Skip to main content
MouSI

MouSI

By Pilar Soro Mateos

Mou-te i escolta el Silenci, el podcast d'Educació de Pilar Soro.
Available on
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Per què no és bo que les nenes i nens passin tant de temps asseguts a l'escola

MouSINov 05, 2018

00:00
08:55
El vamping, la pandèmia que afecta els més joves

El vamping, la pandèmia que afecta els més joves

El "vamping", un trastorn marcat pel ús del mòbil durant la matinada, comença a ser un problema clar entre els adolescents, que provoca un menor rendiment escolar, principalment, i incideix en les relacions amb els seus pares. Així ho ha explicat a EFE l’especialista en Intervenció en Addiccions Tecnològiques i professora de la Universitat Internacional de La Rioja (UNIR) Teresa Sánchez.

El terme "vamping", de l’anglès, va començar a utilitzar-se el 2016, associat a la connexió a xarxes socials durant a matinada "com si fos un vampir", detalla. La nit, "especialment a partir de la una de la matinada" és el moment "en què és més complicat de controlar un jove a casa" perquè "simula que està adormit, a la seua habitació" però en molts casos "està amb el telèfon mòbil, navegant per internet, compartint missatges i vídeos i a les seues xarxes socials".

El Segre.com

https://amp.segre.com/noticies/guia/2022/03/01/el_vamping_pandemia_que_afecta_els_mes_joves_163169_1111.html

Mar 03, 202204:44
Els perills d'estar massa temps asseguts

Els perills d'estar massa temps asseguts

Els perills d'estar massa temps asseguts
Jan 22, 202208:34
Fàbula l' amistat

Fàbula l' amistat

Lectura d' una fàbula d' Isop en valors
Nov 01, 202002:42
Emocions i aprenentatge
Oct 22, 202010:21
Sedentarisme i cervell
Oct 02, 202003:24
Neuromotricitat i aprenentatge
Sep 21, 202007:28
Gestionar la por és gestionar els pensaments

Gestionar la por és gestionar els pensaments

En aquest podcast reprodueixo les paraules del mestre Eckhart Tolle, en una conferència. que parla sobre la por.

Diu que tenim por bàsicament a tres coses: als diners  (predre'ls, clar) a posar-nos malalts, i a la mort d'algun ésser estimat.

I això només passa a la nostra ment (clar, pot passar realment) però la ment crea una narrativa destructiva, un diàleg intern que ens treu del benestar, del present.

Hi ha una manera d'enganyar a la ment, i aquesta consisteix en treure-li l'atenció i donar-li al cos: a la respiració, a la conciència de l'energia de les mans o peus. És quelcom que es pot entrenar, amb pràctica. Hem d'aprendre a silenciar la ment.



Sep 01, 202000:49
Els tres porquets

Els tres porquets

Conte en català del programa lector mòbil

Jun 12, 202003:52
Com imagino la secundària

Com imagino la secundària

Amb la lectura de l'article de BTV https://beteve.cat/societat/replantejar-sistema-educatiu-consell-escolar-coronavirus/ on diu que El Consell Escolar de Catalunya (CEC) creu que la crisi sanitària actual ha portar a un replantejament del sistema educativo , sobretot pel que fa a l'educació en línia,  us comparteixo com m'imagino un possible model per a la secudària. Ho havia de dir. Moltes gràcies per escoltar-me.

May 24, 202010:10
Com la meditació beneficia a nens i adolescents
May 03, 202011:12
Visualització guiada del cor

Visualització guiada del cor

Visualització creada per Miles Reig, co-fundador de la metodologia Being Energy, guiada per Pilar Soro

May 27, 201906:11
Criança sense límits

Criança sense límits

Moltes persones associen la paraula límit a no tenir en compte l'opinió dels nens. Però marcar fronteres no és negatiu. També ho associem a cridar, enfadar-se, ignorar, no, és això tampoc. Posar límits vol dir estructurar, regular i ensenyar.
Mar 24, 201911:54
Boscos que curen

Boscos que curen

Passejar una estona per un bosc d'una certa antiguitat pot ajudar al benestar físic, psíquic i emocional de les persones? Els beneficis de fer exercici són àmpliament coneguts però, ¿i en els altres camps? ¿Pot servir també per ajudar a tractar determinades patologies?  

Un article del 2013 al diari ARA.

Al final comparteixo una idea de com les escoles poden gaudir dels boscos o de l'entorn natural.

Mar 06, 201913:01
Els hàbits a infantil i Freinet

Els hàbits a infantil i Freinet

L'escola hauria de ser un lloc on descobrir el nostre poder personal, i el que fa, encara que sigui de forma inconscient, és tapar-lo.

No et sona bé “poder personal”? puc dir “capacitats”, o “competècies” però són paraules que he escoltat tantes vegades, que repetim tantes vegades, a no acabo de creure-les.

La creativitat és una de les eines que podem fer servir per mantenir viva la flama del nostre poder personal, és més la creativitat és el nostre poder personal.

Diem que els nens no tenen hàbits quan arriben a l'escola amb tres anys, perquè no poden mantenir-se asseguts a les seves cadiretes.

I creiem que els hi ensenyem hàbits quan els obliguem a estar asseguts a les cadires i a obeir les nostres ordres.

També et parlo de Freinet, el pedagòg amb el que vaig creure que totes les escoles feien servir el seu mètode.
Dec 03, 201818:27
Tecnologia i emocions

Tecnologia i emocions

La tecnologia fa que les nostres vides vagin més ràpides. Ens envaeixen missatges de missatgeria instantània, de correu electrònic i sovint ens sentim aclaparats amb tanta informació i comunicació.

A través de la meditació, tècniques d'atenció i moviments corporals oferim als joves la possibilitat de participar del cervell prefrontal (que és la part que ens ajuda a racionalitzar i ser creatius i per la tant a trobar diferents respostes a un mateix problema).

Què passa si no fan això? Els nostres joves i infants simplement es tornen reactius, amb el cervell rèptil que és el que vam tenir a la prehistòria.

No podem escapar d'això. Hem de fer el que els éssers humans sempre han fet: adaptar-nos i evolucionar.
Nov 26, 201811:43
Els beneficis de caminar 30 minuts al dia
Nov 19, 201808:14
Per què no és bo que les nenes i nens passin tant de temps asseguts a l'escola

Per què no és bo que les nenes i nens passin tant de temps asseguts a l'escola

Al voltant de quatre hores. És el temps que els nens i nenes passen cada dia asseguts en una cadira a l'escola. Us sembla poc? Doncs espereu. A aquestes quatre hores, cal sumar les més de dues hores de mitjana que veuen televisió, juguen a la consola o usen les xarxes socials, segons els càlculs de diverses associacions contra l'obesitat infantil. Ja són sis hores: són nens, però cada dia estan asseguts en una cadira durant gairebé tota una jornada laboral, algunes vegades fins i tot més.
Nov 05, 201808:55