Programa Formativo Acerca Del Estrés - Viesantore
By Estela Muñoz Z.
Muchas gracias 😊
También puede visitar la web Viesantore "Buen vivir es vivir saludable".
Programa Formativo Acerca Del Estrés - ViesantoreNov 28, 2021
Episodio 40: Consejos para el manejo del estrés
Muchas gracias por tu participación. Si gustas, puedes ir al artículo completo haciendo clic AQUÍ.
El programa formativo "Acerca de Estrés" ha llegado a su último episodio, pero tú estás cordialmente invitado(a) a revivir este viaje las veces que lo desees, tanto en el Podcast como en la web Viesantore.
Recuerda que solo se puede tomar verdadera acción, cuando se conoce.
Saludos cordiales,
Estela Muñoz Z.
Viesantore "Buen vivir es vivir saludable"
Episodio 39: Las habilidades del ser - Manejo del estrés
Puedes ir al artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 38: Dormir bien - Manejo del estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 37: Actividad recreativa - Manejo del estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 36: La actividad física - Manejo del estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 35: La alimentación - Manejo del estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 34: Los hábitos y la adaptación - Manejo del estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 33: El pensamiento constructivo - Manejo del estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 32: Manejo del estrés "Enfoque biopsicosocial"
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 31: ¿Qué es el estrés y qué nos produce? - Resumen general
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
A partir de la próxima semana, nos embarcamos en el Capítulo IV Gestionemos el estrés desde el entendimiento.
Espero que el desarrollo de este viaje esté resultando ser de su agrado.
Muchas gracias.
Estela
Episodio 30: El papel de las moléculas químicas mensajeras - MQM - en las fases del Estrés - Parte II
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 29: El papel de las moléculas químicas mensajeras - MQM - en las fases del Estrés - Parte I
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 28: El estrés y la red que le da conexión
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 27: Los sistemas que intervienen en el estrés
Iniciamos el tercer capítulo del programa formativo "Acerca del Estrés". Conocer qué ocurre dentro del cuerpo durante la puesta en marcha del estrés nos va a permitir reconocer que el estrés es real; y que su impacto en la salud, también lo es.
Para ir al artículo completo del tema Los sistemas que intervienen en el estrés, solo haga clic AQUÍ.
Muchas gracias por su participación.
Saludos,
Estela Muñoz Z.
Viesantore - Buen vivir es vivir saludable
Episodio 26: "Acerca del Estrés" Entrevista
Saludos,
Estela Muñoz Z.
Viesantore - Buen vivir es vivir saludable.
Episodio 25: Del estrés al distrés - RESUMEN
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
El contenido de este episodio es un resumen general de los anteriores 24 episodios. ¡Ahora el programa formativo llega a usted también como podcast!
Desde enero del presente año, cada domingo, a través de la web Viesantore se están publicando los temas del Programa formativo "Acerca del Estrés" y en este mes de agosto culminaremos el Capítulo II, que se alineará con el episodio 26 del podcast. En adelante, las publicaciones irán a la par en ambas modalidades, artículo y podcast; y si todo sale bien, también como podcast video.
¿No es genial?
Le comparto mi alegría porque estoy convencida que la información que se está brindando en este programa será muy provechosa para usted.
El Programa formativo "Acerca del Estrés" - Temporada 1 culminará en noviembre 2021, por lo que aún hay mucho por decir y compartir.
Espero sea de su interés, agrado y provecho.
Saludos cordiales,
Estela Muñoz Z.
Viesantore - Buen vivir es vivir saludable.
Episodio 24: El sistema de defensa y el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 23: El dolor emocional y el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 22: El dolor físico y el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 21: Los problemas alimenticios y el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 20: Qué es el síndrome metabólico
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 19: Como influye el estrés en la diabetes
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 18: Los problemas cardiovasculares y el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 17: Las diferentes fases del estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 16: La influencia del estrés en la alergia
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 15: El estrés y los problemas de la piel
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 14: El estrés y los trastornos del comportamiento
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 13: Síndrome FOMO versus JOMO
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 12: La depresión y el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 11: La ansiedad y el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 10: Los problemas para dormir y el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 9: Los problemas digestivos y el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 8: Cómo se producen el estrés y el distrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 7: Los componentes presentes en el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 6: Circuito de desarrollo del estrés III
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 5: Circuito de desarrollo del estrés II
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 4: Circuito de desarrollo del estrés I
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 3: Tipos de estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 2: Los estresores y el estrés
Puede ver el artículo completo haciendo clic AQUÍ.
Episodio 1: ¿En qué consiste el estrés?
Bienvenido(a) al Programa formativo "Acerca del Estrés" - Viesantore
Reciba un abrazo lleno de calidez de mi parte; así como, mis mejores deseos de qué la información que se brinde en este programa sea beneficiosa para usted y le permita sentirse con mayor bienestar.
¡Empecemos!
Estela