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倍音ラジオ

倍音ラジオ

By aoyama masaaki
倍音の話、法竹の話、魂感覚の話、ヨガの話など、思いつくままにお話しています。
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最高に気持ちの良い瞑想
瞑想を続けることで得られるメリットや、瞑想を続けるコツなどについてお話ししています。                  倍音瞑想チャンネルhttps://youtu.be/8ANo82KhYa0
10:36
April 20, 2021
簡単にメンタルを強くする方法。
簡単にメンタルを強くする方法についてお伝えしました。             倍音瞑想チャンネルhttps://youtu.be/8ANo82KhYa0
08:48
April 15, 2021
脳を休める、なんでもOKの世界。
今日は脳の性質デフォルトモードネットワークと瞑想のコツについてお伝えしました。
09:06
March 26, 2021
タマネギの皮をむくように幸せ近づく
ヴェーダ哲学のパンチャコーシャ「5つのさや」についてお話ししています。肉体から魂へと内側に向かうにつれて微細に至福に向かってゆきます。
10:41
March 25, 2021
内なる平和への瞑想
内なる平和へ瞑想。あなたの心の身体を癒やして整える誘導瞑想です。
24:20
March 22, 2021
We arelight 内なる宇宙と繋がって
妻の展覧会「We arelight 内なる宇宙と繋がって」のお知らせです。 青山 京古 個展 We are light 〜私たちは光の存在〜内なる宇宙とつながって <日時> 2021/3/19(金)〜24(水)11:00~18:00 ※22(月)休 <場所> カフェスローギャラリー https://cafeslow.com/ 〒185-0022 東京都国分寺市東元町2-20-10 国分寺駅から徒歩5分 お待ちしております!
04:02
March 20, 2021
脳にいいことだけをやりなさい!
断捨離で、古本を処分してます!昔買った「脳にいいことだけをやりなさい!」読み返すとシンプルでよい本だったのでその中から脳によい7つの習慣をご紹介します。
07:19
March 15, 2021
断食、今ここを感じる。
三日間断食を終えて。その効果と感覚についてお話ししました。
06:49
March 12, 2021
川の流れのように
道教では人生は川の流れに例えられます。「無為自然」「融通無碍」にしなやかに生きてゆきましょう。
07:38
March 2, 2021
迷子のイメージを見つけたら、心の旅を楽しみましょう。
迷子のイメージを見かけたら、方向性を与えてあげましょう。イメージを楽しみ心が静まる誘導瞑想を録音してあります。
10:42
February 26, 2021
時間の呪縛から逃れる4つの方法
時間の呪縛から逃れる4つの方法をお伝えしました。シンプルにやりたいことをやりましょう!
10:16
February 22, 2021
心の雑音をなくす。
漠然とした不安『浮動性不安』を消す誘導瞑想です。是非やってみてくださいね。
07:42
February 18, 2021
集中力をやしなうマイ儀式
古来より人間は儀式をおこなってきました。パーソナルな儀式は集中力を養う効果があります。
07:44
February 16, 2021
世の中に疲れたら。
オノヨーコさん話や仏教の四無量心「慈悲喜捨」についてお話ししています。
09:21
February 15, 2021
マインドフルネス瞑想
マインドフルネス瞑想の誘導を録音しました。ゆったりと定期的に実践してみて下さい。
08:45
February 12, 2021
ニヤマ、日常でやると良い5つのこと。
ヨーガの8支則からヤマ・ニヤマのニヤマについてお話ししました。
10:46
February 10, 2021
自然に心を整えるヤマ・ニヤマ。
ヨガの八支則の1段階目ヤマについてお話ししました。
12:04
February 9, 2021
やる気がない時、どうしますか?
「やる気がない時、どうしますか?」とご質問を頂いたのでお答えしました。何かご相談がありましたらPodcastでお答えしますので、お気軽にメッセージ下さいね。
07:49
February 8, 2021
身体の7つのエネルギーセンター、チャクラについて。
身体の7つのエネルギーセンターチャクラについてお話ししています。
09:42
February 5, 2021
自分の内側を愛と光で満たしましょう。
自分の内側を愛と光で満たす瞑想です。
08:03
February 4, 2021
花を知るには花になる
地無し尺八と、禅の関係。鈴木大拙の言葉などについてお話ししました。
09:12
February 3, 2021
根源的な不安に対処する方法。
「根源的な不安に対処する方法」についてお話ししています。思考のスピードを緩めて今ここへの気づきを深めてゆきましょう。
10:36
February 2, 2021
続かなければ、意味はない。
習慣化について話しています。僕がおすすめの習慣化の3つのコツをお話しします。
13:54
February 1, 2021
苦しみの正体。それ以外のもの。
苦しみの正体はなんでしょうか?暴れ馬から飛び降りて、ゆっくり歩いてみましょう。
10:46
January 29, 2021
口ぐせを変えれば、思考も変わる。
言葉、言の葉、言霊。言葉は想像している以上にパワフルです。普段使っている言葉を良いものに変えて自分も人も良い方向へと導きましょう。
08:17
January 28, 2021
暴走する馬、五感を感じましょう。
マインドフルネスの話題です。
08:14
January 27, 2021
感覚の中で感覚を感じる。
ティク・ナット・ハンのマインドフルの奇跡より、「感覚の中で感覚を感じる」についてお話ししました。
05:58
January 26, 2021
ネガティブなスパイラルを断ち切るには。
ネガティブなスパイラルを断ち切る簡単な方法についてお話ししています。
08:51
January 25, 2021
小石の瞑想
ティク・ナットハンのマインドフルネスの奇跡か、小石の瞑想をご紹介します。
06:25
January 22, 2021
ホドロフスキーのサイコマジック
アレハンドロ・ホドロフスキー監督のサイコマジックについて話しています。
16:25
January 21, 2021
やってみよう!新年の儀式。死ぬまでにやりたいこと100
コロナ禍で不安な方も多いと思いますが、自分の内側からエネルギーが湧いてくる新年の儀式です。やってみよう!
09:17
January 5, 2021
やってみよう、大晦日の儀式!
毎年恒例の大晦日。みなさんの儀式はなんですか?
09:15
December 31, 2020
歌うと魂と繋がる。
歌うと自分の魂と繋がります。
08:40
December 7, 2020
死体のポーズ
死とシャバアーサナについて
09:35
December 1, 2020
歩く瞑想 ウォーキング・メディテーション
歩く瞑想を実践してみましょう!宮下昌也さんのホームページのリンクです。https://m.facebook.com/masaya.miyashita.77
10:24
November 16, 2020
世界の美しさに気づく瞑想
瞑想、呼吸を通じて世界の美しさに気づいて行きましょう。
08:44
November 10, 2020
ブッダの瞑想
ブッダの呼吸の瞑想より
05:44
November 5, 2020
やってみよう!慈悲の瞑想
『慈悲の瞑想』の言葉 私は幸せでありますように 私の悩み苦しみがなくなりますように 私の願いごとが叶えられますように 私に悟りの光が現れますように 私は幸せでありますように 私の親しい生命が幸せでありますように 私の親しい生命の悩み苦しみがなくなりますように 私の親しい生命の願いごとが叶えられますように 私の親しい生命に悟りの光が現れますように 私の親しい生命が幸せでありますように 生きとし生けるものが幸せでありますように 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように 生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように 生きとし生けるものに悟りの光が現れますように 生きとし生けるものが幸せでありますように 私の嫌いな生命が幸せでありますように 私の嫌いな生命の悩み苦しみがなくなりますように 私の嫌いな生命の願いごとが叶えられますように 私の嫌いな生命に悟りの光が現れますように 私を嫌っている生命が幸せでありますように 私を嫌っている生命の悩み苦しみがなくなりますように 私を嫌っている生命の願いごとが叶えられますように 私を嫌っている生命に悟りの光が現れますように 生きとし生けるものが幸せでありますように
06:25
October 19, 2020
7つのチャクラについて。
エネルギーのセンターチャクラについてのお話です。7つのチャクラについてわかりやすくご説明しています。
13:40
October 14, 2020
最強の浄化力。ガヤトリマントラを唱えましょう。
とても浄化力のあるガヤトリマントラを108回唱えました。一緒に唱えてもいいですし、瞑想しながら、または寝る前などに聞いてください。
31:31
October 13, 2020
神聖なエネルギーを呼び起こすマントラを108回唱えてみましょう!
このマントラを唱える事で思考がスッキリとします。よかったら一緒に唱えてみましょう。
16:26
October 6, 2020
生命エネルギーを高める呼吸法。
少しの空き時間で、生命エネルギーを高めやる気が出てくる呼吸法をご紹介しています。
10:21
October 1, 2020
記憶力について
あなたの記憶法はなにかありますか?僕なりの記憶の方法についてお話しました。
06:45
September 30, 2020
滝行と火渡りのお話。
秦野市の夕陽の滝にて滝行と火渡りを行なって来ました。水と火のエレメントに清められて非常にスッキリしました。
10:46
September 28, 2020
中村天風の言葉
中村天風さんのお言葉をご紹介します。
13:31
September 24, 2020
世界と日本のヨーガの歴史
世界と日本のヨーガの歴史についてお話ししています。
17:37
September 23, 2020
あるヨギの自叙伝
パラマハンサ・ヨガナンダの「あるヨギの自叙伝」を読み終わりました。とても面白かったので、ヨギの自叙伝についてお話ししました。
12:08
September 11, 2020
なまけ者のさとり方。
昔読んだ本、『なまけ者のさとり方』を思い出してお話ししました。意識をスペースに拡げるとどんどん軽やかに宇宙に近づいてゆきます。
06:45
September 8, 2020
マントラを一緒に108回唱えてみましょう!
ネガティブなマインドを破壊するパワフルなマントラを一緒に108回唱えてみませんか?
15:33
September 5, 2020
暗闇から光への音の響き、シャンティ・マントラ。
美しいサンスクリット語の響き、シャンティ・マントラを108回唱えています。浄化の力があるマントラなので、作業をしながら家事をしながら聴いていただけたらと思います。
29:31
September 4, 2020
ルーミーの詩
ゲストハウス。1日1日が小さな旅です。毎朝、どんなゲストがあなたのもとにやって来ますか?
06:53
September 3, 2020
マハムリチュンジャヤ・マントラ
みなさんの幸せと健康をお祈りして、病や災いから守ってくれるマハムリチュンジャヤ・マントラを108回唱えています。
35:07
August 28, 2020
潜在意識の印象サムスカーラについて
思考の本質を知って良いサムスカーラを育ててゆきましょう。
07:41
August 20, 2020
エネルギーを高める、ハタ・ヨーガのバンダのお話です。
エネルギーを高める3つのバンダについて簡単に詳しく解説しています。
06:26
August 7, 2020
ヨーガ・ニドラーをやってみましょう!
サンカルパは私たちのエネルギーをより良い方向に向けて人生を好転させてくれます。
07:04
August 4, 2020
バガヴァッド・ギーターを読み終えて。
バガヴァッド・ギーターを読み終えて色んな思いが出てきました。
08:20
July 16, 2020
カルマと輪廻転生
カルマと輪廻転生についてお話ししています。happyに良いカルマを作ってゆきましょう。
07:34
July 3, 2020
迷っている時は行動しよう。カルマヨーガ。
結果を思い悩んで動けない時は、これがおすすめです。
04:48
June 29, 2020
ヨーガスートラ41から51まで。
ヨーガスートラの朗読。41から51まで。
12:26
June 24, 2020
ヨーガスートラの朗読
40まで
08:35
June 24, 2020
ヴァガバッドギーターの朗読です。
第一章を朗読しています。
12:54
June 24, 2020
見るものと見られるもの
ヨーガスートラから
08:38
June 23, 2020
バガヴアッドギータのお話。
非常に難解で読みにくいと言われるバガヴアッドギータを簡単に解説します。
07:04
June 18, 2020
面白い!パタンジャリのヨーガスートラ。
ヨーガ哲学をまとめたヨーガスートラのお話です。エッセンスがギュッと凝縮されていて例え話も面白いのです。
08:36
June 15, 2020
丹田とアートマンのお話。
丹田を意識する事で自分の中心と繋がってゆけます。
06:59
June 10, 2020
内なる本質と繋がる山の瞑想
外側で何が起きても揺るがない自分でいられる誘導瞑想です。
14:14
June 2, 2020
アーキタイプエネルギーの使い方。
誰の中にもある、アーキタイプエネルギー(元型)の使い方。アーキタイプエネルギーを意識して使えるようになると困難を楽しんでを乗り越えて行けるようになります。
08:34
June 1, 2020
倍音発声法の魅力、自然や環境が声を作る
ホーメイや、ホーミーなどの倍音発声法の魅力についてお話しています。
10:08
May 31, 2020
倍音ラジオの倍音って何?のお話。
倍音の不思議、口琴の演奏など。豊かな音の世界を作っている倍音って何?のお話。
08:47
May 29, 2020
虚無僧、尺八、法竹について。
虚無僧や、呼吸についてのお話です。
07:02
May 28, 2020
インド神話の世界のはじまり。
日本の神様と、インドの神様のお話です。インド神話の世界のはじまりのお話。
05:50
May 27, 2020
音の構造に包まれたエネルギー、心を自由にするマントラについて。
5つのマントラの解説と音の響きを味わいましょう。
07:55
May 20, 2020
インドへの旅。僕のヨガと瞑想の旅。
インドの旅、ヨガや瞑想との出会いを思い出しながら話してみました。
10:15
May 13, 2020
宇宙の性質、3つのグナ。岡本太郎の言葉。
自然の性質といわれる3つのグナ、サットヴァ、ラジャス、タマスについてお話しました。
09:43
May 11, 2020
月とモチモチの木。イライラや体調不良で苦しい時の瞑想法。
イライラやストレスが溜まっていて、でなかなか瞑想が出来ない時におすすめの瞑想法をご紹介します。
10:54
May 8, 2020
今夜はウエサク満月、瞑想をはじめましょう!
今夜は天界と地上のゲートが開く「ウエサク満月」の日です。このエネルギーに溢れた祝福の満月の日に瞑想をはじめてみませんか? 
09:05
May 7, 2020
自分の中心と繋がる、ラマナマハリシの教え。
今の時代の過ごし方。ラマナマハリシの言葉など、思いつくままにはなしています。
09:04
May 6, 2020
雑談。コロナ後の仕事。僕の自己流セルフケア
今日は思いつくままにお話をしてみました。コロナ後の仕事のスタイル。自己流セルフケアについてお話ししています。
11:25
April 30, 2020
呼吸とプラーナとナーディについて。
ヨガで大切なこと。生命エネルギーのプラーナ、そして、その通り道のナーディ、呼吸法の大切さのお話です。(※訂正です。ナーディの数7千200→7万2千です。ゴメンなさい)
06:28
April 28, 2020
セルフケアと七つのチャクラのお話し
セルフケアの大切さと七つのチャクラについてわかりやすくお話ししています。
07:41
April 27, 2020
ヨガで大切なこと。日常でした方がよい5つのこと。『ニヤマ』
日常生活のなかでするとよい5つのことについて分かりやすくお話ししています。
09:42
April 24, 2020
ヨガで大切なこと。日常編ヤマについて。
日常でしてはいけない5つのこと『ヤマ』をお話ししました。
10:05
April 23, 2020
自分の中心と呼吸
エネルギーは意識を向けたところに流れてゆきます。呼吸を深めて心穏やかに過ごしましょう。
05:01
April 22, 2020
コロナウィルスと疫病神
自粛中の日々の中で感じたことを思いつくままに話してみました。
06:13
April 21, 2020