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Perform'heure : Santé - Développement Personnel - Performance : Le Podcast De La Réussite

Perform'heure : Santé - Développement Personnel - Performance : Le Podcast De La Réussite

By Vin Zeno

Je te partage mes connaissances pour améliorer ta santé mais aussi ta vie de manière générale à travers le développement personnel. MA vision du développement personnel, pas celle de gourous qui te promettent monts et merveilles sans rien faire... 😉 Pour aider un maximum de personnes j'ai donc souhaité partager mes connaissances à travers ce podcast et des posts instagram. Pour rejoindre les personnes encore plus motivées, je t'invite à lire mes livres. Pour en savoir plus à mon sujet, retrouve moi sur instagram : atsport28

Mes livres : amzn.to/3vblpJ9
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Dating avec une fille qui n'a pas de père
Dating avec une fille qui n'a pas de père
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14:28
January 08, 2023
10 habitudes du top 1% des hommes
10 habitudes du top 1% des hommes
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January 08, 2023
Les femmes et l'argent | Toutes des michtos ?
Les femmes et l'argent | Toutes des michtos ?
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January 08, 2023
Comment aller jusqu'au bout de ses projets
Comment aller jusqu'au bout de ses projets
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January 08, 2023
Les bienfaits de l'écriture
Les bienfaits de l'écriture
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02:46
January 08, 2023
Instruis toi tous les jours
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January 07, 2023
Ose vivre tes rêves en 2023
Ose vivre tes rêves en 2023
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January 02, 2023
Améliore ta vie par le changement
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04:12
December 31, 2022
Donner un poisson à un pauvre ou lui apprendre à pêcher ? Message de Noël
Donner un poisson à un pauvre ou lui apprendre à pêcher ? Message de Noël
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December 23, 2022
Comment reprendre sa vie en main
Comment reprendre sa vie en main
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December 14, 2022
Les bienfaits des (très) longues marches
Les bienfaits des (très) longues marches
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December 14, 2022
Paresse = illusion de ton cerveau
Paresse = illusion de ton cerveau
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December 07, 2022
Drague = technique du pauvre
Drague = technique du pauvre
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November 30, 2022
Coup de gueule sur les comptes Instagram fitness & nutrition
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November 23, 2022
Attention aux applications et gadgets de santé
Attention aux applications et gadgets de santé
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November 16, 2022
Une histoire de jambon
Une histoire de jambon
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November 09, 2022
La vie à Alicante
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November 03, 2022
Être cohérent dans sa spiritualité
Être cohérent dans sa spiritualité
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October 16, 2022
Le vrai visage de Meghan Markle | Le prince Harry s'est fait berner ?
Le vrai visage de Meghan Markle | Le prince Harry s'est fait berner ?
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October 02, 2022
Elle le trompe avant et pendant son mariage | Le cas Abou
Elle le trompe avant et pendant son mariage | Le cas Abou
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October 01, 2022
Une lycéenne virée de son école pour tenue provocante
Une lycéenne virée de son école pour tenue provocante
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September 30, 2022
Le cas Will Smith
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September 29, 2022
Comment se détacher d'un pervers narcissique
Comment se détacher d'un pervers narcissique
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September 28, 2022
Neymar et Trent Alexander-Arnold affichés par des influenceuses
Neymar et Trent Alexander-Arnold affichés par des influenceuses
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September 28, 2022
La positivité toxique
La positivité toxique
Qu'est-ce que la positivité toxique et comment s'en protéger ? Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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September 25, 2022
Rôle de la femme et de l'homme dans un couple | élégance | féminité et spiritualité avec Serena
Rôle de la femme et de l'homme dans un couple | élégance | féminité et spiritualité avec Serena
Dans ce nouvel épisode, j'accueille Serena avec qui je parle de relations hommes/femmes, de spiritualité, du rôle de l'homme et de la femme dans la société, dans un couple et de bien d'autres choses ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve Serena sur Instagram :  https://www.instagram.com/_femmelegante  Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :  https://bit.ly/398isnu   Retrouve tous mes liens et recommandations ici :  https://snipfeed.co/vinzeno
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September 16, 2022
Polska au royaume des simps
Polska au royaume des simps
Dans ce nouvel épisode, je réagis à l'actualité autour de l'influenceuse Polska et je te donne quelques clés pour améliorer tes relations aux autres. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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September 09, 2022
FAQ Instagram | Relations hommes-femmes | Santé | Spiritualité | Productivité
FAQ Instagram | Relations hommes-femmes | Santé | Spiritualité | Productivité
Dans ce nouvel épisode, je réponds à quelques questions que j'ai eu sur Instagram. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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September 07, 2022
Le développement personnel : une arnaque monumentale ?
Le développement personnel : une arnaque monumentale ?
Le développement personnel est-il une arnaque monumentale ? Je te partage mon avis dans ce nouvel épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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September 06, 2022
L'école : la fabrique des crétins ?
L'école : la fabrique des crétins ?
Dans ce nouvel épisode, je t'invite à découvrir la face cachée du système éducatif, ses points faibles et comment y remédier ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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September 02, 2022
Comment avoir de la persévérance
Comment avoir de la persévérance
Tu as peur de l'échec ? Ou au contraire tu as eu plusieurs échecs qui t'empêchent d'avancer ? Écoute cet épisode ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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August 31, 2022
Comment avoir confiance en soi
Comment avoir confiance en soi
Il t'arrive de douter de toi ? Tu as peur de tenter des choses ? Tu ne te sens pas à la hauteur ? Écoute cet épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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August 29, 2022
Attention ! Le savoir peut te rendre condescendant...
Attention ! Le savoir peut te rendre condescendant...
Dans ce nouvel épisode, je te partage une petite réflexion personnelle qui t'amènera à toujours passer au niveau supérieur dans ta vie, tout en restant humble. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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August 28, 2022
Expérience sociale : je prank 30 filles sur Tinder et Fruitz
Expérience sociale : je prank 30 filles sur Tinder et Fruitz
Dans ce nouvel épisode, je te partage une expérience sociale que j'ai faite sur les applications de rencontre Tinder et Fruitz. Je te raconte des anecdotes et je t'explique pourquoi tu ferais mieux d'éviter ça si tu veux du succès dans la vie et une personne de qualité à tes côtés. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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August 22, 2022
Georgina Rodriguez : une femme soumise ? | Féminisme vs néo-féminisme | redpill
Georgina Rodriguez : une femme soumise ? | Féminisme vs néo-féminisme | redpill
Georgina Rodriguez est-elle une femme soumise ? Quelles sont les différences entre féminisme et néo-féminisme ? Comment le néo-féminisme provoque-t-il autant de divorces ? Pourquoi autant de femmes sont contre le néo-féminisme ? Voilà autant de questions auxquelles je vais répondre dans ce podcast avec des exemples concrets à l'appui. Le but n'est pas de dénigrer la femme ou l'homme mais d'apporter des éléments de réflexion. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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August 12, 2022
Qui suis-je ? (présentation de ma chaîne YouTube)
Qui suis-je ? (présentation de ma chaîne YouTube)
Dans ce nouvel épisode, je t'en dis un peu plus sur qui je suis, à l'occasion du lancement de ma chaîne YouTube. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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August 11, 2022
Périodes de récupération contrôlée, cure de repos, méditation : la récupération 2.0
Périodes de récupération contrôlée, cure de repos, méditation : la récupération 2.0
Dans ce nouvel épisode, on va parler de santé, de périodes de récupération contrôlée, de cure de repos, de méditation, qui sont autant de moyens d'aider ton corps à récupérer. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
24:51
July 31, 2022
Voyager en restant en bonne santé
Voyager en restant en bonne santé
Dans ce 100ème épisode de Perform'heure, je t'explique comment voyager en restant en bonne santé. Tu risques d'y apprendre beaucoup de choses ! Le voyage est clairement le but d'une vie, rares sont les personnes qui n'aiment pas voyager. Non seulement c'est un plaisir, mais on ressort grandi de chaque voyage en ayant appris beaucoup de choses tout en s'amusant. Le voyage permet même de faire un travail d'introspection. En définitive, ça peut être un véritable outil de développement personnel. Les bienfaits du voyage sont nombreux, j'avais fait un podcast là dessus que je t'invite à écouter. On aurait donc tort de s'en priver ! En revanche, beaucoup de personnes n'ont pas conscience que si certaines choses sont laissées au hasard, le voyage peut avoir des conséquences négatives, notamment sur la santé. C'est pourquoi, à la veille des vacances, alors que les bacheliers viennent d'être fraîchement diplômés, je t'invite à écouter ce podcast pour profiter de tes vacances en toute sérénité et voyager tout en prenant soin de ta santé... et de ta vie ! Bonne écoute ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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July 07, 2022
N'utilise pas la to do list toute l'année !
N'utilise pas la to do list toute l'année !
Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi tu devrais utiliser la to do list par période et non toute l'année. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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July 03, 2022
Voici pourquoi la rétention séminale n'est pas de la broscience
Voici pourquoi la rétention séminale n'est pas de la broscience
Dans ce nouvel épisode, je t'explique les bienfaits de la rétention séminale, pourquoi ce n'est pas de la broscience et comment tu peux la pratiquer même en étant en couple. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
28:12
June 26, 2022
Le sommeil polyphasique : le meilleur moyen de bien dormir ?
Le sommeil polyphasique : le meilleur moyen de bien dormir ?
Dans ce nouvel épisode, je t'explique les bienfaits du sommeil polyphasique avec quelques mises en garde. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
19:39
June 25, 2022
Amour de soi vs développement personnel
Amour de soi vs développement personnel
Dans ce nouvel épisode, je t'explique le juste milieu à trouver entre amour de soi et croissance personnelle, ainsi que des comparaisons avec les mouvements redpill et MGTOW. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
10:17
June 23, 2022
Voyage en Espagne | Retour d'expérience sur le sommeil
Voyage en Espagne | Retour d'expérience sur le sommeil
Dans ce nouvel épisode, je te partage mon projet de voyage et un retour d'expérience sur le sommeil. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
19:11
June 19, 2022
Tout est multi-factoriel
Tout est multi-factoriel
Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi il est important que tu prennes conscience que tout est multi-factoriel pour éviter d'adopter le comportement et les erreurs de la moyenne des gens. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
04:55
June 10, 2022
Être 10 fois plus productif tout en étant 10 fois plus détendu
Être 10 fois plus productif tout en étant 10 fois plus détendu
Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment être 10 fois plus productif tout en étant 10 fois plus détendu. Le tout fait le croisement entre ma propre expérience et mes connaissances. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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May 12, 2022
Stop aux tâches inutiles et au perfectionnisme
Stop aux tâches inutiles et au perfectionnisme
La recherche constante du perfectionnisme mène à une chose : la procrastination et le manque de productivité. Dans ce nouvel épisode, je te partage mes connaissances et mon expérience pour enfin trouver un équilibre et proposer de la qualité sans perdre de temps sur des tâches inutiles voire contre-productives. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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May 03, 2022
Le syndrome de l'imposteur (+ anecdotes)
Le syndrome de l'imposteur (+ anecdotes)
Le syndrome de l'imposteur : un sentiment que la plupart des gens ont déjà vécu mais qui n'est quasiment jamais justifié.  Dans ce nouvel épisode, je te partage mon expérience personnelle ainsi que le bon état d'esprit à adopter pour éviter de mettre un coup dans ta confiance en toi, ton accomplissement personnel et ta productivité. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
27:33
April 28, 2022
Comment attirer le positif
Comment attirer le positif
À l'heure où on entend beaucoup parler de la loi de l'attraction, il peut être légitime de se demander comment concrètement attirer du positif dans sa vie, sans passer par des théories farfelues. C'est ce que je vous explique dans ce nouvel épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
21:19
April 23, 2022
Une fois de temps en temps, ça fait pas de mal
Une fois de temps en temps, ça fait pas de mal
Dans cet épisode, je t'amène à une prise de conscience et à une réflexion concernant ta santé que 85% (oui, oui) de la population n'a pas. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
09:16
April 16, 2022
Il n'y a pas de raccourcis
Il n'y a pas de raccourcis
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi les choses les plus logiques sont souvent celles qui sont le moins appliquées et c'est ce qui explique que beaucoup n'ont pas la vie qu'ils souhaitent. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
16:52
April 10, 2022
COURS FORREST ! (activité physique D'AFFILÉE vs activité physique CUMULÉE)
COURS FORREST ! (activité physique D'AFFILÉE vs activité physique CUMULÉE)
Dans cet épisode, je t'explique la différence entre deux types d'activités physiques qui sont complémentaires et que la plupart des gens (mêmes sportifs !) négligent. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
16:46
April 06, 2022
Voici ce qu'il va se passer si tu consommes de l'ail tous les jours
Voici ce qu'il va se passer si tu consommes de l'ail tous les jours
Dans cet épisode, je te présente les bienfaits parfois insoupçonnés de l'ail. Voici pourquoi tu ferais bien d'en consommer tous les jours !  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno 
06:03
March 31, 2022
Les excuses anti-sport, ça existe encore ?
Les excuses anti-sport, ça existe encore ?
Podcast improvisé après ma séance de Street Workout. * Message aux jeunes et aux moins jeunes. * Les excuses pour ne pas faire de sport Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
10:08
March 26, 2022
Vegans, LGBT, néo-féministes : comment la propagande affaiblit l'Homme en 2022
Vegans, LGBT, néo-féministes : comment la propagande affaiblit l'Homme en 2022
Dans ce podcast, je t'explique pourquoi malgré les apparences le véganisme, le féminisme ou encore le mouvement LGBT ne sont pas si positifs que ça pour le monde. Il n'y a aucun doute sur le fait que nous devons améliorer notre santé, prendre soin de la planète, respecter les femmes et cultiver la tolérance en respectant les choix de chacun. Cependant derrière tous ces mouvements, il n'y a pas forcément tout ce que l'on imagine. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
37:26
March 25, 2022
Les lois d'une vie épanouie
Les lois d'une vie épanouie
Dans ce podcast, je te donne quelques lois pour une vie épanouie que tu dois absolument appliquer dans ta vie de tous les jours. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
32:60
March 24, 2022
La semaine de 4 heures vs la semaine de 100 heures
La semaine de 4 heures vs la semaine de 100 heures
Dans ce podcast, je t'explique le juste milieu à trouver entre travail acharné et optimisation de manière à avoir un maximum de résultats dans tout ce que tu entreprends. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
12:33
March 23, 2022
Être entrepreneur de sa vie
Être entrepreneur de sa vie
Dans ce podcast, je te partage des éléments de réflexion qui te permettront de trouver un juste milieu entre la délégation et l'indépendance pour être entrepreneur de ta vie. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
22:55
March 22, 2022
Ma routine du soir pour m'endormir plus rapidement
Ma routine du soir pour m'endormir plus rapidement
Je te partage ma routine du soir qui pourrait grandement t'aider à tomber dans les bras de Morphée plus rapidement. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
10:09
March 21, 2022
Ta morning routine va être parfaite
Ta morning routine va être parfaite
Je te partage ma morning routine en répondant à 3 grandes questions : 1. Qu'est-ce que je fais ? 2. Pourquoi je le fais ? 3. En quoi ça peut t'aider ? Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
15:46
March 20, 2022
Teste cette boisson antioxydante des amérindiens
Teste cette boisson antioxydante des amérindiens
Dans ce nouvel épisode, je te parle des bienfaits d'une boisson encore trop peu connue que tu pourrais vite adopter à la place du café. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
04:55
March 19, 2022
Les bienfaits du voyage
Les bienfaits du voyage
Dans ce nouvel épisode, je te parle des bienfaits du voyage en balayant une nouvelle fois quelques idées reçues. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
22:10
March 01, 2022
Pourquoi Idriss Aberkane dérange autant ?
Pourquoi Idriss Aberkane dérange autant ?
Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi Idriss Aberkane dérange autant, j'éveille les consciences, je dis des choses qui vont en déranger plus d'un juste avant de transmettre un message qui va mettre tout le monde d'accord pour en finir avec la division des peuples.  À écouter jusqu'à la fin. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno 
47:03
February 28, 2022
Le gros mensonge du miracle morning
Le gros mensonge du miracle morning
Dans ce nouvel épisode, je te partage mon avis sur un gros mensonge transmis par les gourous du développement personnel et de l'entreprenariat autour du miracle morning et plus spécifiquement du sommeil. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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February 19, 2022
Nutrition santé vs nutrition sportive : est-ce compatible ?
Nutrition santé vs nutrition sportive : est-ce compatible ?
Dans ce podcast, je te donne quelques clés pour concilier nutrition sportive et nutrition santé en exposant notamment des erreurs à éviter (que beaucoup font). Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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February 11, 2022
L'erreur de la plupart des sportifs en fin de séance
L'erreur de la plupart des sportifs en fin de séance
Dans cet épisode, je te partage l'importance du retour calme après une séance (ce que la plupart des pratiquants négligent). Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
07:42
February 10, 2022
La détox de dopamine (porno, réseaux sociaux, malbouffe, netflix, jeux vidéos...)
La détox de dopamine (porno, réseaux sociaux, malbouffe, netflix, jeux vidéos...)
La dopamine ou "l'hormone du bonheur" est très bénéfique pour la santé. Cependant, l'humain lambda en 2022 en secrète beaucoup trop et se dégrade. C'est ce que je t'explique dans cet épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
15:23
February 09, 2022
Le mewing (bienfaits, dangers, pratique)
Le mewing (bienfaits, dangers, pratique)
Dans ce nouvel épisode, je te parle des bienfaits d'une méthode peu connue pour muscler ta mâchoire et mieux respirer. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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February 08, 2022
FAQ Instagram et Tiktok (sport, nutrition, développement personnel)
FAQ Instagram et Tiktok (sport, nutrition, développement personnel)
Dans cette FAQ, je réponds à plusieurs de vos questions en détails. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
34:43
February 07, 2022
La voie du Milieu (indispensable pour être heureux)
La voie du Milieu (indispensable pour être heureux)
La voie du Milieu : tout le monde la connaît mais quasiment personne ne l'applique. C'est ce qui explique pourquoi tant de personnes n'ont pas une vie qui leur correspond. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
36:34
February 06, 2022
Le développement personnel peut-il rendre dépressif ?
Le développement personnel peut-il rendre dépressif ?
Dans ce podcast, Vin Zeno te donne quelques conseils pour ne pas te tromper dans la définition que tu donnes au développement personnel. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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February 05, 2022
Les secrets d'une belle peau (ce ne sont pas les cosmétiques)
Les secrets d'une belle peau (ce ne sont pas les cosmétiques)
Dans ce podcast, Vin Zeno te partage les clés d'une peau saine. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
04:58
February 03, 2022
L'importance de la spiritualité (même si tu n'es pas croyant)
L'importance de la spiritualité (même si tu n'es pas croyant)
Dans ce podcast, Vin Zeno te partage sa vision des choses sur l'importance de la spiritualité, que tu aies affirmé ton appartenance à une religion ou non. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
06:15
February 03, 2022
Le chouchou des centenaires, c'est bien lui
Le chouchou des centenaires, c'est bien lui
Dans ce podcast, Vin Zeno te partage les bienfaits d'un aliment que l'on retrouve au cœur de l'alimentation de tous les centenaires. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
07:49
February 03, 2022
Remercie la vie avant d'en vouloir davantage
Remercie la vie avant d'en vouloir davantage
Dans ce podcast, Vin Zeno te passe un petit message plein de sagesse, de mindset positif et de spiritualité. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
03:04
February 03, 2022
Quand s'étirer ?
Quand s'étirer ?
Dans ce podcast, Vin Zeno t'explique quand t'étirer pour optimiser au mieux ta récupération musculaire. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
07:34
February 03, 2022
Sois un chat au réveil (vraiment)
Sois un chat au réveil (vraiment)
Dans ce podcast, Vin Zeno t'explique comment te réveiller en pleine forme avec notamment les réels intérêts des étirements matinaux. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
04:25
February 03, 2022
Tu digères bien ?
Tu digères bien ?
Dans ce podcast, Vin Zeno t'explique comment améliorer ta digestion de manière simple et naturelle sans te bourrer de compléments alimentaires inutiles. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
07:31
February 03, 2022
Vive le livret A
Vive le livret A
Dans ce podcast, Vin Zeno t'explique comment t'affranchir du double risque entre investissements émotionnels et procrastination. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
19:21
February 02, 2022
La marche, c'est la santé !
La marche, c'est la santé !
Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
04:50
February 01, 2022
Quand la désinformation manipule (fuyez)
Quand la désinformation manipule (fuyez)
Dans ce nouvel épisode, je te partage des raisons concrètes d'arrêter de consommer le contenu des médias mainstream.  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
09:47
January 31, 2022
Sauna : l'association parfaite entre plaisir et santé
Sauna : l'association parfaite entre plaisir et santé
Dans ce nouvel épisode, découvre les bénéfices santé incroyables du sauna ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
03:20
January 30, 2022
Garde la banane
Garde la banane
Dans ce nouvel épisode, découvre les bénéfices santé incroyables de la banane ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
04:17
January 29, 2022
La limite des études scientifiques (pour les psycho-rigides)
La limite des études scientifiques (pour les psycho-rigides)
Dans ce nouvel épisode, Vin Zeno t'explique la limite des études scientifiques et le meilleur état d'esprit à adopter. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
14:49
January 28, 2022
Entraîner un muscle tous les jours : et si c'était une bonne idée ?
Entraîner un muscle tous les jours : et si c'était une bonne idée ?
Je t'explique pourquoi entraîner un muscle tous les jours pendant une courte période peut être bénéfique et comment ne pas basculer dans le surentraînement !  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
12:55
January 27, 2022
Évalue ta vitalité en 1 minute avec cet exercice simple !
Évalue ta vitalité en 1 minute avec cet exercice simple !
Dans ce nouvel épisode, je te partage un petit exercice qui te permet d'évaluer ta vitalité en 1 minute. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
08:01
January 26, 2022
Déstresser en seulement 3 minutes !
Déstresser en seulement 3 minutes !
Voici comment déstresser en 3 minutes facilement ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
01:44
January 24, 2022
La méthode de respiration qui peut faire des miracles (pour de bon)
La méthode de respiration qui peut faire des miracles (pour de bon)
Tu aimerais booster ton système immunitaire ?  Je te partage une astuce ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
11:53
January 19, 2022
Le café : trop tôt ou trop tard... Arrête d'en boire à ces moments là !
Le café : trop tôt ou trop tard... Arrête d'en boire à ces moments là !
Si tu es un fan de café, ce 50ème podcast de Vin Zeno devrait te plaire. Il t'explique à quels moments de la journée en consommer pour profiter au maximum de ses bienfaits. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
06:46
January 17, 2022
Les bienfaits du NAC
Les bienfaits du NAC
Dans ce nouvel épisode, je te présente les bienfaits d'un acide aminé peu connu : le NAC (N-acetyl cystéine).  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
08:39
January 10, 2022
Bonnes résolutions : Peut-on vraiment obtenir tout ce que l'on désire ?
Bonnes résolutions : Peut-on vraiment obtenir tout ce que l'on désire ?
Tu as pris de bonnes résolutions ? Tant mieux ! Je t'explique comment enfin les tenir dans ce podcast. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
24:27
January 03, 2022
Ces glucides qui menacent notre cerveau
Ces glucides qui menacent notre cerveau
Dans ce nouvel épisode, je te partage quelques idées d'un livre de nutrition que j'ai lu "Ces glucides qui menacent notre cerveau" du Dr David Perlmutter.  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
22:49
December 18, 2021
Les anti-inflammatoires naturels
Les anti-inflammatoires naturels
Dans ce nouvel épisode, découvre quelques anti-inflammatoires naturels pour t'aider à te défaire au maximum des effets secondaires de certains médicaments.  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
13:29
December 07, 2021
Reprendre sa santé en main en 2022
Reprendre sa santé en main en 2022
Un épisode basé sur l'action pour enfin tenir tes bonnes résolution dans 1 mois. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
13:26
December 02, 2021
Le cardio est-il dangereux ?
Le cardio est-il dangereux ?
Le cardio est-il bénéfique ou dangereux ? Haute ou basse intensité ? Pourquoi certains sportifs font des malaises cardiaques ?  Je t'explique tout dans cet épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
27:12
November 22, 2021
Comment être positif ?
Comment être positif ?
Si tu as le moral à plat, écoute cet épisode ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
13:06
November 16, 2021
L'alimentation des enfants, on en parle ?
L'alimentation des enfants, on en parle ?
Petit épisode pour une prise de conscience sur l'alimentation des enfants. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
07:59
November 08, 2021
Rencontre avec Fouad Ezbiri, champion du monde de boxe thaï, kick boxing et MMA
Rencontre avec Fouad Ezbiri, champion du monde de boxe thaï, kick boxing et MMA
Rencontre avec Fouad Ezbiri, plusieurs fois champion du monde en boxe thaï, kick boxing et absolute fight (ancienne version du MMA). Nous parlons de mindset, de développement personnel ainsi que de ses coachings auprès de sportifs comme Karim Benzema, Nabil Fekir ou Jimmy Briand, entre autres. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve Fouad sur Instagram: https://www.instagram.com/ezbiri_fightv Retrouve Fouad sur YouTube : https://youtube.com/c/EZBIRIFIGHTTV Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
29:27
November 05, 2021
Et si ton voisin n'avait pas le physique que tu imagines ?
Et si ton voisin n'avait pas le physique que tu imagines ?
Dans une société où tout est fake, il est parfois facile que le gros soit pris pour un maigre, le maigre pour un musclé, ou encore le musclé pour un gros...  Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi accepter son corps n'est pas forcément une bonne idée et comment avoir un physique qui te plaît. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
14:50
November 04, 2021
Mentalité alpha (ft. Romain de "exploitetonpotentiel")
Mentalité alpha (ft. Romain de "exploitetonpotentiel")
Dans cet épisode, je reçois Romain avec qui on va débattre de la mentalité alpha pour réussir sa vie. Le mâle alpha est un concept considéré un peu comme ésotérique pour certains alors que ce n'est rien de plus que de la psychologie humaine au final ! Découvre comment adopter la mentalité alpha pour améliorer ta santé, tes relations ou encore tes finances pour être quelqu'un de pleinement accompli. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve Romain sur Instagram : https://www.instagram.com/exploitetonpotentiel Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
47:36
November 03, 2021
J'ai pas le temps !
J'ai pas le temps !
Tu n'as pas le temps de faire du sport, de lire plus, de méditer ou de lancer un business ?  C'EST FAUX !  Je te dis tout dans ce podcast pour t'aider à optimiser ton temps. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
29:04
October 28, 2021
Bien manger (pour les frustrés)
Bien manger (pour les frustrés)
Tu as du mal à comprendre comment on peut manger sainement sans être frustré ? Écoute ce nouvel épisode !  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
28:47
October 18, 2021
Comment structurer une séance de sport efficace
Comment structurer une séance de sport efficace
Si tu ne sais pas trop quoi faire pendant une séance de sport, que tu t'entraînes souvent au feeling et que ça ne donne pas beaucoup de résultats, tu devrais écouter ce nouvel épisode qui t'aidera beaucoup ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
19:44
October 14, 2021
Maigrir en mangeant gras
Maigrir en mangeant gras
Manger gras, ça fait vraiment grossir ?  Je vais à l'essentiel pour éclaircir les choses dans ce court épisode ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
05:14
October 12, 2021
Le porno détruit ta santé, ta vie et la société
Le porno détruit ta santé, ta vie et la société
Si tu penses que le porno est anodin, écoute ce podcast. Il détruit ta santé, ta vie, tes relations aux autres, il modifie l'alchimie de ton cerveau, te rend moins masculin (si tu es un homme) et bien plus encore ! Malheureusement, beaucoup de personnes en sont devenues addict et cela peut aller jusqu'à des dépressions sévères voire des suicides. Découvre sans plus attendre, la face cachée du porno qui détruit ta vie. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
23:24
October 08, 2021
Les diplômes ne servent à rien
Les diplômes ne servent à rien
Les diplômes et les études sont-ils vraiment indispensables pour réussir ?  La réponse dépend du cas de chacun, même si on tend plus vers le non que le oui...  Je t'explique tout dans ce nouvel épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
30:13
October 04, 2021
Arrête de courir après l'âme sœur
Arrête de courir après l'âme sœur
Je t'explique pourquoi la plupart des relations finissent par être des échecs. Change d'état d'esprit ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
11:35
October 01, 2021
Les secrets de la longévité
Les secrets de la longévité
Découvre les secrets de la longévité à travers mon partage de connaissances et les habitudes de vie des centenaires ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
47:49
September 30, 2021
Ton rythme cardiaque peut changer ta vie
Ton rythme cardiaque peut changer ta vie
Hello la team!  Dans ce 30ème épisode, je t'explique comment prendre soin de ton cœur en 5 minutes (oui, oui !) et comment cela peut impacter ta vie à bien des niveaux.  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
39:25
September 20, 2021
Les vraies étapes de la réussite (mon avis)
Les vraies étapes de la réussite (mon avis)
Salut à toi !  Dans cet épisode, je te partage les vraies étapes de la réussite que tu dois absolument connaître !  Elles vont à l'encontre de certaines croyances que l'on retrouve parfois dans des biographies. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
18:49
September 13, 2021
L'argent ne fait pas le bonheur (mon avis)
L'argent ne fait pas le bonheur (mon avis)
Salut amigo !  Il paraît que l'argent ne fait pas le bonheur... Je te donne mon avis dans ce nouvel épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
21:36
September 06, 2021
Motivation vs discipline : les secrets de la réussite
Motivation vs discipline : les secrets de la réussite
Salut amigo !  Aujourd'hui je te parle du fossé entre motivation et discipline pour que tu ne procrastines plus et avance dans tes projets !  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
19:02
August 30, 2021
Sportif ou entrepreneur ? (feat. Max Altenhoven)
Sportif ou entrepreneur ? (feat. Max Altenhoven)
Dans cet épisode, j'aborde la notion de réussite, les clés du succès dans l'entreprenariat, l'état d'esprit des plus grands de ce monde et un comparatif entre le sport professionnel et le business.  Et pour ce faire, quoi de mieux que d'être en compagnie de Maxim Altenhoven, préparateur physique du Fenix Toulouse Handball et fondateur de l'application de podcasts KnowMinut.  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve Max sur Instagram : https://instagram.com/know_minut/ L'application Know Minut : https://bit.ly/3BeVmEr Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
56:51
August 27, 2021
Quelle eau boire ?
Quelle eau boire ?
L'eau est indispensable à la vie !  L'idéal est de boire entre les repas (un verre max pendant ceux-ci). Il faut aussi boire au réveil, avant de dormir mais aussi avant la douche pour réguler température corporelle.  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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August 23, 2021
Les compléments alimentaires servent-ils vraiment à quelque chose ?
Les compléments alimentaires servent-ils vraiment à quelque chose ?
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment utiles ? Sont-ils bénéfiques ?  Je te réponds dans ce podcast. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
15:20
August 09, 2021
Le meilleur complément alimentaire ?
Le meilleur complément alimentaire ?
Ici, je t'explique comment et pourquoi tu devrais consommer un peu de créatine.  Je casse aussi quelques fausses croyances et t'aide à démêler le vrai du faux. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
12:53
August 07, 2021
L'arnaque des BCAA
L'arnaque des BCAA
Tu veux y voir plus clair sur les BCAA ? Écoute ce podcast ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
12:40
August 06, 2021
Les antinutriments
Les antinutriments
Découvre comment te débarrasser des antinutriments dans ce nouveau podcast ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
04:20
August 05, 2021
Shaker diététique 1000 calories
Shaker diététique 1000 calories
Découvre une boisson diététique que tu peux consommer si tu n'as pas le temps de cuisiner !  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
01:16
August 04, 2021
Nourris ton cerveau (Alzheimer, démence, performances cognitives)
Nourris ton cerveau (Alzheimer, démence, performances cognitives)
Les maladies neurodégénératives sont en forte croissance en grande partie à cause d'une mauvaise hygiène de vie...  Dans cet épisode, je t'explique comment prendre soin de ton cerveau grâce à l'alimentation. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
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August 03, 2021
Mange de la crinière de lion ! (Les bienfaits)
Mange de la crinière de lion ! (Les bienfaits)
Je t'explique les bienfaits d'un aliment insolite : la crinière de lion.  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
05:48
August 02, 2021
Dors dans cette position !
Dors dans cette position !
Hey !  Tu veux savoir quelle posture tu dois adopter durant ton sommeil ? Écoute ce podcast !  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
12:55
July 26, 2021
La digestion du sportif (ft. Raphaël Minni de BeDietOnic)
La digestion du sportif (ft. Raphaël Minni de BeDietOnic)
Hey !  Aujourd'hui je t'aide à améliorer ta digestion en tant que sportif. Et pour cela, je suis en compagnie de Raphaël !  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Instagram de Raphaël :  https://instagram.com/bedietonic/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
31:50
July 20, 2021
Les 10 habitudes qui vont changer ton quotidien
Les 10 habitudes qui vont changer ton quotidien
Hello !  Dans ce podcast, je te partage les clés pour développer des habitudes plus saines chaque jour ainsi que 10 habitudes qui pourront grandement améliorer ta qualité de vie.  Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
24:55
July 15, 2021
SANTÉ ET PERFORMANCE : EST-CE COMPATIBLE ? (ft. Raphaël Minni de BeDietOnic)
SANTÉ ET PERFORMANCE : EST-CE COMPATIBLE ? (ft. Raphaël Minni de BeDietOnic)
Salut à toi, j'espère que tu es en pleine forme ! Dans ce podcast, nous allons te donner notre avis sur le lien entre performance sportive et santé en essayant de répondre à un maximum de questions les plus courantes. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Suis Raphaël sur Instagram : https://instagram.com/bedietonic Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Retrouve moi sur Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMLWTkbsN/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
30:04
June 16, 2021
Les secrets pour booster ta testostérone
Les secrets pour booster ta testostérone
Bienvenue dans ce nouvel épisode, qui je l'espère, t'aidera beaucoup ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
21:20
June 15, 2021
A SAVOIR SUR LA DOUCHE FROIDE
A SAVOIR SUR LA DOUCHE FROIDE
La douche froide présente d'énormes bénéfices pour ta santé. Je t'invite à découvrir lesquels. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
09:07
June 15, 2021
Manger comme King Kong
Manger comme King Kong
Dans ce nouveau podcast, je te partage mes connaissances sur l'équilibre acido-basique ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
09:45
June 15, 2021
Potassium vs sodium
Potassium vs sodium
Hey amigo ! Aujourd'hui je t'explique comment et pourquoi faire attention à l'équilibre potassium/sodium de ton corps !Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
04:26
June 15, 2021
Omega 3 vs omega 6
Omega 3 vs omega 6
Hey ! Dans ce nouveau podcast, je t'explique comment et pourquoi équilibrer oméga 3 et oméga 6 dans ton alimentation. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
05:09
June 15, 2021
La pratique de la méditation
La pratique de la méditation
Hey, Ce podcast t'explique pourquoi tu devrais méditer chaque jour ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
07:05
June 15, 2021
Ma vision du développement personnel
Ma vision du développement personnel
Helloooo cher ami ! Aujourd'hui je te partage mon avis sur le développement personnel. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
10:17
June 15, 2021
Ce qu'on ne te dit pas sur les produits laitiers
Ce qu'on ne te dit pas sur les produits laitiers
Hey la famille, j'espère que vous avez la forme. Voici un petit podcast sur les produits laitiers. On entend un peu tout et n'importe quoi à leur sujet, il fallait remettre l'église au milieu du village. On a souvent tendance à tout compliquer en réalité... Keep it simple. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
13:39
June 15, 2021
CONFIANCE EN SOI - QUELQUES UNES DE MES ASTUCES
CONFIANCE EN SOI - QUELQUES UNES DE MES ASTUCES
Hey ! Voici quelques astuces pour reprendre confiance en toi. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
15:12
June 15, 2021
Développer des habitudes sportives à vie
Développer des habitudes sportives à vie
Hey les amis, voici un petit podcast pour vous aider à devenir discipliné sur le long terme pour faire du sport ! Désolé pour le petit bruit de fond, ce sera réglé dans les prochains podcasts. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
18:54
June 15, 2021
Les bases de la nutrition
Les bases de la nutrition
Hey les amis, j'espère que vous avez la forme ! Aujourd'hui, on aborde ensemble les bases de la diététique qui seront approfondies au fur et à mesure des podcasts. Si ce podcast t'a plu, n'hésite pas à laisser un avis positif ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
07:39
June 15, 2021
Comment réellement perdre du gras ?
Comment réellement perdre du gras ?
Dans ce nouveau podcast, je te partage quelques astuces pour perdre du gras de manière durable et naturelle. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici : https://snipfeed.co/vinzeno
10:47
June 15, 2021
Restez jeûne !
Restez jeûne !
Hey ! Dans ce podcast, je te donne quelques précisions sur le jeûne ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :  https://bit.ly/398isnu   Retrouve tous mes liens et recommandations ici :  https://snipfeed.co/vinzeno
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June 10, 2021