VitaliBlij Podcast
By Margot van Hoijdonck MSc
De podcast over vitaliteit op de werkvloer. Als psycholoog en vitaloog vind ik niets leukers dan mensen te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Deze podcast maak ik vooral voor HR professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden om je handvatten te geven voor meer vitaliteit bij jou op de werkvloer. Leuk dat je erbij bent, veel luisterplezier!
VitaliBlij PodcastDec 13, 2023
00:00
52:32
Psycholoog Danny Mullenders: de psychologie achter vitaal gedrag
Voor de laatste keer een gast in de VitaliBlij Podcast! Vanaf 2024 kruip ik zelf weer achter de microfoon. Maar natuurlijk wilde ik deze serie met interviews van interessante gasten op gepaste wijze afsluiten. Daarom is Danny Mullenders te gast. Danny is (net als ik) Psycholoog en coacht dagelijks mensen om effectiever te functioneren op het werk. Daarbij zijn energie, plezier en voldoening belangrijke leidraden. Als je werk doet dat bij je past, voelt dat namelijk heel vitaal.
Maar waarom is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend? Wat maakt dat mensen wel of niet op de goede plek zitten? Zijn er bepaalde persoonlijkheidskenmerken waardoor mensen van nature vitaler zijn? En als je een vitale organisatie wil creëren, kan je dat beïnvloeden door mensen te coachen op hun persoonlijkheid of competenties?
Danny en ik hadden een leuk gesprek waarbij we op sommige vragen bijna filosofische antwoorden vonden en op andere momenten juist lekkere praktische tips meegeven aan jou als luisteraar. Doe er je voordeel mee!
Om meer te lezen van het werk van Danny ga je naar zijn website: dannymullenders.nl. Daar kan je ook zijn 2 bestsellers kopen: Daarom doen ze dat en Laat je niet kiezen.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt?
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
* www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Maar waarom is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend? Wat maakt dat mensen wel of niet op de goede plek zitten? Zijn er bepaalde persoonlijkheidskenmerken waardoor mensen van nature vitaler zijn? En als je een vitale organisatie wil creëren, kan je dat beïnvloeden door mensen te coachen op hun persoonlijkheid of competenties?
Danny en ik hadden een leuk gesprek waarbij we op sommige vragen bijna filosofische antwoorden vonden en op andere momenten juist lekkere praktische tips meegeven aan jou als luisteraar. Doe er je voordeel mee!
Om meer te lezen van het werk van Danny ga je naar zijn website: dannymullenders.nl. Daar kan je ook zijn 2 bestsellers kopen: Daarom doen ze dat en Laat je niet kiezen.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt?
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
* www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Dec 13, 202352:32
Gezonde voeding voor iedereen toegankelijk! Met Anouk Snelders.
In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast gaan we het hebben over een van mijn favoriete onderwerpen: voeding. Dit doe ik samen met Anouk Snelders van Health Food Wall. Zij heeft unieke fridges ontwikkeld om haar missie waar te maken: gezonde voeding buiten de deur voor iedereen toegankelijk maken.
In deze podcast bespreken we de vooroordelen die soms leven en hoe je gezond eten bespreekbaar kan maken binnen jouw organisatie. Benadruk hierbij vooral dat het lekker en voedzaam is! Anouk geeft meer voorbeelden en tips. De moeite waard om te beluisteren aangezien voeding een vak de belangrijkste pijlers is voor meer vitaliteit.
Voor meer informatie over Anouk, Health Food Wall en de fridges bekijk je haar website: healthfoodwall.com.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
In deze podcast bespreken we de vooroordelen die soms leven en hoe je gezond eten bespreekbaar kan maken binnen jouw organisatie. Benadruk hierbij vooral dat het lekker en voedzaam is! Anouk geeft meer voorbeelden en tips. De moeite waard om te beluisteren aangezien voeding een vak de belangrijkste pijlers is voor meer vitaliteit.
Voor meer informatie over Anouk, Health Food Wall en de fridges bekijk je haar website: healthfoodwall.com.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Sep 20, 202340:53
Als een krijger in de kantoortuin! Met Caspar Gesthuizen
Deze keer is Caspar Gesthuizen te gast in de VitaliBlij Podcast. Hij schreef het inspirerende boek “Als een krijger in de kantoortuin”: een praktische handleiding voor elke medewerker om zich staande te houden. Ontdek de kracht die in je zit om weerbaar en veerkrachtig te zijn.
Caspar deelt zijn kennis en ervaring die hij heeft opgedaan tijdens zijn 25 jaar in het (internationale) bedrijfsleven. Dit combineert hij met (oosterse) wijsheid uit diverse vechtsporten. In deze podcast deelt hij een tipje van de sluier uit zijn boek, natuurlijk aangevuld met persoonlijke anekdotes en aanbevelingen voor managers en HR-professionals.
Tegenwoordig zet Caspar zijn kennis en wijsheid in als zelfstandig trainer voor diverse organisaties. Op zijn platform www.dekrachtvanbamboe.nl vind je alle informatie. Daar kan je ook zijn boek Als een krijger in de kantoortuin bestellen.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Caspar deelt zijn kennis en ervaring die hij heeft opgedaan tijdens zijn 25 jaar in het (internationale) bedrijfsleven. Dit combineert hij met (oosterse) wijsheid uit diverse vechtsporten. In deze podcast deelt hij een tipje van de sluier uit zijn boek, natuurlijk aangevuld met persoonlijke anekdotes en aanbevelingen voor managers en HR-professionals.
Tegenwoordig zet Caspar zijn kennis en wijsheid in als zelfstandig trainer voor diverse organisaties. Op zijn platform www.dekrachtvanbamboe.nl vind je alle informatie. Daar kan je ook zijn boek Als een krijger in de kantoortuin bestellen.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Aug 23, 202357:56
Een vitaal leven is een ongelimiteerd leven, met Steffy Roos du Maine
In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast ga ik in gesprek met Steffy Roos du Maine. Zij runt een juridisch bedrijf met 65 medewerkers en is schrijfster van 2 bestsellers. Daarover ging ik met haar in gesprek. Volgens haar betekent een vitaal leven een ongelimiteerd leven. Dat je alles kan doen wat je wil doen, om uiteindelijk de beste versie van jezelf te zijn.
Steffy vertelt over de reis die zij heeft afgelegd. Dit is haar persoonlijke visie, maar als werkgever heeft ze dit ook doorgevoerd in haar organisatie. Dit heeft veel positieve effecten. Mensen zijn blijer en presteren beter. Hoe je dit zelf kan toepassen, als individu en als werkgever, licht Steffy toe en daarbij geeft ze een aantal nuttige aanbevelingen en oefeningen mee.
Hoe dat precies zit? Beluister deze aflevering en laat je inspireren!
Volg Steffy op Instagram via www.instagram.com/steffyroosdumaine/ om meer van haar te zien.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Steffy vertelt over de reis die zij heeft afgelegd. Dit is haar persoonlijke visie, maar als werkgever heeft ze dit ook doorgevoerd in haar organisatie. Dit heeft veel positieve effecten. Mensen zijn blijer en presteren beter. Hoe je dit zelf kan toepassen, als individu en als werkgever, licht Steffy toe en daarbij geeft ze een aantal nuttige aanbevelingen en oefeningen mee.
Hoe dat precies zit? Beluister deze aflevering en laat je inspireren!
Volg Steffy op Instagram via www.instagram.com/steffyroosdumaine/ om meer van haar te zien.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Jul 12, 202324:51
Je financiele vitaliteit vergroten met Jeroen van der Linden
Met een achtergrond in de accountancy en als pensioenspecialist, weet Jeroen van der Linden van Mister Brightside veel over geld. Als NLP-master weet hij bovendien dat financiële fitheid voor een heel groot deel afhangt van je gedrag en overtuigingen rondom geld. In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast neemt hij ons mee in dit onderwerp. Met praktische tips voor werknemers en werknemers, laat hij zien dat een zonnige toekomst voor iedereen is weggelegd.
Financiële vitaliteit is natuurlijk een actueel onderwerp in de huidige tijd van inflatie. Jeroen geeft trainingen bij bedrijven om medewerkers te leren om goed met geld om te gaan. Belangrijk hierbij is dat zijn trainingen voor iedereen zijn, dus juist niet alleen voor mensen met geldproblemen. Zo haal je het taboe weg rondom dit onderwerp en wordt het juist een gespreksonderwerp waarbij het uitgangspunt is: hoe ziet jouw mooiste leven eruit en wat heb je nodig om dat (financieel) te realiseren?
Interesse in dit onderwerp en er meer over lezen? Check dan https://www.misterbrightside.nl.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Financiële vitaliteit is natuurlijk een actueel onderwerp in de huidige tijd van inflatie. Jeroen geeft trainingen bij bedrijven om medewerkers te leren om goed met geld om te gaan. Belangrijk hierbij is dat zijn trainingen voor iedereen zijn, dus juist niet alleen voor mensen met geldproblemen. Zo haal je het taboe weg rondom dit onderwerp en wordt het juist een gespreksonderwerp waarbij het uitgangspunt is: hoe ziet jouw mooiste leven eruit en wat heb je nodig om dat (financieel) te realiseren?
Interesse in dit onderwerp en er meer over lezen? Check dan https://www.misterbrightside.nl.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Jun 21, 202348:14
Wetenschappelijke inzichten over vitaliteit op de werkvloer, met Anne van der Put
Anne van der Put promoveert op 12 mei 2023 op het onderwerp “Healthy at work: The rol of the work environment in worksite health promotion.” Aan dit onderzoek (dat al loopt sinds 2015) heeft zij 4 jaar gewerkt en er deden meer dan 250 bedrijven met 11.000 medewerkers aan mee vanuit 9 verschillende Europese landen. Dit maakt het een krachtig onderzoek waaruit we belangrijke conclusies kunnen trekken in de aanpak voor meer vitaliteit op het werk.
Spoiler alert: investeren in vitaliteit van medewerkers LOONT! In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast vertelt Anne onder andere:
* hoe de onderzoeksopzet eruit ziet
* dat de rol van leidinggevenden overschat wordt
* hoe invloedrijk collega’s onderling zijn met betrekking gezond gedrag
* de do’s en dont’s als je werkt met een ambassadeursteam
* dat medewerkers gezonder worden door een vitaliteitsprogramma, zelfs als zij hier niet (actief) aan meedoen!
* een vitaliteitsprogramma heeft niet alleen positieve effecten op de gezondheid van medewerkers, maar ook op hun werkprestaties
* een aantal praktische tips voor HR om van vitaliteit een succes te maken en de opbrengsten voor werknemers en werkgever te optimaliseren
Het volledige proefschrift van Anne is te downloaden via deze link: dspace.library.uu.nl/handle/1874/427663
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Spoiler alert: investeren in vitaliteit van medewerkers LOONT! In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast vertelt Anne onder andere:
* hoe de onderzoeksopzet eruit ziet
* dat de rol van leidinggevenden overschat wordt
* hoe invloedrijk collega’s onderling zijn met betrekking gezond gedrag
* de do’s en dont’s als je werkt met een ambassadeursteam
* dat medewerkers gezonder worden door een vitaliteitsprogramma, zelfs als zij hier niet (actief) aan meedoen!
* een vitaliteitsprogramma heeft niet alleen positieve effecten op de gezondheid van medewerkers, maar ook op hun werkprestaties
* een aantal praktische tips voor HR om van vitaliteit een succes te maken en de opbrengsten voor werknemers en werkgever te optimaliseren
Het volledige proefschrift van Anne is te downloaden via deze link: dspace.library.uu.nl/handle/1874/427663
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
May 17, 202351:40
Sanne van Arnhem: Red mij niet!
Niets zo moeilijk als troost bieden aan andere mensen in moeilijkheden. We zeggen al snel de verkeerde dingen (“Maar ben blij dat je in ieder geval nog afscheid hebt kunnen nemen”), of zeggen maar helemaal niets uit angst om de plank mis te slaan. Zowel op het werk als in ons persoonlijke leven maken we lastige omstandigheden mee.
Sanne van Arnhem schreef hier 2 boeken over en geeft aan diverse organisaties incompany-trainingen. In het eerste boek Red mij niet geeft vanuit de psychologie en praktijkervaring op laagdrempelige manier tips hoe anderen te helpen zonder er zelf aan onder door te gaan.
Haar tweede boek, het Anti-aanbak brein, zit vol met tips over hoe je lastige situaties en gedachten gemakkelijker van je af kan glijden. Voor zowel dit boek als Red mij niet sprak zij met 100 ervaringsdeskundigen, van influencers tot advocaten. In deze podcast deelt zij de belangrijkste lessen die zij heeft geleerd en die jou kunnen helpen als je privé of in je werk te maken hebt met andermans leed en moeilijke situaties.
Meer weten van Sanne en haar werk als trainster en schrijver? Kijk dan op https://sannevanarnhem.nl.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Sanne van Arnhem schreef hier 2 boeken over en geeft aan diverse organisaties incompany-trainingen. In het eerste boek Red mij niet geeft vanuit de psychologie en praktijkervaring op laagdrempelige manier tips hoe anderen te helpen zonder er zelf aan onder door te gaan.
Haar tweede boek, het Anti-aanbak brein, zit vol met tips over hoe je lastige situaties en gedachten gemakkelijker van je af kan glijden. Voor zowel dit boek als Red mij niet sprak zij met 100 ervaringsdeskundigen, van influencers tot advocaten. In deze podcast deelt zij de belangrijkste lessen die zij heeft geleerd en die jou kunnen helpen als je privé of in je werk te maken hebt met andermans leed en moeilijke situaties.
Meer weten van Sanne en haar werk als trainster en schrijver? Kijk dan op https://sannevanarnhem.nl.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
May 03, 202350:34
Gastpodcast: De Gelukkige Thuiswerker
Margot van VitaliBlij was te gast in De Gelukkige Thuiswerker podcast van Jasmijn Mioch:
"“Het is geen geitenwollensokonderwerp. Waar denk jij aan bij het woord vitaliteit? Waarschijnlijk aan lekker bewegen en gezond eten. Margot van Hoijdonck is de vitaliteitversneller en helpt organisaties om medewerkers gezond en fit te houden.” Beluister de volledige aflevering via deze link:
open.spotify.com/episode/2Hob4coY56dBSAoqXVvTnT?si=pSu3H2Y0SF6IL8TtXcpvog
(of zoek in Spotify even naar Jasmijn Mioch of naar De Gelukkige Thuiswerker podcast.)
In deze podcast verwijst Margot naar De Vitaliteitversneller. Hiermee helpt zij organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van de GROW-methodiek. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.
"“Het is geen geitenwollensokonderwerp. Waar denk jij aan bij het woord vitaliteit? Waarschijnlijk aan lekker bewegen en gezond eten. Margot van Hoijdonck is de vitaliteitversneller en helpt organisaties om medewerkers gezond en fit te houden.” Beluister de volledige aflevering via deze link:
open.spotify.com/episode/2Hob4coY56dBSAoqXVvTnT?si=pSu3H2Y0SF6IL8TtXcpvog
(of zoek in Spotify even naar Jasmijn Mioch of naar De Gelukkige Thuiswerker podcast.)
In deze podcast verwijst Margot naar De Vitaliteitversneller. Hiermee helpt zij organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van de GROW-methodiek. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.
Apr 24, 202300:33
Voorkom verzuim van medewerkers in scheiding, met Yorick Saeijs.
Als specialist Werk & Scheiding helpt Yorick Saeijs medewerkers en diens werkgevers door de storm van een scheiding. Hij draagt bij aan de duurzame inzetbaarheid van medewerkers in deze fase van hun leven door verzuimpreventie op de drie niveaus.
Werk kan juist een belangrijk anker zijn als al het andere ineens wankel is. Maar dit kan alleen als werkgever en werknemer samen om tafel gaan en passend strijdplan maken. Na meer dan 100 mensen begeleid te hebben hierbij, weet Yorick precies wat hiervoor nodig is.
Yorick vertelt in deze aflevering van de VitaliBlij Podcast over:
* wat er gebeurt met mensen als zij in scheiding liggen
* hoe het komt dat zij (tijdelijk) minder goed functioneren
* waarom het echter belangrijk is om mensen dan niet naar huis te sturen
* waar je wel goed aan doet als werkgever
* hoe je verzuim voorkomt
* tips voor werknemers die in scheiding liggen om deze stormachtige fase zo goed mogelijk door te komen
Yorick geeft nog meer informatie weg op zijn website https://www.werkenscheiding.nl. Daar vind je ook deze tips & tools:
* Praatplaat Leidinggevende:
https://www.werkenscheiding.nl/praatplaat-werkscheiding-leidinggevende/
* Tips medewerker:
https://www.werkenscheiding.nl/algemeen/gratis-dowload-tips-scheiding-verzuim/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma voor HR-professionals maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
* www.vitaliblij.nl
* http://linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Apr 05, 202352:15
Next level gaan met Roy Wenting
Roy Wenting beschrijft in zijn boek Next Level You hoe je de beste versie van jezelf kan worden. Dit vanuit de gedachte: ‘Inner evolution leads, outer purpose follows’. Hij helpt mensen om het maximale uit zichzelf te halen door bewustzijnsgroei. Dit door een combinatie van westerse breinwetenschap en oosterse wijsheden en technieken, zoals ademhalings-, concentratie-, yoga-, mindset- en zelfmanagement technieken. Roy inspireert en activeert je om de beste versie van jezelf te worden en zijn. Innerlijke evolutie gaat vooraf aan het beste van jezelf manifesteren in de buitenwereld.
Roy vertelt in deze aflevering van de VitaliBlij Podcast over:
* zijn favoriete hoofdstuk van zijn boek en de methodiek om "Next Level You": energiemanagement
* hoe je rust in je hoofd krijgt
* wat het verschil is tussen rode en turkooise organisaties en de relatie met bewustzijnsschalen
* praktische tips voor leiders om binnen je team of organisatie meer uit je mensen te halen
* hoe je voelt dat je "low level" bent en hoe je next level kan gaan om je "high level" te voelen
* hoe Roy mij met een simpele tip (die mij minder dan 10 minuten per dag kost) van mijn hoofdpijn heeft verlost!
Met al zijn wijsheid en bedrijfskundige achtergrond brengt hij een hoop wijsheid om vitaler te leven als individu of organisatie. Meer weten of het boek bestellen? Kijk dan op roywenting.com/.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Roy vertelt in deze aflevering van de VitaliBlij Podcast over:
* zijn favoriete hoofdstuk van zijn boek en de methodiek om "Next Level You": energiemanagement
* hoe je rust in je hoofd krijgt
* wat het verschil is tussen rode en turkooise organisaties en de relatie met bewustzijnsschalen
* praktische tips voor leiders om binnen je team of organisatie meer uit je mensen te halen
* hoe je voelt dat je "low level" bent en hoe je next level kan gaan om je "high level" te voelen
* hoe Roy mij met een simpele tip (die mij minder dan 10 minuten per dag kost) van mijn hoofdpijn heeft verlost!
Met al zijn wijsheid en bedrijfskundige achtergrond brengt hij een hoop wijsheid om vitaler te leven als individu of organisatie. Meer weten of het boek bestellen? Kijk dan op roywenting.com/.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.
Dank voor het luisteren!
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren. Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
*www.vitaliblij.nl
* linkedin.com/in/vitaliblij
* https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Mar 08, 202355:00
GAST: Margot over haar unieke gewoontes, personal training en mediteren
Margot van VitaliBlij was te gast in de Simply About Habits podcast van Renske Zuurveen:
"In deze aflevering van Simply About Habits heb ik het met Margot van Hoijdonck over haar unieke gewoontes. Margot is Vitaloog en psycholoog, maar ook geboren optimist en blijmaker. Het is daarom ook geen toeval dat haar bedrijf Vitaliblij heet. We hebben het gehad over haar bijzondere ochtendroutine (die eigenlijk geen routine is), waarom het maar niet lukt met die gewoonte om iedere dag een uur te mediteren, een personal trainer hebben (aan huis!) en een proefabonnement op samenwonen nemen in Portugal. Daar heeft ze namelijk een paar maanden met haar vriend gewoond en gewerkt.."
Beluister de volledige aflevering via deze link: open.spotify.com/episode/2vy7KYmylrvXRQvzeTOygJ?si=dQyxdmc_QK6y3A3xsEFbDw (of zoek in Spotify even naar Renske Zuurveen of de Simply About Habits podcast).
In deze podcast verwijst Margot naar De Vitaliteitversneller. Hiermee helpen wij organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van de GROW-methodiek. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.
"In deze aflevering van Simply About Habits heb ik het met Margot van Hoijdonck over haar unieke gewoontes. Margot is Vitaloog en psycholoog, maar ook geboren optimist en blijmaker. Het is daarom ook geen toeval dat haar bedrijf Vitaliblij heet. We hebben het gehad over haar bijzondere ochtendroutine (die eigenlijk geen routine is), waarom het maar niet lukt met die gewoonte om iedere dag een uur te mediteren, een personal trainer hebben (aan huis!) en een proefabonnement op samenwonen nemen in Portugal. Daar heeft ze namelijk een paar maanden met haar vriend gewoond en gewerkt.."
Beluister de volledige aflevering via deze link: open.spotify.com/episode/2vy7KYmylrvXRQvzeTOygJ?si=dQyxdmc_QK6y3A3xsEFbDw (of zoek in Spotify even naar Renske Zuurveen of de Simply About Habits podcast).
In deze podcast verwijst Margot naar De Vitaliteitversneller. Hiermee helpen wij organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van de GROW-methodiek. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.
Dec 21, 202201:45
Renske Zuurveen: hoe de juiste gewoontes je productiever maken
Als psycholoog houdt Renske Zuurveen zich volledig bezig met productiviteit en welk gedrag zorgt voor productiviteit. En wat juist minder productief maakt. Zelf was ik ook te gast in de podcast van Renske! Via deze link kan je mijn gezonde, productieve beluisteren en ontdek je welke van mijn routines juist niet zo handig zijn ;-) In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast vertelt Renske je alles over haar expertise en natuurlijk over haar eigen gewoontes:
* wat voor haar de trigger was om het anders te gaan doen;haar definitie van productiviteit;
* waarom iedereen op zijn eigen manier productief is;
* welke gewoontes je daarbij helpen;
* en wanneer niet;
* de gekste gewoontes van Renske;
* waar je op moet letten bij het hybride werken;
* waarom we eigenlijk allemaal onze eigen handleiding zouden moeten schrijven.
Een handige podcast voor als focus en flow bij jou ver te zoeken zijn en je last hebt van uitstelgedrag. Of als je bij jou in de organisatie de productiviteit wil bevorderen. Wil je hier meer over weten? Check vooral de website van Renske (https://www.planandsimple.nl ) of volg haar op Instagram via @rensandsimple.
De podcast is te vinden via alle reguliere kanalen waaronder Spotify (klik hier om direct naar de VitaliBlij Podcast op Spotify te gaan). In de podcast verwijs ik naar De Vitaliteitversneller. Hiermee help ik organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van mijn stappenplan. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
* wat voor haar de trigger was om het anders te gaan doen;haar definitie van productiviteit;
* waarom iedereen op zijn eigen manier productief is;
* welke gewoontes je daarbij helpen;
* en wanneer niet;
* de gekste gewoontes van Renske;
* waar je op moet letten bij het hybride werken;
* waarom we eigenlijk allemaal onze eigen handleiding zouden moeten schrijven.
Een handige podcast voor als focus en flow bij jou ver te zoeken zijn en je last hebt van uitstelgedrag. Of als je bij jou in de organisatie de productiviteit wil bevorderen. Wil je hier meer over weten? Check vooral de website van Renske (https://www.planandsimple.nl ) of volg haar op Instagram via @rensandsimple.
De podcast is te vinden via alle reguliere kanalen waaronder Spotify (klik hier om direct naar de VitaliBlij Podcast op Spotify te gaan). In de podcast verwijs ik naar De Vitaliteitversneller. Hiermee help ik organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van mijn stappenplan. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Nov 22, 202201:00:25
Gerben Roosink: werkend NL presterend, gelukkig en gezond krijgen
Gerben Roosink is founder van Mind the Body. Hij is gehard door vier jaar mariniers en ontdekte wat inspiratie is door het afstuderen aan de Kunstacademie. Nadat hij is opgeleid tot coach heeft hij deze ervaringen, kennis en vaardigheden bij elkaar gebracht om gezond en gelukkig presteren in Nederland te bevorderen. In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast vertelt hij je hier alles over:
* wat hij heeft geleerd van zijn tijd bij de mariniers;
* wat hij daarna zocht op de Kunstacademie;
* waarom zijn missie dat werkend Nederland én presteert én gelukkig én gezond is;
* en waarom dat geen vanzelfsprekendheid is;
* hoe je erachter komt wat je wil;
* waarom lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden;
* het belang van gevoelens en emoties.
Zeker luisteren dus als je hier meer over wil weten! Natuurlijk kan je hiervoor ook naar de website van Mind the Body gaan: mindthebody.life. De podcast is te vinden via alle reguliere kanalen waaronder Spotify (klik hier om direct naar de VitaliBlij Podcast op Spotify te gaan). In de podcast verwijs ik naar De Vitaliteitversneller. Hiermee help ik organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van mijn stappenplan. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
* wat hij heeft geleerd van zijn tijd bij de mariniers;
* wat hij daarna zocht op de Kunstacademie;
* waarom zijn missie dat werkend Nederland én presteert én gelukkig én gezond is;
* en waarom dat geen vanzelfsprekendheid is;
* hoe je erachter komt wat je wil;
* waarom lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden;
* het belang van gevoelens en emoties.
Zeker luisteren dus als je hier meer over wil weten! Natuurlijk kan je hiervoor ook naar de website van Mind the Body gaan: mindthebody.life. De podcast is te vinden via alle reguliere kanalen waaronder Spotify (klik hier om direct naar de VitaliBlij Podcast op Spotify te gaan). In de podcast verwijs ik naar De Vitaliteitversneller. Hiermee help ik organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van mijn stappenplan. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Oct 25, 202201:11:11
Paul Akkermans: we zitten dood te gaan, letterlijk
Paul Akkermans is gezondheidszorgtechnoloog en heeft zich verdiept in zitten. Of beter gezegd, in 'ontzitten'. Want wij Nederlanders zijn Europees kampioen zitten. Dat klinkt onschuldig, maar dat is het niet! Niet voor niets wordt zitten het nieuwe roken genoemd.
Paul vertelt in deze aflevering van de VitaliBlij Podcast over zitten, de effecten hiervan en hoe je hier het beste mee kan omgaan:
* hoeveel uur per dag zitten we eigenlijk;
* waarom is zitten zo schadelijk;
* maar waarom komen we dan niet gewoon in beweging?;
* kan je een zittend bestaan compenseren met sport?;
* tips om tijdig in beweging te komen;
* waarom werkgevers zouden moeten investeren in ontzitten en tips om dit te faciliteren
Aangezien heel veel mensen een zittend bestaan leiden, is deze podcast waardevol voor iedereen om te beluisteren! Het is een echte eyeopener om meteen in actie te komen (zelf ging ik meteen staan tijdens het interview met Paul ;-)). Doe je voordeel met de praktische tips die hij geeft. Meer weten? Kijk dan op paulakkermans.nl en www.balergo.eu.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Paul vertelt in deze aflevering van de VitaliBlij Podcast over zitten, de effecten hiervan en hoe je hier het beste mee kan omgaan:
* hoeveel uur per dag zitten we eigenlijk;
* waarom is zitten zo schadelijk;
* maar waarom komen we dan niet gewoon in beweging?;
* kan je een zittend bestaan compenseren met sport?;
* tips om tijdig in beweging te komen;
* waarom werkgevers zouden moeten investeren in ontzitten en tips om dit te faciliteren
Aangezien heel veel mensen een zittend bestaan leiden, is deze podcast waardevol voor iedereen om te beluisteren! Het is een echte eyeopener om meteen in actie te komen (zelf ging ik meteen staan tijdens het interview met Paul ;-)). Doe je voordeel met de praktische tips die hij geeft. Meer weten? Kijk dan op paulakkermans.nl en www.balergo.eu.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Sep 27, 202244:32
GAST: Margot over het ondernemerschap, kernwaarden en De Vitaliteitversneller
Margot van VitaliBlij was te gast in de podcast van Sports + Vitality:
"Deze keer een geboren optimist en blijmaker in de studio. Margot van Hoijdonck: Een Psycholoog, Vitaloog® , trainer, consultent, interim adviseur ineen met een passie voor honden. Ze komt uit een echt ondernemersgezin en is eigenaar van VitaliBlij, welke ook als digital nomad haar werk uitstekend kan uitvoeren. Is zelf ook host van haar eigen podcast de Vitaliblij Podcast. Ze maakt geen afspraken voor 10 uur en ging met haar opmerking hierover viral op linkedin. Maar het belangrijkste is natuurlijk haar passie voor het zelfstandig ondernemerschap. Vanuit VitaliBlij zet ze haar visie op en passie voor vitaliteit, ondernemerschap en werkgeverschap in voor bevlogen ondernemers en hun organisaties waarbij vitaliteit de rode draad vormt.
Het is haar missie om ondernemers en hun organisaties te helpen bij het optimaliseren van hun vitaliteit. Daar profiteren ondernemers en medewerkers van, want organisaties met vitale medewerkers presteren beter! We creëren dus een win-win situatie: de werknemer voelt zich fitter, energieker en veerkrachtiger. Tijdens én buiten het werk. Voor de ondernemer betekent meer vitaliteit: meer energie en productiviteit, minder verzuim en gemakkelijker binden & boeien van werknemers."
Beluister de volledige aflevering via deze link: https://open.spotify.com/episode/4ojCaCpcHyLvVhBRx75hNi?si=LMAsLUnhTzyjmfg_8aqDVQ (of zoek in Spotify even naar de Sports + Vitality podcast).
In deze podcast verwijst Margot naar De Vitaliteitversneller. Hiermee helpen wij organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van de GROW-methodiek. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.
Sep 06, 202201:28
Edith Bosch & Martijn Smit: de weg naar de top (en wat jij daarvan kan leren)
Voor de eerste keer een dubbelinterview in de VitaliBlij Podcast. En dat pakt verrassend leuk uit.
Edith Bosch is Nederlands succesvolste judoka. Ook is zij bekend als winnaar van Expeditie Robinson. Tegenwoordig runt zij Aywe met haar compagnon Martijn Smit. Zij helpen teams en organisaties om het beste uit zichzelf te halen. Niet door naar de ander te kijken, maar juist naar binnen te keren. Martijn was de coach van Edith. Dat maakt dit dubbelinterview heel bijzonder want we bespreken het proces wat Edith zelf doorliep met Martijn als coach:
* hoe Edith alles had maar toch niet gelukkig was;
* liever ongelukkig met een gouden plak of gelukkig met een zilveren medaille?;
* de moed die nodig was om de bekende aanpak (nog harder trainen) los te laten;
* je emoties onderzoeken: een beerput of pot met goud?;
* waarom zij niet geloven in tips en trucs bij stress;
* hoe om te gaan met die verschrikkelijke baas die juist een cadeau blijkt te zijn.
Dit gesprek met Edith en Martijn is erg inspirerend, zeker als je het gevoel hebt 'vast te zitten' of als je omstandigheden even niet meewerken. Wil je meer weten van hun werk? Kijk dan op de website https://www.aywe.nl.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Edith Bosch is Nederlands succesvolste judoka. Ook is zij bekend als winnaar van Expeditie Robinson. Tegenwoordig runt zij Aywe met haar compagnon Martijn Smit. Zij helpen teams en organisaties om het beste uit zichzelf te halen. Niet door naar de ander te kijken, maar juist naar binnen te keren. Martijn was de coach van Edith. Dat maakt dit dubbelinterview heel bijzonder want we bespreken het proces wat Edith zelf doorliep met Martijn als coach:
* hoe Edith alles had maar toch niet gelukkig was;
* liever ongelukkig met een gouden plak of gelukkig met een zilveren medaille?;
* de moed die nodig was om de bekende aanpak (nog harder trainen) los te laten;
* je emoties onderzoeken: een beerput of pot met goud?;
* waarom zij niet geloven in tips en trucs bij stress;
* hoe om te gaan met die verschrikkelijke baas die juist een cadeau blijkt te zijn.
Dit gesprek met Edith en Martijn is erg inspirerend, zeker als je het gevoel hebt 'vast te zitten' of als je omstandigheden even niet meewerken. Wil je meer weten van hun werk? Kijk dan op de website https://www.aywe.nl.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Aug 23, 202201:10:05
GAST podcast: de (on)zin van vitaliteit
Margot van VitaliBlij was te gast in de videopodcast van Rochewood. In hun serie "De waarde van werk" worden verschillende kanten van werk belicht. Margot mocht haar visie delen over vitaliteit op de werkvloer. De centrale vraag luidde: is het zinvol om aandacht te besteden aan vitaliteit?
De videopodcast is te bekijken via de website van Rochewood: www.rochewood.nl/kennisbank/videopodcast-de-on-zin-van-vitaliteit/. Liever luisteren naar een podcast? Dat kan via deze link naar De Waarde van Werk podcast: open.spotify.com/episode/0Vy0s8dtHFpC5NW0G3Ymdg?si=k90FP9POSTW8lGF8IDdwAA (of zoek in Spotify even naar deze podcast).
In deze videopodcast verwijst Margot naar De Vitaliteitversneller. Hiermee helpen wij organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van de GROW-methodiek. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.
De videopodcast is te bekijken via de website van Rochewood: www.rochewood.nl/kennisbank/videopodcast-de-on-zin-van-vitaliteit/. Liever luisteren naar een podcast? Dat kan via deze link naar De Waarde van Werk podcast: open.spotify.com/episode/0Vy0s8dtHFpC5NW0G3Ymdg?si=k90FP9POSTW8lGF8IDdwAA (of zoek in Spotify even naar deze podcast).
In deze videopodcast verwijst Margot naar De Vitaliteitversneller. Hiermee helpen wij organisaties om zelf een vitaliteitsplan te maken op basis van de GROW-methodiek. Meer weten en kennismaken? Klik op deze link: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/.
Aug 19, 202201:39
Alieke Ingerman: remote werken zou een secundaire arbeidsvoorwaarde moeten zijn
Vandaag is Alieke Ingerman van Working Remotely NL te gast. Je zou kunnen zeggen dat zij van haar passie haar werk heeft gemaakt. Sinds 4 jaar werkt zij namelijk regelmatig vanuit verre en minder verre oorden. Dit deed zij ook al vanuit loondienst en nu als zelfstandig ondernemer waarbij ze inmiddels andere mensen en organisaties helpt bij het remote werken door middel van workactions. In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast:
* vertelt Alieke waarom remote werken voor haar stressverlagend is
* delen wij onze ervaringen van het werken op afstand met alle voor- en nadelen
* hoe je de verleidingen weerstaat van zon, zee en strand terwijl je eigenlijk moet werken
* legt Alieke uit wat een workation is
* wat te doen als jij dit ook graag wil maar dit nog niet mogelijk is bij je werkgever?
* waarom je de mogelijk tot remote werken als werkgever zou moeten opnemen in je secundaire arbeidsvoorwaarden
Door het enthousiasme van Alieke zou je spontaan een workation boeken! Zij helpt je daarbij graag via www.workingremotely.nl. Op haar website vind je bovendien heel veel tips over het faciliteren van remote werken en hoe je hierover het gesprek aangaat met je werkgever.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
* vertelt Alieke waarom remote werken voor haar stressverlagend is
* delen wij onze ervaringen van het werken op afstand met alle voor- en nadelen
* hoe je de verleidingen weerstaat van zon, zee en strand terwijl je eigenlijk moet werken
* legt Alieke uit wat een workation is
* wat te doen als jij dit ook graag wil maar dit nog niet mogelijk is bij je werkgever?
* waarom je de mogelijk tot remote werken als werkgever zou moeten opnemen in je secundaire arbeidsvoorwaarden
Door het enthousiasme van Alieke zou je spontaan een workation boeken! Zij helpt je daarbij graag via www.workingremotely.nl. Op haar website vind je bovendien heel veel tips over het faciliteren van remote werken en hoe je hierover het gesprek aangaat met je werkgever.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken wij samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Jul 26, 202247:06
Q&A over leven in Lissabon
Wonen en werken in het buitenland land spreekt tot de verbeelding maar roept ook veel vragen op. Wat doen we zoal heel de dag (spoiler alert: niet alleen op het strand liggen!), waar kunnen we maar moeilijk aan wennen en wat missen we het meest (en het minste) van thuis?
Al die vragen heb ik gebundeld in deze Q&A om je een inkijkje te geven in ons leven hier!
Dit is de 3e aflevering van het drieluik over ons leven in Lissabon. De andere afleveringen gaan over
- alles over ons avontuur hier, inclusief struggles
- vitaal leven als digital nomad
Het is een beetje offtopic aangezien de VitaliBlij Podcast natuurlijk gaat over vitaliteit op de werkvloer. Heb echter door LinkedIn en Instagram gemerkt dat veel mensen het leuk vinden om ons verhaal te horen. Uiteraard komen ook weer afleveringen online die helemaal gaan over vitaliteit!
Daarover gesproken: als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
————————————————————————
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
http://linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
May 16, 202226:34
Vitaal leven in het buitenland als digital nomad, hoe doe je dat?
Zon, zee, strand. Lekker eten en een alcoholisch drankje erbij. Klinkt heerlijk en het zijn de perfectie ingrediënten voor een vakantie in het buitenland, toch? Maar als digital nomad heb je geen vakantie. Althans, in mijn geval niet. 3 maanden helemaal los gaan is ook niet echt bevorderlijk voor je gezondheid. Dus is het toch zaak om de tijd in het buitenland een beetje vitaal door te komen.
Dat is zo makkelijk nog niet want vitaliteit en gedrag worden sterk beïnvloed door de omgeving. Dus hoe pak je het een beetje slim aan in een omgeving waar de verleidingen om de hoek liggen? Daarover deze aflevering!
Dit is de 2e aflevering van het drieluik over ons leven in Lissabon. De andere afleveringen gaan over
- alles over ons avontuur hier, inclusief struggles
- Q&A hoe wij werken en wonen in Lissabon
Het is een beetje offtopic aangezien de VitaliBlij Podcast natuurlijk gaat over vitaliteit op de werkvloer. Heb echter door LinkedIn en Instagram gemerkt dat veel mensen het leuk vinden om ons verhaal te horen. Uiteraard komen ook weer afleveringen online die helemaal gaan over vitaliteit!
Daarover gesproken: als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
————————————————————————
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
http://linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
#vitaliteit #blij #vitaliblij #vitaliteitopdewerkvloer #vitaloog #vitalogisch #psycholoog #psychologie #duurzameinzetbaarheid #bevlogenheid #werkgeluk #balans #mentalegezondheid #mentalcoach #mindsetcoach #energie #inspiratie #podcast #persoonlijkegroei #geluk #gezondheid #leefstijl #persoonlijkeontwikkeling #gezondleven #portugal #lissabon #digitalnomad #zon #avontuur #paardrijden #paarden #weekendvibes
May 16, 202219:45
Wonen en werken in Portugal: ga je mee op avontuur?
Wonen en werken in een warm, zonnig land. Wie wil dat nou niet? Nou, ik dus! Als je me een jaar geleden had gezegd dat ik voor 3 maanden in Portugal zou gaan wonen, dan had ik je uitgelachen. Maar inmiddels woon ik hier sinds 10 weken en werk ik gewoon online door voor mijn opdrachtgevers. Hoe dat zo gekomen is, hoor je in deze aflevering van de VitaliBlij Podcast waarin ik je meeneem in ons avontuur:
* waarom we (mijn vriend en ik) dit doen
* de bumpy road van afgelopen weken
* de lessen die ik mee naar huis neem
Dit is de 1e aflevering van het drieluik over ons leven in Lissabon. De andere afleveringen gaan over
- vitaal leven als digital nomad
- Q&A hoe wij werken en wonen in Lissabon
Het is een beetje offtopic aangezien de VitaliBlij Podcast natuurlijk gaat over vitaliteit op de werkvloer. Heb echter door LinkedIn en Instagram gemerkt dat veel mensen het leuk vinden om ons verhaal te horen. Uiteraard komen ook weer afleveringen online die helemaal gaan over vitaliteit!
Daarover gesproken: als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
————————————————————————
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
http://linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
May 16, 202234:55
Suzan Kuijsten: gek op op stress! Maar niet altijd.
Suzan Kuijsten, stress-sociologe, is te gast in deze aflevering. Als spreker, in webinars en via haar boek "Gek op stress, maar niet altijd" wil zij 1.000.000 mensen 'stresswijzer' maken. Met haar beeldende manier van praten maakt ze duidelijk dat stress goed is omdat het ons extra energie geeft. Maar het stress-systeem is geen all you can eat buffet, je kan er niet ongelimiteerd gebruik van maken. Hoe dat precies zit hoor je in deze aflevering van de VitaliBlij Podcast:
* de valkuil van stress zien als iets slechts
* waarom het een probleem is als we denken dat we superman/-woman alleskunners zijn
* hoe pauzes zorgen voor grotere productiviteit
* plezier en herstel: hetzelfde of 2 verschillende dingen?
* waarom social media en de huidige prestatiecultuur letterlijk killing zijn
* informatieoverload (174 kranten per dag aan informatie!) en gebrek aan prioriteiten: funeste combinatie
* waarom 2 tot 2,5 uur per dag NIETS doen, zo belangrijk is
* hoe je dat doet zonder schuldgevoel
Suzan is een wandelende encyclopedie over alles wat te maken heeft met stress, herstel en energie. Must-listen dus als je efficiënter met je tijd en energie wil omgaan!
Wil je meer weten over Suzan en haar werkzaamheden, bezoek dan www.charliejones.nl/.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
* de valkuil van stress zien als iets slechts
* waarom het een probleem is als we denken dat we superman/-woman alleskunners zijn
* hoe pauzes zorgen voor grotere productiviteit
* plezier en herstel: hetzelfde of 2 verschillende dingen?
* waarom social media en de huidige prestatiecultuur letterlijk killing zijn
* informatieoverload (174 kranten per dag aan informatie!) en gebrek aan prioriteiten: funeste combinatie
* waarom 2 tot 2,5 uur per dag NIETS doen, zo belangrijk is
* hoe je dat doet zonder schuldgevoel
Suzan is een wandelende encyclopedie over alles wat te maken heeft met stress, herstel en energie. Must-listen dus als je efficiënter met je tijd en energie wil omgaan!
Wil je meer weten over Suzan en haar werkzaamheden, bezoek dan www.charliejones.nl/.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Jan 18, 202248:51
DJ Charly Lownoise: van muziekgoeroe naar meditatiemeester
In de aflevering van 11 januari 2022 is Ramon Roelofs te gast. Waarschijnlijk zegt die naam je niets, maar je kent vast nog wel DJ Charly Lownoise. Die van Mental Theo ;-) Als happy hardcore duo waren zij in de jaren '90 niet te stuiten. Met 300+ optredens per jaar en ongekende hysterische fans, was het bijna voorspelbaar dat Ramon tegen de vlakte zou gaan. Daar begon zijn reis naar het mediteren en zenmeesterschap.
Tegenwoordig combineert hij beide passies. In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast zijn bijzondere levensverhaal:
* zijn leven als DJ met miljoenen uitzinnige fans;
* waarom hij steeds minder creatief kon zijn naarmate hij populairder werd;
* waarom hij tegen het advies van de arts in ging boksen toen hij oververmoeid tegen de vlakte was gegaan;
* over leven, lijden en de dood;
* hoe koud water hem helpt bij het omgaan met druk;
* wat mediteren hem heeft gebracht;
* hoe het kan dat hij zichzelf nog steeds als leerling ziet terwijl hij nu zelf lesgeeft;
* waardevolle inzichten van Ramon die op een bewuste manier zijn leven leidt en eigen keuzes maakt.
Al tijdens het gesprek met Ramon werd ik geraakt door zijn inzichten en inspiratie. Heel bijzonder hoe iemand met zijn hectische leven rust heeft gevonden en dit graag aan anderen doorgeeft. Hopelijk geeft het jou ook handvatten om met meer bewustzijn je eigen keuzes te maken in jouw leven.
Wil je meer weten over Ramon, bezoek dan zijn website: ramonroelofs.nl/.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Tegenwoordig combineert hij beide passies. In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast zijn bijzondere levensverhaal:
* zijn leven als DJ met miljoenen uitzinnige fans;
* waarom hij steeds minder creatief kon zijn naarmate hij populairder werd;
* waarom hij tegen het advies van de arts in ging boksen toen hij oververmoeid tegen de vlakte was gegaan;
* over leven, lijden en de dood;
* hoe koud water hem helpt bij het omgaan met druk;
* wat mediteren hem heeft gebracht;
* hoe het kan dat hij zichzelf nog steeds als leerling ziet terwijl hij nu zelf lesgeeft;
* waardevolle inzichten van Ramon die op een bewuste manier zijn leven leidt en eigen keuzes maakt.
Al tijdens het gesprek met Ramon werd ik geraakt door zijn inzichten en inspiratie. Heel bijzonder hoe iemand met zijn hectische leven rust heeft gevonden en dit graag aan anderen doorgeeft. Hopelijk geeft het jou ook handvatten om met meer bewustzijn je eigen keuzes te maken in jouw leven.
Wil je meer weten over Ramon, bezoek dan zijn website: ramonroelofs.nl/.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Jan 11, 202258:16
Estrella van Toor over routines voor minder stress en meer gezondheid
In deze aflevering is Estrella van Toor te gast. Samen met haar broer Jordy helpt zij mensen bij het creëren van een gelukkiger leven en meer mentale/fysieke fitheid door gezonde routines aan te leren. Door elke dag 1% te verbeteren, behaal je uiteindelijk je doel. Beluister deze aflevering van de VitaliBlij Podcast zeker als je:
* wilt weten waarom gedragsverandering zo moeilijk is
* welke 4 stappen je kan zetten om een routine te ontwikkelen
* waarom je eens 5x per dag je wekker zou moeten zetten en wat dat oplevert
* de routines die Estrella zelf heeft ontwikkeld en haar helpen om haar doelen te bereiken
* haar inspiratiebronnen, dromen en ambities
* waarom het beter werkt om gedrag toe te voegen dan weg te laten, als je op een leuke en makkelijke manier wil groeien en verbeteren
* op welke manier je ook minder enthousiaste medewerkers ertoe kan verleiden om een gezondere routine te ontwikkelen
Tenslotte een opdracht van Estrella om de eerste stap te zetten naar een leuker, gezonder leven: welke ene actie kan jij vanaf nú toevoegen aan je dag om dit te bereiken?
Dit gesprek heeft mij weer nieuwe energie en inzichten gegeven om mijn eigen routines onder de loep te nemen! Dankjewel daarvoor Estrella! Ik hoop dat jij er ook waardevolle informatie uit haalt. Voor meer info over het werk van Estrella kan je een kijkje nemen op fullcharge.nl/. Ook kan je haar volgen op Instagram via @estrellavtoor.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Hierover ga ik in gesprek met experts uit het veld. HR Professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden vertellen over hun eigen aanpak en ervaringen. Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
* wilt weten waarom gedragsverandering zo moeilijk is
* welke 4 stappen je kan zetten om een routine te ontwikkelen
* waarom je eens 5x per dag je wekker zou moeten zetten en wat dat oplevert
* de routines die Estrella zelf heeft ontwikkeld en haar helpen om haar doelen te bereiken
* haar inspiratiebronnen, dromen en ambities
* waarom het beter werkt om gedrag toe te voegen dan weg te laten, als je op een leuke en makkelijke manier wil groeien en verbeteren
* op welke manier je ook minder enthousiaste medewerkers ertoe kan verleiden om een gezondere routine te ontwikkelen
Tenslotte een opdracht van Estrella om de eerste stap te zetten naar een leuker, gezonder leven: welke ene actie kan jij vanaf nú toevoegen aan je dag om dit te bereiken?
Dit gesprek heeft mij weer nieuwe energie en inzichten gegeven om mijn eigen routines onder de loep te nemen! Dankjewel daarvoor Estrella! Ik hoop dat jij er ook waardevolle informatie uit haalt. Voor meer info over het werk van Estrella kan je een kijkje nemen op fullcharge.nl/. Ook kan je haar volgen op Instagram via @estrellavtoor.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Hierover ga ik in gesprek met experts uit het veld. HR Professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden vertellen over hun eigen aanpak en ervaringen. Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Jan 04, 202248:03
Hoe jij in 2022 wel prioriteit maakt van vitaliteit
Nu 2022 voor de deur staat, worden nieuwe plannen gesmeed. Hybride werken, leidinggeven op afstand en mentale gezondheid zijn, net als in 2021, belangrijke topics voor HR als gevolg van de pandemie en het thuiswerken. Echter, hoe geef je nou prioriteit aan deze onderwerpen in je toch al volle agenda?
In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast neem ik 3 redenen met je door waardoor het waarschijnlijk niet is gelukt in 2021:
1) gebrek aan urgentie
2) gebrek aan draagvlak
3) gebrek aan tijd
Ook benoem ik 4 stappen die ervoor zorgen dat het in 2022 wel lukt om prioriteit te maken van vitaliteit:
1) analyseer waar je nu staat
2) bepaal je doel
3) maak je plan
4) doe mee met de Vitaliteitscheck-up
De Vitaliteitscheck-up is mijn gratis, online training. Als je zelf aan de slag wilt met vitaliteit en behoefte hebt aan een stok achter de deur om deze keer écht werk ervan te maken, meld je dan vooral aan. Ook als je nog niet precies weet waar te beginnen of nog onvoldoende draagvlak hebt. Voor alle info, startdata en aanmelden: www.vitaliblij.nl/vitaliteitscheck-up/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien ook wel wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast neem ik 3 redenen met je door waardoor het waarschijnlijk niet is gelukt in 2021:
1) gebrek aan urgentie
2) gebrek aan draagvlak
3) gebrek aan tijd
Ook benoem ik 4 stappen die ervoor zorgen dat het in 2022 wel lukt om prioriteit te maken van vitaliteit:
1) analyseer waar je nu staat
2) bepaal je doel
3) maak je plan
4) doe mee met de Vitaliteitscheck-up
De Vitaliteitscheck-up is mijn gratis, online training. Als je zelf aan de slag wilt met vitaliteit en behoefte hebt aan een stok achter de deur om deze keer écht werk ervan te maken, meld je dan vooral aan. Ook als je nog niet precies weet waar te beginnen of nog onvoldoende draagvlak hebt. Voor alle info, startdata en aanmelden: www.vitaliblij.nl/vitaliteitscheck-up/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien ook wel wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Dec 21, 202129:19
Coen Pater over vitaliteit door inlevingsvermogen en positieve energie
Als detacheerder was Corparis al gewend om te verbinden met medewerkers 'op afstand'. In deze aflevering komt Coen Pater, partner bij Corparis, digitaal langs in de VitaliBlij Podcast om hun best practices te delen. In deze aflevering hebben we het over:
- de veranderingen die corona teweeg bracht voor Corparis
- de functie van ambassadeurs bij het 'binden & boeien' van nieuwe medewerkers
- hoe je de ontwikkeling van medewerkers ook in deze bijzondere tijd kan voorzetten
- 'besmettelijke emoties': het belang van verbinding en je omringen met positieve mensen
- onze inspiratiebronnen
- inleven in de ander; de key tot plezier en energie in je werk
Coen en ik zijn oud-collega's dus het plezier zat er meteen in tijdens ons gesprek! Een beetje positieve energie is nooit weg dus ik hoop dat je dat uit deze aflevering haalt. Dank, Coen! Geïnteresseerd geraakt in werken bij Corparis? Check dan www.corparis.nl.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Hierover ga ik in gesprek met experts uit het veld. HR Professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden vertellen over hun eigen aanpak en ervaringen.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
http://linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Dec 14, 202153:16
Hidde de Vries over slimmer werken: “focus, recharge, repeat”
In deze aflevering is Hidde de Vries te gast. Al meer dan 10 jaar is hij bezig om mensen en bedrijven te helpen om 'slimmer' te werken door goed energiemanagement. Hidde heeft hier ook 2 boeken over geschreven, is columnist voor o.a. RTLZ en veelgevraagd spreker. Tijd dus om hem te vragen naar zijn tips over hoe je in minder tijd meer kan bereiken door te leren focussen en ontspannen! Beluister deze aflevering van de VitaliBlij Podcast zeker als je:
* wilt leren focussen zoals mariniers dat doen
* 25% productiever wil werken in minder tijd
* het ultieme tijdsbestek om te presteren wil weten
* wil kennismaken met de 'amplitieve' aanpak (i.p.v. preventie)
* wil horen wanneer Hidde zelf behoorlijk “nat ging” tijdens zijn Leadership-trail op Mallorca
* tips voor organisaties om de werkplek zó in te richten dat medewerkers productief en vitaal kunnen werken.
Hidde heeft mij het inzicht gegeven dat focussen een vaardigheid is die je kan leren en hoe pauzeren daarbij helpt. Het belang van lummelen wordt zwaar onderschat en is ook onderdeel van goed presteren! Ik hoop dat ook jij er waardevolle informatie uit haalt voor jezelf of je organisatie. Dank Hidde voor jouw verhaal. Meer info hierover kan je lezen op www.recharge360.com/.
Wil jij zelf aan de slag met vitaliteit bij jou in de organisatie? Maar weet je niet waar te beginnen of hoe draagvlak te krijgen? Doe dan mee aan mijn gratis online training die op 18 januari 2022 begint: de Vitaliteitscheck-up. Voor alle info en aanmelden: www.vitaliblij.nl/vitaliteitscheck-up/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Hierover ga ik in gesprek met experts uit het veld. HR Professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden vertellen over hun eigen aanpak en ervaringen.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
* wilt leren focussen zoals mariniers dat doen
* 25% productiever wil werken in minder tijd
* het ultieme tijdsbestek om te presteren wil weten
* wil kennismaken met de 'amplitieve' aanpak (i.p.v. preventie)
* wil horen wanneer Hidde zelf behoorlijk “nat ging” tijdens zijn Leadership-trail op Mallorca
* tips voor organisaties om de werkplek zó in te richten dat medewerkers productief en vitaal kunnen werken.
Hidde heeft mij het inzicht gegeven dat focussen een vaardigheid is die je kan leren en hoe pauzeren daarbij helpt. Het belang van lummelen wordt zwaar onderschat en is ook onderdeel van goed presteren! Ik hoop dat ook jij er waardevolle informatie uit haalt voor jezelf of je organisatie. Dank Hidde voor jouw verhaal. Meer info hierover kan je lezen op www.recharge360.com/.
Wil jij zelf aan de slag met vitaliteit bij jou in de organisatie? Maar weet je niet waar te beginnen of hoe draagvlak te krijgen? Doe dan mee aan mijn gratis online training die op 18 januari 2022 begint: de Vitaliteitscheck-up. Voor alle info en aanmelden: www.vitaliblij.nl/vitaliteitscheck-up/
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Hierover ga ik in gesprek met experts uit het veld. HR Professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden vertellen over hun eigen aanpak en ervaringen.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Dec 07, 202101:02:30
Harrie Timmermans over verbinding, vertrouwen & vitaliteit bij gemeente Heusden
Vitaliteit op de werkvloer: het centrale thema van mijn VitaliBlij Podcast. Hoe creëer je een werkomgeving die verbondenheid, blijdschap en energie voortbrengt? Hierover ga ik in gesprek met experts uit het veld. HR Professionals, bedrijfseigenaren en leidinggevenden vertellen over hun eigen aanpak en ervaringen.
In deze aflevering is Harrie Timmermans te gast. Als zoon, echtgenoot, vader van 2 dochters, gemeentesecretaris bij gemeente Heusden en voorzitter van de supportersvereniging van PSV vervult hij vele, diverse rollen. Waar we het over hebben in deze aflevering van de VitaliBlij Podcast:
* waarom vrijheid, verbinding & vertrouwen voor hem centraal staan in alle rollen die hij vervult
* hoe je daarmee medewerkers helpt eigen regie en verantwoordelijkheid te nemen
* hoe het kan dat vitaliteit 10 jaar geleden nog 'geitenwollensokkengedoe' was voor Harrie, en nu iets heel vanzelfsprekends en zelfs noodzakelijk
* hoe vitale medewerkers leiden tot een florerende organisatie
* op wat voor manier je het 'goede gesprek' kan aangaan met medewerkers
* waarom de medewerkers van gemeente Heusden 'Mogelijkmakers' heten
* de manier waarop gemeente Heusden omgaat met deze coronasituatie en hoe de kracht van kwetsbaarheid wordt ingezet om medewerkers te helpen bij hun (mentaal )welzijn
Een boeiend gesprek over vitaal leiderschap, bewustzijn en met compassie ruimte geven aan de professionaliteit van mensen in je organisatie! Ik hoop dat je er inspiratie uithaalt.
Dank Harrie, voor jouw openheid en het delen van jouw ervaring! Geïnteresseerd geraakt in het werken bij gemeente Heusden? Kijk dan op https://www.heusden.nl/organisatie-bestuur/werken-bij-heusden/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
http://linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering, wil je reageren of wil je mij uitnodigen in jouw podcast? Mail me dan via contact@vitaliblij.nl.
Nov 30, 202101:05:49
7x productief hybride werken
Nu we weer terug gaan naar kantoor, is het de grote vraag hoe we hybride kunnen werken op een manier die vitaal en productief is. Voor veel mensen is het thuiswerken zodanig het nieuwe normaal geworden dat ze moeite hebben met het idee om weer naar kantoor te gaan. Of ze moeten weer wennen aan een ander ritme. Daarom 7 tips voor elke medewerker om je te helpen op een prettige manier hybride te gaan werken.
Deel deze tips binnen jouw organisatie! Wil je weten wat je als werkgever nog meer kan doen om medewerkers te faciliteren? Beluister dan aflevering 19 want daarin geef ik 4 concrete handvatten bij het inrichten van een hybride organisatie.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering? Of iemand die jij heel graag terug wil zien in de VitaliBlij Podcast! Stuur me dan ook een berichtje en ik neem het mee voor een volgende aflevering.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Deel deze tips binnen jouw organisatie! Wil je weten wat je als werkgever nog meer kan doen om medewerkers te faciliteren? Beluister dan aflevering 19 want daarin geef ik 4 concrete handvatten bij het inrichten van een hybride organisatie.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering? Of iemand die jij heel graag terug wil zien in de VitaliBlij Podcast! Stuur me dan ook een berichtje en ik neem het mee voor een volgende aflevering.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Aug 31, 202120:08
4 tips hoe je medewerkers het beste faciliteert bij hybride werken
Het thuiswerkadvies wordt naar alle waarschijnlijkheid binnenkort losgelaten. We mogen dus weer naar kantoor en daar zijn we met z’n allen aan toe! Maar hoe voorkom je dat medewerkers maar wat gaan doen? Waarschijnlijk wil je niet dat iedereen weer voor 100% vanuit kantoor gaat werken. Je wil echter ook niet dat mensen volledig thuis blijven werken. Hoe ga je dat sturen en de verwachtingen managen?
In deze aflevering 4 praktische tips om je medewerkers te faciliteren zodat zij optimaal hybride werken. In de volgende aflevering ga ik hier dieper op in met aanbevelingen voor medewerkers.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering? Of iemand die jij heel graag terug wil zien in de VitaliBlij Podcast! Stuur me dan ook een berichtje en ik neem het mee voor een volgende aflevering.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
In deze aflevering 4 praktische tips om je medewerkers te faciliteren zodat zij optimaal hybride werken. In de volgende aflevering ga ik hier dieper op in met aanbevelingen voor medewerkers.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering? Of iemand die jij heel graag terug wil zien in de VitaliBlij Podcast! Stuur me dan ook een berichtje en ik neem het mee voor een volgende aflevering.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Aug 17, 202118:39
Erleyne Brookman (PinkRoccade) over vitaal leiderschap
In deze aflevering van de VitaliBlij Podcast is Erleyne Brookman te gast. Zij werk als directeur bij IT-organisatie PinkRoccade en heeft haar eigen organisatie waarbij ze als spreker en coach andere mensen inspireert om een meer avontuurlijk leven te leiden (www.shemovesmountains.nl). Dit vanuit haar eigen ervaring als alpiniste, ervaring die ze ook weer vertaalt naar de werkvloer.
Vitaliteit is voor Erleyne een vanzelfsprekend onderdeel in haar leven en in haar werk, maar wel een onderwerp waarvoor ze elke keer weer de bewuste keuze maakt. Dat moet ook wel, wil ze de 10 á 20 uur per week kunnen sporten zoals ze beoogt! Deze podcast daarom is interessant voor zowel leidinggevenden die zich verdiepen in vitaal leiderschap als mensen die geïnspireerd willen raken hoe je in je dagdagelijkse werk meer energie en avontuur ervaart. We hebben het o.a. over:
* hoe je tijd voor jezelf creëert zodat je veel kan sporten naast een topfunctie;
* dat de meeste mensen zichzelf niet teveel van zichzelf vragen maar juist te weinig;
* waarom sport niet alleen belangrijk is voor je fysieke gezondheid maar het je ook helpt om beter te presteren op je werk;
* waarom een vitale leider leider zich kwetsbaar moet opstellen en dat dit niet betekent dat je een softie moet worden;
* praktische tips voor meer vitaliteit op de werkvloer, met speciale aandacht voor het hybride werken.
Dank Erleyne voor het delen van jouw kennis en ervaring! Wil je meer weten van haar? Kijk op shemovesmountains.nl.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering? Of iemand die jij heel graag terug wil zien in de VitaliBlij Podcast! Stuur me dan ook een berichtje en ik neem het mee voor een volgende aflevering.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Vitaliteit is voor Erleyne een vanzelfsprekend onderdeel in haar leven en in haar werk, maar wel een onderwerp waarvoor ze elke keer weer de bewuste keuze maakt. Dat moet ook wel, wil ze de 10 á 20 uur per week kunnen sporten zoals ze beoogt! Deze podcast daarom is interessant voor zowel leidinggevenden die zich verdiepen in vitaal leiderschap als mensen die geïnspireerd willen raken hoe je in je dagdagelijkse werk meer energie en avontuur ervaart. We hebben het o.a. over:
* hoe je tijd voor jezelf creëert zodat je veel kan sporten naast een topfunctie;
* dat de meeste mensen zichzelf niet teveel van zichzelf vragen maar juist te weinig;
* waarom sport niet alleen belangrijk is voor je fysieke gezondheid maar het je ook helpt om beter te presteren op je werk;
* waarom een vitale leider leider zich kwetsbaar moet opstellen en dat dit niet betekent dat je een softie moet worden;
* praktische tips voor meer vitaliteit op de werkvloer, met speciale aandacht voor het hybride werken.
Dank Erleyne voor het delen van jouw kennis en ervaring! Wil je meer weten van haar? Kijk op shemovesmountains.nl.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering? Of iemand die jij heel graag terug wil zien in de VitaliBlij Podcast! Stuur me dan ook een berichtje en ik neem het mee voor een volgende aflevering.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Aug 10, 202101:09:36
Tibor Olgers over vitaliteit op de werkvloer
Vandaag is Tibor Olgers te gast in de VitaliBlij Podcast. Tibor coacht DGA’s en zelfstandig ondernemers waarbij vitaliteit een van de belangrijkste pijlers is. Dat dit verder gaat dan het eten van een appel, vertelt Tibor in deze podcast waarbij we het hebben over o.a.:
* de zin van het leven (is leven)
* het belang van keuzes maken en dat je daarbij anderen zal teleurstellen
* hoe je vitale werknemers herkent en wat hun toegevoegde waarde is
* weerstand die van binnenuit komt
* korte pijn en lang geluk (en waarom we vaak kiezen voor kort geluk en lange pijn)
Zet 2 mensen met een holistische kijk op vitaliteit bij elkaar en je krijgt deze podcast van een uur waarbij we alle facetten bespreken in de context van vitaliteit op de werkvloer.
Dank Tibor voor je gastvrijheid en het delen van je wijsheid! Wil je meer weten van hem? Kijk op tibor.nl.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering? Of iemand die jij heel graag terug wil zien in de VitaliBlij Podcast! Mail me op contact@vitaliblij.nl en ik neem het mee voor een volgende aflevering.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
* de zin van het leven (is leven)
* het belang van keuzes maken en dat je daarbij anderen zal teleurstellen
* hoe je vitale werknemers herkent en wat hun toegevoegde waarde is
* weerstand die van binnenuit komt
* korte pijn en lang geluk (en waarom we vaak kiezen voor kort geluk en lange pijn)
Zet 2 mensen met een holistische kijk op vitaliteit bij elkaar en je krijgt deze podcast van een uur waarbij we alle facetten bespreken in de context van vitaliteit op de werkvloer.
Dank Tibor voor je gastvrijheid en het delen van je wijsheid! Wil je meer weten van hem? Kijk op tibor.nl.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Heb je een vraag n.a.v. deze aflevering? Of iemand die jij heel graag terug wil zien in de VitaliBlij Podcast! Mail me op contact@vitaliblij.nl en ik neem het mee voor een volgende aflevering.
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Jun 08, 202101:03:50
Vitale voeding voor de (thuiswerkende) kantoormens
Vitaliteit en voeding worden vaak in 1 adem genoemd. Niet voor niks want wat is eet is van grote invloed op hoe je je voelt. En dat niet alleen; voeding beïnvloedt ook je prestaties. Juist als je een zittend beroep hebt en veel met je hoofd werkt, kan bepaalde voeding je helpen om productief te zijn.
In deze podcast daarom een drietal stelregels voor gezonde voeding met enkele tips hoe het thuiswerken kansen biedt ipv voor de bijl te gaan voor alle verleidingen in huis.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
In deze podcast daarom een drietal stelregels voor gezonde voeding met enkele tips hoe het thuiswerken kansen biedt ipv voor de bijl te gaan voor alle verleidingen in huis.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
May 25, 202124:43
“Moet jij niet wat afvallen” 3 tips voor een goed vitaliteitgesprek (en hoe het niet moet 😉)
Als je aan de slag wil met vitaliteit binnen jouw team, kan een snelle eerste stap zijn ik vitaliteitsgesprekken te voeren met je medewerkers.
Toch ervaren veel leidinggevenden als lastig. Met name doordat je onderwerpen aansnijdt die het privéleven betreffen. Dat zijn we niet zo gewend. Ook je medewerker kan het daarom wat ongemakkelijk of spannend vinden. Hoe pak je het dan aan zodanig dat je wel op een prettige manier het gesprek kan voeren?
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Toch ervaren veel leidinggevenden als lastig. Met name doordat je onderwerpen aansnijdt die het privéleven betreffen. Dat zijn we niet zo gewend. Ook je medewerker kan het daarom wat ongemakkelijk of spannend vinden. Hoe pak je het dan aan zodanig dat je wel op een prettige manier het gesprek kan voeren?
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
May 13, 202117:48
Ik beken: ik heb al 5 maanden niet gesport. Ben ik nog wel een goede Vitaloog?
Het eerlijke verhaal: de afgelopen 5 maanden heb ik nauwelijks gesport. Kan dat wel, als Vitaloog? Lichaamsbeweging is tenslotte belangrijk om fit en energiek te blijven. Ik ben bovendien mijn eigen visitekaartje. Dus hoe ga ik hiermee om? Je wilt immers ook geen financieel advies van een accountant met schulden.
Omdat ik geloof in eerlijkheid, authenticiteit en kwetsbaarheid: hierbij mijn verhaal. Gelukkig is vitaliteit meer dan alleen maar sport en voel ik me nog steeds vitaal!
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Omdat ik geloof in eerlijkheid, authenticiteit en kwetsbaarheid: hierbij mijn verhaal. Gelukkig is vitaliteit meer dan alleen maar sport en voel ik me nog steeds vitaal!
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Apr 27, 202118:59
Hoe start je met vitaliteit binnen een grote organisatie?
Een lezersvraag! Vanuit diverse hoeken kreeg ik de vraag: hoe kan ik vitaliteit op de kaart zetten binnen mijn organisatie als ik geen Vitaloog ben? In deze aflevering vertel ik je:
- wat je altijd en overal kan doen: communiceren
- wie je erbij kan betrekken
- welke mindset belangrijk is: focus on the few, not the many
- en een aantal andere praktische tips waarmee je vandaag nog aan de slag kan
In deze podcast verwijs ik je naar een eerdere aflevering (Mijn nr. 1 tip om vitaliteit van de grond te krijgen, aflevering 4) over het werken met een ambassadeursgroep. Beluister die aflevering dus ook nog even om daar meer over te horen!
Ook verwijs ik je naar een blog met 7 tips voor het organiseren van een Vitaliteitsweek. Deze vind je hier: www.vitaliblij.nl/7-inspirerende-tips-voor-het-organiseren-van-een-vitaliteitsweek/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
- wat je altijd en overal kan doen: communiceren
- wie je erbij kan betrekken
- welke mindset belangrijk is: focus on the few, not the many
- en een aantal andere praktische tips waarmee je vandaag nog aan de slag kan
In deze podcast verwijs ik je naar een eerdere aflevering (Mijn nr. 1 tip om vitaliteit van de grond te krijgen, aflevering 4) over het werken met een ambassadeursgroep. Beluister die aflevering dus ook nog even om daar meer over te horen!
Ook verwijs ik je naar een blog met 7 tips voor het organiseren van een Vitaliteitsweek. Deze vind je hier: www.vitaliblij.nl/7-inspirerende-tips-voor-het-organiseren-van-een-vitaliteitsweek/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Apr 13, 202121:51
6 tips om positief te blijven, om direct toe te passen voor jezelf en in je organisatie!
Positief blijven in moeilijke tijden, niet altijd even gemakkelijk 😉 Positiviteit is voor een deel aangeboren. Sommige mensen zien het glas nou eenmaal altijd als halfvol en anderen zien het eerder als held leeg. Maar je kan het ook trainen en als je regelmatig last hebt van piekergedachten kan je oefenen om die vicieuze cirkel te doorbreken.
Ook in je organisatie kan je van alles doen om een positieve vibe te houden. Energie is besmettelijk, dus beter zorg je ervoor dat deze niet tegen je werkt door negativiteit de overhand te laten krijgen. In deze podcast 6 tips voor individuen en om als organisatie mee aan de slag te gaan.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Ook in je organisatie kan je van alles doen om een positieve vibe te houden. Energie is besmettelijk, dus beter zorg je ervoor dat deze niet tegen je werkt door negativiteit de overhand te laten krijgen. In deze podcast 6 tips voor individuen en om als organisatie mee aan de slag te gaan.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Mar 30, 202118:23
Waarom jij wel een burn-out krijgt en die ander niet (of andersom).
Hoe kan het dat niet iedereen met stress in een burn-out raakt? Wat maakt dat 2 mensen met dezelfde werkdruk een ander hoeveelheid stress kunnen ervaren? Waarom raakt de een verveeld met routinematig werk en gedijt de ander en juist goed op? Welke persoonlijkheidskenmerken zijn een voorspeller van burn-out?
Aan de hand van het Job Demand-Resources Model geef ik je antwoord op deze vragen en ook tips hoe hiermee om te gaan in jouw organisatie.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Aan de hand van het Job Demand-Resources Model geef ik je antwoord op deze vragen en ook tips hoe hiermee om te gaan in jouw organisatie.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Mar 16, 202121:27
Waarom reageert iedereen anders op stress en tegenslag (en hoe hiermee om te gaan)
Iedereen is anders en iedereen reageert dan ook anders op stress en tegenslag. In de onzekere, spannende periode van corona kan je dan ook merken dat mensen daar op verschillende manieren mee omgaan. De vraag is vervolgens hoe jij daarmee omgaat en je een constructieve communicatie en samenwerking behoudt. Dit kan nog best lastig zijn doordat we vaak uitgaan van het principe ‘behandel de ander zoals je zelf behandeld wil worden’. Ook het werken op afstand en communiceren via beeldschermen bemoeilijkt dit.
In deze podcast geef ik je een alternatief en een model dat je hierbij kan helpen: DISC. Dit staat voor 4 verschillende gedragsvoorkeursstijlen:
Dominant (rood)
Interactief (geel)
Stabiel / sociaal (groen)
Consciëntieus (blauw).
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
In deze podcast geef ik je een alternatief en een model dat je hierbij kan helpen: DISC. Dit staat voor 4 verschillende gedragsvoorkeursstijlen:
Dominant (rood)
Interactief (geel)
Stabiel / sociaal (groen)
Consciëntieus (blauw).
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Mar 02, 202116:01
Stress: het is toch wel ergens goed voor (of niet)?
Zou jij een leven willen zonder stress? Waarom wel, of niet? Als we praten over stress dan gaat het vaak over de negatieve effecten: burn-outs, een kort lontje, het ervaren van druk, etcetera. Maar waarom kunnen we eigenlijk stress ervaren? Het is er niet voor niks. Zonder stress zouden we niet overleven. Hoe zit dat en wanneer wordt stress dan slecht? Alles hierover in deze podcast!
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: https://www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Vind je de VitaliBlij Podcast waardevol? Deel ‘m dan met anderen die er ook nuttige informatie uit kunnen halen. Of geef een review zodat nieuwe luisteraars kunnen lezen waarom ze de VitaliBlij podcast moeten beluisteren. Zo maken we de werkvloer nog vitaler!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Feb 19, 202119:10
Coronastress; ook in jouw organisatie?
Had jij een jaar geleden gedacht dat we nog steeds te dealen hadden met corona? Ik niet, eerlijk gezegd. Hoe langer het duurt, hoe lastiger het vol te houden wordt voor veel mensen. Niet voor niets wordt er vanuit verschillende hoeken (zoals arbodiensten, vakbonden en psychologen) gewaarschuwd voor een mentale uitputtingsslag of golf van burn-outs. Persoonlijk denk ik dat dit meevalt want wij mensen kunnen meer aan dan we soms denken. Maar je wil het menselijk leed, productiviteitsverlies en de kosten die gepaard gaan met stress en burn-out natuurlijk graag voorkomen. Ook omdat er een domino effect kan ontstaan doordat 1 medewerker uitvalt.
Daarom in deze podcast de oorzaken en signalen van coronastress en tips hoe hiermee om te gaan. Hoe zie jij dit binnen jouw organisatie?
Heb je hier vragen over, mail me op contact@vitaliblij.nl en ik neem het mee in een volgende aflevering.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Daarom in deze podcast de oorzaken en signalen van coronastress en tips hoe hiermee om te gaan. Hoe zie jij dit binnen jouw organisatie?
Heb je hier vragen over, mail me op contact@vitaliblij.nl en ik neem het mee in een volgende aflevering.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Feb 02, 202121:16
Opleiding volgen tot Vitaloog®? Waarom wel, of niet?
Alle Vitalogen® van Nederland hebben de opleiding tot Vitaloog® gevolgd aan de Vitacademie. Wat houdt deze opleiding in? Waarom zou je deze wel of niet willen volgen? Wat neemt een gediplomeerd Vitaloog® mee aan kennis en kunde?
Speciaal voor alle mensen die twijfelen over de opleiding en mijn ervaring willen beluisteren. Ook nuttig voor werkgevers die een Vitaloog® willen inschakelen. Heb je hier nog vragen over? Mail me op contact@vitaliblij.nl en ik neem het mee in een volgende aflevering.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Speciaal voor alle mensen die twijfelen over de opleiding en mijn ervaring willen beluisteren. Ook nuttig voor werkgevers die een Vitaloog® willen inschakelen. Heb je hier nog vragen over? Mail me op contact@vitaliblij.nl en ik neem het mee in een volgende aflevering.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Nov 20, 202026:25
De 3 grootste uitdagingen bij het implementeren van vitaliteit
Werken aan vitaliteit op de werkvloer is een veranderingsproces van gedrag, cultuur en/of leiderschap. Dat verloopt dus niet zonder slag of stoot ;-) daarom deel ik mijn 3 grootste uitdagingen met je en natuurlijk ook ik hoe daarmee omga. Dat scheelt jou tijd en moeite, als je hier vanaf het begin rekening mee houdt.
Herken je deze uitdagingen? Of heb je andere hick-ups waar je tegenaan loopt? Misschien heb je een gouden tip, die is natuurlijk ook welkom 😊 Mail me op contact@vitaliblij.nl en ik neem het mee in een volgende aflevering.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Herken je deze uitdagingen? Of heb je andere hick-ups waar je tegenaan loopt? Misschien heb je een gouden tip, die is natuurlijk ook welkom 😊 Mail me op contact@vitaliblij.nl en ik neem het mee in een volgende aflevering.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Nov 06, 202022:54
Vitaal thuiswerken tijdens corona: een visie en inspiratie
Corona is here to stay, zo lijkt het. Althans voorlopig is het einde nog niet in zicht en een vaccin is er ook nog niet. Ondertussen leven we van persconferentie naar persconferentie met steeds weer wisselende maatregelen. Aangezien 10% van de besmettingen op het werk plaatsvindt, is het logisch dat thuiswerken een van de maatregelen is die nog lang zal blijven bestaan. De vraag die dit bij mij oproept is: hoe gaan met hier op een structurele manier invulling aangeven? Veiligheid en gezondheid zijn natuurlijk ontzettend belangrijk, maar volgens mij mag het welzijn van de thuiswerkende medewerker niet uit het oog worden verloren. Ondertussen heeft 80% van deze groep fysieke en/of mentale klachten! In deze podcast mijn visie met een aantal praktische suggesties.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Oct 22, 202028:44
Mijn nr. 1 tip om vitaliteit van de grond te krijgen
Starten met vitaliteit is helemaal niet zo moeilijk. Maar echte resultaten bereiken vergt een lange adem, creativiteit en veel enthousiasme. De kans is klein dat je dit in je eentje volhoudt. Bovendien vervliegt alles wat je hebt opgebouwd zodra jij weg bent. Dat kan ook anders! Mijn nummer 1 tip is dan ook om te werken met een ambassadeursgroep. Samen kom je verder én ga je sneller! In deze podcast komen de samenstelling, taken en effecten van de ambassadeursgroep aan bod.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Oct 09, 202024:14
Meer resultaat in minder tijd door goed Energiemanagement
Tijd is geld, wordt weleens gezegd. Ik werd me daar erg bewust van toen ik net als zelfstandig ondernemer werkte. Elk uur dat ik zat te lummelen, was een uur minder vrije tijd of minder geld aan het einde van de maand. Zodoende ging ik met mijn kennis van de psychologie, het brein en vitaliteit aan de slag om te ontdekken hoe ik zelf het meest productief werk én hoe anderen dat doen. Ik kwam erachter dat 90% van de mensen zich helemaal niet bewust bij het effect van hun energieniveau op werkprestaties. Dat is jammer. Want met kennis van ons brein, natuurlijke ritme en de 4 verschillende manieren waarop je je energie kan verhogen, ben je in staat om hetzelfde resultaat te bereiken in dezelfde tijd. Deze podcast staat dan ook in het teken van energiemanagement.
Kijk eens voor jezelf wat bij jou al goed gaat en waar verbetering mogelijk is. Pas 1 of 2 tips zelf toe, zodat je ook collega’s op dit terrein kan helpen. Of laat hen gewoon naar deze podcast luisteren 😊 Natuurlijk hoor ik het ook graag als je vragen hebt of meer wil weten over dit onderwerp. Mail me op contact@vitaliblij.nl en ik neem het mee in een volgende aflevering.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Kijk eens voor jezelf wat bij jou al goed gaat en waar verbetering mogelijk is. Pas 1 of 2 tips zelf toe, zodat je ook collega’s op dit terrein kan helpen. Of laat hen gewoon naar deze podcast luisteren 😊 Natuurlijk hoor ik het ook graag als je vragen hebt of meer wil weten over dit onderwerp. Mail me op contact@vitaliblij.nl en ik neem het mee in een volgende aflevering.
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Sep 24, 202024:18
Hoe je een vitaliteitsmodel gebruikt voor een resultaatgerichte aanpak in jouw organisatie
Met deze aflevering wil ik jou als leidinggevende, bedrijfseigenaar of HR professional stimuleren om aan de slag te gaan met vitaliteit binnen jouw organisatie. Maak gebruik van de vitaliteitsschijf van vijf als kapstok en zorg zo voor draagvlak, een gemeenschappelijke taal én daadwerkelijk meer vitale medewerkers. Dit model is ook uitstekend toe te passen als je wilt weten aan welke knoppen je kan draaien om je eigen energie te vergroten ;-)
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Sep 11, 202023:34
Waarom een podcast over vitaliteit op de werkvloer?
Waarom deze podcast? Steeds meer mensen zijn bezig met het creëren en stimuleren van vitaliteit binnen hun organisatie. Vaak zijn dit leidinggevenden, bedrijfseigenaren en HR professional. Ik maak deze podcast voor hen die zich willen verdiepen in dit thema en praktische handvatten willen vinden om hiermee aan de slag te gaan. Heb je een vraag hierover? Mail mij dan op contact@vitaliblij.nl en ik beantwoord je vraag graag in een volgende aflevering!
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Het is mijn missie om met mijn kennis, energie en enthousiasme medewerkers van bevlogen organisaties te inspireren om hun meest vitale leven te leiden. Dit zodat deze mensen en organisaties floreren doordat zij meer blijdschap, verbondenheid en vitaliteit ervaren.
Wil je hier meer over lezen of mij beter leren kennen? Neem een kijkje op mijn website en social media:
www.vitaliblij.nl
linkedin.com/in/vitaliblij
https://www.instagram.com/vitaliblij/
Als jij zelf aan de slag wilt met vitaliteit binnen jouw organisatie, maar nog niet goed weet waar je moet beginnen dan is De Vitaliteitversneller misschien wat voor jou. In dit 1-op-1 coachingsprogramma maken samen werk van vitaliteit bij jou in de organisatie. Met behulp van mijn methodiek, kennis en ervaring sta je er niet alleen voor! Voor alle info en kennismaken: www.vitaliblij.nl/vitaliteitversneller/
Aug 27, 202020:39