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WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl

WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl

By Lena Reichstamm

Hallo, so schön, dass du bei unserem Podcast "WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl" dabei bist.
Dein Podcast für deine Gesundheit und dein gutes Bauchgefühl.
Mein Name ist Lena, ich bin hier deine Gastgeberin und ich werde Spezialisten zu den Themen TCM, gesunde Ernährung, Fasten, Mindset und warum gerade Fermentation deinem Körper so gut tut.
Ich wünsch dir ganz viel Sonne im Herzen und viel Spaß! ☀️💚
Deine Lena

PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : shareoriginalshop.com/
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Wusstest du, dass wir Menschen „cucinivores“ sind?

WE SHARE - Hör auf dein BauchgefühlMay 31, 2021

00:00
24:13
Meditiere mit mir 🧘‍♀️

Meditiere mit mir 🧘‍♀️

Hallihallo! 🌱❤️

Ich hoffe, es geht dir gut! Heute möchte ich dich von Herzen einladen, mit mir zusammen zu meditieren. In diesem liebevollen "Meditations-Quickie" möchte ich dir einen sanften Einstieg in diese wundervolle Praxis bieten und dir zeigen, wie Meditation keine Kunst ist, sondern einfach eine schöne Möglichkeit, um innerlich zur Ruhe zu kommen.


Du kannst dir auch das Video zu dieser Meditation auf YouTube ansehen. https://youtu.be/lW1F6I4oDGc


Alles Liebe, deine Lena vom http://ShareOriginalShop.com PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast

Mar 11, 202414:45
⭐️ Strahlend durchs Leben: Christine's-Erfolgsstory!

⭐️ Strahlend durchs Leben: Christine's-Erfolgsstory!

Hallo! 🌟

In dieser herzerwärmenden Episode unseres Share®-Podcasts "Bauchgeflüster" haben wir das Vergnügen, Christine zu begrüßen, eine strahlende Frau, die uns ihre inspirierende Erfolgsgeschichte mit Share® teilt. Seit März 2024 ist Christine eine leidenschaftliche Anwenderin von Share®-Produkten und hat nicht nur ihre eigene Gesundheit, sondern auch die ihrer Freunde und Familie transformiert!

Erfahre, wie Christine und ihr Mann dank Share® ihre gesundheitlichen Herausforderungen überwunden haben und warum sie diese Produkte jedem empfehlen. Ihre Geschichte ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie natürliche Lösungen das Leben zum Besseren verändern können.

Klicke hier, um die vollständige Episode anzuhören und lass dich von Christines inspirierender Reise mit Share® mitreißen! 💚


Alles Liebe, Deine Lena vom ShareOriginalShop.com

PS: Neugierig auf Share®-Produkte? Hier erfährst du mehr: https://shareoriginalshop.com?rel=podcast⁠


Bitte beachte: Dies ist ein persönlicher Erfahrungsbericht und ersetzt keine ärztliche Beratung.

Feb 16, 202455:01
🎧 Real Talk mit Patrizia Teil 2
Jan 30, 202436:42
💪 Anne Kotzur im Gespräch vom intuitiven Essen zur Selbstliebe
Jan 26, 202447:44
⭐️ Ahu's Weg zu einem gesünderen Leben
Jan 16, 202448:05
🏋️ Stärke und Harmonie: Jana und Frederiks Weg mit Share®

🏋️ Stärke und Harmonie: Jana und Frederiks Weg mit Share®

Hallo! 🌟 In dieser fesselnden Episode von Share® Real Talk begleiten wir Jana und Frederik, zwei leidenschaftliche Bodybuilder, auf ihrer spannenden Reise. Sie erzählen von ihrer Begegnung mit den Share® Produkten und wie diese ihr Leben und ihre Gesundheit nachhaltig verbessert haben. Ihre Geschichte ist ein eindrucksvolles Beispiel dafür, wie die richtige Unterstützung und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper zu einem erfüllteren Leben führen können. Jana und Frederik teilen, wie die ShareOriginal® Pflaume ihnen half, Verdauungsprobleme zu überwinden und sich "wie neue Menschen" zu fühlen. Sie betonen die Bedeutung von Prävention und Eigenverantwortung für die Gesundheit und ermutigen die Hörer, proaktiv für ihr Wohlbefinden zu sorgen. Ihre Erfahrungen zeigen, dass kleine Schritte wie die Integration natürlicher Produkte in den Alltag zu bedeutenden Veränderungen führen können. Die Botschaft von Jana und Frederik ist klar und motivierend: Kümmere dich um deinen Körper, höre auf seine Signale und unterstütze ihn mit dem Besten, was die Natur zu bieten hat. Ihre Geschichte ist nicht nur informativ, sondern auch ein Aufruf, die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Wir hoffen, dass auch du von dieser Episode inspiriert wirst und freuen uns auf dein Feedback! 💚 Alles Liebe, deine Lena vom ShareOriginalShop.com PS: Möchtest du mehr über die ShareOriginal® Pflaume erfahren? Besuche uns hier: ⁠⁠https://shareoriginalshop.com/?ref=4dcsdfne Bitte beachte: Dies ist ein persönlicher Erfahrungsbericht und ersetzt keine ärztliche Beratung.


Dec 20, 202348:54
🥰🫶uncensored self love talk before we start 2024
Dec 17, 202351:33
⭐️ Stefanies Reise: Ein neuer Blick auf Wohlbefinden mit Share®

⭐️ Stefanies Reise: Ein neuer Blick auf Wohlbefinden mit Share®

Hallo! 🌟

In dieser inspirierenden Episode von Share® Real Talk begleiten wir Stefanie, eine passionierte Sportlerin und strahlende Share®-Botschafterin, auf ihrer bewegenden Reise. Stefanie teilt offen ihre Erfahrungen mit einer schwierigen Darmgesundheit und wie die ShareOriginal® Pflaume ihr Leben veränderte. Von verzweifelten Momenten zu lebensverändernder Erleichterung – Stefanie's Geschichte ist ein leuchtendes Beispiel für die Kraft der Natur und die Bedeutung des Zuhörens auf deinen Körper.


Sie berichtet, wie die ShareOriginal® Pflaume nicht nur ein Hilfsmittel bei Problemen wurde, sondern auch ein täglicher Begleiter für Wohlbefinden und Harmonie. Stefanie's Weg zeigt auf, dass selbst der aktivste und gesündeste Lebensstil manchmal der Unterstützung durch natürliche Produkte bedarf.


Ihre Botschaft ist klar und kraftvoll: Höre auf deinen Körper und gib ihm, was er braucht. Stefanie inspiriert uns alle, die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden neu zu betrachten und die kleinen Signale unseres Körpers ernst zu nehmen.

Diese Episode ist mehr als nur ein Erfahrungsbericht – sie ist ein Aufruf, auf die natürliche Weisheit unseres Körpers zu vertrauen und ihn mit der besten Pflege zu unterstützen.


Ich hoffe, diese Geschichte inspiriert auch dich, und ich freue mich auf dein Feedback! 💚


Alles Liebe, deine Lena vom ShareOriginalShop.com


PS: Neugierig auf die ShareOriginal® Pflaume? Entdecke mehr hier: ⁠https://shareoriginalshop.com?rel=podcast


Bitte beachte: Dies ist ein persönlicher Erfahrungsbericht und ersetzt keine ärztliche Beratung.


Dec 12, 202317:17
Konstantinos teilt seine Erfahrungen - von Entgiftung bis Erleuchtung💡
Nov 14, 202323:50
 ⭐️ Von innerem Strahlen und der Magie der Pflaume: Ein Gespräch mit Monika
Oct 20, 202332:17
⭐️ Christopher´s Geschichte - vom Blähbauch zum Wohlbefinden in nur 3 Monaten
Oct 12, 202316:49
Real Talk mit Tina: Bauchgefühle, Fermentation und Reiseabenteuer 🌟🌍
Sep 24, 202322:25
Real Talk mit Nina und Lisa: Ihre Reise mit der ShareOriginal® Pflaume
Sep 14, 202313:20
Real Talk mit Rigina & Andreas - der Sprung in eine neue Ära
Jul 20, 202312:26
Real Talk mit Sabryna und wie eine Gallen OP ihre Verdauung aus der Bahn geworfen hat!
Jul 07, 202316:54
Bauchgeflüster mit Mag. Tanja Mairinger
Jun 16, 202338:46
Der Mythos der Fermentation mit Yasmin CEO von Share® Fermented Group
Apr 11, 202321:48
Teil 2 des Bauchgeflüsters mit unserer TCM Expertin Xiangjun und CEO Mag. Yasmin von Share Fermented Group

Teil 2 des Bauchgeflüsters mit unserer TCM Expertin Xiangjun und CEO Mag. Yasmin von Share Fermented Group

Hallo!

Wusstest du, dass unsere Wurzelkraft, das vorgeburtliche Qi in den Nieren ist = innere Kerze 🕯️ ? In der heutigen Folge gehts um den 2. Teil des Share® TCM Talks mit meinen special guests: Yasmin CEO von Share Fermented Group und Xiangjun, unserer TCM Expertin. Sie startet mit der ShareOriginal Pflaume und der SharePomelozzini. Xiangjun erklärt die TCM Organuhr weiter und erzählt, warum ein Powernap zu Mittag so wertvoll ist. Ich wünsche DIR viel Freude beim Bauchgeflüster und freue immer wieder über ein Feedback von DIR! Alles Liebe, deine Lena vom ⁠ShareOriginalShop.com⁠ Hier ist der Link zur Naturheilpraxis von unserer TCM Expertin Xiangjun Wöhr: https://www.tcm-woehr.de/ oder schreib ihr: praxis@tcm-woehr.de PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : ⁠https://shareoriginalshop.com?rel=podcast


Apr 01, 202355:47
Teil 1 des Bauchgeflüsters mit unserer TCM Expertin Xiangjun und CEO Mag. Yasmin von Share Fermented Group

Teil 1 des Bauchgeflüsters mit unserer TCM Expertin Xiangjun und CEO Mag. Yasmin von Share Fermented Group

Hallo! 🐣 Wusstest du, dass die Lunge 🫁 von 3-5 Uhr und der Dickdarm von 5-7 Uhr ⏰ arbeiten? Das beide für unsere Abwehrkräfte zuständig sind und im Duett: Ying & Yang arbeiten? In der heutigen Folge gehts um den 1. Teil des Share® TCM Talks mit meinen special guests: Yasmin CEO von Share Fermented Group und Xiangjun, unserer TCM Expertin. Speziell geht Xiangjun auf die TCM Organuhr ein, wann welches Organ arbeitet und das unsere Organe immer entweder ein YING oder YANG Organ sind und immer im Duett arbeiten. Ich wünsche DIR viel Freude beim Bauchgeflüster und freue immer wieder über ein Feedback von DIR! Alles Liebe, deine Lena vom ⁠ShareOriginalShop.com⁠ Hier ist der Link zur Naturheilpraxis von unserer TCM Expertin Xiangjun Wöhr: https://www.tcm-woehr.de/ oder schreib ihr: praxis@tcm-woehr.de PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : ⁠https://shareoriginalshop.com?rel=podcast
Mar 31, 202341:02
Real Talk mit Claudia 63 Jahre jung und warum sie 1/2 Jahr! nicht auf Toilette gehen konnte 😳🚽
Mar 07, 202320:00
Real Talk mit Nicole nach 3 Wochen Fasten mit ShareOriginal® Pflaume 🧘🏽‍♀️

Real Talk mit Nicole nach 3 Wochen Fasten mit ShareOriginal® Pflaume 🧘🏽‍♀️

Beim heutigen Bauchgeflüster geht es Veränderung, Achtsamkeit und Fasten mit ShareOriginal® Pflaume 🧘🏽‍♀️

Ich freue mich sehr, dass Nicole Beissler, Inhaberin und Gründerin vom MUUTOS Coaching und Veränderung ist ihre Leidenschaft. Muutos ist finnisch und bedeutet Veränderung. 

Nach mehr als 25 Jahren Buchinger Fasten mit dem Gläubersalz, erzählt Nicole als Profi über ihre Erfahrungen mit der ShareOriginal® Pflaume. 


Zu viel möchte ich aber nicht verraten, hör einfach "ACHTSAM ;)" rein in unser Bauchgeflüster! 🎧

Wenn du uns auch gerne sehen möchtest, hier ist der Link zum Interview auf Youtube: 

https://youtu.be/bRN7n1W6re4


Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Sonne im Herzen! ☀️💚 

Deine Lena

PS: Wenn Ihr mehr über Nicole Beissler erfahren möchtet, hätte ich hier den Link zu ihrer Homepage: https://nicolebeissler.com/ https://www.instagram.com/nicole_beissler/

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Feb 23, 202336:28
Die Fermentierte Revolution Part I🌱
Feb 01, 202313:50
uncensored self love talk before we start 2023
Dec 31, 202230:07
Real Talk mit Patrizia! Mit 55 Jahren endlich zum flachen Bauch💃
Oct 17, 202211:21
Werde deinen alten "Scheiß" los! Real Talk mit Bea🙃
Oct 10, 202228:03
Real Talk Quickie mit Nadine 🙃🍈
Oct 03, 202209:38
Real Talk mit Deniz 🫶 Erfahrungsbericht unserer Share® Kundin
Aug 31, 202209:57
Real Talk mit Claudia🌱 Erfahrungsbericht unserer Share® Kundin🫶🏽
Aug 08, 202230:55
Lena Talk: Afrika & meine ersten 2 Trimester🤰🏽♥️

Lena Talk: Afrika & meine ersten 2 Trimester🤰🏽♥️

Hallo! Wir haben uns lange nicht mehr gehört, dafür darf mich mich vorab gleich einmal entschuldigen. AAAABER: Ich hatte einen guten Grund dafür und diesen werde ich dir hier in dieser persönlichen Folge gerne erzählen.  Ich bin im 3. Trimester meiner schönen Schwangerschaft angekommen und möchte dir über gerne über die ersten 2 Trimester berichten. 🦋 Ich wünsche DIR viel Freude beim Bauchgeflüster und freue immer wieder über ein Feedback von DIR! 🌱 

Alles Liebe,  deine Lena vom ShareOriginalShop.com  

PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast

Jul 31, 202234:02
Zur Wunschfigur- ohne Waage! Wie? As easy as possible🤸🏽‍♀️

Zur Wunschfigur- ohne Waage! Wie? As easy as possible🤸🏽‍♀️

Hallo!

Weißt du eigentlich, wie hoch dein Ruhepuls ist? 🧐

Wusstest du, dass du mit einem niedrigeren Ruhepuls leichter abnehmen kannst und ein hoher Ruhepuls dir zeigen kann, dass dein Körper vielleicht kurz vor einer Erkältung steht? 🤧

Heute habe ich den diplomierter Gesundheits-, Fitness- und Personalcoach mit der Trainerlizenz A, Manuel Patterer bei mir zu Gast. Er ist auch seit über 10 Jahren bei der COBRA Spezialeinheit hauptberuflich tätig und wird uns über das gesundes Entrümpeln erzählen und wie man (Frau :) ohne Waage, ABER mit Vertrauen zum Körper, zur Wunschfigur kommt. 💪🏽😄

Seiner Meinung nach sind Darm, Ruhepuls, Glückshormone, die Stellschrauben und jeder sollte eine Regenerationsinsel haben, um energiereich und leer in den Tag zu starten. 

Ich wünsche DIR viel Freude beim Bauchgeflüster und freue immer wieder über ein Feedback von DIR! 🌱🎧

Alles Liebe, 

deine Lena vom ShareOriginalShop.com 🙃

PS: Wenn Ihr mehr über Manuel erfahren möchtet, hätte ich hier den Link zu seiner Homepage: www.patchman.at

Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast


Jan 25, 202237:26
uncensored self love talk before we start 2022

uncensored self love talk before we start 2022

uncensored self love talk before we start 2022

Bei dieser Folge möchte ich DIR viel fürs neue Jahr bzw. für DICH mitgeben.

Ich liebe ja Sprüche, reflektiere und manifestiere gerne und all das habe ich versucht, dir gebündelt in dieser Folge mitzuteilen.

Gerade zu Jahresende wollen wir immer mehr, nehmen uns fürs nächste Jahr sooooo viel vor, aber ich gebe dir bei dieser Folge ein paar Inputs, welche nichts kosten, du kein Abo abschließen und keine Brigitte Diät à la: "wie werde ich 12 Kilos in 5 Tagen los Tipps"- NOPE- bei dieser Folge geht es um unzensierten Self love talk- WEIL DU ES DIR WERT BIST!

Ich wünsche dir viel Freude beim Bauchgeflüster und wünsche dir alles was du dir wünscht!

Alles Liebe,

deine Lena vom ShareOriginalShop.com

Dec 30, 202138:31
Soulfood Quickie zum 3. Advent

Soulfood Quickie zum 3. Advent

Liebe Freude der Adventszeit!
Heute habe ich einen Soulfood Quickie für euch! Dieses Gedicht ist von Veit Lindau und ich wünsche euch alles Liebe, viel Freude beim Zuhören und einen lichterfüllten 3. Advent!
FRIEDEN SEI MIT DIR
Dec 12, 202104:05
Skincare beginnt im Darm🌱🧖🏽‍♀️

Skincare beginnt im Darm🌱🧖🏽‍♀️

Bei der heutigen Folge ist eine sehr gute Freundin von mir, Frau Elke Auernig-Gerngroß zu Gast.

Elke ist ein Expertin mit großem Herzen und hat ein großes Spektrum an Erfahrungen und Wissen, da sie schon seit über 20 Jahren Kosmetikerin ist und wir sprechen unter anderem über folgende Themen:

🧖🏽‍♀️Warum hilft das beste und teuerste Produkt für die Haut nichts, wenn der Darm nicht in Takt ist?

🧖🏽‍♀️Wie kann man den Darm jetzt schützen und die Haut verbessern?


Ich wünsche DIR viel Freude beim Bauchgeflüster und freue immer wieder über ein Feedback von DIR! 🌱🎧

PS: Wenn Ihr mehr über Elke erfahren möchtet, hätte ich hier den Link zu ihrer Homepage: http://www.elkeag.at/

Facebook: Elke ag

Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast

Nov 11, 202120:56
D wie Darm oder D wie Diva? Expertentalk mit Sarah Köbele-Strauß

D wie Darm oder D wie Diva? Expertentalk mit Sarah Köbele-Strauß

Welcome baaaack aus unserer Sommerpause ☀️ Pünktlich zum Herbstbeginn starten wir wieder mit einer neuen Folge Bauchgeflüster, durch☀️💚 Im heutigen Bauchgeflüster mit der Diätassistentin, Ernährungstherapeutin und Gründerin von Bioma Balance® Sarah Köbele-Strauß, geht es um die Themen:  

🌱 Warum dein Darm Mikrobiom bestimmt ob du zum Schokoriegel greifst oder nicht 

🌱 Warum fermentierte Lebensmittel das natürliche Probiotikum sind 

🌱 Warum dein Darm auch manchmal eine Diva sein kann 

🌱 Warum das Mikrobiom im Wald unseren Mikrobiom im Darm so gut tut und Waldbaden so gesund ist 

🌱#frauenkackenkeinerosen 

Zu viel möchte ich aber nicht verraten, hör einfach "ACHTSAM ;)" rein in unser Bauchgeflüster! 🎧 

Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Sonne im Herzen! ☀️💚 Deine Lena  

Buche am besten heute noch ein Erstgespräch mit Sarah unter www.bioma-balance.com  🤸🏼‍♀️🌈 

Hier findest du die Links zu Sarah:  https://instagram.com/bioma_balance https://facebook.com/bioma.balance https://www.youtube.com/channel/UCYUzqniSu_xjuQiUCnnrpWA 

PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast

Sep 27, 202138:20
Self Love Talk with the one and only Maya Curman ♥️

Self Love Talk with the one and only Maya Curman ♥️

Was ist Selbstliebe? ♥️🤔

Jeder will es, viele reden darüber, aber wer lebt es, wer fühlt es? 

Ich darf dir eins vorab verraten: Es ist ein Prozess, DU BIST UNIQUE und jeder ist bei der Geburt bereits ein Gewinner! 🤩

Maya Curman is "born to inspire"- zu 100% kann ich das unterzeichnen!!! Deshalb war ich mehr als happy, dass Maya sich trotz ihrer wohlverdienten Sommerpause, für mich die Zeit zum "Bauchgeflüster" genommen hatte. 🤗

Freut euch auf viele positiven Vibes, viel Lachen (sorry- not sorry) und auf Maya´s positive Programmierung: 

KEEP IT SIMPLE

KEEP IT SHORT

KEEP IT LOUD

KEEP IT WILD

KEEP IT CLEAR! 

Spread it out! Ihr könnt alles! Bremst euch nicht! Blockiert euch nicht! Macht alles mit Liebe!  


Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören!🎧

Alles Liebe eure Lena! 🙃🌱


Wenn ihr mehr von Maya sehen und hören wollt (wer will das nicht?), hier sind die Info´s: 

https://www.instagram.com/maya_curman/?hl=de

https://www.facebook.com/mindsetmaya/

https://podcasts.apple.com/de/podcast/maya-curman-born-to-inspire/id1554504156


Hier gehts zum ShareOriginal® Shop- zu deinem guten Bauchgefühl🌱: 

https://shareoriginalshop.com/

Jul 16, 202135:19
Atme bewusst und deine Organe werden dich feiern!🎉🙃
Jun 16, 202120:40
Wusstest du, dass wir Menschen „cucinivores“ sind?

Wusstest du, dass wir Menschen „cucinivores“ sind?

Hallo, beim heutigen Bauchgeflüster war Viënne van Eijmeren bei mir zu Gast, sie ist Dipl. Ernährungsexpertin und angehende Ärztin in Holland.🌱 Ihre Wurzeln liegen aber in der Schweiz und in Österreich und durch ihre Essstörung kam sie auf die vegane Ernährung.  

Freut euch über spannende Gespräche über ihre Studie an Kindern bezüglich veganer Ernährung, wie sie vor 3 Jahren auf ShareOriginal® gekommen ist und warum Menschen keine Pflanzen- und auch keine Fleischfresser sind. 🎧 🙃 

Wenn Ihr niederländisch sprecht, könnt ihr Viënna auf Instagram unter @vienneforhealth folgen oder ihre Homepage www.academyforhealth.nl besuchen. 

Habt ihr nach dem Talk Fragen auf Deutsch an Viënne? 

No problemo, schreibt ihr einfach ein Mail an:  info@academyforhealth.nl.  


Ich wünsche euch viel Spaß beim Bauchgeflüster und ganz viel Sonne im Herzen! ☀️💚 

Alles Liebe eure Lena 🙃 

https://shareoriginalshop.com/

May 31, 202124:13
5 Minuten Soulfood Quickie von Charlie Chaplin

5 Minuten Soulfood Quickie von Charlie Chaplin

Dein Körper braucht nicht nur gesunde Ernährung, Sport und ein gutes Mindset, um glücklich und vollkommen zu sein.

Wir bestehen aus KÖRPER, GEIST und SEELE 🙏🏽

Heute habe ich SOULFOOD für dich 💚 🎧 , besser gesagt, einen SOULFOOD Quickie! 

Zuviel möchte ich vorab noch nicht verraten, aber Charlie Chaplin hatte sich selbst zu seinem 70. Geburtstag ein Gedicht mit dem Titel: "Als ich mich selbst zu lieben begann...."geschrieben.

Gönne dir und deiner Seele diese 5 Minuten "Auszeit" und lass sie atmen. 💚

PS: Diese Folge darf auch öfters gehört werden, da ich selbst auch - egal wie oft ich es lese oder höre- immer wieder neue "AHA-Erlebnisse" erlebe. 🙃

Ich wünsche dir alles Liebe und ganz viel Sonne im Herzen!☀️

Deine Lena 


May 14, 202106:02
80/20 Basenfasten kann so leicht sein und Spaß machen mit unserer Spezialistin Monika Immler

80/20 Basenfasten kann so leicht sein und Spaß machen mit unserer Spezialistin Monika Immler

Sauer macht lustig? JEIN 🙃 Auf die Dosis kommt es drauf an! 

In der heutigen Zeit übersäuert unser Körper durch ungesunde Ernährung, Stress usw. sehr schnell. Dann sind wir nicht in unserer Mitte und fühlen und aufgebläht, unrund und nicht Wohl in unserem Körper. 

Beim heutigen Bauchgeflüster ist unsere "Vollgasperle" Monika Immler zu Gast. Monika ist seit über 30-Jahren Expertin wenn es um gesunde Ernährung geht und ihr Spezialgebiet ist die basische Ernährung. 

Monika brennt richtig für dieses Thema und wird dir heute auf lockere Art ein paar Tipps mitgeben, wie einfach es ist sich basisch zu ernähren. 

Weiters hat sie auch eine vegane Basenkur entwickelt, wo sie dich eine Woche lang begleitet und dir den Einstieg leicht macht. Mehr dazu findest du auf Ihrer Homepage: https://www.naturprodukteimmler.com/basische-kuren

Zu viel möchte ich aber nicht verraten, hör einfach rein in unser Bauchgeflüster! 🎧

Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Sonne im Herzen! 🌱☀️

Deine Lena


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Apr 21, 202122:55
Fasten = Reset für Körper und Geist! Mit unserem Dipl. Gesundheits- und Fastentrainer Franz Dorner

Fasten = Reset für Körper und Geist! Mit unserem Dipl. Gesundheits- und Fastentrainer Franz Dorner

Im Alltag sind wir oft übersättigt: vom üppigem Essen, von Hektik, von Umweltreizen und scheinbar endlosen Aufgabenlisten. 

Gerade in Zeiten des Umbruchs steigt deshalb das Bedürfnis, einmal kräftig auf die Bremse zu treten. ✋🏽⛔️

Wie geht das, fragst du dich jetzt? DRÜCK DEN RESET KNOPF! 🚨

Im heutigen Bauchgeflüster mit unserem Dipl. Gesundheits- und Fastentrainer Franz Dorner, geht es deshalb um diesen RESET für Körper und Geist, nämlich ums Fasten. 

🌱Fasten ist eine Reinigung von Innen!

🌱Fasten heißt Verabschieden von Loslassen! 

🌱Körper, Geist und Seele werden von überflüssigem Ballast befreit und tanken somit frische Lebensenergie. 

🌱Der Geist wird frei für das Wesentliche: Nicht nur das Essen wird reduziert, auch der Geist wird dabei freier, die Wahrnehmung steigt und man kann klarer Entscheidungen treffen.

Zu fasten heißt jedoch nicht zu hungern, sondern sich freiwillig zu beschränken und zu verzichten. Man aktiviert die Selbstheilungskräfte im Körper, die Fastenden sollen wieder mehr zu sich kommen und die Fülle ihres Daseins intensiver wahrnehmen. Das wirkt durchaus auch vorbeugend.

FASTEN IST EINE BEWUSSTE HINWENDUNG ZUM KÖRPER, SEELE UND GEIST, UM SICH WIEDER IN EINKLANG ZU BRINGEN. 🧘🏽‍♀️

Zu viel möchte ich aber nicht verraten, hör einfach "ACHTSAM ;)" rein in unser Bauchgeflüster! 🎧

Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Sonne im Herzen! ☀️💚

Deine Lena 


PS: Wenn du mehr über unsere Produkte wissen möchtest, wäre hier Link für dich : https://shareoriginalshop.com?rel=podcast

Apr 21, 202134:55
Philosophie von SHARE© Original mit COO Georg Poguntke

Philosophie von SHARE© Original mit COO Georg Poguntke

Hallo, so schön, dass du bei unserem Podcast "WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl" dabei bist.
Dein Podcast für deine Gesundheit und dein gutes Bauchgefühl. 🌱

Mein Name ist Lena, ich bin hier deine Gastgeberin und ich werde Spezialisten zum Bauchgeflüster einladen.

Im heutigen Interview sprechen wir ein ganz besonderes fermentiertes Produkt. Schon unsere Großeltern wussten, wie gesund und wichtig Fermentation für unseren Körper ist. 

Fermentieren ist eine Jahrhunderte alte Tradition, die ihren guten Ruf in letzter Zeit wiedererlangt hat und im wahrsten Sinne des Wortes wieder in „aller Munde ist“. Fermentation ist eine der ältesten Konservierungsmethoden. Gemüse, Obst und andere Lebensmittel werden haltbar gemacht, ohne sie erhitzen zu müssen, somit bleiben die Nährstoffe zur Gänze enthalten.  

Abonniere den Podcast "WE SHARE - Hör auf dein Bauchgefühl" 🌱 , werde Teil unserer Community und freue dich auf ein Leben im Einklang mit dir selbst.

Ich wünsch dir ganz viel Sonne im Herzen und viel Spaß beim Zuhören! ☀️💚

Deine Lena


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Apr 20, 202127:31