Vegains DE Podcast

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By Vegains DE Podcast
Vor vielen vielen Jahren bin ich auf eine pflanzliche Ernährung gestoßen, habs ausprobiert und bin dabei geblieben. Nicht nur bin ich meine Akne los geworden und habe über 20kg Muskeln aufgebaut sondern mein ganzen Leben hat sich in diversen Bereichen zum positiven entwickelt durch eine pflanzliche/vegane Ernährung. Ich lade dich ein zum anders denken, umdenken und hinterfragen von dem was du vielleicht bisher gelernt hast.
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Ihre Offene Beziehung | Eifersucht?
In dieser Vegains De Podcast Episode rede ich mit Yoli und Philipp über ihre Offene Beziehung, viel Spaß dabei :) Yoli: https://www.instagram.com/yolcsita_eats/ Philipp: https://www.instagram.com/snowgasm/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
44:23
July 29, 2020
Veganer Dr. Alltag, alternative Karriere, Dümmstes Lebensmotto etc. | Dr. Bruder
In dieser Episode des Vegains DE Podcasts habe ich meinen Doktor Bruder zu Gast und wir reden über: Was ist sein Lieblingsort? Der ort an dem er am besten abschalten kann und energie aufladen kann? Was war für ihn bis jetzt das grösste Forschungsergebnis oder Resultat? Hat er ein Lebensmotto, etwas das ihn am meisten motiviert? wie sieht sein Alltag aus? Welche eigenschaften oder diplome bräuchte man, um ihm im labor helfen zu können? welche regeln sind bei laborarbeit zu befolgen? seine schönste errinnerung mit/ von dir und auch insgesamt in seinem leben? Was wäre er geworden, wenn er nicht medezin studiert hätte? Folgt meinem Bruder: IG: https://www.instagram.com/beck_lab/ YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=AJKh9ETv5Is Website: https://innovativemedizin.de/de/ Und Amazon smile nicht vergessen (Stiftung fuer Innovative Medizin)
1:05:18
July 23, 2020
Trauma losgeworden, was ich an Berlin vermisse, Festivals etc. | Lass uns reden #15
In diesem Lass uns reden, rede ich darüber das ich glaube mein Trauma losgeworden zu sein, Krankenhaus stories, was ich an Berlin vermisse, Festivals und Konzerte auf die ich Bock hätte etc. - viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
45:18
July 18, 2020
Ich will vielleicht doch Kinder | Lass uns reden #14
15% Rabatt bei Edamama mit VEGAINSDE https://edamama.de/ In diesem Lass uns reden, rede ich darüber dass ich vielleicht doch Kinder will und wieso ich davon überzeugt war nie welche zu wollen, die Aussage von Fleischessern “Ich liebe Tiere” und meine Art täglich zu Vloggen in 2019 - viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
45:45
July 10, 2020
So schaffst Du mehr als andere | Produktivität
Meine besten Produktivitäts Tipps! Manche sind richtig simple aber Game Changers! Wissenswertes teilen ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
53:17
July 6, 2020
Ernährung im Medizinstudium, Homöopathie, Placebo verschreiben etc. | Dr. Bruder
In dieser Episode des Vegains DE Podcasts habe ich meinen Doktor Bruder zu Gast und wir reden über: Ist die Forschung komplett Spenden finanziert? Was hat er als Doktorarbeit gewählt? Hat dich Ferdi früher oft geärgert? Was war der bis jetzt schönste moment in seinem Leben? Was achtet und schätzt er am meisten an dir, seinem Bruder? Was hält er von Homöopathie? Woran erkennt man dass ein kind einen Hirntumor hat? Wie und durch welche Hilfe und Mittel konnte er sein Forschungszenterum aufbauen? Was würde er in der Welt ändern wenn er es könnte? Warum hat Ernährung so einen niedrigen Stellenwert im Medizinstudium? Wer ist sein Vorbild? Folgt meinem Bruder: IG: https://www.instagram.com/beck_lab/ YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=AJKh9ETv5Is Website: https://innovativemedizin.de/de/ Und Amazon smile nicht vergessen (Stiftung fuer Innovative Medizin) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
1:07:42
July 3, 2020
H&M, Allein sein, Kitschig, nicht vegane Freunde etc. | Lass uns reden #13
In diesem Lass uns reden, rede ich über H&M, Kleiderkreisel und Secondhand shoppen, Live gehen, vielleicht doch noch eine Men’s Physique Wettkampf, Alleine sein, nicht vegane Freunde etc. Viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
27:41
June 26, 2020
So Organisiere ich mein Leben | wissenswertes teilen
Mein Minimalismus Video: https://www.youtube.com/watch?v=p8qZ4xnPHuk&t=1013s In dieser Episode wissenswertes teilen erzähle ich euch wie ich organisiere, strukturiere, minimalistisch lebe, Ordnung halte, Action Tipps etc. viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
39:35
June 17, 2020
Trick um weniger zu Lästern | Lass uns reden #12
In diesem Lass uns reden, rede ich über einen Trick um weniger zu Lästern/Gossipen/Black Magic anzuwenden, Baby Reflexe, Social Media beeinflusst meine Stimmung und ich weiß nicht wie ich das abstellen kann, Was ist eigentlich Talent? Taddl Rant, meine Bali Squad und meine Vision für ein Veganes Viertel/Kiez/Dorf etc. viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
43:23
June 16, 2020
Impfen, Medizinstudium, Gemeinsame Kindheit etc. | Dr. Bruder | Vegains DE Podcast
In dieser Episode des Vegains DE Podcasts habe ich meinen Doktor Bruder zu Gast und wir reden über: Impfen ja oder nein? Welche Impfungen Wie alt ist er? Meine Frage ist, ob dein Bruder schon immer Arzt werden wollte oder ob es da ein Schlüsselerlebnis gab. Stories aus eurer gemeinsamen Kindheit? Ist er auch vegan oder wie steht er dazu? Seit wann vegan? Hat er eigentlich noch Freizeit? Wie war das Studium? Hat es ihm gefallen und wo hat er studiert? Etc. viel Spaß dabei :) Die Stiftung von meinem Bruder: https://innovativemedizin.de/ Sein YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCnfAVwvn-alrDD51T1ViAFQ/videos ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
58:37
June 13, 2020
Ohne Vater aufgewachsen, echte Helden etc. | Lass uns reden #11
In diesem Lass uns reden, rede ich wie es ist/war ohne Vater aufzuwachsen/nur mit einem Elternteil zu leben, was wirkliche Helden sind, meine Bubble, unsere Gesellschaft ist krank etc. viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
38:04
June 2, 2020
Wie unser Vater starb | Dr. Bruder | Vegains DE Podcast
In dieser Episode des Vegains DE Podcasts habe ich meinen Doktor Bruder zu Gast und wir reden über: Wer ist Patrick? Was mich interessiert bei der Forschung deines Bruders wäre ob sie nur mit humanen Stammzellen forschen oder auch tierisches material benötigen? Moin, würd mich mal interessieren, wie er als veganer Arzt zu Tierversuchen steht bzw was es da für gute Alternativen gibt, woran man so testen könnte. Was hatte er für einen Abi Schnitt? Welche Fachrichtung arbeitet er? wie ist er dazu gekommen auf den Philippinen zu arbeiten? Was hat er dort genau gemacht? Wie ist er nach Havard/Boston gekommen? Wie hat dein Bruder diese Bart Gains erreicht? Wie unser Vater starb Wieso nenne ich ihn Xandi? Etc. viel Spaß dabei :) Die Stiftung von meinem Bruder: https://innovativemedizin.de/de/ Sein YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCnfAVwvn-alrDD51T1ViAFQ/videos ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
1:09:00
May 27, 2020
Intro- vs Extrovertiert meine Hypothese, wie viel Reichweite ist “perfekt” etc. | Lass uns reden #10
Ich rede über introvertiert vs extrovertiert und das wir meistens beides sind, meine kurzfristigen/mittelfristigen Pläne, wie viel Reichweite ist “perfekt” etc. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
42:34
May 19, 2020
Meine Mantras | wissenswertes teilen
In dieser Episode wissenswertes teilen erzähle ich euch meine Mantras und was sie für mich bedeuten: Follow your highest excitement What you put out is what you get back Everything is fundamentally neutral, nothing has a build in meaning Circumstances don’t matter only your state of being matters so what state of being do you prefer Everything is in the here and now Everything is on point Freedom is your birthright That’s my boy That’s my girl Be a vegan savage Vegan savages make their own luck Be a vegan savage eat beans eat cabbage Be yourself because everyone else is taken Dabbin on those haters Sternenstaub Wenn ich mich nicht selber liebe wieso soll mich dann irgendwer anders lieben? Love is I infinite I got this That’s the shit I don’t like ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
43:47
May 5, 2020
Lass uns reden #9
Ich rede über wer mir alles so folgt, wie es ist wenn so viele Leute einen meinen zu kennen, mein geile Zeit in meiner veganen WG, Vegan Savage - Eat Beans Eat Cabbage etc. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
38:27
April 29, 2020
Waldmedizin & Öko Psychosomatik | wissenswertes teilen
Eine weitere Episode: wissenswertes teilen und ich rede über Öko Psychosomatik Der Einfluss des Waldes auf unser Immunsystem Und der Typ heißt: Clemens G. Arvay https://www.youtube.com/watch?v=QtP6r_FMI9c ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
43:19
April 26, 2020
Lass uns reden #8
Ich reden über meine Spotify Playlist, Stars in Berlin Treffen, Vegane Süßigkeiten, Kein wissenswertes teilen mehr mit Beni, Fragen an euch etc. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
44:08
April 15, 2020
Lass uns reden #7
Lass uns reden, let's go - viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
48:41
April 9, 2020
Magenknurren & Essen ohne Stress | wissenswertes teilen
Wissenswertes teilen ist ein Format wo Beni und ich wöchentlich uns zusammensetzten und uns gegenseitig sowie euch erzählen was wir diese Woche wissenswertes aus Büchern, Hörbüchern, Podcast, Videos und ähnlichem gelernt haben. In dieser Episode reden wir über kein Stress beim Essen, warum der Magen knurrt, ausreden lassen etc. Viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt. Beni: https://www.youtube.com/channel/UC1ImM4y3GP4g7GqtEnmjFcw/videos
43:27
April 7, 2020
Lass uns reden #6
Lass uns reden, let's go - viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
37:41
April 3, 2020
So ist Leben in Hogwarts | wissenswertes teilen
Wissenswertes teilen ist ein Format wo Beni und ich wöchentlich uns zusammensetzten und uns gegenseitig sowie euch erzählen was wir diese Woche wissenswertes aus Büchern, Hörbüchern, Podcast, Videos und ähnlichem gelernt haben. In dieser Episode reden wir über menschliche Experimente nach dem zweiten Weltkrieg und schockierende Resultate, Kernaussagen aus dem Buch Why We Sleep um besser zu schlafen, Hogwarts, Drachen, Hörbücher, fanatische Welten etc. Viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt. Beni: https://www.youtube.com/channel/UC1ImM4y3GP4g7GqtEnmjFcw/videos
1:01:48
March 31, 2020
Lass uns reden #5
Lass uns reden, let's go - viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
39:04
March 27, 2020
Kotzen & egoistische Hormone | wissenswertes teilen
Wissenswertes teilen ist ein Format wo Beni und ich wöchentlich uns zusammensetzten und uns gegenseitig sowie euch erzählen was wir diese Woche wissenswertes aus Büchern, Hörbüchern, Podcast, Videos und ähnlichem gelernt haben. In dieser Episode reden wir über welche Tiere Kotzen können und welche nicht sowie warum, warum uns beim Autofahren schlecht wird, generell Schlaf und egoistische soweit selbstlose Hormone. Viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Beni: https://www.youtube.com/channel/UC1ImM4y3GP4g7GqtEnmjFcw/videos YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
57:41
March 24, 2020
Lass uns reden #4
Lass uns reden, let's go - viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
42:31
March 23, 2020
Decaf hat doch Koffein | wissenswertes teilen
Neues Format mit Beni wo wir wöchentlich uns zusammensetzten wie hier und uns gegenseitig sowie euch erzählen was wir diese Woche wissenswertes aus Büchern, Hörbüchern, Podcast, Videos und ähnliches gelernt haben. Freue mich sehr auf euer Feedback. In dieser Episode rede ich wieder über Schlaf Fakten aus dem Buch Why we Sleep (auf deutsch: https://amzn.to/38PuQ5Y ) und Beni redet über einen Artikel von Mark Manson. Joe Rogan Podcast über den Coronavirus mit einem Experten (expert in infectious disease epidemiology): https://www.youtube.com/watch?v=E3URhJx0NSw Der Artikel über den Beni spricht: https://markmanson.net/how-to-grow-up Abonniert Beni: https://www.youtube.com/channel/UC1ImM4y3GP4g7GqtEnmjFcw/videos ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/VegainsDE Englischer YouTube Kanal: https://www.youtube.com/Vegains Produkte/Dinge die ich schon lange habe, sehr gut finde und empfehlen kann: amazon.de/shop/vegainsde Webseite: https://vegains.org Mein Vegan Meal Planning App: https://get.vegains-app.com (kann man in den Einstellungen alles auf Deutsch stellen) Meine Transformation & Videos warum ich Vegan lebe: http://bit.ly/VeganPlaylist Patreon: https://www.patreon.com/vegains Instagram Deutsch: https://www.instagram.com/vegainsde/ Hauptkanal: https://www.instagram.com/vegainstrength/ Essen: https://www.instagram.com/vegainsfood/ Deutscher Podcast: https://anchor.fm/vegainsde Englischer Podcast: https://anchor.fm/vegains & Podcast YouTube Kanal ► https://www.youtube.com/vegainspodcast ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vivo Life* ist mein Supplement Sponsor (Vegan Protein, Maca, Macha, Omega-3, B-12, D3, Kreatin etc.) spare 10% mit VEGAINS10: http://bit.ly/2SJeJAQ KoRo* ist mein Grundnahrungsmittel Sponsor (Nussmus, Trockenfrüchte, Soja Crispies etc.) spare 5% mit VEGAINS5: https://www.korodrogerie.de Epidemic Sound* ist wo ich meine Musik herbekomme die ich kommerziell für Social Media benutzen darf. Mit meinem Link könnt ihr es kostenlos testen: http://bit.ly/VegainsEpidemicSound *Ihr bekommt Rabatt und ich erhalte eine Provision wenn ihr meinen Code benutzt.
52:36
March 17, 2020
Heiraten, Heimweh, 2020, genervt von Social Media etc. | Vegains DE Podcast
In dieser Episode des Vegains DE Podcast rede ich mit meiner Freundin Melina Kercher aka Mina über: Hat Melina Heimweh oder ist sie eher der Fernwehtyp? Habt ihr ein großes Ziel für die Zukunft? Wie groß ist euer Altersunterschied? Was sagt euer Umfeld dazu? Könnt ihr euch vorstellen für immer aus Deutschland auszuwandern zB nach Bali? Threesome? Tipps um als Frau straff und fit auszusehen Ist heiraten für euch eine Option? Wo und wie habt ihr euch kennengelernt? Plant ihr zusammenzuziehen? Will there be English subtitles? Habt ihr auch so im Gefühl, das 2020 irgendwie anders/besonders wird? Was tun wenn man seinen Langzeitpartner liebt aber nicht mehr so sexuell angezogen fühlt? Habt ihr ein Lieblingswort? Egal ob Deutsch oder Englisch Geht ihr im Sommer ins Freibad oder lieber an den See? Welche “Deutsche” Traditionen sind in euren Augen völlig überbewertet oder unnötig? Ist sie manchmal genervt von Social Media? Warum ist Melina so gut in Werwolf? Melina: https://www.youtube.com/channel/UC7Qlh9Zh8eglV-dHJNlYXgw https://www.instagram.com/melina_kercher/
1:25:55
December 28, 2019
Underground Vegan Rapper Flaex kurz vor dem Durchbruch | Vegains De Podcast
In dieser Episode Vegains DE Podcast zu Gast Rapper Flaex und wir reden über: Wie bist du zur Musik gekommen? Du bist ja noch underground aber wenn durch die Hilfe durch Niko, Vegains etc der Durchbruch bald kommt, glaubst du du wirst mit dem Fame umgehen können? Ich sehe so viele die durch den Fame einfach nur all den gleichen scheiß Rappen, Money, Fame, bitches & Flexen Wie viel Musik Instrumente kannst du spielen? Hattest du je ein Vorbild was Musik angeht? Nie wieder Broccoli oder nie wieder Pilze (Begründen) Aktueller Lieblings Rapsong (Deutsch/English) Hat ferdi Potential? Feier Crossroads Hard! Kann die lyrics in und auswendig ;) Geht dir manchmal Musik machen auf die Nerven und du machst mehrere Wochen garnicht Musik technisch? Was ist dein Lieblings Song von dir? Machst du Musik hauptberuflich? Hobbies neben der Musik? Hörst du nur deutsch Rap? Falls nein was noch und wie viel Prozent von der Musik die du hörst ist deutsch Rap? Flaex ig: https://www.instagram.com/flaexmsc/ Spotify: https://open.spotify.com/artist/5JOHZ8ftgUgAAe3anPWnUU ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ My website ► https://vegains.org  My App ► https://get.vegains-app.com Merch ► https://www.vegansavage.com My Transformation & why I’m Vegan ► http://bit.ly/VeganPlaylist YouTube German ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube English ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrength/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast German ► https://anchor.fm/vegainsde
48:37
December 13, 2019
Niko Rittenau & Beni Streit, Beziehung, Rap, Game Changers, Traum Partner, Nächstes Buch etc.
In dieser Episode des Vegains DE Podcast habe ich Niko Rittenau und Benjamin Ploberger zu Gast und wir reden über: Wie sieht es mit Nährstoffverlust aus wenn man ein paar tage vorkocht? Für Beni: was für Challenges begegnest du wenn du Tag für Tag mit Niko zusammen arbeitest? Kommt ein weiteres Buch nach dem Kochbuch? Wenn ja welche Richtung? Welche Aufgaben mag Beni garnicht? Wie viel Prozent von Nikos Arbeit macht ihm spaß? Meinung zu Game Changers Wird Niko mal eine Pause machen von der ganzen Arbeit? Wird er sich in Bali erholen und falls nicht, falls er dort die ganze Zeit arbeitet wie ich es vermute wird er mal 1-2 Wochen Auszeit nehmen und z.b. zum Burning Man fahren oder so? Haben sich Niko und Beni schon mal richtig gestritten? Ich liebe die Vegan Rap Songs. Wird Niko in Zukunft auch Rappen? Also love Crossroads ;) Habt ihr schon How not to diet gelesen? Nenne 3 äußere und inner Attribute die der Traumpartner/in haben darf Was war euer erster Eindruck von Ferdinand als ihr euch kennen gelernt habt? Wer spielt von euch am besten Tischtennis? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ My website ► https://vegains.org  My App ► https://get.vegains-app.com Merch ► https://www.vegansavage.com My Transformation & why I’m Vegan ► http://bit.ly/VeganPlaylist YouTube German ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube English ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrength/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast German ► https://anchor.fm/vegainsde
1:04:09
December 9, 2019
Veganer auf Bali, Menstruationstassen, Reisen mit 18 etc. | Vegains DE Podcast
In dieser Vegains De Podcast Episode mit Melina, Paula und Hanna reden wir über unsere Bali Erfahrung und vieles mehr wie: ask niko update Melina, hast du Erfahrung mit Menstruationstassen? Was war euer celebrity crush als ihr Kinder wart? Danke Melina für die “The shining” Empfehlung! Liebe den Film Habt ihr die Serie Lucifer gesehen? Was ist euer Lieblingstee? Nooooo english please Habt ihr etwas neben der Schule gearbeitet bzw gemacht? Habt ihr die Matura gemacht und wenn wie? Wer hat Hannah kochen beigebracht? Wie werdet ihr damit umgehen, wenn ihr aus dem Paradies wieder zurück ins kalte und graue Deutschland kommt? Ich glaube dass das ganz schön ernüchternd sein kann Gibt es bereits Pläne nach Bali zu fliegen für nächstes Jahr? Asking for a friend ;) Vor welchen Herausforderungen stehen insbesondere jüngere Menschen beim Reisen? Seid ihr bereits durch mit der Schule, oder habt ihr eine Beurlaubung bekommen? An Hannah und Paul: Wie habt ihr diese reisen finanziert? wie lange bleibt ihr auf Bali? was habt ihr bis jetzt von dem Trip gelernt? Was werdet ihr den restlichen trip machen? Paul: https://www.instagram.com/herbipaul/ Hannah: https://www.instagram.com/hannah.lth/ Melina: https://www.instagram.com/melina_kercher/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ My website ► https://vegains.org  My App ► https://get.vegains-app.com Merch ► https://www.vegansavage.com My Transformation & why I’m Vegan ► http://bit.ly/VeganPlaylist YouTube German ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube English ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrength/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast German ► https://anchor.fm/vegainsde
1:03:01
December 5, 2019
Janaklar “taking minimalism too far” | Vegains DE Podcast
Zu Gast ist Janaklar und wir reden über Veganismus, Minimalismus, was Jana am tag so isst, Wien leben pros/cons etc.  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Meine Webseite ► https://vegains.org  Mein App ► https://get.vegains-app.com  Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist  YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE  YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains   Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrength/  Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/   Podcast English ► https://anchor.fm/vegains Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/ 
1:03:23
June 19, 2019
Morgenroutine entwickeln | Beziehung mit Nicht-Veganern | Bundeswehr
In dieser Vegains DE Podcast Episode beantworte ich weiter Instagram Fragen und rede über Morgenroutine entwickeln, Beziehung mit Nicht-Veganern, Bundeswehr etc. viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Meine Webseite ► https://vegains.org Mein App ► https://get.vegains-app.com Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrength/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► https://soundcloud.com/vegains Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
31:12
December 21, 2018
Instagram Q&A Schneller Einschlafen | Stress | Wassersparen etc.
In dieser Vegains DE Podcast Episode beantworte ich weitere Instagram Fragen über Schlaf, Stress, Wassersparen, Ninja Warrior etc. und rede über mein Podcast mit Mischa Janiec und vieles mehr. Viel Spaß dabei :) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Meine Webseite ► https://vegains.org Mein App ► https://get.vegains-app.com Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrength/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► https://soundcloud.com/vegains Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
34:43
December 8, 2018
Update & Instagram Q&A
Update und Instagram Q&A über Fasten Intermittent Fasten, Vegane Ernährung für Triathleten, Vegan essen wenn man bei jemanden zu besuch ist usw. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Meine Webseite ► https://vegains.org Mein App ► https://get.vegains-app.com Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrength/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► https://soundcloud.com/vegains Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
39:41
November 27, 2018
Erfolgreich auf Instagram mit laurafruitfairy
Ich rede mit Laura über ihren Lifestyle, Business, Auswandern und vieles mehr 1:19 Wie, wann & warum wurdest du vegan? 3:05 Wie sieht ein klassischer Full Day of Eating bei ihr aus? 6:30 Wie kann man als vegane Frau gut mit Zuckercravings umgehen? #hormone 7:26 Deine Morgenroutine 8:32Wie genau trainiert sie? (Split, Häufigkeit etc.) 13:21 Was ist ihr highest excitement außer Fotos machen? 15:10 Wie lange braucht sie für ein Setup eines ihrer Food Pictures? 16:02 Macht sie Instagram full time oder hat sie noch einen anderen Beruf? 16:42 Kannst du schon von deinem Social Media business leben? 22:00 Bist du noch auf anderen Social Media Plattformen aktiv außer Instagram? 24:34 Deine top 3 tips eine Erfolgreiche Instagram Seite zu starten 30:52 Denkst du du willst für immer in Deutschland leben bleiben oder einstiges Auswandern? 31:17 Deine Pros und Contras in Deutschland zu leben 39:27 Was sind deine 3 Orte wo es dir am besten gefallen hat? 42:10 Was macht dir Angst? 42:37 Bester Ratschlag den du jemals bekommen hast? 42:59 Was ist die Zukunft von Veganismus? Hier findest du Laura: https://www.instagram.com/laurafruitfairy/ http://fruit-fairy.com/de/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Meine Webseite ► https://vegains.org Mein App ► https://get.vegains-app.com Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrength/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► https://soundcloud.com/vegains Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
44:10
August 25, 2018
Patrick Reiser | Ego, Tesla, Kinder, Vegan Lifestyle usw.
Vegains DE Podcasts zu gast: Patrick Reiser, Pro, Vegan, Natural Bodybuilder 1:58 Warum wurdest du vegan? 10:35 Typischer full day of eating von dir? 13:13 Machst du immer noch einen Ganzkörper Split? 15:12 Was sind die 3 größten Fehler die du am häufigsten bei anderem im Gym siehst wieso sie keine Muskeln aufbauen? 16:39 Bist du manchmal nicht motiviert zu trainieren und was empfiehlst du dann zu tun? 21:24 Wie groß schätzt du dein Ego ein? 23:00 Tips zum lucid dreaming also bewussten träumen? 27:35 Wie ist es für dich emotional da Mischa ja einer deiner besten Freunde oder dein bester Freund ist und jetzt ständig woanders ist und eure Heimat verlassen hat? 28:09 Patrick lebt ja einen krassen Lifestyle mit großen Haus, 2 Teslas, viel Reisen etc. und ich gönne ihm das voll aber wie finanziert er und seine Frau sich das? 31:05 Wie ist deine Erfahrung mit Elektro Autos? Pro/Contra 35:31 Hattest du schonmal Probleme mit der Reichweite? 37:24 Willst du eigentlich Kinder? 40:15 Wie ist es mit 2 Haustieren, macht das viel Arbeit? Du scheinst immer viel zeit zum Huslten zu haben aber ich kenne Freunde für die sind Haustiere wie ein Full Time Job. 42:31 Du produzierst ja wie ich sehr viel content für social media besonders für YouTube, schaust du selbst auch noch viel YouTube oder was konsumierst du gerne für Content? 45:55 Was macht dir Angst? 49:57 Bester Ratschlag den du jemals bekommen hast? 51:53 Was ist die Zukunft von Veganismus? Hier findet ihr Patrick: https://www.youtube.com/channel/UCJOJIyoz3mRLqe5vAsOjeTA https://www.instagram.com/patrick.reiser/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Meine Webseite ► https://vegains.org Mein App ► https://get.vegains-app.com Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrength/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► https://soundcloud.com/vegains Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
54:11
August 14, 2018
Instagram Q&A Gluten? Mikrowellen? Kokosmilch gesund? 30 Bananen?
Instagram Q&A Richtig Aufwärmen? Faszien?Plantparadox? Gluten? 30 Bananen? Mikrowellen? Kokosnussmilch gesund? Eisen & Kalzium vegan decken? Welche Nährstoffe sind nur in Fleisch und wie decke ich diese vegan? Plantparadox debunked: https://nutritionfacts.org/video/dr-gundrys-the-plant-paradox-is-wrong/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Meine Webseite ► https://vegains.org Mein App ► https://get.vegains-app.com Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► http://bit.ly/VegainsPodcast Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
58:28
June 24, 2018
Mischa Janiec Pro, Vegan, Natural Bodybuilder
Zugast ist Mischa Janiec und ich frage ihn über seinen Travel Lifestyle aus, übers Training und seine vegane Ernährung. Kann man im Defizit Muskeln aufbauen? Hast du vor dein ganzen Leben lang zu reisen? Was ist deine Vision? Und vieles mehr beantwortet Mischa, viel Spaß dabei :) Folge Mischa Instagram: https://www.instagram.com/mischajaniec/ YouTube: https://www.youtube.com/user/mousch66/videos Meine Webseite ► https://vegains.org Mein App ► https://get.vegains-app.com Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► http://bit.ly/VegainsPodcast Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
1:15:47
June 10, 2018
Auswandern? Axel macht’s einfach und ich Frage ihn aus
Zugast ist Axel, ein veganer, reisender, bewusst-lebender, Kraftsportler und wir reden übers Reisen, Mindset, Sport, Placebo, und vieles mehr. Am ende stellte er mir 3 Fragen die ich mit großem Spaß beantwortet habe. Ihr findet Axel: https://www.instagram.com/axelschura/ in seiner Bio verlinkt er seine YouTube Channels und Podcasts. Checkt’s ab. Der Rap Song über Tee: https://www.youtube.com/watch?v=rYP3isAXXz0 Meine Webseite ► https://vegains.org Mein App ► https://get.vegains-app.com Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► http://bit.ly/VegainsPodcast Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
1:17:25
June 6, 2018
Was würde ich tun wenn die Welt vegan wäre?
Was würde ich tun wenn die Welt vegan wäre und wie würde diese Welt aussehen? Diese Frage beantworte ich in dieser Podcast Episode zusammen mit Tanja, viel spaß dabei :) Meine Webseite ► https://vegains.org Mein App ► https://get.vegains-app.com Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► http://bit.ly/VegainsPodcast Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
43:41
June 3, 2018
Vegan Protein decken?
Meine Webseite ► https://vegainstrength.de Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► http://bit.ly/VegainsPodcast Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/ Quellen für die episode: https://nutritionfacts.org/topics/protein/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK223587/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18469286 https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/80400530/pdf/0102/usualintaketables2001-02.pdf https://nutritionfacts.org/video/do-vegetarians-get-enough-protein/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23988511 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23583444 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22982746
40:32
April 29, 2018
Instagram Q&A | Probiotika | Nervige Fleischfresser | Nicht krank werden | und vieles mehr
In dieser Episode beantworte ich auf ein paar eurer unzähligen Instagram DM Fragen :) Artikel zu Probiotika von Dr. Michael Klaper: doctorklaper.com/answers/answers06/ Mein video zu Pflegeprodukten: https://www.youtube.com/watch?v=Kh-enhDEvjM Meine Webseite ► https://vegainstrength.de Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► http://bit.ly/VegainsPodcast Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
1:02:04
April 22, 2018
Als Veganer ständig müde – was tun?
Antriebslosigkeit bei einer Veganen Ernährung? Ich gebe dir meine top Tipps, wie ich ein hohes Energie Level den ganzen Tag habe. Meine Webseite ► https://vegainstrength.de Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► http://bit.ly/VegainsPodcast Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
51:15
April 15, 2018
Blähungen als Veganer normal?
Ursachen von Blähungen und wie man sie vermeidet. Meine Webseite ► https://vegainstrength.de Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► http://bit.ly/VegainsPodcast Facebook ► https://www.facebook.com/vegainstrength/
31:02
April 8, 2018
In unser abgefuckten Welt glücklich leben
Wie man in unserer Welt, wo so viele schlimme Dinge passieren glücklich leben kann, viel spaß dabei :) Meine Webseite ► https://vegainstrength.de Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► http://bit.ly/VegainsPodcast Facebook ►https://www.facebook.com/vegainstrength/
25:39
April 1, 2018
Meine Gedanken zum Auswandern | Pro Contra
Ich erzähle ich euch was mich an Deutschland stört und was ich gut finde, sowie wieso ich mit dem Gedanken spiele auszuwandern und warum ich ein Wald Typ bin ;) Meine Webseite ► https://vegainstrength.de Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Podcast English ► http://bit.ly/VegainsPodcast Facebook ►https://www.facebook.com/vegainstrength/
51:20
March 25, 2018
Die Kraft des Neinsagens | Update
Die Kraft Nein zu sagen, Opportunitätskosten und ein update von meinem Leben. Viel spaß :) Vegan Nutrition Guide, Supplements & Trainingsplan ► https://vegainstrength.de Meine Transformation & warum ich Vegan lebe ► http://bit.ly/VeganPlaylist Wenn ihr mich unterstützen wollt dann kauft durch diesen Amazon link und ich bekomme eine kleine Kommission. Euch kostet das nichts extra. ► http://bit.ly/VielenDankFürDenSupport ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ YouTube Deutsch ► https://www.youtube.com/VegainsDE YouTube Englisch ► https://www.youtube.com/Vegains Instagram ► https://www.instagram.com/vegainstrengt/ Instagram Food ► https://www.instagram.com/vegainsfood/ Facebook ►https://www.facebook.com/vegainstrength/
23:24
March 21, 2018
Selbständigkeit Fazit nach 3 Monaten + BIG NEWS
Tanja und Kiwi sind zu Gast und Tanja hat seit 3 Monaten den Schritt in die Selbständigkeit gewagt und erzählt von ihrer Erfahrung und ich von meiner + wir kündigen große Neuigkeiten an :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
28:19
January 16, 2018
Plant Based Symposium: Dr. Mark Post
The "Plant Based Symposium" started in August 2017 as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet and related topics. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. In Video #21 of The Plant Based Symposium Dr. Mark Post shares important information about the following topics: 1. The idea behind "Cultured Meat" and important facts about this topic. 2. The future of cultured meat: Can it be produced more animal-friendly and more cost-effective? 3. Thinking globally: How to feed 10 billion people with the growing demand for meat 4. Ecological advantages of Cultured Meat: Saving in water, land, energy and Greenhouse Gas 5. Ways to implement Cultured Meat within the Society 6. The health impact of Cultured Meat compared to animal dependent meat 7. An overview about the leading companies in terms of Cultures Meat, leather, eggs and dairy worldwide ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. Mark Post is available at: http://www.new-harvest.org/mark_post_... A film with Dr. Post about Cultured Meat is available here: https://www.youtube.com/watch?v=_Cy2x... For more information feel free to watch the great movie "The End of Meat" by Marc Pierschel: http://www.theendofmeat.com/ Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau I’m happy to work with Niko on this Project and upload the interview now also on my Podcast channel for you. You can find me also at: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
48:54
November 13, 2017
Neurodermitis bekämpfen | Erfolgsstory zum MutMachen
Lydias Erfolgsstory wie sie ihre Krankheit Neurodermitis mit einer pflanzlichen Ernährung bekämpfen konnte, was ihr highest excitement ist und wie sie sich mit ihren beiden Podcasts: MutMacher und Dating Queens selbstständig macht erfährst du in dieser Episode, viel spaß dabei :) Lydia Zänisch: https://www.instagram.com/lydii.land/ MutMacher: https://www.machen.jetzt/podcast/ Dating Queens: http://datingqueens-podcast.de Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
46:35
November 11, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Michael Klaper
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #18 of The Plant Based Symposium Dr. Michael Klaper shares important information about the following topics: 1. Health benefits of a whole-foods, plant-based diet 2. The health risks of a Paleo Diet 3. The metabolic state of (longterm) ketosis through ketogenic diets 4. Dr. Klaper's thoughts on dairy products in terms of health 5. The Mediterranean Diet and the common misconception regarding olive oil 6. Dr. Klaper's opinion on dietary supplements ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. Michael Klaper is available at: http://doctorklaper.com Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau
1:05:53
October 1, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Joel Kahn
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #17 of The Plant Based Symposium Dr. Joel Kahn shares important information about the following topics: 1. Information on The Kahn Center for Cardiac Longevity and Dr. Kahn's work 2. Prevent and reverse heart disease: - The biochemical changes after eating a fatty meal - Development of heart disease and conventional approach - The role of genetics in the development of Heart disease - Potential dangers danger for heart patients when switching the diet in terms of medications 3. The health effects of sports compared to the health effects of diet 4. The role of the microbiome on the risk for heart disease 5. The controversy about the harm of saturated fatty acids and cholesterol 6. The „Lipid Hypothesis“ and the "Diet Heart Hypothesis" in terms of different fatty acids 7. Dr. Kahn's opinion on oils and the Mediterranean Diet ---------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. Joel Kahn is available at: https://drjoelkahn.com/ Dr. Kahn's books: https://drjoelkahn.com/products-shop Dr. Kahn on Social Media: Instagram - www.instagram.com/drjkahn Facebook - www.facebook.com/drjoelkahn YouTube - www.youtube.com/user/KahnVideoProductions Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau
40:08
September 29, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Alan Goldhamer
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #16 of The Plant Based Symposium Dr. Alan Goldhamer shares important information about the following topics: 1. The story of the True North Health Center for Water Fasting 2. The difference between simply "not eating", fasting and techniques like intermittent fasting 3. The biochemistry of fasting: What happens inside the body while fasting? 4. Potential harms and benefits of ketosis 5. Changes in taste and food cravings during and after fasting 6. Explanation on different kinds of water filtration 7. Gluten sensitivity, celiac disease and Leaky Gut Syndrome 8. Overcoming food addiction: Learnings from "The Pleasure Trap" 9. The SOS-free diet for superior health ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. Alan Goldhamer and the True North Health Center is available at: http://www.healthpromoting.com Links for further research on Dr. Goldhamer's work: http://www.healthpromoting.com/sites/... (fasting and Lymphoma case report in British Medical Journal) http://www.healthpromoting.com/learni... (fasting and high blood pressure) http://www.healthpromoting.com/learni... (fasting and moderate high blood pressure) http://www.healthpromoting.com/learni... (fasting mechanisms) http://www.healthpromoting.com/learni... (interview with Dr. Goldhamer) http://www.healthpromoting.com/learni... (tedx talk on the pleasure trap by Dr. Lisle) http://www.healthpromoting.com/learni... (fasting by Dr. Goldhamer) http://www.healthpromoting.com/learni... (TV show on fasting with Goldhamer and McDougall) http://www.healthpromoting.com/learni... (GQ article on fasting at TNHC) http://www.healthpromoting.com/learni... (fasting lecture by Dr. Goldhamer) http://www.healthpromoting.com/learni... (TV news reports on fasting and TNHC) Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau
47:30
September 28, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Joel Fuhrman
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #15 of The Plant Based Symposium Niko Rittenau speaks with Dr. Joel Fuhrman about the following topics: 1. The idea behind Dr. Fuhrman's "Nutritarian Diet" and the formula Health = Nutrients/Calories (H = N/C) 2. The idea behind Dr. Fuhrman's so called "G-BOMBS" to eat the most nutritious food on a daily basis. 3. Dr. Fuhrman's opinion on some of the most popular nutrition myths regarding the Paleo Diet, the harm of wheat, raw vegan diets and low-fat diets 4. The role of food in the development and treatment of heart disease 5. The role of food in the development and treatment of diabetes 6. How to avoid food cravings when switching to a Nutritarian Diet ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. Joel Fuhrman is available at: https://www.drfuhrman.com/ Dr. Fuhrman's books: https://www.drfuhrman.com/shop/229/pr... Dr. Joel Fuhrman on Facebook: https://www.facebook.com/drfuhrman/ Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau
52:05
September 27, 2017
Plant Based Symposium: Nick Cooney
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #14 of The Plant Based Symposium Nick Cooney shares important information about the following topics: 1. The use of effective altruism in animal advocacy. 2. The dangers of the standard charity advice to simply „follow your passion“. 3. Important tools to change peoples opinions and actions in terms of animal abuse: - expectation vs reality - story vs statistics - The "Best Request" - The "Foot in the door" principle - "How" is more important than "Why" 4. Important considerations when talking to people about veganism. 5. Nick's key message to all animal advocates. ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Nick Cooney is available at: http://nickcooney.com/ Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau I’m happy to work with Niko on this Project and upload the interview now also on my Podcast channel for you. You can find me also at: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport
45:39
September 26, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Michael Greger
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #13 of The Plant Based Symposium Dr. Michael Greger shares important information about the following topics: 1. The negative effects of Low-Carb Diets on human health. 2. The influence of diet and lifestyle on the risk factors for chronic diseases. 3. All about Dr. Greger's Daily dozen. 5. The comparison between healthy diets and regular exercise on health outcomes. 6. The effect of the consumption of oils on human health. 7. The importance of long-chain Omega 3 fatty acids (EPA/DHA) in a plant-based diet. 8. Learnings from "The Global Burden of Disease Study" in terms of nutrition. 9. The importance of daily fruit consumption on health and the question "how much fruit is too much fruit?". 10. The effect of protein in calcium absorption and hypercalciuria. 11. The negative effects of saturated fat on human health. 12. nutrition myths debunked: - solanaceae and health - the effect of preparing food in microwaves ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. Michael Greger's work is available at: https://drgreger.org/ https://nutritionfacts.org/ Dr. Michael Greger on Social Media: Facebook - https://www.facebook.com/NutritionFac... https://www.instagram.com/nutrition_f... YouTube: https://www.youtube.com/user/Nutritio... Dr. Greger's bok "How Not To Die": https://nutritionfacts.org/book/ Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau I’m happy to work with Niko on this Project and upload the interview now also on my Podcast channel for you. You can find me also at: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport
49:28
September 25, 2017
2 VEGANE Bodybuilder reden über Protein | Muskelaufbau | Tricks & Tipps
2 Vegane Bodybuilder reden über Themen wie Protein, Muskelaufbau, Tricks und Tipps für den Alltag etc im Vegains Podcast. Zugast ist Fritz besser bekannt als Fritzens. Fritz macht im Grunde das gleiche wie ich und auch auf einem krassen Niveau deswegen check in ab! Fritzness: https://www.youtube.com/watch?v=MLX0mVi4Kec auf Instagram @Fritzness_ Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Peace
1:07:34
September 23, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Melanie Joy
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #12 of The Plant Based Symposium Dr. Melanie Joy shares important information about the following topics: 1. How carnism effects our society and what we can do about it. 2. The "3 Ns of Justification" and how they influence our relationship with meat. 3. The influence of "Cognitive Trio" on our relationship with non-human animals 4. How to deal with the so called "Confirmation Bias". 5. Tips on how to interact with meat-eaters when advocating veganism. 6. The influence of cultural differences when advocating veganism in different countries. 7. The science on the capacity of suffering in different species. 8. Strategies to overcome carnism as a society. ---------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. Melanie Joy's work is available at: https://www.carnism.org/ Dr. Melanie Joy on Facebook: https://www.facebook.com/melaniejoyphd/ Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau I’m happy to work with Niko on this Project and upload the interview now also on my Podcast channel for you. You can find me also at: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport
28:45
September 22, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Caldwell Esselstyn
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #11 of The Plant Based Symposium Dr. Caldwell Esselstyn shares important information about the following topics: 1. Dr. Esselstyn's journey to a whole-food, plant-based diet 2. Facts about the development of arteriosclerosis and coronary heart disease. 3. Dr. Esselstyn's research on heart disease and nutrition 4. The findings from Norway: The drop in heart disease during World War II 5. Important markers regarding heart health: HDL, LDL and total cholesterol 6. The effect of saturated fat on arteriosclerosis 7. Further ressources regarding plant-based diets 8. Dr. Esselstyn's key message regarding healthy diets ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. Caldwell Esselstyn is available at: http://www.dresselstyn.com/site/ More information about Dr. Esselstyn's book: http://www.dresselstyn.com/site/books... Dr. Esselstyn on Social Media: Facebook - https://www.facebook.com/Dr.Esselstyn/ Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau I’m happy to work with Niko on this Project and upload the interview now also on my Podcast channel for you. You can find me also at: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport
46:34
September 22, 2017
Plant Based Symposium: Dr. T Colin Campbell
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #9 of The Plant Based Symposium Dr. T. Colin Campbell shares important information about the following topics: 1. The difference between the epidemiological study "Diet, Life-Style, and Mortality in China" and the famous book "The China Study". 2. Response to the criticism regarding the China Study 3. Thought on Low Carb Diets: "The Low-Carb Fraud" 4. Debunking nutrition myths: Nutritional typing services 5. Thoughts on the "Weston A. Price Foundation". 6. Nutrient supplements: Holism vs Reductionism 7. Tips on switching to a whole-food , plant-base diet 8. The story of soy products: Health benefits or health concerns? ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. T. Colin Campbell's work is available at: http://nutritionstudies.org/ Dr. T. Colin Campbell's work on Facebook: https://www.facebook.com/nutritionstu... Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau I’m happy to work with Niko on this Project and upload the interview now also on my Podcast channel for you. You can find me also at: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport
55:30
September 18, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Pamela Popper
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #10 of The Plant Based Symposium Dr. Pamela Popper shares important information about the following topics: 1. „Metabolic Acidosis“ and its effect on health 2. The effect of Antibiotics on gut health and ways to regain a healthy microbiome 3. The effect of salt on human health 4. Food as medicine: Whole-food, plant-based diets in the following diseases: - Rheumatoid Athritis - Asthma - Gal Stones & Kidney stones - Multiple Sclerosis 5. "Death by medical treatment“ (iatrogenic death) –the other side of the shield 6. The effect of coconut oil on health 7. The science behind Paleo diets: What does the current body of evidence suggest? 8. The error of attribution regarding gluten-free diets 9. The role of inflammation in the development of diseases 10. Information on water filtration ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. Pamela Popper: http://drpampopper.com/ More information about Dr. Pamela Popper's books: http://drpampopper.com/books/ Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau I’m happy to work with Niko on this Project and upload the interview now also on my Podcast channel for you. You can find me also at: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
55:05
September 16, 2017
Plant Based Symposium: Patrick Schönfeld (Der Artgenosse)
Das Plant Based Symposium ist eine kostenlose Videoreihe zum Thema der pflanzlichen Ernährung, die erstmals nationale und internationale Ernährungsmediziner, Ernährungswissenschaftler, Diätassistenten und weitere Experten aus den Themengebieten Ökologie, Psychologie und Ethik in einer gemeinsamen Videoreihe zusammenführt. Weitere Informationen dazu gibt es unter: http://www.nikorittenau.com/the-plant... In diesem Video spricht Niko Rittenau mit Patrick Schönfeld aka "Der Artgenosse" über folgende Themengebiete: 1. Die Kognitive Dissonanz im Kontext des Fleischkonsums 2. Unnatürlichkeit als schwaches Argument gegen eine vegane Ernährung und die Bedeutung des "Naturalistsichen Fehlschlusses". 3. Die Rolle des Verzehrs von Fleisch in der menschlichen Evolution und der Entwicklung menschlicher Intelligenz. 4. Die argumentativen Fehler hinter der Aussage "Menschen haben schon immer Fleisch gegessen" als Begründung für den Konsum tiersicher Produkte. 5. Die Unterschiede in zwischen Meinungsfreiheit und Handlungsfreiheit in Bezug zum Argument der "Privatsache des eigenen Essverhaltens". 6. Die Frage nach der Empfindungsfähigkeit von Pflanzen. 7. Werkzeuge der Gerechtigkeitstheorie zur Schaffung besserer Mensch-Tier-Beziehungen: Der Schleier des Nicht-Wissens. 8. Argumente gegen den Vorwurf "Veganismus sei eine Religion oder sogar eine Sekte". 9. "Hitler war auch Vegetarier" als Ausrede für den Konsum von Fleisch. 10. Der Unterschied zwischen Legalität und Legitimität in Bezug auf den gesetzlichen Rahmen des Fleischessens. 11. Veganismus als "Luxusproblem" und das schlechte Argument der hungernden Kinder in Afrika. ---------------------------------------------- Mehr Informationen über die Arbeit von Patrick Schönfeld gibt es hier: http://der-artgenosse.de/ Der Artgenosse auf Facebook: https://www.facebook.com/artgenosse/ Der Artgenosse auf YouTube: https://www.youtube.com/derartgenosse Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau Ich habe zusammen mit Niko an diesem Project gearbeitet und bin nun froh die Interviews für euch auch auf meinem Podcast hochzuladen. Meine Channels: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
1:07:04
September 15, 2017
Wie ich Geld verdiene, Freundeskreis & mein Weg | ASK ME
In diesem Video beantworte ich folgende frage die ihr mir gestellt habt: "Sehr inspirierendes Video ! Solche Menschen braucht die Welt :-) Vielleicht könntest du Mal ein Video dazu machen, wie du von deinem alten Lebensstil auf diesen hier gewechselt hast. Im Speziellen, wie du den Übergang von früherem Freundeskreis - erst Mal keine Freunde - dann deine heutigen Freunde erlebt hast und evtl. deine Tipps sowie vielleicht ein Einblick bzgl. der Finanzierung deines heutigen Lebensstils, wie du dazu gekommen bist so viele Instagram-Kanäle auch für Andere zu managen, Übergang von der Finanzierung deines früheren Lebensstils zum Heutigen, Finanzierung des Equipments wie Kameras, Sportgeräte und -utensilien, Laptop, täglich gesunde Lebensmittel. Das würde mich - und vielleicht auch viele Andere - interessieren. Sehr bewundernswert, sehr beeindruckend !" Stellt mir deine Frage in die iTunes Bewertung :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
21:26
September 12, 2017
Plant Based Symposium: Julieanna Hever
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #6 of The Plant Based Symposium Julieanna Hever shares important information about the following topics: 1. Metabolism myths debunked 2. Iron supply in plant-based diets & all about heme-iron 3. The soy myth debunked - everything about the health benefits of soy 4. All about gluten: Who should avoud gluten containing foods and who can savely eat them? 5. Raw Food Diets & Food combining theories examined carefully 6. Plan-based nutrition in pregnancy and breastfeeding 7. Plant-based diets for elderly people 8. Myths about olive oil and coconut oil ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Julieanna Hever is available at: http://plantbaseddietitian.com/ Julieanna Hever on Social Media: Facebook - https://www.facebook.com/PlantBasedDi... Instagram - https://www.instagram.com/julieannahe... Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau I’m happy to work with Niko on this Project and upload the interview now also on my Podcast channel for you. You can find me also at: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
41:15
September 11, 2017
Plant Based Symposium: Sebastian Joy
Das Plant Based Symposium ist eine kostenlose Videoreihe zum Thema der pflanzlichen Ernährung, die erstmals nationale und internationale Ernährungsmediziner, Ernährungswissenschaftler, Diätassistenten und weitere Experten aus den Themengebieten Ökologie, Psychologie und Ethik in einer gemeinsamen Videoreihe zusammenführt. Weitere Informationen dazu gibt es unter: http://www.nikorittenau.com/the-plant... In diesem Video spricht Niko Rittenau mit Sebastian Joy, dem Mitbegründer von ProVeg, über folgende Themengebiete: 1. Vorstellung der Geschichte des Vegetarierbundes im Wandel der Zeit & aktuelle Projekte 2. Positive Kommunikation als Schlüssel zum Erfolg in der veganen Bewegung 3. Der moralische Kreis des Essverhaltens: 5 gute Gründe für pflanzliche Ernährung 4. Reduktion oder Abschaffung? Welche kurzfristige Strategie bringt langfristig die größten Erfolge? 5. Kennzahlen zur Ausbreitung der veganen Bewegung in Deutschland 6. Die Gründe für und gegen Veganismus im Wandelt der Zeit 7. Effektiver Altruismus beim Spenden an vegane Organisationen 8. Kennzahlen und Veröffentlichungen zu den Auswirkungen der Ernährung auf Klima und Umwelt Mehr Informationen über die Arbeit von Sebastian Joy und dem Team von ProVeg (vormals Vegetarierbund Deutschland e.V.) gibt es unter: https://proveg.com/de/ ProVeg auf Facebook: https://www.facebook.com/ProVegINT/ Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau Ich habe zusammen mit Niko an diesem Project gearbeitet und bin nun froh die Interviews für euch auch auf meinem Podcast hochzuladen. Meine Channels: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
39:14
September 8, 2017
Plant Based Symposium: Jörg Ullmann
Das Plant Based Symposium ist eine kostenlose Videoreihe zum Thema der pflanzlichen Ernährung, die erstmals nationale und internationale Ernährungsmediziner, Ernährungswissenschaftler, Diätassistenten und weitere Experten aus den Themengebieten Ökologie, Psychologie und Ethik in einer gemeinsamen Videoreihe zusammenführt. Weitere Informationen dazu gibt es unter: http://www.nikorittenau.com/the-plant... Im Interview mit Dipl-Biol. Jörg Ullmann geht es unter anderem um folgende Themen: 1. Algen als Lebensmittel der Zukunft zur Ernährung der wachsenden Weltbevölkerung 2. Algen zur Deckung kritischer Nährstoffe bei veganer Ernährung 3. Algen als Eiersatz in der pflanzlichen Ernährung 4. Algen als Umami-Lieferant in der salzreduzierten Küche 5. Algen zur effizienten Bekämpfung von Proteinmangel in Entwicklungsländern Mehr Informationen über die Arbeit von Jörg Ullmann gibt es unter: https://weltderalgen.wordpress.com/ Weitere Informationen zum Buch von Dipl.-Biologe Jörg Ullmann gibt es unter: https://weltderalgen.wordpress.com/20... Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau Ich habe zusammen mit Niko an diesem Project gearbeitet und bin nun froh die Interviews für euch auch auf meinem Podcast hochzuladen. Meine Channels: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
48:23
September 7, 2017
Plant Based Symposium: Rip Esselstyn
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #4 of The Plant Based Symposium Rip Esselstyn shares important information about the following topics: 1. The health benefits of switching to a plant based diet 2. The meat industry's reaction to the book release "The Engine 2 Diet" 3. Ways to slay the "5-Headed Dragon of Western diseases" 4. The key finding's of Dr. Caldwell Esselstyn's research on plant-based nutrition and heat disease from the viewpoint of his son Rip. 5. Nutrition myths debunked - Rip Esselstyn on: - Protein intake in plant-based diets - The role of carbohydrates in weight management - Nutrient intake in plant-based nutrition ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Rip Esselstyn is available at: http://engine2diet.com/ Rip Esselstyn on Social Media: Facebook - http://facebook.com/engine2diet Twitter - http://www.twitter.com/engine2diet Instagram - http://www.instagram.com/engine2diet Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau I’m happy to work with Niko on this Project and upload the interview now also on my Podcast channel for you. You can find me also at: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
40:44
September 5, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Neal Barnard
The "Plant Based Symposium" starts on August 21st as a series of free YouTube videos about the health benefits of a plant-based diet. For the first time many of the best known plant-based physicians, scientists and dietitians as well as other important spokespersons of the plant-based movement were invited to share their knowledge with everyone. Starting on August 21st there will be a free video released every second day. In Video #3 of The Plant Based Symposium Dr. Neal Barnard shares important information about the following topics: 1. Prevent and reverse Diabetes - Difference between Typ 1 Diabetes and Typ 2 Diabetes - The role of genetics in the development of Diabetes - Conventional approach vs Dr. Barnard's approach on Diabetes - Learnings from high-starch populations - Potential risks regarding diet interventions in patients with Diabetes 2. All about Alzheimer's Disease - How does Alzheimer’s Disease evolve - Preventing Alzheimer's Disease with nutrition - The role of vitamins and minerals in food vs vitamins in pills 3. The health impact of dairy products - The science behind cheese cravings 4. Low Carb & Paleo Diet - The science regarding saturated Fat and Cholesterol ----------------------------------------------------------------------------------------- More information about Dr. Neal Barnard is available at: https://www.pcrm.org/ Dr. Neal Barnard on Facebook: https://www.facebook.com/NealBarnardMD/ Dr. Neal Barnard's Books: http://www.pcrm.org/media/experts/nea... Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau I’m happy to work with Niko on this Project and upload the interview now also on my Podcast channel for you. You can find me also at: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
42:05
September 3, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Ludwig Manfred Jacob Teil 2
Das Plant Based Symposium ist eine kostenlose Videoreihe zum Thema der pflanzlichen Ernährung, die erstmals nationale und internationale Ernährungsmediziner, Ernährungswissenschaftler, Diätassistenten und weitere Experten aus den Themengebieten Ökologie, Psychologie und Ethik in einer gemeinsamen Videoreihe zusammenführt. Weitere Informationen dazu gibt es unter: http://www.nikorittenau.com/the-plant... Im zweiten Teil des Interviews mit Dr. Ludwig Manfred Jacob geht es unter anderem um folgende Themen: 1. Die Eckpfeiler einer gesunden pflanzlichen Ernährung 2. Dr. Jacobs Ernährungspyramide 3. Algen als Jodlieferanten 4. Vitamin B12 im Überblick 5. Omega-3-Fettsäuen und EPA/DHA bei veganer Ernährung 6. Funktion und Bedarf von Vitamin D Mehr Informationen über die Arbeit von Dr. Ludwig Manfred Jacob gibt es unter: http://www.drjacobsinstitut.de Weitere Informationen zum Buch von Dr. Jacob gibt es unter: http://www.drjacobsweg.eu Kostenlose Rezepte und Ernährungsratgeber von Dr. Jacob: https://drjacobs.de/de/ratgeber-anfor... Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau Ich habe zusammen mit Niko an diesem Project gearbeitet und bin nun froh die Interviews für euch auch auf meinem Podcast hochzuladen. Meine Channels: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
31:59
September 2, 2017
Plant Based Symposium: Dr. Ludwig Manfred Jacob Teil 1
Das Plant Based Symposium ist eine kostenlose Videoreihe zum Thema der pflanzlichen Ernährung, die erstmals nationale und internationale Ernährungsmediziner, Ernährungswissenschaftler, Diätassistenten und weitere Experten aus den Themengebieten Ökologie, Psychologie und Ethik in einer gemeinsamen Videoreihe zusammenführt. Weitere Informationen dazu gibt es unter: http://www.nikorittenau.com/the-plant... In diesem Video spricht Niko Rittenau mit Dr. Ludwig Manfred Jacob über folgende Themengebiete: 1. Die sogenannten "Blue Zones", in denen Menschen älter und gesünder als der westliche Durchschnitt werden und sich dabei überwiegend pflanzlich ernähren. 2. Die vegetarischen "Siebenten Tags Adventisten", die mittlerweile zur langlebigsten Bevölkerungsgruppe der Welt aufgestiegen sind. 3. Der Einfluss von tierischem Fett und Protein auf den Insulinspiegel und die Entstehung von Diabetes. 4. Low Carb Ernährungsformen unter wissenschaftlicher Betrachtung - schützend oder schädigend? 5. Die Paleo-Ernährung unter ernährungswissenschaftlichen Gesichtspunkten. 6. Die Rolle von Natrium und Kalium für unsere Gesundheit. Mehr Informationen über die Arbeit von Dr. Ludwig Manfred Jacob gibt es unter: http://www.drjacobsinstitut.de Weitere Informationen zum Buch von Dr. Jacob gibt es unter: http://www.drjacobsweg.eu Kostenlose Rezepte und Ernährungsinformationen von Dr. Jacob: https://drjacobs.de/de/ratgeber-anfor... Niko Rittenau's Webseite: http://www.nikorittenau.com Niko Rittenau's Facebook: http://www.facebook.com/niko.rittenau Niko Rittenau's Instagram: http://www.instagram.com/niko_rittenau Ich habe zusammen mit Niko an diesem Project gearbeitet und bin nun froh die Interviews für euch auch auf meinem Podcast hochzuladen. Meine Channels: Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook
42:40
September 1, 2017
Pass auf was du in deine Kopf lässt
Hier meine Tipps welche informationen du in deinen kopf aktiv lässt und warum du nicht andere entscheiden lassen solltest was in deinen Kopf kommt wie es beim Fernsehen oder Radio hören der fall ist. Feedback über zukünftige Themen sind sehr erwünscht und ich freue mich über eine iTunes Bewertung damit der Podcast mehr Menschen erreicht :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Peace
22:24
August 30, 2017
Instagram Tipps | Aktive Follower bekommen
Instagram tipps und tricks. In diesem video erzähle ich euch meine Instagram tipps mit den ich mehr als 10k aktive follower erreicht habe. Worauf es ankommt und praktische tipps die du sofort umsetzen kannst erfährst du in diesem video, viel spaß dabei :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
19:22
August 7, 2017
OMEGA 3 VEGAN DECKEN
Omega 3 und 6 Vegan decken und was es dabei zu beachten gibt, Tagesempfehlung, richtiges Verhältnis von Omega 3 zu 6, Umwandlungsrate von ALA zu EPA und DHA und warum Fisch keine optimale Quelle ist erfährst du in diesem Video, viel spaß dabei :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
10:31
July 31, 2017
CARDIO Sinnvoll?
Ist Cardio ein muss für Fettverbrennung? In diesem video erzähle ich euch was Cardio bringt Oberkörper es gesund ist, wie ich es in meinen Alltag integriere und wu du das auch tun kannst. Viel spaß dabei :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
12:02
July 30, 2017
Sulforaphan aus Brokkoli | ASK NIKO
Niko beantwortet die frage ob Sulforaphan aus Brokkoli wirklich so ultra gesund ist und wie man den sekundärer Pflanzenstoff durch richtige Zubereitung bekommt. Viel spaß dabei Sulforaphan ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der nur in bestimmten Gemüsearten vorkommt. Besonders reichlich ist Sulforaphan in Brokkoli, Rosenkohl und Blumenkohl enthalten. Sulforaphan kann in der Krebstherapie (z. B. Blut- und Hautkrebs) eingesetzt werden. Ähnlich faszinierend ist die Wirkung des Sulforaphans bei Arthritis und Atemwegserkrankungen. Sulforaphan ist jedoch nicht nur zur Behandlung sinnvoll, sondern empfiehlt sich auch als präventive Massnahme, um fit zu bleiben und die genannten Krankheiten vorzubeugen. Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
14:52
July 27, 2017
INTERMITTENT FASTING | Meine Meinung - 2 Jahre Fazit
Intermittierendes Fasten - Meine Erfahrung und Vorteile die ich darin sehe mit über 2 Jahren Erfahrung. Ob es was für dich ist und was es bringt erfährst du in diesem Video, viel spaß dabei :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
08:53
July 21, 2017
Wie und Warum ich VEGAN wurde #RealTalk
Wie und warum ich vegan wurde erhält ich dir in diesem Video, ich habs auf meinem jetzt englischen channel schonmal hochgeladen aber hier nochmal für diejenigen die es noch nicht kennen, viel spaß dabei :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
32:08
July 18, 2017
Top 10 Gesündeste Lebensmittel | ASK NIKO
In dieser Ask Niko Folge beantwortet Niko die Frage: Hätte gerne Nikos top 10 gesunde Lebensmittel! :) Viel Spaß dabei :) Nikos YouTube channel: https://www.youtube.com/nikorittenau Nikos Artikel zum Thema Tomaten: https://veggieworld.de/superfoods-aus-dem-alltag-2-tomaten/ Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (DE) ►►► http://bit.ly/VegainsDE YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
14:52
July 13, 2017
Vegan easy Eisen Decken
Haben Vegetarier/Veganer häufiger Eisenmangel? Oder ist das ein weiter verbreiteter Nährstoffmangel, der auch andere Menschen oft betrifft? Was kann man dagegen tun? Und warum kann der Körper das Eisen aus manchen Lebensmitteln nicht so gut aufnehmen? So deckst du deinen Eisenbedarf easy ab und zwei tricks um deine Eisenaufnahme zu booten. Viel Spaß dabei :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Food ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
09:37
July 11, 2017
Vegan Protein Mythos Debunked
Du bekommst nicht genügend Eiweiß, wenn du dich pflanzlich ernährst, ist ein Mythos den ich als Veganer Kraftsportler häufig zu hören bekomme. Wie du dein Eiweißbedarf pflanzlich deckst und warum zu viel Eiweiß schädlich ist erkläre ich dir in diesem Video, viel spaß dabei :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
11:08
July 6, 2017
Welche Fettsäuren sind essentiell? | ASK NIKO
Niko beantwortet die Frage welche Fettsäuren essentiell sind, d.h. welche unser Körper zum überleben braucht. Welche es sind und in welchen Lebensmitteln sie stecken erfährst du in dieser Episode Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
07:36
July 1, 2017
Machen Kohlenhydrate dick?
Machen Kohlenhydrate dick? Einfache Kohlenhydrate vs komplexe Kohlenhydrate. Ich kläre diesen Mythos auf in diesem Video. Viel spaß dabei :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
05:38
June 24, 2017
Natürlich vs Gesund
Heute rede ich über das Thema natürlich vs gesund. Den als Veganer hört man oft das Veganismus unnatürlich sei.. Das stimmt auch! Warum das stimmt und warum mein Ziel nicht mehr ist möglichst Natürlich zu sein sonder möglichst Gesund erfährst du in diesem Video. Viel spaß dabei :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
09:26
June 20, 2017
Was ist Essentiell? | Buchempfehlung | ASK NIKO
Thomas hat gefragt: Gewisse Nährstoffe würden nicht ankommen in pflanzlicher Form und ein paar semiessentielle Nährstoffe sollen wohl auch viel zu kurz kommen. Darunter fallen z.B. L-Carnitin, Taurin, Cholin & Creatin. Die Aminosäure Lysin wird natürlich auch gerne genannt. Manchmal hört man auch, bei Veganern sei der Homocystein Wert oft zu hoch was ein schlechtes Zeichen wäre.. Wie sehen da die Studien aus?? (und) welches Buch würde Niko empfehlen wenn man nur ein Buch empfehlen könnte zu dem ganzen Thema. Niko beantworte es. Viel spaß dabei und schreibt gerne eure fragen in die Kommentare Bücher: How not do die: http://amzn.to/2tFgOR3 Dr. Jacobs Weg: http://amzn.to/2tZDtXJ Die High-Carb-Diät: http://amzn.to/2tFoFho Proteinaholic: http://amzn.to/2u015eK Becoming Vegan: http://amzn.to/2tZG6II Eat to Live: http://amzn.to/2tFke68 Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89u... Peace
10:36
June 20, 2017
Welche Supplemente machen für Veganer am meisten Sinn? | ASK NIKO
Thomas hat gefragt: Welche Supplemente machen für Veganer am meisten Sinn? B12, D3 und Omega 3 ist klar! Sonst noch was? Was hält Niko von OPC, Astaxanthin, Chlorella, Spirulina, MSM usw?? Niko beantwortet es Artikel zu Vitamin D: https://www.deutschlandistvegan.de/vi... Artikel zu B12: https://www.deutschlandistvegan.de/ve... Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89u... Peace
21:34
June 17, 2017
Auf dem Boden Schlafen | 2 Jahre Fazit
Ich schlafe seit über 2 Jahren auf dem Boden und in diesem Video gebe ich dir mein Fazit. Schlafstörung? Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Verspannt? das kann alles an zu weichen betten mit zu hohen Kissen liegen. Vermutlich nicht nur daran sondern auch an falschen sitzen etc. aber wenn der schlaf nicht erholsam ist werden die schmerzen nur noch schlimmer. Alle Vorteile auf dem Boden zu schlafen die ich festgestellt habe siehst du in diesem video :) Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89uNh2nLg Peace
15:19
June 5, 2017
Kokosöl gesund? | ASK NIKO
Ist Kokosöl gesund? und sind Öle generell gesund? Niko erklärts :) wenn ihr eine Frage an Niko habt schreibt sie in die Kommentare Plantbased Symposium: https://www.nikorittenau.com/the-plan... Studie zu dem Thema: https://www.overvoedingengezondheid.n... Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsIG Instagram Lifestyle ►►► http://bit.ly/VegainsFood YouTube (EN) ►►► http://bit.ly/Vegains iTunes (Podcast DE) ►►► http://bit.ly/1VegainsPodcast Facebook ►►► http://bit.ly/VegainsFacebook If you want to support me please buy on Amazon through this link ►►► http://bit.ly/VegainsSupport my 3 Years Vegan Transformation ►►►http://bit.ly/MyVeganTransformationVideo Intro Music: https://www.youtube.com/watch?v=0y89u... Peace
06:55
June 1, 2017