Vitamina_effe

Per questa fredda domenica di gennaio (fredda almeno qui, a Nyíregyháza) vi ho riservato un argomento che vi scalderà il cuore. In questa puntata parlo degli amici che ringrazierete sempre nella vostra vita: da quello che vi tiene fronte e capelli mentre vomitate alcool e dispiaceri come conseguenza di una serata impegnativa, a quello che, invece, ve lo porta l'alcool, quando tutto va storto.
Benedetti siano gli amici. Per moltissimi motivi. Tipo benedetti quelli che ascoltano i tuoi podcast nonostante il tuo discutibile talento radiofonico. In questa puntata vi ringrazio tutti, però!

Seconda domenica di gennaio, primo programma dell'anno di Vitamina_effe che questa volta parlerà di sensi di colpa. A dirla tutta, non vanno demonizzati perché hanno permesso che la nostra società si evolvesse fino a diventare civile. Ma alcuni dei sensi di colpa che risiedono in noi sono tossici. Ognuno di noi ha dei buoni propositi per l'anno nuovo, io spero che liberarvi dei sensi di colpa inutili sia uno di quelli.

Buona sera a tutti da Vitamina_effeeeeee 😎
Oggi si parla di prime impressioni e di regole non scritte di cose da fare/dire e/o non fare/dire.
Alcune potrebbero sembrare scontate. Scontate a dirsi un po' meno a farsi, direi, a giudicare dalla mia e dalle vostre esperienze personali.
Cari amici ci vuole veramente poco per dare una cattiva impressione al nostro interlocutore, per questo se ci teniamo a restare nei cuori delle persone che conosciamo, dobbiamo cercare di seguire delle regole sociali. Una rottura, lo so. Ma "s'ha da fare".

Cari amici della domenica oggi passo in rassegna 10 personalità irritanti che ho scovato soprattutto grazie al vostro aiuto. Ho voluto farvi un regalo rivendicando il vostro diritto all'intransigenza con sarcasmo e ironia.
Mi assumo la responsabilità di ogni mia azione e battuta.
Facciamoci due risate ma alla fine del programma, volemose bene.

Ciao a tutti, dalla vostra Vitamina_effeeeeeeeeeee

Chiunque abbia studiato filosofia si ricorderà, anche vagamente, del complesso di Edipo formulato da Freud e e di quello di Elettra, nato da Yung.
Ogni esponente della psicanalisi ha diverse idee sulla valenza di queste teorie. Certo è però, ed è innegabile, che i nostri genitori sono le prime figure del sesso opposto con cui ci interfacciamo sin dalla primissima infanzia. Come negare, quindi, che queste abbiano un'influenza nella scelta dei nostri futuri partner?
In questo episodio, Vitamina_effe vi racconterà qualcosa in merito al complesso di Edipo e al complesso di Elettra 

"Gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere", così recita il titolo di un libro che rende chiara la distinzione di due mondi che si ritrovano a stare insieme. Come fanno due pianeti diversi a relazionarsi tra loro? E quali sono le dure sfide a cui vanno incontro uomini e donne nel tentativo stare insieme? Alcune verità su questo tema affrontato da Vitamina_effe, che questa volta ospita Antonella e Serena per un sano scambio di idee al femminile.

Altra domenica insieme a Vitamina_effe che in questo nuovo episodio vi parlerà dei bias cognitivi, ovvero scorciatoie di cui il nostro cervello si serve per processare molte delle informazioni a cui siamo esposti quotidianamente.
Possono però essere la causa del nostro modo distorto di vedere la realtà.
Ascolta la puntata per saperne di più ;-)

Puntata per spiegare perché street harassment e cat calling sono pericolosi per le vittime che li subiscono.
"Hey bella dove vai?"
"Vieni a farti un giro con noi?"
"Complimenti alla mamma"
"Che bel vestito!"
Sono solo complimenti? Se non sono richiesti, si chiamano MOLESTIE. Ce ne parla Vitamina_effe

Le relazioni di coppia sono davvero difficili da mandare avanti nei momenti di difficoltà. E' per questo che molti cadono in tentazione e si lasciano conquistare da una terza persona. Ma quali sono i motivi del tradimento? Ve lo spiega Vitamina_effe, che si metterà dalla parte del traditore per capire cosa spinge una persona a cadere tra le braccia di un altro/a. Se ha mai tradito anche lei? Scopritelo ascoltando la puntata 😏😏😏
(Puntata dell'8/09/2019)

SOS work addiction: nessuno ne parla, eppure esiste la dipendenza da lavoro. Il workaholic, così è chiamato chi ne è affetto, pensa sempre al lavoro ed è totalmente incapace di rilassarsi. Il vero problema è che, a differenza di qualsiasi altra assuefazione, questa è socialmente accettata e tendenzialmente il workaholic viene stimato e stimolato a dare di più.
Vitamina_effe affronta la questione spiegando come nasce questa dipendenza e quali motivi spingono una persona ad esserne affetta.

Vitamina_effe si è sempre mostrata piuttosto critica nei confronti dei social network, così ha deciso di dedicarvi una puntata per spiegare quali sono i motivi per i quali non nutre particolare simpatia nei confronti di queste piattaforme che si sono trasformate da mezzi comunicativi a mezzi per diffondere idee piuttosto malsane, soprattutto tra gli adolescenti, ancora molto fragili e inclini ad essere influenzati facilmente.
E indovina qual è il social peggiore in termini di benessere mentale e autostima?
Ascolta la puntata per saperne di più ;-)

"There is no planet B", questa è una delle frasi diventate mainstream nell'ultimo periodo, caratterizzato da una maggiore sensibilizzazione verso la questione ambientale (o almeno ci si illude che sia così, come spiegherà Vitamina_effe). Tuttavia è bene fare chiarezza su quelli che sono i veri motivi a causa dei quali il nostro pianeta sta subendo una grossa degradazione. Il focus, in particolare, verrà dedicato al Bel Paese, vittima non solo della degradazione ambientale ma di tumori e morti dovuti alle polveri sottili.
Ascolta il programma per saperne di più ;-)

Prima puntata registrata da sola, non era ancora Vitamina_effe, ma è stato l'inizio di tutto. ;-)
L'argomento non è stato casuale: si tratta del cambiamento.
La psicologia sostiene che, chi affronta un cambiamento, passa attraverso un ciclo di 5 fasi chiamato Emotional Cycle of Change.
E chi invece non lo affronta, perché è restio al cambiamento?
Infine, quanto è influente la comfort zone in questo quadro?
Ascolta il podcast per scoprirlo ;-)

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