Yoga Nidra
By Viviane Mendes
Yoga Nidra Apr 05, 2020
00:00
29:22
Ho'oponopono e autoimagem
A forma como você se vê interfere diretamente nas suas escolhas no mundo. Através do Ho'oponopono limparemos memorias vinculadas à sua autoimagem.
Jun 10, 202017:40
Yoga nidra - Vale do Amor
Você conhece um local onde todas as religiões se abraçam e convivem em harmonia celebrando o amor? Ainda não? Hoje trago um pedacinho deste local - Santuário Vale do Amor em Petrópolis- RJ
May 23, 202032:32
Meditação amor incondicional
Esta meditação é parte da aula online da professora Viviane Mendes. Tem o intuito de nos conectarmos ao Amor Incondicional que envolve todos e tudo. 👉 No início da prática utilizamos a família de mudras: hasta mudra ( você irá tocar as pontas dos dedos iniciando pelos dedos mínimos até os polegares - dedos mínimos, depois anelares, médios, indicadores, polegares, e no final a ponta de todos os dedos. Boa prática!! 🌷
May 11, 202019:38
Yoga Nidra 4
Yoga Nidra ou Sono Consciente é um método que promove completo relaxamento físico, mental e emocional. Com a técnica, a mente e o corpo relaxam por completo e a pessoa consegue restaurar o vigor físico e mental em pouco tempo.
May 05, 202036:38
Yoga Nidra 3
🔸Recuperação física e mental rápida.
🔸Liberação do estresse emocional.
🔸Desfaz contrações crônicas musculares.
🔸Reduz ansiedade, agitação e distúrbios do sono.
🔸Reduz o risco de arritmias cardíacas, pressão alta, colesterol e excesso de adreanalina no sangue.
🔸Aumenta resistência da epiderme.
🔸Traz profundo estado de paz.
Apr 15, 202033:44
Yoga Nidra 2
O Yoga Nidra promove profundo estado de relaxamento. 1 hora da prática corresponde a 4 horas de sono profundo. Vamos?
Apr 05, 202029:22
Yoga Nidra
Prática conduzida de Yoga Nidra por Viviane Mendes baseado em Swami Satyananda Saraswati
Mar 29, 202034:51