Vladimir Ekart - Život a všechna ostatní dobrodružství

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Náš mozek si vybírá mezi bolestí a potěšením. Každý z nás si vybudoval strategie na to, jak se vyhnout bolesti a získat potěšení. Pokud si má náš mozek vybrat mezi potěšením a vyhnout se bolesti, vždycky se raději vyhne bolesti. Tento vzorec stojí často za tím, proč neděláme věci, které jsou pro nás důležité. Jak to můžeme rozpoznat a co s tím udělat? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Děláme rozhodnutí ze strachu nebo z vášně? Někdy se točíme s relativně důležitou věcí stále dokola. Máme pocit, že stále ještě potřebujeme něco vylepšit. Ale pokud to trvá příliš dlouho, pak se může jednat o strach. Jak to rozeznat a změnit? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Konzistence a vytrvalost. Je skvělé mít talent. Ale často lidé, kteří mají vytrvalost a konzistenci, dojdou mnohem dál. Co to přesně znamená a jak to efektivně využít? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Jak se nechovat jako malý dítě? Děláme to naprosto nevědomě. Ale přesto nám to ovlivňuje život v mnoha aspektech. Proč se někdy chováme tak, že nás to samotné překvapuje? A jak s tím pracovat? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Jaký je rozdíl mezi změnou a transformací? Hodně lidí se snaží udělat změnu. Často ale změna nevydrží dlouho a nakonec se vrátíme do stejných kolejí. Je třeba udělat transformaci. Jaký je v tom rozdíl? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Nikdy nevidíme svět takový jaký je... To, jak vidíme svět a lidi kolem nás, je ovlivněno filtrem, skrze který se na to celé díváme. Tento filtr je vždy zabarvený našimi zkušenostmi a vzorci. Jak to celé funguje? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Láska a vášeň k tomu, co děláme, nás dovede nejdál. Co určuje vysokou energii v našem životě? Z jakého stavu vytváříte svůj život? To mohou být často důležité křižovatky. O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Někdy je třeba nechat věcem trochu čas. Někdy je třeba dělat rozhodnutí a posouvat věci dopředu. Někdy je ale potřeba nechat věci chvíli uzrát a dát jim čas. Život je o rovnováze, která nakonec přináší výsledky. A o tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Každý cíl je mimo naši komfortní zónu.. Proč si někdy nastavíme nový směr nebo nové cíle a pak to neděláme. Každý cíl stojí vždy totiž mimo naši komfortní zónu. A to je nám často nepříjemné. Co to přesně pro nás znamená? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Proč je důležité někam směřovat? Vítejte v novém roce 2024. Pokud nemáme v životě směr, chybí nám pocit štěstí. Náš mozek nás odměňuje, když postupujeme k cílům. Ja toto celé funguje a proč je to důležité? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení - poslední v tomto roce. Tentokrát na téma: Konzistence a Skvělý nový rok! Co popřát do nového roku? Ať se vám naplní všechna vaše předsevzetí. Co si myslím, že je k tomu důležité? Konzistence - dělat malé stálé kroky, které nás dovedou nakonec do cíle. O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Trénink našeho nastavení a Krásné Vánoce Chci vám dát na Vánoce malé cvičení, které dokáže změnit vaše každodenní nastavení. A tím samozřejmě i váš život v dlouhodobém horizontu. O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Jak otázky ovlivňují náš život? Kvalita našeho života se rovná kvalitě otázek, které si na každodenní úrovni pokládáme. Jak hodně je toto pravda a jak to využít ve svůj vlastní prospěch? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Víra v sebe! Víra v sebe a v to, co děláme, je základním stavebním kamenem každého úspěchu. Souvisí to samozřejmě s uvědoměním vlastní hodnoty. Jak to budovat a na co se zaměřit? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Máte správně nastavenou polaritu ve vztazích? Polarita ve vztazích je téma, které je zásadní pro správné fungování vztahů. Pokud hledáte ve vztazích vášeň a radost, pak potřebujete mít i polaritu. Jak ji vytváříme nebo ničíme? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Jak mohou slova transformovat náš život? Slova mají na naše myšlení a pocity obrovskou moc. Dokáží vytvořit silné neurologické vazby v našem mozku. A ovlivnit, jak vnímáme kvalitu našeho života. Jak to lépe využít? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Vize a proč jsou pro nás důležité? Vize je většinou počátek všeho, co děláme. Život bez vize nemá přesah. Jak nám může vize pomoci překonat překážky? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Sebeláska a jak ji budovat? Sebeláska je téma, kterým se asi nezabýváme každý den. Přesto pochopení vztahu k sobě může vést k pochopení vztahu k druhým lidem. Najít více lásky k sobě může vést ke schopnosti vést klidnější a spokojenější život. O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Znovuzrození vztahu...jak na to? Každý z nás asi prošel rozchodem ve vztazích. Někdy ale cítíme, že nás stále něco spojuje. Jak projít Znovuzrozením vztahu a učinit z něj něco ještě silnějšího? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Kde nám naše mysl kazí vztahy? Naše mysl je slušně řečeno občas pěkná mrcha 😉. I když se nás snaží chránit, je přehnaně reaktivní. Jak nám to někdy komplikuje život a vztahy? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Osobnost: Kdo jsme a kdo můžeme být? Občas stojíme na místě a hledáme, proč se nemůžeme posunout dál. Vyzkoušeli jsme již všechno, co vždycky fungovalo a stále nic. Možná může být příčina ještě někde jinde. Kde? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Sebekritika a jak se jí vyhnout? Často poslouchám lidi kritizovat jiné lidi nebo i sami sebe. Obojí má stejný základ. Jak se přestat trápit a dát sám sobě větší svobodu? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Odvaha neznamená nemít strach. Všichni máme někdy strach. Mnoho lidí si myslí, že odvážní lidé nemají strach. Ale to není zcela pravda. Jak to tedy je? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Kde leží další vrstva našeho potenciálu? Všichni máme potenciál. Jsou to možnosti, kam můžeme růst a expandovat. Kde leží další vrstva pro náš růst? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Jak zpomalit proces stárnutí? Náš život může mít mnoho rozměrů a různou kvalitu a délku. Co může výrazně ovlivnit všechny tyto faktory? Jak dát svému tělu důvod fungovat déle a lépe? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Vlny v našem životě formuje dno.. Náš život a to kdo jsme je něco, co jsme vytvořili. Někdy to děláme vědomě a někdy naprosto nevědomě. Co formuje náš život nejvíce a jaký to má dopad? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: 90 vteřin ke svobodě.. Mnoho lidí se pohybuje dlouhodobě někde tam dole. Ve smutku, depresi, únavě a zoufalství. Někdy stačí jen i dlouhodobě špatná nálada. Je to skutečně nutné? Jak zajímavé by bylo se kdykoliv ocitnout na druhé straně? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Představa je klíč k tvoření... Víte, co chcete dělat a kde chcete být za 2 - 5 let? Mnoho lidí se touto představou nezabývá. Představa je počátek všeho, co chceme vytvořit. Proč je tak důležitá? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení.

Tentokrát na téma: Jak projektujeme naše představy ve vztazích.

Je Láska něco, co přichází a pak odchází?

Nebo jsou to naše očekávání a tolerance, co se mění?

Jak může naše očekávání měnit naše pocity ve vztazích?

O tom je dnešní týdenní zamyšlení.

Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení.

Tentokrát na téma: Je dobré vidět širší obraz...

Často ztrácíme v životě nadhled.

Někdy to, co v životě chceme, není to, co skutečně potřebujeme.

Jak udělat ten důležitý odstup?

O tom je dnešní týdenní zamyšlení.

Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení.

Tentokrát na téma: Proč jít občas za naše Limity?

Když si nedovolíme občas vystoupit z komfortní zóny, tak nerosteme.

Strach z nových věcí je přirozený.

Ale pokud chceme v životě mít růst a naplnění, musíme se naučit jít dál, než jsou naše limity.

O tom je dnešní týdenní zamyšlení.

Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení.

Tentokrát na téma: Život je hra s neznámou budoucností..

Strach a důvěra vychází ze stejného místa.

Je to vždy jen představa o budoucnosti.

Co s tím můžeme dělat a jak to využít pro svůj růst?

O tom je dnešní týdenní zamyšlení.

Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení.

Tentokrát na téma: Neúspěch je jen naše rozhodnutí!

Kdy doopravdy dojde v našem životě k neúspěchu?

Když se nám něco nepodaří?

Nebo když se rozhodneme, že už v tom nebudeme pokračovat?

To je pro mě osobně zajímavá otázka k zamyšlení.

O tom je dnešní týdenní zamyšlení.

Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení.

Tentokrát na téma: Umíme si užít život?

Je důležité umět své sny přetvořit v realitu.

Udělat z nich opravdové věci, které skutečně existují v našem každodenním životě.

Někdy ale není jednoduché se zastavit a užít si to, co jsme dokázali. Proč se to děje?

O tom je dnešní týdenní zamyšlení.

Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení.

Tentokrát na téma: Kdo nám naplnil náš kalendář?

Máte někdy pocit, že nestíháte se zastavit a udělat si chvíli pro sebe?

Nebo se dlouhodobě nemůžete dostat k věcem, které by vám mohly změnit některé oblasti vašeho života, ale není čas.

Plný kalendář je neúprosný.

Ale kdo nám ho vlastně naplnil?

O tom je dnešní týdenní zamyšlení.

Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Co nás opravdu definuje?

Kdo jsme a jak se vidíme my sami není to samé. Ani to často není stejné s tím, jak nás vidí a vnímají ostatní. Co nás doopravdy definuje? A jak to můžeme měnit, pokud se rozhodneme? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Shrnutí naší cesty do Japonska...` Tento týden jsme se vrátili po 2 týdnech z Japonska. Jaké to bylo? Co mě zaujalo nejvíce? A proč je dobré jít v tom, co děláme, do větší hloubky? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Síla vůle... Naše vůle je největší síla, kterou máme k dispozici. Stojí za každým naším rozhodnutím, za každým naším pohybem. Přesto ji mnoho lidí neumí využít efektivně. Co ovlivňuje naši vůli? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Pár postřehů z cesty do Japonska... Japonsko je velmi zajímavá země s bohatou kulturou a historií. Většina věcí tu je pro nás naprosto jiná. Jaké jsou naše pocity po prvních pár nabitých dnech? O tom je dnešní týdenní zamyšlení.

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Jen vyprázdněte svoji mysl... Často jsme ponořeni v naší minulosti, anebo řešíme svoji budoucnost. Máme okolo všeho mnoho agendy a milion myšlenek za den. Co nám může přinést na chvíli zastavit ten nekonečný řetězec událostí? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Lze propojit vědomou a podvědomou mysl? Náš mozek využíváme jen z velmi malé části. Je možné propojit vědomou a podvědomou mysl a využít více ze svého skutečného potenciálu? Co to pro nás může udělat? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Ženská energie a archetyp Válečníka. Ženská a mužská energie je fenomén, který stojí často za funkčností vztahů. Potkávám mnoho žen, které chtějí změnit své nastavení a být více v ženské energii. Minimálně ve vztazích. Co to způsobuje a jak s tím pracovat? O tom je dnešní týdenní zamyšlení. Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Jak se vrátit ke své vlastní síle? Někdy si připadáme ztracení. Bez motivace, síly a neschopni posouvat dál. Říkáme, že potřebujeme znovu objevit odvahu a sílu. Je to skutečně to, co nám chybí? O tom je dnešní týdenní zamyšlení.

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Srdečné porozumění ve vztazích.. Lidé se mě ptají co si myslím, že je nejdůležitější ve vztazích. Je toho samozřejmě více, ale je tu jedna věc, která vše spojuje a málokdo to vidí. O tom je dnešní týdenní zamyšlení

Mějte se skvěle!

Mám pro vás další týdenní zamyšlení. Tentokrát na téma: Vášeň je energie našeho života! Vášeň byla, ale často již není, součástí našeho života. Pokud chceme cítit, že žijeme smysluplný život, měla by jeho součástí být i vášeň. Jak se k ní vrátit a proč? O tom je dnešní týdenní zamyšlení.