Skip to main content
De la Vegan la Vegan

De la Vegan la Vegan

By Valentin Arhanghel
De la Vegan la Vegan este primul podcast în limba română despre stilul de viață vegan.

Gazda emisiunii este Valentin Arhanghel.

Este un podcast cu vegani, pentru vegani, dar mai ales pentru cei interesați de un stil de viață vegan.
BONUS VlaV4 De ce trebuie să vezi documentarul Natura Umană Film
Orice descriere a acestui episod BONUS ar fi prea neînsemnată în comparație cu ce oferă filmul documentar Natura Umană.
01:26
March 26, 2021
Cristina Nesterov despre cum copilul ei de 6 luni a convins-o să aleagă un stil de viață vegan și marca Vacaju
Din stomatologie a învățat ce înseamnă prevenția. Mai târziu, după ce află că băiatul ei de de 6 luni este alergic la produsele de origine animală, Cristina Nesterov descoperă stilul de viață vegan ca fiind cea mai bună alegere pentru ea și familia ei. Începe și testează băuturile din semințe, nuci și leguminoase. Într-un final realizează că laptele din caju este exact ce vrea. Astăzi o prietenă îi cere o sticlă de lapte din caju, mâine două sticle și alte mămici îi bat la ușă. Încet, încet prinde contur povestea de iubire VACAJU. Despre aceste subiecte doar în episodul 10 S2 de podcast De la Vegan la Vegan.
01:05:18
March 20, 2021
Diana Musca despre filmul documentar Natura Umană și folosirea sau reprezentarea animalelor în filme
Filmele o influențează mereu pe Diana. Tot în urma unui film a devenit vegană apoi un activist dedicat. Mai târziu, cum poate era de așteptat, a făcut și primul ei documentar Natura Umană Film. Pentru ea, cea mai mare provocare din timpul filmărilor a fost să filmeze animalele cu gândul de neputință că nu poate face nimic pentru ele. Episodul 9 din sezonul 2 este despre călătoria Dianei în realizarea unui documentar unic în România.
01:21:16
March 15, 2021
Alex Gabriel despre „Etică și Viitor” și restaurantul vegan LevelUp din București
Alex este unul dintre acei vegetarieni de prea mulți ani să își mai aducă aminte. Următorul pas spre veganism a fost inevitabil. Pentru el a fost mai greu în primele zile de activism vegan dar asta nu l-a împiedicat să inițieze Marşul Oficial Pentru Drepturile Animalelor. Acum, Alex, este în proces de a veganiza toate rețetele prin restaurantul vegan LevelUp din București. Despre toate acestea doar în episodul 8 din sezonul 2 de podcast vegan De la Vegan la Vegan.
01:17:45
March 6, 2021
Andrei Roșu despre începuturile mărcii de lapte și brânzeturi din plante FILGUD
Ideea a apărut în 2018 când Andrei gătea brânză din caju pentru prietenii lui. Când aceștia au aflat că brânza lui nu este din lapte și este din caju au afirmat entuziasmați: „Dacă ar exista astfel de produse peste tot eu nu mai consum brănza din lapte sau alte lactate.” În acest moment lui Andrei i se aprinde beculețul. Dar dacă chiar ar exista...? După câteva luni, în 2019 FILGUD prinde contur iar în 2020 se lansează pe piața din România. Ce a urmat aflăm în acest episod de podcast vegan. Aceasta este partea a doua din povestea lui Andrei Roșu. „Filgud înseamnă să te simți bine din toate punctele de vedere. Un aliment care, comparativ cu produsele din industria lactatelor, nu aduce suferință animalelor și te încarcă nutritiv în corp. O stare de împlinire.”
01:14:51
February 26, 2021
Andrei Roșu despre ce mănâncă Andrei Roșu I
După prea multe premii obținute și mai ales în urma experiențelor adunate de la cele mai grele competiții din lume cu toții ne întrebăm ce mănâncă Andrei Roșu? De unde își trage energia? Se poate doar cu legume, leguminoase, fructe, salate, semințe și nuci să termini o cursă de alergare în condiții arctice, 6633 Ultra (566 km). În prima parte a acestui episod de podcast vegan aflăm răspunsurile la aceste întrebări direct de la Andrei. Pe lângă aceste răspunsuri aflăm și ce anume ar trebui să avem zilnic în casă pentru o dietă echilibrată. Acesta este unul dintre acele episoade pe care ar fi bine să îl asculți cu un creion sau stilou în mână și un carnețel din hârtie reciclată dacă este posibil.
01:12:29
February 20, 2021
Sociologul Maria Martelli despre speciism și anti-speciism intersecțional
Posibil ca acest episod să fie mai greu digerabil pentru unii dintre  noi. Este necesar să înțelegem termenii folosiți în societate și efectul  lor asupra noastră chiar dacă asta ne face să ne simțim inconfortabil. Sociologul Maria Martelli ne spune mai multe despre speciism și anti-speciism dar și despre proiectul Just Wondering cu nou lansatul film We Fly, We Crawl, We Swim. Pe lângă acestea aflăm de la Maria și despre termeni ca queer sau non-vegan. În același timp aflăm și de ce sanctuarele pentru animale sunt revoluționare din perspectivă sociologică.
01:21:01
January 29, 2021
SPECIAL Film Vegan - Noutăți Vegane în România 2020 - audio
Cum arată anul 2020 când vine vorba de veganism? Ei bine, multe noutăți  vegane au pre-gătit  românii în anul care a trecut - de la emisiuni TV,  la înghețate și sanctuare vegane, la mentorat, muzicieni vegani, chiar  și Horecari. Tot vegani, da. Ce să mai, veganismul a fost peste tot - pe marile, și micile ecrane anul acesta. Dar mai bine să intrăm direct în pâine. Vorba aia ☺ Vorbim de mâncare, totuși.
21:16
January 17, 2021
BONUS VlaV3 Urări pentru 2021
Un început de an oferă de multe ori posibilitatea să îți propui să faci lucruri pe care nu le-ai făcut până acum. Un pic mai diferit poate decât majoritatea veganilor vin și îți urez un singur lucru pentru 2021.
03:29
January 7, 2021
BONUS VlaV2 De ce trebuie să îl omorâm pe Moș Crăciun - o scrisoare deschisă
Aspecte mai puțin discutate despre Moș Crăciun m-au făcut să îi trimit această scrisoare deschisă. Îmi doresc mult să citească și scrisoarea mea.
11:11
December 24, 2020
Maria Eftimie despre acceptare, comunitatea „Ce mănâncă veganii” și voluntariat
Maria Eftimie este unul dintre membrii fondatori ai comunității de facebook „Ce mănâncă veganii”. La momentul interviului grupul are peste 46.000 de membri interesați de rețete vegane. În acest episod aflăm cum a ajuns Maria la stilul de viață vegan și cum a acceptat tot ce s-a întâmplat în viața ei iar acum este foarte interesată și de conceptul de comunicare nonviolentă.
01:16:51
December 11, 2020
Andrei Vladimir Volintiru despre 9 ani de veganism și activism în Iași
Deși prezent la multe evenimente pentru veganism sau drepturile animalelor Andrei a venit în acest episod cu destul de multe emoții. Spre finalul episodului am reușit trecem peste o parte din ele. După 9 ani de veganism într-un oraș care încă învață despre veganism, Andrei susține că nu vede viața lui altfel decât vegană.
01:05:03
December 4, 2020
BONUS VlaV1 despre cum să ceri mâncare vegană în orice situație
De multe ori ne găsim în situații dificile când cel din fața noastră nu înțelege ce înseamnă vegan. În acest episod BONUS VlaV1 vorbesc despre soluția pe care am găsit-o în urmă cu câțiva ani de zile. Funcționează și astăzi. Episoadele BONUS VlaV sunt episoade scurte care abordează un singur subiect de discuție.
03:57
November 27, 2020
dr. Corina-Aurelia Zugravu despre cum stilul de viață vegan vindecă corpul uman dar nu este un remediu pentru toate bolile
Dr. Corina-Aurelia Zugravu este medic primar în Nutriţie şi Igiena Alimentaţiei, lector în cadrul  Universităţii de Medicină şi Farmacie „Dr. Carol Davila” Bucureşti și  membru al echipei de cercetători a Institutului de Sănătate Publică  Bucureşti, în cadrul Centrului Naţional de Monitorizare a Riscurilor din  Mediul Comunitar. În  acest episod aflăm că un stil de viață vegan are foarte multe beneficii  pentru corpul uman și poate fi abordat de oricine indiferent de vârstă  dar în același timp nu este un remediu universal pentru toate bolile  umane. Un stil de viață vegan vine cu multe beneficiii. Asta nu înseamnă că poate transforma omul într-un superom.
01:23:05
November 13, 2020
Radu Nechifor despre restaurantul Rawdia din Sibiu si provocarea Nirvana Vegan
Radu Nechifor este unul dintre acei vegani care au o viață plină cu foarte multe lucruri de făcut în fiecare zi. După ce a ales un stil de viață vegan a vrut să facă mai mult. Cu această dorință a cumpărat restaurantul Rawdia din Sibiu chiar înainte de situația dificilă prin care trecem cu toții iar de curând a lansat provocarea Nirvana Vegan. Despre această provocare dar și celelalte lucruri care îi fac ziua mai frumoasă aflăm în primul episod din sezonul 2.
01:16:28
November 6, 2020
O scurtă introducere în Sezonul 2
Astăzi de 1 noiembrie Ziua Internațională a Veganilor podcastul De la Vegan la Vegan împlinește 1 an de zile. Pentru sezonul 2 am pregătit câteva schimbări și promite să aducă mai multe episoade vegane în fiecare lună. La mulți ani și îți mulțumesc mult pentru susținere.
02:40
November 1, 2020
Radu Valeriu Telcian despre motivare, fitness și veganism
Un episod despre motivare, fitness și veganism cu un instructor de fitness certificat de către Asociația  Europeană de Fitness (EFA) și de către Ministerul Muncii, Familiei și protecției sociale și de către Ministerul Educației, Cercetării, Tineretului și Sportului din România. Scopul lui Radu este să ajungă la o formă fizică bună pentru a motiva prin exemplul său. El crede în puterea exemplului și de foarte multe ori îi încurajează și pe ceilalți să încerce stilul de viață vegan prin propriul exemplu. Nu credea că va ajungea să spună: „Năutul este preferatul meu. Încercați oameni buni năutul. Merită.” Aici se încheie primul sezon din podcastul audio De la Vegan la Vegan. Vă mulțumesc foarte mult pentru share și susținere. Să ne auzim mai vegani în sezonul 2.
01:04:41
October 23, 2020
Ana Maria Răducanu despre conceptul Zero Waste în veganism
În urmă cu câțiva ani Ana și-a propus să deschidă un magazin concept Zero waste în București. A plecat în Anglia să strângă banii necesari pentru investiție. Acum, ea este pregătită să înceapă proiectul Magazin Zero Waste București. Între timp a devenit vegană și asta a determinat-o să umple magazinul doar cu produse vegane.
01:12:05
October 14, 2020
Mircea Nicoară despre stilul de viață vegan în practica yoga - II
În prima parte Mircea Nicoară a povestit despre stilul său de viață vegan. În acest episod, partea a doua a interviului, aflăm mai multe despre practica yoga dar și legătura cu veganismul.
01:01:52
September 24, 2020
Mircea Nicoară despre stilul de viață vegan în practica yoga - I
Mircea Nicoară este creatorul officeyoga.ro, airyoga.ro și Reset Retreats Romania. În căutările lui pentru o sănătate bună și aspecte ale longevității a ajuns la un stil de viață vegan. Văzând că îi oferă tot ce are nevoie a decis să aprofundeze veganismul iar percepția lui asupra animalelor s-a schimbat. Prima partea a acestui interviu este mai mult despre experiența lui vegană. În partea a doua aflăm mai multe și despre practica yoga.
44:07
September 16, 2020
Carmen Druță despre cum a ales veganismul pentru a o susține pe prietena ei
La început, Carmen și-a propus să țină o dietă vegană timp de 1 an de zile pentru a o susține pe prietena ei. După această perioadă și-a dat seama că a fost una dintre acele alegeri surprinzător de bune în viața ei. Ea continuă această călătorie dar de data aceasta cu o apropiere mai mare de animale, în special de girafe.
01:01:59
September 4, 2020
Vasile Vlașin despre cum îi poți ajuta pe cei din jurul tău - II
În partea a doua din interviul cu Vasile Vlașin aflăm mai multe despre proiectul Părinți Salvatori și de ce este important să îi ajuți pe cei din jurul tău.
53:54
July 17, 2020
Vasile Vlașin despre cum îi poți ajuta pe cei din jurul tău - I
Vasile este unul dintre aceia care încă de mici au o dorință de a mânca fructe și legume. În prima parte a acestui episod aflăm cum a ajuns să adopte un stil de viață bazat pe plante.
36:54
July 5, 2020
Raluca Elena Ceaușu despre perseverență și cât de usor este să ajuți animalele care au nevoie de ajutor
În urmă cu câțiva ani Raluca trimitea mail-uri către ONG-uri în dorința de a deveni voluntar. Acum are propriul ONG și propriile acțiuni de salvare și îngrijire a animalelor. Ea este un vegan perseverent care luptă pentru bunăstarea animalelor.
51:01
June 19, 2020
Edi Nistru despre filmul documentar Natura Umană
În acest episod Edi ne povestește despre cum a făcut filmul documentar Natura Umană. Un film unic în România prin abordarea unei teme diferite de tot ce am văzut până acum.
46:59
May 21, 2020
Diana Bejan despre cofetăria vegană și desertul ca formă de activism vegan
Un episod De la Vegan la Vegan cu mult dulce în care aflăm detalii din cofetăria ei vegană. Diana Bejan crede că prăjiturile făcute de ea sunt o formă de activism vegan.
01:04:10
May 7, 2020
Mihnea Teodor Popescu despre activism vegan și pentru mediu
Mihnea este unul dintre veganii tineri. În episod 5 din podcastul De la Vegan la Vegan ne povestește ce înseamnă activism vegan și pentru mediu și cât de ușor poți deveni un activist pentru cauza în care crezi. Tot de la el aflăm cum este să fii vegan în Târgu Jiu, unul dintre orașele mai mici ca număr de locuitori din România.
44:27
April 30, 2020
Doina Badea despre iubirea pentru animale și Sanctuarul Nima primul sanctuar pentru văcuțe din România – II
Dacă în episodul 3 am aflat despre cum a luat naștere Sanctuarul Nima, în acest episod aflăm detalii despre locuitorii sanctuarului.
01:08:32
March 19, 2020
Doina Badea despre iubirea pentru animale și Sanctuarul Nima primul sanctuar pentru văcuțe din România - I
În acest episod povestim pe larg despre ce înseamnă iubirea pentru animale și cum aceasta te motivează să creezi primul sanctuar pentru văcuțe din România.
01:04:58
February 27, 2020
Alex Dumitru un vegan la Londra și boala autoimună Lupus
În episodul 2 am povestit cu Alex despre încercările unui vegan în Londra, despre boala Lupus dar și despre trecerea la raw-veganism.
57:20
November 14, 2019
Adina Georgescu bibliotecară la Bookster și vegană după vârsta de 30 de ani
Încercările unui vegan într-o bibliotecă din București.
42:30
November 8, 2019
O scurtă introducere în podcast și în Sezonul 1
De la Vegan la Vegan este primul podcast în limba română despre veganism. Este un podcast pentru totți cei interesați de un stil de viață vegan. În episodul trailer afli mai multe despre acest podcast, despre gazda lui și despre ce vrea să fie.
08:24
November 1, 2019