer Fitness: Patrick Rivas Lebenswandel

Willkommen zu einer spannenden Folge des VeGains Podcasts, in der wir Patrick Riva begrüssen dürfen – nicht nur Helikopterpilot bei der Schweizerischen Rettungsflugwacht REGA, sondern auch ein engagierter Sportler und frischgebackener Veganer. Patrick teilt mit uns seine beeindruckende Geschichte, wie er es schafft, die anspruchsvollen Anforderungen seines Berufs mit einem aktiven, gesundheitsbewussten Lebensstil zu vereinbaren.


Von täglichen 100 Burpees, die zu seinem Ritual geworden sind, bis hin zu seiner kürzlichen Entscheidung, sich vegan zu ernähren – Patrick zeigt, dass Disziplin und Leidenschaft Hand in Hand gehen. In dieser Folge erforschen wir, wie Patrick Familie, Beruf und seine neu entdeckte Liebe zur veganen Ernährung und den Sport jongliert.


Seid gespannt auf Patricks Einblicke in die Herausforderungen und Belohnungen, die sein Lebenswandel mit sich bringt, und lasst euch von seiner Geschichte inspirieren. Diese Folge ist für jeden, der nach Motivation sucht, sein Leben zum Positiven zu verändern.


Patrick auf X: https://twitter.com/helipilotpat


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Instagram: https://www.instagram.com/vegains.info

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Feb 13, 202443:55
Was ist VeGains und meine persönliche Geschichte 🌱💪🏻

Was ist VeGains und meine persönliche Geschichte 🌱💪🏻

In dieser Eröffnungsepisode von VeGains nehme ich euch mit auf eine ganz persönliche Reise – meine Transformation zu einem gesünderen Ich durch vegane 🌱 Ernährung und leidenschaftlichen Sport 🏋🏻‍♂️ 🏃🏻‍♂️.

Ich werde die Grundidee von VeGains beleuchten: Wie eine pflanzenbasierte Ernährung 🌱, gezieltes Krafttraining 🏋🏻‍♂️ und regelmässiges Ausdauertraining 🏃🏻‍♂️ nicht nur eure Muskeln, sondern auch euer Leben verändern können. Dazu gibt es tiefe Einblicke in die Philosophie hinter VeGains und warum diese drei Säulen essentiell für ein kraftvolles Leben sind.

Bereit für den ersten Schritt auf eurem Weg zu mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden? Drückt 'Play' und lasst euch von der VeGains-Mission inspirieren.

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Feb 03, 202425:44